前列腺可是男性的第一性腺，因为控制着排尿，还负责分泌前列腺液组成精液，运输精液等三大功能，又称男人的“生命线”

我们常说有些人，不鸣则已一鸣惊人。

咱们的前列腺就是这样的，别看前列腺平时无闻的工作着，可是当前列腺长期吃力不讨好（受压迫），发起“言”来，不止惊人，还难受死人！除了让你坐立难安，还让你痛不欲生！

前列腺发炎的症状

一般来讲，前列腺发炎，会伴随着以下的症状：

1●尿频尿急尿痛

如果你感到尿频尿急尿痛或小便的时候出现了灼烧感，那么一定要警惕前列腺炎。

此外，有部分前列腺发炎的患者会在排尿或者大便之后从尿道口流出白色分泌物。

2●身体疼痛

你以为前列腺发炎就像小孩挠痒痒一样吗？那你就大错特错了。

几乎每一个发炎的前列腺，都喜欢在你身体施展魔法攻击，出现连绵不绝的钝痛感（比如胀痛和坠痛），尤其是射精过后痛感更加明显！

3●早泄或阳痿

这个就不用我多说了吧，男人最怕别人说的两个字：“快”和“软”

4●精神紧张

这种症状其实不太明显，当很多人出现精神紧张、萎靡、情绪低落、头昏、失眠时，往往都不会把他与前列腺炎联系在一起，但其实这也是前列腺在发出反抗斗争的信号！

而下面的这几类男性的前列腺最容易因为受不了大家的压迫而揭竿起义，发起反抗。

四类男性的前列腺最爱发炎

1●长久坐的男性

当你坐着的时候，其实前列腺就压在你的身下，小小的前列腺每天都在承受着“生命不能承受之重”。

久坐会使得前列腺长时间处于压迫状态，还会导致局部高温，使我们感到排尿不通畅并且产生疼痛，爱他，就多起来走动走动吧！                                              ■建议：

每坐一两个小时就适当的进行的起身走动走动，也是给我们的前列腺一个放松喘息的机会。

日常积极参与体育锻炼，还可以做一下提肛运动，这个我们已经说过很多遍啦！

提肛运动除了能够保护前列腺，对性能力也有好处哟~

2●爱憋尿的男性                                        还有些男性由于工作需要，一开会就是接连几个小时，憋尿也成了常态。

还有些男性天气冷了，半夜有尿意也不愿意下床解决，就这样憋到了第二天起床...

长期憋尿会使得膀胱充盈胀大，排尿无力，同时还会增加前列腺肥大的情况，肥大的前列腺由于长期充血就会诱发前列腺炎。

■建议：

尽量不要憋尿，做到有尿意就解决的习惯。

日常生活中也要多喝水，多排尿，对呵护肾脏健康也有一定的效果，但不要喝得太多，每日1-2L为宜。

3●应酬多的男性

中国人有个“传统”，就是喜欢在饭局上面谈生意。而应酬又免不了喝酒，经常应酬容易摄入过多的酒精。

前列腺是一个对于酒精非常敏感的器官，当血液中酒精浓度越高，前列腺就会肿胀得越厉害。

压迫严重时，还会造成急性尿潴留，尿痛的症状，并且引起男性不育！

■建议：

尽量戒烟限酒，也不要吃太多辛辣刺激性的食物，这些食物会刺激前列腺，使前列腺疾病的症状更加明显，应该坚持以清淡饮食为主，多吃水果蔬菜。

4●性生活无节制的男性

性事不节，容易造成前列腺反复充血，性事不洁，也会导致细菌的停留和滋生.

当性事不节造成的前列腺损伤遇上性事不洁留下的细菌，他们一拍即合，身体就很容易就出大问题！

但是，也不可以完全禁欲，因为禁欲也会对心理健康和前列腺健康产生影响。

■建议：

要适度并且有规律的进行性生活，同时还要保持私密部位的干爽和洁净~