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寿司引发的“感染性休克”,7种「致病菌」青睐这些食物

寿司引发的“感染性休克”,7种「致病菌」青睐这些食物
发表人:京东健康

比起各式各样的中式炒菜,生鱼片、蔬菜沙拉、生拌牛肉等生食似乎更能获得现代人的青睐,不仅能保留食材的原汁原味,还少了厚重的油腻感。

 

但这种被一些人视为“纯天然”的饮食方式,可能让身体承受巨大的健康风险。近日,一名女子因大量吃寿司等生食导致细菌感染,引发感染性休克。

 

 

《生命时报》采访专家,告诉你吃生食时哪些细菌会藏匿其中,分别带来什么危害,并提醒你几个安全细节避免病从口入。

 

受访专家

国家食品安全风险评估中心副研究员 钟凯

中国注册营养师 刘萍萍

 

大量吃生食致感染性休克

 

近日,“女子高烧三周不肯就医致多器官衰竭”的话题冲上热搜,造成如此严重的后果竟然是因沙门氏菌感染引发。

 

据报道,这名36岁女子在一个月前腹痛、腹泻、发热,因担心去发热门诊看病会被隔离,“硬挺”三周。而后,因高烧40摄氏度,且精神萎靡、反应迟钝被家人紧急送院就医。

 

医生介绍,女子入院时严重感染性休克,多器官系统衰竭。

 

 

经过一系列检查后,医生在她的体内发现存在大量沙门氏菌感染。通过追问家属,发现原来患者嗜好吃寿司等生冷食物,此次发病前吃了大量寿司。经过20多天抢救,该女子已好转出院。

 

病从口入!警惕7种“致病菌”

 

俗话常说病从口入,致病菌闯进人体正是钻了人们进食的空子。除了沙门氏菌,人体肠道传播疾病的微生物还有许多种。

 

这些致病菌不但有着偏好食物,造成的疾病后果也十分可怕。

 

沙门氏菌  很隐蔽

 

沙门氏菌常常寄居在人和动物体内,常污染肉、蛋、奶及其制品,其中鸡肉最易被污染。

 

沙门氏菌具有隐蔽性,由于它不分解蛋白质,被其污染后的食物看起来似乎并没有变化。

 

 

夏秋两季是沙门氏菌最活跃的季节,常见的感染症状是呕吐、腹泻、腹痛,重者可引起脱水、休克,甚至引发败血症。

 

金黄色葡萄球菌  能产“毒”

 

金黄色葡萄球菌简称金葡菌,健康人的咽喉、鼻腔、皮肤上常有它的踪迹,常污染蛋白质或淀粉含量丰富的食品,如奶和奶制品、肉和肉制品、糕点等。

 

金葡菌本身的杀伤力有限,但如果在食物中大量繁殖,就可产生金黄色葡萄球菌肠毒素,它耐热性很强。

 

人吃了含有金葡菌肠毒素的食物后,会出现恶心、剧烈呕吐、腹痛、腹泻等急性胃肠炎症状。

 

大肠杆菌  无处不在

 

大肠杆菌在人和温血动物的肠道内普遍存在。大多数大肠杆菌无害,但有一部分能引起人类腹泻,这些大肠杆菌被称为致泻性大肠杆菌。

 

致泻性大肠杆菌常污染肉蛋奶及其制品、水果、饮料和冷荤凉菜等。如果感染危害较大的肠出血性大肠杆菌(例如大肠杆菌O157:H7),常有突发性的腹部痉挛,病情严重者甚至会死亡。

 

单增李斯特氏菌  不怕冷

 

单核细胞增生李斯特氏菌简称单增李斯特氏菌,它常污染肉、奶及其制品、水产品等,在生肉和即食食品中污染率最高

 

单增李斯特氏菌的生命力顽强,在冰箱冷藏室仍可以生长繁殖。单增李斯特氏菌一般导致肠道感染,病人会出现发热、恶心、呕吐等症状。

 

 

空肠弯曲菌  爱高温

 

空肠弯曲菌最喜欢的温度为42℃~44℃,而禽类的肠道里恰恰就是这个温度。

 

最常见的污染食品为禽畜肉和生鲜奶,生鸡肉更是它的最爱。多数人在感染之后的2~5天出现病症,例如发热、头痛、腹泻等。

 

副溶血性弧菌  偏爱海产品

 

副溶血性弧菌是一种嗜盐性细菌,天然存在于海水、沿海环境、海底沉积物和鱼贝类等海产品中。

 

它的生命力十分顽强,在抹布和砧板上能生存1个月以上。

 

感染副溶血性弧菌后的主要临床表现是急性胃肠炎,如剧烈腹痛、脐部阵发性绞痛等,腹泻多呈水样便。

 

阪崎肠杆菌  耐干燥

 

阪崎肠杆菌是存在于环境中的一种微生物,具有耐热、耐干燥、对渗透压的忍耐力较强等特点,可长时间在干燥的环境中生存。

 

如果奶粉在冲调、存放时操作不当,就可能被环境中的阪崎肠杆菌污染。

 

这种菌最容易袭击1岁以下,特别是早产、出生体重偏低、免疫力比较低下的婴幼儿,可引起新生儿脑膜炎、菌血症等严重疾病。

 

生吃牢记4个“安全提醒”

 

生鱼片、寿司卷、有机蔬菜……食物生吃好还是熟吃好?有人认为:生吃不会破坏食物本身的营养素,更能还原本味。

 

其实,生吃食物也要掌握技巧,否则可能带来致病风险。

 

3类蔬菜不适合生吃

 

如果喜欢生吃,建议到正规超市优先选择大型农业生产基地的蔬菜、水果,其种植环境、卫生条件更有保障。生吃果蔬时一定要彻底洗净。

 

这几种食物最好不要生吃:

 

  • 扁豆等豆类食物,需加热熟透才能破坏其毒素;
  • 土豆、山药、红薯等,含淀粉较多,生吃不易消化;
  • 菠菜、茭白、竹笋等含草酸较多的蔬菜,最好也用沸水焯烫之后再吃。

 

 

生鱼片加芥末不能杀灭寄生虫

 

不少人认为,吃生鱼片等可能有寄生虫的食物时,只要加芥末、蒜泥等就能将其杀灭。然而有研究发现,对于华支睾吸虫(肝吸虫)囊蚴来说,青芥末需要8小时才能将它全部杀死。

 

吃生鱼片时,并非把它们长时间泡在芥末里,只是蘸一下而已,再加上它们通过口腔、咽、食道的时间也很短暂,而到了胃之后,芥末浓度就改变了,根本没法保证能完全杀死寄生虫。

 

如果想要杀灭寄生虫,最可靠的做法还是加热煮熟。

 

有机食品并非都能生吃

 

有机食品虽然不使用化学合成的农药,但是有机农药、有机肥(如动物粪便)还是可以使用的。

 

有机农药和化学合成的农药一样有毒性,一样可能有残留,如果没充分清洗干净就吃到人体内,同样可能危害健康。

 

有机肥,如动物粪便,本身就可能携带一些虫卵、致病菌等,如果不小心污染有机作物,并通过生吃进入人体,也会威胁健康。

 

几类人不适合生吃

 

  • 一吃生冷的食物就容易腹泻、胃胀的人,不适合吃生的食物。
  • 特殊人群,如孕妇、婴幼儿、老年人、刚生完孩子身体虚弱的产妇,最好不要生吃。
  • 营养不良,需要加强营养的人,也不应生吃。一方面生吃难以提高食物的摄入量,另一方面可能影响营养素的吸收,反而加重营养不良。

 

需要说明的是,生吃在营养保留方面更有优势,而熟吃虽然会损失一些营养成分,却有利于某些营养素的消化吸收。

 

做到4点,避免“吃”出感染

 

尽管致病菌会对我们的健康带来威胁,生活中做好以下细节,就可以躲开致病菌的威胁。

 

食材新鲜安全

 

选择新鲜安全的食品。例如喜欢生吃鱼片,最好选择深海鱼类生吃,可以保住更多营养。

 

比如通常在高温下,三文鱼中的有益健康的不饱和脂肪酸会被破坏。但购买三文鱼一定选择产自深海的、新鲜的,才能避免吃到受过污染的鱼。

 

生熟分开处理食材

 

避免生熟食品交叉污染,比如使用两套案板,做到生熟分开等。

 

厨具和台面最好也用洗涤剂清洗。处理生肉及其制品后要用肥皂洗手,中途接电话、倒垃圾、上厕所之前之后都要洗手。

 

 

冲洗生食避开其他食物

 

冲洗生鸡肉等生食时,避免水花四溅。如果要剁生肉,也尽量把水沥干,多用切、少用剁,并且把周边其他食物拿远一点。

 

做熟食物,尽快吃完

 

食物要烧熟煮透,特别是肉类、乳制品等易被致病菌污染的食品。做熟的食品应尽快吃掉,夏秋季节在常温下存放不应超过4小时。

 

食品应贮存在60℃以上或4℃以下的环境中,在冰箱内存放的饭菜必须回锅充分加热。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

败血病性休克疾病介绍:
感染性休克又称脓毒性休克,是一种由各种病原微生物(细菌、病毒、真菌、支原体、衣原体等)及其毒素侵入人体,引起全身性炎症反应,造成各器官(脑、肾、肺、心、肝等)功能障碍甚至衰竭的综合征。其临床表现包括呼吸困难、血压下降(正常范围:收缩压90~139mmHg,舒张压60~89mmHg)、嗜睡、少尿或无尿等。本病的发病率逐年升高,且有较高的致死率,需要及时救治,通常预后良好,但如果未能及时救治,则会引发多种并发症(呼吸窘迫综合征、急性肾功能衰竭、脑水肿等),最终导致死亡。
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  • 随着世界各国交流的增加,不同地区的饮食文化也互相影响,近年来日料因其“精细、自然”的特点深受年轻人的喜爱,而其中不乏很多美食爱好者是冲着生鱼片去的。

     

     

    “成也萧何败萧何”,生鱼片虽然新鲜,但由于未经高温处理,很可能携带许多寄生虫的虫卵、滋养体或包囊,而各种蘸料也并未对其发挥“全数歼灭”的作用,进而使得“虫从口入”,给人体带来了不同程度的伤害。

     

    一、“住”在肝脏的华支睾吸虫

     

    华芝睾吸虫是吸虫的一种,虫体上长有吸盘,又称肝吸虫,而被华芝睾吸虫感染的患者多半有食用生鱼片的病史。[1]

     

    华支睾吸虫的“寄生旅程”共分为三段,首先虫卵入水后被第一中间宿主豆螺吞食后,长成尾蚴自豆螺逸出;尾蚴在水中遇到第二中间宿主淡水鱼,侵入其体内发展为囊蚴;最后“隐匿”在淡水鱼产品,经由人体食用后进入人体内,囊蚴里的幼虫经过小肠的消化“助攻”,脱囊而出,一路游走,最终“定居”在肝脏发展为成虫。

     

    成虫的机械刺激、分泌物、代谢产物史胆管阻塞,胆汁淤积,引起胆管炎,胆囊炎或阻塞性黄疸,重者引起肝硬化,长期损伤还可能导致肝癌。[2]

     

     

    二、“游走”在胃肠的异尖线虫

     

    异尖线虫又称鲱鱼虫病,虫体呈圆柱状,和我们常说的蛔虫同属线形动物们的线虫纲。

     

    异尖线虫也有三个阶段的“寄生旅程”。虫卵在海中发育成幼虫,被第一中间宿主虾、蟹等甲壳纲动物吞食继续发育,当甲壳纲动物被第二中间宿主鱼类猎食后发育成三期幼虫[3],随着含有幼虫的各种生食类海产品被摆上餐桌,异尖线虫便随之进入人体体内。

     

    人不是异尖线虫的适宜宿主,但幼虫可寄生于食道、胃、肠等人体消化道各部位,甚至还可以去肝、胰、大网膜、肠系膜、卵巢、腹壁皮下,腹股沟等处“打卡”,引起内脏幼虫移行症。

     

    人体感染本虫后,轻者仅有胃肠不适,重者表现为在进食后数小时上腹部突发剧痛伴恶心、呕吐、腹泻等症状。由于患者发病急骤,酷似外科急腹症,常致临床误诊。

     

     

    三、蘸料杀不死寄生虫

     

    面对上述生鱼片的危害,有些人不禁疑惑自己吃了很多年的生鱼片却并没有感染寄生虫,莫非是酱料杀死了他们?其实不然。寄生虫耐盐耐酸耐蒜,某些寄生虫的幼虫可以在酱油中存活数十个小时甚至半个月,在醋中可以存活一个季度,对刺激性强大的大蒜和芥末也有相当的“抵抗力”,因此我们食用生鱼片时仅仅数秒对蘸料的“蜻蜓点水”是必然无法杀死这些寄生虫的。

     

    寄生虫靠剥夺人类营养、机械性损伤人体器官等方式给人类造成危害,后果不容小觑。因此,在食用生鲜之前一定要了解餐厅或厂家的保存运输方式以及检疫来源,只有正规商超或证件齐全餐厅的醉虾醉蟹和生鱼片才能放心食用。

     

    参考文献
    [1] 何战英,王小梅,吴文婷,等. 2016—2020年北京市人体重点寄生虫感染监测分析[J]. 中国寄生虫学与寄生虫病杂志. 2021, 39(4): 557-560.
    [2] Choi B I, Han J K, Hong S T, et al. Clonorchiasis and cholangiocarcinoma: etiologic relationship and imaging diagnosis[J]. Clin Microbiol Rev. 2004, 17(3): 540-552.
    [3] 李丹,岳林明. 人异尖线虫病的研究进展[J]. 中国病原生物学杂志. 2021, 16(9): 1107-1112.
  • 病从口入这个词,对肠胃而言是最贴切的形容。十胃九病,九病源于吃食。现代人糟糕的饮食习惯,造就了越来越多的肠胃问题,也致使越来越多的年轻人,加入了肠胃恶性肿瘤的队列。

     

    一、胃病"根源"已找到,不是辣椒

     

    提及胃病的"根源"由来,多数人或许首先想到的就是辣椒,但其实不然,辣椒并不是最伤胃的东西,反之适量摄取辣椒类食物,在满足味蕾享受的同时,对肠胃也有一定的益处,有助排湿。

     

    二、幽门螺杆菌是肠胃疾病的由来 感染率极高

     

    胃病的"根源",实则便是幽门螺杆菌,这种细菌,是唯一可以存活在胃里的致病菌,也是75%以上肠胃病的最根本原因!但大多数人,都不曾正视过它。

     

     

    有数据统计,全球50%以上的人口,胃里都住进了幽门螺杆菌。它的由来,和人们不卫生的饮食习惯密切相关,嚼食喂养、口对口喂饭、聚餐时使用私筷、共用碗筷、用嘴分食食物,都是幽门螺杆菌广泛传播的原因。

     

    幽门螺杆菌寄存在胃黏膜组织处,不断生长、繁殖、繁衍后代,一步步通过破坏胃黏膜来扩充领土、兴风作浪。世卫组织曾把这种细菌写入致癌物清单,它也会胃癌的一大潜在"祸首",若放任不管,它就会让胃致命一击。

     

    三、幽门螺杆菌若上身 身体6处会有异常

     

    ①消化出现问题,排便异常

     

    常有消化不良的情况出现,大便开始变得不规律,有时候会便秘,有时候又会有腹泻的情况,甚至交替出现、排出黑便。这是因为幽门螺杆菌严重超标后,干扰了肠胃的功能,导致的消化异常。

     

    ②胃部出现疼痛感,且痛感逐渐变频繁

     

    上腹部能明显察觉到痛意,痛感没有规律,但随着时间的推移,发作的周期会缩短,腹痛的情况会愈加频繁,并且有逐渐加剧的趋势。

     

     

    ③胃酸加剧、常有嗳气的状况

     

    晨起后总能感觉到反酸,或平时安静呆着、刷牙的时候,也总有泛酸、恶心、干呕的状况,并且总会莫名其妙打嗝、很难缓解,打嗝时长持续很久、频率很高。


    ④肚子容易鼓胀、一吃就胀

     

    甚至于只吃一口食物,就感觉到腹部饱胀得厉害。这和幽门螺杆菌在胃里活动的时候,所释放出来的气体有关,这些气体会占据胃部空间,让胃没有更多位置可容纳食物,导致人仅摄入一些东西便感觉胀气、吃不下,但过后又容易饿。

     

    ⑤口腔有顽固性的臭味、异味

     

    有时候甚至连呼气都会带着臭味,这种异味,纵使多次刷牙也很难清除,因为气味来自于幽门螺杆菌生成的硫化物,深藏在胃中,难以祛除,并且每日源源不断有新的生成。

     

    ⑥胸口、胸骨处隐痛、有烧灼感

     

    也就是烧心的状况。这也是幽门螺杆菌感染后导致的一个典型表现,是肠胃受损后,胃酸过度分泌,反流至食管引起的。

     

     

    四、不想胃受损,远离幽门螺杆菌,规范生活习惯

     

    ①摄入适量灭菌食物、防范幽门螺杆菌

     

    幽门螺杆菌传播率高,需要时刻注意防范。日常可在饭菜、汤饮中适量加入一些经由火麻籽压榨而成的油,用于预防、压制幽门螺杆菌,防止细菌不断成长、大量繁殖而带来后患。

      
    ②注重饮食卫生,少吃外卖

     

    外卖来源、烹制过程并非透明化,很难确定是否经过严格的消毒处理、以及中间环节的卫生状况是否到位,若附着有他人的唾液、制作不卫生,会增加幽门螺杆菌的感染率,给胃埋下祸根。

      
    ③重视餐具消毒、聚餐常用公筷

     

    仅用洗洁精清洗碗筷,很难洗去碗筷上可能会残余的幽门螺杆菌,仍有交叉感染的风险;但这类细菌不耐高温,高温环境下能被杀死,因此可考虑使用消毒柜、或沸水烹煮碗筷8-10分钟,来达成灭菌目的。

    外出就餐时,尽量选择使用公筷夹菜,或者实行分餐制,也能减少幽门螺杆菌传播的概率。

  • 这世上的食物千千万,有的人爱吃这个,有的人爱吃那个,我们经常吃的食物,多多少少会对身体有些影响。而在这千万种食物当中,有对健康有益的,经常吃身体会越来越强壮,也有对身体有害的,管不住嘴的人,身体早晚会“垮掉”。

     

     

    这6种食物,是经过医生“认证”的健康佳品,若你爱吃,健康少生病

     

    小米粥

     

    很多人都喜欢在早上喝点容易消化的粥,但白米粥碳水化合物过高,血糖较高的朋友若经常吃,可能会导致血糖飙升,不利于病情的稳定。而且白米粥的营养比较单一,无法满足人体的营养需求,早上光喝白米粥的话,不到中午就会感到饥肠辘辘,长此以往,身体也会营养不良。

     

    而小米中的营养成分就比较丰富了,也更易消化,滋补效果好,胃不好的人或体虚体弱的朋友没事喝点小米粥,能壮筋骨、长肌肉,增强体质。“小米养人”,经常喝小米粥,暖胃又养五脏。

      
    玉米

     

    有些减肥人士想加快减肥的进度时,就会选择用玉米来代替主食,其实玉米的好处并不仅仅是饱腹感强,它还含有大量的维生素、谷物醇和卵磷脂等营养物质,中老年人经常吃用,能降低血压和血脂,预防心脑血管疾病。

     

    而且玉米的热量也比较低,不易长胖,相比于米饭而言,升糖指数也较低,非常适合中老年人平时代替主食食用。

     


    牛奶

     

    儿童或青少年在成长的过程中,会经常喝牛奶,但人上了年纪以后,也需要及时补充钙质,因为这个时候体内的钙质会加速流失,若不通过其他渠道来进行补充的话,很容易出现关节疼痛、骨折甚至骨质疏松等症状。

     

    很多长寿老人常年不离牛奶,虽然人们觉得中国人容易对乳糖不耐,但身体在熟悉乳糖之后,慢慢也会正常代谢和吸收,不用太过担心。

      
    鸡蛋

     

    一直以来都有很多朋友对每天吃鸡蛋会不会导致胆固醇偏高这个问题有疑问,但这个问题其实早就已经辟过谣了。鸡蛋黄中的胆固醇含量少之又少,而且又是人体所需要的“好胆固醇”,即便是本身胆固醇偏高的人,一颗鸡蛋黄的影响也微乎其微。

     

    鸡蛋中含有极高的优质蛋白,还有卵磷脂等营养物质,即便是平时不舍得吃肉的老年人,坚持每天一个鸡蛋,身体也会维持健康。

      
    红薯

     

    有些人其实还没有转变观念,总觉得红薯很廉价,是以前吃不起饭的时候吃的东西。但很多价格低廉的食物,其实都有极高的营养价值,像白菜、白萝卜便是如此,而红薯作为能代替主食的食材,所含的营养成分其实更加全面。

     

    除了含有能宽肠通气、润肠通便的膳食纤维之外,红薯中还含有养肝补肾、增强人体免疫力的黏蛋白,以及预防骨质疏松的钙、镁等微量元素,若你爱吃,不经意间就能收获许多益处。

      
    豆腐

     

    作为物美价廉中的一员,豆腐的营养价值也广为人知,豆腐中含有丰富的蛋白质和异黄酮,这些营养物质都能提高人体免疫力,对延缓卵巢衰老尤其有效。长期食用豆腐,能补益气血,改善体虚体质,促进智力发育。

     

    上了年纪的人也要适量食用豆腐,能保护肝脏、养护血管,预防骨质疏松,是健康长寿的基石。

     

    总结:我们反正每天都要吃东西,与其吃一些对健康无益甚至会损耗健康的食物,还不如选择这些有益身体健康、增强体质、提高免疫力的食物,让自己离长寿更近一步。

  • 大部分人都知道生肉上可能会携带一些病原微生物,所以一般家庭在做饭的时候对待生肉都会注意清洁。那么,到底生肉中到底是什么“细菌”在威胁着我们的健康,要格外引起注意呢?今天我们就为大家介绍一种牛羊肉上比较常见的细菌——布鲁氏菌。

     

     

    什么是布鲁氏菌

     

    布鲁氏菌是一种致病菌,属于革兰氏阴性、兼性细胞内寄生菌。在我国,布鲁氏菌主要来自羊肉,而且以羊型布鲁氏杆菌对人体的传播性最强、致病率最高、危害最严重,其次为牛肉和猪肉。

     

    布鲁菌病(也称布病、波浪热)就是由布鲁氏菌感染引起的,是全球性的人畜共患传染病,传播途径主要为破损的皮肤黏膜、消化道和呼吸道。

     

     

    布鲁氏菌怎样感染

     

    布鲁氏菌可以在细胞内寄生,能适应细胞内的环境。如果人体没有专门对付它的抗体,它就可以比非细胞内寄生的细菌更容易待在细胞内,并且由于身处正常细胞内,可免受人体体液中的特异性抗体和其他抗菌物质攻击。

     

    如此,吞噬细胞的吞噬作用反而起到了保护布鲁氏杆菌的效果。这时候,淋巴结就成了局部原发性病灶,一些强壮的细菌就会在吞噬细胞内就地取材,大肆进行代谢和繁殖活动,从内部逐渐瓦解吞噬细胞。

     

     

    一批批布鲁氏杆菌,重新进入淋巴循环和血液循环,就形成了“全身无中毒症状,但血液中可检测出细菌存在”的菌血症。在血液里,吞噬细胞军队又来与布鲁氏杆菌作战,战场随血流扩展到全身。

     

    随后,这些被吞噬的布鲁氏杆菌集中在肝、脾、骨髓等地开始繁殖,成了多发性病灶。当敌“菌”规模越来越大,吞噬细胞应接不暇时,布鲁氏杆菌则在细胞外的血液中代谢和繁殖,从而造成败血症,长时间引起间歇性发热,也就是“波浪热” “弛张热”之名的由来。

     

     

    我国将布病列为乙类传染病,临床表现为反复高热、肌肉和关节疼痛、淋巴肿大、肝脏肿大、脾脏肿大等,部分慢性病里还会有脊柱疼痛、畸形和功能障碍。其并发症包括了脑膜炎、心内膜炎、菌血症、毒血症、血管炎、脊柱炎等。

     

    除了畜牧业的从业人员易被布鲁氏菌感染,在我们的日常生活中,处理生肉的时候也可能被感染。比如:如果手部有皮肤破损,这个时候如果去接触生的牛、羊、猪肉,细菌有可能通过破损的皮肤黏膜侵入人体;如果清洗生肉的时候水龙头开的太大,飞溅的水花可能将布鲁氏菌带进鼻腔粘膜,继而感染人体。

     

     

    因此预防布鲁菌感染非常重要,我们呢需要注意生活中的细节,这样才能尽可能保证健康不受到坏细菌的侵害。

  • 随着中国国际地位的提高,国际交流也变得越来越频繁。经济全球化、贸易全球化的表现越来越突出。饮食文化也成为了交流的一种时尚的行为,国人的饮食出现了百花齐放的盛景。

     

     

    寿司是日本饮食文化的重要体现,在中国也越来越受到了国人的喜爱。

     

    寿司也是一种有历史的食物,简约不简单是寿司的主要特点。寿司起源于7世纪的日本,最初是作为保存鱼类的一种方式。将清洗后的鱼压在米饭和盐之间,使其发酵数周,直到可以使用为止。在17世纪左右,大米中加入了醋,以减少发酵时间并改善其口感。19世纪后放弃了发酵的过程,在寿司中直接加入鲜鱼,这就是早期版本的寿司。

     

    寿司具有营养价值主要是因为其所卷的材料做了突出贡献。人们日常在寿司中所卷食材主要有:

     

    1、鱼肉

    鱼肉是人体摄入蛋白质、碘以及多种维生素和矿物质重要来源。最重要的是鱼是天然含有维生素D的少数食物之一。鱼肉中含有的omega-3脂肪能帮助人体的大脑和身体发挥最佳功能,还有助于抵抗心脏病和中风等疾病。鱼肉的摄入可降低某些自身免疫性疾病。

     

    2、芥末

    芥末酱是寿司的标配,口味辛辣浓郁富含多种抗菌性物质,还有抗癌和消炎的作用。芥末植物具有稀缺性,所以不少餐馆都由辣根、芥末粉和绿色染料混合制成仿制的糊状物,由此芥末的营养价值就降低了。

     

    3、紫菜

    紫菜是一种包含许多营养物质的食材,其中44%的含量是蛋白质,其含量可与大豆等高蛋白质植物食品媲美。不过寿司所用的紫菜较少,所以不会提供太多的营养物质。

     

    4、腌姜

    生姜中含有多种微量元素,具有某些有助于抵抗细菌和病毒的特性。经研究表明,生姜可以改善记忆力、减轻恶心、肌肉疼痛、关节疼痛的作用。

     

    所以说寿司有一定的营养价值,但是寿司也存在一定的危险因素:

     

    1、粳米制品

    寿司的主要成分是白米饭,白米饭经过了精制之后就去除了几乎所有对人体有益的纤维、维生素和矿物质。大量摄入碳水化合物会致使人体血糖值的提高增加患糖尿病和心脏病的风险。

     

    2、低蛋白高脂肪

    寿司常被当成减脂餐,但是要搭配高热量的油炸天妇罗会使热量增加。此外寿司中蔬菜和鱼肉较少,导致低蛋白、低纤维的食物了所以说不仅是饱腹感弱,营养也不丰富。吃寿司时搭配蔬菜会更健康。

     

     

    寿司既简约又简单,尽管会有一点不健康的小插曲存在,只要多注意野了、是很健康的。

  • 发霉、腐烂的东西相信大家都见过,比如平时家里肉买多了,时间一久,上面就会长出红红绿绿的斑点,有时候还会带着丝丝绒绒的毛毛,我们一般认为这样的事儿应该都是发生在“死物“身上的,可你能想象身体里的内脏也会”长毛“吗?是不是想想都觉得可怕?但这可绝不是一句玩笑或假设,如果不小心被”腐烂菌“感染了,那就很有可能成为现实。这个”腐烂菌“究竟是何来历呢?

     

     

    “腐烂菌“---白色念珠菌

     

    “腐烂菌“的真名叫做白色念珠菌,通常存在于正常人口腔、上呼吸道、肠道及阴道,一般在正常机体中数量少,不会引起疾病。

     

    但当机体免疫功能或一般防御力下降,或正常菌群相互制约作用失调时,白色念珠菌就会大量繁殖并改变生长形式,侵入细胞,从而引起疾病,可累及皮肤、黏膜,有的还会累及脑膜、肺脏,因此可出现多种并发症,具体情况常与病变部位有关,如呼吸系统病变可并发肺炎,消化道病变可并发肠出血、肠穿孔,泌尿系统病变可并发肾衰等。

     

    常见的白色念珠菌病

     

    念珠菌病主要是由白色念珠菌引起的急性、亚急性或慢性感染,是最常见的真菌病,依据其感染部位的不同可分为以下几种:

     

     

    1、念珠菌性阴道炎:好发于糖尿病及妊娠妇女,主要表现为外阴瘙痒、灼痛,严重时坐卧不宁,还可伴有尿频、尿痛及性交痛,急性期白带增多,白带特征是白色稠厚呈凝乳或豆渣样。

     

    2、念珠菌性龟头炎:常与性接触传染有关。常见的是阴茎包皮和龟头轻度潮红、干燥光滑,包皮内板及龟头冠状沟处伴有白色奶酪样斑片。阴囊受累时,在与阴茎接触面上可见鳞屑红斑性皮疹,刺痒明显,累及尿道时,可出现尿频、尿急。

     

    3、口腔念珠菌病:又称为鹅口疮,好发于婴幼儿,特别是新生儿。口腔粘膜、咽、舌、牙龈等处出现边界清楚的白色假膜,外围红晕,去除假膜可见红色湿润基底。若累及口角则有口角糜烂、皲裂等,有疼痛感。

     

    4、皮肤念珠菌病:好发于皮肤皱褶处,如腑窝、腹股沟,乳房下,肛门周围及甲沟,指间,皮肤潮红、潮湿、发亮,有时盖上一层白色或呈破裂状物,病变周围有小水泡。

     

     

    5、系统性念珠菌病:念珠菌感染可累及全身所有内脏器官,其中以肠念珠菌病及肺念珠菌病较常见。此外,尚可引起泌尿道炎、肾孟肾炎、心内膜炎及脑膜炎等,偶可引起念珠菌性败血症。所有内脏感染常继发于多种慢性消耗性疾病,且有长期应用广谱抗生素、皮质激素及化疗、放疗等诱发因素,症状多无特异性。

     

    以上就是白色念珠菌易导致的疾病,其实白色念珠菌是很常见的病菌,一般情况下不会感染人体,生活中多注意清洁卫生,多注意饮食营养,积极提高免疫能力就能有效的预防白色念珠菌感染。如果出现以上疾病,一定要及时就医做真菌学和血清学的检查。

  • 骨质疏松目前是特别常见的一种骨类疾病,饮食和生活习惯对骨质疏松有很大的影响。并且在最开始的时候骨质疏松大多数发生在老年人身上,但是随着人们的一些不良习惯逐渐养成,有很多青少年也慢慢开始出现这种疾病。骨质疏松不仅会影响骨质健康,还不利于我们的身体健康。

     

     

    不良的饮食习惯,对骨质健康影响很大,虽然短期内不易发现,但是长此以往不良后果就会慢慢呈现出来,比如日常中的这3种食物尽量少碰,不仅会诱发骨质疏松,还损害我们的身体健康,接下来让我们一起来看看。

     

    碳酸饮料

     

    如今,人们对各种饮料的需求不断增加,饮料也成为了人们吃饭的搭档,特别是对于青少年和儿童,饮料已经成为了他们的最爱。但是,如果长期饮用大量的碳酸饮料,会阻碍身体对于营养物的吸收,还会使钙排出体外,增加患骨质疏松的风险。另外,碳酸饮料中还有大量的防腐剂,当儿童喝碳酸饮料的时候,饮料会与牙齿进行大面积的接触,这样很容易伤害牙齿,引起蛀牙。

     

     

    草酸食物

     

    比如我经常吃的菠菜,动物内脏本身含有大量的草酸,我们在吃这些食物的时候,切记一定要先过一遍水,彻底洗净再食用,如果直接食用的话,很可能会导致骨钙流失,易诱发骨质疏松。

     

    含盐量高食物

     

    想必3我们都清楚,餐厅里的食物虽然好吃,但是在制作的过程中会放入过多的盐,调味料,如果经常吃重口味,含盐量高的食物,也会诱发骨质疏松,并且还会容易致使我们的血压升高,引发其它的一系列疾病,加重身体的负担。建议每人一天的食盐摄入量不要超过6克。

     

    以上的三种食物尽量别碰,多提醒自己的家人和朋友,会加重或者诱发骨质疏松,那么我们该怎样去预防骨质疏松呢?

     

    多运动

     

    在每天的生活中加入适量的运动,一定的运动能增强骨骼的硬度,有利于骨骼的健康,延缓骨骼的老化。对于青少年来说,在学校的时候就会进行一定的运动,但对于老年人,就要自觉地进行一些锻炼来维持自己的骨骼健康,切记老年人在运动的时候,一注意要稳,不要选择太剧烈的运动,尽量稳定一点,比如慢跑,太极这些运动就很合适;二注意适量,刚开始运动的时候不要运动时间太久,要保证自己的身体能适应,运动不在于时间长短,而在于坚持,只要能长期坚持下去,就有利于健康。最重要的一点,一定要注意安全,在运动的时候尽量选择自己熟悉的地方,平坦的地方,如果是在旁边的公园里的话,要尽量避开有青年人在进行剧烈运动的场所,以防被撞伤。


    营养均衡

     

    钙对人们的身体来说至关重要,是必需的,充足的蛋白质,钙含量高的食物都有助于人体补钙,也有助于钙代谢平衡,如果身体得不到营养物质的及时补给,就会引起身体内的钙量不足。在一日三餐中,要多吃钙含量高的食物,比如,鸡蛋,牛奶是人体钙来源的最佳途径,还有其他的一些豆制品,绿色蔬菜都有防治骨质疏松的作用。


    避免跌倒

     

    尤其是对于老年人,年纪增大骨骼因为疏松而变得脆弱,走路的时候要小心,防止跌倒,因跌倒很容易引起骨折,影响骨质健康。

     

    药物治疗

     

    及时发现,要及时配合药物来治疗,如果缺钙比较严重,通过饮食不能及时缓解,可以通过服用一些钙片来进行补充,或者在询问过医生的前提下,配合一些药物进行有效的治疗。


    养成良好习惯

     

    戒烟戒酒,因为吸烟能加快骨质溶解,如果经常过量饮酒,会导致溶骨的内分泌激素增加,使钙从尿中流失,造成人身体中的钙大量丧失。另外,一些疾病也很容易引起骨质疏松,比如内分泌疾病,白血病,注意有疾病一定要及时就医,不要耽误。

     

    衰老是自然界不可抗拒的规律,每个人都会经过这个阶段,随着年龄的增长骨质会变得疏松,但是我们要牢记别碰含盐量高的食物,草酸食物,碳酸饮料,同时加强自我锻炼,就完全可以延缓和减轻骨质疏松的发生,有一个健康的身体。

  • 近日太原市某医院收治了一位患者,患者主因“发热、乏力、腹痛一周”来就诊。一周前大爷以为是感冒,就在药店买了些感冒药,药吃了一周,病情却反反复复,一点好转的迹象都没有,甚至人越来越没劲,总是感觉很累,精神也不好。

     

    医生简单询问病情后,很难找到大爷的病因,后来在聊天的时候发现,大爷很喜欢吃海鲜,总是跑去海鲜市场逛两圈,买点回去尝尝鲜。还会尝试很多新鲜的吃法,也喜欢去外面吃烧烤,各种羊肉串、蛤蜊、大龙虾百吃不厌。这下,可是给医生提了醒,医生让大爷做了一系列相应的检查,在大爷的嘟囔声中等来了结果:戊型肝炎。

     

     

    什么是戊型肝炎

     

    戊型肝炎是和甲肝相似的病毒性肝炎,由戊型肝炎病毒(HEV)引起的一种急性传染病。主要由粪—口传播,也可由输血或母婴垂直传播。多发生于春季,且高发于25-60岁人群。有研究表明戊型肝炎是一种人畜共患病,猪、禽类、海鲜都可以是HEV的宿主,并且以猪为主要的传染源。患者一般会出现发热、畏寒、乏力、腹痛等类似流感的症状,随后出现恶心呕吐、陶土样便、小便颜色加深,甚至会出现黄疸。

     

    大爷因为爱吃海鲜和一些烧烤食物,而这些食物很多都存在着卫生问题,甚至店家为了能早些让菜上桌,一些猪肉、鸡肉都处于半熟状态。另外,HEV病毒很多都能在海鲜产品,尤其是贝壳类中存在存活,如果常吃生海鲜或者不熟的海鲜,就易感染戊型肝炎。

     

     

    病毒性疾病最恼人的莫过于病毒的复制。病毒无限复制,对身体百害而无一利,如果病毒得不到控制,就会引起慢性肝炎、肝硬化、肝脏衰竭等等一系列的并发症。因此,一旦查出患有戊型肝炎,就要及时就医,进行抗病毒治疗。同时对症治疗,有高热的进行退烧处理,乏力、腹痛、腹泻的就要保护胃黏膜,进行营养支持。

     

    另外,孕妇也是易感人群,一旦传染戊型肝炎后引起肝衰竭的危险性就会加大,因此孕妇当注意饮食安全,不吃或少吃半熟食品,尤其是海鲜类食品。对于已患戊型肝炎的孕妇,一般会首选终止妊娠,月份大的孕妇及时终止妊娠,对孕妇和新生儿的生命影响不会太大,产后也要复查新生儿是否被垂直传染。

     

    对于有戊型肝炎的患者,要采取早发现、早隔离、早处理的方针,并对其衣物、餐具等进行消毒处理,家属也要及时检查自己是否被传染。

  • 前段时间,生活在青岛的老张夫妇突然不约而同感觉到腹部疼痛,去了医院检查,发现早就患上胃病了,听医生说完缘由,他们赶紧让儿子儿媳也来检查,果不其然,这一家四口,谁也没躲得过胃病!

      


    其实,一家人每天吃的东西差不多,胃部生态环境渐渐也越来越相似,如果一个人得了胃病,其他人最好也检查检查,以免胃病早已降临,自己却傻傻不知情。

     

    其实我国胃病患者不在少数,有的人可能只是还没有发现身上有异常,或者胃已经“提醒”再三,只是自己忽略了。而胃病一开始可能没那么严重,但随着时间的增长,胃病也会逐渐“壮大”起来,如果以前只是胃部隐隐作痛,那到了后期,可能就是痛不欲生了!

      
    为何我国胃病患者与日俱增?

     

    胃出了问题,归根结底还是饮食上不合理,常吃以下3种食物,胃病说来就来。

     

    1、咸菜

     

    很多地区的人都把咸菜当作家常菜,每天早上都会吃,确实,萝卜、白菜、鱼肉、猪肉等食物在经过腌制之后,口感和味道都让人食欲大增,但腌制过的人都知道,想要得到一份地道的咸菜,需要花费不少食用盐,而长期摄入过量的盐分,会刺激胃粘膜,让胃失去了保护,更容易诱发胃炎,加重胃溃疡。

      
    2、剩菜

     

    相信很多家庭每次做的菜都不能一次性全都吃完,多多少少都会剩下一些,而我国的优良传统就是勤俭节约,舍不得扔也不仅是老年人的习惯,很多年轻人也会选择把剩饭剩菜留到第二天继续吃。但即使放在冰箱里保存,这些剩饭剩菜里也会产生大量细菌,对胃来说是个健康隐患,会给胃病埋下诱因。

     

    3、酒精

     

    会喝酒的人很多,因为酒精,有的人认识了新朋友,有的人得到了晋升的机会,有的人谈成了大买卖。但这些都不能掩盖酒精伤身的事实,经常喝高度酒,酒精会直接进入胃部,刺激胃粘膜,降低胃部的抵抗力。而且酒精中的乙醇本身就是疾病的诱发因素,长期饮酒,会极大地增加胃病的患病几率。

      
    如果你平时经常沾以上3种食物,建议你尽快检查一下胃,若有问题,及时解决,若胃还很健康,也不能放松警惕,尽早改掉不良习惯,以免日后胃病“卷土重来”。

     

    胃不好的人,若能坚持“2不要、1要”,胃会越来越健康

     

    1、不要不吃早饭

     

    现在很多人都不重视早饭,觉得吃不吃都一样,其实差别大了去了!经常不吃早饭,空荡荡的胃里只有胃酸存在,而胃酸又会腐蚀胃粘膜,损害胃部健康,增加胃病的风险。坚持吃早餐,能平衡胃部酸碱环境,预防胃病。

      
    2、不要熬夜通宵

     

    因为工作或娱乐,很多人都选择了熬夜,但无论是出于哪一种目的,都不能减轻熬夜的危害。胃每天都在马不停蹄地进行消化工作,终于熬到了晚上,可以好好休息一下了,结果你还在熬夜,占据胃部自我修复的时间,再坚强的胃也顶不住这么折腾!

     

     

    3、要多喝水

     

    水是身体各个代谢器官都需要的物质,不论是肝脏、肾脏还是肠胃,都离不开水,如果经常让身体处于缺水状态的话,胃里的胃液酸性过高,很容易腐蚀胃粘膜,破坏胃部的生态环境。每天按时喝水,可以稀释胃液,也能滋润肠道,促进消化,减轻胃部的负担。

      
    但养胃也少不了针对性的草本植物,喝水时加些桑叶、丁香、猴头菇、大麦、橘皮等植物,滋养胃部,让受伤的胃重新焕发生机。

  • 据说又到了采蘑菇吃菌子的季节,菌子破土而出,吃的就是这一口鲜。

     

    但,你或许听过这个调侃毒蘑菇的歌谣:

     

    “红伞伞,白杆杆,吃完一起躺板板。躺板板睡棺棺,然后一起埋山山。埋山山,哭喊喊,全村都来吃饭饭。吃饭饭有伞伞,全村一起躺板板,躺板板没人埋山山,然后一起晒干干”

     

    即便如此,每年仍有人为了解馋不小心吃了毒蘑菇被送进了医院,轻者呕吐,重者丧命。

     

    中毒会怎么样?

     

    我国已经报道的毒蘑菇有500多种,因为毒素的不同,中毒症状严重程度不同。按照中毒的症状分为以下6种类型。

     

    ● 胃肠道型。中毒后出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻。一般恢复比较快,死亡的很少。

     

     

    ● 光过敏性皮炎。毒素导致皮肤变得对阳光敏感,当阳光照射皮肤时,出现皮炎。

     

    ● 神经精神型。出现幻觉、精神错乱。比如吃了见手青后,会看到各种各样的奇怪小人儿。

     

    ● 溶血型。表现为急性贫血、黄疸、血红蛋白尿、少尿、肝脾脏肿大。严重的会出现抽搐、幻觉、心力衰竭,甚至死亡。中毒后的潜伏期较长,一般在食用后6~12小时出现中毒的症状。

     

    ● 肝脏损害型。毒蘑菇中的一种叫作毒伞肽的毒素直接作用于肝脏细胞核,导致细胞迅速坏死,是引起中毒死亡的主要类型。有6~12小时的潜伏期,在早期会出现一些胃肠道的症状然后逐渐消失,让人误以为已经痊愈,之后会出现黄疸、肝疼痛等。由于存在假愈期,会让人忽略严重性而错过了最佳救治期。

     

    ● 呼吸与循环衰竭型。中毒后,出现心肌炎、急性肾功能衰竭、呼吸麻痹。有6~12小时的潜伏期。

     

    中毒了咋办?

     

    如果在食用菌类后感到不适,一定要引起重视。首先拨打急救电话。在等待救援的过程中,可自己进行催吐,用手指刺激咽部。孕妇慎用催吐。

     

    保存好引起中毒的菌,以便治疗时医生查明是何种毒素。

     

    到达医院后,会依据具体情况进行洗胃、导泻、灌肠、或者是输液。

     

    毒蘑菇不止“红伞伞白杆杆”这一种类型,不能单凭借这个方法来判断蘑菇是否有毒。

     

    毒蘑菇种类繁多,且含有的毒素也各不相同,鉴别需要专业的知识以及仪器,民间流传的一些鉴定方法都不靠谱。

     

     

    把野生蘑菇当做食用蘑菇是中毒的主要原因,预防中毒的最有效方法就是不吃来源不明的菌类。

     

    有些毒蘑菇的毒素耐高温,及时经过烹饪也无法消毒毒素。有些毒蘑菇会和无毒蘑菇长在一起,无毒蘑菇可能会被污染,随意采摘不可取。安全起见,不要自己摘蘑菇吃,不要购买自己不认识的蘑菇。

     

     

    另外,在烹饪菌类时,要注意彻底做熟。有些可食用菌,比如牛肝菌、见手青,如果没有完全煮熟,食用也是有可能中毒的。

     

    我们在网上看到过这样的段子:

     

    “某人中毒后出现幻觉,在病床上唱忐忑”

     

    图片来源:网络截图

     

    “某大爷中毒后说医院下雨又下雪”

     

    图片来源:网络截图

     

    这些段子让一些人误以为中毒是一件“好玩的事”,但真实情况并非如此。

     

    轻者可能如段子一般出现幻觉送到医院救治,重者可能危及生命。

     

    调侃归调侃,毒菌可是真的吃不得啊!

     

    参考文献:
    [1] 中国医师协会急诊医师分会,中国急诊专科医联体,中国医师协会急救复苏和灾难医学专业委员会,北京急诊医学学会.中国蘑菇中毒诊治临床专家共识[J].中国急救医学,2019,39(8):717-725.DOI:10.3969/j.issn.1002-1949.2019.08.002.
    [2] 邢路军.毒蘑菇的鉴别、中毒类型及处理方法[J].生物学教学,2009,34(11):80,封3.DOI:10.3969/j.issn.1004-7549.2009.11.039.

     

  • 那天,我正坐在家里的沙发上,突然感觉嘴巴一阵剧痛,像是被什么东西硌到了。我摸了摸嘴巴,发现里面有个硬硬的东西,心里顿时慌了神。这不会是智齿吧?我赶紧拿出镜子,一看,果然,那颗智齿已经冒出了头,周围还红肿得厉害。

    我赶紧拿出手机,搜索了一下,发现口腔炎可能会导致脸部肿胀。我的心一下子提到了嗓子眼,这可怎么办?我害怕这颗智齿会引发更严重的炎症,导致脸部变形。

    我犹豫了一下,还是决定向京东互联网医院的医生求助。医生看了我的照片后,说:“是不是智齿萌出受阻引起的炎症?”我点了点头。医生又问:“张口受限吗?”我回答:“张口闭口都受限。”医生让我发个口内发炎的照片,然后说:“多久了?”我回答:“今天第三天。”

    医生建议我输液消炎,并告诉我:“多喝水多休息,避免劳累熬夜。”我心里虽然有些不安,但还是按照医生的建议去做了。

    然而,当我输完液后,脸部却更加肿胀,疼痛也更加剧烈。我忍不住问医生:“这会不会是口腔癌?”医生安慰我说:“应该不会。”但我心里还是有些忐忑。

    医生告诉我,如果输液消炎还不好的话,应该管用,再就是找到病因,是牙齿就治疗牙齿。我听了医生的话,心里稍微踏实了一些。

    然而,当我再次去医院拍片子时,医生告诉我:“这是病程加剧了吧,不输液可以更严重的。”我听了这话,心里更加慌张。医生继续说:“继续输液。”我只能无奈地同意。

    在治疗的过程中,我深刻体会到了病痛的折磨。每当疼痛袭来,我都忍不住想哭。但是,我知道,我不能放弃,我要坚强地面对这一切。

    如今,我的病情已经有所好转,脸部肿胀也消退了不少。我感慨万分,健康真的是无价之宝。我想对大家说,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

    想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?希望我的经历能给大家带来一些启示。

    口腔炎就医指南 常见症状 口腔炎是一种常见的口腔疾病,主要症状包括牙齿疼痛、口腔内软组织肿胀、张口受限、咽口水疼痛等。易感人群为智齿萌出受阻、口腔卫生不佳者。 推荐科室 口腔科 调理要点 1. 及时就医,进行输液消炎治疗; 2. 拍片子检查引起炎症的牙齿,进行相应治疗; 3. 多喝水,多休息,避免劳累熬夜; 4. 如果口服抗生素效果慢,应尽快去输液消炎治疗; 5. 注意口腔卫生,定期刷牙、漱口,预防口腔炎的发生。

  • 我从来没有想过,自己会因为一张脸而如此焦虑。红痘印,像是一群顽固的敌人,占据了我的脸颊,拒绝离开。每天早上醒来,照镜子时的失落感,已经成为我生活的一部分。

    那天,我鼓起勇气,打开了京东互联网医院的页面。输入了我的问题:“小美女,红痘印怎么消?”我等待着,心中充满了期待和不安。

    医生很快回应了我:“小美女,您好。红色痘印对吗?”他的语气温和而专业,给了我一丝安慰。我点了点头,虽然他看不见,但我还是想通过这个动作来表达我的认同。

    医生解释说,红痘印是痘痘炎症后真皮内毛细血管扩张所形成的一个红色印记,大部分在1-3个月可以自行消失的。听到这句话,我心中一喜,仿佛看到了希望的曙光。但是,医生又提醒我要注意防晒,防止痘印内的黑素细胞受到紫外线的刺激变成黑色痘印。我点了点头,心中暗自下定决心,一定要好好照顾自己的皮肤。

    在医生的指导下,我开始使用阿达帕林凝胶和喜辽妥软膏。每晚,我都会小心翼翼地涂抹这些药膏,希望它们能帮助我摆脱红痘印的困扰。同时,医生也给了我一些日常生活的注意事项,例如做好日常防晒、不饮酒、不熬夜、忌口辛辣刺激食物等等。我认真地记下了这些注意事项,决心改变自己的生活习惯。

    在治疗的过程中,我遇到了一些困难。阿达帕林凝胶的刺激性让我一度想要放弃,但医生鼓励我坚持下去,逐渐建立皮肤耐受性。喜辽妥软膏的使用也需要注意一些事项,例如不能用于开放性伤口、破损皮肤、黏膜等部位。这些细节让我意识到,治疗红痘印并不是一件简单的事情,需要耐心和细心。

    经过一段时间的治疗,我的红痘印开始慢慢淡化。我感到非常开心和满足,仿佛重获新生。同时,我也更加珍惜自己的皮肤,开始注重日常护理和保养。每天早上醒来,照镜子时的失落感已经消失不见,取而代之的是自信和美丽。

    我想对所有和我一样苦恼于红痘印的人说,治疗红痘印需要时间和耐心,但只要你坚持下去,总会看到希望的曙光。同时,也要感谢京东互联网医院的医生们,他们的专业知识和温暖关怀,给了我莫大的帮助和支持。红痘印治疗指南 常见症状 红色痘印是痘痘炎症后真皮内毛细血管扩张所形成的一个红色印记,通常在1-3个月可以自行消失。易感人群包括青少年和经常长痘痘的人群。 推荐科室 皮肤科 调理要点 1. 使用阿达帕林凝胶每晚外用,注意逐渐建立皮肤耐受性。 2. 在痘印处外用喜辽妥软膏,避免使用在开放性伤口、破损皮肤、黏膜等部位。 3. 做好日常防晒,避免饮酒和熬夜,保持良好的生活习惯。 4. 饮食上忌口辛辣刺激食物、咖啡,少吃甜食、高脂油腻食物、及奶制品,多喝白开水,保持肠道通畅。 5. 可以使用理肤泉每周2-3次,取适量厚敷于痘印处,直至看不到皮肤,后续致吸收即可。

  • 我从来没有想过,一个普通的早晨会因为眼睛的不适而变得如此不同寻常。昨天晚上,我只是感觉到眼睛有些痒,没太在意。可今天一早,镜子里的我简直让人不敢直视:双眼红肿,像被蜜蜂蛰过一样。慌乱中,我打开了京东互联网医院的APP,开始了这次特殊的就医之旅。

    在与医生的对话中,我逐渐放松下来。医生问我是否有疼痛感,我摇了摇头,表示只是感觉涨涨的。医生看了我上传的照片后,告诉我这很可能是睑板腺炎,俗称麦类肿。听到这个专业的解释,我不禁松了一口气,至少我知道了问题的所在。

    医生询问我是否有药物过敏和用药禁忌,我回答说没有。然后,医生开具了处方,并告知我需要消炎治疗。整个过程非常顺利,医生也很耐心地解答了我的问题。最后,医生还提醒我要避免辛辣刺激油腻食物,不喝酒不熬夜,这些都是我平时需要注意的生活习惯。

    在等待药品送达的过程中,我开始反思自己的生活方式。也许是工作压力大,或者是生活节奏太快,导致我忽视了自己的健康。看着镜子中的自己,我下定决心要改变这种状态,多关注自己的身体,多做一些有益健康的事情。

    这次经历让我深刻体会到,健康没有小事。平日里,我们可能会忽视一些小毛病,但它们可能会发展成大问题。幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。大家如果有这样的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康是我们最宝贵的财富,希望大家都能重视起来,及时就医,不要等到问题严重才后悔莫及。睑板腺炎就医指南 常见症状 睑板腺炎是一种常见的眼部疾病,主要表现为眼睛红肿、痒,可能伴随有疼痛感。易感人群包括长时间使用电脑、不注意眼部卫生的人群。 推荐科室 眼科 调理要点 1. 使用消炎药物如左氧氟沙星滴眼液进行局部治疗。 2. 避免辛辣刺激油腻食物,保持良好的饮食习惯。 3. 不喝酒不熬夜,保持充足的睡眠和良好的生活习惯。 4. 注意眼部卫生,避免用手揉搓眼睛,勤洗手。 5. 如果症状加重或持续不改善,应及时就医,接受专业的治疗和指导。

  • 那是一个普通的周末,我正坐在沙发上,看着电视,突然一阵剧痛从牙床传来,我忍不住捂住嘴巴,牙根烂了,已经三个月了,这滋味真是折磨人。

    我试着用盐水漱口,但效果不明显,疼痛依旧。于是,我决定上网搜索一下,看看有没有什么好办法。搜索的结果让我眼花缭乱,但我还是决定先咨询一下医生。

    我选择了京东互联网医院,这是一个方便快捷的平台,我很快就找到了一位医生。医生很耐心,他先问我有没有牙龈肿胀,我说没有,但脸肿了,嘴都张不开。医生告诉我,老人能去医院,输液消炎可能效果会好一些。

    我按照医生的建议去了医院,输了液,但效果并不明显。我有些失望,但医生告诉我,创面很大也很深,可能需要一些时间来恢复。

    我又问医生有没有什么洗剂或喷剂可以用,医生推荐了复方氯已定漱口水,说这是口腔消毒用的。我按照医生的建议买了回来,每天坚持使用。

    那段时间,我每天都要忍受着疼痛,但我没有放弃。我开始注意饮食,尽量不吃辛辣和硬的食物,以免刺激到牙齿。我还开始注意口腔卫生,每天早晚都刷牙,饭后也漱口。

    经过一段时间的治疗和调养,我的牙齿终于开始好转了。疼痛减轻了,脸也不肿了,嘴也能张开了。我感到非常欣慰,也感谢京东互联网医院的医生给了我这么好的建议。

    现在,我的牙齿已经完全恢复了,我再也不用忍受那种折磨人的疼痛了。我想,这不仅仅是我个人的胜利,也是京东互联网医院的一个胜利。它让我感受到了医疗的便捷和高效,也让我明白了,健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

    想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?如果有的话,你们是怎么处理的呢?

    牙根烂的治疗与调理 常见症状 牙根烂的常见症状包括牙龈肿胀、脸部肿胀、嘴巴张不开等,易感人群主要是老年人和口腔卫生不佳者。 推荐科室 口腔科 调理要点 1. 使用复方氯已定漱口水进行口腔消毒; 2. 如果症状严重,需要到医院进行输液消炎治疗; 3. 避免食用过硬或过热的食物,以免加重症状; 4. 保持良好的口腔卫生习惯,定期刷牙和使用牙线; 5. 如果有脾虚湿寒的症状,可以考虑中医调理方法,例如服用健脾祛湿的中药或食疗方案。

  • 我记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛一切都那么美好。可当我走进兴安医院,心中却充满了不安。医生告诉我,我患有宫颈糜烂三度,需要进行物理治疗。绿消肽手术,这个名字听起来既陌生又神秘,我的心跳加速,脑海中充满了疑问和恐惧。

    “绿消肽手术是一种治疗宫颈糜烂、宫颈炎的方法,具有组织修复功能,并且宫颈不会变形,能保障正常生育功能,以及性生活的愉悦感。”医生的话语如同一盏明灯,照亮了我心中的黑暗。可我仍然担心,会不会有后遗症?会不会影响我的生活?

    手术费和药费总共三千多元,对于我这个普通工薪阶层来说,确实是一笔不小的开销。但为了自己的健康,我咬牙决定做这次手术。手术当天,我紧张得连呼吸都变得困难。幸好,医生和护士们的专业和温暖让我逐渐放松下来。

    手术后,我被告知需要打三到五天的消炎针。每天去医院打针,虽然有些麻烦,但我知道这是为了防止感染,保护我的健康。医生也提醒我,术后要注意个人卫生,避免引起炎症感染。这些话语让我感到安心,也让我更加珍惜自己的身体。

    在整个治疗过程中,我始终保持着与医生的沟通。每次去医院打针,我都会向医生询问自己的恢复情况,听取他们的建议和指导。他们的耐心和专业让我感到非常温暖和安心。

    现在,手术已经过去一段时间了。我的身体正在逐渐恢复,宫颈糜烂也得到了有效的治疗。虽然这段经历让我有些疲惫和焦虑,但我也从中学到了很多。首先,健康是最重要的财富,不能因为一时的疏忽而忽视它。其次,选择合适的医院和医生非常重要,不能只看价格而忽视质量。最后,面对疾病,我们需要保持积极的态度和良好的心态,相信自己能够战胜它。

    如果你也遇到了类似的问题,不要害怕,及时寻求专业的医疗帮助。同时,也要注意日常生活中的健康管理,预防疾病的发生。希望我的经历能够给你带来一些启示和帮助。宫颈糜烂绿消肽手术指南 常见症状 宫颈糜烂是一种常见的妇科疾病,主要表现为白带增多、异味、性交出血等症状。易感人群包括性生活活跃的女性、有多个性伴侣的女性、不良卫生习惯的女性等。 推荐科室 妇科 调理要点 1. 绿消肽手术是一种有效的治疗方法,具有组织修复功能,能保障正常生育功能和性生活的愉悦感。 2. 术后注意个人卫生,避免引起炎症感染,适当活动但不要进行剧烈活动。 3. 如果合并阴道炎或宫颈炎,可能需要药物治疗,常用药物包括抗生素和抗炎药等。 4. 在做手术之前,首先要排除宫颈的病变,确保手术的安全性和有效性。 5. 如果有阴道炎、宫颈炎或盆腔炎等并发症,需要同时治疗,以达到更好的治疗效果。

  • 那天,我拿着乙肝六项的检查单,心里五味杂陈。表面抗原转阴,病毒e抗原从7.几到现1.几,这些数字在我眼中,既是希望,也是困惑。

    我坐在京东互联网医院的咨询室里,对面是一位和蔼的医生。他戴着眼镜,眼神温和,让我感到一丝安心。

    “你好,医生,我乙肝表面抗原转阴了,但病毒e抗原还是阳。”我尽量让自己的声音听起来平静。

    医生微微点头,说:“这个治疗周期很长的,你之前治疗过吗?”

    我点点头:“吃过药,但效果不明显。”

    医生沉吟片刻,说:“那就接着吃吧,这个治疗需要耐心。”

    我心里一紧,问:“这个是什么意思?病毒e抗原还是阳,那我的病……

    医生轻轻拍了拍我的肩膀,说:“这就是在变化,慢慢在转好。科学也没有研究清楚,但我们能看到你的病情在好转。”

    那一刻,我仿佛看到了希望的曙光。虽然治疗的路还很长,但我相信,只要坚持下去,一定会有好的结果。

    我忍不住问:“为什么会有这样的指标变化?”

    医生微笑着说:“没有为什么,这就是身体在自我调节。你的身体很棒,我相信你能战胜病魔。”

    我看着他,心里充满了感激。在这个陌生的城市,是京东互联网医院给了我希望,是这位医生给了我信心。

    我决定,无论前路如何,我都要坚持下去。我要用我的坚持,去迎接每一个明天。

    想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?有没有什么好的建议呢?

    健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

    乙肝病毒感染的治疗与调理 常见症状 乙肝病毒感染的常见症状包括乏力、食欲不振、恶心、黄疸等。易感人群主要是未接种乙肝疫苗的婴幼儿、青少年和成年人,尤其是与乙肝病毒携带者有密切接触的人群。 推荐科室 肝病科或传染病科 调理要点 1. 按照医嘱规律服用抗病毒药物,如恩替卡韦、替诺福韦等; 2. 定期复查乙肝病毒DNA、肝功能等指标,监测病情变化; 3. 保持良好的生活习惯,避免过度劳累和饮酒; 4. 加强营养,多吃新鲜蔬菜和水果,适量摄入高蛋白食物; 5. 避免与乙肝病毒携带者共用个人卫生用品,注意个人卫生和安全性行为。

  • 那是一个普通的周末,阳光透过窗帘的缝隙,懒洋洋地洒在地板上。我,李明,一个普通的上班族,却因为一场突如其来的疾病,生活被彻底打乱了。

    我老公,陈涛,一直患有心内膜炎。这个病,对于我们来说,就像一个不定时炸弹,让人时刻提心吊胆。那天,他突然说话不清,我慌了神,赶紧拨打了京东互联网医院的电话。

    电话那头,医生的声音冷静而专业:“请问您有什么需要咨询的医学问题?”我急切地说:“医生您好,我老公患有心内膜炎,昨天突然说话不清,今天说脾不舒服,这种情况应该怎么办?”

    医生没有立刻回答,而是问:“还发热吗?”我回答:“不发热了,现在在医院里住院,医生也没办法,就说观察。”

    医生沉默了一会儿,说:“是的,消炎的情况下,就是观察。”我焦急地问:“现在光消炎感觉不靠谱啊,天天打的抗生素,这两天情况也糟糕,没别的治疗了吗?”

    医生回答:“也就是对症治疗,出现什么问题解决什么问题。不要出现严重并发症就行。”我追问:“严重的并发症有哪些啊?”医生回答:“各脏器衰竭、感染性休克。”

    听到这里,我心中一紧,仿佛看到了一个巨大的黑洞,正在慢慢吞噬着陈涛的生命。我问他:“现在光消炎感觉不靠谱啊,有没有其他的治疗方法?”

    医生说:“目前的治疗方法就是这些,我们只能尽量控制病情,避免出现严重的并发症。”

    我沉默了,心中充满了无助和焦虑。我知道,我必须坚强,为了陈涛,为了我们的家。我告诉他:“我会陪他一起度过这个难关的。”

    在接下来的日子里,我陪陈涛在医院里度过了无数个日夜。看着他痛苦的表情,我心中充满了愧疚和自责。我为什么没有早点发现他的病情?为什么没有早点带他去医院治疗?

    然而,生活还要继续。在京东互联网医院的帮助下,陈涛的病情得到了控制。虽然他仍然需要长期的治疗,但我相信,只要我们共同努力,他一定能战胜病魔。

    我想对大家说,健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

    同时,我也想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?有没有什么好的建议可以分享?希望我们都能从中得到帮助,共同战胜病魔。

    心内膜炎就医指南 常见症状 心内膜炎的常见症状包括发热、心悸、呼吸困难、乏力等,易感人群主要是心脏病患者和免疫力低下者。 推荐科室 心血管内科或感染科 调理要点 1. 及时就医,接受抗生素治疗; 2. 对症治疗,如使用利尿剂控制水肿; 3. 注意休息,避免过度劳累; 4. 饮食上应清淡易消化,避免刺激性食物; 5. 定期复查,预防并发症的发生。

  • 我还记得那天,我的脚趾甲周围红肿得厉害,疼痛难忍。去本地医院看了皮肤科医生,医生说是甲沟炎感染,需要消炎治疗。医生开了一周的阿莫西林胶囊和碘伏泡泡,告诉我要注意保持局部清洁和干燥,避免穿鞋过紧,正确修剪指甲(趾甲),远端甲缘应修剪成方形且两侧超出侧甲襞。

    我心中一阵窘迫和焦急,担心这次感染会影响我的工作和生活。回到家后,我开始认真执行医生的指示,每天按时服药,注意脚趾的清洁和护理。同时,我也开始关注自己的饮食和作息,尽量保持良好的生活习惯,希望能加速康复。

    在治疗期间,我遇到了很多困难和挑战。有时候疼痛会让我无法入睡,有时候药物的副作用会让我感到不适。但是,我始终坚持下来,相信只要按照医生的建议去做,我的病情一定会好转。

    经过一周的治疗,我的甲沟炎终于开始好转。红肿和疼痛逐渐消退,脚趾甲周围的皮肤也恢复了正常的颜色和状态。我感到非常庆幸和感激,庆幸自己及时就医,感激医生的专业指导和帮助。

    这次经历让我深刻认识到健康的重要性。我们每个人都应该重视自己的身体,关注自己的健康状况,及时就医,避免小病变成大病。同时,我也想分享我的经验,希望能帮助更多的人了解甲沟炎的治疗方法和注意事项,避免走弯路,早日康复。

    如果你也有类似的问题,或者对甲沟炎的治疗有任何疑问,欢迎来京东互联网医院咨询专业医生。他们会给你最专业、最贴心的建议和帮助。记住,健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

    甲沟炎就医指南 常见症状 甲沟炎是一种常见的皮肤感染,主要症状包括指甲周围红肿、疼痛、渗液等。易感人群包括经常接触水或化学物质的人群、免疫力较弱的人群等。 推荐科室 皮肤科 调理要点 1. 使用阿莫西林胶囊进行抗感染治疗; 2. 使用碘伏泡泡进行局部消毒; 3. 保持指甲周围的清洁和干燥; 4. 避免穿鞋过紧,选择合适的鞋子; 5. 正确修剪指甲(趾甲),远端甲缘应修剪成方形且两侧超出侧甲襞。

  • 那是一个普通的午后,阳光透过窗帘的缝隙,斑驳地洒在了我家的客厅里。我坐在沙发上,手里拿着妇科检查报告,心情却像被乌云笼罩的天空。

    “沙眼衣原体阳性,外阴痒有异味。”这几个字在我眼前跳跃,像是在嘲笑我的无助。我努力让自己平静下来,深呼吸,试图把那份不安的情绪压下去。

    我决定去京东互联网医院寻求帮助。医生的热情问候让我感到一丝安慰,“您好,感谢您的信任!”我回应道,“您好。”

    “您现在有不舒服的症状吗?”医生问。我点了点头,把检查报告递了过去,“外阴道痒,分泌物有异味。”

    医生接过报告,眉头微微皱起,“这个结果代表您感染了衣原体,有不舒服的症状吗?”我点了点头,心里充满了疑惑和恐惧。

    “白带有异味就是炎症的表现。”医生的话让我更加不安,“这些会影响怀孕吗?”我忍不住问道。

    “因为你有不舒服的症状,建议先用药再备孕。”医生的话让我松了一口气,但同时也感到一丝无奈。

    “还有宫颈炎。”医生接着说,“这个要用啥药?”我焦急地问道。

    “比如您可以用一些消糜栓或者是保妇康栓。”医生的话让我感到一丝希望。

    我开始按照医生的建议进行治疗,每天按时用药,虽然过程有些痛苦,但我还是坚持了下来。

    经过一段时间的治疗,我的症状明显好转,那种痒感和异味也消失了。我感到无比的欣慰,同时也对医生充满了感激。

    我想,健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

    想问问大家有没有出现这样的情况啊?希望我的经历能给大家带来一些帮助。

    沙眼衣原体感染就医指南 常见症状 沙眼衣原体感染主要影响生殖系统,常见症状包括外阴道痒、分泌物有异味等。易感人群为性活跃的成年人,尤其是没有使用安全套的性行为者。 推荐科室 妇科或性病科 调理要点 1. 使用消糜栓或保妇康栓等药物进行局部治疗; 2. 避免性行为直至完全治愈; 3. 定期复查以确保病情完全消失; 4. 在性行为中使用安全套以预防再次感染; 5. 如果有伴侣,建议双方同时接受治疗以避免交叉感染。

  • 那是一个普通的午后,阳光透过窗帘的缝隙,斑驳地洒在房间里。我坐在京东互联网医院的咨询窗口前,心情如同窗外的天气,阴晴不定。

    “您好,我是妇产科医生,很高兴为您服务。”医生的声音温柔而专业,让我紧张的心情稍微放松了一些。

    “我想咨询一下,治糜康栓一次要用多久?”我小心翼翼地问道,眼神里满是期待。

    “这个要根据您的检查结果和症状来定。”医生回答得既专业又体贴。

    我详细地描述了我的症状,包括白带增多、没有异味,以及人流后发现的宫颈糜烂。

    医生耐心地询问了我一些细节,比如白带的颜色、性交是否有出血等。我一一回答,心里却越来越不安。

    “您是否有HPV、TCT检查?”医生突然问道。

    “都正常。”我如释重负地回答。

    医生又询问了我一些个人情况,包括是否有药物过敏史、肝肾功能是否正常等。我一一回答,心里却越来越期待。

    “根据您的情况,建议您使用治糜康栓,每次一粒,隔一日一次,睡前清洗阴部,将栓剂推入阴道深部,十日为一疗程。”医生的话让我有些懵,但我还是努力记住了。

    “那,我需要用多久才能好?”我迫不及待地问道。

    “先用药一个疗程观察效果,如果白带增多的情况有好转,就可以停药了。”医生的话让我心中一暖,仿佛看到了希望的曙光。

    接下来的日子里,我严格按照医生的指导用药,每天晚上都会认真地清洗阴部,然后将治糜康栓推入阴道深部。

    日子一天天过去,我的白带情况确实有所好转,心里也渐渐踏实起来。

    “下个月还用吗?”我忍不住问道。

    “如果没有白带增多的情况,就不需要用药了。”医生的话让我心中一喜,仿佛看到了生活的希望。

    “那我用完一盒治糜康栓,如果白带正常了多久能过性生活?”我又问道。

    “停药3天后就可以正常的性生活了。”医生的话让我心中一松,仿佛看到了生活的美好。

    “胎停育和宫颈糜烂有关系吗?”我忍不住问道。

    “是有可能的。”医生的话让我心中一沉,但我知道,生活总是充满了未知和挑战。

    “谢谢医生。”我真诚地说道。

    “不客气,您有健康问题,您可以随时上线咨询我,祝您生活愉快。”医生的话让我心中一暖,仿佛看到了生活的希望。

    我想,这就是生活的真谛吧,无论遇到什么困难,只要我们勇敢面对,就一定能够找到解决问题的方法。

    想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?

    宫颈糜烂治疗指南 常见症状 宫颈糜烂的常见症状包括白带增多、颜色异常、异味等。易感人群主要是已婚女性,尤其是有多个性伴侣、不良卫生习惯或曾经感染过性传播疾病的女性。 推荐科室 妇科 调理要点 1. 使用治糜康栓,每次1粒,隔一日1次,十日为一疗程,观察用药效果。 2. 使用红核洗剂进行外阴清洁,避免使用碘伏等刺激性物质。 3. 停药3天后可以正常的性生活,但需注意卫生和避孕措施。 4. 定期复查,确保宫颈糜烂得到有效控制和治疗。 5. 如果白带增多的情况有好转,停药就可以;如果仍有白带的异常,下个月仍需继续用药的。

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