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这些妇科知识,女性都应该知道

这些妇科知识,女性都应该知道
发表人:方立平

每个女性都要更了解自己的身体!

咱们有个头疼脑热、跌打损伤的,都知道去医院看看。可一到女人的妇科问题,就变成难言之隐,不敢说、不敢看,就是忍忍忍。忍来忍去,最后吃苦的还是自己。

炎症、盆腔积液、卵巢囊肿……每一种都不简单。所以,姑娘们,好好爱自己吧,你应该比谁都更关心自己的身体。

别让“不好意思”,毁掉你的下半身

很多女性,平时不注意自己身体,小病拖成大病,最后送进手术室。

记得曾经看过的一个新闻,一个 30 多岁的女人因为痛经去妇科门诊看病,一检查,竟然是恶性子宫肌瘤。

她丈夫一听吓坏了,说:“就是痛经而已,怎么会这么严重呢?”原来,这些年那个女人一直有痛经的毛病。而她自己也想着不是什么大毛病,喝点红糖水,买点妇炎洁洗洗就算了。

亲爱的,你忍来忍去,最后吃苦的还是你自己啊。别人不心疼你,你更要心疼自己。平时学一点妇科常识,总是没错的。

这些妇科知识,你了解多少?

阴道炎:阴道炎是女性最常见的一种妇科炎症疾病,每 10 个得妇科炎症的人中有 7 个就是阴道炎。

阴道炎的分类和症状:

  • 1.细菌性阴道炎:分泌物增多,有鱼腥味,伴有轻度外阴瘙痒或灼热感,分泌物为灰白色,均匀一致,稀薄。
  • 2.念珠性阴道炎:外阴性排尿困难、外阴地图样红斑;白带呈凝乳状或豆腐渣状,白带增多,阴道灼热痛痒。
  • 3.滴虫性阴道炎:阴道黏膜发炎,呈鲜红色,泡沫样分泌物,白带变黄绿色,发生尿频尿急、尿痛、血尿。
  • 4.老年性阴道炎:阴道分泌物增多、稀薄变淡黄色,阴道分泌物增多、稀薄、呈淡黄色,外阴瘙痒或灼热感。

盆腔炎:一说起盆腔炎,我们就会想这个是女人的“聚宝盆”,而且盆腔炎也是女性常见的一种妇科疾病。盆腔炎是女性盆腔生殖器官及其周围的结缔组织,盆腔腹膜发生炎症,而且如果任由盆腔炎自由发展,可导致不孕不育。

盆腔炎的分类和症状:

  • 1.急性盆腔炎:下腹隐痛,肌肉紧张,有压痛及反跳痛,伴有心率快,发热,阴道有大量脓性分泌物,病情严重时可有高热,头痛,寒战,食欲不振,大量的黄色白带有味,小腹胀痛,压痛,腰部酸痛等;有腹膜炎时出现恶心,腹胀,呕吐,腹泻等;有脓胀形成时,可有下腹包块及局部压迫刺激症状,包块位于前方可有排尿困难,尿频,尿痛等,包块位于后方可致腹泻。
  • 2.慢性盆腔炎:全身症状为有时低热,易感疲劳,部分病人由于病程长而出现神经衰弱症状,如失眠,精神不振,周身不适等,下腹部坠胀,疼痛及腰骶部酸痛。常在劳累、性交后、月经前后加剧,由于慢性炎症而导致盆腔淤血,月经过多,卵巢功能损害时会出现月经失调,输卵管黏连阻塞时会导致不孕症。

预防妇科疾病的小知识

妇科疾病的种类那么多,每一种妇科疾病都有不同的分类的症状,那么接下来我就告诉大家如何预防妇科疾病,让你在日常的生活中懂得爱护自己。

  • 1.瘙痒处应避免过度搔抓、摩擦、热水洗烫等方式止痒。
  • 2.内衣应柔软松宽,以棉织品为好。避免羽绒、尼龙及毛织品衣服贴身穿戴。
  • 3.平时注意保持外阴部位的清洁干爽,特别是在月经期间更要注意这一点。
  • 4.避免不洁性交。
  • 5.长期口服避孕药导致阴道炎反复发作的应停用避孕药,改用其他方法避孕。
  • 6.月经期间及时更换护垫,不用盆浴或坐浴,选择淋浴,防止病原体进入体内。

夏季是高温潮湿的季节,这样的环境尤其适合各种致病菌、细菌生存。因此,妇科炎症在夏季的发生率往往会比较高。女性朋友要记住下面几点:冷饮一定不要贪杯,烧烤火锅不可常吃,每天私处需要清洁,经期期间适量运动,夏季炎热记得多喝水;定期体检,做到早发现、早治疗。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

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  • 酷暑难当、室外热浪滚滚,没有空调「续命」的日子真的难熬。

     

    但每每享受着空调带来的清凉,都免不了惹来妈妈的唠叨:百病寒为先,热天吹空调会得「空调病」! 

     

    开空调会被妈妈骂,不开又热得头晕眼花,到底该怎么办?

     

    妈妈说的没有错, 「空调病」需警惕

     

    不少人有过类似经历:长时间待在空调房,总觉得头晕眼花、周身不适,许久缓不过来。

     

    难道,用空调降温真的会得「病」吗?为什么会得空调病呢?

     

     

    事实上,所谓空调病又称「空调综合征」,是长期处在空调环境下出现一系列不适症状的统称,而非真正意义上的医学疾病。

     

    • 诱发因素:包括使用时间过长、调节温度过低、室内空气不流通等等。
    • 常见症状:包括发热、疲乏、头晕头痛、恶心、食欲不振、鼻塞流涕、皮肤干痒或过敏等。

     

    如果上述不适在离开空调环境后得以缓解,多半就是「空调」惹的祸。

     

    妈妈说得也不全对, 「空调病」该这样防

     

    炎天暑月也要强忍酷暑吗?答案当然是否定的,环境过度炎热引起中暑或严重的热射病,更加伤身。

     

    如何科学、健康地使用空调,如下几点细节千万不要忽略。

     

     

    「空调病」容易找上这些人……

     

    空调病带来的身体不适,常因个人体质和适应能力不同而存在差异,特殊人群享受空调清凉的同时更应多一分谨慎:

     

    1. 孕产妇:怀孕后身体更怕热,但直吹冷风易加重体质敏感孕产妇的生理不适。

     

    2. 婴幼儿:婴幼儿的体温调节能力和皮肤屏障尚不完善,对于环境的温度和湿度要求更高,建议温度(24-26℃)、湿度(50-70%)保持适宜。

     

    3. 老人:温度骤然降低会引起血管收缩,尤其对于患有高血压、冠心病、脑卒中等慢性心脑血管疾病的老年人,易引起心、脑缺血缺氧和继发的病情变化。

     

    4. 支气管哮喘患者:空调使用不当是很多哮喘患者夏季发作的重要原因。一方面,空调机内尘螨等致敏物质随冷风在室内环境循环,导致致敏原播散;另一方面,冷空气刺激支气管痉挛,是诱发哮喘发作的又一危险因素。

     

    5. 大汗淋漓的人:夏季室内外温差过大,皮肤毛孔从开放到关闭状态,易引起寒邪入体,并加重汗液分泌失调。

     

    发生「空调病」,应该这样治

     

    脱离空调环境

    轻度的身体不适,只需脱离空调环境便可逐渐缓解;也可少量、多次饮用温开水,辅助身体机能调节、恢复正常代谢。

     

    穴位按摩治疗

    可尝试手法按摩太阳穴、迎香穴、风池穴等经络穴位。

     

    以风池穴(头额后大筋两旁与耳垂平行凹陷处)为例,轻柔按摩具有疏风解表、疏通经脉、补气升阳的功效。

     

    每一穴位用拇指或食指,以轻柔力度按摩5分钟,一天内可重复多次、帮助缓解不适。

     

    药物治疗

     

     

    如果出现空调症的不适症状,可以考虑用以上药物进行缓解,但需根据自身症状选择适当药物,并按照医生或药品说明书上的剂量来使用,如果症状加重,还需及时就医。

     
    参考文献:
    [1] 杨梓,刘晓谷.「空调病」的中医病因病机初探[J].辽宁中医杂志,2015,42(1):68-70. DOI:10.13192/j.issn.1000-1719.2015.01.026.
    [2]  沈雁波. 度夏莫贪凉,「空调病」要防[J]. 大众健康,2020(8):94-95. DOI:10.3969/j.issn.1002-574X.2020.08.044.
    [3] Sun Y, Hou J, Sheng Y, Kong X, Weschler LB, Sundell J. Modern life makes children allergic. A cross-sectional study: associations of home environment and lifestyles with asthma and allergy among children in Tianjin region, China. Int Arch Occup Environ Health. 2019 May;92(4):587-598. doi: 10.1007/s00420-018-1395-3. Epub 2019 Jan 9. PMID: 30627853.
    [4] 王荣华. 呼吸系统疾病患者的夏季保健[J].保健与生活,2019(13):24.
    [5] Hu X, Xu X, Ding Z, Chen Y, Lian HZ. In vitro inhalation/ingestion bioaccessibility, health risks, and source appointment of airborne particle-bound elements trapped in room air conditioner filters. Environ Sci Pollut Res Int. 2018 Sep;25(26):26059-26068. doi: 10.1007/s11356-018-2403-6. Epub 2018 Jul 3. PMID: 29968219.

     

     

  • 鼻咽癌是一种多见的肿瘤的疾病,如今患病的人也不断增加,人们开端逐渐的注重这种病,对鼻咽癌的病人来说呢,由于身体的状况特别,在平时的平时日子中要留意许多工作,特别是饮食方面要留意。有些食物是鼻咽癌病人的忌讳,千万不可以多吃。

     

     

    不论在哪一种疾病的医治中,饮食都是很主要的一个医治因素,特别是关于鼻咽癌这种本身就受食物影响的疾病来说,假如我们对鼻咽癌恢复饮食忌讳并不是很清楚,那么就需要认真看看下面这些关于鼻咽癌恢复饮食有哪些特别要求:

     

    鼻咽癌的饮食忌讳有哪些呢?


    1.近期的研讨发现,无论是烹制仍是未烧的腌鱼中都富含一种亚硝胺的化学物质,动物试验证明它是一种激烈致癌物。尽管腌鱼与鼻咽癌的相关尚待进一步探究,可是鉴于该食物中确实富含很多亚硝胺的现实,因而有必要对此导致注重,鼻咽癌病人的饮食更应导致广阔病人的留意。

     

    2.忌烟、酒以及辛辣的刺激性的食物:葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。

     

    3.忌油煎、烧烤等的热性以及油腻的、粘滞生痰的食物。


    4.鼻咽癌病人的饮食需求时刻导致注重,特别是在手术,放化疗前后,由于这段时刻病人的身体会遭到很大的损害,免疫力降低,癌细胞的成长会愈加敏捷。因而在手术,放化疗时期,最佳合作服用现代中药(今幸)人参皂苷Rh2,进步免疫力,减轻副效果,合作抗肿瘤成效,能起到增效减毒的效果的。


    5.最后一点,鼻咽癌病人吃了海产品后,比方:螃蟹、虾、无鳞鱼、海带等,包含加碘额食品和加碘盐的,肿块会破溃。碘剂广泛的存在于海水当中的,碘剂可以促进软组织的溶解的,因而具有化痰效果,关于良性的肿瘤和血管的硬化啊,有优点。可是关于出血性疾病和癌症,向来是忌用的。

     

     


    鼻咽癌恢复饮食忌讳需求时刻导致注重,特别是在手术,放化疗前后,由于这段时刻病人的身体会遭到很大的损害,免疫力降低,癌细胞的成长会愈加敏捷。因而在手术,放化疗时期,最佳合作服用中药的,进步免疫力,减轻副效果,合作抗肿瘤成效,能起到增效的减毒的效果的。

  • 肠癌包括结肠癌和直肠癌,结肠癌晚期会有腹部肿块、肠梗阻、全身症状,直肠癌晚期会有癌肿破溃出血、肠腔狭窄、转移远处器官引起相应症状。

    一、结肠癌

    • 腹部肿块:结肠癌的肿块多为瘤体本身,也可能是梗阻近侧肠腔内的积粪,肿块大多坚硬,呈结节状。
    • 肠梗阻:结肠癌晚期可表现为慢性低位不完全肠梗阻,患者会有腹胀、便秘,腹部胀痛或阵发性绞痛,完全梗阻时症状加剧。
    • 全身症状:结肠癌晚期可能有慢性失血、癌肿溃烂、感染、毒素吸收等,患者有贫血、消瘦、乏力、低热、肝大、黄疸、水肿、腹水、直肠前凹肿块、锁骨上淋巴结肿大及恶病质。

    二、直肠癌

    • 癌肿破溃出血:直肠癌晚期患者有大便表面带血及黏液,甚至有脓血便。
    • 肠腔狭窄:癌肿侵犯致肠管狭窄,直肠癌晚期有腹痛、腹胀、肠鸣音亢进等不全性肠梗阻的表现。
    • 转移远处器官:直肠癌晚期一般会侵犯周围组织或转移远处器官,侵犯前列腺、膀胱可出现尿频、尿痛、血尿,侵犯阴道可有阴道异常分泌物,侵犯骶前神经可出现骶尾部剧烈持续性疼痛。

    结肠癌和直肠癌晚期的症状比较多,伴随不适建议及时就医治疗。

  • 我是一个糖尿病家族的人,家里的亲戚,记不清已经有几个人因糖尿病并发症而过世了,就连我的师母也因糖尿病被截肢,最后也是因为这个病去世,因此糖尿病早早在我心里留下了阴影。


    2020年,我居然还是没有逃脱糖尿病的魔爪,我茫然失措,害怕、恐惧让我终日惶惶不安,今天担心这样,明天担心那样,正常生活受到了严重影响,几乎感觉自己已经面临死亡一般。


    偶然机会我认识了很多糖友,这也让我从此看到了希望的光芒——居然那么多糖友活得好好的。


    后来我了解了很多关于糖尿病的知识,让我顿时茅塞顿开,心情好了很多,从此,我也终于懂得了糖尿病虽意味终身与它相伴,但是只要能控好糖,避免并发症发生,我们也可以与病共存,快乐生活。在这里我结合一年多学习实践体会,与糖友一起分享我的控糖经验!

     


    1、学会了保持良好生活方式。


    熬夜、久坐是我几十年工作形成的习惯,学习后得知这些行为会导致我们的血糖波动大,抵抗力下降 ,影响病情稳定, 必须要彻底改掉,我努力地改掉这些不良习惯,现在基本上约定晚上十点睡觉 ,平时多运动,至少每天三次运动,甚至在家看电视、聊天都在运动。


    2、坚持每天学习。


    我每天必会看一些糖尿病文章,有一些不够明白的还会反复学习呢,力求进一步了解糖尿病的知识、血糖监测、饮食控制办法、运动方法,学会了很多糖友餐的搭配与制作,也学会了较多的运动方式。


    3、坚持每天定期监控血糖。


    通过监测了解每一天自己的血糖状况,根据血糖情况调整饮食和运动,从而达到控制血糖在稳定状态。

     


    4、坚持“管住嘴”。


    科学合理饮食不容忽视——控制热量、按时吃饭、慢嚼细咽、食物多样性是稳糖的保障。现在我也改掉了过去饮食坏习惯——暴饮暴食、酗酒、喝高汤、吃高糖、高热、高油食物等坏习惯。


    无论是平日还是节日,自己的饮食都是精心设计的,坚持做到了“三少一多”——少糖少盐少脂多品种,绝大部分时间每天食物达到十多种甚至二十多种。现在为了更好的控糖,我学会了新的食物搭配法,如杂粮饭,在米饭中加入各种豆类、杂粮让起升糖慢,混搭菜——几样菜一起煮,可以减少油和盐的用量,吃饭顺序基本按照:汤——蔬菜——肉——主食(少量配菜)。


    买了食物称以后,经常将吃的食物过称,测血糖,这样可以知道自己吃什么、吃多少,血糖保持得好。还经常进行食物测评,记录下来什么食物可以吃多少量,为以后吃东西懂得一个合适的量。


    5 、坚持“迈开腿”。


    曾经的“懒动虫”如今每天基本坚持“三段式锻炼法”。而且锻炼的地点、内容都是多样化的,因地制宜,确保锻炼的时间、运动量达标。


    6、坚持早睡早起。


    过去是熬夜王,不过12点不睡觉,甚至2—3点或通宵的情况也是常有的。为了控好糖,现在晚上10:00前睡觉,基本上保证8小时/天。


    7、保持乐观心态。


    不良情绪会刺激压力激素分泌增多,从而导致血糖升高!经常出去跳舞、散步、旅游、聚会,开心每一天。


    曾经我也是美食狂、懒动虫、熬夜王,不知不觉成了“三高”人,后来通过学习、交流、实践让我有了巨大改变,如今,我已从“糖尿病”的“阴霾”中走出来了,自觉严格坚持以上几条规范自己,血糖控制也比较好,基本各项指标都达标了,自从病情控制好以后,人也开朗活泼了许多,轻松、开心每一天!


    2020年我开始了我“新的人生路”,我研究新美食,创新我的控糖“新美食”,我积极运动,是朋友圈的打卡达人,我坚持过自律的生活,保持良好的生活习惯,这也让我的血糖越来越好,身体越来越棒,心态也有了很大的变化,希望糖友们都能找到适合自己的控糖方法,并且为之努力,让自己成为一个快乐的糖人!

  • 双肺纹理增多、紊乱提示罹患支气管炎,也可见于正常人或者心脏病人。

    肺部放射检查,可见由肺部中心向两侧发出的树枝样阴影,称肺纹理,由肺部血管、支气管、淋巴管等组织构成。正常人肺纹理比较稀疏,罹患支气管炎时,支气管充血水肿,原本不可见的细支气管炎也会显影,表现为双肺纹理增多、紊乱。经常吸烟或者吸入粉尘的人员,有害物质刺激支气管壁增厚,导致肺纹理增多、紊乱。心功能不全,动脉导管未闭等心脏疾病,肺部血管增粗,也可表现为肺部纹理增多、紊乱。

    双肺纹理增多、紊乱应及时到呼吸科就诊,必要时转心内科治疗。

    平时注意戒烟,粉尘环境中工作,要戴口罩防止吸入粉尘。

  • 作者 | 杨明博
    文章首发于 | 肝博士杨明博大夫微博

     

    乙肝是由乙肝病毒感染的疾病,通常分为急性乙肝、慢性乙肝、乙肝肝硬化等。

     

     

    乙肝在人体内的潜伏期,通常为6周到6个月不等。潜伏期的病人通常无明显症状,不易发现。乙肝的传播途径有母婴传播、血液传播、医源性传播及性传播。

     

    潜伏期

     

    从乙肝病毒入侵人体后,到出现临床症状的时期为乙肝潜伏期。乙肝潜伏期一般为6周-6个月,其间无明显症状,所以不易被人发觉。

     

    乙肝病毒感染人体后,如果身体抵抗力强,免疫功能正常,而且治疗及时,那么乙肝病毒会很快被清除,乙肝在急性期就能治愈。

     

    但一旦乙肝病毒没能及时清除,乙肝会转为慢性,病毒会长期携带,检查表现为乙肝表面抗原阳性,这就是我们所说的乙肝病毒携带者。

     

     

    乙肝病毒的潜伏期一般为6周-6个月,平均3个月。

     

    潜伏期的长短与受传染的途径及感染病毒多少与人体的抵抗力有一定的关系。

     

    在大多数情况下,经注射(或输血)感染的潜伏期较短,平均约65天左右,经体液或口感染的潜伏期较长,平均约98天左右。

     

    乙肝病毒携带者的潜伏期

     

    乙肝病毒携带者潜伏期可长可短,长者可达数十年。潜伏期的长短取决于患者的遗传、种族、年龄及感染方式等方面的因素。

     

    众多的迁延性和活动性肝炎,甚至于肝硬化常常由病毒携带者发展而来。

     

     

    一般认为,慢性病毒携带者的15%-20%可能向显性肝炎方向演变。

     

    因此,病毒携带状态更像是潜伏在人体中的一枚不定时炸弹,可能在一些外因(诸如重度疲劳、酗酒、悲伤等因素)和内因(重叠感染其他病毒、病毒基因变异等因素)作用的条件下,突然发病。

     

    因此,把病毒携带者视为不稳定的高危人群是恰当的,及时的防范和治疗非常重要。

     

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  • 一、要查骨质疏松,抽一管血,看看血钙低不低就行了,对吗?

     

    不能把低血钙与骨质疏松划等号,事实上,绝大多数骨质疏松症患者的血钙并不低,这是由于当尿钙流失导致血钙下降时,会刺激甲状旁腺激素(PTH)分泌,动员骨钙入血而使血钙维持正常。所以这种说法不对。

     

     

    二、经常有些药店或商场,免费检测骨密度,这种检查靠谱吗?

     

    双能X线吸收法(DXA)是国际上公认的骨质疏松诊断的金标准,主要检查部位是脊柱和髋部。药店或商场使用的多为单能X线吸收法,检查部位多为腕部。所以不靠谱,应该在正规医院检查。

     

    三、骨质疏松与骨质疏松症是一回事吗?

     

    一字之差,含义大不相同。根据世界卫生组织(WHO)的定义,与正常成年人的最高骨量相比,降低一个标准差(SD)以上但未达到2.5个标准差(SD)时,叫骨量减少,降低2.5个标准差(SD)以上才叫做骨质疏松症。也就是说骨质疏松要发展到一定程度才能成为骨质疏松症。

     

     

    四、年轻人说骨质疏松是老年人的事,跟我没关系,对吗?

     

    骨质疏松症在临床上分为原发性和继发性两大类,原发性骨质疏松症多见于绝经后或老年性,继发性骨质疏松症是指由任何影响骨代谢的疾病和(或)药物导致的骨质疏松,比如截瘫、偏瘫、脊髓灰质炎后遗症、风湿病等。还有一种特发性骨质疏松症,多见于8-14岁的青少年。所以,骨质疏松症可见于任何年龄,并不是老年人的专利。

     

    老年人说骨质疏松就是一种老化,就像人老了头发会白,牙齿会脱落,很正常的事。比起冠心病、高血压来不算个啥,对吗?

     

    疼痛、脊柱变形(身长变短、驼背)、脆性骨折是骨质疏松症最典型的临床表现。一旦骨折,患者长期卧床可以引起很多并发症,生活质量严重下降,甚至死亡。冠心病、高血压常被描述为急性杀手,骨质疏松症则是慢性杀手,同样要命,不得不防。

     

    六、预防骨质疏松,无需从小开始,对吗?

     

    人的一生当中,骨组织不停地进行骨吸收和骨形成的过程。从出生到青年期,骨形成大于骨吸收,骨量逐渐增多,大约在 20-30岁,骨量达到最高峰值(即骨峰值),此后骨量开始逐年流失,更年期后最为明显。所以在青少年时期就应该注重饮食补钙并坚持适量的运动,最大程度地提高骨峰值。这就好比我们年轻时必须好好工作多多赚钱,等到年老退休后才有的钱花。

     

    七、古人说以形补形,吃啥补啥,骨头汤可以补钙,加醋效果更好,对吗?

     

    临床检测显示每升不加醋的骨汤钙含量只有11毫克,每升加醋骨汤钙含量为43.2毫克,而每升牛奶中的钙含量为1113毫克。可见,骨头汤中的钙微乎其微。牛奶含钙量高,营养丰富,容易吸收,值得推荐。虾皮虽含钙量非常高,但由于虾皮质量太轻了,喝一袋牛奶获得的钙需要吃一脸盆虾皮才够,显然不切实际。豆制品不仅含蛋白质,而且含大豆异黄酮,具有雌激素的作用,可预防骨质疏松,同样值得推荐。

     

    八、钙是好东西,多补点有益无害,对吗?

     

    缺钙可以导致骨质疏松,但补钙绝非多多益善。钙的吸收需要良好的肠道和肝肾功能,否则补的再多也吸收不了。同时,钙摄入过量会加重消化道的负担,出现胃痛、便秘等不适,严重时可引起高钙血症,增加肾结石及心血管疾病的发生风险。

     

    九、治疗骨质疏松,单纯补钙就行,对吗?

     

    骨质疏松症是由于骨形成和骨分解失平衡导致的,是骨代谢的异常,因此,单靠补钙来治疗骨质疏松症是远远不够的,如果不纠正骨代谢失衡的问题,补再多的钙也会流失。补钙必须与抗骨质疏松药物(包括抑制骨吸收的药和促进骨形成的药)相结合,这样才能有效地治疗骨质疏松症。

     

    十、骨质疏松容易发生骨折,故患者宜静不宜动,对吗?

     

    要保持正常的骨密度和骨强度需要不断的应力刺激,太空宇航员骨量会丢失,就是缺乏应力刺激的结果,长期卧床也是这个道理。运动锻炼通过增加骨与骨之间的应力刺激,可以促进骨的形成。需要强调的是,运动不仅应包括增加心肺功能的有氧运动,比如跑步、游泳、健身操、骑车等,也要加强易骨折部位肌肉力量的训练,比如腰背肌、大腿肌、腕部肌群,同时还要配合下肢平衡功能训练,三者结合才能真正起到锻炼的效果。

  • 高脂血症患者的运动疗法是改善血脂水平和心血管健康的重要措施之一。适合高血脂患者的运动包括适当的有氧运动、静态锻炼、日常活动等,但应避免剧烈运动,运动时应注意安全,具体应在专业人士的指导下进行。

    1.有氧运动:如快走、慢跑、骑车、游泳等,有助于提高心肺功能,促进脂肪的代谢,有助于降低血脂水平。初学者应该逐渐增加运动量和强度,避免剧烈运动造成身体负担。

    2.静态锻炼:如瑜伽、普拉提、太极等,可以帮助提高身体柔韧性和平衡能力,降低血压和心率。

    3.增加日常活动量:如步行上下楼梯、做家务、散步等,可以有效地消耗能量,减少体重和脂肪的积累。

    4.避免剧烈运动:如激烈的球类运动、重量训练等,可能会对身体造成过大的负担,不适合高血脂患者。

    5.注意运动安全:在进行身体锻炼时,一定要注意安全,避免受伤或诱发其他疾病。建议在医生或专业教练的指导下进行锻炼。

    总之,高血脂患者可以通过适当的身体锻炼来改善血脂水平和心血管健康,但需要根据自身情况和医生建议选择适合自己的运动方式和强度,同时注意运动安全。

  • 若是患者出现严重骨质疏松之后,想要补钙的话,不是单纯的使用钙制剂就会达到目的,还需要配合使用维生素才会有一定的目的和效果,此外就是对于严重骨质疏松的患者来说有一定的运动,早期补钙才会有缓解临床上疾病出现的严重痛苦。

     

     

    其实临床上出现骨质疏松之后,不是单纯的补钙就会达到治疗疾病的目的,临床上也需要更多的做好相关性的治疗,尤其是补钙的配合治疗,只有这样才能有效的缓解患者的痛苦,达到治疗疾病的目的,但是更多的时候也需要根据疾病的发病情况对症做好治疗,缓解患者的痛苦。

     

    在我国补钙应该从年亲人开始,只有均衡营养,多做运动,保证足够的阳光直射才会有一定的疾病治疗效果,但是患有疾病的患者最好对骨质疏松有一个科学的认识,这样补钙才能更科学,达到一定的目的。对于不同程度的人补钙的量和方式也是不同的。

     

    众所周知骨骼的主要成分就是钙,临床上钙主要来源就是每天我们的饮食,如果每天的饮食中的钙不能满足身体的需要,就会缺钙,久而久之就会走成骨质疏松出现。但是单纯的补钙不能达到治疗骨质疏松的目的,还需要一些辅助药物,这就是维生素D,可以促进钙质的吸收,达到更好的效果。

     

     

     

    骨质疏松的治疗维生素D是不可缺少的,没有这种维生素不能达到有效利用钙质的目的,成人每天需要的维生素D是400国际单位,相当于100毫克牛奶里面的含量。想要促进钙质的吸收,对于患者来说一定的运动或者是接受太阳的照射也是不可以少的,这样可以提高钙质的吸收。

     

    以上专家对于骨质疏松疾病的相关性知识简单的给出了总结,对于患者自己来说也需要认识到骨质疏松疾病的健康知识,这是因为我们很多的时候不能更多的了解疾病的饮食知识也会造成患者的痛苦增加,骨质疏松的治疗应该从年轻开始才会有一定的改善。

  • 我和老公的感情一直很好,但最近因为工作压力大,生活不规律,导致我出现了一些问题。前几天我们同房后,我服用了72小时紧急避孕药,今天开始下面流血,像是大姨妈来了一样,虽然不疼不痒,但心里还是很慌。于是我登录了京东互联网医院,选择了在线问诊服务,很快就接通了一位主任医师。

    主任医师听完我的描述后,告诉我这大概率是紧急避孕药引起的撤退性出血,这也属于药物的正常反应。主任医师解释说,撤退性出血一般发生在药物以后一周左右,且可有可无,可多可少都属于正常现象。主任医师还安慰我说不需要吃任何药,三到五天时间一般很少会超过一周的,并提醒我保持好私处卫生,不要再同房了。

    我问主任医师,如果不是撤退性出血的话,还有可能是什么原因。主任医师说,别的原因这样可能性非常小,只有紧急避孕药孕激素作用于内膜,它才会出血量增多。听完主任医师的解释,我终于放心了,感谢京东互联网医院的在线问诊服务,让我在家就能得到专业的医疗帮助。

    紧急避孕药引起的撤退性出血就医指南 常见症状 紧急避孕药引起的撤退性出血是女性在服用紧急避孕药后可能出现的一种副作用,表现为阴道出血,类似于月经来潮。这种出血通常在服药后一周内发生,持续时间和出血量因人而异。 推荐科室 妇科 调理要点 1. 保持私处清洁,避免感染; 2. 避免性生活,直到出血停止; 3. 如果出血量过多或持续时间过长,应及时就医; 4. 在服用紧急避孕药后,注意观察身体变化,及时咨询医生; 5. 建议在性生活中使用常规避孕方法,减少对紧急避孕药的依赖。

  • 我是一名年轻的女性,最近遇到了一些尴尬的问题。上个月,我和男朋友同房了几次,回来后发现小便后有酸酸的味道,颜色也变得黄黄的。起初我没有太在意,认为可能是饮食问题。但是随着时间的推移,这种情况并没有改善,反而有所加剧。我开始感到焦虑和不安,担心自己是否患上了什么疾病。

    我曾经在医院被诊断出患有阴道炎,医生给我开了克霉唑阴道膨胀栓。由于工作繁忙,我没有及时去复查,结果又出现了新的问题。我开始自我诊断,认为可能是阴道炎复发了,于是又用了几个药。但是情况并没有好转,反而有所恶化。

    在一位朋友的推荐下,我尝试了在线问诊。通过与医生的交流,我了解到我的症状可能与尿液问题有关,而不是阴道炎。医生建议我多喝水,注意外阴清洁,并在必要时去医院做尿常规检查。经过一段时间的调理,我的症状有所缓解。

    这次经历让我意识到,互联网医院和线上问诊可以为我们提供便捷、快速的医疗服务。尤其是在面对一些私密或尴尬的问题时,线上问诊可以帮助我们避免不必要的尴尬和压力。同时,我也学到了如何更好地关注自己的身体健康,及时寻求专业的医疗帮助。

    尿液问题就医指南 常见症状 小便有异味、颜色黄黄、尿频、尿急、尿痛等症状可能是尿液问题的表现,需要引起重视。 推荐科室 泌尿外科或妇科 调理要点 1. 多喝水,保持良好的排尿习惯; 2. 注意外阴清洁,避免使用刺激性洗液; 3. 如果症状严重,应及时就医,进行尿常规检查; 4. 遵循医生的治疗方案,按时服药; 5. 在日常生活中,注意个人卫生,避免过度清洁或使用不当的清洁产品。

  • 我从来没有想过,一个简单的乳腺疼痛会让我如此焦虑和无助。七八天前,我开始感到双侧乳腺的不适,起初我并没有太在意,认为可能是月经前综合征引起的。但是,随着时间的推移,疼痛越来越严重,甚至到了不能触碰的地步。我的心情也随之变得越来越糟糕,担心自己是否患上了什么严重的疾病。

    在这种情况下,我决定寻求专业的医疗帮助。由于我在郑州市工作,平时很忙,无法抽出时间去医院排队等待看病。于是,我选择了在线问诊平台,希望能够快速得到医生的建议和治疗方案。

    通过在线问诊,我遇到了一个非常专业和耐心的医生。他首先询问了我的症状,包括疼痛的性质和是否有红肿等。然后,他建议我做彩超检查,以排除其他可能的疾病。同时,他也给了我一些生活上的建议,例如避免生气、熬夜和吃辣椒等刺激性食物。

    医生还开了一些药物给我,包括乳块消糖浆、岩鹿乳康胶囊和乳癖散结胶囊。他解释说,这些药物可以帮助缓解疼痛和改善乳腺增生的症状。虽然我之前有过结节的体检记录,但医生认为这次的疼痛可能是由乳腺增生引起的,需要进一步观察和治疗。

    在整个在线问诊过程中,我感受到了医生的专业和关心。他的建议和治疗方案让我感到安心和放心。虽然我还需要继续服用药物和注意生活习惯,但我相信,通过合理的治疗和调理,我一定能够恢复健康。

    乳腺增生就医指南 常见症状 乳腺增生是一种常见的乳腺疾病,主要表现为乳房胀痛、肿块、乳头溢液等症状。它多见于25-45岁的女性,尤其是在月经前期和妊娠期更为明显。 推荐科室 乳腺外科或妇科 调理要点 1. 定期进行乳腺自我检查和专业检查; 2. 避免过度疲劳和精神紧张; 3. 保持良好的生活习惯,包括规律作息、均衡饮食和适量运动; 4. 如果有乳腺增生症状,及时就医并按照医生的建议进行治疗; 5. 可以考虑使用一些中药或西药来缓解症状和改善乳腺增生状态,例如乳块消糖浆、岩鹿乳康胶囊和乳癖散结胶囊等。

  • 39岁的我,已经有了一个12岁的孩子,但我和丈夫都渴望再次体验为人父母的喜悦。于是,在决定要二胎之前,我开始了孕前检查。然而,生活总是充满意外。8月31日,我突然发烧头疼,吃了感冒药。直到最近,我才发现自己已经怀孕了。担心药物可能对胎儿造成影响,我匆忙地来到邯郸市的某家医院进行检查。

    医生看了我的报告后,告诉我一切正常,胎心微弱是因为我还处于早期阶段。虽然医生的话让我松了一口气,但我仍然感到不安。于是,我开始在网上搜索相关信息,希望能找到更多关于孕期用药安全的知识。

    在搜索引擎中输入“肾虚胎漏的治疗原则”,我找到了许多相关的文章和论坛讨论。通过阅读这些内容,我了解到肾虚可能会导致胎漏,需要及时治疗。同时,我也学到了如何在孕期合理用药,避免对胎儿造成不良影响。

    虽然这次经历让我有些惊慌失措,但它也让我更加珍惜这次怀孕的机会。我决定在整个孕期都保持良好的生活习惯和饮食习惯,定期进行检查,并遵循医生的建议。希望我的经历能够帮助其他准妈妈们更好地理解孕期用药安全和肾虚胎漏的治疗原则。

    肾虚胎漏的治疗原则和孕期用药安全指南 常见症状 肾虚胎漏的常见症状包括腰酸、腹部坠胀、阴道流血等。易感人群主要是孕妇,特别是那些有肾虚史的孕妇。 推荐科室 妇产科 调理要点 1. 保持良好的生活习惯和饮食习惯,避免过度劳累和精神压力; 2. 定期进行孕期检查,及时发现和治疗问题; 3. 在医生的指导下,合理用药,避免对胎儿造成不良影响; 4. 可以适当服用一些中药来调理肾虚,如六味地黄丸等; 5. 如果出现阴道流血等症状,应立即就医,避免延误治疗。

  • 我怀孕八周了,去医院做了B超,医生说我有宫腔积液,虽然医生说不严重,但我还是很担心。最近早孕反应比较严重,吃什么都恶心想吐,甚至连黄体酮也吃不下去。医生建议我服用黄体酮保胎,第一次吃四个,以后每八小时吃一个。医生还说如果暂时不吃黄体酮,也有可能保住胎儿,但我还是很害怕。现在我每天都在祈祷,希望我的宝宝能平安降生。

    孕早期宫腔积液的治疗与调理 常见症状 孕早期宫腔积液的常见症状包括下腹部疼痛、阴道流血等。部分孕妇可能无明显症状,只能通过B超检查发现。 推荐科室 妇产科 调理要点 1. 服用黄体酮保胎,遵医嘱用药; 2. 注意休息,避免剧烈运动; 3. 定期复查B超,监测胎儿和宫腔积液的情况; 4. 保持良好的心态,减少精神压力; 5. 遵循医生的其他治疗建议和指导。

  • 我是一名20岁的女生,生活在株洲市。上个月27号,我的月经如期而至。然而,紧急避孕药的使用却打破了我的生活节奏。这个月7号和8号,我连续两次服用了紧急避孕药。昨天,下体出现大量出血,出血量与月经相当。这一情况让我十分担忧和困惑。我不知道这是撤退性出血还是月经的到来。于是我决定寻求专业的医疗帮助。

    通过京东互联网医院的线上问诊服务,我与一位经验丰富的医生进行了交流。医生首先解释了紧急避孕药引起的撤退性出血通常发生在停药后一周左右。这种出血是由于药物对内分泌系统的影响所致。医生还提醒我,频繁使用紧急避孕药可能会导致月经不调和其他健康问题。

    我向医生询问了如何调理身体,医生建议我多吃富含维生素的食物,避免辛辣刺激的食物和剧烈运动。同时,多喝水可以加速药物的排泄。医生还告诫我,如果出血量超过月经一倍或出血持续时间超过十天,应立即就医。

    通过这次线上问诊,我不仅了解了自己的身体状况,也学到了如何更好地保护自己的健康。互联网医院的便捷服务使我在家中就能得到专业的医疗建议,极大地减轻了我的焦虑和困扰。

    紧急避孕药引起的撤退性出血就医指南 常见症状 紧急避孕药引起的撤退性出血通常在停药后一周左右出现,出血量可能与月经相当。频繁使用紧急避孕药可能导致月经不调和其他健康问题。 推荐科室 妇科 调理要点 1. 多吃富含维生素的食物,保持营养均衡; 2. 避免辛辣刺激的食物和剧烈运动,保护身体; 3. 多喝水,加速药物排泄; 4. 如果出血量超过月经一倍或出血持续时间超过十天,应立即就医; 5. 减少紧急避孕药的使用,选择更安全、更可靠的避孕方法。

  • 我从未想过,自己会因为一件小事而陷入无尽的焦虑。作为一名年轻的女性,我总是以为自己的身体健康得像一座坚固的城堡。但是,最近的一次经历却让我深刻地体会到了疾病的无情和治疗的艰辛。

    一切都始于一个月前,当我开始服用优思悦避孕药。起初,我并没有注意到任何异常。然而,随着时间的推移,我的月经周期开始变得混乱。最终,在第10天的早晨,我发现自己的月经仍未结束。这对于我来说是一个巨大的打击,因为我从未经历过如此长时间的出血。

    我开始感到恐慌和无助,不知道该如何处理这种情况。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的线上问诊服务,我与一位经验丰富的医生取得了联系。医生耐心地听取了我的描述,并提供了一系列的建议和解释。

    在与医生的交流中,我了解到,优思悦的副作用之一就是可能导致月经周期的改变。医生建议我继续服用药物,并表示通常情况下,出血天数不固定,但一般到下个月就不会有这种情况了。同时,医生也提醒我,如果我想避免类似的情况发生,应该在服用药物时保持规律的时间表。

    通过这次经历,我深刻地认识到,健康是我们最宝贵的财富。无论何时何地,我们都应该保持警惕,及时寻求专业的医疗帮助。只有这样,我们才能更好地保护自己的身体和心灵。

    优思悦避孕药副作用及调理指南 常见症状 优思悦避孕药的副作用之一是可能导致月经周期的改变,包括出血天数不固定等症状。这种情况通常在服用药物的初期出现,随着时间的推移,症状会逐渐减轻或消失。 推荐科室 妇科 调理要点 1. 在服用优思悦避孕药时,保持规律的时间表可以减少月经周期的改变。 2. 如果出现不正常的出血或其他症状,应及时就医并告知医生正在服用避孕药。 3. 定期进行身体检查,包括肝肾功能检查,以确保药物的安全性和有效性。 4. 如果有任何疑问或担忧,应与医生进行沟通和咨询。 5. 在服用避孕药期间,注意个人卫生,避免感染和其他健康问题。

  • 我一直梦想着成为一个母亲,但当我发现自己怀孕时,我的心情却异常复杂。初期的孕吐和疲劳我都能忍受,然而当我在内衣上发现血迹时,恐惧和焦虑开始笼罩我。我的第一反应是赶紧上网搜索相关信息,希望能找到一些安慰和解决方案。经过一番搜索,我发现了京东互联网医院,决定试试看线上问诊。

    在与医生的对话中,我得知自己大约是5周多的孕期,医生也提醒我要注意孕早期出血和孕酮高的问题。虽然医生给了我一些初步的建议,但我仍然感到不安和担忧。于是我开始寻找更多关于肾虚胎漏胎动不安的信息,希望能找到更好的治疗方法。

    在这个过程中,我遇到了一个网友,她分享了她自己的经历和一些中医调理的方法。我们开始了深入的交流,相互支持和鼓励。通过她的帮助,我逐渐放下了心中的恐惧,开始积极面对和处理我的问题。现在,我已经在医院接受了专业的治疗,并且正在遵循医生的建议进行调理。我也在继续与那位网友保持联系,感谢她在我最需要的时候给予的帮助和支持。

    孕早期出血和孕酮高的治疗与调理 常见症状 孕早期出血和孕酮高是常见的孕期问题,可能会引起胎动不安和肾虚等并发症。易感人群包括初次怀孕的女性、年龄较大或有既往病史的孕妇等。 推荐科室 妇产科 调理要点 1. 定期进行产前检查,及时发现和处理问题。 2. 遵循医生的建议,按时服用孕酮等药物。 3. 保持良好的生活习惯,避免过度劳累和精神压力。 4. 合理饮食,增加营养摄入,特别是富含维生素E和叶酸的食物。 5. 可以尝试一些中医调理方法,如针灸、艾灸等,但需在专业人士指导下进行。

  • 我是山大生殖一代人工周期囊胚移植的患者,移植后第11天我的hcg值为72.98,隔天抽血第13天hcg值下降至61.7。这种情况让我非常焦虑和担忧,毕竟这关乎到我能否成功怀孕。于是我决定通过京东互联网医院寻求专业的医生帮助。

    在与医生的对话中,我得知首先需要停止所有药物,等待月经的到来,并且观察月经的情况。为了排除宫外孕的可能性,医生建议我在两天后或月经前一周左右去复查hcg,查看血值的变化。医生告诉我,正常情况下,hcg值会在生化妊娠后下降,但具体降到多少算正常还需要根据个体情况来判断。

    如果我在停药后不久就来月经,医生也建议我再次复查hcg。至于何时返院准备二次移植,医生表示如果我以往的月经大致规律,还是等待自然来月经更好一些,不要过于急切。只有在确实超过两个月不来月经的情况下,才可以用药让月经来临。

    通过这次线上问诊,我不仅得到了专业的医学建议,也感受到了医生对患者的关心和耐心。这种便捷、及时的医疗服务方式让我在焦虑和困惑中找到了方向和安慰。

    人工周期囊胚移植后hcg值下降的处理指南 常见症状 人工周期囊胚移植后,hcg值下降可能是生化妊娠的表现之一。其他常见症状包括月经推迟、乳房胀痛、恶心呕吐等。易感人群主要是接受人工周期囊胊移植的女性患者。 推荐科室 妇产科 调理要点 1. 停止所有药物,等待月经的到来并观察月经情况; 2. 定期复查hcg,了解血值变化; 3. 如果月经推迟,考虑使用药物促使月经来临; 4. 保持良好的生活习惯,避免过度劳累和精神压力; 5. 在医生指导下,合理安排二次移植的时间和方案。

  • 我从来没有想过自己会有这样的问题。作为一个年轻的女性,我总是认为性生活是美好而自然的。然而,最近我发现自己在同房时完全没有感觉,甚至有时候会感到疼痛和不适。这种情况已经持续了两三个月,让我开始怀疑自己是否患上了性冷淡症。

    我决定寻求专业的帮助,于是通过京东互联网医院进行了线上问诊。医生非常耐心地听取了我的问题,并询问了一些相关的信息,包括我是否生过孩子、月经是否规律、白带是否异常等等。经过一番详细的询问,医生告诉我可能是激素水平异常导致的性欲受影响,并建议我去医院做一些检查,包括性激素、白带、支原体和淋球菌等项目。

    在医生的建议下,我去了一家妇科医院进行了检查。结果显示,我的激素水平确实有些异常,可能是由于月经不规律引起的。医生给我开了一些药物,并建议我注意休息、保持良好的心态和饮食习惯,以帮助调节激素水平和改善性生活质量。

    经过一段时间的治疗和调理,我的情况有了明显的改善。现在我再也不用担心同房时的疼痛和不适,反而可以享受到性生活的美好。这个经历让我深刻地认识到,任何问题都可以通过科学的方法和专业的帮助得到解决。

    性冷淡症就医指南 常见症状 性冷淡症的常见症状包括在性行为中缺乏兴趣或快感,甚至可能出现疼痛和不适感。这种情况可能会影响到个人的情感和性生活质量,需要及时寻求专业的帮助。 推荐科室 妇科或性医学科 调理要点 1. 调整生活习惯,保持良好的心态和饮食习惯; 2. 如果有激素水平异常,需要在医生的指导下进行相应的药物治疗; 3. 可以尝试使用一些辅助工具或情趣用品来增加性生活的乐趣; 4. 如果问题持续存在,建议寻求专业的心理咨询或性治疗; 5. 定期进行妇科检查,及时发现和处理可能的妇科问题。

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