下肢静脉曲张多发生于长时间负重或站立的工作者，尤其以中年男性多见。但现在很多年轻的上班族，甚至是一些学生党，由于工作、学习的需要，不得不长期久坐，缺少运动，所以近年来静脉曲张的患病率呈日益年轻化的趋势，30岁的年龄，50岁的腿龄。所以如果不想让你的腿“早衰”，运动锻炼是必须的，同时可以辅以一些按摩的手法，对日常生活中预防和缓解静脉曲张都是很有帮助的。

 

 

不同年龄和体质的患者，对运动的强度接受能力是不同的，但主要都是对小腿肌肉进行锻炼，因为通过锻炼小腿肌肉的力量，增加小腿的泵送功能，可以达到加速血液循环，防止静脉曲张的效果。年轻人可以选择一些低强度的有氧运动，如：

 

1、慢跑，通过增加小腿肌肉的收缩和重复运动来增加小腿肌肉在一段时间内的力量。

 

2、骑自行车，通过反复刺激小腿肌肉，增加肌肉的力量，改善静脉回流。

 

3、游泳，既能增加肌肉力量，使肌纤维增厚，而且能减少关节损伤。

 

对于老年人或者静脉曲张严重的患者，则可做一些室内运动：

 

1、屈腿伸腿：仰卧在床上，双手放在体侧，双腿先屈后伸，屈腿时，双腿与身体尽量保持90度，伸腿时，腿尽量伸直，来回做20-50下，早起和睡前各做一次。

 

2、 仰卧蹬腿：仰卧在床上，两手扶住床，两腿上翘，好像骑自行车一样来回蹬腿，连续蹬30-50次。

 

3、仰卧抬腿：仰卧在床上，两手在体侧扶住床，两条腿尽量往上抬，抬上去后持续一两分钟放下，这样能改善静脉血液循环，供给患肢更多养料和氧气，每天早晚各做一次。

 

 

此外，腿部按摩是静脉曲张预防和初期自我护理的最佳方法

 

1、抓捏小腿肚。每日睡醒以后先喝一杯温开水，坐着椅子上或是用餐的过程中，一只手五指伸开，抓小腿肚上边的肉，然后再松掉，幅度不必过重也不必过轻。这样可以给静脉血管施压，推动静脉血管中的血液循环系统流动性，防止静脉血管工作压力增大而加剧静脉曲张的病况。

 

2、平推小腿肚。两腿平放到床边或沙发上，两手五指闭拢，在下肢小腿肚位置从脚裸往膝关节平推，一定要注意幅度，尤其是静脉曲张病情恶化的病人，幅度不可以过重，能够多反复几次，这样可以协助静脉血管中血液正常循环系统的流动性，帮助静脉曲张的修复。

 

3、脚底按摩。如果出现行走后肌肉疼痛，可用食、中、无名指指面全面按摩足跟底部，然后用中指指端按摩痛处，按揉100次，以有酸胀感为佳。也可用橡皮小榔头等工具敲击疼痛部位一至二分钟，力度不宜过重，局部有麻木感为佳。足部满布着许多静脉血管，脚底按摩可以促进下肢静脉血管中的血液循环系统，防止出现血液沉积，缓解血液循环系统的摩擦阻力，推动静脉曲张病况的修复。

 

日常的预防、护理中，我们还应注意清淡饮食，少吃蛋白高的食物，多注意观察曲张皮肤颜色，有没有红、肿、胀状况，减少长期站立和体力活，多做腿部的保健操，多歇息，若病况加剧要马上就诊。

 

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生活中有很多人都是油性皮肤，特别是早上睡醒之后，就会感到脸上有特别多的油，而且时间长了还会容易长痘，对于油性皮肤的朋友来说长痘痘是一个让人特别烦恼的问题，特别是对于那些爱美的女性朋友，对于油性皮肤的朋友来说，怎样去除脸上的痘痘呢?有没有什么好的方法?

每天早晚都各洗一次脸，油性皮肤容易长痘痘的主要的原因就是因为没有把毛孔中分泌的油清洗干净，所以大家在平时一定要养成每天早晚洗脸的好习惯。也可以选择适合自己的洗面奶或者是其他的护肤品，都可以在一定程度上去除脸上的油，减小脸上长痘痘的概率。

多吃清淡的食物，一旦出现了脸上长痘痘的问题，大家千万不要再吃一些辛辣刺激性的食物，不然会让你脸上的痘痘越长越多。在日常可以多吃一些清淡的食物，多吃一些蔬菜和水果补充体内所需要的维生素等多种微量元素也可以帮助自己去除体内的毒素，减少脸上痘痘的产生。

养成一个合理的作息时间，油性皮肤出现长痘的另一大原因就是因为内分泌失调这些问题产生的，很多女性朋友长期在夜晚加班就可能会增加自身出现内分泌失调问题的几率，所以大家在日常一定要养成一个规律作息的好习惯。充足的睡眠不仅可以达到一个很好的祛痘效果，而且对于自身的身体健康也是非常有好处的。

油性皮肤容易出油，这也是没办法的事，生活中我们要做好预防工作，特别是对于爱吃辣的又有油性皮肤的朋友来说，一定记住少吃辛辣刺激性的食物，多吃一点清淡的，晚上少熬夜，养成一个合理的生活习惯，因为熬夜特别容易长痘，然后要积极的锻炼身体，这些对有油性皮肤还长痘的朋友来说，真的很有好处。

对很多人来说，「睡得着」是件奢侈的事。

 

世卫组织的数据显示，全球25%的人有失眠困扰。《2018中国睡眠质量调查报告》显示，83.81%的人有睡眠问题，入睡困难占25.83%……

 

 

为了让自己睡个好觉，不少人会借助药物。作为失眠者的“救命稻草”，安眠药具体怎么选、怎么用，有很多学问。

 

《生命时报》邀请专家，给5类助眠药做出详细指导，并教你一套安全用药原则。

 

受访专家

西安交通大学第二附属医院神经内科主任医师 展淑琴

南方医科大学第三附属医院主管药师 冯焕村

 

1 非处方类， 作用较轻微

 

助眠产品中，有一类属于非处方药或保健品，通过补充辅助人体代谢的辅酶，修复神经和改善神经元功能，提高睡眠调节能力。

 

对长期压力大、情绪容易波动、易感到脑力疲乏、有轻度睡眠障碍的人有一定帮助，但总体作用比较轻微。

 

谷维素丨溃疡患者慎用

 

米糠中含量较高，主要成分为阿魏酸酯，作用于植物神经系统与内分泌中枢，可调节植物神经功能，改善机体代谢，常用于治疗神经衰弱和失眠症。

 

用药1周后需进行评估，长期服用可能出现胃肠道反应，油脂分泌过多、体重增加或脱发等症状，胃溃疡和十二指肠溃疡患者要慎用。

 

 

褪黑素丨调控昼夜节律

 

它是助眠保健品，是人体松果体腺分泌的激素，负责人体昼夜节律(生理时钟)的调控和睡眠觉醒周期的变换。人到中年后，褪黑素的分泌逐渐下降，口服褪黑素可弥补自身褪黑素分泌不足导致的失眠。

 

常用剂量为睡前半小时1~3克，但不宜与阿司匹林同服，忌烟酒。

 

2 镇静类， 第三代最常用

 

镇静催眠类药物临床使用最为普遍，对中枢神经系统有广泛的抑制作用，均属于国家管制的二类精神药品。目前已发展到第三代，为非苯二氮卓类，主要有唑吡坦、佐匹克隆、艾司佐匹克隆、扎来普隆等。

 

唑吡坦丨对短暂性失眠有特效

 

适用于各种类型失眠，如短暂性失眠、短期失眠、慢性失眠等，使患者快速入睡，减少夜间醒来次数，增加总睡眠时间。

 

建议睡前半小时服10毫克，老年患者或肝功能不全者应减为5毫克。

 

副作用会引发中枢神经系统和胃肠道反应，如头晕、头痛、恶心、腹泻等，还可能增加睡眠异常行为风险，如睡行症、梦驾症等，因此建议短期服用，通常不超过4周，长期使用有依赖性。

 

严重呼吸功能不全、严重肝功能不全者禁用。

 

佐匹克隆丨入睡困难者首选

 

可用于各种原因引起的失眠，尤其适用于入睡困难和睡眠维持困难者，既能缩短睡眠潜伏期，延长睡眠时间，减少觉醒次数，又不会引起精神运动性障碍，具有高效、低毒、成瘾性小的特点。

 

老年患者常规初始用量为睡前3.75毫克，最多可增加到7.5毫克，长期使用会有耐药性，突然停药可产生反跳现象。

 

呼吸功能不全者、重症睡眠呼吸暂停综合征患者、重症肌无力患者禁服。

 

 

艾司佐匹克隆丨快速助眠

 

它是佐匹克隆的右旋单一异构体，比佐匹克隆疗效强，但毒性低，2004年被批准上市。该药起效迅速，有助改善抑郁症等引起的失眠，持续且显著改善慢性失眠者的睡眠。

 

如用于诱导快速入睡，剂量一般为1~2毫克，若维持睡眠可使用3毫克。

 

最常见的不良反应是味觉不适和头痛，有严重睡眠呼吸疾病患者须慎用，长期使用会有依赖性。

 

扎来普隆丨起效快、副作用少

 

扎来普隆是一种超短效药物，在睡眠初期加速催眠作用，缩短睡眠潜伏期，但不增加总睡眠时间，适用于有入睡困难但需要早起的全日制工作者。扎来普隆产生耐受性和依赖性、引起反跳性睡眠障碍的可能性较小。

 

睡前服用5~10毫克，持续用药时间不超过7~10日。应避免与餐同服或进餐后马上服。

 

副作用主要为头痛、嗜睡、眩晕，大剂量单次用药可能出现语言能力下降、记忆力减退。

 

3 褪黑素受体激动剂， 用于黑白颠倒性失眠

 

这类药物作用于褪黑素受体，是一种促进生理性睡眠动力(睡意和疲劳感)、促进生物调整的药物，适用于入睡困难为主诉的失眠和受昼夜节律失调导致的失眠，如老年失眠患者和夜班工作的失眠者。

 

阿戈美拉汀丨兼具解郁催眠

 

该药最早于2009年在欧盟批准上市，具有抗抑郁和催眠双重作用，可缩短睡眠潜伏期，增加睡眠连续性，减少睡眠觉醒，改善睡眠质量，没有次日残留效应或其他停药症状。

 

推荐剂量为25毫克，睡前口服，2周后如症状未改善，可增至50毫克。

 

不良反应包括头痛、头晕、恶心、腹泻、便秘、呕吐、转氨酶升高、疲劳、体重增加等，有肝功能损伤或转氨酶升高超正常值的人禁用。

 

4 抗抑郁类， 安全性较差

 

抑郁和焦虑是导致失眠的重要原因。三环类抗抑郁药，如氯米帕明和阿米替林，曾用于治疗继发于抑郁的失眠，但此类药物安全性较差，对心脏功能不全患者很不利。

 

曲唑酮丨减少夜间觉醒和早醒

 

该药具有良好的抗焦虑和抗抑郁作用。研究发现，曲唑酮能有效减少抑郁失眠患者夜间觉醒和早醒，提高睡眠效率，延长总睡眠时间，且不破坏正常睡眠结构，没有依赖性。

 

初始助眠剂量25毫克。不良反应有疲劳、头晕、口干、便秘、低血压，有严重心脏疾病或心律失常者禁用，禁止与单胺氧化酶抑制剂同时使用。

 

米氮平丨副作用相对较大

 

是一种抗抑郁药，具有抗抑郁、抗焦虑和改善睡眠的作用。

 

米氮平和曲唑酮都有镇静作用，但米氮平副作用相对大一些，有震颤、头晕、体重增加、躁狂发作、恶心、呕吐等，患有心血管病、高血压、糖尿病、癫痫、器质性脑病综合征、肝肾功能不全者要慎用。

 

该药初始剂量为每天15毫克，睡前服用，不能嚼碎，需吞服。

 

 

氟伏沙明丨镇静作用强

 

该药镇静作用较强，可改善抑郁焦虑患者的失眠。常见不良反应有恶心呕吐、消化不良、腹泻稀便、紧张焦躁、头痛困倦及出汗。

 

肝功能损伤患者建议降低剂量或减少服药次数，服药期间不宜开车或操纵重型机械。

 

推荐起始剂量50毫克，睡前服用；每周加量25~50毫克，日最高剂量不超过每天300毫克；剂量超过每天100毫克时，宜分两次服用。

 

多塞平丨须低剂量使用

 

主要适用于睡眠维持困难和短期睡眠紊乱的抑郁、焦虑患者。低剂量3~6毫克就可以发挥镇静催眠作用。

 

不良反应有口干多汗、震颤眩晕、视物模糊、排尿困难、便秘、皮疹、体位性低血压、骨髓抑制或中毒性肝损害，有严重心脏病、癫痫、青光眼的患者禁用。

 

5 中药类， 改善轻微失眠

 

中药对初期和轻症失眠有一定治疗作用，作用相对轻微，不会产生精神依赖。

 

酸枣仁膏丨心悸失眠者不宜用

由酸枣仁、甘草、知母、茯苓、川芎组成，主治肝血不足、虚热内扰证，具有养血安神、清热除烦的功效，但心悸失眠者不宜使用。

 

天王补心丹丨脾虚者不宜用

由人参、茯苓、玄参、丹参、当归、生地黄等组成，主治阴虚血少，神志不安证，具有滋阴清热、养血安神的功效，但脾胃虚弱、大便不实者不宜长期服用。

 

归脾丸丨忌生冷食物

由党参、白术、炙黄芪、当归、茯苓、酸枣仁等组成，主治心脾两虚和脾不统血所致的心悸失眠，具有益气补血、健脾养心的功效，忌生冷食物，忌思虑过度和过劳。

 

安全用药7个原则

 

① 小量个体化

一般从最低剂量开始服用，并逐渐摸索适合个人的最低有效剂量。如疗效下降，建议找医生换其他作用机制的药物。

 

② 短期服药

助眠药作为辅助治疗的手段，一般是临时用药，连续用药不宜超过4周，否则容易出现疗效降低或产生依赖、成瘾等情况。

 

③ 间断服药

尽量不要每天都服药，建议先尝试自行入睡，30分钟无法入睡，再使用镇静催眠药。如果离不开助眠药，建议使用“周末断药”的方法。

 

④ 按需用药

长期失眠患者睡眠情况改善后，如果偶尔再次出现失眠，比如遇到重大事件、倒时差等情况，可以临时使用助眠药帮助入睡，以免因为一次失眠而导致病情恶化。如果每周失眠次数不超过两次，不建议使用助眠药。

 

⑤ 逐渐减量

突然停药可能产生撤药反应和反跳性失眠，可每次减少助眠药物总量的1/5，1周减少1次，直至停药。

 

⑥ 共病治疗

失眠原因有很多种，需要找到病因来治疗。

 

⑦ 注意不良反应

肝、肾功能不全者慎用助眠药。孕妇和哺乳期女性不宜使用助眠药。大剂量服用助眠药可损伤记忆力，引起高血压、头晕、乏力、烦躁、恶心、消化不良、皮疹等症状。

7：00喝杯温开水

 

可以湿润口腔、食管、胃黏膜，冲刷附着于黏膜的黏液和胆汁，促进胃肠蠕动，为进餐做好准备。还可以补充身体流失的水分，但不宜过多饮水，约100毫升即可，以免冲淡胃酸，影响消化。

 

不宜喝凉水，以免对胃部造成刺激。还可以练习叩齿100下，或者张嘴、舌尖抵住前腭（上牙堂前部），有助唾液分泌，而唾液中含有的淀粉酶可助消化。

 

 

7：30早餐不能省

 

研究表明，经常不吃早餐引发胃病、十二指肠溃疡的几率高达36%，还易导致低血糖、记忆力下降，增加胆结石患病风险。

 

一份好早餐应包含谷类、奶类、肉类、豆制品、水果和蔬菜等。此外，早餐不宜吃辛辣刺激性食物，以免在空腹状态下损伤胃黏膜。吃的速度不宜过快，如果时间允许，可以持续20~30分钟。

 

10：00起身走一走

 

放下手中工作，小歇片刻，做一些简单的肢体放松运动，有助于早餐消化。顺便喝点水或吃点水果，可以补充水分和维生素，稀释血液、促进血液循环和代谢废物排出。

 

11：30午餐补蛋白

 

午餐应注意补充优质蛋白，比如瘦肉、鱼类、豆制品。冬季午饭前可以喝点汤，因为在食物比较干而唾液分泌不足的情况下，适量的汤水有益于消化和吸收。

 

饱餐后宜站立一会儿，不要坐卧或下蹲、弯腰，以免腹压过高诱发胃食管反流。餐后不宜立即快走或奔跑，以免引起胃下垂或腹部痉挛痛。

 

 

13：00打盹儿助消化

 

如果有时间最好能美美地睡个午觉，只要半个小时，就能让大脑得到休息，多分些循环中的血液去供应胃肠道，以促进营养物质的消化吸收。但最好别趴在桌上午睡，以免压迫腹部，造成胃肠胀气。

 

17：30晚餐宜清淡

 

进食量以七分饱为好，并注意补充杂粮和新鲜蔬菜。因为晚上睡眠中心跳和血液循环都比白天慢，胃肠运动也会减慢，如果进食大量高脂肪、高热量食物易使血脂高，使血流更缓慢，不但易导致消化不良、肥胖，还会增加心脑血管意外风险。

 

杂粮和蔬菜不但可预防高血脂，还可以增加维生素摄入、促进胃肠蠕动，防止便秘。

 

19：00散步防受寒

 

饭后尽量不要躺着或久坐，可散散步、做做运动，但应注意，餐后半小时内最好别做剧烈运动。

 
此外，由于胃靠近腹壁，只有少量肌肉和脂肪等在外围包裹，容易受凉。因此，在冬季外出散步、锻炼身体时，一定要做好保暖工作，运动时护好腰腹。尤其是老年人、体质较弱者更要防寒防感冒。

血热长痘痘的原因主要是身体内分泌紊乱、血热体质等，原因不同处理方法不同，通常可以通过一般治疗、药物治疗等来缓解。痘痘与激素皮脂腺分泌增加，毛囊口角化堵塞有直接关系，通常表现为粉刺、丘疹、脓包等。血热多由邪热入血、情志郁结导致。血热的症状主要包括容易皮肤出血、皮肤热毒、暗疮、荨麻疹、流鼻血、牙龈出血等。

1.一般治疗：日常生活中应该避免食用辛辣、油腻和刺激性的食物，多吃水果和富含维生素的食物；保持良好作息和心态，避免熬夜和情绪波动过大，有助于调节内分泌；选择适合自己肤质的护肤品，避免使用含有过多油脂的护肤品。

2.药物治疗：（1）口服药物：可以服用一些清热解毒的药物，如前列通片，具有清热利湿浊、理气活血、消炎止痛的作用；或使用穿心莲片，适用于口干口燥、咽喉不适等症状。（2）局部用药：可使用外用药物治疗，如维A酸软膏涂抹，改善毛囊皮脂腺导管角化；或使用过氧苯甲酰，具有溶解收敛痘痘的作用；也可联合使用抗生素，如红霉素、克林霉素等，抑制病菌生长，有利于消肿抗炎。

需要注意，在使用口服药物或外用药物时，应在医生的指导建议下，遵医嘱用药，如果患者痘痘严重或持续不退，建议及时就医治疗，以免延误病情。

梅毒的护理措施。梅毒是个人们都听过的疾病，现在很常见，对人的威胁很大。所以，对患者而言，大家一定要重视此病，为了避免更多的伤害，一定要第一时间前往医院看病，同时把护理工作给做好，这样大家才可以更好的康复，更好的保护家人。那么，这一疾病的护理措施有什么呢?

梅毒的护理措施：

 

1、禁止不良性行为，在性行为上，性行为是梅毒复发的重要因素，性伴侣越多，复发的几率越高，男性性工作者的梅毒发病率和复发率要高于妓女和同性恋者。因此最好在患病期间禁止性行为，或男性梅毒在进行性行为时要采取保护措施。

2、调整心态，对于梅毒的治疗保持乐观的心态是非常重要的，在对待梅毒这种性病的时候，很多人变得焦急和懊恼，对于患者的病情有很多的伤害，因为人的情绪与疾病及身体免疫力有很大关系，情绪不好时，人体免疫力下降，易罹患传染病或加重原有疾病的病情，希望每一位患者都可以去重视起来。

3、补充营养，梅毒的发病期间，不仅要积极进行治疗，慢性性病患者应注意补充营养。牛奶、蛋、鱼、猪肉、豆制品含丰富的蛋白质及补充维生素和微量元素，能帮助组织修复，增强免疫力和抗炎，促进身体恢复。

4、饮食忌口，梅毒的饮食要科学、合理，良好的饮食习惯有助于疾病的治疗，但是也要注意饮食禁忌。梅毒患者不宜吃辛辣刺激性食品，如辣椒、生姜以及饮浓茶、浓咖啡等。刺激性食品可引起组织充血、加重炎症反应，此外，牛、羊、狗、雄鸡肉也不宜吃。

 

5、注意防病，梅毒的病情复杂，比较容易反复发作，给人们带来很大的危害，生活中有很多的患者对于梅毒都是很恐惧的，因此，我们应加强梅毒的防治措施，患病后应注意防病和积极治疗体内其他疾病，特别要注意避免再次感染性病。

梅毒的护理措施。上面讲述的便是梅毒这一疾病的护理措施了，希望大家能够将它们落实到生活当中去。倘若对于此病，大家还有不懂的地方，一定要尽快的去察觉资料或者咨询专家，以免心中的困惑影响了此病的科学应对，给健康带来了更多的困扰。

今年3.8妇女节前夕，京东公益基金会荣誉理事长章泽天女士，在京东“3.8许愿池”活动中率先下单，满足了一名记者的心愿——为300名新手妈妈送去包含维生素D、妈咪包、湿巾、乳霜纸等在内的2400件商品。这些物资将会通过北京缘梦公益基金会发放给新手妈妈们，用于支持“还新手妈妈一夜安睡”项目，帮助妈妈们平稳度过新手阶段。

 

 

这件事也进一步引发了社会各界对“新手妈妈”群体的关注。根据联合国人口基金相关数据显示，我国每年1000万新手妈妈当中，有60%-80%受到抑郁情绪的影响，有20%达到美国精神障碍诊断与统计手册（DSM-5）的疾病诊断标准。这意味着每10位新手妈妈当中，有6-8个人会受到抑郁情绪影响，有2个人会确诊抑郁症。

 

为此，京东健康携手北京缘梦公益基金会、北京积极心理学协会、中华社会救助基金会等机构，共同发起了“新手妈妈健康关爱行动”，用实际行动守护她们的身心健康。

 

据了解，本次行动中京东健康将与公益伙伴合作开设“新手妈妈心理关爱公益专区”，为她们提供心理健康知识科普、免费测评，以及免费咨询、义诊等服务，持续助力孕产妇保持良好的精神心理状态。

 

值得一提的是，目前已有奥适宝、阿尔法润康、金秀儿3个健康品牌积极响应参与“新手妈妈健康关爱行动”，并提供爱心支持。在上述3个爱心品牌的京东自营店铺中，用户每成功购买1件带有“爱心东东”标志的指定商品，就将有1笔善款捐赠给“新手妈妈健康关爱行动”。

 

未来，京东健康将携手更多公益合作伙伴，为“新手妈妈”群体提供更加全面、多样的健康守护。同时，也呼吁社会各界力量加入到这一公益事业中来，共同为“新手妈妈”的身心健康保驾护航。

心衰是心力衰竭的简称，患者心排血量减少，根本不能满足组织需求。当心衰来临时身体会有明显症状，若没有引起人们重视，可能会危及生命。很多人对于心力衰竭的症状都不是很了解，也见生活中有人出现心悸或是胸口闷透不过气来时，就会很担心是心力衰竭。下面就给大家好好说说。

 

 

心力衰竭发生时会有哪些症状？

 

1、小腿和脚部水肿

 

一般早晨起床后或长时间坐着易出现小腿和脚部水肿，站起来稍微活动就能有所缓解，这种情况下不必太担心。若脚和腿总是水肿，很长时间不能消退且持续反复发作，需警惕心衰。心衰会影响到心脏功能，双腿和双脚得不到足够血液供应，缺氧后易水肿。在刚开始袜子口会深陷，轻轻地用手按压小腿的时候会出现凹陷的情况，几分钟之后一直没有得到恢复。长时间走路的人群，午休后双脚踝或者脚部会出现浮肿，休息一晚上就能够消失。对于长时间卧床不起的患者来说，容易出现后背部或者腰骶部的浮肿。若是婴幼儿或者儿童出现了心力衰竭，主要表现为脸部出现水肿，长时间的浮肿会引起下肢皮肤的色素沉着，以及变硬变红，尤其是手臂部位、小腿前侧的皮肤，当达到心力衰竭晚期时，就会变成全身性的水肿，应该及时去医院做检查，防止病情的恶化。

 

2、短时间内体重突然暴增

 

最近一直都在维持良好的饮食习惯而且也在运动，但体重突然增加4斤以上，且伴有腹部胀痛，腹胀问题持续性存在，甚至有加重趋势，需考虑心衰。

 

3、稍微一运动就会呼吸困难

 

心力衰竭患者血液输出量降低，脑部供血不足会出现全身无力以及嗜睡等。早期患者主要表现为爬楼梯或者走路的距离过长时，就会感觉到胸口闷痛。行走的距离会变得越来越短，严重的话晚上睡觉时容易被憋醒，只有下床走动几步之后才能够缓解，这是左心室衰竭的一种表现。要看看患者在哪一个阶段的衰竭，才能够选择合适的治疗方案，只要是早期的心力衰竭就能够缓解。

 

4、食欲不振

 

心力衰竭患者吃完饭后很长时间段有明显的饱腹感，常常感觉到胃部难受、恶心和呕吐以及便秘，严重时感觉胸口沉闷且有压迫感，特别是刚刚吃完饭后，症状会更加明显。这是因为患者的心脏功能下降，使得全身血液不足，从而导致食欲减退。患者吃得少，排泄量也会减少，导致大量毒素堆积，从而出现明显的饱腹感。

 

5、全身无力

 

几乎所有的心力衰竭患者都会有全身无力的症状，走几步路就会气喘吁吁的，双腿走路的时候很是沉重，这主要是因为心脏功能出现了障碍所引起的，如果患者6分钟之内步行距离也没有超过300米，说明体力已经明显的降低。

 

值得注意的是夏季天气热，人体为散热会扩张体表血管，血液多分布在体表，心脏、大脑血液供应减少。会加重心脑血管病患者的缺血缺氧反应，使心脑细胞损伤和坏死增加，加重病情。再有，闷热的天气，患者易急躁，可引起交感神经兴奋，使心率增快，心肌耗氧量增加，另外夏天燥热的天气，也使睡眠质量大打折扣。这些都易使心脏‘脆弱’者在夏季发生心衰。心衰是各种心血管病最终的结果，为心血管病最常见的死因，病死率高，5年存活率与恶性肿瘤相仿，严重影响患者的生活质量。

 

通过上面的内容，我们可以总结出来，心力衰竭最明显的症状就是呼吸困难，心力衰竭的症状很明显，尤其是热天有可能出现心率增快，了解了这些，那我们在生活当中一定要注意了，当出现以上症状时就要引起警惕了，及时去医院做相应的检查和治疗，千万不能拖延，要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，多吃新鲜的蔬菜和水果，积极的锻炼身体来增强体质，千万不能做剧烈的运动，不然会增加心脏的负担，饮食方面以清淡为主，不能吃辛辣刺激性的食物。

 

癫痫的症状有哪些呢？在我们的印象中，癫痫发作时会口吐白沫、四肢抽搐等。癫痫是大脑神经元突发性，异常放电，导致短暂的，大脑功能障碍的一种慢性疾病。而癫痫发作是指脑神经元异常和，过度超同步化放电，所造成的临床现象。由于异常放电的神经元在，大脑中的部位不同，而有多种多样的表现。那么癫痫病的治疗方法有哪些呢?

 

我们常说的癫痫，尤其是很多的幼儿癫痫在刚刚出生后，父母们根本没有发现宝宝有其他的异常状况，尤其是那些轻微的癫痫孩子更容易被忽视，这样就会使小婴儿们有可能会错过早期诊断，从而也就延误了能够早期治疗的机会。那么针对癫痫病的治疗有哪些方法呢？下面就向大家介绍一下。

 

 

第一、药物治疗

 

1、根据癫痫发作类型选择安全、有效、价廉和易购的药物。

2、给药次数应根据药物特性，及发作特点而定。

3、药物剂量从常用量低限开始，逐渐增至发作控制理想而又无，严重毒副作用为宜。

4、一般不随意更换、间断、停止西药，癫痫发作完全控制2-3年后，且脑电图正常，方可逐渐减量停药。

5、应定期药物浓度监测，适时调整药物剂量。

 

 

第二、对药物治疗无效的难治性癫痫，可行立体定向术破坏脑内与癫痫发作的有关区域，胼胝体前部切开术或，慢性小脑刺激术。

 

第三、对于明确病因的癫痫，除有效控制发作外，要积极治疗原发病。

 

第四、去癫痫治疗中心治疗：一、影响中枢神经元，以防止或减少他们的病理性过度放电。二、是提高正常脑组织的兴奋阈，减弱病灶兴奋的扩散，防止癫痫复发。

 

第五、症状缓解后要有良好的生活规律和饮食习惯，避免过饱、过劳、睡眠不足和情感冲动;戒除烟酒;避免攀高、游泳;驾驶车辆以及在炉火旁及，高压电机旁的工作者，如服用西药出现副作用及时到医院就诊。

 

经过了我们的详细的讲解，相信大家对癫痫的治疗方法应该有了一定的了解，由此可见，其实癫痫的治疗方法是多种多样的，我们应该要充分认识患患者的病情，并制定治疗计划和治疗方案，这样才更有利于患儿及早摆脱病魔的困扰，恢复正常人的生活。

 

 

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尿酸 440μmol/L 可以被认为是较高的尿酸水平。

根据标准，尿酸水平超过 420μmol/L 被认为是高尿酸血症，一般是由于嘌呤代谢障碍引起的，比如经常饮酒、进食海鲜的患者即容易出现高尿酸血症。

高尿酸血症可能是痛风的一个风险因素，痛风是一种由于尿酸结晶在关节中沉积而引起的炎症性关节疾病。

此外，高尿酸血症还与肾结石和慢性肾病等健康问题有关。然而，尿酸水平的评估应综合考虑个体的病史、症状和身体检查等因素，若出现尿酸升高需及时咨询专业医师的意见。

那天，我拖着疲惫的身体来到了京东互联网医院，心中充满了不安。医生***，温柔地与我打招呼，让我感到一丝安慰。

我向***医生详细描述了我的病情：自从新冠康复后，我总是干咳不止，咽喉吹凉风就敏感，想要咳嗽。经过一番询问，***医生询问了我的症状，包括咳嗽、鼻塞、发热、咽干咽痛等，并询问了我最近是否有使用药物以及效果如何。

我告诉***医生，我使用过消炎药，但效果并不理想。***医生耐心地听我讲述，然后告诉我，我的症状可能与肺部炎症有关，建议我使用复方甲氧那明胶囊和富马酸酮替芬片进行治疗。

在等待结果的这段时间里，***医生还询问了我是否有药物过敏史，是否有过敏性鼻炎等，确保用药安全。当得知我没有过敏史后，***医生放心了许多。

几天后，我再次来到京东互联网医院，向***医生汇报了我的病情。***医生告诉我，拍片显示我确实有点肺炎，但不需要使用消炎药。她建议我可以尝试服用清肺排毒汤，并建议我最好咨询中医科的医生。

离开京东互联网医院的那一刻，我心中充满了感激。感谢***医生的专业和耐心，让我感受到了医者的仁心仁术。

那天，我拖着疲惫的身体走进了京东互联网医院。我不是第一次生病了，但这次的感觉似乎更加严重。发烧、咳嗽、呼吸困难，我感到非常虚弱。

医生***耐心地询问了我的病情，并详细查看了我的病例。他告诉我，我可能患上了肺炎，并建议我进行胸部CT检查。

几天后，CT报告显示我患上了病毒性肺炎。***医生给我开了一些药物，包括左氧氟沙星和乙酰半胱氨酸，并告诉我需要连续服用七天。

在用药过程中，我遇到了一些问题。我的痰液颜色发黄，而且量很多。***医生告诉我，这可能是因为我之前服用头孢克洛导致的耐药性。他建议我停止使用头孢克洛，并继续按照他的建议服用其他药物。

随着时间的推移，我的病情逐渐好转。我的发烧退了，咳嗽也减轻了。但有一天，我发现我的眼睛开始肿胀。我立刻联系了***医生，他告诉我可以观察一下，如果症状加重，建议我去会诊心内科的医生。

在这次线上问诊的过程中，我感受到了***医生的专业和耐心。他不仅为我提供了专业的医疗建议，还给予了我很多安慰和支持。虽然我们从未见过面，但我感觉他就像我的朋友一样，始终在我身边关心着我。

服务已开始，我感到有些紧张，毕竟这是我第一次尝试互联网医院的服务。屏幕上出现了一位医生的信息，我看到了医生的提醒事项，心中稍微安心了一些。

“你好教授，”我小心翼翼地问候。

“您好，”医生简洁地回复。

我深吸一口气，鼓起勇气问道：“双肺感染有特效药吗？”

“细菌感染，”医生很快就给出了诊断。

我接着说：“左氧氟沙星控制不了，我们县级医院控制不了。”

医生沉默了一会儿，然后说：“我们这里不能直接开具处方，但是我会根据病情给出建议。你闻到油烟味道后肺部就不舒服了，这次犯病一个星期了。现在人已经昏迷了，还有点意识。大血化验的报告我明天能发给你。”

医生的态度让我感到温暖，他不仅给出了专业的建议，还非常关心我的病情。

问诊结束后，我松了一口气。医生提醒我说：“医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。”

服务已结束，我感到心情舒畅，对未来的治疗充满希望。后续如有病情变化或不适，我会及时上线咨询或线下医院就诊。

那天，我感到身体不适，咳嗽不止，于是决定通过网络寻求医疗帮助。我选择了一家知名的互联网医院，注册并提交了我的病情描述。

不久后，一位专业的医生助理与我取得联系，她耐心地询问我的病情，并告知我医生助理的协助有助于医生更快地给出诊疗建议。

几天后，医生助理联系我说，主任医生正在忙，她会将我的病情通知给他。主任医生很快回复了我，他详细询问了我的病情，包括之前的治疗过程、症状变化等。

主任医生告诉我，我的病情需要进一步检查，他建议我进行血常规、心电图和心肌酶谱等检查，以便更好地了解病情。他还提醒我，我之前有肺结节的问题，需要特别注意。

在主任医生的指导下，我进行了相应的检查。结果显示，我的肺结节有所增大，这让我非常担心。主任医生安慰我说，他需要进一步评估，如果有必要，他会建议我进行影像科医生的会诊。

在主任医生的耐心指导和关心下，我感到安心了许多。虽然病情有些复杂，但我知道，我并不孤单，有一位专业的医生团队在为我保驾护航。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的优势，它让我在家就能得到专业的医疗服务，节省了时间和精力。同时，我也感受到了医生的真诚和专业，他们不仅关注我的病情，还关心我的心理状态，让我感到温暖和安慰。

那天，我踏进了济宁市的一家互联网医院，心中满是忐忑。我是一位普通的市民，最近身体出现了一些异样。虽然不是什么严重的病，但总是让人担心。医生***的态度温和而专业，让我倍感安心。

初次咨询，我详细地向***医生描述了我的症状：偶尔咳嗽，走楼梯时呼吸不畅，胸口有些痛，已经持续了四五天。前两天还出现了肿胀，但现在已经消肿了。***医生耐心地听我讲述，不时地点头，并询问我是否有药物过敏史。

在了解了我的病情后，***医生建议我去当地公立三级医院做进一步检查。我按照他的建议去了医院，但结果并不理想。于是，我又回到了互联网医院，向***医生寻求帮助。

在与***医生的沟通中，我得知了我的病情可能是肺部问题，需要住院治疗。这让我有些担忧，但***医生的话语让我放心。他说，这只是建议，最终的决定还需要根据医院的安排。

在等待回复的过程中，***医生告诉我，他们正在开会讨论我的病情。这让我感到很贴心，因为我知道，他们正在为我认真考虑。

最终，***医生告诉我，我需要住院治疗，并且会处理我后背肿的地方。虽然有些担心，但我知道，这是为了我的健康。

在整个过程中，***医生的专业和耐心让我印象深刻。他不仅关注我的病情，还关心我的心理状态。这让我对互联网医院有了全新的认识，也让我更加信任医生。

如今，我已经在医院接受治疗，身体逐渐康复。感谢***医生的专业建议和悉心照顾，让我感受到了医者的仁心仁术。

那天，我刚刚经历了新冠的折磨，身体疲惫不堪。母亲也在同一天确诊了阳性，病情严重，被送进了医院。在京东互联网医院，我找到了一位呼吸内科的医生，她给了我莫大的帮助。

那位医生在了解了我的母亲病情后，详细询问了她的症状，包括咳嗽、气喘等。在得知她出院后仍有不适，医生建议使用免疫球蛋白来增强免疫力。尽管医院没有这种药物，医生还是耐心地指导我如何在外购买，并详细说明了使用方法和注意事项。

医生告诉我，免疫球蛋白分为肌注和静注两种，需要在医务人员的观察下使用。她还为我母亲制定了详细的用药方案，包括使用沙丁胺醇缓解气喘症状，乙酰半胱酸治疗肺炎，并建议密切监测血氧值，维持血氧饱和度在95%以上。她还提醒我，一个月后需要复查胸部CT，以观察炎症吸收情况。

在整个过程中，医生的专业素养和耐心让我深感敬佩。她不仅为我母亲提供了专业的治疗方案，还给予了我很多关心和支持。我深深感激她的帮助，也相信在医生的专业指导下，母亲的病情会逐渐好转。

那天，阳光明媚，我拖着疲惫的身体来到了这家知名的互联网医院。自从感染了新冠肺炎，我的生活就变得一团糟，胸闷、气短，让我无法正常生活。在朋友推荐下，我决定试试线上问诊，希望能找到一些解决的办法。

在医生那里，我详细描述了我的症状，并发送了之前住院时的CT报告。医生***耐心地听我说完，然后仔细地分析了我的报告。

‘您的肺炎已经基本吸收了，不需要再挂瓶或者吃药。’医生的话让我心中的一块大石头落了下来。

然而，我还有其他的问题。医生，您知道吗？我总是感觉呼吸困难，胸闷气短，有时候胸口还会牵扯痛。医生告诉我，这可能是由于焦虑引起的，建议我适当运动，保持良好的心态。

医生还告诉我，我的肺结节有吸收，但是需要定期复查。虽然我有些担心，但是听到医生的话，我心中的石头又落了下来。

在医生的指导下，我开始了新的生活。我规律地运动，保持良好的心态，按时复查。虽然生活中还有许多困难，但是我相信，在医生的帮助下，我会越来越好的。

那天，我像往常一样，通过互联网医院预约了一位中医呼吸科的专家。时间过得真快，从第一次肺炎发作到现在，已经过去了几个月。想起那时候，因为肺炎吐黄痰，心里既担忧又无助。

专家医生***耐心地询问了我的病情，他不仅详细询问了我的症状，还细心地询问了我的饮食和生活习惯。我告诉他，最近一段时间，虽然中药治疗后吐黄痰的情况有所改善，但早上和饭后还是会吐黄痰，而且痰液有时候会变得很稀。

医生***告诉我，这可能是身体还在恢复的过程中，让我不要过于担心。他建议我再观察一段时间，如果症状没有明显改善，可以考虑复查CT。他还告诉我，血象正常，暂时不需要进行CT检查。

在问诊的过程中，我感受到了医生的专业和细心。他不仅给出了合理的治疗方案，还耐心地解答了我所有的疑问。我对他充满了信任和感激。

在医生***的建议下，我决定再观察一段时间。这段时间里，我按照医生的建议，按时吃药，注意饮食和生活习惯。渐渐地，我发现自己的症状真的有所改善，吐痰的次数减少了，痰液的粘稠度也降低了。

现在，我已经完全恢复了，心情也变得愉快起来。我想对医生***说一声谢谢，是您的专业和耐心，让我战胜了病魔。

最近，我在一次偶然的机会下体验了互联网医院的服务。那天，我因为持续咳嗽和发热，担心是肺炎，便选择了线上问诊。医生***在详细了解了我的病情后，让我提交了病例和检查报告，然后耐心地为我解答了各种疑问。

在与医生的沟通中，我感受到了他的专业和细致。他不仅询问了我的症状，还询问了我的生活习惯和饮食习惯，甚至提醒我注意休息和饮食。在他的建议下，我开始了治疗。

治疗过程中，我遇到了一些问题，比如用药后的不适和症状的变化。每次我向医生咨询，他总是耐心解答，让我感到很安心。在医生的指导下，我的病情逐渐好转，咳嗽和发热的症状都消失了。

最让我感动的是，医生***在治疗结束后还提醒我注意身体的恢复，并告诉我如何预防类似的疾病。这种关怀让我感到温暖，也让我对互联网医院的服务有了更深的认识。

通过这次线上问诊的经历，我深刻体会到了互联网医院的优势。它不仅方便快捷，而且专业可靠。我相信，随着互联网技术的不断发展，互联网医院将会为更多的人提供优质、便捷的医疗健康服务。

2024年7月的一个午后，阳光透过窗户洒在温馨的客厅里，我正在经历一场特别的线上问诊。

“医生助理可能会辅助医生了解您的病情，方便医生更快的给您诊疗建议，感谢您的配合！”

这是***医生助理的问候，温柔的声音让我感到一丝安慰。

“您好还有什么症状吗？”

我清了清嗓子，尽量详细地描述了我的症状：“医生，新冠以后，我总是感觉乏力，还有轻微的咳嗽。”

医生耐心地听着，没有打断我，然后问我：“已经打了两周的消炎药了，效果如何？”

我摇了摇头：“白细胞还是偏高，医生，这是有肺炎的症状吗？”

医生沉吟片刻，说：“这是有细菌感染，配合吃阿斯美平喘对症治疗。”

听到这个，我心中的一块大石头终于落地了。虽然疾病让我感到痛苦，但医生的耐心和专业让我感到温暖。

“这是前两次的结果，每次医生都让打一周的针去复查。”

医生看着屏幕上的报告，说：“白细胞高配合吃抗生素治疗，吃头孢克肟，咳特灵胶囊。吃药治疗就可以，不需要打针了。”

听到这个消息，我心中的石头终于落地了。我感激地向医生道谢：“好的，谢谢医生。”

“不客气，祝您健康快乐万事如意心想事成。”

结束问诊后，我感到无比的温暖和感激。虽然这次问诊是在线上进行的，但我却感受到了医生的专业和关怀。

互联网医疗，让我感受到了医患之间的温暖。在这个信息化的时代，互联网医疗为我们提供了更加便捷、高效的服务。我相信，在不久的将来，互联网医疗将更加完善，为更多人带来健康和温暖。