尿毒症大家都不陌生，一般会认为它是一种非常严重的肾脏疾病，但是对于尿毒症具体是什么，早期尿毒症有哪些症状，诱发尿毒症的因素等问题都是非常迷茫的，今天就和大家一起了解一下尿毒症的相关问题。

 

尿毒症是什么？

 

尿毒症严格来说并不是一种具体的疾病，而是各种原发性，继发性肾脏疾病引起的肾脏疾病，逐渐发展为慢性肾衰竭，身体出现的一系列综合征。如果说正常的肾脏功能有100%，在各种疾病的影响下，肾功能衰竭到仅剩10%以下时，尿毒症。

 

如果把身体比作一个井井有序的城市，那么肾脏就是这个城市的下水道系统，如果城市的下水道系统发生了意外，导致下水道系统发生了严重的堵塞，届时城市生活的方方面面都会受到影响，这个城市也会变得难以生存。

 

尿毒症虽然可怕，但是“冰冻三尺亦非一日之寒”，尿毒症在早期就已经展现出了一些症状，只是这些症状或许不曾被你留意，又或许被误诊为其他疾病。下面这些细小的蛛丝马迹，就是尿毒症的“前兆”。

 

 

尿毒症的“前兆”是什么？

 

尿毒症的早期症状不具有典型性，很难被发现，经常被认为是其他疾病的特征，不以为意，耽误了治疗。如果发现自己出现了这几个症状，一定要及时去医院进行诊断。

 

1、精神不振

 

日常生活中我们可能会因为各种原因导致精神状态不佳，工作繁忙，睡眠不足等，本来就非常难以和尿毒症联系在一起，稍微休养过后症状减轻，更加难以发现。

 

2、面色发黄

 

尿毒症病人在患病早期通常都会发生面色发黄的情况，这是因为尿毒症患者体内积聚的毒素过多，引发造血功能障碍，很容易误诊为贫血，导致治疗方向错误，耽误患者的治疗。

 

3、身体浮肿

 

尿毒症患者由于肾脏功能障碍，许多水分不能及时地排出体外，从而储留在身体内，导致水肿。这里和肥胖的症状很类似，都是身体逐渐“圆润”了起来，但是和肥胖那种“弹性的圆润”不同，水肿的部位受压后会出现长时间的凹陷。如果患者发现自己的脚踝发生浮肿，就应该及时去医院进行相关检查。

 

4、胃口不佳

 

由于肾脏病变加剧，尿素等原本需要经由尿液排出体外的有害物质潴留体内，当有害物质侵入消化道时，便会影响患者的食欲，出现胃口不佳的症状。如果不及时去医院治疗，后续还可能出现口腔方面的疾病，如口腔溃疡等。

 

5、呼吸不畅

 

尿毒症早期会造成机体心肺功能减弱，如果你在呼吸过程中经常不自觉地叹气或者深呼吸，那可能就是尿毒症的早期症状，不妨去医院检查一下肌酐，尿素等指标。

 

以上就是尿毒症的5个“前兆”，如果我们及时注意到了这些症状并及时治疗，就能一定程度上减慢疾病的发展速度，为我们赢得更多的治疗时间。这时候我们回头仔细想想：到底是哪些因素会诱发尿毒症呢？我们又应该如何针对性地去调理呢？

 

诱发尿毒症3大因素

 

致病因素一：高血压

 

高血压与肾病可谓是“狼狈为奸”，肾病也是引发尿毒症的重要原因之一。肾脏主要由肾小球组成，长期的高血压会损伤肾小球毛细血管，造成内壁损伤和血管硬化，引发肾脏出血，导致肾功能衰竭；肾功能衰竭又会导致肾脏供血不足，血压就会持续升高，从而造成恶性循环。

 

因此，高血压患者控制血压成为了治疗肾脏疾病，预防尿毒症的一种方式，我们可以通过按时服用降压药物，减少每日盐分摄入量，减轻体重等多种方式控制自身血压，从而减小高血压对肾脏的危害。

 

另外也要注意每年做一次的尿常规检验。如果发现自己没有尿蛋白，血压应控制在140/90mmHg以下即可；如果发现自己有尿蛋白，血压应该控制在130/80mmHg以下。

 

 

致病因素二：糖尿病

 

糖尿病肾病是糖尿病患者常见的并发症之一，也是各个国家尿毒症的第一大病因。糖尿病患者血糖含量变化大，内分泌代谢紊乱，可能会引发糖尿病肾病，进而引发肾衰竭，如果没有及时的治疗，最终可能进入肾衰竭终末期变为尿毒症

 

因此，如果自己确诊为2型糖尿病之后，至少每年都要进行一次肾脏病变的筛查检查，包括尿常规，尿蛋白/肌酐比值和血肌酐都是医生重点了解的项目；此外还需要通过控制饮食习惯，合理运动等方式积极控制血糖。

 

还有一点需要格外注意，蛋白质的摄入也应该适量减少，可以用低蛋白米饭代替家常主食；与此同时也要保证吃足够的蔬菜（至少每天1斤），为了更好地吸收蔬菜中的营养物质，减少叶酸等有害物质的摄入，最好可以水煮5-10分钟后再吃。

 

 

致病因素三：慢性肾小球肾炎

 

在我国，慢性肾小球炎是造成尿毒症的第二大原因。慢性肾小球肾炎和外界的细菌无关，是一种自身免疫疾病，具体的病理原因目前仍未可知。可能会伴随蛋白尿，血尿，水肿等临床症状。对于此种疾病，医学界还没有彻底治疗的方法，只能通过延缓疾病的进展来改善临床症状，防止并发症。

 

通常医生会选择激素和免疫抑制剂来治疗，包括环磷酰胺，他克莫司，环孢素A等药物，也会和一些降血压药物，利尿剂，阿司匹林等药物联合用药来控制病情。

 

如果发展到了后期，大部分肾小球丧失功能后，就只能通过透析来进行治疗，到那时治疗的难度和费用都将直线上升，而且会出现很多难以治疗的并发症，非常不划算。

 

尿毒症是肾衰竭发展到终末期后身体出现的一系列综合征。早期可能会出现几种鲜少被人注意的症状，但是不要掉以轻心，及时的治疗可以极大地延缓疾病发展，为我们争取更多的治疗时间。我们也要注意引起尿毒症的三种致病因素，及时处理，对症下药，改善自己的生活饮食习惯，用最小的成本把尿毒症扼杀在摇篮中。

有一次值夜班，一位患者诉自己头疼得厉害，当时考虑是不是脑梗死或是脑出血了，给他完善了一系列的头部检查均没有发现异常，结果第二天病人血压明显下降，给他抽血化验了心肌损伤标志物，结果提示心梗了。还遇到一位病人反复说自己肚子疼，结果查出来也是心梗。

  
以上这些病例让我们不得不开始重视糖尿病导致的神经病变。糖尿病的神经病变一般发生于糖尿病很多年，或者是血糖控制非常不好的病人，主要是因为长期的高血糖损害了神经。糖尿病神经病变比较常见的就是周围神经病变和自主神经病变。糖尿病的周围神经病变一般表现为四肢麻木，四肢皮肤出现针刺感、蚁走感，或者出现四肢刺痛和烧灼痛，另外，四肢末梢皮肤的触觉和温度觉也有可能减退。

  

 

糖尿病自主神经病变主要影响胃肠道、心脏、泌尿系统等的功能，例如以上几个案例就是长期的糖尿病损伤了支配心脏的自主神经，这使得患者出现心肌梗死，但是表现出的症状完全不典型，甚至有些患者完全没有表现出任何症状，我们称之为无痛性心肌梗死，这就给心肌梗死的诊断带来了困难，往往错过了患者的最佳救治时间。

 

除此之外，心脏的自主神经病变还表现为休息时心跳仍很快，容易出现直立性低血压等。累积胃肠道的自主神经病变常表现为胃排空延迟，导致腹胀、恶心、呕吐，或者是腹泻、便秘，有的病人还表现为腹泻和便秘交替出现。累计泌尿系统的自主神经病变常表现为排尿无力、尿失禁或尿潴留等症状。

 

 

我们都知道神经一旦出现损害是没办法修复的，因此一旦出现糖尿病的神经病变就很难治疗了，所以，糖尿病病人一定要严格控制好血糖，以免发生糖尿病的并发症。对于已经有糖尿病神经病变的患者，最常用的就是口服一些营养神经、改善微循环的药物对症治疗。

 

如果你的神经病变的症状很严重，一定要尽早使用胰岛素皮下注射降糖治疗。对于已经有冠心病的病人平时一定要警惕出现心梗的可能，例如出现上述症状一定要尽早就医。同时，对于有周围神经病变的患者，平时洗澡的时候一定要让家人试试水温，避免因为水太烫而烫伤皮肤，有神经病变的患者出现伤口也是很难愈合的。平时也要注意穿舒服的袜子，合适的鞋子，以免脚出现破损。

在糖尿病治疗方法的“五驾马车”中，饮食疗法是这套马车的驾辕之马，也是糖尿病的一项基本的治疗方法。很多糖尿病患者在日常饮食中总是觉得这也不能吃，那也不能吃，或是信奉饮食越清淡越好的原则，甚至是吃素，生怕一个不小心就引起血糖波动。

 

然而，中医养生理论认为，饮食的调配要合理，不偏食，粮食、肉类、蔬菜、果品等有主有从，适当合理调味，才能有益于健康。糖尿病主要因素不在于吃荤还是吃素，而在于吃什么和吃多少。

 

 

吃多少，食物种类配比有讲究

 

对于糖尿病患者来说，碳水化合物、脂肪和蛋白质都是必要的营养成分，必须合理分配，避免过食或者偏食，按所需要的热量计算，碳水化合物、脂肪和蛋白质提供的热量分别应占总热量的50%-60%、25%-35%和10%-15%，避免粮食越吃越少，而肉类和脂肪越吃越多的倾向。

 

但如果想用植物蛋白来代替，也比较困难，如鸡、鸭、鱼、肉等食物中大多含有非常丰富的优质蛋白，以及人体必需的维生素和微量元素，它们是构成人体的重要物质，不能缺乏。而植物中的蛋白质含量较低，且质量不如动物蛋白好，所以在合理范围内多进食动物蛋白是大有益处的。

 

 

说完了吃多少，再来说说吃什么？

 

中医认为，人体体质有偏阴偏阳之分，疾病性质有寒热之异，食品的性味也有温凉甘辛平之别。一般来说：阴虚之人则阳亢，应采取补阴清虚热的饮食调护方法，多用苦酸咸凉性味的食品；阳虚则阴盛，形成虚寒证，应采取温阳散寒的饮食调护方法，多用辛温甘平的食品。

 

临床所见，糖尿病人多见于阴虚之体、虚热之症，饮食调护多从清热养阴、凉润清淡、酸甘生津、甘寒止渴着手，根据不同的病情，有的放矢、辨证用膳，才能获得到预期的效果。

 

1、肝胃郁热证：宜食开郁清热之品，如苦瓜、黄瓜、丝瓜、芹菜、莲子、银耳等。食疗方有：苦瓜山药烧豆腐、凉拌黄瓜、丝瓜炒蘑菇等。

 

2、胃肠实热证：宜食清利胃肠实热之品，如芦荟、马齿苋、苦瓜、冬瓜、荞麦、燕麦片等。食疗方有：凉拌马齿苋、冬瓜炒竹笋、苦丁茶等。

 

3、脾虚胃热证：宜食补脾清胃热之品，如山药、粟米、高粱、菠菜、赤小豆、鱼肉等。食疗方有：山药芡实瘦肉饮等。

 

4、上热下寒证：宜食清上热下寒之品，如白萝卜、狗肉、党参、鲜芦根等。食疗方有：白萝卜汁等。

 

 

5、阴虚火旺证：宜食滋阴降火之品，如甲鱼、老鸭、莲子、百合、银耳、茼蒿、枸杞子、桑葚等。食疗方有：菊花茶、枸杞茶、银耳莲子百合饮等。

 

6、气阴两虚证：宜食益气补阴之品，如瘦肉、蛋类、鱼肉、山药等。食疗方有：皮蛋瘦肉粥等。

 

7、阴阳两虚证：宜食温益肾阳、补肾滋阴之品，如牛肉、羊肉、虾仁、韭菜、猪胰，干姜，黑豆、黑芝麻等。食疗方有：韭菜炒虾仁、香菇木耳汤等。

 

饮食护理并不是一味控制饮食，应根据患者不同情况分别对待，掌握糖尿病的病因、病机、治疗原则，辩证施食尤为重要，在服药期间，若饮食不当，会消除或减弱药物疗效，只有合理搭配饮食才能达到预期效果。同时也能兼顾疾病标与本的治疗，调节机体代谢，控制疾病的发展。

 

参考文献

1.杨建宇.糖尿病食疗方案一本通[M].北京:中国中医药出版社,2013:33.

2. 岳伟.糖尿病的中医饮食护理[J].航空航天医学杂志,2013,24(09):1137-1138.

3.李细娥,黄碧涛,田烨.浅谈糖尿病的中医饮食调护[J].中国民族民间医药,2014,23(10):80-81.

4.邓韬.糖尿病的中医饮食护理[J].中医药导报,2014,20(06):148.

相信大家都经常听到这么一句话，“血脂高，百病生”高血脂作为“百病之源”，当血脂升高时会诱发出各种各样的疾病，其中胆固醇高更是动脉粥样硬化的核心因素，如果不控制血脂水平，非常容易诱发心梗和脑梗。

  

而现在，随着生活水平的提高，物质生活丰富，在饮食上面也更加随心所欲，大鱼大肉、烧烤、火锅成为每餐必备的食物，这也导致了一些“富贵病”找上门来，而最为常见的就是高血脂这个；有数据统计，我国目前，高血脂人数已经接近1.8亿人，并且还在逐年地增加；所以，医生常说：高血脂吃吃出来的并不无道理。

  

  

对于高血脂的人来说，饮食上要控制这几种食物：

 

1、少吃高脂肪食物

 

对于血脂高的人来说，如果日常中还经常摄入一些高脂肪的食物，则会加重血管厚度，增加血液粘度，加剧高血脂的严重性；所以，对于血脂高的人来说，高脂肪食物是一定要控制住的，比如像一些肥肉、五花肉、油条、炸鸡、煎饼等。

 

2、少吃高糖食物

 

虽然说人体日常中需要补充一些糖分来提供能量，但是如果糖分摄入过多的话就会超出身体所能消耗的范围，剩余的糖分就会转化为脂肪，从而造成体内的脂肪含量增高，从而又加剧了高血脂的严重性；因此，日常中血脂高的人一定要控制糖分的摄入，少吃一些含糖量高的食物和饮料。

 

3、少吃高胆固醇的食物

 

高血脂患者本身就存在胆固醇高的情况，如果日常中还摄入一些高胆固醇食物的话，则会导致体内胆固醇含量增多，加剧高血脂的严重性，导致血管内壁厚度增加，失去弹性，严重时会造成血管破裂；所以，血脂高的人，日常中尽量少吃一些胆固醇含量高的食物，比如像动物内脏、蛋黄等。

 

血脂高，百病生，大病小病接着来：

 

如果血脂长期升高，则会引起一些相关的疾病，最为常见的有：血管堵塞、动脉硬化、心梗、脑梗、冠心病、高血压、糖尿病、脂肪肝等，对人体健康造成很大的危害，所以，在发现血脂升高之后一定要及时的控制调理，可以通过饮食、运动等先进行干预。

 

 

想要把血脂降下来，日常中做好下面这2点：

 

1、调整饮食

 

想要降血脂，除了忌口上面的3类食物外，还需要注意一些细节；首先饮食上要清淡为主，荤食为辅，日常中经常吃一些蔬菜、水果以及高纤维之类的食物，比如像洋葱、大蒜、红薯、燕麦等，对降血脂都有不错的帮助；荤食上，以瘦肉以及不带皮的鸡胸肉为主，既能满足身体所需的蛋白质，又不会导致脂肪过量。

 

2、坚持运动锻炼

 

人体在运动锻炼的过程中，能在一定程度上消耗体内多余的脂肪含量，同时还可以促进血脂的循环，从而在一定程度上起到控制调理血脂的作用。

 

血脂高的人，每天最好要坚持30分钟以上的运动锻炼，并且需要持续3个月以上的时间，降血脂的效果才能有明显的变化。

前几日，门诊上来了一位54岁的刘女士，自诉近3月来无明显诱因出现体重减轻5kg，精神不佳，疲乏，口渴，于是来了我院门诊，做相关检查后发现血糖升高，被告知得了“2型糖尿病”，大夫嘱咐她平时要糖尿病饮食，并且多运动，同时口服药物治疗。刘女士心生疑惑，问医生：大夫，我家里人都没有糖尿病，我平时也不吃甜的东西，怎么就得了糖尿病了呢，以后我是不是就不能吃甜东西了？

 

 

其实，很多糖尿病会有和刘女士一样的疑问，那么，吃糖多的人会得糖尿病吗？血糖高的人们到底能不能愉快的吃“糖”呢？接下来小编带大家从以下三大误区解开疑惑。

 

误区一：糖尿病是吃糖多造成的

 

从糖尿病的发病主要是由先天遗传因素和后天环境因素综合作用造成的胰岛素分泌不足或相对不足，主要表现为血糖升高。而高糖饮食只是容易诱发糖尿病，并不能从根本上引起血糖升高。

 

误区二：高血糖不能吃糖

 

有的人说，我平时不吃糖和水果，就吃主食和菜，但血糖还是高，为什么呢？解决这个疑问之前，我们了解一下“糖”分哪些类型？我们常说的糖类可以分为单糖（如葡萄糖、果糖、半乳糖、核糖等）、低聚糖（如谷麦芽中的麦芽糖、甘蔗和蜂蜜中的蔗糖、奶制品中的乳糖等）、多糖（如淀粉、纤维素、糖原等）及一些糖类衍生物（如氨基糖、糖醇、糖苷、糖蛋白等），其中影响血糖的主要是葡萄糖，大部分来自淀粉、麦芽糖及蔗糖的水解产物，主要是我们平时吃的粮食，所以糖尿病人就要求控制粮食总量了，但有些糖类如木糖醇、甜叶菊、蛋白糖等，糖尿病人还是可以吃的。

 

误区三：越甜的的东西含糖量就越高，糖尿病人不能吃水果

 

甜味不仅和含糖量有关，还和糖的种类、食物的味道有关。例如，我们日常吃的食物中，粮食含糖量最高（约75％），水果则相对较少（约15％），而多数水果的口感都要比粮食好很多，可见甜的食物含糖量就高说法是有误的。

 

因此，对于糖尿病病人来说，在控制饮食总量的基础上，还需提高生活质量，每天可以选用适量含糖量较少（小于10％）的水果，例如西瓜、青瓜、橙子、柚子、李子、柠檬、桃子、菠萝、枇杷等，但建议最好在两餐之间吃，并且一次不能吃太多。

糖尿病是全世界最主要的慢性非传染性疾病之一，中国是全球糖尿病患者人数最多的国家，我国成人2型糖尿病患病率为10.4%，未诊断糖尿病比例达63%。糖尿病防治形势严峻，阻击糖尿病刻不容缓！

 

糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。

 

 

在中医学中，其实根本就没有“糖尿病”这个概念，但是中医学上有“消渴症”，经过考证，这就是类似糖尿病的一种疾病。

 

糖尿病产生的根本原因，从多年的临床中发现最主要为饮食不节，劳倦内伤。二型糖尿病人大多都有晚饭吃的过多，过于丰盛，把晚饭当成主餐。为什么说这样不好呢？从中医角度来看，夜属于阴，阳气收藏，夜间全身器官都处于修整状态，晚饭吃的过饱，增加了脾胃肠的负担，脾胃给你加班加点的工作，反过来思考脾胃能给你消化的好吗，消化不好堆积在体内形成垃圾毒素，为以后生病创造了有利条件。饮食不节还有一个重要因素吃生冷食物偏多，包括喜食水果。人是恒温动物，在临床中我要求患者吃的喝的不要低于37度，低于体温的食物要通过人体温度来加热腐熟，无形当中造成人体的能量的消耗，易损伤脾阳、肾阳。

 

 一型糖尿病多是青少年患者，此类患者多为先天禀赋不足加之后天失养，后天失养也是主要以上所说的饮食不节为重要因素，俗话说“病从口入”此言真实不虚。

 

最好的医生是自己：

 

第一：要控制饮食，早餐、午餐七分饱，晚饭尽量少食，最好不吃，以促进脾胃功能恢复。

 

第二：素食为主，少盐少油，避免吃宵夜，吃宵夜有如吃毒品，此言一点也不为过。

 

第三：一定不能吃甜食，像一些点心、蛋糕这些比较甜的食物是不能吃，还有就是象粥、糯米、肠粉这些升糖指数比较高的食物建议也是不吃的。

 

第四：不要熬夜，睡眠就是在补充能量，白天工作就是释放能量，熬夜直接杀伤阳气免疫力。

 

第五：不渴不喝水，不渴说明身体不需要，多余的过量的对于身体来说就是邪，身体不允许外邪存在，就要调动能量来排邪，无形当中消耗身体阳气能量。

 

第六：适量运动，运动也要选择在晨练最好，每天保持步行1-2小时为妥。

 

第七：糖尿病患者在平时饮食方面要注意调味，虽然调料味和血糖关系不大，但是一日三餐却离不开，如果选错调料的话会影响到血糖以及血压等。每天的食用油要控制在30克左右，食盐控制在6克以下。

 

中医的消渴也就是糖尿病可分为上消，中消和下消。糖尿病主要是“伤中”引起的。临床中治疗主要还是中焦入手。在临证中我把糖尿病分为二种类型，一是胃强脾弱型临床表现主要是多食善饥，大便排泄不畅，便干，不到饭点就饿，其实体内有食物，身体不能利用而已。临床主要以理中汤合承气汤加减，恢复脾胃功能，排出毒素。二是脾胃虚寒型临床主要表现为胃胀满不能食，大便糖稀，齿痕舌，临床中主要以四逆汤加减温中助阳，促进脾胃功能恢复。

 

 

总结一下，糖尿病只是我们看到一个“果”，不良的的生活习惯才是“因”，某药治某病只是从在“果”上用力，“因”才是疾病的根。物有本末，事有终始，知所先后，则近道矣。——《大学》

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对于我们每个人来说，都想要一个健健康康的身体。其实，如果一个人比较健康的话，那么他体内的内脏才是最健康的，体内的五脏六腑都比较正常，功能也都能够正常的运转。当我们体内的内脏好了，那么我们的身体自然而然的也就不会生病了。但是，当我们的内脏生病的时候，在一般情况下，我们是不容易发现的，那么对于不经常去医院体检的人来说，想要知道自己的内脏有没有出现问题，那就会是一个比较麻烦的事情！今天，就给大家说一说，不去医院体检，在家自己检查也能够知道内脏有没有问题！

 

 

说起我们的内脏，比如肝脏，肾脏，脾脏等等，它们都是我们体内的重要脏器，当我们的脏器出现问题的时候，其实，对于我们的身体来说都是比较有风险的！所以，我们要做到早发现，早控制，早治疗，那就是最好不过的了。那么究竟有什么办法，可以做到自检呢？我们怎么样才知道自己的内脏是不是处于一个健康的状态呢？今天教给大家的方法就是从按压穴位上，来找到相应的痛点。

 

 

第一个：水泉穴

 

水泉穴的具体位置，是在我们的足内侧，在内踝的下后方，在太溪穴直下一寸的位置，正好处于跟骨结节内侧的一个凹陷处，左右各一。当我们用手指按压我们的这个穴位的时候，如果能够感觉到明显的疼痛，那么就说明我们的肾脏有了一定的问题。至于肾脏问题的严重程度，是和我们按压的程度成一个正相关的。

 

当我们的体内肾脏出现炎症问题的时候，一般会有以下几个表现：小便时无力，并且会出现分叉，甚至还会有泡沫尿；腰部会有酸痛困感，极其不舒服；男性朋友们可能会有阳痿的表现，女性朋友们会有子宫糜烂的表现等等。

  
第二个：阴郄穴

 

在我们的前臂的掌侧，在尺侧腕屈肌腱的桡侧缘处，在腕横纹上0.5寸的地方，按压时会有酸胀的感觉，那么这个穴位就是我们经常所说的阴郄穴了。左右两个胳膊各一个，这个阴郄穴代表着我们的心脏，如果我们的心脏有炎症的话，那么当我们按压这个穴位的时候，那么就可能会有明显的疼痛感觉！

 

当我们的心脏有炎症的时候，其实我们的自身都会有一些主观感受的，比如：心前区的疼痛，喘闷的感觉，有时候如果病情比较严重的话，还可能会有一些其他比较严重的症状发生。

第三个：孔最穴

 

孔最穴这个穴位位于我们前臂的掌面桡侧位，在我们的尺泽穴和太渊穴的连线上，位于腕横纹上七寸的地方。同样我们按压这个穴位的时候，正常情况下也是会有酸胀感的。这个孔最穴是和我们的内脏——肺脏相对应的。当我们的肺脏出现问题的时候，那么当我们按压这个穴位的时候，可能就会出现严重的疼痛感。

 

我们的主观感受，也是比较明显的：胸闷、气短、咳嗽等等一些表现。

 

以上三个穴位，都是反应着我们内脏的健康状况。我们按压穴位的力度应该适宜，不要太轻，更不宜过重，力度适中就可以了。如果有些朋友们有疼痛感的话，建议到医院找专科的大夫做一下专业的检查，大家也可以在家多做做艾灸，来达到增强健体的功效！

 

平时建议朋友们尽量做到以下几点，来保障我们自身身体的健康，保证我们内脏脏器处于一个健康的良好状态：

 

1、多运动

 

生命在于运动，所以，我们如果想要拥有一个健康的身体的话，建议大家能够运动起来，这样的话，对于我们的身体来说，是比较有好处的。大家可以在晨起锻炼的时候，多呼吸呼吸新鲜空气，有助于清理我们的肺脏，让我们的肺脏可以更好的为我们工作！

2、尽量做到不要熬夜

 

我们大家都知道，熬夜是最伤害我们的身体的。熬夜不仅会让我们反应变得迟钝，并且还会让我们的皮肤变得暗黄无光泽，并且还会损害我们的肝脏，让我们的肝脏无法正常的为我们工作！

 

3、多喝水

 

对于一些人来说，一天都不怎么喝水。其实，多喝水可以促进我们体内的循环，加速循环系统，把我们体内的有毒物质，以及一些废弃物排泄出去，从而保障给我们的身体提供一个良好的环境！

运动可以在一定程度上帮助我们降低血糖，但是如果你是血糖极不稳定，或是伴有其他诸如心律失常、心血管疾病的患者，那么就不要盲目运动，最重要的还是维持血糖的稳定。对于很多病人来讲，适当运动是有助于健康，能够帮助降血糖的。不过糖尿病人的运动方式有讲究，切忌盲目，运动之前需要了解这3点。

 

运动方式有有氧型运动和无氧型运动的差异，无氧运动属于剧烈运动，是一种负荷强度高、瞬间性强的运动方式，是肌肉缺氧状态下的运动方式，这种方式容易导致出现低血糖，因此不适合糖尿病人。

 

 

针对于糖尿病人的运动方式，建议选择有规律的有氧运动。有氧运动是在氧气充分供应的情况下进行的运动锻炼, 能在氧气供应和需求相较对等的环境下，使得我们达到生理上的一个平衡状态。有氧运动具有强度低、有规律节奏、不中断和持续时间短的效果，更适合血糖可能出现波动的糖尿病人。

 

有氧运动的优势，一方面可以增加我们肌细胞膜胰岛素受体的数量，另一方面还可以提高我们肌细胞对胰岛素的敏感性。而且通过有规律和节奏的运动，可以更好地加速我们体内脂肪组织的分解，有助于帮助我们消耗体内过剩脂肪。

 

 

除此以外，适当的有氧运动，可以帮助我们改善心脏、大脑、肺的功能，可以促进血液循环，还能提高血管弹性，防止慢性并发症的出现。坚持长期做有氧运动，对于增强身体体能，改善新陈代谢，甚至于对于心理健康的影响都是显著的，会全面提升我们的生活质量。

 

有氧运动的方式也比较多，对于糖尿病人，推荐诸如瑜伽、游泳、步行的方式。瑜伽是让我们的身体、心灵与精神相统一的运动方式，经常做瑜伽可以锻炼身体的机能，也会全面提升心脏等各器官的功能。

 

 

但是瑜伽的专业性较强一些，需要专业人士的指导，切记不可在饱腹时做瑜伽锻炼。另外比较推荐的运动锻炼方式是步行或是游泳，游泳可以帮助我们改善心血管系统，不仅有利于肺活量的提升，改善心肺功能，还可以加强皮肤血液循环，同时增强我们的身体抵抗力。

 

适量的步行锻炼，可促进血液中葡萄糖的使用，减少胰岛素用量，同时可以帮助控制我们的体重，增加我们动脉血管弹性，也有助于改善外周血液循环。还有和生理改善作用同样重要的，适当的运动能帮助我们放松身心，保持一个良好的心态和情绪。

心脏病在我们的生活中越来越多的出现，这就让我们对该病越来越重视，那么对于这种疾病，大家一定有很多的疑问吧。就比如说：心脏病会遗传吗等等。

 

 

对于这些，小编在经过多方的查阅之后，终于得到了解答，下面就由小编来为大家详细解释一下大家的疑问吧！

工作压力会导致心脏病吗?

 

目前尚无证据证明压力一定会导致心脏病，但是压力会成为诱发心脏病的导火索。压力大时，人们更容易吸烟、酗酒或过量饮食，这些都会导致血压升高。

 

心脏病人性生活安全吗?

心脏病人过正常的性生活不会有问题。但是偷情或酒后乱性等行为，则会导致心跳速度加快，心脏病危险大增。

 

先天性心脏病是小儿的常见疾病吗?

 

每1000个新生儿中就有7~8个是先天性心脏病患儿,大约四分之一的患儿是所谓的复杂性先心病，在出生第一年内需药物治疗或开刀。值得注意是需要治疗的先天性心脏患儿中有四分之三以上可以通过介入治疗或外科手术矫治,有部分人可自然痊愈。因此定期检查是非常重要的。此外，患有先天性心脏的病人约有四分之一会合并有其它的生理异常。

先天性心脏病会遗传吗?

偶尔,同一家庭中的成员可能同样有先天性心脏病。不过,一个子女患有先天性心脏病,下一胎子女有心脏病的机率大约是百分之二到四;同样地,父母亲的一方患有先天性心脏病,其子女患有先天性心脏病的机率是百分之十，如果父母亲都有先天性心脏病,或父母亲为近亲结婚，则其子女罹患先天性心脏病的危险性就更高了。

先天性心脏病有哪些种类?

先天性心脏病种类繁多，一般临床工作中将其分为左向右分流组、右向左分流组和无分流组三大类。有的病人在心脏或大血管某处有狭窄而使血流不易通过；有的病人是心脏的两个相邻房间(心房之间或心室之间)有破洞；有时心脏和动静脉的连接出了差错,导致血流方向错误,造成所谓紫绀。有时两种以上的异常并存,形成复杂的先天性心脏病，那病情就更严重了。有时虽然心脏构造正常,但其肌肉的收缩力却大不如人,此乃所谓的，心肌病变。

先天性心脏病最佳治疗时间?

手术最佳最佳治疗时间取决于多种因素,其中包括先天畸形的复杂程度、患儿的年龄及体重、全身发育及营养状态等。一般简单先天性心脏，建议1--5岁，因为年龄过小，体重偏低，全身发育及营养状态较差，会增加手术风险;年龄过大，心脏会代偿性增大，有的甚至会出现肺动脉压力增高，同样会增加手术难度，术后恢复时间也较长。对于合并肺动脉高压、先天畸形严重且影响生长发育、畸形威胁患儿生命、复杂畸形需分期手术者手术越早越好，不受年龄限制。

先天性心脏病是否有愈合可能?

先心病一般是无法自行愈合的，均需通过手术或者介入的方法根治。但是对于缺损口径小于0.5cm的室缺或房缺，可以无需治疗，它不会对患儿心脏功能及生长发育产生不良影响。但由于孩子存在心脏杂音，对将来升学、就业、婚姻有一定影响，而现在手术又非常成熟，有些家长由于这些社会因素还是选择手术。

 

还有一些小的缺损，比如干下部位的室缺，由于靠近主动脉瓣，就是小于0.5cm，也需要积极手术治疗。对于缺损口径大于0.5cm的患儿建议行手术治疗。

 

先天性心脏病的治疗方法?

 

先天性心脏病治疗方法有两种：手术治疗与介入治疗。

 

手术治疗为主要治疗方式，实用于各种简单先天性心脏病(如：室间隔缺损、房间隔缺损、动脉导管未闭等)及复杂先天性心脏病(如：合并肺动脉高压的先心病、法乐氏四联征以及其他有紫绀现象的心脏病)。

 

介入治疗为近几年发展起来的一种新型治疗方法，主要适用于动脉导管未闭、房间隔缺损及部分室间隔缺损不合并其他需手术矫正的畸形患儿可考虑行介入治疗。

 

两者的区别主要在于：手术治疗适用范围较广，能根治各种简单、复杂先天性心脏病，但有一定的创伤，术后恢复时间较长，少数病人可能出现心律失常、胸腔、心腔积液等并发症，还会留下手术疤痕影响美观。而介入治疗适用范围较窄，价格较高，但无创伤，术后恢复快，无手术疤痕。

 

 

以上解答了很多有关于该病的问题如：先天性心脏病有哪些种类?先天性心脏病是否有愈合可能?等等，希望通过小编的回答可以给大家带来有用的东西，还有就是，无论我们是否患有这种疾病，我们都应该愉快的生活!

人体的每个器官都能够发挥其无法替代的作用，而肝脏就是不容忽视的一个。肝脏既要负责分解和代谢人体摄入的食物，帮助促进多余毒素的排出，还可以进行造血，从而保证人体的血液循环不间断。

 

但其实，看似强大的肝脏，也有其娇弱的一面，如果平时不注意养成良好的饮食与作息习惯，就容易引起肝病的发生。而一旦肝病真的降临到你身上时，你的脸上多半都会有这3种“丑态”，若不想影响自己的颜值与健康，劝你还是尽早重视起来。

 

 

这里指的脸色发黄并不是指你本来皮肤就比较黄，而是当你的肝脏不能正常运行的时候，脸色开始逐渐变得微黄，甚至是有些明显的黄，而且看上去是毫无血色。同时，可能还会伴有体型消瘦、时常腹泻等症状，这些情况一般都是因为受到了肝病的影响。

 

长斑是很多女性朋友都会遇到的事情，特别是到了一定年纪，长斑也意味着衰老的来临。而除了衰老在作祟，其实当你的肝脏出现病变时，也会引起脸上长斑。要知道，肝脏是排毒解毒的器官，如果肝毒不能及时排出体外，长期堆积在皮下组织，就会以黄褐斑等形式，在脸上显露出来。  

 

 

很多人平时如果觉得自己比较口干，多半都会抿一下嘴唇，有的可能还会出现脱皮的情况。当人体肝脏产生病变的时候，各项功能多少都会受到影响，如果毒素在体内堆积得过久，就会出现严重缺水的情况，而肝血不足就会引起嘴唇脱皮，建议引起重视，呵护自身健康。

 

 

所以当你觉得自己口渴的时候，不仅需要及时补充适量的水分，还要想办法给自己降一降肝火，具体可以怎样做呢？肝火旺盛的人，平时不妨多喝一些清肝降火的茶，也就是在喝水的时候，加入一些菊花、决明子、牛蒡根、枸杞、金银花、桂花等，每天饮用一杯，坚持一段时间，你会发现自己的脸色会随着肝脏功能的修复逐渐变得更好。