本期话题：还在开灯睡觉  这样真的不健康

更新时间：每周2、4

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本期话题：身上一碰就淤青，我这是什么体质？

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本期话题：使用护肤品，拍一拍效果会更好？

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本期话题：胃会越饿越小？知道真相的我哭出声

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本期话题：喝茶好处多，但喝错同样伤身体！

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本期话题：早起喝淡盐水清肠排毒？小心危害健康！

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视频简介

肾脏是调节机制的主力军，可以从血液中过滤掉多余的废物和水，还可以调节体内电解质平衡。

肾脏每小时可以处理800-1000ml的水。

喝水过多当心“水中毒”！

本期话题：打鼾可不是睡得香！这种呼噜很伤人！

本期话题：酒量大真的麻不倒吗？

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本期话题：我变瘦了，也变秃了

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我曾经是一个健康活泼的年轻人，但最近几个月来，我的身体开始出现各种不适。腰痛、耳鸣、尿痛、多汗、性生活质量下降，甚至连大脑也变得昏沉无神。这些症状让我感到非常困扰和焦虑，影响了我的日常生活和工作。

在朋友的推荐下，我尝试了在线问诊服务。通过与一位资深的中医医生交流，我逐渐了解到自己的问题可能与肾虚体质有关。医生耐心地解释了肾虚的概念，并详细询问了我的症状和生活习惯。最终，医生开具了一份中药处方，包括柴胡、黄柏、升麻等多种草药，旨在调理我的肾虚体质。

在服用中药的同时，医生还建议我改变一些不良的生活习惯，例如减少熬夜、避免过度劳累、保持良好的饮食习惯等。经过一段时间的调理，我的症状逐渐减轻，精神状态也明显改善。在线问诊服务不仅为我解决了健康问题，也让我体验到了便捷、高效的医疗服务模式。

我一直以为自己是个健康的人，直到有一天，我在吃饭时突然大汗淋漓。起初我以为是天气太热，但当我注意到即使在空调房里，我也会出汗不止时，我开始感到担忧。更糟糕的是，每次运动后我都会汗如雨下，甚至在冬天也如此。这种情况让我非常困扰，影响了我的日常生活和工作。

我决定寻求帮助，于是来到了京东互联网医院。通过线上问诊，我遇到了一个非常专业的医生。他首先询问了我的身高体重、口干口苦、气短等症状，并详细了解了我的生活习惯和饮食情况。然后，他让我拍摄了舌苔照，以便更好地了解我的身体状况。

在等待医生的诊断结果时，我开始反思自己的生活方式。是否是我工作压力太大，导致身体出现了问题？或者是我平时不注意锻炼和饮食，才会出现这种情况？我感到非常焦虑和无助。

幸运的是，医生很快就给出了诊断结果。他告诉我，我患有表虚不固，体虚，需要通过调理来改善。医生开了一份12天的处方，并详细解释了服用方法和用药禁忌。我按照医生的指示进行治疗，并且注意调整自己的生活方式，包括增加运动量和改善饮食习惯。

经过一段时间的治疗和调理，我的症状明显改善。现在，即使在夏天，我也不会再出现大汗淋漓的情况。这个经历让我深刻认识到，健康是最重要的财富，需要我们时刻关注和维护。

我曾经是一个快乐的人，直到那一天我开始感到不适。起初只是偶尔的腰疼和出汗多，但随着时间的推移，症状越来越严重。每到夏天，我就像生活在蒸笼里一样，总是怕热，出汗如雨，口干苦，整个人都感到疲惫不堪。这些问题让我无法集中精力工作，甚至影响了我的社交生活。

我尝试了各种方法来缓解症状，但都没有效果。直到有一天，我在网上搜索“湿热肾虚怎么调理好”，并找到了京东互联网医院的在线问诊服务。通过与一位专业的医生交流，我终于找到了解决问题的方法。

在医生的指导下，我开始服用中药配方颗粒，并注意了日常生活中的调理要点。几个月后，我的症状明显改善，体力也恢复了。现在我可以正常工作和生活，感谢京东互联网医院和那位医生帮我走出了困境。

我总是出汗，尤其是在白天，哪怕只是在办公室里坐着也会大汗淋漓。这种情况已经持续了一个多月，起初我以为是因为办公室的暖气太热所致，但即使在外面走路，风很大也会出汗。最近我还感觉有点气短，特别是在说很多话或走很长路的时候。我的大姨妈也快来了，可能会更虚弱吧？

我开始感到焦虑，担心自己得了什么大病。于是，我决定去看医生。医生问了我很多问题，包括出汗的时间、是否容易感冒、是否乏力等等。最后，医生告诉我我可能患有肺脾气虚，并开了一些中药给我调理。虽然我还需要继续服用药物，但我已经感觉好多了。

我是一个小说家，平时总是熬夜写作，直到有一天我发现自己身体出现了各种问题。首先是肾虚，多汗，拉屎小块。这些症状让我非常苦恼，尤其是在写作时，总是被这些不适打断，影响了我的创作效率。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我选择了在线问诊，找到了一个中医师。通过详细的描述和舌苔照片，医生诊断出我属于阴虚火旺，湿热下注引起的症状。医生开了7付颗粒剂，告诉我要坚持服用，并在吃完5付后复诊调整处方。同时，医生也提醒我要改善生活习惯，尽量避免熬夜，保持规律的作息时间。

在服用中药的同时，我也开始调整自己的生活方式。每天晚上11点准时上床，早上6点起床，保证充足的睡眠。同时，我也注意饮食，多吃一些滋阴补肾的食物，如黑豆、黑芝麻等。经过一段时间的调理，我的身体状况明显改善，肾虚、多汗、拉屎小块的症状都有所缓解，写作时也能保持更好的状态。

这次经历让我深刻认识到，身体是革命的本钱。只有保持良好的身体状态，才能更好地投入到工作和生活中去。同时，我也感谢在线问诊平台和中医师的帮助，让我能够在家中就得到专业的医疗服务，节省了很多时间和精力。

我从小就有一个问题，出汗特别多。无论是夏天还是冬天，只要稍微活动一下，汗水就像断了线的珠子一样滴落。起初，我并没有太在意，总觉得这只是个小毛病。但随着时间的推移，这个问题变得越来越严重，甚至影响到了我的日常生活和工作。

我尝试了各种方法来解决这个问题，包括使用止汗剂、穿着透气的衣服、避免辛辣食物等等，但都没有什么效果。直到最近，我在一次体检中发现自己患有幽门螺杆菌和胃糜烂，才意识到这可能是导致我多汗的原因之一。

我开始四处寻找治疗方法，希望能够找到一个有效的解决方案。然而，传统的西医治疗并没有给我带来太多的改善。于是，我转向了中医，希望能够从中找到一些帮助。

在网上搜索相关信息时，我发现了一个名为“京东互联网医院”的平台。出于好奇和绝望，我决定试一试。通过这个平台，我与一位专业的中医师进行了在线咨询。医生详细询问了我的症状和病史，并要求我拍摄舌头的照片以便更好地了解我的体质。

医生告诉我，我不仅有幽门螺杆菌和胃糜烂，还有明显的湿气和脾虚。这些问题可能是导致我多汗的主要原因。医生建议我服用一些中药方来调理身体，并给出了详细的用药指导和生活建议。

经过一段时间的治疗，我发现自己的出汗情况有了明显的改善。虽然还不能完全治愈，但至少我不再像以前那样频繁出汗了。这个经历让我深刻体会到，中医的治疗方法有时候可以在西医无法解决的问题上发挥作用。

在这个快节奏的生活中，我的身体开始发出警报。起初，我以为只是因为长期熬夜导致的不适，但当我调整作息后，问题并没有解决。相反，新的症状开始出现：入睡困难、白天异常亢奋、眩晕、心跳加速、反胃、多汗、手抖、频繁上厕所和急躁。最让我担忧的是体重的快速下降和脖子的变粗。这些症状让我感到窘迫和焦急，我开始寻求专业的医疗帮助。

我决定尝试线上问诊，通过京东互联网医院与一位心内科医生进行了交流。医生详细询问了我的症状和健康史，并建议我进行甲状腺功能和甲状腺彩超检查。同时，医生也提醒我注意调整生活习惯，保持规律的作息和适当的运动，以改善睡眠和整体健康状况。

在等待检查结果的过程中，我开始反思自己的生活方式，意识到长期的压力和不规律的生活习惯可能是导致这些问题的根源。我开始尝试放松技巧，如深呼吸和轻缓的音乐，帮助自己更好地入睡和减少焦虑感。

虽然我还没有得到最终的诊断结果，但我已经开始采取积极的措施来改善自己的健康状况。通过这次线上问诊的经历，我深刻体会到互联网医疗的便捷性和专业性，它为我提供了及时的帮助和指导。

我曾经是一个活泼开朗的人，但自从半年前开始，我的身体状态就像一场灾难。每天都浑身乏力，稍微一动就大汗淋漓，甚至连吃点凉的东西也会引发拉肚子。这种状态让我感到非常无助和沮丧，影响了我的工作和生活。

我尝试了各种方法来改善自己的状况，但都没有效果。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院，决定试一试线上问诊。通过与一位经验丰富的中医大夫的交流，我上传了自己的舌苔照片，并详细描述了自己的症状。医生很快就给出了诊断结果：肝郁脾虚同时肾气不足。

医生解释说，我的多汗和拉肚子问题都是由于肝郁脾虚和肾气不足引起的。长期的内热迫使津液外泄，而肾气不足又导致阳气对汗孔不固，进而引发多汗。同时，脾虚湿气重也会导致消化不良和拉肚子。

医生为我开具了一份中药汤药处方，针对性地疏肝降火，调补脾肾祛湿，疏通气血，固表止汗。我按照医生的建议服用了7天的中药汤药，并在第6天进行了复诊。医生根据我的反馈和舌苔情况进行了调整，继续开具了下一阶段的中药汤药处方。

经过一个月左右的调理，我的身体状况有了明显的改善。浑身乏力和多汗的症状减轻了很多，消化系统也恢复了正常。现在，我再也不用担心吃凉的东西会引发拉肚子了。

我非常感谢京东互联网医院和那位医生，他们帮助我找到了正确的治疗方案，并让我重新获得了健康和活力。

我总是满头大汗，夏天流汗多，冬天手脚也出汗，感觉阴虚了怎么办？这个问题困扰了我很久。每次出门都要带一条毛巾，随时擦汗。即使在空调房里，也会不自觉地流汗。这种情况让我非常尴尬，尤其是在公共场合或与异性相处时。有时候我甚至会因为出汗而避免社交活动，变得越来越孤僻。直到有一天，我决定寻求专业的医疗帮助。

我在网上找到了一个互联网医院，通过线上问诊的方式与一位医生进行了交流。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并给我做了初步的诊断。医生告诉我，我的症状可能是由于肾阴虚引起的。肾阴虚是一种中医概念，指的是肾脏阴液不足，导致一系列身体不适的症状，包括多汗、口干、耳鸣等。我对此感到很惊讶，因为我从来没有听说过这种疾病。

医生建议我改变生活习惯，避免辛辣油腻的食物，多吃蔬菜水果，保持充足的睡眠。同时，医生也开了一些中药方子，帮助我调理身体。经过一段时间的治疗，我发现自己的症状有了明显的改善。出汗减少了，精神状态也变得更好了。我非常感激医生和互联网医院的帮助，让我重新找回了自信和健康。

我是一个9个月大的宝宝的妈妈，最近发现我的孩子总是出汗很多。刚睡觉、吃奶、吃饭，甚至自己玩的时候都会出汗。这种情况已经持续了一个月左右，令我非常担忧。于是我决定寻求专业的医疗帮助，通过京东互联网医院进行了线上问诊。

在与医生的交流中，我详细描述了宝宝的症状，并提供了宝宝的体重、身高等基本信息。医生询问了宝宝的饮食情况，了解到宝宝每天吃牛肉泥，偶尔有些便秘。医生建议我们增加菜泥的摄入量，并观察宝宝的便秘情况是否有所改善。同时，医生也排除了宝宝缺钙和心脏问题的可能性，认为宝宝多汗可能与体质有关。由于我丈夫也爱出汗，医生建议我们先观察一段时间再做进一步的处理。

通过这次线上问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，也更加了解了宝宝的身体状况。虽然宝宝的多汗问题还未完全解决，但我已经有了更明确的方向和信心去照顾我的孩子。