本期主题：小暑节气到，中医教你如何科学养生！

出镜嘉宾：丰台中西医结合医院 中医治未病科  副主任医师   焦志宏
 

擅长领域：擅长用针灸、正骨、拔罐、刮痧、埋线、中药等治疗：头晕、头痛、失眠、健忘、消化不良、面瘫、神经痛、颈肩腰腿痛等各种疼痛，中风偏瘫，中医减肥美容，健康养生等。

看什么病比如说中风急性期，急性面瘫的要天天扎，到了恢复期或者后遗症期，那就隔天扎看他病情的需要，某些病的急性期要天天扎，或者急性腰扭伤，某些病的急性期可以天天扎。

本期主题：中医如何看待处暑节气？

出镜嘉宾：北京市丰台中西医结合医院中医治未病科  副主任医师  焦志宏

擅长领域：擅长用针灸、正骨、拔罐、刮痧、埋线、中药等治疗：头晕、头痛、失眠、健忘、消化不良、面瘫、神经痛、颈肩腰腿痛等各种疼痛，中风偏瘫，中医减肥美容，健康养生等。

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸内科 副主任医师 张鸿

得空调病首先注意的就是保暖，也就是不要在空调房间进行生活或者工作，空调房间的温度对空调病患者是不适宜的，所以首先要避免在空调的房间继续生活和工作。

其次还可以发汗，比如蒸桑拿、喝热水进行发汗，发汗可以有解表的作用，排除人体内的各种寒毒，也可以使症状得到减轻。在中医的理论中，解表是可以减少肌肉酸痛。

另外还可以吃一些高蛋白、高维生素食物，可以帮助机体免疫力提高，减少空调病的发生。

本期话题：不想挨饿还想瘦身？中医教你这么吃！

本期嘉宾：丰台区中西医结合医院 焦志宏 副主任医师

擅长：运用针灸，正骨，埋线，火罐，刮痧，放血，中药等治疗颈肩腰腿痛、头晕、头痛、失眠、便秘、消化不良、中风偏瘫，调理内分泌，调整亚健康状态，美容减肥，健康养生等。

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸内科 副主任医师 张鸿

得空调病是否需要吃药，取决于空调病的严重与否，如果空调病只是出现轻微的症状，一般不需要吃药。

离开了空调的环境，注意保暖，症状是可以自行消失的。但是如果空调病的症状比较严重，还是需要吃药的。例如出现发热、乏力，甚至咳嗽、咳黄脓痰的症状，是需要应用对症治疗的药物，甚至有的患者需要应用抗生素来进行治疗的。如果仅仅出现腹部的不适，比如说因为受凉引起腹泻，离开这个环境，并且注意保暖，症状是有可能自行恢复。

所以在空调的环境中，要预防空调病的发生，要定期开窗通风，控制空调的温度，这样才能够减少空调病的发生。

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸内科 副主任医师 张鸿

空调病是可以引起头疼的。

空调病通常是在空调的环境中发生的不适，而有空调的环境中常常温度是比较低的，就会引起受凉的表现，受凉的表现之一就是头疼、流鼻涕、打喷嚏的症状。这些症状实际上就是受凉后引起的上呼吸道感染的症状，就出现头疼的表现。

除上呼吸道感染的症状之外，在空调的环境中还会出现例如缺氧引起的头疼，因为在空调的环境中常常会关闭门窗的情况下，由于空气的不流通会导致新鲜空气的减少，这样就导致了缺氧的发生，有的患者比较敏感就会出现头晕、头痛这样的症状。

所以说要减少这样的症状的发生。首先就是要把空调的房间的温度调高，再有就是要定期的通风换气，还可以应用新风系统来解决这样的问题。

本期主题：立秋节气到，中医教你如何科学养生！

 
出镜嘉宾：焦志宏  副主任医师

 
擅长领域：擅长用针灸、正骨、拔罐、刮痧、埋线、中药等治疗：头晕、头痛、失眠、健忘、消化不良、面瘫、神经痛、颈肩腰腿痛等各种疼痛，中风偏瘫，中医减肥美容，健康养生等。

本期话题：打呼噜≠睡得香

出镜嘉宾：北京中医药大学东直门医院 中医神经内科  王建伟

擅长领域：擅长中医药治疗中医内科、妇科，男科相关疾病，尤其对中风病、失眠、头晕、痴呆、月经不调、肾虚，早泄，反流性食管炎、子宫肌瘤等有一定经验。

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸内科 副主任医师 张鸿

空调并关掉空调后大是可以自行恢复。

空调病是指与空调相关的疾病，空调相关的疾病常是多种的。如果出现轻度的头疼、浑身酸疼的症状，常由于病毒感染引起的，而通过休息、多饮水，不再进入空调的房间，不再受凉，是可以自行恢复的。

如果由呼吸道的过敏引起的症状，过敏原通过空调传播。离开了空调房，大多数情况下也可以自行恢复，当然有部分患者还需要通过治疗才能够恢复正常。