曾经有人在网上发起过一个话题，问什么样的细节会让你对一个人瞬间好感清空，其中大多内容都同个人卫生有关，而这其中，头皮屑的问题更是被频频提及。

 

确实，在实际的社交中，干净整洁的外在形象，对于第一印象而言至关重要。头皮屑这事儿，不会影响个人健康，但是却十分影响形象。不少小伙伴也深受这类问题困扰，尝试了诸多去屑产品，也效果不大，依旧是头上飘小雪。

 

想要解决问题，先要找到问题的根由所在，生活中会造成头皮屑过多的原因有很多，找准原因，才能有效解决。

 

 

 

一、什么是头皮屑

 

头皮屑在医学上称为头皮糠疹，是一种由马拉色菌引起的皮肤病。马拉色菌在头皮上的大量繁殖引起头皮角质层的过度增生，从而促使角质层细胞以白色或灰色鳞屑 的形式异常脱落，这种脱落的鳞屑即为头皮屑。

总体来说，造成头皮屑的原因有很多，主要可以分为生理性的和病理性的。

 

二、产生头皮屑的生理性原因

 

1、精神因素

 

精神过度紧张焦虑会导致人体内环境的紊乱，会影响头皮健康，甚至会诱发皮肤病或银屑病牛皮癣。生活中，应注意适当缓解焦虑、精神紧张状态，保持心情放松。

 

2、过敏导致

 

由于现在洗发水的品牌非常多，然后也会有很多网红产品涌现，部分人就会很频繁的更换洗发水。这种情况下，就可能会出现洗发水过敏的情况。还有很多美发产品也可以导致头皮的接触性皮炎，如染发剂、发胶、摩丝等。还要注意，如果洗发护发产品冲洗不干净，有残留，也会导致头皮屑的出现。

 

3、头皮油腻

 

上述有说，导致头皮屑的重要因素是一种马拉色菌的寄生。这是一种人体皮肤上的正常寄生菌，以皮脂为食，过度增殖时可以导致头皮屑，所以油性发质的人更容易出现头皮屑，因注意头皮清洁。

 

 

4、过度清洁

 

有人因为头皮比较油，就觉得头皮屑的出现是因为不够卫生，因此就选用清洁力度大的产品非常频繁的清洗头发，这是错误的。凡事过犹不及，过度清洁可导致头皮干燥缺水，反而会加重头皮屑，是不可取的。

 

5、经常熬夜

 

充足的睡眠可以促进皮肤正常的新陈代谢。民间有睡“子午觉”的说法，现在年轻人要尽量避免熬夜，最好在晚上11点之前睡觉。充足的睡眠可以缓解头皮屑症状。

 

6、饮食不健康

 

辛辣饮食、烟酒无度会影响营养物质的吸收，有害物质吸收后又会影响身体代谢。因此，要注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。

 

 

7、身体不适

 

身体不舒服时，我们也容易出现头皮屑增多的情况，如胃肠功能障碍、营养不均衡、内分泌失调等，常会导致机体很多激素水平的改变。

 

三、产生头皮屑的病理性原因   

 

皮肤病是常见的造成头皮屑增多的原因，常见的有头皮脂溢性皮炎、头皮银屑病、牛皮癣、神经性皮炎等，这种情况应及时到医院诊治。

 

头皮是银屑病的高发部位，且银屑病发病种类繁多，头皮银屑病就是其中之一。近年来，头皮银屑病成为皮肤科常见多发疾病，由于这种疾病发部位在头皮，且初期症状很像是头皮屑，往往被忽视，进而病情持续严重，影响患者日常生活质量。

 

四、如何改善？

 

生理性的头皮屑可以通过日常调理改善。如洗头时应使用温水，不过度清洁头皮，洗发护发用品冲洗；平时以清淡饮食为主，少食辛辣刺激、油腻性食物以及甜食，保证充足的睡眠时间等。

 

由于一些皮肤病的初期症状同普通头皮屑非常相似，所以如果出现了头皮屑异常增多的情况，建议先查明原因，如果是病理性的则应当到医院，及时的进行正规治疗。

 

以上为大家介绍了一下头皮屑产生的原因，以及简单的应对方法，也希望大家在日常生活中，能够多多关注头皮健康，才能拥有一头好的秀发~

 

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人的身体随着外界发生着各种各样的变化，但同时也在因为外界做出不同的改变，比如，人的身体会在不同的地方长痘痘，比如肚脐眼周围，当然这种现象是较为少见的，尤其是对于一些皮肤比较油的，这个时候，就需要做出一些相应的对策，那么让我们一起来做个了解。肚脐周围如果出现了痘痘，一般是湿疹的可能性相对较高，主要是湿热引起的皮肤病，那么患者需要保持心情愉快，保持睡眠充足，避免肝火上升，造成激素失衡。尽量吃清淡的食物，多喝水，多吃蔬菜和水果，少吃油，少吃糖，少刺激，避免吃太多含有色素的食物。带有人工香料的食物。

痘痘的出现是因为血液中存在的血热，血液中的毒素是五脏腑积聚的热量，注入血管。此外，血气不调经络，湿热病原体从外界损害人体血液，导致引发痘痘。所以应避免饮酒、咖啡、辛辣刺激和油炸食品。他们应该吃清淡的食物，多吃水果和蔬菜，保持大便畅通。榴莲、芒果等热水果应少吃，以免增加病情。患者可多吃绿豆、莲子芯、苦瓜等清热解毒的食品。保持愉快的心情和规律的生活，因为不规律的生活和焦虑的情绪会导致或加重痘痘出现。

手非常容易携带细菌，不要用手挤痘痘，以免造成感染化脓性炎症，而且痘痘破裂后还会留下疤痕影响美观。很多人都觉得痘痘影响到自己的美观，因此会在出现痘痘后将他挤掉，谁知道之后留下了难以祛除的疤痕。

出现痘痘之后，尽量吃一些清淡的食物，多喝水，多吃蔬菜和水果，少吃油，少吃糖，少吃含咖啡因的食物，如浓茶、咖啡、可可、巧克力等，防止出现痘痘的恶化。此外，不喝酒、不抽烟，改掉自己不健康的习惯，让自己健康成长，健康生活。

我们当中有不少人手上或者脚上都会起小水泡，或是全面覆盖或是局部分布。这种小水泡呈透明态，里面是组织液，严重的会有痒痛感，且扎不得，等它自己破然后蜕皮，这一小块皮肤就获得了“新生”。看着手上的泡泡，真的是让人束手无策。

  

小水泡看着晶莹剔透，若不是长在手上，还真的舍不得扎破。那它由什么引起的呢？

 

其实，手上长的这种小水泡，在皮肤科上被称为汗疱疹，是皮肤湿疹的一种，属真菌感染。我们的手和脚都是汗腺发达的部位，因此容易长这种水泡。而且发病的时候非常痒痛，最令人讨厌的是，一个地方好了另一个地方又会长，一整个夏季中反复长，当然，这是严重的情况。原因是，真菌还存在，它在繁殖，刚消除了这边，它又在那边潜伏期满，重获新生，继续影响皮肤。

 

真菌感染只是其中的一个原因，神经紧张，手足多汗，变态反应等都会引发。水泡干涸后，在原部位会有死皮，蜕皮后长出新的皮肤。还有体质原因，有些人是内热，进入夏天身体内湿气过重就会促进真菌繁殖。其实生活作息不规律，吃油腻辛辣食品也会引起水泡，只不过症状持续时间长短问题。

  
既然我们知道了水泡的形成原因，那预防和治疗水泡的方法有哪些呢？

 

从根源来看，就是阻止真菌的寄生和繁殖。我们可以去药店买抗真菌药，这种方式见效快，就是有可能让皮肤依赖药物。而且药物有刺激性，经常涂抹会影响皮肤的分泌功能和汗腺。良好的生活习惯很重要，平时要注意手面和脚的清洁，勤洗手泡脚。

  

洗手时尽量用些杀菌型，接近皮肤PH值的香皂或者是婴儿洗护品，能有效避免真菌的寄生，这是对容易出手汗和脚汗，夏季长水泡胶频繁的人的建议。如果不是很严重，尽量是清水洗手，这利于我们皮肤形成保护膜。再者就是因饮食习惯引起的内分泌失调，导致身体湿热。这就需要忌口了，海鲜，辛辣，浓茶等刺激性较大食物能少吃就少吃，多吃维生素含量高的，蔬菜水果类的多吃些，豆类，谷物动物肝脏都可以。其次是生姜的作用，生姜泡白酒或泡醋24小时后拿出，涂于患处，能有效治疗水泡，一天两次，有时间的患者可以试这种方法。

  

不过啊，水泡破后皮肤溃烂的患者一定不能拖，要尽快去医院找专业的医生开药治疗，手是我们的第二门面，保养是必要的。平时洗完手涂上护手霜，既保湿又能做隔离膜，有效减少细菌粘附量，对我们的皮肤有好处。

  
说到底，讲究卫生，爱惜自己，是最有效的方法，这是对自己负责任的表现。良好的作息很重要，不仅仅是预防小水泡的出现，还能改善我们的其它部位的皮肤，使其更有光泽。了解这么多，相信您在面临手上起水泡的问题能够有效处理，不盲目治疗，也不会束手无策了。

人们都想有一头亮丽的秀发，但是有些人三天不洗头，就油乎乎的，头发一缕一缕的。那就天天洗头吧！反而更油，而且还产生头皮屑，和雪花一样，哗哗的下。那是为什么呢？

 

为什么头发越洗越出油？

 

首先，咱看看出油的原因，头皮出油主要来源于皮脂腺分泌，皮脂腺分泌的多少受雄激素的影响，还有和遗传、饮食习惯、环境因素等有关。

 

从性别上看，被该问题困扰的男性多于女性，从年龄上看，二三十岁的人所占比例最大，因为他们雄激素分泌最旺盛。

 

正常情况下人的头皮会有一层油脂膜，他可以保持皮肤的水分，但如果外界环境干燥了，就会有更多的油脂分泌出来继续保护头皮。熬夜、电脑辐射、生活压力大、工作压力大等，也都会影响人体的内分泌系统，增加雄激素的产生，加剧头皮出油。

 

 

再就是人有一个信息反馈系统，频繁洗头，头皮就没有油脂膜了，这个信息反馈系统就会告诉大脑，皮肤没油了，然后皮脂腺就开始重新分泌皮脂，这样洗头越勤就会出油越来越多。

 

其次，现在很多人愿意吃糖、甜品、蜜食、糕点等高热量高脂肪的食物，恰恰是这些东西是雄激素产生原料，雄激素多了，自然就会出油多了。

 

怎样才能完美的解决这个问题啊？

 

1、少洗头

 

一般是一周洗头两到三次，这样就不会让头皮干燥，也不会出油。

 

2、少用洗护产品

 

不要一洗头就用洗发水、护发素，可视情况隔天用清水冲洗，这同样能清除头发及头皮上的污渍，但又不会加重油脂的分泌。

 

 

3、良好的生活习惯

 

日常生活中一定要保证充足睡眠，作息规律，少吃高脂、高热量、辛辣食品。还要多运动，保持良好的心态，避免过于紧张，少生气等。

一些平时存在皮肤问题的朋友，在秋冬季节戴上口罩之后，问题表现得更加明显！如何养成一张干净清爽的脸？如何让皮肤在冬季也能白皙水嫩？

 

 

那就跟我一起来了解一下出油、痘痘、起皮的真正原因吧！只有知己知彼，方能有效改善，让别人眼前一亮~

 

出油

 

出油的问题可能是高脂、高蛋白的食物摄入过多，也有可能是焦虑、睡眠作息不规律等，这些因素直接或间接影响内分泌，从而导致出油或者出油加剧。

 

用：大油皮更要选择正确的护肤方式，第一步清洁加保湿，选择以控油为主的洗面奶光控油不保湿可不行，日常可以选择以透明质酸成分为主的、质地清爽的保湿面霜。

 

食：饮食也是导致油皮的影响因素之一，要减少油、蜡、奶、糖的摄入，少吃零食、甜点，只要正常吃饭就可以啦~

 

 

息：规律作息、少熬夜，适当运动、好好生活。

 

痘痘

 

也就是我们临床上所说的“痤疮”，是由先天毛周角化造成的毛囊皮脂腺出口堵塞导致的，可能有内分泌的原因，也可能与个人平时的护肤清洁不到位有关；平时可以尝试含有果酸或者水杨酸的护肤品，如果实在严重应该及时就诊，让医生评估后，外用阿达帕林凝胶、壬二酸，以及直接刷果酸或水杨酸进行治疗。在炎性痤疮时期，护肤品对痘痘的帮助有限，最好借助药物治疗，比如外用的克林霉素、夫西地酸或者班赛凝胶，都具有很好的抗炎、抗感染功效。

起皮

 

很多人抱怨面部容易起皮、卡粉严重，需要不断补妆，十分影响工作和生活。这种情况其实多见于天生干皮星人，偶尔也见于抗痘的人群。遇到这种问题，首先，不要过度清洁，尽量选择温和、适合敏感肌肤的洗面奶。其次，不要因为起皮就过度使用洁面刷、磨砂膏之类的工具去死皮，这样只会让自己的皮肤屏障更加脆弱，并不能从根源解决起皮问题。

另外，一定要做好保湿。不能只涂保湿水或者使用“大喷”，这样做只能暂时缓解干燥起皮，不但不能锁住水分，在夏季反而会因为面部表层水分蒸发而导致皮肤更加干燥。

 

补水结束后，一定记得厚涂大量以透明质酸、B5、神经酰胺等保湿因子为主要成分的面霜。偶尔也可以选择以透明质酸为主的面膜进行补水保湿。

 

切实“对症下药”，如果自己无法处理，请及时就诊！

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最近有名男性患者在门诊做治疗，和几位病友相互闲聊时说起自己最近新长的口疮。患者诉说自己常年长口疮，还伴有口臭，严重影响到自己的社交活动，时间长了总觉得别人会嫌弃自己，中间吃过不少中药，但是反反复复总不好。听到这里，另一个病友建议：“我用过一个偏方，你可以试一试。”

 

 

原来这位病友之前也是常年被口疮折磨，后来在老家听说了一个民间偏方，具体制作方法就是取一枚新鲜的鸡蛋（最好是土鸡蛋）连皮煮熟，冷却后剥皮，去掉蛋白仅留蛋黄，碾碎，然后将锅烧热之后将碎蛋黄放入（锅中不放油），一直翻炒直到蛋黄发黑出油，等油冷却后涂抹于口疮处，一日数次。这位病友说自己用了几次之后发现自己口疮很快就好了，而且也不像以前那样容易犯了。

 

带着将信将疑的态度，患者决定回家一试，三天后再见到他时，发现他的口疮炎症已经明显消退。他特别兴奋，说自己回家当天就试了，涂了一天就感觉不怎么疼了，涂到第二天已经慢慢开始好了。口疮好了，口气也就没以前严重了。

 

此时，这位患者跑来问我：这偏方在医学上有没有道理可以解释？

 

其实早在几千年前，我国传统医学就对此有了明确的记载。生蛋黄在中药中名为鸡子黄，为稚科动物家鸡的蛋黄，具有滋阴润燥、养血熄风的功效。主治心烦不得眠、热病惊厥、虚劳吐血、烫伤、热疮等。《本草再新》记载鸡子黄“补中益气，养肾益阴，润肺止咳，治虚劳吐血”。《本草逢原》：“……治产后，胞衣不下，并用生者，又以煮熟去白取黄，用乱发香油熬化，涂婴儿胎毒热疮”。

 

 

临床上，这种反复发作的口疮又称复发性口疮、复发性阿弗他溃疡，是口腔黏膜疾病中发病率最高的一种疾病，常伴有口臭、便秘、淋巴结肿大等症状。现代医学认为此病和自身免疫有一定关系，消化不良、精神紧张等情况均能引起该病的发生。

 

复发性口疮具有自限性，能在10天左右自愈，但是该病具有周期性、复发性等特点。 蛋黄中含有维生素A、维生素B2、维生素D、维生素E和维生素K，对口疮、舌炎、嘴唇干裂等均有较好的预防及治疗作用。因此，口疮的日常护理很重要，所以我们平时要注意饮食多样化，保证足够维生素、微量元素种类及量的摄入；培养良好的口腔清洁习惯，减少致病菌的感染。

我们的人体其实是一个精密的机器，任何一个环节出了问题都会影响到我们的整个身体。而且当我们身体不舒服时，也会有一些症状表现出来让人注意到，而后及时采取有效的治疗措施。腿上长小痘痘这就是我们身体不舒服的一种表现，虽然其对于人体没有什么过于严重的后果但也要注重一下，那么腿上长痘痘是什么原因？

一、原因

1、股癣。大腿内侧长痘痘的原因和股癣有必须关系，出现的原因和潮湿多汗导致真菌感染有必须关系，若是身体感染真菌之后，可能就好患病股癣，股癣发病之后可能会出现的问题就是大腿内侧长痘痘。

2、穿过紧的牛仔裤。若是一个人大腿内侧长痘痘，或许和穿过紧的牛仔裤子等有关系，若是因为这个原因引起出现的，出现之后为了缓解症状要穿过松裤子。

3、发炎感染。若是发现自己大腿内侧长痘痘，出现的原因或许是因为发炎感染，此时处理上可以使用的方法为挤破后用酒精棉球消毒或用双氧水消毒，然后在涂抹上红霉素眼膏，只要一两天就会好，期间还应该注意日常饮食，饮食上不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃发性食物。

4、湿疹。湿疹是多种内、外因素引起的一种真皮浅层及表皮炎症，出现之后也是会大腿内侧长痘痘，若是这个原因引起出现，出现之后瘙痒症状出现之后避免抓挠，避免食用辛辣食物和海鲜，避免吃发性食物，应该吃清淡的食物，同时避免太烫的水洗澡。

二、日常护理

1、每日一到两次温水洗脸，清洁皮肤，忌用手挤压或搔抓皮损。忌用油脂类、粉类化妆品和含有糖皮质激素的软膏及霜剂。

2、局部外用药物 维A酸类（维A酸乳膏、阿达帕林凝胶、他扎罗汀凝胶）、过氧化苯甲酰、抗生素类、壬二酸、硫磺洗剂等。

3、口服抗生素 首选四环素类（米诺环素、多西环素等），其次为大环内酯类（红霉素），避免选择常用于治疗系统感染的抗生素如左氧氟沙星等。抗生素疗程通常6～12周。

4、口服异维A酸 对于严重的痤疮，口服异维A酸是标准疗法，也是目前治疗痤疮最有效的方法。疗程以达到最小累积剂量60mg/kg为目标。

毛囊周围角化症，也叫毛发苔藓，好发于上臂等部位，是一种先天性皮肤病。一般不需要治疗，大部分人都会出现这种情况，所以完全不用去担心。但是很多人没有这方面的常识，还来医院看病，所以需要在这里普及下。

 

 

故事还行我的患者开始。有一次，一个老人带着一个小朋友来找我看病。这个小朋友其实也不小了，已经十七八岁了。老人一看就受过良好的高等教育，举止投足之间让人感觉到舒服。

 

孩子没啥问题，就是胳膊上的皮肤比较粗糙，摸上去像鸡皮一样。由于来得比较晚，他们挂五十多号，所以等一上午才看上。我看了一眼，询问了病情，告诉他说孩子没病，直接回去就好了。老人，觉得等了上午，怎么得到这个结果呢？我给老人解释。

 

这叫毛周角化症，也叫毛发苔藓，一般都是从小就开始发病，到了青春期会加重。主要表现是上臂后外侧、大腿伸侧和臀部。严重的患者还可发生在面部、肩胛、前臂、小腿等部位发病。这是一种先天性疾病，从小开始发病。如果仔细观察，大部分人都有，只是轻重区别。这病的发病原因是由于毛囊口角化，然后就出现针尖大小的毛囊性丘疹，暗红的、褐色或皮色皮疹。如果触摸上去，就好像摸到鸡皮疙瘩。

 

 

这并不需要治疗，原因是没办法治疗。通常来说，我们只负责解释，不开药也不治疗。

 

（附：毛发苔藓即毛周角化病，又叫或毛发角化病，是一种慢性毛囊角化性疾病。其特征是以毛囊口内有一个小的角质栓或大如针头和毛孔一致的角化性丘疹，伴有不同程度的毛囊周围红斑。约有50%的人发生毛周角化病，轻型患者于儿童期发病，青春期发病率最高，以后随年龄增长皮疹逐渐减轻。

 

诊断：根据上臂后外侧和大腿伸侧有毛囊角化性丘疹，可以去除角栓，去除角栓后可见杯状微小凹窝，露出卷曲的毳毛，好发于青少年，一般诊断不难。

 

鉴别诊断：本病需要与毛囊性鱼鳞病、小棘苔藓、毛发红糠疹和维生素A缺乏症鉴别诊断。

 

治疗：本病经过慢性，预后良好，一般不需治疗。

可以口服维生素A和维生素E减轻症状，外用可以使用维A酸类药物，如维A酸乳膏、维胺酯乳膏、他扎罗丁凝胶等，尿素乳膏，水杨酸乳膏和鱼肝油乳膏等，改善症状。）

荨麻疹俗称“风疙瘩”。这种疾病不挑人，也不挑性别，可在任何人、任何年龄段发作，并且往往是发无定处，伴有水肿型瘙痒的风团骤起骤降，让人防不胜防。更棘手的是，这种疾病超过四分之三的患者无法查明具体原因，所以常常是一朝得，年年得，那么面对这个难缠的对手，中医是如何认识的？

 

荨麻疹反反复复发病的原因

 

 

 

在中医文献中，慢性荨麻疹的发病最早见于《素问·四时刺逆从论》载：“少阴有余病皮痹隐疹。”其后《金匮要略》提到：“风气相搏，风强则为瘾疹身体为痒。”《诸病源候论》也载：“人皮肤虚为风邪所折则起瘾疹。”不过，具体到“荨麻疹”这个名字的由来，则是由于过去西方国家有人与荨麻接触后出现风团和瘙痒而得名，后来人们渐渐发现这种病情即便在没有接触荨麻时也会发作，但这个名称被沿用至今。

 

由此看来，中医对于荨麻疹这种疾病的认识，不仅要比西方早，认识的也更加深刻和到位。其中 《素问·风论》说过：“风者，病之长也”“风者，善行而数变”。中医素来将“风”看作很多疾病致病的主要因素。对于荨麻疹这种疾病，中医更是将其与风做了紧密的联系，因此荨麻疹所起的疹子，也被称之为“风团”。

 

“风”虽然被中医认为是致病因素，但却只是诱因，属于外部因素。中医认为荨麻疹多由禀赋不耐、腠理失密所致，如果正好赶上外感风热、风寒、风湿之邪或者饮食失节，过食辛辣、膏粱厚味之品，致脾胃失调、湿热困脾、化热动风或卫外不固，风邪就会最终郁于皮毛肌腠之间，导致内不得疏泄外不得透达，这个时候正邪就会相搏，相搏就会导致起疹。

 

“引起风邪入侵这场战争的根本原因还是在于自身免疫力下降所致，因为如此才给了邪气趁虚而入的机会。再加上吃辛辣食物、调料等诱因，最终才会导致荨麻疹的发生。”中医在对待荨麻疹这个问题上秉持的态度依然是扶正才能去邪。

 

中医对治疗荨麻疹的认识

 

 

 

中医治疗荨麻疹方面，与中医治疗其他疾病一样，切忌千人一方，而是应该根据患者所患荨麻疹类型不同，进行辨证治疗。

 

中医将荨麻疹通常分为风寒型、风热型、胃肠湿热型、气血亏虚型等。不同类型的荨麻疹在症状表现上通常有不同的特点。

 

风寒型荨麻疹患者治疗注意以治宜疏风散寒。风热型患者则主要是治宜清热疏风；而胃肠湿热型患者治宜表里双解、通腑泄热；气血亏虚型主要治宜补气养血，佐以散风。不同类型荨麻疹，中医治疗中用药搭配是不同的，即便是同一种中药，不同病情的用量与比例也是不同的。

 

发病时就服西药，病情缓解了就擅自停药，这也是不可取的。治疗荨麻疹是一个漫长的过程，即便是病情得到缓解后，也应该遵照医嘱来决定何时停药，不能自己擅自停药，很可能引起荨麻疹的再一次发作。同时服用任何药物都应该在医生指导下进行，不要自行寻找所谓的偏方、秘方。

 

对于荨麻疹患者而言，应该做到平日避免接触可诱发瘾疹的常见因素，比如花粉、屋尘、动物皮屑、汽油、油漆、杀虫喷雾剂、农药、煤气等。忌食某些易引起过敏的食物，比如鱼、虾、蟹、贝类、羊肉、牛奶、蘑菇、竹笋、酒类等。同时应该避免精神刺激和过度劳累，加强体质锻炼，养成良好作息习惯。建议大家在十一点前睡觉，切莫熬夜。荨麻疹患者自身的注意才是战胜这种疾病的关键因素。

私处发痒怎么办？其他地方痒了还可以让别人知道，但丁丁痒了，只能自己默默承受，人家还可能问你扭扭捏捏在干啥呢，尴尬......

 

阴茎头部发痒发炎，这是很多阴茎最常碰见的一种炎症--包皮龟头炎，今天就来说说怎么解决它。

 

 

包皮龟头炎的表现是什么？

 

如果最开始你发现龟头和包皮表面水肿、充血，或者尿道口周围发红，出现创面、糜烂等情况，还觉得丁丁头部发痒或者有烧灼感。这时候就要当心了，这是龟头包皮炎发病初期的表现。

 

病情若是再发展下去，病变部位可演变为浅表溃疡，有炎性分泌物溢出。如将包皮翻转，可见包皮内板和阴茎头充血、肿胀、重者可有浅小溃疡或糜烂，表现有脓液。严重者还会有乏力、低热、腹股沟淋巴结肿大及压痛。

 

如果是霉菌感染性的念珠菌性龟头炎，症状为龟头粘膜红斑、局部还有水肿、表现比较光滑、边缘轻度脱屑，并可有丘疹和小脓疮向周围扩大形成龟头糜烂。反复发作的龟头包皮炎，可引起包皮干裂，纤维化和龟头硬化性改变。

 

包皮炎是如何产生的？

 

引起包皮炎的常见原因有以下三种：

 

1、患有包皮过长或包茎

 

在这种情况下，包皮内更易积存包皮垢，而且难以清除。所以，包皮过长或包茎患者经常发生包皮炎是不足为奇的。

 

2、不注意外生殖器卫生

 

如果不注意经常清洗外生殖器，或清洗时没有将包皮上翻，包皮皮脂腺的分泌物就会积存在包皮下，形成像豆腐渣样的包皮垢，不及时清除就容易诱发包皮炎。

 

3、损伤所致

 

包皮外伤后，伤口极易受到细菌污染，从而诱发包皮炎。

 

患上了龟头炎该怎么办？

 

如果症状还比较轻，用1∶5000的高锰酸钾溶液浸泡龟头，早晚各一次；或用棉签蘸1∶1000的新洁尔灭液，轻拭炎症渗液。

 

症状稍微重一些的，应用1：5000高锰酸钾液溶液或1:10苯扎氯铵溶液浸泡清洗，然后涂抗生素软膏。

 

如果用以上方法溃疡还是不愈甚至有恶臭，应该及时就医，排出阴茎肿瘤的可能性。

 

平时要注意，“洗洗更健康”，注意私处卫生。

 

 

 

更要养成良好的生活习惯:运动后应及时进行清洗;尽量避免穿化纤或紧档的内裤，选择吸汗性强、透气好的棉质内裤并每天更换;尽量少穿牛仔裤和紧身裤。

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我从未想过，一个小小的耳朵旁的硬包会让我如此焦虑。起初，我并没有太在意它，直到它开始疼痛并脱皮。这种不适感让我夜不能寐，白天也无法集中精力工作。我知道我需要寻求专业的医疗帮助，但我不想去医院排队等待，尤其是在这个疫情期间。

于是，我决定尝试在线问诊。通过京东互联网医院的平台，我很快找到了一个专科医生。我们进行了五轮对话，医生详细询问了我的症状，并查看了我上传的照片。最终，医生诊断我患有毛囊炎，并建议我使用莫匹罗星进行外用治疗。

我按照医生的建议进行了治疗，果然，几天后我的症状明显改善。这个经历让我深刻认识到，互联网医院和线上问诊的便利性和实用性。它不仅节省了我的时间和精力，还让我在家中就能得到专业的医疗服务。

我一直被火疖子困扰，反复发作的痛苦让我无法集中精力工作和生活。每次长出来的火疖子都像一个小山丘，红肿、疼痛，甚至有时候会破溃流脓。这种情况让我非常焦虑和自卑，总是担心别人会注意到我的皮肤问题。

在网上搜索相关信息时，我偶然发现了京东互联网医院，决定尝试一下线上问诊。通过与医生的交流，我了解到我的问题是毛囊炎，也就是火疖子。医生建议我外用夫西地酸软膏并配合中药口服治疗，以防止复发。

在医生的指导下，我拍摄了舌苔照片并发送给医生，医生根据我的情况开了一周的中药颗粒剂。虽然在购买药品时遇到了一些困难，但医生和客服的耐心帮助让我顺利地完成了购买和治疗过程。

经过一周的治疗，我的火疖子明显减轻，皮肤也变得更光滑了。医生还提醒我要注意饮食、休息和情绪管理，以维持良好的身体状态。这个经历让我深刻体会到线上问诊的便捷性和有效性，也让我更加重视自己的健康管理。

我是一个焦虑的母亲，我的孩子头皮上长了奇怪的东西。起初，我并没有太在意，认为可能只是普通的皮肤问题。但随着时间的推移，这些东西越来越多，我的担忧也日益加深。它们看起来像是浅色的斑，表面还有毛发生长。我开始在网上搜索相关信息，希望能找到一些线索。

在我搜索的过程中，我偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。抱着一丝希望，我决定尝试一下。通过文字和图片的方式，我向医生描述了孩子的症状，并上传了一张清晰的照片。医生很快回复了我，告诉我需要亲眼看看才能下结论，但他也排除了皮肤癌的可能性，这让我稍微松了一口气。

我继续和医生交流，询问是否可能是毛囊炎。医生解释说，毛囊炎通常会引起瘙痒，而我的孩子并没有这种症状。虽然我仍然感到困惑，但医生的专业解释让我更有信心去寻找正确的诊断和治疗方法。

在这个过程中，我深刻体会到了互联网医院的便利性和效率。即使在家中，我也能及时获得专业的医疗建议。这种方式不仅节省了时间和精力，还让我在面对孩子的健康问题时更加从容和冷静。

我从小就对自己的皮肤很自信，直到那天我发现背上长了许多红点，像痘痘一样。起初我并没有太在意，认为可能是因为最近压力大或者是环境变化引起的。但是当这些红点开始扩散，变得越来越多时，我开始感到焦虑和恐慌。我尝试了各种方法来消除它们，包括使用不同的洗浴产品和尝试各种家庭疗法，但都没有效果。我的心情变得越来越低落，甚至开始影响我的日常生活和工作。

在一位朋友的建议下，我决定尝试在线问诊。通过京东互联网医院，我与一位资深皮肤科主治医师进行了交流。医生仔细询问了我的症状和用药情况，并告诉我这些红点实际上是毛囊炎，可能与我最近服用的丹参酮胶囊有关。医生建议我停止使用该药物，并提供了一些治疗和调理建议。他的专业和耐心让我感到安心和放心。

通过这次经历，我深刻体会到在线问诊的便利性和有效性。它不仅节省了我的时间和精力，还让我在家中就能得到专业的医疗建议。现在我的皮肤已经恢复正常，我也学到了如何更好地照顾自己的皮肤。

我曾经是一名成功的商人，生活节奏快，工作压力大。直到有一天，我发现自己背部和头皮上长满了红肿的毛囊炎，难以流汗，容易上火，肠胃也开始不适。这些症状让我感到非常困扰和焦虑，影响了我的日常生活和工作效率。我开始四处求医，但由于时间和地点的限制，总是无法得到及时有效的治疗。

直到我尝试了线上问诊服务，我的生活才开始有所改善。通过与一位专业的医生进行在线交流，我得到了针对性的治疗方案和调理建议。医生建议我近期饮食清淡，多吃蔬菜水果，忌食油腻及辛辣刺激性食物。同时，注意保暖，多喝温开水，保持充足的睡眠。这些简单的生活习惯调整，帮助我逐渐恢复了健康。

然而，在治疗过程中，我也遇到了一些有趣的经历。有一次，我向医生咨询毛囊炎的治疗方法，结果被告知医生只擅长看男科方面的问题。虽然这让我感到尴尬，但也让我意识到在选择医生时需要更加谨慎和明智。

我一直认为自己是一个健康的人，直到那天我发现了那个小疙瘩。它出现在我的阴茎皮下，刚开始只是一个小小的硬块，没什么感觉。然而，随着时间的推移，它开始变大，变得疼痛。这种不适感让我非常焦虑，我开始担心这可能是某种严重的疾病。

我决定寻求专业的医疗帮助，但我不想去医院面对面地讨论这个问题。于是，我转向了互联网医院，希望能够在匿名的情况下得到一些答案。我选择了一个知名的平台，并与一位经验丰富的医生进行了在线咨询。

在描述我的症状时，我尽可能详细地解释了疙瘩的位置、大小和感觉。医生非常专业地回复了我，告诉我这可能是局部感染引起的，并建议我使用碘伏进行局部消毒。同时，他也提醒我可能是毛囊炎，需要注意个人卫生和避免过度清洁。

虽然医生的建议让我感到安心，但我仍然有很多疑问。为什么会出现这种情况？我做错了什么？我开始回想起过去的生活，是否有哪些不良习惯或行为可能导致了这个问题。我的思绪开始飘忽，想象着各种可能的原因和后果。

然而，随着时间的推移，我逐渐意识到，健康问题并不是因为我做错了什么，而是因为我们都是人，会有生病的时候。重要的是如何面对和处理这些问题。我开始采取医生建议的措施，并且注意了自己的生活习惯和卫生习惯。慢慢地，疙瘩开始消退，我的焦虑也随之减轻。

这次经历教会了我很多东西。首先，互联网医院是一个非常有用的工具，尤其是当你需要匿名咨询或者无法亲自去医院时。其次，健康问题不应该被视为羞耻或失败，而应该被看作是人生中的一部分。最后，及时寻求专业的医疗帮助是非常重要的，不要因为害怕或尴尬而延误治疗。

我从来没有想过，一个小小的皮肤问题会让我如此焦虑。脖子红红的，痒得难受，像有一只无形的手在提醒我：你生病了。起初，我以为只是过敏，或者是天气干燥的原因。然而，随着时间的推移，这个问题变得越来越严重，甚至影响了我的日常生活和工作。

我尝试了各种方法来缓解症状：换洗发水、使用不同品牌的护肤品、避免接触可能引起过敏的物质。但是，所有的努力都没有效果。我的脖子依然红肿，痒得让我无法集中精力做任何事情。

在一个朋友的建议下，我决定尝试在线问诊。通过京东互联网医院的平台，我与一位专业的医生进行了交流。医生非常耐心地听我描述症状，并询问了我的生活习惯和用药情况。最终，医生诊断我患有毛囊炎，并开具了夫西地酸外用药膏的处方。

在使用药膏一周后，我的症状明显改善。脖子不再红肿，痒感也减轻了很多。这个经历让我深刻理解了在线问诊的重要性和便利性。它不仅节省了我的时间和精力，还提供了专业的医疗服务和个性化的治疗方案。

我总是以为自己很健康，直到那天，脸上那个小疙瘩破了，流出了一点血。我开始感到恐慌，难道这就是传说中的尖锐湿疣？我立即打开了京东互联网医院的APP，选择了在线问诊功能，向一位专业的医生描述了我的症状。

医生很快回复了我，告诉我这不是尖锐湿疣，而是毛囊炎。听到这个消息，我松了一口气，但同时也感到有些尴尬。医生给了我一些建议，包括使用特定的药膏和保持面部清洁。虽然药膏在药店里不太好买到，但我还是决定去试一试。

在接下来的几天里，我按照医生的建议进行了治疗。同时，我也注意了饮食，避免辛辣刺激的食物和酒精。虽然过程中有时候会有些不适，但总的来说，我的病情逐渐好转了。

这次经历让我深刻认识到，互联网医院和在线问诊的重要性。它们不仅可以提供专业的医疗建议，还可以让我们在家中就能得到帮助，避免了去医院排队等待的麻烦。同时，我也学到了如何更好地照顾自己的健康，避免小问题变成大问题。

我一直认为自己是一个健康的人，直到那天早晨，当我照镜子时，发现嘴角长了一个小疙瘩。起初，我并没有太在意，认为它可能只是一个普通的痘痘。但是，随着时间的推移，这个小疙瘩开始变大，变得越来越明显。我开始感到担忧和焦虑，不知道该怎么办。

我尝试了各种方法来消除这个疙瘩，包括使用各种皮肤护理产品和家庭疗法，但都没有效果。最终，我决定寻求专业的医疗帮助。我通过京东互联网医院进行了在线咨询，和一位经验丰富的医生进行了交流。

医生首先询问了我的症状和疙瘩的发展情况。他提醒我说，嘴角长疙瘩可能是多种原因引起的，包括毛囊炎、疖子等皮肤问题，甚至可能是某些内分泌失调的表现。医生建议我到医院进行面诊，以便更准确地评估这个疙瘩的深浅和性质，并选择合适的治疗方式。

我按照医生的建议，去了一家大型综合医院的皮肤科进行了检查。经过一系列的测试和检查，医生最终确定我的疙瘩是由于毛囊炎引起的，并开了一些药物来帮助我治疗。同时，医生还给了我一些日常护理的建议，包括保持面部清洁、避免挤压疙瘩等。

在医生的指导下，我开始了治疗。经过一段时间的努力，我的疙瘩终于消失了。我深深地感激那位医生和京东互联网医院的在线咨询服务，它们帮助我解决了一个让我困扰了很久的问题。

我从来没有想过，一个小小的问题会让我如此焦虑。起初，我只是发现自己的包皮有些肿胀，像水肿一样。起初，我并没有太在意，毕竟这不是什么大问题。但是，随着时间的推移，肿胀变得越来越明显，甚至开始影响我的日常生活。我尝试了各种方法来缓解这个问题，但都没有效果。最后，我决定寻求专业的医疗帮助。

我在京东互联网医院上找到了一个男科医生，向他描述了我的症状。医生很快就回复了我，要求我提供一些图片以便更好地了解我的情况。虽然我有些不太愿意，但还是按照医生的要求做了。结果，医生告诉我这可能是毛囊炎引起的，并给出了相应的治疗方案。

我按照医生的建议，使用红霉素软膏进行局部涂抹，并且注意保持局部清洁。几天后，我的包皮肿胀明显减轻，甚至完全消失了。整个过程只花费了几分钟的时间，我非常感激医生和京东互联网医院提供的便捷服务。

这次经历让我深刻认识到，互联网医院不仅可以节省时间和精力，还能提供专业的医疗服务。无论是小问题还是大问题，都可以通过这种方式得到及时的解决。