李女士今年57岁了，是一名广场舞爱好者，每天晚上7点都会准时来广场报到，跳舞灵活，大小动作都很标准，但是前几天，李女士做了几个大点的动作后，突然摔倒了，家人把她送往医院检查，拍CT显示李女士腰5-骶1突出，患了腰椎间盘突出症。

 

天天跳的广场舞，怎么就跳出腰椎间盘突出症？

 

跳广场舞都说可以锻炼身体，为什么会跳出腰椎间盘突出症呢？

 

 

据李女士自述，腰椎不舒服已经一年多了，朋友都说跳广场舞能活动筋骨，还能锻炼身体，对腰椎也有好处，李女士也就加入到了广场舞的广大团队里，渐渐自己也爱上跳广场舞，但是没想到竟然会跳出腰椎间盘突出症。

 

那么，广场舞诱发腰椎间盘突出症的原因有哪些？

 

1、中老年人爱好跳舞的每天都要跳一到两次，活动量较大，加上有些舞蹈的幅度较大，这样就很容易导致腰肌劳损，诱发腰椎间盘突出症。

 

2、广场舞有些动作是需要转动身体，跳舞时腰椎需承受的压力较大，中老年人的骨质疏松较多，长时间承受压力，很容易导致纤维环破裂，导致腰椎间盘突出症。

 

天天跳的广场舞，怎么就跳出腰椎间盘突出症？

 

 

3、跳舞时需要扭腰动作，很多人大幅度扭动腰部，很容易拉伤腰部肌肉及伤害腰椎，正确的做法是扭腰的时候，胯也要扭起来，腰跨一起动，才能协调，将力量分散开。

 

4、广场舞中重复动作多，过度的活动腰部关节，特别是广场舞中一些伤腰的动作，也会加速腰椎间盘的老化，造成腰部的劳损。

 

中老年人跳广场舞的时候，要控制好运动量，不宜运动过久，一旦出现腰椎不适应立即停止，另外，对于患有腰椎间盘突出症及腰椎有损伤的患者，尽量避免广场舞，以免加重病情。而中老年很喜欢的交谊舞也要用到腰部的力量，有很多弯腰等动作，对于腰椎来说都是压力，所以也应该尽量避免。

 

广场舞会危害腰椎，中老年人应该如何运动呢？

 

在众多运动中，有一些运动是很安全，而且还对腰椎间盘突出症有帮助，例如游泳、倒走、散步等，不仅能调理腰椎，增强腰部肌肉的力量，还能锻炼全身，愉悦身心，中老年人不妨多尝试下这些运动。

 

腰椎间盘突出患者最好不要做剧烈的运动，处于急性发作期更要绝对卧床休息。

 

适可而止运动，且行且珍惜。

现在有很多人患了坐骨神经痛疾病，这种疾病已经给人们的身体健康造成了极大的影响，出现坐骨神经痛之后，人们就需要知道这种疾病的主要原因，如果人们的脊髓或是脊髓神经受到了一些伤害，那么就可能出现这种疾病的症状，还有就是其他的病症，也可能导致坐骨神经疼痛的发生。

 

坐骨神经痛的病症指的是人们的坐骨神经发生了病变，在人的腰部或者是唇部疼痛症状非常严重，特别在天气变化或者是人们过度劳累的时候，很多患者甚至无法进行正常的生活和工作，那么请问，坐骨神经痛原因有哪些呢?我们一起来看一下。
在临床上，坐骨神经痛疾病的常见原因主要有以下几个方面。

一：由于脊髓和脊椎神经疾患引起。如果人们已经出现了脊髓肿瘤、脊髓炎疾病等，那么就很容易引起腰疼，这也是坐骨神经痛疾病的常见原因之一。

二：由于精神因素引起。如癔病患者也可能出现以腰病为主的症状，但是没有客观的表现。或是客观检查与主观叙述不能以生理解剖及病理知识来解释，这也是坐骨神经痛疾病的常见原因之一。

三：由于内脏器官疾患所引起。如果女性朋友子宫或者是附件受到了感染。肿瘤可引起腰骶部疼痛症状。

四：由于脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起。比如人们受到了挫伤或是扭伤的情况，而引起的局部损伤、出血、以及水肿、粘连等。

 

如果人们长时间保持坐位的话，那么就需要调整自己座椅的高度，坐下的姿势以及桌椅的高度，并且在长时间工作后要一定保证不会导致自己的腰酸背痛。还有大家也可以在自己的靠背椅的腰部放一个小垫枕，能够稍稍顶住腰部，这样也能够保持腰部的平直，可以完全放松下来，人们在久坐时也应该适当的变换一下自己的姿势。

我们应该知道了出现坐骨神经痛疾病的原因了吧，如果人们的内脏器官发生的疾病症状的话，就有可能导致腰部疼痛症状，再就是如果患者的脊髓和脊椎神经受到影响，那么也会导致坐骨神经痛疾病的发生。

 

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坐骨神经痛外科常见疾病，坐骨神经痛是指坐骨神经病变，沿坐骨神经通路即腰、臀部、大腿后、小腿后外侧和足外侧发生的疼痛症状群。下面我们看下运动可以治疗坐骨神经痛吗：

 

专家介绍，坐骨神经痛多发于单侧，夜间加重，咳嗽、大便时加重。坐骨神经痛分为原发性和继发性两种。原发性的主要是由于坐骨神经炎症病变引起；继发性的则多由腰椎间盘突出症、腰椎增生、腰和臀部的软组织损伤以及盆腔、椎管内病变引起。患者除避免着凉外，适当加强腰腿部功能锻炼，会获得良好效果。

 

 

 

一、左右摆腿。站立位，双手扶墙，轮流向左右方向摆腿，摆动时足部不触地面。

 

二、交替直腿上抬运动。仰卧位，轮流将左、右腿伸直后抬起，经常锻炼可逐渐提高抬举角度。

 

三、踏自行车运动。仰卧位，两下肢像骑车般轮番踩踏，踩踏幅度可逐渐增加。

 

四、正坐举腿。坐位，两腿紧靠或夹上一本厚书，直膝，脚跟着地，手握凳边，抬腿过脐，随即放下。开始时患腿未必抬得很高，坚持锻炼后患腿的抬高程度会逐渐增加。

 

五、平坐推腿。坐位，足跟着地，足尖跷起，两手平放大腿上，随即向前弯腰，两手同时推向足部。初练时两手很难推到足部 ,坚持一段时间会收到良好的效果。

 

六、蹲跳。双手扶凳，左腿屈膝下蹲，右腿尽量向右侧伸直，如此左右交替进行。

 

 

西方人目前对此比较流行的锻炼法----

 

一、游泳。因为人在水里体重减轻，身体对于各个关节的负荷较少，并且全身肌肉、骨骼、筋络等都得到良好的拉伸，促进全身血液循环，是一种积极有效的治疗法；尤其对于肥胖引起的坐骨神经痛更是有通过减肥达到减痛的作用。

 

二、做瑜伽。瑜伽运动来自于印度一个古老的哲学体系，就如中国的武术来自于道教体系；瑜伽派生出来的锻炼方法很多，对于有病群体，不可以随便使用瑜伽锻炼，要有针对性地锻炼，可以咨询瑜伽高级教练，也可以到市场上去购买些针对脊背的瑜伽锻炼法。记住--不合适的锻炼方法只会起到相反作用！

 

三、做普拉提锻炼法。普拉提锻炼法源于一个美国籍德国医生和他妻子的发明，结合了瑜伽锻炼法以及其他一些锻炼方法，这个办法是这三种办法里治疗此病的最好的一种锻炼法，因为它的方法比较缓和地拉伸肌体，做起来比较容易一些；具体锻炼法轻轻叫教练或者参阅这里的词条--普拉提。

 

四、最有效的方法--1/先做推拿，让推拿师或者理疗师把突出的间盘垫片挤进原来的位置；2/然后用各种药物、镇痛剂以及针灸等疗法做镇痛；3/这个是必须作的，如果可能，每天早上，下午和晚上，各做一次10分钟的俯卧动作，俯卧在垫高的四个枕头上，支撑点是腹部，将枕头支撑在腹部，等到有些康复后，慢慢减少枕头的数量；4/有所康复后，作一些最轻缓的游泳、瑜伽、普拉提等运动慢慢恢复腰部肌肉和骨骼的力量。

 

注意：在做所有这些运动以及其他任何体育运动前，都必须首先做些热身运动，任何突然的运动，都可能造成或者增进坐骨神经痛，也会造成对骨关节、肌肉等的伤害。

 

这个病不是很容易康复的，所以不能心急；而且一旦发作过，将来发生的可能性很大，尤其因为垫片受磨损引起的，所以康复后依然要经常作相应的锻炼和保养。

坐骨神经痛在体内各种神经痛中居于首位，是常见病。专家指出坐骨神经痛只是疾病的一个症状，它本身不是一个独立的疾病。坐骨神经痛是指坐骨神经通路及其分布区的疼痛。也就是说任何原因引起的臀部、大腿后侧、小腿后外侧和足外侧缘的疼痛均称 之为坐骨神经痛。坐骨神经痛分两大类，即原发性坐骨神经痛和继发性坐骨神经痛。

 

 

 一、孕晚期坐骨神经痛在临床上很常见，是什么原因引起的？

 

 1、胎宝宝的增大给了背部压力

 

 到了孕晚期，胎儿的重量会给你的背部增加压力，并且挤压坐骨神经，从而在腰部以下到腿的位置产生强烈的刺痛。

 

 2、妊娠期的水肿是重要的原因

 

 由于子宫压迫下腔静脉后，使得静脉回流不畅，水分不容易回流到心脏代谢出来，所以会引起下肢凹陷性的水肿，如背部、小腿部、足部等，这就容易压迫坐骨神经，导致疼痛症状的产生。

 

3、体内释放耻骨松驰激素

　

孕程中后期准妈妈的身体会释放一种耻骨松弛激素，来使骨盆以及相关的关节和韧带放松，为将来宝宝的顺利娩出做好准备.关节和韧带的放松会无形中使准妈妈腰部稳定性减弱.可能发生腰椎间盘突出而压迫坐骨神经而产生疼痛。

 

 

 二、孕期坐骨神经痛如何正确处理？

 

 1、注意休息，避免劳累

 

因为有胎宝宝，孕期坐骨神经痛没有很好的治疗方法，孕妇应避免劳累、穿平底鞋，注意休息。可以平躺，将脚架高，使得脚的位置和心脏的位置接近，使静脉回流增加更为舒畅。

 

2、如果准妈妈已经确定自己有坐骨神经痛，当疼痛发生时，尝试做做局部热敷，用热毛巾、纱布和热水袋都可以，热敷半小时，可减轻疼痛感觉;

 

3、在坐的时候可以将椅子调到舒服的高度并在腰部、背部或颈后放置舒服的靠垫，以减轻腰酸背痛的不适;注意不要坐或站立太久，工作约1小时就要休息10分钟，起来活动活动或轻轻伸展四肢;采用你认为舒服的姿势睡眠，可将枕头垫在两腿间或肚子下面。

 

4、症状轻微者，可以在家做居家按摩操.一般情况下，大部分准妈妈在分娩后，坐骨神经痛都能自愈.

 

 5、严重的话，可进行局部的镇痛治疗

 

如果很严重的话，就要到医院进行局封，进行局部的镇痛治疗。比如说因耻骨联合的分离，疼痛相当厉害的时候，最好请医生采取局封的方法进行治疗。

 

提醒广大孕妈妈，如果出现坐骨神经痛的情况不要太过担心，不过生活中一些常识还是需要注意的，不能做的千万不要做，常见的生活禁忌有以下几个方面：

 

1、对于腰间盘突出造成准妈妈的坐骨神经痛最好不要做X光检查，而用超声波检查代替。

 
2、应该首选硬板床休息，常规配戴腰围的治疗方法容易限制胎儿活动，不利于其发育，故不宜选用。

 

3、某些药物虽然效果好，如活血化淤的中药，但会影响胎儿发育，也应禁止使用。

 

4、 临产时建议采用剖腹产的分娩方式，以免加重病情。

坐骨神经痛是一种由于坐骨神经受损或受压引起的神经疾病，可能会导致臀部疼痛、腿部疼痛、行走困难、腿部无力、腰痛等症状。

1.臀部疼痛：最初的疼痛可能出现在臀部区域，通常在一侧。

2.腿部疼痛：随着疾病的进展，疼痛可能会向腿部和脚部扩散。疼痛可以是钝痛、刺痛或灼热感，可能伴有麻木或刺痛感。

3.行走困难：由于疼痛或腿部麻木，可能会导致行走困难或失衡。

4.腿部无力：由于神经损伤，腿部可能会感到无力或软弱，可能会影响日常活动。

5.腰痛：坐骨神经痛可能与腰椎间盘突出等问题有关联，因此患者可能会有腰痛。

如果患有坐骨神经痛，应积极配合医生的治疗，有助于缓解症状。

坐骨神经痛这种疾病让很多患者备受困扰，患过这种疾病的患者都知道，这种疾病发作时会给我们的身体带来剧烈的疼痛感，下面我们的专家特别给出了一些治疗坐骨神经痛的方法，希望能给大家带来帮助。

坐骨神经痛是现在很多人都会患的一种疾病，尤其是中老人更是常常会受到这种疾病的侵袭，那么，坐骨神经痛的治疗措施都有哪些呢?想必患者朋友们一定很想知道吧，那我们就一起去了解一下吧。

1、卧床休息：

坐骨神经痛的在早期患者可以通过卧床休息来缓解病情，因为卧床休息可以减轻神经和病变组织的张力，因而会帮助患者缓解疼痛的症状。等到患者感觉疼痛症状缓解之后可以适当的练习活动，一定要注意按规律地量力而行，通过逐渐增加活功量来使得我们的身体逐渐恢复。

 

2、病因治疗：

导致坐骨神经痛发生的原因有很多种，因此，患者在发现自己患上了这种疾病后一定要先进行相关检查，只有找到了致病原因才能更有针对性的进行治疗，因此，患者在发病时切不可盲目治疗，针对病因进行治疗是会事半功倍的。

3、镇痛药与镇静剂治疗：

坐骨神经痛患者在疼痛感比较严重的情况下可以吃一些镇痛药物或者是使用镇静剂来进行缓解，镇静剂一般多用于坐骨神经痛急性期短时间服用，患者可以在睡前服用，这样对于患者的睡眠会有所帮助而且还能促进病变恢复。但是患者一定要注意用药要限量，以防止给我们的身体造成其它的副作用。

 

 

 

4、激素：

激素类药物因为具有消炎、消肿、脱敏以及镇痛的作用，因此，坐骨神经痛患者处于急性期或者是伴有广泛粘连的情况下，可以进行短期口服，这对于这种疾病的治疗是很有效的，但是患者一定要注意这种药物不能长时间服用，长期用药副作用是非常大的。

上述这些就是我们专家给出的坐骨神经痛的一些常见治疗方法，有这方面困扰的患者可以引以为鉴，专家在此提醒大家，对于这种疾病一定要尽早进行治疗，以免病情加重，给后期治疗增加困难。

腰椎间盘突出最近几年发病率非常的高，一些白领、司机都属于此病的高发人群，如果在生活中不慎患上了腰椎间盘突出及早的进行治疗是非常重要的，但是，在治疗的同时保养护理的工作也不能无视，如果在平时的生活中不注意维护自己的腰椎，再多的治疗也是无效的。、

 

 

腰椎间盘突出患者下列的四件事情不能做：

 

1、不要运用迸发力：

 

腰椎间盘组织主要是位于人体的两个腰椎之间，其着非常关键的作用，承受着腰椎的压力及运动。如果患者不注意，在日常的生活中使腰部承受了超负荷的迸发力，椎间盘很容易受到一定的损伤。尤其是在弯腰搬重物、忽然改变弯腰状况等，都有可能损伤到腰椎间盘。所以，腰椎间盘突出的患者在用力之前，最好是活动一下腰部，循序渐进的进行用力，切记忽然用力。

 

2、不要弯腰拣东西和提重物：

 

腰椎间盘处于前宽后窄状态，忽然弯腰拣东西对于腰椎间盘回纳是非常不利的。搬提重物一般的情况下都是单侧身体用力，对于腰椎间盘是非常不利的，所以在拣东西时最好应该先蹲下。

 

 

3、不要猛烈运动：

 

在生活中有效的防止外伤情况。外伤是诱发腰椎间盘突出发病最为重要的一个原因。患有腰椎间盘突出的患者，在日常的生活中最好时不要进行任何球类运动或者是单侧的运动。如果运动过猛的话也会使腰椎间盘突出者已经决裂的纤维环伤口出现撕，加重原有的病情。尤其是在腰椎间盘突出发病的急性期，神经呈现水肿以及无菌性炎症，猛烈运动对于神经水肿和炎症的衰退是非常不利的。因此，腰椎间盘突出的患者，最好是不要进行猛烈的运动。

 

4、不要贪凉：

 

腰椎间盘突出压榨神经，不仅能使腰背部血液循环也会有所降低，神经对外界刺激的敏感性也会明显的曾庆。而冷空气的刺激对于腰部血液流通是非常不利的，还会在一定程度上加重腰椎间盘突出病症，使疼痛感更加的明显。因此，患了腰椎间盘突出的患者在患病期间一定要注意防寒保暖，缓解疼痛病症。

坐骨神经痛一般分为原发性和继发性两种，原发性的坐骨神经痛是由于坐骨神经炎而引起的，是很罕见的，继发性坐骨神经痛是由于腰椎间盘突出、结核、蛛网膜炎等引起的。还有就是长时间反复的俯身向前导致髓骨后移，长久以往纤维环会被拉裂进而引起神经发炎造成疼痛。坐骨神经痛一般有以下三种表现：

一、根性坐骨神经痛

表现为腰椎间盘突出，在用力或者在剧烈运动的时候腰部、臀部、大腿后部这一侧会感受到灼烧或者割伤一样的疼痛，咳嗽会导致疼痛加剧，尤其在夜间的时候。

二、干性坐骨神经痛

疼痛多表现为从臀部向股后、小腿后侧和足外侧放射，行走或者晃动都会加剧疼痛，最疼点位于臀点以下。

三、从性坐骨神经痛

是由于坐骨神经是骶丛的主要终支，腰丛与骶丛的位置十分接近，因此容易互相牵连，造成神经损伤而引起坐骨神经痛。

坐骨神经痛的治疗方法：

一、根据发病原因采取针对治疗的方式

二、保守治疗：即多卧床休息，较少患者自身的活动时间

三、辅助治疗：即可以选择理疗或者牵引的方式去治疗

四、手术治疗：这个方法适合以上三种治疗方式无效的情况

坐骨神经痛时应该注意什么：

一、休息时在硬床上，还可以在上面做体操

二、劳逸结合，可以适当的参加一些体育运动

三、运动后要注意保护腰部，如果汗水打湿衣服要及时烘干，但不能立刻洗澡，要等汗水干了在洗澡以免受凉

四、在疼痛期间不能提或者举起多于10斤的物品

坐骨神经痛是一种常见的疾病，多发于中年人，对于坐骨神经痛的治疗是由许多方法的，但是仅仅是通过治疗还是不够的，要需要患者注意自身的日常生活，尽量避免过度劳累，对于坐骨神经痛的治疗是一个长久的过程，而且现在科技这么发达，治疗方法是由很多种选择的，因此只要好好治疗使能够治愈的。

坐骨神经是人体的一大神经，当人体劳累过度或者出现了腰肌劳损的问题之后就会很容易导致坐骨神经受到压迫出现疼痛的感觉，而中医治疗这个病的方法比较多，其中推拿方法就是常用的一种。

坐骨神经痛给患者的健康带来了非常大的影响，有些患者在咳嗽或者是打喷嚏的时候也会导致疼痛的感觉加重，并且不能够弯腰提重物等等，因此让患者在平时的生活当中的影响非常的大，那么坐骨神经痛的患者可以使用推拿按摩的房进行辅助治疗。坐骨神经痛推拿方法主要有以下几种：

 

按命门穴：

 

首先需要患者采用站位或坐位。接下来的操作是用自己的一手或两手的拇指按住命门穴。该穴的位置在人体的第二腰椎棘突下的凹陷处。一般如果用力按住该穴一直至感觉出现了酸胀为宜，然后需要连续的揉动数十次。

揉肾俞穴：

 

在按摩的时候体位同上。操作的方法是用用一只手的拇指按住身体上的肾俞穴。该穴的位置在第二腰椎棘突下，即人体的命门穴的外侧约两个手指宽处的地方。同时需要注意用力按住该穴时即有酸胀感为准，需要一直按到有足够的酸胀反应后，接着还需要再继续揉动数十次。然后再换成另一只手按另一侧的肾俞穴并连续的揉动。

 

擦腰：

 

需要患者采取站立的体位，同时需要注意两脚分开同肩宽。然后需要两手握拳，拳眼侧贴着自己的腰部位置用力上下擦动。操作的时候需要注意擦动从骶部开始，顺序是从下往上，尽可能高，同时擦动的速度需要注意迅速、比较快。每次需要连续擦数十次，同时需要直至觉得皮肤发热为止。

揉臀：

 

所需要采用的体位同上。操作的方法是用一只手掌的大鱼际处贴着自己的同侧臀部位置，然后接下来去需要采用顺时针或逆时针揉动数十次，然后接下里换用另一只手揉另一侧的臀部。需要注意的是有疼痛的一侧臀部要多揉。

 

最后提醒大家要注意：在平时生活当中防止风寒湿邪侵袭。做好防寒保暖、避免风寒刺激，因为自然界当中的风寒湿邪能够使气血受阻，经络不通，并且这也是导致坐骨神经痛这个病情加重的主要原因。按摩后使用一些中药药膏贴在患处，治疗效果更明显。

 

 

坐骨神经痛是指多种病因所致的沿坐骨神经通路的病损，腰、臀、大腿后侧、小腿后外侧及足外侧以疼痛为主要症状的综合征。坐骨神经痛的治疗方法主要包括对症治疗、病因治疗、药物治疗、局部牵引等。

1.对症治疗：卧硬板床休息，避免患肢活动，以减轻病变组织的张力和反应性水肿。疼痛严重者，可在医生指导下选用止痛药、镇静剂和B族维生素等，以及使用脱水药和肾上腺皮质激素以消炎。

2.病因治疗：局部压迫严重且经多种方法无效者，可考虑手术，如椎间盘突出髓核摘除术。炎症病变者，应依据感染的病原，选用相应的抗炎药物。

3.药物治疗：可以使用一些药物来减轻神经根水肿，如甲钴胺和维生素B1等神经营养药物。4.局部牵引：如果是相对比较严重的坐骨神经痛，可以考虑局部牵引。对于坐骨神经痛的患者，应及时就医，确诊后积极配合医生诊断病因，针对性进行治疗。

我从小就喜欢运动，尤其是篮球。然而，最近几个月，我开始感到坐骨神经痛和大腿疼，酸麻。起初，我以为是因为运动过度引起的，但疼痛感越来越强烈，影响了我的日常生活。我尝试了各种方法来缓解疼痛，包括休息、按摩和热敷，但都没有效果。最后，我决定寻求专业的医疗帮助。

我在京东互联网医院上预约了一位医生。医生很友善，仔细询问了我的症状和病史。他告诉我，这种疼痛感可能是腰椎间盘突出症引起的。他建议我先吃一段时间药物来缓解疼痛，并且如果情况没有改善，需要去医院做进一步检查。

我按照医生的建议，开始服用尼美舒利胶囊、七叶皂苷钠片和甲钴胺胶囊。同时，我也注意休息和避免过度运动。几天后，我的疼痛感明显减轻了。医生还建议我进行物理治疗和康复训练，以帮助我恢复正常的生活和运动能力。

通过这次经历，我深刻体会到互联网医院的便利性和专业性。无论你身处何地，只要有网络连接，就可以随时随地获得高质量的医疗服务。同时，我也意识到，及早寻求医疗帮助是非常重要的，不要等到病情恶化才去就医。

我是一名普通的上班族，平时工作压力大，生活节奏快。半年前，我开始感到腰疼，尤其是在长时间走路或站立后，疼痛会加剧。随着时间的推移，疼痛开始向右腿放射，甚至影响了我的日常生活。我尝试了各种方法来缓解疼痛，包括按摩、热敷和服用止痛药，但效果都不明显。终于，我决定寻求专业的医疗帮助。

我通过互联网医院预约了一位医生，进行了线上问诊。医生详细询问了我的症状，并要求我提供了核磁共振的检查结果。根据检查结果，医生诊断我患有腰椎间盘膨出伴突出和腰椎退行性变。医生解释说，这种情况可能会压迫神经，导致腰疼和坐骨神经痛。医生建议我进行物理治疗和康复训练，并在必要时考虑手术治疗。

我非常感激医生的专业建议和耐心解释。通过这次线上问诊，我不仅了解了自己的病情，还学到了如何正确地管理和治疗这种疾病。我也深刻体会到互联网医院的便利性和效率，尤其是在当前疫情下，避免了不必要的外出和聚集。

我从未想过，一个简单的坐下动作也能让我痛苦不堪。起初，我只是觉得大腿后面和屁股有些不适，尤其是在长时间坐着后。但随着时间的推移，这种不适感逐渐演变成了剧烈的疼痛。每当我试图站起来或坐下时，右侧的屁股和大腿后面都会传来一阵刺痛。这种疼痛让我无法集中精力工作，甚至连日常生活都变得困难重重。

我开始四处求医，但每次都被告知可能是肌肉拉伤或疲劳所致。然而，我的症状并未因此改善。直到有一天，我在网上搜索相关信息时，发现了一个可能的解释：坐骨神经痛。这个发现让我感到既惊讶又恐惧。于是我决定寻求专业医生的帮助。

通过京东互联网医院的线上问诊服务，我联系到了一位经验丰富的医生。经过详细的询问和分析，医生初步诊断我可能患有间盘突出或梨状肌综合症。虽然这听起来很可怕，但医生告诉我，只要遵循正确的治疗方案和调理方法，我的症状是可以得到改善的。

医生建议我主要卧床休息，并口服塞来昔布、弥可保和草木樨流侵液片。同时，我也需要注意日常生活中的姿势和运动习惯，避免过度用力或长时间保持同一姿势。虽然这需要一些时间和耐心，但我已经开始看到改善的迹象。

在这个过程中，我深刻体会到了互联网医院的便利性和实用性。无论何时何地，只要有网络连接，我就可以随时随地获取专业的医疗建议和治疗方案。这种方式不仅节省了我的时间和精力，还让我能够更好地管理自己的健康。

我妈妈最近总是腰疼腿麻，连直起腰来都很困难。我们一家人都很着急，带她去医院检查，医生说可能是肾阳虚引起的腰椎间盘突出，需要住院治疗。但是因为种种原因，住院不太方便，医生就给开了一些药和膏药。可是，半个月过去了，情况并没有好转。于是，我决定试试线上问诊，希望能找到更好的治疗方法。

我在京东互联网医院上找到了一位专业的医生，开始了我们的线上问诊。医生非常耐心地听完了我妈妈的症状和之前的治疗情况，然后给出了新的治疗方案。医生说，考虑到可能是腰椎间盘突出伴坐骨神经痛，需要用营养神经及改善循环的药物进行对症治疗。同时，医生还开了一些进口药，效果比之前的药好多了。医生还教了我们如何正确使用膏药，先热敷再擦拭皮肤，晾干后再贴敷，第二天早上就能感觉到疼痛减轻了很多。

这次线上问诊真的解决了我们一家人的大问题。虽然我妈妈的病情还需要继续观察和治疗，但是我们已经看到了希望。线上问诊不仅方便快捷，而且可以找到专业的医生，给出更科学、更有效的治疗方案。现在，我已经推荐给了身边的朋友和家人，希望更多的人能通过线上问诊找到健康的道路。

2024年9月5日，北京西城区的李女士在家中不慎磕到了尾椎位置。起初，她只是简单地喷了云南白药，并没有太在意。然而，随着时间的推移，疼痛开始蔓延到臀部肌肉，甚至有种坐骨神经痛的感觉。担心病情恶化，李女士决定寻求专业医生的帮助。

通过京东互联网医院的线上问诊平台，李女士联系到了一位经验丰富的医生。医生详细询问了李女士的病情，并给出了针对性的建议。医生建议李女士在48小时后可以进行热敷和贴膏药，同时也提醒她如果一周后仍未缓解，需要拍X光以排除骨折的可能性。

李女士对医生的专业态度和细心指导非常满意。她表示，通过线上问诊，不仅节省了时间和精力，还能得到高质量的医疗服务。现在，李女士正在按照医生的建议进行恢复，希望早日康复。

我是一名小说家，平日里总是伏案写作，久坐不起的习惯让我开始感到腰部不适，尤其是坐着的时候，疼痛会沿着臀部和大腿向下传递，直到脚趾。起初我以为只是肌肉疲劳，休息一段时间就好了，但情况并没有改善，反而越来越严重。每次写作都变成了一种折磨，我开始感到焦虑和无助。

在朋友的推荐下，我尝试了线上问诊，选择了京东互联网医院。医生详细询问了我的症状和生活习惯，诊断出我患有腰椎间盘突出引起的坐骨神经痛。医生建议我采取综合治疗，包括牵引、按摩、针灸、外敷、理疗和拔火罐等方法，并开具了中药处方。经过一段时间的治疗，我的症状明显缓解，终于可以安心写作了。

我是一名小说家，平时总是伏案写作，长时间的坐姿让我忽视了身体的信号。直到有一天，我突然感到腰部、臀部和腿部的剧烈疼痛，无法站立或行走。这种疼痛已经持续了近一个月，令我非常焦虑和困扰。我尝试了各种方法来缓解疼痛，包括在社区门诊接受针灸治疗，但效果并不理想。于是，我决定寻求更专业的医疗帮助。

我通过京东互联网医院在线咨询了一位医生，详细描述了我的症状和治疗经历。医生初步判断我可能患有腰椎间盘突出伴坐骨神经痛，并建议我进行腰椎MRI检查以确认诊断。同时，医生提供了一些保守治疗方案，包括正确的腰部用姿、加强腰背肌锻炼、佩戴腰围、使用艾得贴药和白脉软膏等外用药物，以及口服力美松或艾瑞昔布等药物。医生还强调了休息的重要性，建议我睡硬板床，避免不良的睡姿。

在医生的指导下，我开始了治疗。虽然过程中仍然有疼痛和不适，但我坚持按照医生的建议进行治疗和调理。随着时间的推移，我的症状逐渐减轻，直到最终完全恢复健康。这次经历让我深刻认识到身体健康的重要性，也让我更加珍惜和感激医生的专业帮助。

我从小就很活泼，喜欢运动。然而，四个月前的一天，我突然感到腰部和右侧屁股疼痛，伴随着轻微的麻木感。起初，我以为只是肌肉疲劳，休息几天就会好转。但是，疼痛并没有消失，反而越来越严重，影响了我的日常生活。

我去了一家大型综合医院，医生告诉我我患有腰椎间盘突出症，并压迫了坐骨神经。他们建议我进行保守治疗，包括物理治疗、按摩和药物治疗。我按照医生的建议进行了三个月的治疗，但疼痛仍然存在，甚至有所加剧。

在这个过程中，我也尝试了其他的治疗方法，包括针灸、推拿和中药。然而，效果都不是很理想。我的生活质量大幅下降，无法正常工作和生活，甚至连走路都变得困难。

我开始感到绝望，直到我遇见了靳医生。通过互联网医院的线上问诊平台，我向靳医生描述了我的症状和治疗经历。靳医生非常耐心地听取了我的情况，并详细解释了我的病情和可能的治疗方案。他建议我进行神经根封闭治疗，并在疫情结束后考虑微创手术治疗。

靳医生的专业知识和关心让我重新燃起了希望。虽然我还没有完全康复，但我已经开始看到曙光。互联网医院的线上问诊服务为我提供了一个便捷、有效的治疗途径，让我在家中就能得到专业的医疗帮助。

我是一个在广州工作的年轻人，最近总是感到大腿和屁股后侧疼痛。起初，我以为只是因为长时间坐着或缺乏运动引起的，但随着时间的推移，疼痛变得越来越严重，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。于是，我决定去医院做一次全面的检查。

在医院，医生对我进行了一系列的检查，包括X光、MRI等。结果显示，我的疼痛可能是由于坐骨神经受压引起的。医生建议我先尝试一些非手术治疗方法，例如物理治疗和药物治疗。同时，医生也告诫我，如果情况没有改善，可能需要考虑手术治疗。

我记得当时医生给我开了一些药方，其中包括止痛药和消炎药。然而，第二天早上，我突然感到牙疼，于是打电话给医生询问是否可以同时服用布洛芬。医生告诉我，布洛芬已经包含在他开的药方中，所以我不需要再额外服用布洛芬了。

在接下来的几周里，我按照医生的建议进行了物理治疗和药物治疗。虽然疼痛有所缓解，但仍然存在。最终，医生建议我进行手术治疗。手术后，我的疼痛明显减轻，生活和工作也恢复了正常。

我从来没想过，一个简单的打击会让我陷入如此的困境。昨天晚上，我在一家酒吧里和朋友们聚会，喝了几杯酒后，一个陌生人因为一些小事和我起了争执。争吵中，他突然用拳头打了我的左屁股。起初，我并没有太在意，只是觉得有些疼痛。但是，几秒钟后，疼痛开始加剧，我的左腿也开始麻木。这种感觉持续了几分钟，虽然逐渐缓解，但第二天早上我仍然感到疼痛，尤其是在坐下或走路时。左腿的麻木感也没有消失。

我开始担心起来，会不会是骨头受伤了？或者更糟糕的是，会不会有其他严重的内部损伤？我决定寻求专业的医疗帮助，但由于疫情的影响，我不想去医院排队等待。于是，我选择了在线问诊，找到了一个名为霍医生的专家。

通过视频通话，霍医生详细询问了我的症状，并初步判断可能是坐骨神经受损引起的疼痛和麻木。他建议我做一个肌电图以确认诊断，并开具了弥可保的处方来缓解症状。同时，他还提醒我，神经恢复需要时间，需要耐心等待，并且可以尝试红外线理疗来减少神经炎症反应。

在整个过程中，霍医生非常专业和耐心，解答了我所有的疑问。我感到非常安心和放心，知道自己正在接受正确的治疗。虽然我仍然需要等待一段时间才能完全恢复，但至少我知道我正在朝着正确的方向前进。