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灼口综合征如何护理?如何预防?

灼口综合征如何护理?如何预防?
发表人:手护妈妈

灼口综合征患者治疗期间每月需要复查口腔检查和心理测试。灼口综合征对各种治疗不敏感,见效慢,一般不易治愈,预后一般,但不影响自然寿命,可对患者产生心理障碍的后遗症。灼口综合征可对患者产生心理障碍的后遗症,对患者心理造成严重影响,不易治愈。

 

 

一、灼口综合征患者的日常护理

 

1、饮食调理:

 

灼口综合征患者的饮食以清淡为主,避免辛辣刺激饮食,戒烟、忌酒。

 

2、护理

 

灼口综合征患者的护理以口腔清洁、注意休息和按时服药为主,患者及家属通过观察口舌灼痛的症状有无缓解进行病情监测,家属注意观察患者的心理状态。需要特别注意的是,本病患者服用期间如出现头痛、皮疹、腹泻等不良反应时需要及时就诊。患者日常注意口腔清洁,每天早晚刷牙至少3分钟,选用软毛牙刷,避免损伤口腔黏膜,进食后注意漱口,睡前避免进食。患者日常注意休息,避免精神紧张,规律作息,注意劳逸结合,可以适度运动,选择舒缓的瑜伽等运动,有一定的放松精神的作用。患者需要按照医生指导定时定量的服药,不要自行加减药量或突然停药。患者及家属通过观察口舌灼痛的症状有无缓解进行病情监测,治疗期间每月复查口腔检查监测治疗效果。灼口综合征患者多数有一定的心理障碍,家属一定注意早期给予关心和陪伴,注意安慰和疏导患者,鼓励患者积极治疗面对疾病。

 

特殊注意事项:灼口综合征的患者服药期间出现头痛、皮疹、腹泻等症状及时停药并就医检查,避免出现严重副作用,同时每月检查生化功能,避免出现肝、肾损伤。

 

 

二、如何预防灼口综合征?

 

灼口综合征目前没有确切的方式预防,主要通过改变不良口腔习惯,及早治疗全身疾病,保持口腔卫生和及时疏导心理疾病等方式预防。对于更年期女性、糖尿病患者等高危人群需要每年进行口腔筛查。

 

早期筛查:对于更年期女性、糖尿病患者等高危人群需要每年进行口腔检查,有一定的早期筛查作用。

预防措施:改变不良口腔习惯,避免长期咀嚼硬物,避免大量吸烟和酗酒。及早治疗全身疾病,如糖尿病、自身免疫性疾病等可能导致神经血管病变的疾病。保持口腔卫生,选用软毛牙刷早晚刷牙,进食后漱口,睡前避免进食。及时疏导心理疾病,注意保持心情愉悦舒畅,遇到困难及时找人沟通。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

灼口征疾病介绍:
灼口综合征是一种发生于口腔黏膜的慢性顽固性疼痛疾病,临床症状多样,主要表现为舌部、唇及其他口腔黏膜表面产生灼烧感或刺痛感,也可伴有口腔干燥、味觉异常等症状。本病病因及发病机制尚不明确,可能与局部因素、系统性因素、精神心理因素、神经性因素有关。本病常见,患病率随着年龄增长而逐渐增加,绝经前后的中老年妇女为本病的高发人群。通过及时规范化治疗(药物治疗、物理治疗、心理治疗)可适当缓解患者症状,因本病治疗效果不明显,一般不易治愈,预后一般[1]。
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  • 灼口综合征可以分为原发性灼口综合征和继发性灼口综合征两类,原发性灼口综合征是主要与神经精神因素相关的灼口综合征,继发性灼口综合征是继发于全身或局部病变导致的灼口综合征。灼口综合征是一种常见病,发病率高达1.5%~2.5%,约2%~3.7%的人群患有此病,其中女性的发病率约为男性的7倍。灼口综合征多好发于更年期女性和糖尿病患者。更年期女性因其激素变化,流行病学显示绝经后女性发病率较高。糖尿病患者与糖尿病导致的血管、神经病变有关,糖尿病患者属于高发人群。

     


    灼口综合征的典型症状包括口舌疼痛、口舌随同症,常伴有神经官能症或神经衰弱,自主神经功用紊乱全身症状。睡眠障碍、心理障碍是灼口综合征的常见并发症。

     

    1、口舌疼痛:灼口综合征以口舌疼痛为主要表现。常呈炙烤感样疼痛,或呈辣痛感、刺痛感、钝痛感.常常为持续性、表在性、自发性疼痛,或轻或重,时轻时重,多数患者表现为上午轻,下午重,过多说话、食枯燥性食物、闲暇休息时、疲倦、慌张、情志不畅时疼痛加重。

     

    2、口舌随同症:临床症状因人而异,可有口舌异常感、肿胀感、灼热感、麻木感、搔痒感、口舌枯燥感,或味觉减退等。少数病人不呈疼痛感,而呈随同症中的某些不适感。

     

    3、舌部烧灼样疼痛:为最常见的临床症状,有的患者也可表现为舌麻木感、刺痛感、钝痛不适和味觉迟钝等感觉异常。疼痛多发生于舌根部,其次为舌缘、舌背和舌尖,也有表现为唇、颊、腭、咽等部位疼痛者。

     

    4、其他症状:本病其他症状常见神经官能症或神经衰弱,如头痛、头晕、睡眠不佳、多梦、易焦躁,或肉体不振、疲倦感、记忆力减退。

     

    5、并发症:睡眠障碍:患者因口舌不适导致难以入睡,出现入睡后易惊醒,睡眠时间短,睡眠质量差等症状。心理障碍:部分患者因长期口舌不适出现情绪焦虑、易怒、烦躁不安、抑郁等心理障碍。

     

     

    当出现口舌疼痛、口舌随同症等症状及时就诊口腔科,行体格检查、血液学检查、组织活检、过敏试验、唾液流量试验明确诊断,灼口综合征需要注意与萎缩性舌炎和念珠菌性舌炎相鉴别。

  • 当患者出现口舌疼痛、口舌随同症等情况,需要在医生的指导下进一步检查。当患者口舌不适严重影响日常生活应及时就医。当患者因口舌不适出现抑郁情绪有自杀风险的情况应立即就医。

     

     

    一、如何诊断灼口综合征?


    1、需要做哪些检查?

     

    体格检查:医生通过视诊检查患者口腔内有无黏膜破损或异物,检查舌部颜色、有无肿物、干裂,伸舌是否居中,舌部运动是否正常。
    血液学检查:灼口综合征一般没有特异的血液学表现,主要是为明确有无其他全身疾病,检查有无血细胞数量、血糖情况、自身免疫抗体数量、激素水平等。
    组织活检:通过取部分组织进行培养观察有无细菌或真菌感染,显微镜下观察有无其他病变。
    过敏试验:通过过敏原检测,检查舌部有无对某种食物或化学材料等过敏,有助于明确病因。
    唾液流量试验:正常成人每日唾液分泌量为1~1.5L,通常只测定15分钟的分泌量,然后计算出单位时间的唾液分泌量有无异常。


    2、如何诊断灼口综合征?

     

    灼口综合征的诊断主要有以下几个方面。疼痛,表现为舌及口腔黏膜烧灼样的疼痛,具有异常感,无固定的位置。全身性器质病变,表现为无贫血和糖尿病等结缔组织病等病症。加重和缓解因素,疼痛的轻重与情绪和精神状态有关,有晨轻,午后加重的特点可自然缓解。病人未曾服用治疗心脑血管的慢性病的药物而引起舌部及口腔黏膜无器质性的病变。需要排除精神分裂症等新因性精神障碍,以上为灼口综合征的主要诊断要点。

     

    二、灼口综合征的治疗方式?

     

    灼口综合征的治疗需要根据病因对症治疗,原发性灼口综合征主要是通过药物和认知行为治疗,继发性灼口综合征主要是消除病因的对症治疗。本病多数患者需要长期持续性治疗。

     

    1、一般治疗:

     

    消除导致灼口综合征的病因,如消除局部刺激,进行牙齿清洁,佩戴合适的义齿,及时治疗感染和全身性疾病,避免接触过敏物质等。

     

    2、药物治疗

     

    阿米替林:用于治疗各型抑郁症,适于原发性灼口综合征合并抑郁症者,可使抑郁症患者情绪提高,对思考缓慢、行为迟缓及食欲不振等症状能有所改善。伴有严重心脏病、青光眼、前列腺增生伴有排尿困难、麻痹性肠梗阻等疾病禁用。
    卡马西平:是治疗癫痫是单纯及复杂部分性发作的首选药,有一定的抑制中枢神经作用,适于精神因素导致的灼口综合征,常见的不良反应为视力模糊、复视、眼球震颤等中枢神经系统反应。
    甲钴胺:属于神经营养药,常与维生素B1、维生素B6一起服用,疗程在半年以上。有一定的抑制神经性疼痛的作用。
    利多卡因:属于局部麻醉药,通常用于口腔含漱,通过抑制神经功能阻碍疼痛传导,有显著的缓解口腔疼痛作用,但效果短暂,不宜长期使用。

     


    3、心理治疗


    认知疗法:适于原发性灼口综合征,向患者解释说明治疗的必要性,说明治愈的信心,避免悲观的不良心理。通过患者的自我监察和治疗的反馈,识别导致口舌疼痛的心理因素。直接指出导致口舌疼痛的心理因素,并示范对已有激发事件或不良刺激应如何理性的应对。

  • 灼口综合征是一种由多种原因导致的舌部烧灼样疼痛的慢性疾病。灼口综合征是一种常见病,主要病因与局部病变、全身病变和精神因素相关,主要临床症状包括口舌疼痛、口舌随同症,可导致睡眠障碍、心理障碍的并发症,该病临床并不少见,在更年期或绝经期妇女中发病率高,女性患者约为男性患者的7倍,灼口综合征的发病通常是渐进的,没有已知的促发因素或者行为,患者可能会觉得有被热的食物烫过的感觉,可能出现酸、苦或金属味觉,还会感到口干,目前主要通过药物及心理治疗,预后尚可。灼口综合征的主要病因与局部病变、全身病变和精神因素相关,好发于更年期女性、糖尿病患者等人群。灼口综合征一般都是自发的,没有明显诱因。

     


    1、局部病变


    接触性过敏,常见于食物或口腔义齿及口腔填充材料中很多成分可以作为过敏原引起疼痛感。义齿,可能由于戴义齿的适应性过程中,舌部空间少,咬合位置不适合及垂直距离增加有关。但也有人认为烧灼感不过是由于义齿在口腔黏膜上简单摩擦所产生的副作用。感染,最常见的是真菌感染。局部刺激因素,如牙石、残根、残冠、锐利的牙齿边缘、不良修复体等均可引起,口腔修复体中不同金属间产生的流电刺激也是局部刺激因素之一。


    2、全身病变


    如激素水平变化、缺铁性贫血、糖尿病、维生素缺乏、血清铁与锌含量低下、药物性副作用、免疫性疾病、消化道疾病、外周神经生理病理改变及微循环障碍、舍古林综合征、唾液流率减少与化学成分的改变。

     

    3、精神因素


    这是原发性灼口综合征的主要病因。精神紧张、焦虑、人际关系紧张、遭受精神刺激、恐癌症、疑病症、抑郁症等往往可以引起或加重口舌疼痛不适症状,或成为灼口综合征的结果。精神因素还可造成口腔不良习惯,如磨牙症、紧咬牙、咬颊、伸舌,反复拉舌自检查等,以致引起口腔肌肉的紧张、疼痛,从而导致本病。

     

    4、神经系统病变


    目前有较多的研究显示神经病变的参与,疼痛感可能涉及中枢与周围神经系统,灼口综合征患者可伴有三叉神经传感器小C型神经纤维的改变及唾液中神经肽的异常检出。

     

     

    5、其他系统性疾病


    研究发现,类风湿等免疫性疾病易导致亚临床真菌感染,从而引起灼口综合征,消化道疾病引起营养失调,B族维生素、叶酸和微量元素缺乏,导致灼口综合征。

  • 平时生活中,有部分的人总喜欢在没事的时候抠鼻子。因经常感觉鼻腔有许多的分泌物,导致鼻腔不是很通畅,就会用手去将这些分泌物抠挖出来。在挖鼻孔的过程中,甚至还会产生一种愉悦的心理。,但是抠鼻子却隐藏着巨大的风险,你能接受吗?

     

     

    下面我来给大家总结抠鼻这一行为背后所引藏的风险。

      

    第一种:引发炎症或者是感染

     

    众所周知,人的手指上面有许多的细菌。如果经常用手去抠鼻孔,容易导致细菌感染,细菌通过脆弱的鼻粘膜感染鼻腔,导致出现某些炎症,像鼻前庭炎就可能因为人们经常挖鼻孔而引起。因此,平时生活中,人们需要保持健康良好的生活习惯,切不可经常用手去挖鼻孔。

     

    第二种:伤害鼻子中的鼻毛组织

     

    鼻毛在我们鼻子中的作用就是起着一个过滤空气中的有害物质的作用,是阻止空气中游离的细菌的进入我们人体的第一道屏障,而频繁的抠弄鼻孔的话会导致我们鼻腔中的鼻毛脱落。进一步刺激鼻粘膜,导致鼻子瘙痒难耐,而且在过敏性人群中更为严重容易造成过敏性鼻炎。

     

    第三种:鼻腔出血

     

    抠鼻子的时候使用的力气过大,导致鼻粘膜上的毛细血管出现破裂,而且特别是鼻腔前庭与下鼻甲部位的毛细血管分布的最为集中,而且特别容易脆弱,极易受外界的作用而导致出血,所以对于喜欢抠鼻子的朋友来讲一定要注意了。

     

     

    正确清理鼻屎的4个方法:

     

    用手挖鼻屎,不仅有损形象,还危害健康!所以,一定要掌握下面2个正确清理鼻屎的方法:

     

    1.用棉签清理,方便卫生

     

    准备医用棉签和降温的沸水,沸水中放入少许盐,搅匀。将棉签用盐水沾湿,轻轻推入鼻孔,轻柔地刮下鼻屎。对于特别"顽固的" 鼻屎,可用温水净透后,再尝试刮出。

      

    2. 经常洗鼻助健康

     

    最健康有效的"挖鼻孔"方法是用生理盐水将鼻屎软化,用棉签将干痂推出。生理海水清洗鼻腔的好处多多,不仅可以增加鼻子的抵抗力,减少鼻子的干燥和鼻腔的敏感,减少鼻屎形成,对于各类鼻炎患者也非常有效。

     

    3. 保持生活环境清洁

     

    保持环境空气清洁,减少室内尘土,不吸烟或避免接触二手烟环境;避免宠物毛发、地毯等引发的敏感;空气干燥时可以使用加湿器,雾霾外出佩戴合格的口罩等。

     

    4. 提高身体抵抗力是关键

     

    多喝水,或用水蒸气熏蒸鼻腔,适量的保持运动,慢跑微汗对维持鼻腔的健康是很有帮助的。

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  • 蛋白尿其实对于肾脏不好的人群来说不是很陌生的疾病,但是为什么会出现蛋白尿,是身体缺少什么造成的呢?如果得了这种疾病我们应该做呢?

     

    什么是蛋白尿?

    蛋白尿就是我们的尿液中出现了大量的蛋白,称之为蛋白尿。它通常是肾脏出现问题的患者比较容易得的一种疾病,通常患者的尿液中会出现大量的泡沫且不容易散去。

    什么原因引起的?

    1. 肾脏有问题

     

    肾脏出现问题就会导致肾脏的过滤作用变差,因为肾脏是产生尿液的器官,因为过滤作用出现受损就会导致蛋白质比较容易漏出来,进而在尿液中就会出现大量的蛋白质,就会出现蛋白尿。

     

    2. 身体过度劳累

     

    蛋白尿的出现除了与肾脏出现问题有关也与身体的过度劳累有关系。在人体经过大量的劳动之后,就会流出很多的汗液,而且人的精神也是处于紧张的状态,若是在劳累之后还要食用大量含有蛋白质的食物也是会出现蛋白尿的。

     

    3. 体位出现改变

     

    蛋白尿和体位的改变也有一定关系,在站立和行走的时候,尿液中的蛋白质就会变多,但是躺下来之后,尿液中的蛋白质就会减少,还有的患者甚至还会出现没有蛋白质的情况。

    症状

    1. 尿液中有泡沫

     

    如果是蛋白尿的出现,最明显的就是尿液中会出现大量的泡沫而且不容易散开。还有部分患者若是排尿比较急的时候也会出现泡沫,但是这种泡沫消失得比较快。如果出现排出的尿液中出现大量的泡沫且不易散去,就建议去医院查一下是不是尿中的蛋白质增多了。

     

    2. 会出现水肿、困乏等现象

     

    如果是因为肾脏出现问题而导致的蛋白尿,部分的患者可能会出现身体乏力,水肿等现象,有部分患者还会出现血压升高等症状,而且我们的身体的抵抗力也会因此变得很差,我一定要及时检查确定是不是肾病引起的蛋白尿,积极配合治疗采取合适的治疗方案进行治疗。

     

    出现了蛋白尿我们一定及时的去医院做检查,积极配合医生进行合理的治疗。但是在治疗的同时我们也要注意饮食习惯,应该控制蛋白质的摄入量,我们可以选择一些优质的蛋白,既可以保持蛋白质的补充也可以保持身体的健康。

     

     

    我们在平时的时候就可以多保护自己的肾脏,不要过度的劳累,尽量避免蛋白尿的出现。

  • 现在股骨头坏死是骨科的一种极为常见的一种疾病,当然很多人都采用微创介入疗法治疗股骨头坏死,那么很多患者对于该疗法有的时候不是很了解,对此,股骨头坏死医院专家具体的介绍一下,希望能对于患者有所帮助。

     

     

     

    微创介入疗法治疗股骨头坏死是常见的一种治疗方法,那么对于该方法的原理是什么,来了解一下。介入治疗股骨头缺血性坏死的原理是通过注入大量溶栓剂到患侧股骨头供血动脉内,疏通髋关节附近的微循环,改善患肢骨的血液供应,使动脉供血更加充足。微创介入疗法治疗过程是如何,这也是很关键的,只有清楚的了解,才能治愈股骨头坏死。采用Seldinger穿刺术经股动脉插管,将5.5FCbra导管超选择送入股骨动脉内,注入76%的泛影葡胺8~10ml进行血管造影,并在X线直视下观察股骨头血运的变化;亦可进行数字减影血管照影,经导管注入尿激酶10~40万单位,低分子右旋糖酐10~30ml,复方丹参注射液10~30ml或其活血化瘀的药物,术后再次观察疗效,对于临床症状及血管再通改善不明显者,可间隔3~5天再次进行第2或第3次治疗。每次介入治疗后,患者静脉滴注尿激酶5万单位/天,共5天,并口服鱼肝油和钙片以加强疗效。

     

     

    微创介入疗法治疗股骨头坏死有其治疗的一些优点和缺点,具体主要有哪些呢。优点有微创介入治疗皮肤创口仅为2mm左右,痛苦较少,通常在术后10小时可正常活动,功能恢复的快;缺点是对组织有一定的损伤,操作不当易使血管壁损伤,加重骨血障碍,同时会有一定几率的感染,它有严格的禁忌症和适应症;介入药物注射不到股骨头的骨头内部,而股骨头坏死是由骨内向骨外坏死,介入疗法并没有从根本上解除导致股骨头坏死静脉回流不畅的致病因素;对于血管断裂或者有其他慢性病的患者,起不到全身调理治疗的作用,故治疗效果不甚理想。

     

    通过上述的一些介绍,对于微创介入疗法治疗股骨头坏死,应该有了一个大致的了解了,那么患者要根据自己的病情,适当的选择正确的治疗方法,让自己很快的恢复健康才是最重要的,不能耽误治疗,延误病情。

  • 说到皱纹,首先想到的是老年人。很多上了年纪的人身上或是脸上都留下了岁月爬过的痕迹,皱纹可以说是他们这个年龄段的象征。

     

    抬头纹在生活中比较常见,很多年轻人脑门上都长出了皱纹。与同龄人相比,抬头纹较多的话,预示着衰老的提前到来,还说明其内分泌和神经方面出现了问题。

     

     

    除了抬头纹,这个部位出现纹路,也要特别注意,可能身体健康受到了危害。

     

    我们所说的这个“预测”部位就是:耳朵

     

    很多人都不会在意自己的耳朵,更不会想到耳朵还会长皱纹。耳朵上的纹路其实也反应了心脏健康,正常人的耳垂应该是光滑的,如果耳垂出现斜线或者皱痕,就要小心自己心脏的健康问题。

     

     

    耳垂上的折痕又叫做冠心沟。由于耳垂在身体要端部位,对缺血相当敏感。

     

    在上世纪,美国病理学家在尸体解剖中偶然发现,凡因冠心病者而死的患者,耳垂部位几乎都可找到一条褶皱,他们从中意外得到启示,立马对有耳垂皱褶者做了心脏冠脉造影检查,结果发现其中90%患有冠心病。

     

    血管堵塞来临前,身体会出现这3种症状

     

    一、胸闷胸痛

     

    在劳动或情绪激动时,会明显感到胸部受挤压,疼痛感强烈并伴随有呼吸不畅,这可能是心脏内血管已经发生堵塞。一般由胸骨后开始疼痛,有时还会发生在手臂或背部,偶尔还有消化不良现象发生。

     

     

    二、头晕头痛

     

    脑部血管发生堵塞,会导致血液流通受阻,不能及时提供给大脑营养就会出现缺氧现象。脑部缺氧就容易出现头晕头痛、注意力不集中等症状。有时还会出现抽搐、昏迷等症状,或者用力咳嗽时头痛会明显加重。

     

    三、足部脉搏减弱

     

    脚位于人体的末梢,距离心脏位置也是最远的,血管有问题脚也会有感觉。正常情况下,当用手轻触脚背时,能够感受到脚部脉搏的跳动。但走路一段距离之后,反而摸不到,说明体内血管已经发生了堵塞。

     

    “病从口入”,心血管的堵塞大多和生活习惯有关。除了在饮食上严格要求自己,多吃瓜果蔬菜,少吃刺激性食物,也要注重生活中的小细节。

     

    为了保护血管,预防心血管疾病,平时应该多做3件事

     

    1、坚持运动。

     

    生命在于运动。导致心血管疾病的发生的原因之一就是缺乏运动,血管的活性不够。经常运动可以促进代谢,使体内毒素更好地排泄,还能消耗过多的脂肪,减少脂类物质聚集堵塞血管。

     

     

    2、多喝水

     

    喝水能够帮助身体排出毒素,尤其是早上刚起床或睡觉前喝一杯水,都可以冲刷肠胃,同时还能帮助疏通血管,加快有害物质排出,让血管更加的健康。

     

    3、不要熬夜

     

    对于血管堵塞的人群,千万不要熬夜,要特别注意保持良好的作息习惯。睡眠不足会引发内分泌系统失调,免疫力低下,加大血管壁的炎症,促进动脉粥样硬化的发生,进而增加脑梗的危险。


     

  • 相信很多朋友都听说过老年痴呆的“威力”,对于大部分人来说,老年痴呆最可怕之处或许就是致死率极高的特点了,虽然患上老年痴呆以后,除了生活基本不能自理、记忆力减退、语言表达能力下降之外,好像和普通人也没什么不同。但作为脑部疾病的一种,随着病情的加深,寿命也会逐渐缩短。

     

     

    老年痴呆是最近几年经常出现在我们生活中的名词,但很多人在一开始的时候,却不知道其严重性和危害性,以为自己身体好,不会轻易被疾病缠上。但这种想法实在过于单纯,任何疾病都不会因为我们不了解而远离。老年痴呆之所以在最近几年频频出现,主要还是因为我们的生活习惯不好。

     

    3个不良习惯,是老年痴呆的加速器

     

    喜欢独处

     

    相信很多人上了年纪以后,都不喜欢跟子女住在一起,一来是担心给他们添麻烦,二来是因为自己身体还比较强壮,自己住着更自在。但是,长期独居的生活,也会让我们失去一部分的能力,比如与人沟通的能力,语言表达的能力,理解人的能力等。

     

     

    这些能力的丧失会让我们的大脑变得迟钝,因为缺少了外界的刺激,大脑运转也会变得越来越慢,随着年纪的增长,大脑开始退化,长期独居的老年人更容易出现记忆力减退、反应力变慢等问题。

     

    坚持素食

     

    现在很多媒体都在宣传素食主义的好处,说什么能降低血糖、血脂,预防三高,能减轻体重,为身体“减压”,其实完全的素食是不符合人体需求的,人类本来就是肉食动物,我们需要肉类中的各种营养元素,如动物蛋白、动物脂肪等,如果长期坚持素食,只会让我们的身体营养不良。

     

    很多人都相信素食主义的生活方式更有益长寿,其实均衡饮食才能保证机体正常运行,维持人体的健康状态。虽然部分素食在吃完以后,比较容易消化,看似是给身体减轻了负担,但肉类中的营养是素食所无法提供的,各个器官都需要肉类中的营养元素,这一点吃素食主义所无法达到的。


    不爱运动

     

    虽然上了年纪以后,我们的身体多多少少会出现一些衰老的迹象,但这些迹象并不是表明我们已经老了,不能“折腾”了,而是在提醒我们:得抓紧时间运动了。大家可以看看身边那些身体强健的人,他们几乎都保持着良好的运动习惯,因为运动是促进血液循环、提高新陈代谢的重要方式,在抗衰老方面也做出了不少贡献。

     

    如果你长期不运动的话,身体就会加速衰老,就像一个长期不用的机器,时间长了,也就“报废”了。我们的肌肉、骨骼都是有“记忆”的,我们不断刺激它们,它们就会一直保持在一个比较活跃的状态。所以,当我们的腿脚开始不便的时候,就应该好好反省一下,是不是最近“用”得少了。


    上面提到的3个习惯,其实是很多中老年人习以为常的,他们可能不觉得有什么问题,但了解了其中缘由之后,希望你能提醒一下他们。

     

    医生:保持3个好习惯,或许能帮你预防老年痴呆

     

    多多思考,锻炼思维能力

     

    很多老年人都比较喜欢独处,不爱与人沟通,其实跟别人交流也是一种锻炼大脑反应能力、思维能力、记忆力的方式,如果你总是把自己“封闭”起来,就会失去锻炼大脑的机会。学会利用与人沟通的机会,多多思考,你的脑子才不会“生锈”。


    多出去走走

     

    其实老人们最怕的就是“折腾”,他们觉得自己腿脚不便,出门就会惹麻烦,其实适当出门散步,也是一种锻炼身体的方式。无论是跳广场舞还是逛超市,其实都能活动我们的关节,促进全身的血液循环,延缓大脑衰老。

     

    保证充足的营养

     

    很多老年人什么都不舍得吃,平时光吃一些剩饭剩菜、咸菜腊肉,其实这些食物中并没有多少营养,反而有许多有害物质。老年人最关键的就是要吃够营养,这样身体才能得到滋养,衰老速度自然就会减缓了。

     

    总结:衰老是我们所无法避免的,老年痴呆也可能找上每一个人,我们所能做的,就是尽自己所能降低患老年痴呆的风险。坚持运动、与人沟通、多动脑、补充营养,相信你的大脑会处于活跃的状态,不让老年痴呆有机可趁。

  • 一、对静脉曲张的初步认识

     

    静脉曲张俗称炸筋腿,是静脉系统最常见的疾病,主要是由于先天性血管壁膜比较薄弱或长时间维持相同姿势很少改变,血液蓄积下肢,长期如此,破坏静脉瓣膜而产生静脉压过高,血管突出皮肤表面。

     

    静脉曲张多发生在下肢,阴囊精索、腹腔静脉、胃部食管静脉等也可发生静脉曲张。在中老年人群中,患静脉曲张的比例一直比较高。除遗传因素外,患者中以交警、教师、农民等长期站立工作者为多见。

     

    原发性下肢静脉曲张患者早期常无特殊局部症状,但可有下肢酸胀、乏力、疼痛感,或是走起路来感觉两腿发沉,像灌了铅似的,并且症状常表现为“朝轻暮重”。

     

     

     

    二、静脉曲张的临床表现

     

    随着病情的发展,还可有以下表现:

     

    1.静脉曲张下肢浅静脉隆起、扩张、变曲,甚至迂曲或呈团块状,站立时更加明显,也就是老百姓常说的“青筋”都看出来了。


    2.肿胀。在踝部、足背可出现轻微的水肿,严重者整个小腿下段都会出现轻度水肿。

     

    3.脚踝、小腿下段等部位皮肤的营养不良。皮肤变薄,脱屑、瘙痒,色素沉着(如局部皮肤较周围皮肤颜色深),湿疹样皮炎以及溃疡的形成。


    4.曲张静脉处疼痛。出现红肿、硬结或条索状物,有压痛。


    5.曲张静脉破裂出血。表现为皮下淤血或皮肤破溃时出血。

     

    6.下肢静脉的血液循环不良。可导致患者抵抗力及皮肤损伤修复能力减弱,容易发生继发感染。也可伴有趾甲增厚、变形、生长缓慢或停止等表现。

     

    三、预防静脉曲张的方法

     

    1.避免长时间站或坐,应经常让腿做抬高、放下的运动。

     

    2.经常抬高双腿,高于心脏水平,并维持膝盖弯曲,以促进腿部血液循环。

     

    3.避免经常提超过 10kg 的重物。


    4.保持正常体重,以免因超重使腿部静脉负担增加。


    5.每晚检查小腿是否有水肿情况。

     

     


    6.戒烟。


    7.保持脚及腿部清洁,避免受伤。


    8.如腿部皮肤比较干燥,应遵医嘱涂药。

     

    9.晚上睡觉时,将腿垫高约15cm。


    10.养成每天穿着医用弹力袜,运动腿部 1 小时的习惯,散步、快走、骑自行车、跑步皆可。小腿静脉压过高的人,应在每天起床后,就穿上弹力袜,晚上睡觉时再脱下。

     

    四、静脉曲张的治疗误区

     

    热敷能活血化瘀?

     

    除并发浅静脉血栓炎的静脉曲张病人可适当热敷外,其他静脉曲张患者应尽量避免热敷、红外线照射、高温泡脚等。热敷会导致下肢动脉扩张,血流增加,会加重静脉瘀血,使静脉血管更加凸出扩张。

     

    “一针就好”?

     

    所谓“打针”指的是局部硬化剂注射或者叫介入,在六七十年代因其操作简单、成本低而在基层医院广泛应用。但由于复发率高,并发症多,目前国内正规大医院已不再采用。

     

    单纯的静脉抽剥

     

    对伴有深静脉血栓的病人施行静脉抽剥,如果在围术期处理不当,又可引起深静脉血栓,甚至引起肺栓塞还会危及生命。而对于下肢静脉功能不全者,单纯静脉抽剥则有较高的复发率。

  • 造就世界上最多死亡人数的传染病是什么?

     

    有人会想起曾经闻之色变的黑色病,有人会想起最近两年的新冠肺炎。

     

    但实际上,结核病才是至今为止人类死亡人数最多的传染病。

     

    古老而顽固的疾病

     

    虽然不同时期的名字有着差异,但结核病几乎是伴随着人类历史的出现而出现。

     

    在公元前两千四百年,神圣的古埃及金字塔,留给我们的不仅有各种神秘传说,也有木乃伊遗体中的结核病痕迹。

     

     

    在我国马王堆汉墓,其中出土的栩栩如生的辛追夫人遗体上,也能够检测出结核病痕迹。

     

    甚至,考古学家发现,结核病的致病菌——结核分枝杆菌,甚至能够在八千多年前的新石器时代的遗骸中检测出。

     

    人类对抗这一古老疾病的经验也是有迹可循。

     

    公元前460年,希波克拉底警告医生不要接近晚期结核病患者,要让患病者拥有充足的食物、多喝牛奶、增强锻炼,从而强健体魄抵抗疾病。

     

     

    我国古代名医——华佗,也曾在其名著《中藏经》中的一篇《传尸论》中,明确“痨病”具有传染性,同时指出只有抵抗力不够强的人,才会感染这种病。

     

    直到近代,在1839年,这种传染病被一名德国医学家正式命名为“结核”。

     

    而同样是在德国,1882年,一名细菌学家通过抗酸染色法发现了结核病的罪魁祸首——结核分枝杆菌。

     

    在此期间,结核病在欧洲中世纪被称之为“白色瘟疫”,成为当时世界上全人类最主要的死亡原因之一。

     

    直到现在,我们仍然没有摆脱这种疾病,仍旧在全力与之对抗。

     

    免疫力究竟有多重要

     

    根据统计估算,全球大概有二十亿人感染了结核病的元凶——结核分枝杆菌。

     

    也就是说,全球将近三分之一的人,都有患上结核病的风险。

     

    也就是说,你看看周围,平均三四个人就会有一个人感染了结核分枝杆菌。

     

     

    这一数字并不是危言耸听,但也不必因此惊慌失措。

     

    因为只要我们免疫力正常,哪怕感染结核分枝杆菌,一生也只有不超过十分之一的概率会患上结核病。

     

    结核病与免疫力,可以说是息息相关。

     

    我们大多数人第一次感染结核分枝杆菌之后,只有极少数免疫力低下的人才会发展成结核病。

     

    结核病虽然具有传染性,但免疫力强的人,甚至可能不断接触结核病人都不会发病。

     

    例如西方著名作家大仲马,因为当时西方上流社会对结核病的错误追求,曾热切地和结核病接触,希望自己被传染,却怎么也得不上结核病。

     

     

    但具备有免疫力,并不是说就高枕无忧。

     

    结核分枝杆菌会长期在人体内生存,很难被完全消灭,它静静地潜伏着,当我们免疫力剧烈下降,它就有可能重新复苏,开始在人体内繁殖导致结核病的发生。

     

    目前,针对结核病的疫苗——卡介苗,是我国儿童必须接种的一类疫苗,就是为了让我们从小就拥有针对结核病的免疫力。

     

    可怕的死亡率

     

    作为一种古老传染病,结核病并不像天花一样,通过疫苗就能够将其解决,也不像鼠疫一样,能够通过清除老鼠来控制。

     

    从发现结核分支杆菌以来,根据统计,一百多年来,因结核病而死亡的人数已经多达2亿!

     

    根据《2021年全球结核病报告》,2020年,全球结核病病人的病死率为15%!

     

    在曾经,结核病更是一度被认为是绝症,无药可救,也无医可治。这也是结核病曾经被称之为“会传染的癌症”的原因。

     

    在曾经19世纪的中世纪,英国有将近四分之一人因结核病而死。我们也在一系列笔墨中见到结核病的可怕——咳血而死的林黛玉、鲁迅笔下的人血馒头……

     

     

    因结核病而死的名人更是不计其数,肖邦、雪莱、鲁迅、林徽因……

     

    一直到20世纪,卡介苗、链霉素等预防和治疗手段的相应出现,才导致结核病的死亡率逐渐降低。

     

    但目前哪怕针对结核病的抗生素治疗已经有了更多的选择,耐药结核病、复发结核病,仍然是让医生头痛的治疗难题。

     

    可以被治愈

     

    不过,在目前,绝大多数结核病患者,只要经过正规的系统治疗,坚持下去,都能够痊愈恢复!

     

    例如2018年的南非选美比赛的冠军塔玛瑞·格林,便是一位痊愈的结核病患者。

     

     

    最开始,患上结核病的她,中断了梦想,觉得自己成为了家庭的负担,但在家人和朋友的鼓励下,经过正规的治疗,痊愈后的她一举在选美比赛中夺冠!

     

    她也因此一直在为此宣传,鼓励着更多人——

     

    “我是一个痊愈的结核病患者。结核病是可以被治愈的,得病不需要感到羞耻。让我们携起手来抗击疾病,迎来更光明的未来。”

  • 舌头作为人体的重要器官,承担着味觉和发音的重要功能。然而,生活中,我们时常会遇到舌头痛的情况,这让人感到困惑和痛苦。那么,是谁在“动”我们的舌头呢?其实,舌头痛的原因有很多,其中最常见的便是口腔溃疡。

    口腔溃疡是常见的口腔疾病,可以发生在口腔的任何部位,包括舌头。当舌头上的溃疡发生时,会出现明显的疼痛感,让人难以忍受。除了口腔溃疡,沟纹舌、舌乳头炎、萎缩性舌炎、舌癌等疾病也可能引起不同程度的舌痛。

    除了器质性病变,一些全身性疾病也可能导致舌痛。例如,更年期妇女由于雌激素水平下降,口腔黏膜变薄,抗摩擦能力降低,容易发生舌痛。此外,糖尿病、微量元素与维生素缺乏、神经生理及血液循环因素也可能导致舌痛。

    还有一些舌痛是由于心理因素引起的。例如,癔症、神经官能症患者可能会出现舌痛症状,这可能与他们的精神因素有关。当患者出现舌痛时,首先要到医院排查原因,进行针对性的治疗。

    针对不同原因的舌痛,治疗方法也有所不同。对于神经痛引起的舌痛,可以采用药物治疗和物理治疗相结合的方法。对于器质性损伤引起的舌痛,需要针对原发病进行治疗。对于心理因素引起的舌痛,可以通过心理治疗等方法缓解症状。

    为了预防舌痛,我们应该养成良好的生活习惯,保持口腔卫生,避免口腔溃疡的发生。同时,保持良好的心态,避免过度紧张和焦虑,也有助于预防舌痛的发生。

  • 我是来自潍坊市的李先生,最近我总是感到口腔溃疡、舌头疼和嗓子疼,整个人都很不舒服。起初我以为只是普通的口腔问题,可能是因为吃了辣的食物或者是上火了。但是随着时间的推移,我的症状并没有改善,反而越来越严重。每次吃东西都像是在受刑,连喝水都成了一种折磨。我开始感到非常焦虑和无助,不知道该怎么办才好。

    在朋友的推荐下,我决定尝试在线问诊。通过京东互联网医院的平台,我很快就找到了一个专业的医生。医生非常耐心地听我描述了我的症状,并要求我拍摄了一些照片以便更好地了解我的情况。经过初步的诊断,医生告诉我可能是胃火旺盛、脾虚湿热引起的口腔溃疡和相关不适。医生建议我使用康复新液漱口,并且可以尝试使用开喉剑喷雾或者西瓜霜喷雾来缓解症状。同时,医生也提醒我如果溃疡超过一个月仍未愈合,需要尽快线下就诊看一下。

    我按照医生的建议进行了治疗,果然症状有所改善。虽然我还需要继续调理和治疗,但至少我不再那么焦虑和无助了。在线问诊真的很方便,尤其是对于像我这样在外地工作的人来说,能够随时随地找到专业的医生进行咨询和治疗,真的非常感激。

    胃火旺盛、脾虚湿热引起的口腔溃疡就医指南 常见症状 口腔溃疡、舌头疼和嗓子疼是胃火旺盛、脾虚湿热的常见症状。这些症状可能会伴随着口干、口臭、食欲不振等其他不适感。 推荐科室 建议就诊于中医科或消化内科。 调理要点 1. 使用康复新液漱口可以帮助缓解口腔溃疡的症状。 2. 尝试使用开喉剑喷雾或者西瓜霜喷雾来减轻嗓子疼的不适感。 3. 饮食上应避免辛辣、油腻等刺激性食物,多吃清淡易消化的食物。 4. 保持良好的生活习惯,规律作息,避免熬夜和过度劳累。 5. 如果症状持续不改善,应及时就医,接受专业的治疗和调理。

  • 我和女朋友的关系一直很好,直到那一天,我在网上认识了一个厨师。我们聊得很投机,最后他邀请我去他家吃饭。我本来不想去,但他说他会做很多好吃的菜肴,于是我就去了。晚上,他请我喝酒,然后我们开始聊天。聊着聊着,他突然说他想和我做一些亲密的事情。我当时很惊讶,但也很好奇。我们开始接吻,然后他开始口交我。整个过程我都很紧张,但也很享受。事后,我开始担心自己是否会感染性病。

    我开始上网查找相关信息,越查越焦虑。于是我决定去看医生。医生告诉我,口交不会传播艾滋病,但其他性病可能会。医生还说,我的舌头痛可能是因为心理因素,建议我去看口腔科。医生还给了我一些关于早泄的治疗建议,包括药物治疗和性行为训练。

    我按照医生的建议去做了,慢慢地我的舌头痛减轻了,早泄问题也得到了改善。但我仍然担心自己是否真的安全。于是我又去看了医生,医生再次告诉我,我没有感染性病,并且我的舌头痛可能是因为心理因素。医生还说,如果我再有类似问题,应该及时就医,不要自己上网查找信息。

    早泄和舌头痛的治疗指南 常见症状 早泄的常见症状包括性交时间短、无法控制射精、性生活不满意等。舌头痛可能是由于口腔问题、营养不良、压力过大等原因引起的。 推荐科室 男科、口腔科 调理要点 1. 规律性生活,避免熬夜劳累久坐;2. 药物治疗:达泊西汀、参茸鞭丸等;3. 性行为训练:动作慢、有感觉时停止、转移注意力等;4. 保持口腔清洁,定期检查口腔健康;5. 减少压力,保持良好的心态。

  • 痛性红舌,一种常见的口腔疾病,其成因复杂,可能与口腔炎症、内分泌失调、营养不良等因素有关。患者常感到舌头红肿、疼痛,严重者甚至影响进食。为了缓解痛性红舌带来的不适,合理的饮食调理至关重要。

    以下食物有助于缓解痛性红舌症状:

    1. 绿豆:性凉,具有清热解毒、利尿消肿的功效,适合痛性红舌伴有发热、口干舌燥等症状的患者食用。

    2. 薏苡仁:性凉,有利湿、健脾、清热的作用,适合痛性红舌伴有脾虚、湿盛等症状的患者食用。

    3. 红枣:性温,具有补血、养颜、安神的作用,适合痛性红舌伴有血虚、失眠等症状的患者食用。

    4. 黑芝麻:性平,具有润燥、养血、乌发的作用,适合痛性红舌伴有头发干枯、指甲易断等症状的患者食用。

    5. 枸杞子:性平,具有滋阴、补肾、明目的作用,适合痛性红舌伴有肝肾阴虚、视力模糊等症状的患者食用。

    此外,以下生活调养建议也有助于缓解痛性红舌症状:

    1. 保持口腔卫生,早晚刷牙,饭后漱口。

    2. 避免辛辣、油腻、刺激性食物。

    3. 保持良好的作息习惯,避免熬夜。

    4. 保持心情舒畅,避免情绪波动。

    5. 如症状严重或持续不缓解,请及时就医。

  • 舌头痛是一种常见的口腔问题,给患者带来不适和困扰。治疗舌头痛需要根据病因选择合适的药物和方法。

    首先,需要明确舌头痛的病因。常见的病因包括:

    1. 舌溃疡:舌溃疡是引起舌头痛的常见原因之一。可以采用金霉素鱼肝油糊剂、氢化可的松糊剂等药物进行治疗,同时保持口腔卫生,避免细菌感染。

    2. 舌乳头炎:舌乳头炎会导致舌头痛,可以通过手术切除炎症部位进行治疗,术后按时服用抗生素,如头孢、青霉素等。

    3. 舌咽神经痛:舌咽神经痛也可能导致舌头痛,可以服用抗癫痫药物如奥卡西平、加巴喷丁等缓解症状。

    4. 免疫力低下:免疫力低下也可能导致舌头痛,可以通过服用维生素C、维生素E等药物提高免疫力。

    5. 牙周炎:牙周炎也可能引起舌头痛,需要及时治疗牙周病。

    治疗舌头痛的药物包括:

    1. 抗生素:用于治疗细菌感染引起的舌头痛,如头孢、青霉素等。

    2. 止痛药:用于缓解疼痛,如布洛芬、对乙酰氨基酚等。

    3. 抗癫痫药物:用于治疗舌咽神经痛引起的舌头痛,如奥卡西平、加巴喷丁等。

    4. 提高免疫力的药物:用于提高免疫力,如维生素C、维生素E等。

    治疗舌头痛的同时,患者还需要注意以下几点:

    1. 保持口腔卫生,避免细菌感染。

    2. 多吃富含维生素C和维生素E的食物,如橙子、柚子、猕猴桃、芹菜等。

    3. 避免辛辣、刺激性食物。

    4. 保持良好的生活习惯,避免过度劳累。

    5. 及时就医,根据医生的建议进行治疗。

  • 我于近期在网上咨询了一位医生,主要是因为我妈妈牙疼,然后舌头也疼,症状持续了半个月。这让我非常担心,因此我决定向医生寻求帮助。在和医生交流的过程中,我发现医生非常耐心细致地询问我的妈妈的症状,并且给予了专业的建议和指导。医生询问了舌头疼痛的具体情况,并建议我拍摄了舌头疼痛部位的照片,以便更好地了解症状。在医生的指导下,我拍摄了舌头和牙齿的照片,并及时上传给了医生。

    在医生的询问中,我了解到医生需要充分了解我的妈妈的病情才能给出更准确的诊断和建议。医生还提醒我妈妈如果2周后疼痛依然明显,建议到口腔医院的粘膜科或口腔外科看个门诊,必要时做病理切片检查。这让我感到医生非常负责任,不仅给出了建议,还告诉我应该如何进一步处理。最终,我对医生的服务非常满意,感谢医生的耐心指导和专业建议。

    医生的回复仅为建议,如果需要诊疗,建议前往医院就诊。在这次问诊中,我深深感受到了医生对患者的关心和专业素养,让我对互联网医院的服务印象非常好。

  • 我最近舌头疼痛已经一星期了,实在受不了了,于是决定在互联网医院进行线上问诊。经过医生的详细问诊和专业建议,我终于找到了舒缓舌头疼痛的方法。医生夏医生非常耐心地询问我的症状,并且给予了我很好的治疗建议。他首先询问了我疼痛的情况,然后询问我是否有其他不适的症状,还询问了我最近的饮食和生活习惯。在得知我最近打了疫苗并且没有吃辛辣刺激性食物后,医生给予了我专业的建议和药物治疗方案。他提醒我要注意饮食,避免刺激性食物,还建议我使用口腔炎喷雾剂进行治疗。同时,他还建议我去口腔科洗牙,并且注意口腔卫生。在医生的建议下,我的舌头疼痛得到了缓解,我感到非常满意和感激。

  • 我这个舌底疼痛是什么原因呢?两三天了,可能是舌炎。医生建议去医院口腔科面诊,但我没时间去看,医生给我推荐了口服复合维生素B族和口服蓝芩口服液,没有过敏史,可以尝试。虽然只是线上问诊,但医生的建议还是很贴心的。希望这些药物能够有效缓解我的舌底疼痛。

  • 2024年9月5日,23时27分59秒,黔江区的李先生(化名)在京东互联网医院上与一位中医师进行了线上问诊。李先生主诉口干、口苦、偶尔感觉发咸,舌尖和舌根疼,舌头两边有红点,精神压力大,经常心情不好,焦虑,有时控制不好情绪。感觉口中有火,耳鸣,额头交感神经发麻,胃不舒服,总想打嗝,精力差,易疲劳。这些症状让他非常困扰,影响了他的日常生活和工作。

    医生首先对李先生的症状进行了详细的询问和分析。通过电子病历的查看,医生发现李先生的症状可能与湿热有关。医生耐心地解释了湿热的概念和可能引起的症状,并向李先生推荐了一些中药调理方案。李先生表示自己不擅长煮中药,医生便告知他可以将中药邮寄给他,需要过几天才能到达。

    在问诊过程中,李先生还提到了他有后脑勺发热的症状,刚做了一个脑部CT也没事。医生告诉他,这可能是由于其他原因引起的,需要进一步检查。李先生也担心中药调理是否会影响他要二胎,医生再次安慰他说,不会有影响。

    李先生还向医生咨询了他正在服用的消炎利胆片和鸡骨草是否能治疗他的症状。医生指出,消炎利胆片有一定的作用,但不强,建议他继续服用中药,并注意日常饮食和生活习惯的调整。李先生对医生的专业知识和态度表示感谢,并决定按照医生的建议进行治疗。

  • 口臭和舌麻是日常生活中常见的现象,很多人对此并不重视,但实际上,这可能是身体发出的健康警报。本文将探讨口臭和舌麻的常见原因,以及如何预防和应对。

    一、口臭的原因

    1. 口腔卫生不良:口腔内细菌滋生,导致口气不佳。

    2. 龋齿、牙周病:牙齿问题也会引起口臭。

    3. 口腔黏膜疾病:如口腔溃疡、牙龈炎等。

    4. 消化系统问题:如胃炎、胃溃疡等。

    5. 呼吸道感染:如鼻炎、咽炎等。

    6. 吸烟、饮酒:烟草和酒精会刺激口腔黏膜,导致口臭。

    二、舌麻的原因

    1. 舌神经受损:如舌外伤、肿瘤等。

    2. 神经系统疾病:如糖尿病、颈椎病等。

    3. 口腔问题:如口腔溃疡、牙周病等。

    4. 营养不良:如维生素B族缺乏、铁质缺乏等。

    5. 药物副作用:某些药物可能引起舌麻。

    三、预防和应对

    1. 注意口腔卫生,定期刷牙、使用牙线、漱口水。

    2. 定期进行口腔检查,及时发现和治疗口腔疾病。

    3. 保持良好的生活习惯,戒烟限酒。

    4. 注意饮食均衡,补充维生素B族、铁质等营养素。

    5. 如有舌麻症状,及时就医,排除神经系统疾病等。

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