脑梗，就是脑梗死，也叫缺血性脑卒中，因为这种病就是因为大脑缺血缺氧导致的。那么大脑为什么会缺血缺氧呢？这是因为给大脑供血的血管出现了动脉粥样硬化，血管内出现斑块，导致血栓的出现进而阻塞血管的通畅性才最终导致供血和供氧的不足。脑梗在各个年龄段都可发生，尤其是老年人。这里所说的老年人不是五十岁以上的，因为根据WHO说的定义六十五岁以上的才叫做老年人。脑梗之所以年轻化，跟现代人们生活习惯和饮食的改善有很大的关系。

为什么说脑梗与饮食有很大的关系呢？这是因为脑梗的危险因素包括高血压，糖尿病和血脂异常。其中最重要的危险因素就是高血压，发生过脑梗死的患者70%以上都患有高血压。胆固醇水平也是导致脑梗死及其复发的重要因素。而脑梗死患者中60-70%都存在糖代谢异常或糖尿病。 而这三种“富贵病”都与吃的太好有很大关系，因此想要不得脑梗，需要改掉的习惯有以下几点。

1. 改掉爱吃腌制食物的习惯 ：

前面说了，导致脑梗最主要的原因是高血压，而导致高血压最主要的，最直接的因素便是钠。而钠是食盐的主要成分，因此那些喜欢吃腌肉，腌鱼，腊肉及其他腌制食物的人特别容易得高血压。这种现象在沿海地域就很明显，因为沿海地区人普遍喜食海鱼类，而海鱼类含盐量就很高。因此要戒掉爱吃咸食的习惯可有效预防脑梗。

2. 改掉爱吃油腻食物的习惯 ：

爱吃油腻食物的人，血脂很容易出现异常。在我国血脂异常的人高达40%，而血脂异常是导致动脉粥样硬化的重要原因之一。现在人生活水平较之前有很大的的改善，日常吃的油腻的食物特别多，比如聚餐，烧烤，外卖等，哪个不是油乎乎的？因此，想要预防脑梗就得改掉这些习惯，如不吃烧烤和外卖，聚餐多吃素菜等。

3. 改掉爱吃甜食的习惯：

糖尿病不可怕，糖尿病的并发症才可怕。糖尿病会导致血管出现病变，引发糖尿病眼病，糖尿病眼病和糖尿病肾病。而这些并发症到最后都是引起严重的后果，比如截肢，失明和肾衰竭。当然，糖尿病对大脑血管的伤害也不低，也是导致动脉粥样硬化的主要因素之一。因此想要预防脑梗，戒甜食也是必不可少的。

4.戒烟、戒酒：

吸烟的还出毋庸置疑，不仅会导致肺部疾病（尤其是肺癌），还会对人体血管造成伤害。而长期大量的酗酒也会对心脑血管造成严重的损伤而诱发或者加重动脉粥样硬化。

5. 改掉久坐不动的习惯：

上述的所有的“富贵病”其基础治疗方式都离不开运动。久坐不动的人还会容易患上肥胖症，而肥胖患者患脑梗的几率也比普通人高。

最后总结：想要不得脑梗不要等到五十岁，现在行动起来也不算早。要戒掉不良的生活习惯，少吃油腻、过咸和过甜的食物，多运动，戒烟限酒，多吃粗粮、水果和蔬菜才是正确的。

脑出血的原因中，高血压几乎占据了很大一部分比例。高血压是指以体循环动脉血压（收缩压和/或舒张压）增高为主要特征（收缩压≥140毫米汞柱，舒张压≥90毫米汞柱），可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。在整体人群，血压水平随年龄逐渐升高，以收缩压更为明显。有脑出血的病人，患者和家属以及其他人都会首先想到患者罹患有高血压，但正如提问者提到的那样，高血压吃的降压药为什么还会突然间脑出血呢？

 

 

一、血压没有控制理想

 

血压升高导致的脑出血，其根本原因是血压高于正常范围以上，如果把血压控制到正常范围以内，患者脑出血的概率就会大大降低。即便是口服降压药，也不一定能够保证患者的血压控制达标，因为高血压患者服药率低，控制达标率低是不争的事实。所以，即便吃了降压药，血压没有控制理想，患者仍然会出现脑出血。

二、合并脑血管畸形

 

脑血管畸形尤其是脑动脉瘤，是脑出血患者的又一大常见诱发原因。在很多没有高血压的脑出血患者中，脑动脉畸形尤其是脑动脉留占据了很大一部分比例。所以，即便患者口服降压药物把血压控制正常，脑动脉瘤的存在仍然是脑出血的重要危险因素。

三、合并其他疾病导致

 

还有一种类型的患者，即便没有高血压，没有脑动脉畸形，但合并有其他类型的疾病，比如血小板减少、血小板功能异常或者其他疾病所导致的凝血异常等等，都可能会导致患者脑出血的发生。甚至是常见的外伤，高空坠落伤等，也会导致脑出血的发生。

 

 

由此可见，高血压是常见的脑出血的诱因，但即便没有高血压患者，仍然会发生脑出血，这就和脑血管畸形以及其他因素有关！所以，预防脑出血不仅仅要预防高血压，还要预防其他常见的诱发因素。看懂了吗？关注我们，每天都有更新的科普推送给您。我是有思想有态度的李医生，关注我们，每天都有不一样的科普推荐给您！关注我们，关注心脏健康，关注心理健康，关注身体健康，关注不一样的科普平台！

意大利曾经做过一项距今为止规模最大的老年痴呆症（阿尔茨海默症）与癌症的相关性研究，文章发表在2013年的美国神经病学会医学杂志《Neurology》上。这项研究的含金量很高，因为这项调查持续了六年，调查了≥60岁的204,468名来自意大利北方的民众。最后结果论是，对于阿尔茨海默症的患者，癌症罹患风险降低了一半，而对于癌症患者，发生阿尔茨海默症的风险也下降了35%。

 

为什么，老年痴呆症患者患癌的概率会大大减少呢？

 

有媒体戏称为“王不见王”，或“一山不容二虎”。可是，真相不会那么简单。这些现象，很容易让人想到中医的病因学说。诚然，中医并没有癌症的说法，因为癌症的最终确诊必须依赖于病理学检测，必须要活检，这是一种“还原论”的方法，古老的中医显然没有这样的条件。

 

 

但是并不意味着，中国古代就没有癌症相关的症候群，只是那时中医是用“整体”、“系统”的方法来观察、分析事物。中医从宏观的角度把与癌症相关的症候群叫“症瘕、积聚”。症瘕是积聚的异名， 宋徽宗赵佶派人编过一本书，叫《圣济总录》，这本书就说过：“症瘕癖结者，积聚之异名也。”

 

我们用现代的话来说，“积”属有形，结块固定不移，痛有定处，病在血分；　“聚”属无形，包块聚散无常，痛无定处，病在气分。但是两者并不是泾渭分明、截然分开的，它们关系密切，病因相近，所以中医经典喜欢将两者一起论述。中医对积聚的定义，从宏观上深刻地揭示了这类病证，既会“固定不移，痛有定处”，又会“聚散无常”、“四处转移”的性质。

 

 

那么“积聚”是怎么产生的呢？

《黄帝内经》对此进行了论述。《黄帝内经》认为，积聚最开始，是因为身体受到寒邪的侵犯，寒气上逆，气机不畅，逐渐形成积。这个寒邪有可能来源于外部，也有可能来源于人体内。

 

人体内部怎么产生寒邪的呢？

 

当人长期处于忧愁或愤怒的状态时，就会气机上逆，气机紊乱导致经络不通，阳气的流通也受到了阻碍，血液得不到温暖出现寒凝血淤，津液也开始凝滞而不能流动，如同太阳不暖会出现冰山一样，积聚诞生了。

 

当代著名医家李可秉持的也是这种看法，积聚产生于阳气受损，或受阻。中医很早就认识到，人体的七情，也就是喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，如果失常，影响脏腑气机，甚至直接伤及内脏，最终导致阳气输布受阻，人体阴云密布。

 

那么为什么老年痴呆症患者患癌的风险会降低呢？

 

因为老年痴呆症患者，会出现以记忆力障碍为基础的认知能力全面衰退，甚至会完全遗忘自己的家人，从某意义上，处于了“无忧、无惧”的状态。

 

我忽然想到了几句经文：“由爱故生忧,由爱故生怖,若离于爱者,无忧亦无怖。”从某种意义上说，我们一出生，就在七情六欲的海洋中挣扎，一直拼搏到生命的尽头，最终把一切忘记。我们会因为狂喜而伤心，愤怒而伤肝，悲伤而伤肺，思虑而伤脾，恐惧而伤肾，可是当我们没有这些情绪的时候，活着又有什么意思呢？

健康长寿，一直是人们一生中不变的追求。但是，人一旦过了50岁，除了正常的衰老，各种慢性病都可能会来临。比如高血压，痛风，肝硬化，糖尿病等，这些慢性病会严重影响到你寿命的长短。

 

所以，你体质是好是坏，是否是长寿之人，50岁之后，基本可以判别出来的。当人到50岁以后身体有这5个表现，那恭喜你，属于长寿体质。

 

1、吃得好 睡得香

 

50岁之后胃口极佳，说明他没有肠胃方面的不良疾病及口腔方面的困扰。充足的睡眠，不仅能够保证我们机体的正常运转，还可以促进身体的新陈代谢，有利于体内毒素的排出，养护肝脏等身体器官的健康。所以，想要健康长寿，吃的好，睡的好是关键。

  

 

2、不爱生气

 

情绪，对于身体健康与长寿，有着密切的关系。中医说百病皆生于气，气大伤身，每生一次气，寿命就减少一点。生气，对于五脏六腑，皆具有严重的损害。

而乐观，开朗、心胸大的人，凡事都看的比较开，有助于长寿。

 

3、排便快

 

排便顺畅说明一个人的消化系统不错的，肠胃比较健康的，对营养的吸收能力也不错。此外，没有出现便秘、腹泻，颜色气味异常等情况，说明你身体状况很好，没有疾病缠身。

 

4、肺活量好

 

肺活量的多少可以在一定程度上衡量一个人的健康程度，更准确的说是肺部的发育程度。人体在任何时刻都需要氧气的功能供应。在进行剧烈运动时，消耗的氧气会增多，肺活量好的人能满足运动时的氧气需求，而肺活量差的人会出现氧气供应不足的情况，可能表现为胸闷、头晕等症状。所以，若是人到了50岁之后，肺活量还很好，那恭喜你，属于长寿体质。

  

 

5、牙齿健康

 

俗话说"牙不好、疾病浑身跑"，很多人从30岁左右牙齿就开始有黑洞，甚至掉牙。到了50岁，还会出现牙齿变松，严重牙龈炎等情况。而这些情况也会增加免疫力疾病和患肠胃疾病的风险，所以， 口腔健康能使人活得更健康、更愉快、更长寿！

 

50岁，如果你还能做上述5件事情，说明身体还很健康，易长寿。

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老痴缓慢而痛苦地带走一个人的认知、思考和行动能力，无法正常说话、吃饭以及找到回家的路。目前，还没有根治的办法，所以从年轻开始预防患病诱因很重要。

 

近日，《柳叶刀·健康长寿》杂志上的一项研究发现了胆固醇与患老痴的关系。

 

 

《生命时报》结合新研究并采访专家，分析胆固醇是如何影响老痴患病率的，并教你如何管好它。

 

受访专家

北京大学人民医院心血管内科主任医师 张海澄

中南大学湘雅医院心血管内科教授 余国龙 

河北省人民医院心内科主任 郭艺芳

 

胆固醇异常，增加老痴风险

 

这项研究对超过180万名40岁以上的英国成年人在1992年至2009年间进行了血液胆固醇测量。研究员根据首次测量时的年龄（<65岁或≥65 岁）和随访时间（<10年或≥10年）对分析进行分层。

 

 

研究结果发现，低密度脂蛋白胆固醇和痴呆症之间存在适度的正相关，低密度脂蛋白胆固醇水平越高，患痴呆症风险越大。

 

在基线年龄<65岁的人中，低密度脂蛋白胆固醇水平每升高1.01毫摩尔每升，未来10年内及10年后诊断痴呆的风险分别增加10%和17%。

 

在基线年龄≥65岁的人中，低密度脂蛋白胆固醇水平与痴呆之间的关系相对较弱，每升高1.01毫摩尔每升，未来10年内及10年后诊断痴呆的风险分别增加3%和7%。

 

“坏”胆固醇有个最理想数值

 

低密度脂蛋白胆固醇是动脉粥样硬化和心血管病发生发展的公认风险因素，与死亡风险增加有关，因此被称为“坏”胆固醇，但坏胆固醇控制水平因人而异，并非越低越好。

 

丹麦哥本哈根大学医院研究团队曾对近10万人展开长达10年的随访发现，坏胆固醇水平与全因死亡率之间呈U型关联，坏胆固醇过高或过低都会增加全因死亡风险。

 

 

《中国成人血脂异常防治指南(2019)》建议，大多数人和冠心病中低风险人群，坏胆固醇应控制在3.4毫摩尔/升以下。

 

鉴于胆固醇水平升高是导致心脑血管病的主要致病因素，正在接受降脂治疗的人群，要做危险分层，比如冠心病高风险人群要<2.6毫摩尔/升，极高危险人群要<1.8毫摩尔/升。

 

流行病学研究显示，近二三十年，我国冠心病死亡率不断增加，77%的原因与胆固醇水平升高有关。而坏胆固醇每降低1毫摩尔/升，心血管事件的发生率就可降低21%。

 

张海澄认为，尽管控制胆固醇的标准趋势越来越低，但胆固醇对人体的重要作用不能忽视，它是大脑最主要的营养物质，也是身体各种激素生成的原材料。年轻人和老年人胆固醇水平都不能降得太低，以小于3.4毫摩尔/升为宜。

 

做好3件事，管好胆固醇

 

人体内的胆固醇主要有两个来源：1/4是吃进去的，3/4是自身肝脏合成的。所以，降低胆固醇也要从这两个方面入手：

 

减少饮食摄入

 

在饮食方面，要限制食盐摄入量，少吃腌制食物、油炸食品等，多吃果蔬。

 

 

中国疾病预防控制中心营养与健康所发布的《中国食物成分表》中提到，在常见食物中，每100克可食用部分中胆固醇含量里排在前列的有：猪脑（2571毫克）、鸭蛋黄（1576毫克）、鸡蛋黄（1510毫克）、猪肝（1017毫克）、鱿鱼干（871毫克）、咸鸭蛋（647毫克）、鸡蛋（648毫克）、虾米（525毫克）、鸡肝（476毫克）、猪腰子（430毫克）。

 

要控制这些食物的摄入量，高胆固醇血症患者要尽量少吃。

 

减少胆固醇合成

 

对普通人来说，增加运动、保持饮食均衡、作息规律是控制胆固醇水平最有效的办法。对于已患有高胆固醇血症的人，则需要额外用药。

 

他汀类药物是血脂异常药物治疗的基石，推荐将中等强度的他汀作为血脂异常人群常用药物；他汀不耐受者、胆固醇水平不达标者、严重混合型高脂血症者，应考虑调脂药物的联合应用。

 

他汀是降胆固醇的首选药物，如果吃1片效果不好，也不要自行加量。因为增加他汀剂量后，疗效增幅并不显著（约6%），副作用风险却大大增加。最好的办法是在医生指导下，联合使用其他类型的降胆固醇药物。

 

 

定期体检

 

尽早发现胆固醇水平异常才能尽快干预。建议20岁以上的成年人，至少每5年测一次空腹血脂；具有危险因素者，如男性超过45岁、女性绝经后、吸烟、肥胖、有家族史者，应每半年到1年检测一次；缺血性心血管疾病等高危人群，应每3~6个月测一次血脂。

我们也许听说过有这么一件事，就是禅宗的高僧大德可以夜不到单，也就是说可以静坐一晚上，不用躺，而且常年如一日，都这样。但是，我们并不是高手，对于普通人而言，这样的操作，模仿不得，不然就会发生严重的过患。

有一位29岁的年轻小伙子，因为公司加班，熬夜到凌晨，基本上一天只睡3-4个小时，这样的做法可取吗？
 

熬夜加班

相信不少小伙伴们都有加班的经历，这已经成为了一个比较普遍的现象，加班似乎成为了潮流，虽然大家也知道，过分的工作，可能会影响到自己的健康，但是潮流就死这样，你根本没有力量单枪匹马和世界做抗争。

 

 

加班很多，熬夜加班的也不少，如果长期持续多日熬夜加班，对于我们的血压来说，是会趋向不稳定，慢慢成为隐在的健康隐患，严重的情况下，过度熬夜加班，甚至还会引发我们头晕，乏力，记忆力也会出现问题，而血压如果波动过大，则会发生中风的情况。

 

常熬夜，长失眠

 

当然，并不是每个人都是因为工作而熬夜的，还有人是因为减压而熬夜，比如工作了一天，晚上不好容易有点个人的时间，就刷一下手机，看一下视频，玩一下游戏，吃一个宵夜，这些也是有的，如果偶尔那还可以，但是，经常熬夜放松，也会导致自己睡不着。

长期习惯了这样的模式，慢慢的就会发现，在晚上睡觉的时候，睡不着，想要改回来，形成好的生活喜欢，规律睡眠，就不容易了，恐怕短期内都不能够很好的实现这一个目标。
 

这位29岁的小伙子怎么样了？

这位29岁的小伙子，因为连续熬夜加班，引发了急性脑梗，大家也知道，脑梗是特别危险的，如果处理不及时，很容易会丧失生命，这位小伙子的这件事情，引起了我们的深思，我们这样子活着到底值不值？我们工作，其实就是为了更加好的生活，对吧？

 

 

然而，现在很多人都成为了金钱的附属品，也许我这样说有点儿过分，但是事实也差不多是这样，我们为了钱，甚至可能愿意丢掉半条命，只要苟且活着，最好活成富翁的样子，付出一半生命，没什么，这是我们现在错误的观念。
 

这种情况属于工伤吗？

因工作猝死这类的情况，确实是属于工伤的，但是，我们有必要让这种工伤报销的情况产生吗？如果公司过度要求加班，其实我们是有劳动法作为保护的，而且，有能力的人不管到了哪一家公司，都能够得到比较好的发展，我们也没有必要把工作当成婚姻一样从一而终。

因为婚姻的红本本可以一辈子的，但是工作上的合同，最少可以只签一年，所以，到底有没有必要把我们的生命交给工作，相信每个人都会有一个心目中最佳的答案。

45岁的郝女士，3天前突然之间口眼歪斜了，也没有什么明显的诱发因素，到当地的医院进行治疗，医生给予治疗后，效果一般。现在主要的症状是左侧眉毛不能抬起，左眼闭合不全，左侧额纹唇沟变浅，左侧口角下垂，鼓腮不能，说话时脸部时有抽动，耳后酸困疼痛。

 

 

口眼歪斜了怎么办？有哪些常见的原因呢？

 

口眼歪斜最常见的疾病是面神经炎（即面神经麻痹)。中医上把它称为“口僻”、“吊线风”。口僻发生的主要原因是人体正气亏虚，风邪中络。风邪包括风寒和风热。与中风不一样的是，口僻常常伴随耳后疼痛、口角流涎症状，但是没有手脚麻木症状，也没有神志障碍的临床表现。口僻最常见的证型是风痰入络。主要表现是口眼歪斜、刷牙时漏水，耳朵后面疼痛。治疗上可以针灸与药物相配合。

 

怎样才能预防口僻呢？

 

一方面要锻炼自己的身体，跑跑步、打打球，增强增强自己的免疫力。

 

另一方面要避免“虚邪贼风”。特别是北方的冬天，天气寒冷，风又大。出门最好佩戴围巾、帽子，不要受寒、受风。还有，洗头以后不要立马出去，睡觉和开车的时候也不要开着窗户。

 

 

口眼歪斜还见于脑梗塞，中医上把它称为“中风”。除了口眼歪斜以外，它还表现为对侧肢体的麻木、无力。如果左侧发生梗塞，常常表现为右侧的口眼歪斜和肢体麻木。一部分患者还有不省人事等神志方面的改变。中风的发病人群主要是中老年人，不过近年来也有年轻化的趋向。

 

中风发病之前，大多数人都有一些表现，如头晕、说话不利索、偏瘫等，但是这些表现往往维持1个小时左右，最长24小时，很多人就不以为意。当这些症状出现的时候，如果规范治疗，可以大大的减少中风的发病率。

 

如果发现自己有脑梗塞的症状，首先需要急查头颅MRI，然后住院治疗。对于脑梗塞的病人来说，时间非常重要。小于6小时的病人可以做溶栓，当然，还有很多有效的办法，比如针灸。治疗及时，可以抢救医学上常说的“半暗带”，就是那些濒临死亡的神经细胞。

 

对于脑梗的预防：

 

首先要控制三高（高血糖、高血压、高血脂），然后尽量戒烟、戒酒。这些都是脑梗的危险因素。平时尽量吃些清淡易消化东西，少吃辛辣的。心情要舒畅，少生气。

 

中老年人易患的病症比较多，比较常见的老年疾病有高血压、糖尿病、冠心病等，这些病症对中老人的身体健康损伤比较大，如果发现一定要及早治疗，不然就会使中老人的身体健康变得越来越差，与此同时也会引起别的病症，那对中老年人的低味觉系统症是什么原因呢，这也是很多人不太了解的。

 

老年性味觉系统减退是怎样的？

老抱怨饭菜不好吃，觉得任何饭菜都清淡无味，引起食欲减退、厌食等症状，影响中老年人身体健康。在33位中老年人和31位年轻人中，研究人员在人类味觉系统和人体内锌含量之间发觉了一个有趣的联系，研究人员对33位中老年人和31位年轻人进行了实验：让他们品尝苦酸和咸味食物，并对其进行鉴定，结果表明中老人品尝者比年轻人更容易出错。

 

结果表明，中老人体内的锌含量会比年轻人的含量低，而体内锌含量越少，我们的味觉系统反应也会越来越差。研究人员还发觉，体内含锌量的减少，也会对人的心理状态和肌肉活动造成不良的影响。为了改善中老人的味觉系统机能，增强食欲，我们应该保证身体的健康和对各种营养素的摄取需求。在日常生活中，除了烹饪方法要符合中老人的胃口，还要适当多吃含锌丰富的食物，少吃一些精制的食品，预防出现慢性消化道的疾病，以免降低味觉系统症的发生。

 

富含锌的食品主要有豆类瘦肉动物肝、蛋黄苹果、蛤蚌、牡蛎等海产品，其他如核桃、花生、栗子等硬果食品。针对严重的缺少味觉系统的中老人，可以选择0.2%硫酸锌治疗，200毫升为一周期，效果还是比较满意的，但需要在医师的引导下使用。一定要适量的补充锌元素，因为体内锌含量过高会削弱人体对铁的吸收，使胆固醇代谢紊乱。

 

 

老年低味觉系统症的认知，在中老人出现这种情况时，在改善方面也要按照医师的建议进行，在老年严重的人出现低味觉系统症时，在饮食上也不能选择刺激性大的食物，有许多中老人希望通过刺激性大的食物改善病情，这种做法是错误的。

 

我们在饮食应该注意，也要注意一些疾病的并发症，出现味觉障碍时我们应该及时去检查，看看是不是冠心病的隐形症状。

生命过半，健康的身体已经成为了头等大事。脑梗是50岁以后中老年人最容易患的脑血管疾病之一。这是因为，血管经过长年累月的使用后，血管弹性难免会有所下降，血管中也会形成一些血栓影响血液循环诱发脑梗。可诱发脑梗的原因除了遗传和环境外，不健康饮食习惯和不良的生活作风以及"三高"，都是可以诱发脑梗的。另外，有研究表明压力过大时，也是可以诱发脑梗。所以，生活中应该尽量避免压力过大的情况发生。

 

 

头部一旦3症多半脑梗要来：

 

1、频繁突发性头疼

 

头疼是脑梗最直接的症状，若出现不明原因的频繁性头疼就要注意了，这很有可能是大脑求救的信号。血栓堵塞血管严重，会导致大脑缺氧缺血导致头疼的发生，当血液循环正常时头疼的情况就会消失。

 

2、哈欠连天

 

打哈欠是身体疲劳的表现之一，但是若出现哈欠连天的情况就应该警惕了。临床上80%的脑梗患者，在病发前的一周左右会出现哈欠连天的现象。当血栓阻碍血液循环时，脑部就会缺氧此时身体会通过打哈欠的行为，将大脑内的二氧化呼出体外。

 

3、视野模糊

 

年龄逐渐的增长，视力有所退化是在所难免的，但是若出现突发性视野模糊数秒后恢复正常的情况，这很有可能是脑梗引起的。当脑血栓影响到视觉神经和视网膜上血液循环时，就会导致视野模糊或者发黑的情况发生，若出现这种情况时就属于比较严重的情况了。

 

尽量远离这三件事，否则脑梗早晚上身：

 

一、抽烟喝酒

 

烟酒对血管的伤害，几乎是不可逆的。香烟中含有大量的有害物质，焦油和一氧化碳进入体内后会刺激血管的收缩加速动脉硬化，血管内形成血栓的速度也会增加。酒精进入体内，心脏会受到刺激导致心率失常，血压会升高长期的"高压"状态会加速脑梗到来。其次酒精会刺激肝脏，长期的饮酒容易导致酒精肝和肝硬化。

 

二、熬夜

 

熬夜在现在已经成为了一种"常态"，但是熬夜，熬的不仅是寂寞更是健康。熬夜时，人的情绪容易处于兴奋紧张状态，此时肾上腺素分泌会增加，肾上腺素分泌增加血压会随之升高，高血压是脑梗的主要"祸根"之一。

 

三、脾气易爆

 

生活节奏不断的加快，人的情绪也会变的易爆。人在发脾气时，血压会受到刺激飙升，经常发脾气的人患上高血压的几率会非常的高，脑梗病的几率也会得到增加。

 

 

三种食物少吃，远离脑梗：

 

1、高盐食物。咸菜、泡菜、培根、火腿等都是高盐食物。

 

2、高胆固醇食物。猪肝、猪肺、鸡肝等动物内脏都属于高胆固醇食物。

 

3、高糖食物.巧克力、饮料、蛋糕等甜品都属于高糖食物。这些食物会"加速"脑梗的到来，生活中应该尽量远离这些食物。

 

常做四件事，养好脑血管

 

一、勤喝水

 

水是组成人体组最重要的元素之一。而早起时是人体一天最缺水的时间段，这是因为身体各器官经过一夜的运转需要消耗大量的水和能量。当人体缺水时，血液会变得的粘稠，此时饮水可以有效的稀释血液促进血液的循环。建议：早起喝一杯温开水，另外成人一天饮水量应该在1500ml左右。

 

二、饮食健康

 

大自然是平衡的，不健康的饮食习惯会加速血管老化，那么也会有一些健康的食物抵抗血管老化，这类食物中多数是蔬菜和水果。研究表明，多数的血管类疾病都是由于自由基过多导致的。抗氧化物可以吸收自由基，而蔬菜和水果中就有抗氧化物，蓝莓、山楂、石榴、葡萄籽中都含有较为丰富的抗氧化物质。除此之外还应该多食膳食纤维，比如苹果、香蕉、哈密瓜、稻米、甘薯、大豆、空心菜等健康而又新鲜的瓜果蔬菜，从而来加强身体的代谢能力和抗疾病能力。

相对于一般老年病来说，老年痴呆有时更容易让人手足无措，像高血压、糖尿病这些疾病最起码有明确的药来治疗，只要将血糖血压控制在理想范围即可，而老年痴呆由于其病因不详，所以治疗起来也相当困难。

  
老年痴呆即阿尔兹海默病，是一种神经系统退行性疾病，常常在65岁以上发病，有些表现为记忆力障碍，有些表现为失语、认知障碍、人格或行为改变等，造成老年痴呆的病因迄今不明，但有研究表明该病与家族遗传因素、生理因素、头部外伤等许多因素有关。

 

 

对于阿尔兹海默病的治疗，现在主要是对症治疗，即对患者出现的情志改变，比如焦虑、抑郁、狂躁等使用抗焦虑、抑郁，抗精神病药，另外，益智药及改善认知功能的药也常常使用。但除了药物干预外，最重要的还是对老年痴呆病患者的护理及爱护。

  
前几日，门诊来了一对老夫妻，老爷爷拉着老奶奶走进来，老奶奶患有老年痴呆，不能表达，对周围环境及陌生人很害怕，行动迟缓，但是脸上却挂着笑容，老爷爷对老伴儿特别有耐心，他们这次来看病是因为奶奶发烧，嗓子有痰，吃了几天药都不见好转。由于年纪较大，且由于老年痴呆，老奶奶不会咳痰，不能自理，所以病情顽固。

 

 

经过医生的仔细检查，怀疑是肺部感染，嘱其住院治疗，住院期间家属对老人的照料非常仔细，每天陪老人聊天，给其拍背、喂饭，帮助她做一些简单的活动。虽然患者已经不认识亲人了，精神也比较淡漠，但是在家人的照料下，积极配合医生的治疗，所以，病情很快就好转了。每次查房，都会有一种莫名的感动，对老爷爷不离不弃的照料感动，对家属无微不至的孝心感动。如果没有家人的陪伴及照顾，谁也无法想象会有多么严重的后果。

  
不仅家人要对阿尔兹海默病人给予更多关爱，我们作为旁观者也应该对其给予关心，老年痴呆患者本身就有情志方面的改变，更容易受到刺激，所以在平时生活中遇到老年痴呆的老人，我们要给予充分的尊重，不能因为他们行为异常而嘲笑他们。还要积极鼓励他们，鼓励他们走出不良情绪环境，并在生活上给予一定帮助。

早期轻微脑梗塞，作为一种常见的脑血管疾病，其预防和调理显得尤为重要。本文将从疾病成因、饮食调理、生活方式调整、康复锻炼和药物治疗等方面，为您详细解析早期轻微脑梗塞的调理方法。

脑梗塞是由于大脑供血障碍导致的一种疾病，常见原因包括高血压、高血脂、糖尿病等。这些疾病会导致血管壁损伤，血液中的脂质沉积，形成斑块，最终导致血管狭窄甚至闭塞，造成大脑缺血缺氧，引发脑梗塞。

预防早期轻微脑梗塞，首先要从饮食入手。患者应避免高胆固醇、高脂肪的食物，如动物内脏、油炸食品等。同时，保持低盐、低脂、低糖的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜水果，保证营养均衡。

在生活方式上，患者应戒烟限酒，避免过度劳累，保证充足的睡眠。适当的体育锻炼，如散步、慢跑、太极拳等，有助于提高血管弹性，降低血压，预防脑梗塞的发生。

康复锻炼是早期轻微脑梗塞患者康复的重要环节。患者应在医生指导下进行康复训练，如肢体康复、言语康复等，以提高日常生活能力。

药物治疗方面，患者应在医生指导下合理用药，如降压药、降脂药、抗血小板聚集药等，以控制病情，预防复发。

总之，早期轻微脑梗塞的调理需要综合多方面的措施。患者要积极配合医生的治疗，养成良好的生活习惯，保持乐观的心态，才能有效预防和控制病情。

脑梗，又称缺血性脑卒中，是威胁人类健康的‘头号杀手’。它会导致失语、四肢瘫痪、进食吞咽困难、意识障碍，严重时甚至危及生命。

大脑是人体的‘司令部’，负责调节人体的各项功能。一旦大脑出现障碍，后果不堪设想。

脑梗的高危因素包括高血压、高血脂、糖尿病、吸烟、饮酒等。那么，如何预防脑梗呢？

首先，要控制血压、血脂、血糖等指标，定期体检，发现问题及时治疗。

其次，要养成良好的生活习惯，戒烟限酒，保持心情舒畅，避免过度劳累。

此外，饮食方面要注意低盐、低脂、低糖，多吃蔬菜水果，适量摄入优质蛋白质。

运动也是预防脑梗的重要措施，建议每天进行30-60分钟的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。

除了以上方法，还有一些日常小习惯可以帮助预防脑梗：

1. 每天喝一杯绿茶，绿茶中的抗氧化物质可以清除体内的自由基，保护血管。

2. 每天吃一个土豆，土豆中的钾可以稳定情绪，保护脑血管。

3. 每天快走一小时，增强心肺功能，促进血液循环。

4. 每天喝一碗葛根粥，葛根具有扩张血管、降血压的功效。

5. 每天吃一根香蕉，香蕉中的钾有助于提高注意力，预防脑梗。

最后，要定期进行脑部检查，及时发现并处理脑梗的早期症状。

脑梗引起的耳鸣是临床上较为常见的症状，其发生与脑部血液供应障碍密切相关。为了有效治疗脑梗引起的耳鸣，我们首先需要了解脑梗的基本概念。

脑梗，又称脑梗死，是指因脑部血液供应障碍，导致脑组织缺血缺氧而发生的局限性脑组织坏死或软化。脑梗死的常见类型包括脑血栓形成、腔隙性梗死和脑栓塞等，占全部脑卒中的80%左右。脑梗的病因复杂，与糖尿病、肥胖、高血压、风湿性心脏病、心律失常等多种疾病密切相关。

脑梗引起的耳鸣主要是由于脑动脉硬化导致耳蜗局部血液循环障碍所致。为了改善血液循环，治疗脑梗引起的耳鸣，我们通常采用活血化瘀、改善脑循环的药物治疗。常见的药物包括抗血小板聚集药、抗凝药、扩血管药等。此外，针对动脉硬化明显的患者，还需服用他汀类药物进行抗动脉硬化治疗。

在日常生活中，脑梗患者应注意以下几点：

• 饮食清淡，低盐低脂，避免高脂血症加重动脉硬化，引发脑梗复发。
• 多吃新鲜的水果和蔬菜，如橙子、苹果、猕猴桃、苦瓜、芹菜、白菜等。
• 多吃含优质蛋白质的食物，如鱼虾、牛奶、瘦肉等。
• 避免辛辣油腻食物，戒烟限酒。
• 定期复查，在医生指导下口服药物，切勿随意停药。

总之，脑梗引起的耳鸣需要综合治疗，包括药物治疗、饮食调理、生活习惯改善等。在治疗过程中，患者应保持良好的心态，积极配合医生的治疗，争取早日康复。

如果您或您的家人朋友出现脑梗引起的耳鸣症状，请及时就医，以便尽早得到有效治疗。

近年来，随着生活水平的提高，越来越多的老年人选择南下过冬，享受南方的温暖气候。然而，对于患有高血压等慢性疾病的老年人来说，南北方巨大的温差却可能成为健康的隐患。

以67岁的老王为例，他每年都会和家人一起去海南过冬。今年，老王刚到海南不久，就出现了血压不稳定的情况，吃了降压药也难以控制。一天夜里，他突然感到头疼、看东西模糊，左侧肢体也出现了活动障碍。家人将他送往医院，经诊断，老王患上了脑梗死。

脑梗死是一种常见的急性脑血管疾病，70%的病例发生在秋冬季。温差过大是诱发脑梗死的一个重要原因。寒冷的刺激会使血管收缩、血压升高，而高温环境下的出汗会导致血容量不足、血液黏稠度增加，这些都可能引发血栓形成，从而导致脑梗死。

对于像老王这样的南方过冬的老年人，以下是一些建议：

1. 严格控制血压，规律服用降压药物。注意避免夜间服药，因为脑梗死多发生在凌晨三四点。

2. 到达南方后，继续服用抗血小板药物，防止血栓形成。

3. 注意补充水分，降低血液黏稠度。

4. 饮食上要低糖、低盐、低脂，适量摄入蛋白质，保持血管弹性。

5. 避免熬夜，保持良好的作息习惯。

6. 保持良好的心态，避免情绪波动。

总之，老年人南下过冬要特别注意温差变化对身体的影响，做好预防和保健措施，才能度过一个健康、愉快的冬季。

脑梗死，又称缺血性脑卒中，是一种常见的脑血管疾病，其根本原因是脑部血液供应中断，导致脑组织缺血缺氧而坏死。引起脑梗死的原因主要包括以下几种：

1. 动脉粥样硬化：这是脑梗死最常见的病因，随着年龄增长，血管壁上的脂质和胆固醇沉积，形成粥样硬化斑块，导致血管腔狭窄或闭塞，最终引发脑梗死。

2. 心源性栓塞：心脏瓣膜疾病、心房颤动等心脏疾病可导致血栓形成，血栓脱落随血流进入脑部血管，阻塞血管导致脑梗死。

3. 血管炎：如风湿性血管炎、结节性多动脉炎等，可导致血管炎症反应，血管壁损伤，引起脑梗死。

4. 血管畸形：如动脉瘤、动静脉畸形等，血管结构异常，容易破裂或阻塞，引发脑梗死。

5. 其他原因：如烟雾病、肌纤维营养不良等，可导致脑部血管病变，引发脑梗死。

脑梗死的临床表现多样，取决于梗塞的部位和大小。常见的症状包括：头晕、头痛、恶心呕吐、肢体无力、言语不清、意识障碍等。严重者可出现昏迷、偏瘫、失语等。

脑梗死的治疗主要包括药物治疗和介入治疗。药物治疗包括抗血小板聚集药物、抗凝药物、降血脂药物等。介入治疗包括血管内溶栓、支架植入等。

预防脑梗死的关键在于控制危险因素，如高血压、糖尿病、高脂血症等。此外，保持健康的生活方式，如戒烟限酒、合理饮食、适量运动等，也有助于降低脑梗死的风险。

脑梗植物人虽然康复可能性较低，但并非毫无希望。植物人状态的患者，虽然意识丧失，但脑干功能仍然存在，这为康复提供了可能。研究表明，部分植物人患者在经过科学的治疗和护理后，仍有可能恢复意识。

脑梗植物人的康复概率受到多种因素的影响，包括患者的年龄、脑梗塞的部位和程度、患者的整体健康状况等。一般来说，年轻患者、脑梗塞部位较轻、身体状况较好的患者，康复的可能性相对较大。

对于脑梗植物人的治疗，主要包括药物治疗、康复训练和心理支持。药物治疗可以改善脑部血液循环，促进神经功能恢复；康复训练可以帮助患者恢复肢体功能和语言能力；心理支持则可以帮助患者保持乐观的心态，增强康复的信心。

除了治疗，护理也是脑梗植物人康复的关键。良好的护理可以改善患者的睡眠质量，预防压疮、肺炎等并发症，提高患者的生存质量。

在日常生活中，家属和护理人员需要注意以下几点：

• 保持患者居住环境的舒适，温度、湿度和光线适宜。
• 定期为患者翻身，预防压疮。
• 为患者进行按摩，促进血液循环。
• 鼓励患者进行康复训练，如肢体活动、语言交流等。
• 给予患者心理支持，帮助他们保持乐观的心态。

总之，脑梗植物人虽然康复可能性较低，但并非毫无希望。通过科学的治疗、良好的护理和患者及家属的共同努力，部分患者仍然有可能恢复意识，重拾生活的希望。

脑梗塞是一种常见的脑血管疾病，其特点是脑部血管阻塞导致脑组织缺血缺氧。脑梗塞患者中，有一部分会出现抽搐症状，但并非所有患者都会出现。

脑梗塞引起的抽搐可能与继发性癫痫有关。当脑部血管阻塞导致神经元异常放电时，可能会引发癫痫发作。这种情况下，抽搐通常出现在大面积脑梗塞或脑叶梗塞（尤其是额叶和颞叶）的患者中。

针对继发性癫痫，可以通过药物治疗来控制抽搐。常用的抗癫痫药物包括丙戊酸钠、卡马西平和氯硝西泮等。在治疗脑梗塞的同时，控制抽搐也是非常重要的。如果抽搐得到控制，患者可能不需要长期服用抗癫痫药物。但在急性期或后遗症期，如果患者反复出现癫痫发作，则建议规律服用抗癫痫药物。

脑梗塞的主要症状包括偏瘫、偏身感觉障碍、偏盲、神志障碍、语言障碍、视觉听觉障碍和认知障碍等。预防脑梗塞的关键在于控制危险因素，如高血压、高血脂、糖尿病和高同型半胱氨酸血症等。此外，保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、戒烟戒酒等，也有助于预防脑梗塞。

脑梗塞患者应定期到神经内科就诊，接受专业医生的评估和治疗。在日常生活中，患者应保持良好的心态，积极配合治疗，同时注意饮食和生活习惯，以促进康复。

脑梗动脉硬化是一种常见的脑血管疾病，其发生原因复杂，与多种因素密切相关。

首先，年龄是导致脑梗动脉硬化的重要因素之一。随着年龄的增长，人体血管逐渐老化，血管壁弹性减弱，易于发生硬化。据统计，脑梗动脉硬化主要发生在40-50岁左右的中年人群，男性患病率高于女性。

其次，疾病因素也是导致脑梗动脉硬化的主要原因。高血压、糖尿病、高脂血症和肥胖等疾病均可导致血管壁损伤，促进动脉硬化的形成。特别是糖尿病患者，由于血糖控制不佳，更容易发生动脉硬化。

此外，饮食因素和行为因素也会影响脑梗动脉硬化的发生。长期摄入高热量、高脂肪、高胆固醇等食物，以及缺乏运动、吸烟、饮酒等不良生活习惯，都会增加动脉硬化的风险。

为了预防和治疗脑梗动脉硬化，患者应采取以下措施：

1. 保持健康的生活方式，包括合理饮食、适量运动、戒烟限酒等。

2. 积极控制高血压、糖尿病、高脂血症等慢性疾病。

3. 定期进行体检，及时发现并治疗动脉硬化。

4. 在医生指导下使用抗血小板聚集、降血脂等药物。

5. 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。

耳鸣和头晕是生活中常见的症状，很多人可能会担心这是否与脑梗有关。事实上，耳鸣和头晕并不一定意味着脑梗，但也不能完全排除这种可能性。

脑梗死，又称缺血性中风，是由于脑部血液循环障碍导致的脑组织缺血性坏死或软化。耳鸣和头晕可能是脑梗的早期信号，但同时也可能由其他原因引起，如高血压、美尼尔综合征、耳石症等。

为了明确诊断，建议进行颅脑CT检查。此外，血压监测也是必要的，有助于判断是否存在高血压。

除了就医检查外，日常生活中的一些措施也有助于预防和改善耳鸣和头晕症状。以下是一些建议：

1. 保持健康的生活方式：均衡饮食，戒烟限酒，适当运动。

2. 注意血压监测：高血压患者应定期监测血压，并遵医嘱进行治疗。

3. 保持良好的作息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。

4. 调整饮食：多吃蔬菜、水果和粗粮，少吃油腻、辛辣食物。

5. 适当锻炼：加强身体锻炼，提高身体素质。

6. 注意情绪调节：保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。

如果出现持续的耳鸣和头晕症状，建议及时就医，以免延误病情。

多发性脑梗塞，作为一种常见的脑血管疾病，其治疗需要根据病灶类型进行区分。首先，我们需要明确患者所患的病灶是急性期还是陈旧期，这可以通过磁共振成像技术来辅助判断。

针对急性期病灶，患者需要住院治疗，以控制病情发展。在发病早期，我们可以采用溶栓或物理取栓等治疗方法。如果错过最佳治疗时间，则需通过输液和口服药物进行治疗，如抗血小板聚集药物、脑保护治疗、营养神经治疗等。在病情稳定后，患者还需进行康复治疗。

对于陈旧性病灶，治疗原则与急性期相似，主要是口服抗血小板聚集药物，如阿司匹林肠溶片或氯吡格雷，同时控制好高血压、糖尿病、高血脂等危险因素。

多发性脑梗塞患者常见的症状包括头晕、肢体麻木、无力、口齿不清、头昏眼花、耳鸣等。严重患者可能出现意识障碍、偏瘫、休克等症状。

多发性脑梗塞反复发作会留下后遗症，影响患者的日常生活和工作，甚至导致痴呆。因此，预防至关重要。除了生活方式的调整，如戒烟戒酒、低盐低脂饮食、适当运动外，还需控制高血压、高血脂、糖尿病等危险因素，并长期服用抗血小板聚集药物和调脂药物。

在治疗过程中，患者需要定期复查，根据病情变化调整治疗方案。

多发性脑梗塞的治疗是一个长期过程，患者需要积极配合医生进行治疗，同时保持良好的心态，积极面对生活。

在日常生活中，患者应避免劳累、情绪激动等诱发因素，保持良好的生活习惯，以减少脑梗塞的复发风险。

对于多发性脑梗塞患者来说，选择一家专业的医院和科室进行治疗至关重要。在就诊过程中，患者应向医生详细描述自己的症状和病史，以便医生制定合理的治疗方案。