奶茶作为现代年轻人的肥宅快乐茶，越来越成为年轻人不可缺少的生活必需品。然而很多时候喝了奶茶，竟然会出现失眠和睡不着觉。这是什么原因呢？

 

 
喝完，眼睛睁整晚！

 

首先是由于奶茶中的奶精在“搞鬼”，它使奶茶变得顺滑香浓，成本也更低。但奶精中含有较高的反式脂肪酸，长期摄入反式脂肪酸，不仅会让人变胖，增加心脑血管疾病的风险，而且会影响睡眠质量。

 

其次，奶茶中的咖啡因也是导致睡不着的主要因素，一般情况下，咖啡因是可以提高人体的警觉性和注意力的，帮助我们提升工作和学习的效率，但当摄入过多的咖啡因时，就会导致精神紧张，过度焦虑，影响睡眠。

 

再有就是茶碱，摄入过多会有不同程度的心慌、心悸，甚至失眠。一般港式奶茶较台式奶茶更容易引起心慌、心悸，因其咖啡因和茶碱含量稍微多一些，容易引起中枢神经系统兴奋，所以建议每次不要喝太多。

 

有人心慌，有人就没反应？

 

从中医的角度分析，喝奶茶心慌的人可能是阴虚体质、痰浊体质、气虚体质，因体内有虚火，可能就会失眠、多梦、烦躁，睡觉的时候容易出汗等症状，奶茶中又含有某些提神醒脑的成分，使人体处于兴奋状态。

 

奶茶中有一些成分，阻碍了痰浊湿气的代谢，使体内痰浊湿气加重，出现了心慌。从西医角度分析，喝了奶茶后出现了心慌症状，主要原因是奶茶中的咖啡因作梗，咖啡因很容易造成人体出现失眠和兴奋的情况。 

 

心慌之后，怎么办？

通常情况下，正常人喝了奶茶一般不会出现心慌状况，如果心慌了可能是自身对奶茶中的某些物质存在过敏情况。现在市场上销售的奶茶都是由各类相应工业食品添加剂制成，导致对某些物质过敏，建议以后少喝或者不喝奶茶类饮品。

 

奶茶是我们日常生活中最常见的饮品，奶茶口味浓郁，十分香甜。而且又有茶的清爽，而“牛奶”和“茶”都是营养宣传中的健康饮品，其实不然，大街上的奶茶是奶精兑茶粉及其他代品，如：香精、色素等制成的饮品。奶精并非是奶粉或牛奶，而茶粉的茶碱、茶多酚含量都很低，因此冲出来的奶茶饮品根本就不能称之为茶。

 

 

所谓的奶茶与奶比起来缺少钙质和大量维生素，而且蛋白质含量很低。牛奶中的有用养分奶茶中基本上都没有，但是奶茶却含有大量的脂肪和热量，多喝对身体非常不利。

 

尤其是经期中的女性，尽量少喝奶茶或不喝。毕竟现在市面上的奶茶对人体健康有害，经期中的女性身体体质都比较弱，再多喝奶茶反而不利于自身的健康。

 

那红牛、咖啡和茶呢？

 

红牛饮品：属于含碳酸饮料的一种。含有多种营养素，并含有较高剂量的咖啡因。红牛里面所含牛磺酸大多也是人工合成的，这种含咖啡因较多的饮料或食品，过度服用都是对人体有害的。

 

咖啡：主要成分有绿原酸、咖啡因、类黑精等。具有抗氧化、抗药抗炎的作用，还能预防龋齿，改善肠道功能的效果。

 

茶叶：主要成分有茶氨酸、咖啡因、茶碱和茶多酚等。具有抗氧化，增强免疫力，抗疲劳的作用。

 

咖啡因就是茶和咖啡具有提神功能的主要成分。茶水的咖啡因含量是低于咖啡饮料的。咖啡里咖啡因含量主要取决于咖啡豆的种类及烘烤方式。茶中的咖啡因含量主要取决于茶的种类和制茶方法。咖啡因含量较多的有红茶和乌龙茶。

 

茶叶中的一种成分叫茶氨酸，它可拮抗咖啡因引起的神经兴奋，所以喝茶的提神效果会比咖啡要缓和一些，再有就是茶叶可以多次冲泡，咖啡因会被缓慢浸出，所以茶叶不会立即让人头脑清醒，会持续较长时间；相比之下，咖啡中的咖啡因则会快速被人体吸收，提神速度较快，持续时间较短。

 

引用上述饮品出现心慌者都应该立即停止饮用，严重的必要时要进行催吐。如果没有改善需要及时就医。

 

要喝奶茶尽量白天喝，下午后就不要喝了，避免发生失眠等状况。

 

如果晚上实在想喝些饮品，可以选择其他饮品，例如：热牛奶、酸奶，不仅健康，还能促进入眠。

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上肢疼痛可能由多种原因引起，包括急性损伤和慢性损伤，例如受凉、外伤劳损、神经根型颈椎病、关节炎等。

1.受凉：上肢长时间接触寒冷刺激，导致局部受凉，会影响血液循环，从而产生酸痛的症状。

2.外伤劳损：如果上肢受到外力冲击，或者经常使用上肢搬抬重物、剧烈运动，上肢的肌肉频繁收缩，容易产生疲劳感，从而出现酸痛的症状。

3.神经根型颈椎病：如果存在神经根型颈椎病，会产生神经受压的问题，引起上肢感觉和运动功能障碍的症状，所以出现酸痛的表现。

4.关节炎：如果上肢出现关节炎，比如风湿性关节炎、骨性关节炎等，炎症的刺激会引发关节疼痛症状，从而出现上述症状。

另外，上肢出现肌筋膜炎、肩周炎等疾病和心肌梗死、脑梗等心脑血管疾病，以及上肢骨肿瘤，都是有可能会引起上肢疼痛症状的。上肢疼痛症状持续且加重时，应及时就医，查明病因，积极配合医生治疗。

作者 | 韩啸
文章首发于 | 做整形的人韩啸微博

 

 

为什么我连注射玻尿酸、肉毒素都反对？

 

前段时间，叔在LA认识的一个女孩，长得不错、个头儿又高，还在ins上还有几个粉丝。但是，她嘴唇上玻尿酸太多、眉头上的肉毒素造成了柳眉倒竖的固定形态；这张僵硬的假脸，怎么看都别扭，叔委实提不起情绪。

 

人们通过对方的表情和容貌传递信息，这是进化过程中形成的容颜的基本功能，但是如果你一眼就辨认出这张脸传递的是虚假信息，就不会有任何兴趣再看下去了、或者厌恶了。年轻女孩子，只要不做美容手术和注射，总不会太丑。

 

玻尿酸注射并非无害。有种说辞是：玻尿酸是人体组成部分，可以看作自身组织，所以无害。人体组织间隙中有玻尿酸存在，但是人体组织间液是极其复杂的；正如葱姜是一道菜的组成部分但决不能等同于这道菜一样。人体组织复杂精密，哪怕移位都形成疾病：疝；自身组织移植都会与原位组织互相侵害，更何况将其中的一个组成成份注入体内？

 

实际上，玻尿酸注入体内后，周围组织会将之视为异物，启动吞噬排毒过程，而玻尿酸对周围组织细胞挤压，包绕造成相对缺血缺氧。时间一长，周围组织萎缩、被侵蚀，在所难免。（这就象当年的英捷尔法勒和奥美定一样。）

 

 

不少玻尿酸注射后会出现扩散或者凹凸不平，手摸上去凹凸不平比视觉上更明显。至于那些拙劣技术造成的更严重伤害的并发症如眼睛失明或者血管栓塞，就不讨论了。我的方法打玻尿酸隆鼻，不会出现扩散问题，也可以做出鼻背中间和两侧的细微起伏变化。但即使如此，我仍然认为，玻尿酸注射是两害相权取其轻的选择：如果美容需求造成的心理压力极大，严重影响工作和生活，才可以去选择注射玻尿酸，但是要承受任何侵入机体的操作都会造成伤害的风险。

 

肉毒素的基本功能是抑制肌肉收缩，从而减少动力性皱纹。在其短暂的作用时间里（半年左右），拮抗肌由于失去对抗性锻练而日渐萎缩。理性而积极的处理方式应该是通过表情肌锻练使表情舒张、提升而获得年轻化、积极而放松的表情。另一方面，肉毒素使肌肉群松弛，从而使肌肉无法运动，表情僵硬。面部信息传递减少，就变得呆板无趣。正如化浓妆会使年轻女孩子显得苍老一样，肉毒素对年轻女性的美丽伤害更大。

 

不使用侵入性手段也可改变相貌吗？你可能会认为腹有诗书气自华，太虚妄了。但是面部肌肉训练和表情管理调整，是可以很快见效的，而且比注射效果自然美观的多。很多明星刚出道时，相貌平平，几年以后面孔会耐看、漂亮多了。原因在于她们、他们经常看到自己在屏幕上的形象，平时就有意无意地调整，表情逐渐丰富，传递更多的信息和趣味，面孔就逐渐生动、美丽多了。

 

 

每个社会层面都有不同的审观。颈部一条大金链，一定是那个群体中最适宜的、最容易传达出有利信息的、最有助于建立团队中支配地位的装饰物。而悦耳的发音、丰富得体的语言、优雅的举止、生动有魅力的容貌，可能在另一类人群中获得更多赞许。注射美容也好、美容外科手术也罢，术后不能被别人看出做过、真实自然，是我可以接受的底线。

 

与精细复杂绝伦的人体相比，现代医学仍然处于童年时期，手段、思路都幼稚和粗劣，任何美容外科操作都具有一定的伤害性，是万不得已才采取的措施，需要慎重选择。任何美容操作的基本原则都是创伤越小越好，有些操作看似简单，实际上却得不偿失。医学需要哲学、艺术、社会科跨学科的帮助；处于自然科学领域的医生，也需要人文艺术和社会科学、哲学修养。中国的医生在士人体系中的威权社会中地位低下，这样的要求可能未免太高了；但是没有柔软、感性、敏感的心灵，美容外科医生与屠夫何异？

 

容貌和身材、身心健康这些目标一样，都需要艰苦的锻练、刻意地维护，需要读书和阅历，需要韩叔的指导，哈哈。在有经验、有阅历的人眼中，大多数年轻女孩子接受玻尿酸、肉毒素注射，只会让你变丑、或者说，换了另一种丑法。

 

 

传染性软疣是一种痘科病毒感染引起的一种皮肤传染病，老百姓叫它“水瘊子”。

 

这种病一般是在公共浴池或是游泳池中传染，有些人是因为用这种病人用过的搓澡巾搓澡而传染的。

 

主要是直接接触传染，也可以自身种植传染，自身种植就是用指甲抓了疣体后，指甲上就带有这种病毒，再抓别的地方，就像是种上了种子，过一段时间就会长出来，这种病还会通过性接触传播。

 

所以如果夫妻双方有一方生殖器部位有这种疣体，另一方必然会传染上这种病。

 

 

这种病的好发年龄是青年及儿童，潜伏期一般2周到半年。皮疹才起的时候是白色、半球状丘疹，乍一看上去像是一颗颗的脂肪颗粒，但是它们还会逐渐长大至5-10毫米，中央就会出现脐凹，就是像肚脐一样的凹陷。

 

皮疹表面有蜡样光泽，把皮疹顶端挑开，可以挤出白色像粉刺一样的物质，叫做软疣小体，就是病毒包涵体。皮疹可以长在全身任何部位，而且数量不固定，一般是孤立的，不融合。

 

 

常见于颈部、躯干、下腹部及外生殖器部位。多数情况下6-9个月后皮损可自行消退，而且不留疤痕。

 

传染性软疣怎么治疗？

 

一般情况下，对于比较大的疣体，用镊子能夹住的，可以消毒后用镊子夹住，拔了去。对于比较小的，可以用针头在顶端挑一下，然后挤出来。如果实在太小无法处理的话可以外用维A酸乳膏和喷昔洛韦乳膏。

 

传染性软疣怎么预防？

 

洗澡的时候一定不要洗公共浴池，也不要用搓澡工搓澡，要用自己单独用的毛巾，更不能给孩子用力搓澡。

“粉红杀手”乳腺癌，提起它，很多人都会惊悚万分，因为在女性恶性肿瘤中它是占据首位的。

 

关于乳腺癌的病因，目前的医疗水平还不足以对其作出明确解释，只是初步断定它的发病和月经婚育、雌酮、雌二醇以及遗传有关，另外，和大多数疾病一样，不良生活习惯和饮食习惯构成乳腺癌高发的诱因。

 

这些病因和诱因的长期积累就触发了乳腺癌。那么乳腺癌早期是以怎样的形式表现出来呢？

 

 

乳腺癌的早期症状有哪些？

 

1. 无痛性肿块：

 

肿块是大多数癌症的早发症状，乳腺癌也一样，无痛性肿块是其早期最常见的症状。主要分布于乳房的外上象限（以乳头为中心，将乳房划分为四个象限）。经触诊检查可发现肿块质地较硬，与周围组织黏连，难以分清边界，活动范围小，表面凹凸不平。

 

2. “酒窝征”：

 

Cooper韧带是连接乳房皮肤和腺体的结缔组织，在维持乳房形状起支撑作用。肿块侵及Cooper韧带时，韧带会变短，支撑作用减弱，因此皮肤就呈现出类似于酒窝一般的凹陷。

 

 

3. 橘皮样改变：

 

癌细胞出现较多时，就会堵塞淋巴管，使得淋巴的回流受到阻碍，继而引起乳房水肿，乳房皮肤就表现出泛红、肿胀、增厚变硬，类似于橘子皮一样的改变。大家也可以对照超市的丑桔来深刻体会这种改变。

 

4. 乳头内陷：

 

肿块侵及乳管之后，乳管就会变短，造成乳头内陷。这种乳头内陷应排除从小就有乳头内陷的情况。

 

5. 异常分泌物物：

 

乳头不定时分泌出不明液体。这种分泌物的观察得排除妊娠和哺乳期间。每个人的分泌物不管是颜色还是性状都不一样。

 

 

6. 腋窝淋巴结肿大:

 

癌细胞侵及腋窝时可在腋窝处触及肿大的淋巴结。

 

发现六点中的任何一点，都应该立即去医院进行乳腺X线检查，在医生的指导下进行治疗。如果检查后排除了乳腺癌，那也不应该对这个疾病疏忽，定期筛查还是有必要的。

 

乳腺筛查时间：

 

30岁以下女性每月固定时间进行乳腺自检，不建议乳腺X线检查，因为30岁以下致密的乳腺组织对X线不敏感。

 

40岁以下人群建议每年进行一次乳腺X线检查。

 

以上就是今天的全部内容了，女性的乳房是身体最为娇嫩的部位，守护乳房健康，从每月定时自我筛查开始，从每年一次乳腺X线检查开始。关于乳腺癌，你还有那些疑问，欢迎评论区留言互动。

什么是白内障？

白内障是指晶状体透明度降低或者颜色改变所导致的光学质量下降的退行性改变。各种原因如老化、遗传、局部营养障碍、免疫与代谢异常，以及外伤、中毒、辐射等，都能引起晶状体代谢紊乱，导致晶状体蛋白质变性而发生混浊，引起白内障。而在临床上最为常见的就是老年性白内障,它是老年人发生率最高的一种导致视力下降的疾病，无论什么原因发生了混浊，都叫做白内障。所以，最简单的一句话，眼内晶状体的混浊就是白内障。

 

 

什么是老年性白内障？

老年性白内障，也叫年龄相关性白内障，是白内障中最常见的一种，多见于50岁以上的中老年。是晶状体老化过程中逐渐出现的退行性改变。多为双侧发病，但发病时间可有先有后。近年来经普查，眼科医生发现老年性白内障是老年眼病中致盲率最高的一种，约占49.77％；，随年龄增长百分率增加。常为双侧发病，可先后或同时发生。60岁以上的人，将近90％可有晶状体混浊，但多数发展非常缓慢，进而影响视力。从发病到成熟可历时数月至数年。

白内障有哪些分类呢？

 

白内障可按不同方法进行分类：按病因分为年龄相关性、外伤性、并发性、代谢性、中毒性、辐射性、发育性和后发性白内障等。按发病时间分为先天性和后天获得性白内障。按晶状体混浊形态分为点状、冠状和绕核性白内障等。按晶状体混浊部位分为皮质性、核性和囊膜下内障等。按晶状体混浊程度分为初发期、未成熟期、成熟期和过熟期。

 

白内障的发病原因有哪些？

 

白内障的发病机制较为复杂，是机体内外各种因素对晶状体长期综合作用的结果。晶状体处于眼内液体环境中，任何影响眼内环境的因素，都可以直接或间接破坏晶状体的组织结构，干扰其正常代谢而使晶状体混浊。

 

 

随着年龄的增加，眼睛里面的各个组织器官都发生老化，而且营养代谢也发生了一些变化，导致晶状体混浊，就是发病率最高的老年性白内障。另外还有一些外伤性的，或者长期在某些特殊环境下工作，比如红外线或者放射性的线体，对晶状体也有明显的影响，促进晶状体发生混浊，这也是造成白内障的原因之一。另外还有一些儿童可能会有先天性的白内障，也就是在妈妈怀孕的过程当中，有一些疾病导致晶状体形成过程中很快的发生混浊，就出现了先天性白内障。另外先天性白内障也有基因的因素，有一些是遗传性的疾病，家族里有很多人都发生，会有先天性的白内障的存在，这跟他的基因是有关系的。

为什么现在大家的养生意识明显增强，但多种疾病的患病率还是只增不减，尤其是中风，脑梗等对生命危害性比较大的疾病，并且这类疾病一般发病突然，致死率高。

 

随着年龄的增长，身体各器官功能下降，50岁后，进入疾病高发期，高血压、糖尿病、高血脂、高胆固醇等多种疾病的发病风险增加，而它们也是导致中风的危险因素，特别是高血压，高血压患者平时若血压控制不当，很可能演变成中风。

  
中风来临前，一般会传递给身体一些信号，希望各位仔细对照，帮自己留意，也帮家人留意。

 

 

头晕

 

头部突然有眩晕感，短时间内可以恢复正常，但还是会反复出现。

 

单侧肢体麻木

 

单侧肢体会有麻木无力感，使不上力气，抬不起来，并且站立不稳，同样该现象出现后，也会很快恢复正常状态，但之后又会出现同样情况。

  
说话不清

 

大脑正常运行，需要有充足的供血量，一旦脑供血不足，阻碍大脑发布“命令”，大脑的运动神经也会出现短路，说话时就会变得言语不清，说话不灵，或者嘴角有歪斜症状，甚至突然说不了话。

 

频繁打哈欠

 

明明不困，却控制不住地一直打哈欠。虽然打哈欠是一件很平常的事情，但如果你在睡眠充足的情况下，还是哈欠不断，就要考虑是否是身体出问题了，这可能是脑动脉病变引起的。

  
视力突然模糊

 

视力突然模糊，双眼发黑，看不清东西，一般还伴有头晕、恶心呕吐等症状。

 

还有一点要提醒各位，目前中风患者的年龄，也逐渐呈年轻化趋势，这与自身日常行为，均有一定联系。

 

中风的“祸根”找到了，不是烟酒，医生提醒：多与这3个习惯有关

 

长期吸烟、喝酒对身体的伤害很大，所以有人认为，烟酒也是诱发中风的决定因素，但其实烟酒与中风是有一定联系，但相比烟酒，更容易让人发生中风的，是这3个不良习惯。

  
情绪压抑，压力大

 

现代人普遍都有一定的压力，这可能也是中风患者的年龄呈年轻化的原因。现代人的升学压力、工作压力和生活压力等各方面压力，都比较大，尤其是到了上有老，下有小的年纪。适当的压力，可以转化为动力，激励人更加进步，但压力过大，情绪一直压抑，无处宣泄，会导致人体激素异常代谢，血管痉挛，严重的话，导致脑梗。

 

 

经常熬夜

 

现在不管是处于哪个年龄段的人，熬夜或许早已成为了每天的常态，尤其是年轻人。上学的时候，因为升学压力，熬夜学习；步入工作岗位后，因为每天大量的工作分配，熬夜加班，又或者为了娱乐追剧，打游戏而频繁熬夜。年轻人熬夜之后，看似身体没什么大的变化，其实危害已经潜伏在你身边，不加以改正，生物钟被扰乱，各器官得不到很好的修复，体内毒素不能及时排出，时间一长，堵塞血管，出现中风也是情理之中的事。

 

高热量饮食

 

现在生活条件逐渐变好，饮食上，可供人们选择的食物，也越来越多。有不少人就特别爱吃高热量类食物，经常吃些大鱼大肉，烧烤等油腻食物，再配上冰镇饮料或啤酒，根本舍不得放下筷子。嘴瘾是过了，但这些食物所含的有害成分，也被充分吸收进了身体。长期下去，血液中的杂质变多，胆固醇值增加，增加脑梗发病率。

 

以上3习惯，不论男女，如果经常出现在你生活中，那么你就要注意改正了，别不当回事，为了保持身体健康，远离中风，希望大家都要拥有健康的生活习惯和饮食习惯。

体检报告上“结节”两个字，让不少人悬着心：

 

医生说不用处理、定期体检，自己却总担心日后会癌变；医生说可以手术切除，又怕术后发现是良性的白挨一刀。

 

 

一份吉林省长春市甲状腺疾病手术统计报告显示，9216例经手术治疗的甲状腺结节患者中，恶性肿瘤患者仅占10%。这说明，大家对结节还存在很多误区。

 

《生命时报》记者采访权威专家，分析结节的成因，并告诉你该如何正确处理结节。

 

受访专家

中国中医科学院西苑医院外一科主任医师   张晓军 

南方医科大学南方医院肿瘤科主任医师   尤长宣

 

每个人或多或少有结节

 

结节是指一类不同于正常组织的异常成团的身体组织，形状有圆形、椭圆形和不规则形。

 

 

结节“个头”有大有小，一般的直径都不超过3厘米；直径小于1厘米时，称为小结节；直径小于0.5厘米时，称为微小或细小结节。

 

//南方医科大学南方医院肿瘤科主任医师尤长宣说：

 

长结节是比较普遍的现象，如果用细致的影像检查的话，每个人身上或多或少都会发现一些结节。结节可能藏匿于皮下、肺部、乳腺、甲状腺、前列腺等各部位。它们大多没有症状，有的因为体积小且在体内，患者平时可能看不到也摸不着，直到体检时才发现。以常见的肺结节来说，粗略统计我国可能有1.2亿肺结节患者，其中8000万患者都是小于0.8厘米的小结节。

 

//中国中医科学院西苑医院外一科主任医师张晓军说：

 

从中医角度来看，结节多与气结、血瘀有关。很多人工作压力大，情绪容易压抑，再加上熬夜、饮食不规律等不良生活习惯，容易导致人体肝气郁结，气机不畅，再加上血行不利，出现血瘀，导致结节。从现代医学来讲，只要是身体有细胞的过度增殖，都可能形成结节，但具体成因尚不明确，且诱发因素很多，如细菌感染、内分泌紊乱、局部有异物、空气污染、基因突变、电离辐射等。

 

乳腺结节、甲状腺结节和肺结节是检出率最高、最常见的三类结节。

 

乳腺结节：不能算是一种真正的病，更多是某些疾病的表现，如乳腺增生、乳腺纤维腺瘤、乳腺癌等。乳腺结节的形成可能是乳房发生感染或损伤，或是内分泌紊乱、基因突变等刺激细胞增殖导致。

 

甲状腺结节：多长在“喉结”下方、气管两旁的甲状腺内，可能与遗传、甲状腺囊肿、慢性炎症、高碘或缺碘、电离辐射等有关。

 

肺结节：可能是由于吸入过多灰尘等物理刺激或肺部炎症等，导致肺细胞过度增殖，“抱团儿”堆积到一起，就形成了肺结节。

 

一表看出结节是良性or恶性

 

结节分良性和恶性，多数是良性的，可与人长期共存，不会对健康造成较大影响。

 

尤长宣表示：诊疗发现的乳腺结节、甲状腺癌，95%以上都是良性的。张晓军说：“结节性质一般从诞生初期就决定了，良性结节恶变几率很小。”

 

 

• 直径小于1厘米的结节，恶变几率非常微小，像常见的因炎症感染、异物入侵形成的结节，多数也不会癌变。

 

• 恶性结节会不断变大，积攒越来越多突变基因，“进化”为癌。其实，发现恶性结节也算是件“好事”。因为恶性结节发展成癌可能要经过几年时间，早期发现它，可以给患者治疗留下缓冲期，在发生异变前切除结节，就能大大降低患癌风险。

 

 

张晓军指出，推断结节的性质要通过触诊结合影像检查。乳腺结节要靠彩超、钼靶、核磁等检查；甲状腺结节要靠彩超、CT、造影检查；超过1厘米的肺结节要拍胸片，小于1厘米的要做CT及核磁检查。

 

有恶性风险的结节，穿刺活检或通过切除结节后进行病理诊断才是确诊“金标准”。

 

结节到底切不切？

 

发现结节之后，应该怎么处理？

 

 

良性结节

 

对于良性结节，是否需要干预还没有定论。

 

复查：初次发现结节后，2~3个月要复查一次，如果没有变化，时间可拉长到半年或一年复查一次。

 

切除：有的结节虽然是良性的，但它可能引起局部疼痛等症状，或是长在特殊部位，可能压迫周围正常组织、造成危害的，要及时干预，在医生诊断必要时进行手术切除。比如，有的肺结节伴随炎症感染，可能引起咳嗽胸闷，需进行对症治疗；有的甲状腺结节会压迫气管和腺体，诱发咳嗽、甲亢或甲减等，需进行切除。

 

恶性结节

 

发现恶性结节后，需根据医生建议及时清除。

 

处理误区

 

尤长宣强调，在处理结节上，不少患者还有误区。

 

• 有的患者误认为切了结节能防癌，就不顾结节是良性，要求赶紧切掉，这样贸然手术可能会给身体带来不必要的创伤。

 

• 还有的患者发现结节后，盲目采取按摩推拿、局部针刺、热疗、服用保健品等方式治疗，结果越按越坏。尽早就医，听取医生建议才是最佳处理方法。

 

专家给你4个“散结”建议

 

张晓军说，结节有一定的性别“偏好”，比如女性激素周期变化明显，是乳腺结节和甲状腺结节的高发人群，而男性更容易有吸烟等不良习惯，是肺结节高发人群。

 

 

专家还给出以下几个防治结节的建议。

 

1.心情要舒畅

 

结节作为一种“结症”，对女性影响大。建议日常注意规律作息，避免过度劳累，保持心态平和，多与亲友倾诉，以免 “积郁成结”。

 

2.饮食要均衡

 

结节更青睐肥胖、糖尿病等慢性病人群，饮食不规律、吃得太油腻等都会影响内分泌系统。因此要保持饮食均衡，戒烟酒，多运动。

 

3.试试中药

 

目前没有明确有效的西药可治疗结节，普遍认为定期观察即可。但传统医学中，一些中药发挥缓解或治疗作用。

 

• 常用中成药有逍遥丸、小金丸、消瘰(luǒ)丸、夏枯草片、大黄蛰虫丸等。

 

• 汤剂方面，肺结节可服用“射干麻黄汤”，由射干、麻黄、生姜、细辛、紫菀、款冬花、大枣、半夏、五味子组成。

 

服用中药前，一定要咨询中医。

 

4.饮食散结

 

玫瑰蚕豆花茶有助疏肝理气，可对甲状腺结节和乳腺结节起预防作用。凉拌海蜇皮能消肿降压、软坚化痰。

 

总体上，结节发病率随年龄增长而增加，高龄者、有家族病史者、饮食作息不规律者、长期情绪不良者等都是高危人群，每年要坚持定期体检，尽早发现。▲

 

本文作者：水欣   本文编辑：任琳贤 张杰

世界卫生组织将不孕症定义为婚后夫妇同居1 年，有正常性生活，未采取任何避孕措施而未能生育的状态。

 

  

女性不孕的危害可不简单是不能生孩子这么简单！今天我们一起来了解下不孕的原因与危害吧！

 

女性导致不孕症的病因主要为输卵管阻塞因素、排卵功能障碍、子宫内膜异位症、免疫因素、原因不明等。

 

一，输卵管阻塞  

 

输卵管阻塞为女性不孕症的主要病因。输卵管阻塞的形成原因可能有性传播疾病、不洁性行为及反复宫腔内操作等; 以上各项使输卵管结构受损, 从而形成输卵管积水或输卵管炎。  输卵管结核也是引起输卵管阻塞的病因之一, 长期的结核浸润可使输卵管增粗, 僵直变粗。并可使输卵管与其邻近器官如卵巢、子宫、肠曲广泛粘连。

 

二，卵巢排卵障碍  

 

卵巢排卵障碍为女性不孕症的次要原因。

 

多囊卵巢综合征、卵巢早衰、高泌乳素血症等均可引起卵巢排卵障碍。最常见的是多囊卵巢综合征, 主要临床表现为高雄激素血症；雌激素水平上升；高胰岛素症与胰岛素抵抗；卵泡停留在小卵泡阶段, 无优势卵泡发育, 故无成熟卵泡及排卵。

 

 其次为高泌乳素血症, 高水平的催乳素 抑制垂体促性腺激素的释放,影响了卵泡发育和雌激素分泌, 雌激素对黄体生成素、卵泡刺激素的正反馈作用消失, 引起无排卵或闭经。

 

三，子宫内膜异位症  

 

子宫内膜异位症是一种自身免疫性疾病，子宫内膜异位症患者黄体期黄体分泌不足而影响受孕。另外子宫内膜异位症患者自身可产生抗子宫内膜抗体，通过影响受精卵的着床从而导致不孕。

 

四，免疫因素  

 

免疫性不孕是指因免疫性因素而导致的不孕。不孕中30%~40%与免疫性抗体有关。抗精子抗体（AsAb）、抗心磷脂抗体（AcAb）、抗子宫内膜抗体（EmAb）、抗卵巢抗体（AoAb）、抗透明带抗体（ZPAb）、抗滋养层细胞膜抗体（TAAb）、抗HCG抗体与不孕不育关系密切

 

 

女性不孕可诱发其他疾病，其最主要病因为排卵障碍，长期无排卵，无孕激素转化，可引起子宫内膜增生，而增生属子宫内膜癌高危因素，易诱发子宫内膜癌，此外还可以并发代谢性疾病，如高血压、糖尿病、冠心病等

口周皮炎和口周湿疹属于两种不同的皮肤疾病，其主要区别在于发病原因不同、发病症状不同、治疗方法不同等。

1.发病原因不同：口周皮炎是指口周、鼻周出现的炎症性皮肤疾病，病因尚未明确，部分认为可能长期局部外用强效糖皮质激素有关，其次也有可能是使用含氟牙膏、化妆品、女性激素波动等因素促发。口周湿疹一般是因为遗传、环境、免疫因素等引起的炎症性皮肤疾病。

2.发病症状不同：口周皮炎一般表现为上唇、鼻唇沟、鼻等处出现红斑、丘疹、鳞屑等症状，可伴随着轻度到中度的瘙痒和烧灼感。青春期前的儿童，可表现为口周、鼻周、眼周大量肉色、红棕色、黄棕色炎症性小丘疹。口周湿疹主要表现为口周皮肤出现红斑、丘疹、丘疱疹、水疱等症状，伴随着瘙痒、疼痛和紧绷感，但一般局限于口周部位的皮肤。

3.治疗方法不同：口周皮炎可在医生的指导下，外涂钙调磷酸酶抑制剂进行免疫抑制进行治疗，如他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等。口周湿疹可谨遵医嘱，外涂糖皮质激素药物，属于治疗口周湿疹的一线药物，建议选择弱效糖皮质激素软膏，如地奈德乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等。不管是口周皮炎还是口周湿疹，都容易导致口周皮肤出现瘙痒、皮疹等不适。建议尽快到医院就诊，在医生的指导下进行合理治疗。

在生活中，许多人都会经历心慌、紧张、发慌等不适症状。这些症状可能是由多种原因引起的，例如焦虑、紧张、情绪波动、心率过快等。那么，当出现心慌、紧张、发慌等症状时，我们应该怎么办呢？

首先，我们需要明确心慌、紧张、发慌等症状的成因。常见的原因包括焦虑、紧张、情绪波动、心率过快、甲状腺功能亢进、贫血、低血糖等。针对不同的原因，我们需要采取不同的应对措施。

对于心慌、紧张、发慌等症状，以下是一些常见的治疗方法：

1. 保持良好的心态：避免过度紧张、焦虑，保持心情舒畅，有助于缓解症状。

2. 适当运动：运动可以促进血液循环，提高心肺功能，有助于缓解心慌、紧张等症状。

3. 药物治疗：对于心率过快等情况，可以服用β受体阻滞剂，如美托洛尔、比索洛尔等药物，以减慢心率，缓解症状。

4. 针对原发病治疗：如果心慌、紧张等症状是由其他疾病引起的，如甲状腺功能亢进、贫血等，需要针对原发病进行治疗。

5. 日常保养：保持良好的作息习惯，避免熬夜、过度劳累，有助于缓解症状。

在日常生活中，我们应该注意以下几点，以预防心慌、紧张、发慌等症状的发生：

1. 保持良好的心态，避免过度紧张、焦虑。

2. 适当运动，提高心肺功能。

3. 保持良好的作息习惯，避免熬夜、过度劳累。

4. 定期体检，及时发现并治疗潜在疾病。

5. 遵医嘱，按时服药。

心慌头晕眼前发黑是常见的症状，可能与多种疾病有关。其中，脑供血不足是常见原因之一。脑供血不足是指脑部血液供应不足，导致脑组织缺血缺氧，从而引起一系列症状。

脑供血不足的症状主要包括：

• 心慌：当心脏有意识地跳动时感到不适或恐慌。
• 头晕：头部眩晕，感觉天旋地转。
• 眼前发黑：双侧视网膜动脉缺血，导致眼前出现黑影。

脑供血不足的原因包括：

• 脑血管动脉硬化：血管壁增厚，血流速度减慢。
• 脑血管痉挛：血管收缩，血流受阻。
• 心动过缓：心率过慢，心脏泵血不足。
• 快速的心律失常：心跳过快，心脏泵血不足。

除了脑供血不足，以下疾病也可能导致心慌头晕眼前发黑：

• 高血压：血管壁增厚，血流受阻。
• 糖尿病：血糖升高，血管内皮受损。
• 颈椎病：颈椎压迫神经，导致脑部供血不足。
• 贫血：血液携氧能力下降，导致脑部缺氧。

对于心慌头晕眼前发黑，以下治疗方法可供参考：

• 药物治疗：根据病因选择合适的药物，如降压药、降糖药、抗血小板聚集药等。
• 生活方式调整：保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、戒烟限酒等。
• 中医治疗：采用中药、针灸、推拿等方法，改善血液循环，缓解症状。
• 手术治疗：对于严重的脑供血不足，可能需要手术治疗。

此外，以下日常保养措施有助于预防心慌头晕眼前发黑：

• 保持良好的作息规律，避免过度劳累。
• 适当进行有氧运动，增强体质。
• 保持心情舒畅，避免情绪波动。
• 定期进行体检，及时发现并治疗疾病。

当出现心慌头晕眼前发黑等症状时，应及时就医，明确病因，制定合理的治疗方案。

在日常生活中，许多人可能会经历睡觉心慌焦虑不安的情况，这可能会影响到他们的睡眠质量和生活质量。那么，睡觉心慌焦虑不安究竟是怎么回事呢？

首先，我们需要明确的是，睡觉心慌焦虑不安可能与焦虑症有关。焦虑症是一种常见的心理疾病，其主要特征是过度担心和紧张，常常伴随着心慌、出汗、手抖等症状。在临床上，焦虑症可以分为慢性焦虑和急性焦虑两种形式。慢性焦虑，即广泛性焦虑，通常表现为持续的紧张和担忧，而急性焦虑，即惊恐发作，则表现为突然的、强烈的恐惧感。

除了焦虑症之外，睡觉心慌焦虑不安还可能与以下因素有关：

1. 心脏疾病：心慌可能是心脏疾病的早期信号，如冠心病、心律失常等。

2. 睡眠障碍：如失眠、睡眠呼吸暂停等，可能会引发心慌焦虑。

3. 压力过大：长期处于高压状态，容易导致心慌焦虑。

4. 营养不良：缺乏某些营养素，如镁、钙等，可能会引起心慌。

5. 药物副作用：某些药物可能会引起心慌焦虑的副作用。

针对睡觉心慌焦虑不安的情况，我们可以采取以下措施进行缓解：

1. 保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠。

2. 适当进行运动，缓解压力。

3. 饮食均衡，补充营养。

4. 保持乐观的心态，学会放松。

5. 如症状严重，应及时就医。

心慌气短无力是一种常见的症状，可能由多种原因引起，包括心律失常、冠心病、心肌炎、贫血等。了解心慌气短无力的原因，有助于我们更好地预防和治疗。

一、心律失常

心律失常是指心脏跳动节律不规律，常见类型包括心动过速、心动过缓、心房颤动等。心律失常会导致心脏泵血功能下降，引起心慌、气短、乏力等症状。

二、冠心病

冠心病是由于冠状动脉狭窄或闭塞，导致心肌缺血缺氧引起的心脏病。冠心病患者常出现心慌、气短、乏力等症状，严重者可能出现胸痛、呼吸困难等症状。

三、心肌炎

心肌炎是指心肌的炎症性疾病，常见病因包括病毒感染、细菌感染等。心肌炎患者常出现心慌、气短、乏力等症状，严重者可能出现心力衰竭。

四、贫血

贫血是指血液中红细胞或血红蛋白含量不足，导致组织缺氧的一种疾病。贫血患者常出现心慌、气短、乏力等症状，严重者可能出现头晕、面色苍白等症状。

五、其他原因

除了以上原因外，心慌气短无力还可能由以下原因引起：

• 精神压力大、情绪波动
• 过度劳累、缺乏休息
• 吸烟、饮酒等不良生活习惯
• 甲状腺功能亢进等内分泌疾病
• 药物副作用等

六、预防与治疗

1. 保持良好的生活习惯，避免过度劳累、情绪波动、吸烟、饮酒等。

2. 定期进行体检，及时发现并治疗相关疾病。

3. 针对心律失常、冠心病等疾病，进行规范治疗。

4. 针对贫血等疾病，进行针对性治疗。

5. 保持积极乐观的心态，学会缓解压力。

心慌心痛是常见的症状，可能由多种原因引起。以下是一些可能导致心慌心痛的原因：

1. 心脏疾病：如冠心病、心绞痛、心律不齐、心肌炎等。这些疾病可能导致心脏功能受损，引起心慌心痛。

2. 胸部疾病：如胸腔积液、气胸、心包积液、胸膜炎症等。这些疾病可能导致胸部压迫，引起心慌心痛。

3. 内分泌疾病：如甲状腺机能亢进症、糖尿病等。这些疾病可能导致代谢紊乱，引起心慌心痛。

4. 心律失常：如阵发性室上性心动过速、阵发性心房扑动、阵发性心房颤动等。这些疾病可能导致心率过快或过慢，引起心慌心痛。

5. 药物副作用：某些药物可能导致心慌心痛，如某些降压药、抗抑郁药等。

为了确定心慌心痛的具体原因，患者应尽快就医。医生会根据症状、病史和检查结果进行诊断。

治疗心慌心痛的方法取决于具体原因。对于心脏疾病，可能需要药物治疗、手术治疗或生活方式的改变。对于胸部疾病，可能需要胸腔穿刺或手术等治疗。对于内分泌疾病，可能需要药物治疗或手术治疗。对于心律失常，可能需要药物治疗、电生理治疗或手术治疗。

预防心慌心痛的关键是保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、戒烟限酒、保持良好的心态等。

此外，患者应定期进行体检，以便早期发现和治疗潜在的心血管疾病。

在日常生活中，我们经常会遇到一些身体上的不适，比如心慌难受。这种不适可能源于多种原因，其中心情不好、心绞痛和冠心病是比较常见的几种。

首先，心情不好也会导致心脏不适。长期处于负面情绪中，会损害我们的肝脏和肾脏，进而影响心脏健康。因此，学会控制情绪，保持乐观的心态，对于心脏健康至关重要。在日常饮食中，我们应该尽量清淡，多吃蔬菜水果，减少油腻食物的摄入。同时，保持适度的运动和充足的睡眠，也有助于改善心情，维护心脏健康。

其次，心绞痛也是导致心慌难受的常见原因。心绞痛是由于冠状动脉供血不足引起的，表现为胸痛、胸闷、心慌等症状。为了避免心绞痛的发作，患者应该注意以下几点：

1. 适度运动：根据自身情况，选择合适的运动方式，如散步、慢跑、游泳等。运动时要注意节奏，避免过度劳累。

2. 避免突然用力：长时间休息后，尽量避免突然用力，以免引发心绞痛。

3. 服药预防：在医生指导下，按时服用药物，以预防心绞痛的发作。

最后，冠心病也是导致心慌难受的常见原因之一。冠心病是由于冠状动脉粥样硬化引起的，可能导致心肌缺血、心绞痛、心肌梗死等症状。对于冠心病患者，以下几点需要注意：

1. 改变生活习惯：戒烟限酒，低脂低盐低糖饮食，适当运动，控制体重。

2. 规范治疗：在医生指导下，按时服药，定期复查。

3. 心理调适：保持乐观的心态，避免过度紧张和焦虑。

总之，心脏说不出的心慌难受可能源于多种原因。了解这些原因，并采取相应的措施，有助于维护我们的心脏健康。

低血压心慌是生活中常见的症状，了解其成因并采取相应措施至关重要。

首先，要明确引起低血压心慌的原因。常见原因包括体质性低血压、心律失常、心力衰竭、大失血等。针对不同原因，采取相应治疗措施。

对于体质性低血压，通过积极锻炼、加强营养等方式增强体质。心律失常需给予抗心律失常治疗，控制心率。心力衰竭需给予抗心衰治疗，缓解心衰症状。大失血需输血输液治疗，维持血压稳定。

低血压常因血容量不足引起，导致外周组织缺血、缺氧，引起心率增快。贫血是常见原因，需补充血容量。严重心脏功能不全也会导致心脏输出量下降，引起低血压。

治疗低血压引起的心慌，主要是补充血容量提高血压。根据病因进行治疗，如贫血需补充血容量，严重心脏功能不全需加强心脏功能。

患者需注意饮食调理，多吃动物内脏、瘦肉、桂圆、大枣等补气补血食物。避免突然改变体位，注意休息，避免劳累，保持情绪稳定，适当锻炼身体。定期到医院检查血压，了解控制情况。

晚睡导致心慌的现象并不少见，这可能与多种因素有关。以下是一些可能导致晚睡心慌的原因：

1. 心肌缺血：心肌缺血是导致晚睡心慌的常见原因之一。当心脏供血不足时，会出现心慌、胸闷、胸痛等症状。严重时，还可能发生急性心肌梗死。

2. 心脏神经官能症：心脏神经官能症是一种常见的心血管疾病，多由情绪紧张、焦虑、失眠等因素引起。患者会感到心慌、胸闷、气短等症状。

3. 呼吸系统疾病：呼吸系统疾病如阻塞性肺气肿、肺心病或支气管哮喘等，也可能导致心慌。患者常伴有咳嗽、咳痰、呼吸困难等症状。

4. 生理性因素：如交感神经兴奋过度，导致心跳加快、心慌。这可能与睡前饮用浓茶、浓咖啡或饮酒过量有关。

5. 内分泌代谢性疾病：如甲状腺功能亢进、肾上腺皮质功能亢进等，也可能导致心慌、心悸等症状。

6. 精神紧张、压力过大：过度的精神紧张和压力过大，也可能导致心慌、心悸等症状。

针对晚睡心慌的治疗，首先要明确病因，针对病因进行治疗。如心肌缺血，可使用抗血小板聚集药、抗凝药等；心脏神经官能症，可使用抗焦虑药物等；呼吸系统疾病，可使用解痉平喘药物等。

此外，患者还应注意以下几点：

1. 保持良好的作息时间，避免熬夜。

2. 保持情绪稳定，避免过度紧张和焦虑。

3. 戒烟限酒。

4. 适当锻炼，增强体质。

5. 如有不适，应及时就医。

午睡时出现心跳加快和心慌的现象，可能是由多种原因引起的。

首先，心脏供血不足是导致心跳加快和心慌的常见原因。心脏是人体的重要器官，负责将血液泵送到全身各个部位。当心脏供血不足时，心脏需要加快跳动以增加血液供应，从而出现心跳加快和心慌的症状。

其次，心律失常也是导致心跳加快和心慌的常见原因。心律失常是指心脏跳动节律不正常，如早搏、房颤等。这些异常的心律会导致心脏跳动过快，从而引起心慌。

为了明确具体的病情，建议进行心电图、心脏彩超以及心肌酶等检查。这些检查可以帮助医生判断心脏供血情况和心律是否正常。

如果确诊为心脏供血不足，可以合理应用促进心脏供血的药物进行治疗。例如，硝酸甘油可以扩张血管，增加心脏供血；阿司匹林可以抗凝，预防血栓形成。

如果确诊为心律失常，需要应用抗心律失常的药物进行治疗。例如，心律平可以控制心律，防止心律失常发作；氨碘酮可以延长心肌细胞动作电位，减少心律失常的发生。

此外，保证良好的精神状态和睡眠也是预防心跳加快和心慌的重要措施。长期的精神压力和睡眠不足会导致心跳加快和心慌的症状加重。

在日常生活中，应注意以下几点：

• 保持良好的饮食习惯，多吃新鲜水果和蔬菜，如苹果、猕猴桃、芹菜等。
• 戒烟戒酒，避免长时间熬夜。
• 有规律地工作和休息，避免长时间劳累。
• 避免暴力活动，减少心脏负担。
• 每周进行适量的有氧运动，增强体质。

如果出现心跳加快和心慌的症状，应及时就医，避免病情加重。

饭后心悸心慌是一种常见的症状，可能与多种因素相关。以下将从不同角度为您解析饭后心悸心慌的原因及应对措施。

一、原因分析

1. 心脏血流量减少：进食后，身体为了消化食物，会增加胃肠道的血流量，导致心脏血流量相对减少，进而引发心悸心慌。

2. 进食速度过快：进食过快容易导致消化不良，增加胃肠道的负担，引发交感神经兴奋，从而出现心悸心慌。

3. 疾病因素：冠心病、糖尿病、甲状腺功能亢进等疾病也可能导致饭后心悸心慌。

二、应对措施

1. 改变饮食习惯：细嚼慢咽，避免进食过快；少食多餐，避免过饱。

2. 锻炼身体：加强体育锻炼，提高身体素质，改善心脏功能。

3. 保持良好心态：培养开朗的性格，避免过度紧张和焦虑。

4. 日常保养：保持充足的睡眠，避免熬夜；保持室内空气流通，避免接触有害物质。

5. 医疗治疗：对于疾病因素引起的饭后心悸心慌，应及时就医，在医生指导下进行治疗。

三、注意事项

1. 生活中要注意观察自己的身体状况，如出现持续性心悸心慌，应及时就医。

2. 避免使用刺激性食物和药物，如咖啡、茶、烟等。

3. 保持良好的生活习惯，避免过度劳累。