冠心病，如果你没有听说过那么心绞痛和心肌梗死，你肯定听说过心绞痛和心肌梗死都是冠心病中的一种类型。心绞痛和心肌梗死在我们身边非常的多见，所以说冠心病也是一种常见病、多发病、慢性病，它严重的危害着我们的生活质量和生命安全。冠心病一般指冠状动脉粥样硬化性心脏病, 冠状动脉粥样硬化性心脏病是冠状动脉血管发生动脉粥样硬化病变而引起血管腔狭窄或阻塞，造成心肌缺血、缺氧或坏死而导致的心脏病。冠心病到底是怎么回事呢？它是怎么引起的又该怎样预防呢？咱们一起走进冠心病的世界来看一看。

 

 

一、冠心病是怎么引起的？

 

冠心病的发病基础是动脉粥样硬化，我们的心脏心肌细胞也需要营养、能量和血液供应，而冠状动脉是给我们的心肌供血供氧的主要通道。当我们的冠状动脉粥样硬化以后，久而久之便会形成较重的狭窄和堵塞，这就是冠心病的整个发病过程，所以说冠心病是怎么引起的呢？冠心病是动脉粥样硬化引起的。

二、冠心病有什么危害？

 

冠心病既然如此多见，那么冠心病有哪些危害呢？为什么我们很多人都畏惧和害怕冠心病呢？冠心病的危害有很多，它会严重影响我们的生活质量，导致心绞痛频发，还会导致心功能不全心律失常的出现，而这些不仅仅可能会影响我们的生活质量，还会危及到我们的生命。当然罹患冠心病以后还会消耗大量的金钱、人力、物力，以控制冠心病的发生发展，还会造成一定的心理影响，这些都是冠心病的危害。

三、冠心病又该如何预防呢？

 

冠心病危害这么大，那么我们应该如何预防冠心病呢？其实所有疾病的治疗都远远没有预防意义更大，怎样预防冠心病需要做到以下几点，首先是戒除不良生活习惯。其次是控制好冠心病的相关等危症，比如高血压，糖尿病，高血脂等等。第三就是良好的心态对于冠心病的发生发展也关系密切！最后就是如果有必要进行药物的使用，以预防冠心病的发生尤为重要。

 

 

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胆结石心脏病患者在平时的饮食方面应该多加注意，患者朋友们应该保持清淡的饮食习惯，患者可以多吃一些清淡的性质温和的蔬菜和水果，这类食物中含有丰富的维生素c，这类食物合理食用可以让人们的身体更加健康。除此之外，胆结石心脏病患者还应该少食脂肪多的食物，油酥点心、奶油蛋糕都是非常典型的。

 

 

对于胆结石和心脏病患者来讲积极的用药治疗非常有必要，如果患者病情非常严重，那么采用传统手术的方法治疗疾病也是非常合适的。患者朋友们在疾病被治愈之后一定要多注意饮食，那么胆结石心脏病患者吃什么食物好呢。在下文中我们将为大家详细介绍。

 

首先，患者朋友们应该保持清淡的饮食习惯，平时的时候可以多喝一些稀粥，小米粥、蔬菜粥都非常适合患者朋友们饮用。当然，患者朋友们还可以多喝一些蔬菜汤，蔬菜汤中含有丰富的维生素，而且它们的刺激性相对较小，患者朋友们可以放心饮用。患者也可以适当的食用一些粗粮，这类食物对身体健康也是很有帮助的。

 

其次，患者朋友们在平时的时候一定要多吃一些含维c丰富的食物，在很多的水果中含有丰富的维生素c，柚子、苹果、香蕉、梨都是非常典型的，维生素c合理补充可以增强人体的应激性，也能够让人们的身体抵抗力更好。这样就可以避免疾病反复发作。

 

最后要说的是胆结石心脏病患者在平时的时候绝对不能暴饮暴食，而且不能吃一些过于油腻的食物，油酥点心或者是奶油蛋糕都是患者的禁忌食物。这类食物会加重患者的肠胃负担，也会让患者的血脂增高。

 

 

综上胆结石心脏病患者吃什么好呢?

 

从文中不难发现胆结石心脏病患者一定要保持清淡的饮食习惯，平时的时候要多吃新鲜的蔬菜和水果，性质温和的水果也非常适合患者朋友们食用。应进大du量饮料（zhi1500～2000ml），以稀释胆汁。每2～3小时进食1次，dao以刺激胆汁分泌。吃易消化的蛋白质，每天50g。勿吃动物脑、肾、蛋黄、油炸食物、辛辣品。在饮食规律方面，宜定时定量，少吃多餐，不宜过饱。在饮食结构上，严格控制脂肪和含胆固醇食物，如肥肉、油炸食品、动物内脏等，因为胆结石形成与体内胆固醇过高和代谢障碍有一定关系。不可饮酒和进食辛辣食物，宜多吃萝卜、青菜、豆类、豆浆等副食。萝卜有利胆作用，并能帮助脂肪的消化吸收；青菜含大量维生素、纤维素；豆类含丰富的植物蛋白。此外，还应补充一些水果、果汁等，以弥补炎症造成的津液和维生素的损失.饮用德埔的愈石嗵茶溶石，促进结石排出，具有保护胆囊并能修复损伤，改变体内环境及尿液性状的作用。

冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称，是一种严重危害人们健康的常见病。冠心病多发生在40岁以后，男性多于女性，脑为劳动者发病率较高。冠心病思者一般无异常体征。心绞痛发作时常有心率增快、血压升高、表情焦虑、皮肤冷或出汗，有时有异常心音。养成良好的饮食习惯对预防冠心病及其并发症的发生是十分重要的，实验证明，采用健康的饮食可显著降低冠心病的发病率。

   

 

冠心病患者的饮食原则

 

（1）平衡身体的热能摄入量，维持正常体重。

 

糖在总热量中的比例应控制在60％～70％。宜多吃些粗粮，以增加复杂的糖类、纤维素、维生素的含量。单糖及双糖等应适当控制，尤其是高脂血症和肥胖者更应注意。

 

（2）限制脂肪。

 

脂肪的摄入应限制在总热量的30％以下，以植物脂肪为主。适当吃些瘦肉、家禽、鱼类。科学家们研究发现，海鱼的脂肪中含有不饱和脂肪酸，它能影响人体脂质代谢，降低血清胆固醇和血清甘油三酯以及低密度脂蛋白和极低密度脂蛋白，从而保护心血管，预防冠心病。由此可见，多吃海鱼有益于冠心病的防治。

 

膳食中应控制胆固醇的摄入，胆固醇的摄人量每天应少于300毫克，一个鸡蛋中的胆固醇接近于300毫克，当患有冠心病时，应控制鸡蛋的摄入，不可一日吃数个鸡蛋。还要限制动物的内脏、脑等。

 

（3）摄入适量的蛋白质。

 

蛋白质是维持心脏功能必需的营养物质，能够增强抵抗力，但摄入过多的蛋白质对冠心病患者不利。因蛋白质不易消化，能够加快新陈代谢，增加心脏的负担。有学者观察，过多的摄入动物蛋白会增加冠心病的发病率。所以蛋白质摄取应适量。每日食物中蛋白质的含量以每公斤体重不超过1克为宜，应选用牛奶、酸奶、鱼类和豆制品，这对防治冠心病有利。

 

（4）饮食宜清淡、低盐。

 

对合并高血压者尤为重要，食盐的摄入量每天应控制在5克以下，可随季节活动量适当增减。例如，夏季出汗较多，户外活动多，可适当増加盐的摄入量。冬季时，出汗少，活动量相应减少，应适当降低盐的摄入量。

 

（5）多吃一些保护性食品。

 

研究人员发现大蒜和洋葱含有精油，这是防治动脉粥样硬化的有效成分。精油是一种含硫化合物的混合物，主要是烯丙基二硫化物和二烯丙硫化物。如果按每公斤体重1克的标准吃生大蒜，或者每公斤体重2克的标准吃生洋葱，就可以起到预防冠心病的作用。因此，可适量吃一些如洋葱、大蒜、紫花、苜蓿、木耳、海带、香菇、紫菜等食品。

 

（6）适量饮茶可防治冠心病。

 

茶叶具有抗凝血和促进纤维蛋白溶解的作用。茶叶中的茶多酚，可改善微血管壁的渗透性，能有效增强心肌和血管壁的弹性和抵抗力，减轻动脉粥样硬化的程度。茶叶中的咖啡因和茶碱，可直接兴奋心脏，扩张冠状动脉，增强心肌功能。但切记不要喝浓茶，以免刺激心脏。

 

（7）供给充足的维生素、无机盐和微量元素。

 

膳食中应注意多吃哪些食品？

 

 

① 含镁丰富的食品有小米、玉米、豆类及豆制品、枸杞、桂圆等。镁可以影响血脂代谢和血栓形成，促进纤维蛋白溶解，抑制凝血或对血小板起稳定作用，防止血小板凝聚。

 

② 含铬丰富的食品，如酵母、牛肉、肝、全谷类、干酪、红糖等。铬能够增加胆固醇的分解和排泄。动物实验证明，微量铬可以预防动脉粥样硬化的形成，降低胆固醇。

 

③ 含锌较多的食品有肉、牡蛎、蛋、奶。科学家认为锌铜比值可影响血清胆固醇的含量。

 

④ 含钙丰富的食品有奶类、豆制品海产品如虾皮等。近年的研究表明，膳食中的钙含量增加，可预防高血压及高脂膳食引起的高胆固醇血症。

 

当增加镁的摄人时，上述症状可得到缓解，甚至消除。提高人们在钙的摄入量时，也就增加镁的摄入量。

 

⑤ 含硒较多的食物有牡蛎、鲜贝、虾皮、海虾、巴鱼等。补硒能够抗动脉粥样硬化、降低全 血粘度、血浆粘度，增加冠脉血流量，减少心肌的损伤程度。

 

⑥ 多吃蔬菜和水果有益于心脏健康。蔬菜和水果是人类饮食中不可缺少的食物，含有丰富的维生素C、无机盐、纤维素和果胶。凡绿色蔬菜或黄色蔬果中含有较多的胡萝ト素，它具有抗氧化的作用。

 

维生素C能够影响心肌代谢，增加血管韧性，使血管弹性增加，大剂量维生素C可使胆固醇氧化为胆酸而排出体外。

 

猕猴桃、柑橘、柠檬和紫皮茄子含有丰富维生素C，应多吃含维生素C较多的食品。

 

（8）忌烟酒和高脂肪、高胆固醇食物。

 

冠心病患者应当戒烟，减少饮酒量，当合并高脂血症时，应避免饮酒。并应忌用或少用全脂乳、奶油、蛋黄、肥猪肉、肥羊肉、肥牛肉、肝、内脏、黄油、猪油、牛油、羊油、椰子油。

 

罹患冠心病后仍然安享晚年的人比比皆是，所以，千万不要产生惧理，情绪紧张本身就是冠心病的诱发因素之一。

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胃病临床上有很多种，主要包括慢性胃炎，胃溃疡，胃部肿瘤等，导致胃病的原因跟不良的饮食习惯、生活习惯有很大关系。

 

比如饮食不规律，暴饮暴食，不吃早餐，经常喝酒，爱吃油腻食物或辛辣刺激食物，压力过大，过于劳累，腹部受凉等等，所以，想要养胃，还是要从日常调养做起。

 

一些有胃病的朋友说到自己牛奶、山楂等食物都不能吃，吃了就难受，这跟牛奶、山楂都比较难消化有关，同时也跟个人的体质有一定关系，比如一些人还有乳糖不耐受的情况，即便没有胃病，也不适合喝牛奶。

 

 

胃病可以吃什么零食？

 

实际上，患有胃病的人，咱们是不建议吃小零食的，因为零食本身油炸的比较多，糖分也较高，而且还有很多的添加剂和膨化剂，对胃粘膜的损伤是比较明显的，可能会刺激胃黏膜引起胃疼、烧心、反酸的症状。

 

不过，如果实在想吃零食，或者饿了想吃点零食充饥，可以吃点面包、饼干，温热性的、刺激性较小的食物充饥，但是要喝点热水一起吃。

 

对于确实患有胃病的患者，医生都会建议平时可以多吃粥类、汤类或者面条等。这是因为这些都是流食，很容易消化，也不会增加胃肠道负担，还是有利于胃病的恢复的。

 

一般苹果、南瓜饼、莲子山药粥、薏米粥等还是比较好的养胃食品，可以保护胃黏膜避免受到胃酸的侵袭，减少刺激性，也可以适当吃一些。

 

提醒：如果胃病的症状比较明显，或者出现胃痛，要及时在医生的指导下服用药物进行治疗。

 

 

胃病不能吃什么？

 

有胃病的人，最好不吃油炸油腻、 辛辣刺激、生冷生硬、不好消化的食物，浓茶、咖啡、酒精等刺激性的饮料也要避免，要以清淡食物为主，多吃新鲜蔬果。

 

尽可能的戒烟戒酒，禁忌咖啡浓茶，避免对胃粘膜产生直接损伤。

 

患有胃病的人，需要避免一些应激性因素比如过度激动，过度劳累、经常性失眠等等。

 

尽可能的戒烟戒酒，禁忌咖啡浓茶，避免对胃粘膜产生直接损伤。

 

胃病三分治七分养，平时尽量不要吃零食，实在想吃，要选择好消化的食物，平时要养成良好的饮食、生活习惯，必要时候服用药物，这样有助于胃病的恢复。

在现实生活中，随着生活水平的提高，以及社会压力问题，越来越多的人在与冠心病抗争着。冠心病，是我国的中老年人最常患的一种疾病，并且冠心病的发生也越来越年轻化。所以很多人也都在关注着这个问题，很多冠心病患者非常担心自己的病情，对于冠心病患者的营养问题，也成了大家所关注的焦点。那么，现在有一个问题就是，对于冠心病患者们来说，可以放心大胆的吃肉吗？一起来看看医生怎么说。

  

 

眼下俨然到了秋季，并且大多数的人也都开始了贴秋膘。对于冠心病患者，也要不要和其他人一样在秋季给自己贴个秋膘呢？要不要吃肉呢？还有对于那些无肉不欢，对于吃肉已经成为一种习惯的人们来说，如果患上了冠心病，还能不能再吃肉呢？面对我们生活中如此多的美食。同时，也要为我们的身体所提供一定的营养元素。肉类不仅可以给我们提供必要的维生素和一些微量元素，并且还有一些矿物质类元素。如果，对于冠心病患者们来说，不敢吃一口肉肉的话，很有可能导致我们身体的营养得不到供给，还可能会给我们的身体带来一些其他的危害！其实，冠心病患者们是可以吃肉的，比如一些好脂肪比较低的鱼肉，鸡肉，还有瘦肉等等，都是可以吃的。只是需要他们控制的，是以下这几类东西。

  
第一：腌制的高盐类食物

 

对于冠心病患者们来说，他们首要控制的就是钠元素的摄入问题。而在我们日常的生活饮食中，含钠最多的东西就是我们的调味品——食盐了。食盐是我们每餐都必不可少的东西，但是它也是很多疾病的罪魁祸首。特别是对于高血压和冠心病患者来说，由于钠的过多摄入导致人出现冠心病患者出现严重后果的，简直是数不胜数。所以，劝诫各位冠心病患者，一定要注意盐的摄入量，在日常生活中，尽量少吃一些腌制类的食品，像：咸菜，辣椒油，还有豆瓣酱等等，最好做到不吃。

  
第二：油炸性高脂肪类食品

 

对于冠心病患者们来说，除了高盐类的食物，还需要特别注意的就是高油脂类的食物。在我们的日常饮食中，很多人都喜欢吃油炸类的食物，因为他们吃着感觉非常的美味其实，对于冠心病患者们来说，吃时一时爽，吃后百病缠。像我们平时吃的油饼、油条、汉堡、炸鸡、烧烤等等，它们都富含高油脂，高脂肪，高胆固醇，对我们的身体百害而无一利。并且，当我们把它们摄入我们的人体后，我们也得不到身体所必须的一些营养元素，相反它们会伤害我们的血管和心脏，造成我们的血液变得更加的粘稠，从而可能引发我们体内血管的淤堵现象发生，给我们带来不必要的麻烦。

  

 

第三：糖分含量较高的食物

 

在日常生活中，我们身边肯定有糖尿病的患者。如果我们平时的饮食中，摄入过多的糖分的话，很有可能导致我们的血糖升高的情况，从而对我们的身体造成一系列的伤害。并且，对于糖尿病患者而言，过多的糖分不仅会影响到我们体内的一些生物化学反应，并且血液中过高的糖分也会影响到我们血管的健康。破坏我们血管的表皮细胞，让我们的血管容易遭受到炎症的侵袭。并且糖类物质进入我们体内，会变得更加的粘稠，会让我们体内的血液粘稠度增高，从而增加血管堵塞，以及引起心脑血管淤堵情况的发生。

  
所以，对于冠心病患者们来说，不要再吃再多的甜食了，以免增加冠心病的风险。

 

对于冠心病患者们来说，除了注意以上三条之外，在平时的饮食中，也要多注意一些其他的问题。比如，在吃肉的同时多吃一些蔬菜和水果，以及一些大豆类还有一些杂粮的摄入，让我们体内的营养更加的均衡。并且，在我们平时炒菜做饭时，用橄榄油来代替其他油，对于冠心病患者们来说，是一个非常不错的选择。

 

同时，对于有烟瘾酒瘾的冠心病患者们来说，一定要戒掉烟酒这些不良嗜好。在平时活动中，要适当的锻炼锻炼身体，㝘有氧运动来改善冠心病，是一个非常不错的手段。

 

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冠心病是很难治愈的疾病，即治疗能够及时地控制病情，但完全康复却不那么容易。

 

 

冠心病患者一旦确诊疾病，要及时用药治疗，目前治疗冠心病的药物种类很多，在此需要提醒大家的是，选择合适的药物非常重要。

 

典型的胸痛，由体力活动和情绪激动诱发，突然感到心前区疼痛，多为阵发性绞痛或挤压痛，也可为压抑感。疼痛从胸骨后或心前区开始，辐射到左肩、手臂，甚至小指、无名指。休息或者硝酸甘油可以缓解疼痛。胸痛时胸腔内分散的部位也可能涉及颈部、颌部、牙齿和腹部。如果胸痛的性质发生变化，比如最近进行性胸痛，疼痛阈值会逐渐降低，直到轻微的身体活动或情绪激动，甚至在休息或睡眠时也会发生。疼痛逐渐加重，变频，持续时间长，消除诱因或服用硝酸甘油无法缓解，常怀疑心绞痛不稳定。

 

对冠心病患者来说，药物治疗是最基本的治疗方法，也是最普遍和最有效的方法。另外，有一些药物可以缓解或减轻冠脉硬化的发展，并且可以积极有效地控制诱发冠脉硬化的危险因素，从而不仅可以预防冠心病，而且可以治疗。

 

修复心肌灌注，缩小梗死面积，加强血液动力学，使阻塞的冠状动脉恢复畅通，最终恢复供血。

 

心移植手术，这种治疗方法适用于较严重和晚期的冠心病患者，只有在药物和再灌注治疗以及各种介入治疗均无效的情况下，方可考虑采用这种治疗方法，而严重的心衰或心律不齐反复发作的病人不会采用这种方法。

冠心病患者怎样饮食？

应多吃些粗粮类食物，如馒头、玉米饼等，这些食物对胃本身有保护作用，并且能给心脏提供营养，米饭是最不能吃的，也是最无营养的食物。假如您不喜欢这些，不妨尝试一下包子、饺子这些食物。

吃适量的海鲜也起到保护心脏的作用，买鱼时要注意新鲜，不要买新鲜的鱼。冠心病患者每周需要吃两次鱼。煮鱼时要注意不要加入玉米油等油类。最好用纯花生油。因为有些油会消失鱼的保护作用。

食用大蒜可防止血液在体内形成血块，从而导致血栓的形成，可与其它一些食物搭配食用，或在食用蒜片时用它作底料，再煮各式各样的菜，这种味道还是特别独特的。

冠心病又称为缺血性心脏病，一般指冠状动脉粥样硬化性心脏病，是冠状动脉血管发生动脉粥样硬化病变而引起血管腔狭窄或阻塞，造成心肌缺血、缺氧或坏死而导致的心脏病，是中老年人常见的心血管疾病之一，被称为杀手。患者在用药治疗冠心病时，一是要在医生指导下根据病症选药，二是要特别注意一些小细节，以免因误服、错服而降低药物疗效，或失去抢救机会。

 

 

药不能停，也不能乱服，服药的几个误区或者注意事项都有哪些，我们详细列举如下，因为，停药或者改药，换药者不计其数，只有良好的服药依从性，才能避免出现不良的预后！

 

1.不计后果乱停药

 

许多人认为自己服药后没有症状，或者最近没有发病，从而自行的不计后果的把药停用，使得冠心病复发的概率大幅度提高，因为，停用药物的后果是最严重的，直接会导致急性心血管事件的发生。

 

2.心不在焉忘吃药

 

和停药不一样的是，这类人吃药总是心不在焉，其不是不想吃，而是忘记吃，从而导致吃一顿停一顿，而这样的服药方法，也会使得病情时轻时重，从而导致不良后果。

 

3.满不在乎乱换药

 

此类病人会因为各种原因乱换药，因为经济原因改换药物为仿制药，或者小剂量的同类药，又或者可能打插边球的无效药等，此类病人会有模仿意识，别人说什么就什么，从而导致服药依从性差。

 

4.人云亦云乱吃药

 

此类病人每天非常关注健康，从而相信各类广告推文，服药数量不减反增，各类保健品，三七、阿胶、蜂胶等不停的吃，吃坏了身体吃坏了胃，最后，连冠心病也没有好好的吃，从而导致心血管事件发生。

 

 

5.不做复查瞎吃药

 

此类病人并不是不吃药，也不是乱吃或者忘吃药，此类病人害怕到医院复查，害怕面对不良后果，从而一直吃药从不复查，而没有药物的因人而异，没有随时增减，从而导致不良事件。

 

其实，吃药是一门学问，只有边吃边查，吃着查着，才能更好地控制冠心病，减少不良事件的发生。

 

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冠心病是一种相当严重的疾病，对人的生命产生非常大的威胁，而且死亡率较高，可跟癌症并名，目前冠心病的发病率越来越高，而且逐渐呈现出低龄化，它对人体的危害相当大。甚至于危害生命，所以大家对于冠心病应该充分的了解并重视。

药物治疗

硝酸酯类，如硝酸甘油，消心痛，欣康，长效心痛治。

他汀类降血脂药，如立普妥，舒降之，洛伐他丁，可延缓或阻止动脉硬化进展。

 

抗血小板制剂，阿司匹林每日100-300mg，终生服用。过敏时可服用抵克立得或波立维。

β-受体阻滞剂，常用的有倍他乐克，阿替乐尔，康可。

钙通道阻滞剂，冠状动脉痉挛的病人首选，如合心爽，拜心同。

手术治疗

(冠状动脉搭桥术;主动脉-冠状动脉旁路移植手术)

冠状动脉搭桥术是从患者自身其他部位取一段血管，然后将其分别接在狭窄或堵塞了的冠状动脉的两端，使血流可以通过“桥”绕道而行，从而使缺血的心肌得到氧供，而缓解心肌缺血的症状。

这一手术属心脏外科手术，创伤较大，但疗效确切。主要用于不适合支架术的严重冠心病患者(左主干病变，慢性闭塞性病变，糖尿病多支血管病变)。

 

介入治疗

(经皮冠状动脉介入治疗(PCI)：支架术)

介入治疗不是外科手术而一种心脏导管技术，具体来讲是通过大腿根部的股动脉或手腕上的桡动脉，经过血管穿刺把支架或其它器械放入冠状动脉里面，达到解除冠状动脉狭窄的目的。

介入治疗的创伤小，效果确切，风险小(1%)。普通金属裸支架的再狭窄率为15%-30%。药物涂层支架的应用进一步改善了支架术的长期疗效，一般人群再狭窄率3%，糖尿病/复杂病变约为10%，其效果可与冠状动脉搭桥手术相媲美。

其他治疗

运动锻炼疗法谨慎安排进度适宜的运动锻炼有助于促进侧支循环的发展，提高体力活动的耐受量而改善症状。

 

 

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现在生活中，很多年轻人，生活工作压力大，导致心脏疾病的发病率也越来越年轻化。所以，注重心脏健康也成为了当下一件很重要的事情。我们在日常饮食中应该降低热量供给，减少心脏负担。健康的饮食有助于改善心脏健康。所以，选择正确的食物至关重要。

 

 

1.多吃海带：在平日的一些饮食中，多食用一些海带，即使健康的人食用也是对身体有很大的帮助的。心脏疾病的人食用海带，可以加速排放身体里的有害物质，有效的防止血液粘性增加。减少心脏的承受力!

 

2.多吃土豆：有心脏疾病患者应当多吃土豆，大多数心脏疾病患者都是因为缺钾，而我们日常生活中常见的土豆，可以给我们的身体有效得补钾、不仅如此，土豆本身也含有丰富的蛋白质，维生素等人体必需营养。所以，心脏疾病患者多吃一些土豆，可以有效的减少发病率。

 

3.鱼：建议每周吃一次富含脂肪的鱼，作为保护心脏的正餐。可以吃三文鱼、金枪鱼、沙丁鱼、他们都富含脂肪，有助于降低血压水平，是心脏健康食品中的首选食物。

 

4.核桃：据研究表明，在食物中加入核桃，会改善坏胆固醇的水平，预防心脏病。它含有的纤维、微量元素、脂肪酸、叶酸等这些营养，都可以有效的预防心脏病的发生。

 

5.多吃坚果：坚果，在平时就是人们日常食用的零食，对身体健康有很多的好处。心脏疾病患者也可以在日常中多食用点坚果，这样，既可以保护你的心脏，也可以让你的饮食不至于那么单一。

 

6.多吃西红柿：西红柿是一种日常蔬菜，碳水化合物含量较低，是一种非常健康的食品。它还含有一种天然的番茄红色素，这种色素具有抗氧化的做用，经常食用有降低心脏病和中风的。

 

7.多吃黄豆：黄豆含有含有丰富的氨基酸和脂肪酸，可以对心脏起到保护的做用，可以预防各种心脏疾病的发生。平时可以多食用一些黄豆。对身体是非常有益的。

 

8.橄榄油：橄榄油的好处是所有人公认的，橄榄油可以有效改善营养，抗氧化。降血脂。可以减少心脏病的风险。

 

 

改善心脏健康，多吃有利于心脏的食物是很重要的一个步骤，但是，一定要记住，心脏健康还和其他因素有关，抽烟、焦虑、长期高压、熬夜、久坐导致肥胖、睡眠质量低下，这些都是对心脏健康有直接影响的。如果，想要你的心脏健康，就要有一个健康的习惯，规范饮食，多吃对心脏有利的食物，才会更加健康。

得了冠心病，饭该怎么吃？

 

朋友发微信问我，说父亲心梗以后，突然间不会吃饭了，不知道什么该吃什么不该吃，今天我们就来讲述一下，得了冠心病，饭该怎么吃？

 

 

1.饭要低盐

 

高盐饮食似乎是亚洲人，尤其是中国人的通病，正是因为高盐饮食，导致我国高血压致病原因中多数都是摄入盐过量有关，而高血压仅仅是其中一个方面，高盐饮食还是冠心病的罪魁祸首之一，而且在冠心病终末期的心功能不全中，低盐饮食更为重要，因为高盐饮食会导致血液容量负荷加重，加重心功能，所以，冠心病吃饭——要低盐。

 

2.饭要低脂

 

肥胖增多，是我国现代人罹患冠心病的又一个重要因素，而且高脂高胆固醇饮食，也会增加高血压、糖尿病的罹患率，而这些，也是和冠心病是有关系的。冠心病貌似也是一种富贵病，高脂饮食和不良的生活习惯，是现代人冠心病越来越多的重要原因，所以，低盐要做到，低脂饮食更要做到。

 

3.饭要适量

 

肥胖不仅仅和高脂饮食有关，还和暴饮暴食有关，随着生活水平的提高，越来越多的美食进入到我们的视线，使得我们的饮食一而再再而三的改善，美食越多，饮食的度就很难把握，暴饮暴食成为现代快节奏人的一大恶习，而暴饮暴食和肥胖等息息相关，这些，就不需要再啰嗦了吧，肥胖后的人们更容易罹患冠心病，而且暴饮暴食本身也可能是容易罹患冠心病的因素之一。

 

4.饭要规律

 

生活压力越来越大，工作生活节奏越来越快，使得我们吃饭越来越没有规律，加班、熬夜、应酬，使得我们的饮食也变得捉摸不定，而不规律的饮食也会成为你冠心病发生心血管事件的罪魁祸首之一。

 

5.饭要搭配

 

饮食也要荤素搭配，营养均衡，而且要控制总热量，多食水果、蔬菜等富含纤维的食物，而且脂肪与胆固醇的总量也要控制，这个在前几点也讲到过。饭搭配要合理，不仅是冠心病病人，是所有病人的合理饮食结构。

 

 

得了冠心病，饭要怎么吃？看似简单的问题其实大有学问，但把复杂的问题简单化，也需要一种智慧，把简单的问题复杂化，那么就变得无所适从了。

 

总结几句话：

 

冠心病，真是多，

 

怎么吃饭不复杂，

 

低盐低脂规律来，

 

合理搭配人人夸！

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冠心病，全称为冠状动脉粥样硬化性心脏病，是中老年人常见的一种心血管疾病。它主要是指冠状动脉由于粥样硬化而狭窄或阻塞，导致心肌缺血缺氧甚至梗塞。那么，冠心病的危险因素有哪些呢？

首先，高血压是导致冠心病的主要危险因素之一。高血压会导致血管内皮损伤，从而引发动脉粥样硬化。此外，高血压还会导致心脏负荷增加，加重心脏负担，增加冠心病的发生风险。

其次，糖尿病也是冠心病的危险因素之一。糖尿病患者由于血糖控制不良，容易引发血管内皮损伤，进而导致动脉粥样硬化。同时，糖尿病还会导致血脂异常，增加冠心病的发生风险。

高血脂也是冠心病的危险因素之一。血脂异常会导致血管内皮损伤，从而引发动脉粥样硬化。常见的血脂异常包括高胆固醇、高甘油三酯等。

吸烟是冠心病的另一个重要危险因素。吸烟会导致血管内皮损伤，从而引发动脉粥样硬化。同时，吸烟还会增加血液粘稠度，增加血栓形成的风险。

除了以上这些危险因素，肥胖、缺乏运动、高盐饮食、精神压力大等也都会增加冠心病的发生风险。

为了预防冠心病，我们应该积极控制以上这些危险因素。具体措施包括：控制血压、血糖、血脂，戒烟限酒，保持健康的生活方式，适当运动，保持良好的心态等。

急性心肌梗死，这一听起来就让人心生恐惧的疾病，其严重程度不言而喻。许多人因急性心肌梗死或心律失常而猝死，这一现象引起了广泛关注。

在过去，急性心肌梗死的治疗方法有限，主要以药物治疗和卧床休息为主，治疗效果不佳，死亡率较高。但随着医学的进步，溶栓和支架治疗等先进技术的应用，使得更多的患者得以受益，挽救了生命。

急性心肌梗死患者在发病初期，病情复杂多变，需要密切关注。一周内，患者处于危险期，任何情绪波动、过度活动、大便不畅等因素都可能导致病情恶化。因此，在心梗一周内，患者需卧床休息，保持大便通畅，避免排便时发生意外。

急性心肌梗死后，患者需根据病情进展进行适量运动，增强体质。同时，要绝对卧床，保证睡眠质量，注意保持大便通畅。在医生的建议下进行适度锻炼，做好状态监测。如感到不适，应立即就医。

急性心肌梗死作为冠心病的急性发作类型，预防冠心病也就成为了预防急性心肌梗死的关键。保持规律的生活作息，保证充足的睡眠，避免熬夜；坚持适度锻炼，每周至少进行150分钟的中等强度体育活动；合理清淡饮食，多吃蔬菜水果，避免高糖、高盐、高脂肪；戒烟、戒酒，避免二手烟；保持心态平衡，学会释放压力，积极与家人和朋友沟通，这些都有助于预防急性心肌梗死。

总之，急性心肌梗塞是一种严重的疾病，需要我们引起足够的重视。了解其病因、症状、治疗方法和预防措施，有助于我们更好地预防和应对这一疾病。

近年来，心脏健康问题日益引起人们的关注。研究表明，运动是改善心脏健康的有效途径。本文将围绕运动与心脏健康展开讨论，从疾病预防、治疗建议、日常保养等方面进行阐述。

一、运动对心脏健康的益处

1. 预防心血管疾病：运动可以增强心脏功能，提高心肌收缩力，降低血压，改善血脂水平，从而降低心血管疾病的风险。

2. 增强心肺功能：运动可以增加肺活量，提高呼吸效率，改善心脏供氧，增强心肺功能。

3. 控制体重：运动可以消耗热量，控制体重，降低肥胖对心脏的危害。

4. 缓解压力：运动可以释放压力，改善情绪，降低焦虑和抑郁，有利于心脏健康。

5. 降低慢性病风险：运动可以降低糖尿病、高血压等慢性病的风险，从而间接保护心脏。

二、运动类型与强度

1. 运动类型：运动类型主要包括有氧运动和无氧运动。有氧运动如快走、慢跑、游泳、骑自行车等，无氧运动如举重、俯卧撑、深蹲等。有氧运动更适合改善心脏健康。

2. 运动强度：运动强度一般以最大心率的60%至80%为宜。最大心率可通过公式：最大心率=220-年龄 计算得出。运动时心率保持在适宜范围内，才能达到改善心脏健康的效果。

三、运动时间与频率

1. 运动时间：一般建议每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，例如每周快走5天，每天30分钟。

2. 运动频率：运动频率可根据个人时间和身体状况进行调整，但应保持规律性。

四、运动注意事项

1. 热身：运动前进行热身活动，预防运动损伤。

2. 适度：运动强度应适宜，避免过度运动导致身体损伤。

3. 休息：运动后适当休息，促进身体恢复。

4. 咨询医生：对于有心脏病史、高血压、糖尿病等慢性病的人群，应在医生指导下进行运动。

五、总结

运动是改善心脏健康的有效途径。通过合理运动，我们可以降低心血管疾病风险，提高生活质量。请关注心脏健康，从现在开始运动吧！

头晕伴随心跳加速，可能是身体发出的警告信号。这可能与多种疾病有关，例如心脏疾病、低血糖、颈椎问题等。

首先，让我们来了解一下可能导致头晕和心跳加速的心脏疾病。心律失常是一种常见的心脏疾病，表现为心跳过快或过慢。如果心跳超过每分钟100次，并伴有心慌、胸闷、气短等症状，这可能是心律失常的表现。另外，心肌供血不足、冠心病也可能导致类似的症状。

除了心脏疾病，低血糖也可能引起头晕和心跳加速。饥饿时，身体消耗血糖，如果血糖水平过低，就会出现头晕、心慌、身体无力的症状。

颈椎问题也可能导致头晕和心跳加速。如果颈部感觉不舒服，低头活动时间长症状会加重，这可能是颈椎疾病导致。

心脏神经症也可能出现类似的症状，这是一种常见的功能性心脏病，通常需要通过心理治疗来缓解症状。

如果出现头晕和心跳加速的症状，应立即就医。医生会通过血液多普勒、心电图和血糖等检查来确定病因。治疗方案将根据病因而定，可能包括药物治疗、生活方式调整等。

对于患有头晕和心跳加速的患者，以下是一些日常保养建议：

• 早睡早起，保证充足的睡眠
• 避免过度运动，保持适度的运动量
• 均衡饮食，保证营养均衡
• 及时减压，避免情绪波动
• 保持良好的心态，避免焦虑和抑郁

总之，头晕和心跳加速可能是由多种原因引起的，应及时就医，避免错过最佳治疗机会。

川崎病是一种常见的儿童急性发热性疾病，其病因尚不完全明确，但研究表明，感染和遗传易感性可能是导致川崎病的主要因素。

1. 感染因素：川崎病的发病与感染有关。实验室检查发现，川崎病患者血液中C反应蛋白、血沉、白细胞等指标升高，这些指标的变化与感染性疾病相似，提示感染性病原体可能与川崎病发病有关。目前研究表明，葡萄球菌、链球菌、立克次体、逆转录病毒、支原体等可能为川崎病的感染原因，但尚未得到确切证实。

2. 遗传易感性：川崎病的发生具有地区和家族聚集性，东亚地区发病率较高。研究表明，川崎病患者家庭成员中，同胞和子女患病风险较高，提示川崎病可能与遗传因素有关。

川崎病的典型临床表现包括：发热5天以上，伴有皮疹、黏膜充血、淋巴结肿大等。部分患者可能出现心血管并发症，如心包炎、心肌炎、心内膜炎等。此外，川崎病还可导致冠状动脉损伤，严重者可发生心肌梗死和冠状动脉瘤破裂，甚至猝死。

对于川崎病的治疗，主要目标是控制病情，预防心血管并发症。目前，阿司匹林是治疗川崎病的一线药物，可控制发热、减轻炎症反应。此外，糖皮质激素、静脉注射免疫球蛋白等也可能用于川崎病的治疗。

为了预防川崎病，家长应关注儿童的身体健康，注意观察儿童发热、皮疹、淋巴结肿大等症状。一旦发现可疑症状，应及时就医，以免延误病情。

总之，川崎病是一种病因复杂的疾病，感染和遗传易感性可能是其发病的主要原因。了解川崎病的病因和临床表现，有助于家长及时发现病情，及时就医，避免严重并发症的发生。

随着社会的发展和生活水平的提高，越来越多的人开始重视健康问题。尤其是中年人，随着年龄的增长，身体机能逐渐下降，因此更加需要通过锻炼来保持健康。然而，中年在进行健身时需要注意以下几点，以确保安全有效。

1. 了解自身身体状况

在开始锻炼之前，首先要了解自己的身体状况，包括心肺功能、肌肉力量、关节情况等。对于有慢性疾病或特殊体质的中年人，应在医生指导下进行锻炼。

2. 选择合适的锻炼方式

中年的锻炼应注重全面性和渐进性，可以选择以下几种方式：

   - 有氧运动：如慢跑、游泳、骑自行车等，有助于提高心肺功能、降低血压、减少心血管疾病风险。

   - 力量训练：如哑铃、杠铃、弹力带等，有助于增强肌肉力量、改善骨骼健康、预防跌倒。

   - 柔韧性训练：如瑜伽、普拉提等，有助于提高关节活动度、预防运动损伤。

3. 控制运动强度和时间

中年的锻炼强度不宜过大，应根据自身身体状况逐渐增加。一般建议每次锻炼30-60分钟，每周锻炼3-5次。

4. 注意运动安全

在锻炼过程中，要注意以下几点：

   - 穿着合适的运动服装和鞋具。

   - 选择安全的锻炼场所。

   - 避免在运动中突然停止或改变方向。

   - 注意休息和补充水分。

5. 保持良好的心态

锻炼是一个长期的过程，需要保持良好的心态，坚持不懈地锻炼才能达到理想的效果。

总之，中年人进行健身时要注意以上几点，才能在享受运动带来的健康益处的同时，避免运动损伤。

血脂异常是现代人常见的慢性疾病之一，尤其是高血脂常常伴随头疼头晕等症状，给患者的生活带来很大困扰。针对这种情况，除了药物治疗，患者还需要注意饮食和生活习惯的调整，以帮助病情得到缓解。

在药物治疗方面，阿托伐他汀钙、丹参片和心脑清胶囊是常用的药物。阿托伐他汀钙能够有效降低血脂，稳定斑块，保护血管；丹参片则具有活血化瘀、降压降脂的作用；心脑清胶囊则主要用于改善脑部血液循环，缓解头疼头晕症状。

除了药物治疗，患者还需要注意饮食。低盐、低脂的饮食有助于控制血脂，减少头疼头晕的发生。油炸食品、肥肉、咸菜等高脂肪、高盐的食物应尽量避免。同时，多吃新鲜果蔬，加强运动锻炼，有助于控制体重，改善血脂水平。

在日常生活中，患者还应注意以下几点：

• 保持良好的作息，避免熬夜。
• 适当减压，避免情绪波动。
• 戒烟限酒。
• 定期监测血脂、血压等指标。

对于高血脂头疼头晕患者来说，选择合适的治疗方案至关重要。在医生指导下，根据患者的具体情况选择合适的药物和治疗方案，并注意调整生活方式，才能有效控制病情，提高生活质量。

心脏病是一种常见的慢性疾病，早期症状可能并不明显，容易被忽视。以下是一些常见的心脏病初期症状：

1. 心慌、心悸：患者会感到心跳加速、不规律，仿佛有东西在胸中撞击。

2. 胸闷、呼吸急促：患者会感到胸部压迫感，呼吸变得急促困难。

3. 睡眠不好：患者可能会出现失眠、多梦、易醒等症状。

4. 口唇发紫：由于心脏功能减退，血液中氧气含量降低，口唇、指甲等部位可能出现发紫现象。

5. 头晕乏力：患者会感到头晕、头痛、全身乏力。

6. 心前区闷痛：患者可能会感到心前区有压迫感、闷痛或针刺样疼痛。

不同类型的心脏病初期症状略有差异。例如，冠心病患者可能会出现胸痛、胸闷、出汗、头晕等症状；心肌梗死患者可能会出现剧烈胸痛、呼吸困难、意识模糊等症状。

治疗心脏病需要根据具体病因进行个体化治疗。常见治疗方法包括药物治疗、手术治疗、介入治疗等。

药物治疗：根据病情，医生可能会开具抗血小板聚集药物、抗凝药物、降血压药物、降血脂药物等。

手术治疗：对于先天性心脏病、严重瓣膜病等患者，手术治疗可能是唯一的治疗方法。

介入治疗：对于狭窄的冠状动脉，医生可能会进行冠状动脉介入手术，如球囊扩张术、支架植入术等。

此外，患者还需注意以下事项：

1. 保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、低盐低脂饮食、适量运动等。

2. 保持乐观的心态，避免情绪波动。

3. 定期进行体检，及时发现病情变化。

4. 按照医生指导进行治疗，不要随意更改药物剂量或停药。

冠心病，全称为冠状动脉粥样硬化性心脏病，是一种常见的心血管疾病。它是由冠状动脉内壁的脂质沉积和炎症反应引起的动脉粥样硬化病变，导致血管腔狭窄或阻塞，进而影响心肌的血液供应，引发心绞痛、心肌梗死等一系列症状。

冠心病的发病原因主要包括：高血脂、高血压、糖尿病、吸烟、肥胖、缺乏运动、遗传等因素。这些因素会导致血管内皮细胞损伤，血脂在血管壁上沉积，形成粥样硬化斑块，最终导致血管狭窄或阻塞。

冠心病的主要临床表现包括心绞痛、胸闷、气短、乏力、心悸等。心绞痛是冠心病最典型的症状，表现为胸骨后或心前区压迫感、紧缩感或疼痛感，可向左肩、左臂、颈部、下颌等部位放射。部分患者还可出现恶心、呕吐、出汗等症状。

冠心病的诊断主要依靠临床症状、心电图、冠状动脉造影等检查。心电图可表现为ST段改变、T波改变等；冠状动脉造影可直观地显示冠状动脉的狭窄程度和病变范围。

冠心病的治疗主要包括药物治疗、介入治疗和手术治疗。药物治疗包括抗血小板聚集、抗凝、降血脂、降压等；介入治疗包括冠状动脉支架植入术、冠状动脉旋磨术等；手术治疗包括冠状动脉旁路移植术等。

预防冠心病的关键在于积极控制危险因素，包括戒烟限酒、控制血压、控制血脂、控制血糖、合理饮食、适量运动、保持良好心态等。

饭后胸闷气短是许多人在日常生活中常见的症状，可能由多种原因引起。

首先，消化不良是导致饭后胸闷气短的主要原因之一。暴饮暴食、吃饭过快等不良饮食习惯会加重胃肠道的负担，导致消化不良，进而出现胸闷气短的症状。

其次，呼吸系统疾病也可能导致饭后胸闷气短。例如，肺炎、支气管炎等疾病都可能引起呼吸困难，从而在饭后出现胸闷气短。

心血管疾病也是导致饭后胸闷气短的一个重要原因。冠心病、高血压、高血脂等疾病可能导致心肌组织缺氧，从而引起胸闷气短，并可能伴随头晕、恶心等症状。

此外，饱餐后心绞痛也可能导致饭后胸闷气短。由于消化过程中血液会集中在胃肠道，这可能导致冠心病患者冠状动脉供血不足，加重心肌缺氧，引起胸闷气短。

为了预防和缓解饭后胸闷气短，我们应该保持良好的生活习惯，如合理饮食、避免油腻辛辣食物、不过度饱食、不吸烟饮酒等。同时，定期进行体检，及时了解自己的健康状况，也是预防疾病的重要措施。