在怀孕过程中，泌尿道感染、尿失禁、频尿等问题经常困扰很多孕妇，即使不是孕妇，泌尿道问题也经常让很多女性感到头痛，但可能无视。如果你选择忽略它，情况可能会越来越严重。我们应该如何预防和改？让我们一起看看。

 

身体抵抗力很重要。

无论是尿道炎还是膀胱炎，大多是肠杆菌感染。平时皮肤上大多带有来自肛门口的大肠杆菌，身体抵抗力好时，细菌与人体和平共存的身体抵抗力差时，可能会感染。

 

如果忽视尿道炎症，会自己恢复吗？重要的是身体的免疫力。如果身体免疫力好，不用吃药，也有可能自行康复。为了使身体有良好的抵抗力，多休息，多喝水，多吃蔬菜，不熬夜，戒烟，多运动，不要积累太多压力，是日常生活应该尽量做到的地方。

如果你有症状，你应该去看医生。

但是，不能只是乐观地抱着一定能自己好的态度来延误诊察。感染有两个方向，可能会自行恢复，也可能会恶化，甚至会引起肾盂肾炎。更严重的人甚至可能引起血症。因此，如果你感到尿频、灼热、排尿疼痛、血尿和下腹闷痛，如果症状持续超过一周没有改善，你应该去看医生。

肾盂肾炎和结石的症状不同。

肾盂肾炎通常只发生在一侧，症状是发烧、腰酸背痛，感到持续闷痛的泌尿道结石是一阵剧烈的疼痛（产痛似乎），结石落入输尿管，输尿管蠕动时收缩，引起剧烈的疼痛。

总是尿频，尿急，生活上如何改善？

*为了不提高泌尿道感染的概率，不要担心一直在厕所里跑着喝水。建议每天喝约1500~2000C.C。不要一次喝牛，建议分次喝，每小时喝约100~150C.C。

　　

*多吃高纤维蔬菜，保持运动、规律排便的习惯，避免用力排便。

　

*若本身体重过重，适当的减轻体重可以帮助改善膀胱过动症状。

　

*香烟中的化学物质刺激膀胱，建议戒烟。

　　

*请不要吃以下饮料和食物3~5天。症状改善后，请尽量不要吃。例如蒸汽、咖啡、柑橘水果和饮料、辣食。医生进一步指出，多喝水排尿量增加，细菌容易排出体外，可以喝汤和饮料。但是，不建议喝蒸汽水，碳酸饮料会增加尿路结石的概率。

 

怎样防止泌尿道反复感染？

重复感染的定义是6个月2次以上或1年3次以上。平时要注意预防的道路：

　　

*多喝水，考虑喝越莓汁或摄取益生菌。

　　

*减少性行为的频率。性行为发生后，建议立即排尿，有助于将细菌冲出体外。

　　

*不要穿太紧的裤子。

　　

*如厕后，从前到后擦拭。

　　

*膀胱下垂、尿失禁、尿路结石、馀尿过多、泌尿道系统异常等因素可能引起反复感染。可能需要与医生合作进行超声波、x光、电脑断层等检查。

 

 

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黄芪是一种营养价值比较高的中药材，在日常生活中，很多人喜欢将它拿来泡水喝，这确实能够在一定程度上起到养生的作用。随着人们养生意识的增强，黄芪的用量逐渐增大，以至于到了每年的春秋季节，就会有大量的人开始采挖黄芪，因为春秋时节是采挖黄芪的最佳季节，但若是采用不合理的采挖方式，就会导致野生黄芪数量骤减，目前，它已经被列为国家三级保护植物。

 

在平日里，一些喝过黄芪水的朋友会感觉到自己越来越瘦，其实这是一种正常现象，大家不必过于担心，这主要是因为黄芪水具有利尿解毒的作用，若是在服用黄芪水期间，感觉到体重出现了明显的下降，那么有可能是黄芪水在帮助人体排出多余的毒素与垃圾。对于具有减肥需求的朋友来说，建议不要采用喝黄芪水的方式来减肥，因为长期饮用可能导致身体暴瘦，这对身体健康反而是不利的。

 

 

黄芪水虽然具有一定的养生功效，但并不是所有人都适宜饮用的，一般来说，生活中有3类人不适合饮用黄芪水。

 

黄芪具有温补效果，因此更适合体内寒湿较重的朋友饮用，对于体内火气比较旺盛的群体来说，若是经常大量饮用黄芪水，就可能导致身体出现喉咙干涩、咽喉肿痛等情况。

 

 

虽然黄芪能够在一定程度上提升人体中的元气、增强身体免疫力，但当我们出现感冒或发烧的现象时，就会导致身体呈现出比较虚弱的状态，此时若是贸然饮用黄芪水，极有可能导致身体的负担加重，这对疾病的控制是不利的。在这里建议大家等感冒或发烧痊愈后再饮用黄芪水，这能够在保证身体健康的同时达到养生的效果。

 

我们都知道，每个人的过敏原是不一样的，对于过敏体质的朋友来说，需要慎重饮用黄芪水，因为一旦对黄芪这种物质过敏，就会导致身体表现出一些不良症状，情况严重的甚至会威胁身体健康。

 

 

同时，大家在饮用黄芪水的过程中，还要了解它的副作用，一般来说，若是经常使用黄芪泡水喝，就可能导致身体出现心烦意乱、头晕目眩、失眠多梦等症状，大家在饮用黄芪水的过程当中，若是发现身体出现了上述症状，一定要立即停止饮用，以免身体受到更加严重的伤害。

 

同时，大家也不能过于依赖黄芪水，因为它并不是万能的，当我们感觉到身体出现不适时，应该立即去医院进行相关的检查而非饮用黄芪水。

酸枣树最不起眼，树身生长缓慢，不成材的东西，没人会注意它，但生命力顽强，漫山遍野，无处不在，儿时，在农闲或者假期，约三五好友去沟沟坎坎打酸枣已然成为美好的回忆。

 

那时候酸枣仁不值钱，现在愿意打酸枣的人已经不多了，酸枣仁的价格也一路上升，在门诊中，如果不是患者治疗必须要用，我基本不会开酸枣仁，一个普通方子，只要加入酸枣仁，价格立马飙升。

 

 

介于此，用好酸枣仁，更好的发挥它的作用就很重要了，否则，花了钱，病没治好，甚至还加重了，就得不偿失。不得不说，在用酸枣仁的过程中，我是走过弯路的。

 

早期处方用药，知识多来源于课本，对于酸枣仁，大多描述是这样的，治疗失眠要用炒酸枣仁，清心火去虚热要用生酸枣仁。这基本是一个共识。所以，早期治疗失眠我也一直这样用，但效果很差，多数无效，少数有效。一度怀疑酸枣仁的功效是不是有那么厉害？

 

 

一次偶然的机会，让我对酸枣仁治疗失眠有了新的认识。治疗卵巢功能下降的患者，我喜欢用傅青主的溢经汤，溢经汤里面就有酸枣仁这味药，傅青主用的是生酸枣仁，但我们药房有很长一段时间只有炒酸枣仁，所以只能用炒的，介于之前对酸枣仁的理解，总觉得炒的可能会更好。后来药房通知有生枣仁了，索性按照傅青主原方用生酸枣仁。大家可能都知道，卵巢功能下降的患者多数都会伴有失眠，换成生酸枣仁后，患者普遍反映睡眠质量明显比之前好了。

 

这个效果是颠覆性的，为什么生酸枣仁比炒酸枣仁治疗失眠效果好，查阅文献后发现，我们对于古人的认识是机械的，没有真正掌握其用意。陈士铎在本草新编中有这样的描述：“夜之不寐，正心气之有余，清其心，则心气定，而肾气亦定矣，此所以必须生用。若日夜不寐，正宜用炒，而不宜用生矣。”

 

什么意思呢？就是说如果是晚上睡不着觉，就属于心火旺，得用生酸枣仁，清心火，这样才有效果；如果是白天晚上都睡不着，就属于心血虚，属于虚证，就得用炒酸枣仁，养心补血安神，才能取效。古人虚证多，所以强调用炒酸枣仁的医家就多，而我们读书往往不求本意，忽略了前半句，断章取义，自然不能掌握用药真谛。

 

现代人之体质与古人有所不同，生活条件好又心浮气躁，心火旺者占多数，用生酸枣仁就比用炒酸枣仁的机会多。心火旺的患者，用炒酸枣仁过于补，反而可能会加重失眠。

益母草有利尿消肿、收缩子宫作用的作用，是历代医家用来治疗妇科病非常重要的药物。益母草可全草入药，有效成分为益母草素，以及益母草碱、水苏碱等多种生物碱。

 

益母草，但听这个名字，就知道对女性很有好处，它具有很好的活血调经的药效，不但妇科医生爱用，而且备受女性朋友的青睐。但是益母草也有兴奋子宫的作用，不但能增强其收缩力，同时能提高其紧张度和收缩率。所以有些女性是使用的哦。益母草怎么吃最好？哪些女性不能用，本文就总结一下。

 

《本草纲目》中记载，益母草之根、茎、花、叶、实，并皆入药。可调女人经脉，治肿毒疮疡，利尿消肿。益母草在中药方剂中一般是配合其他中药使用，比如活血化瘀，会配合当归，利尿消肿会配合白茅根等中药。

 

 

主要用途：

 

1、女性经期小腹疼痛，月经量少，颜色较深并伴有血块，会建议在月经前服用含益母草的中成药。

 

2、一般也会建议女性产后，服用益母草相关制剂，以便促进子宫收缩，排出淤血恶露，促进子宫复原。

 

3、益母草增强宫缩，所以也会用在足月生产前。

 

4、治肿毒疮疡，利尿消肿的方剂中也能见到益母草的身影。

 

益母草怎么吃最好？

 

食用方法其实不难，只需要掌握用量就可以了，因为益母草毕竟是药，是不建议当成保健食品使用的。

 

食用量：干益母草9～30g；鲜品12～40g。干益母草置干燥处保存，鲜益母草置阴凉处保存。

 

鲜的益母草，可以和鸡蛋一起，做成煎蛋饼，也可以熬粥，熬汤均可。

 

干的益母草，可以与肉类一起炖，比如炖鸡，炖排骨等等均可。

 

 

哪些人不能吃？

 

不足月的孕妇禁用。虽对缩宫效果很好，但却有让孕妇流产的潜在危机。

 

月经期间禁止服用。月经前有效，月经期间吃容易引起月经量增多，经期延长。

 

虚寒体质的人忌用。益母草膏性凉，一般虚寒体质的人可以用，但是建议不要长期用。这类人群可以选择当归来活血化淤。

 

无瘀滞的人忌用。不但没有保健功效，反而会伤正气。

 

最后提醒大家，“是药三分毒”，益母草是有微毒性的。因此，若无对应病症，不建议上述女性使用，也不建议用于保健。

 

【不药博士】简介：生命科学博士，执业药师，高级营养师，守护生命健康，拒绝伪养生，手把手调养一个健康的你！

辣木籽可以减轻疲劳感、辅助增强免疫力、排毒、辅助保护肝脏等。

1.减轻疲劳感：其中含有大量的氨基酸、铁、锌等营养元素，能够为机体补充能量，在一定程度上减轻疲劳感。

2.辅助增强免疫力：其中含有多种维生素，例如维生素C、维生素E，还含有蛋白质、脂肪等营养元素，能够为身体补充营养，在一定程度上改善免疫力。

3.改善皮肤：其中含有比较多的多酚成分，有一定的抗氧化活性，可以清除体内的自由基，改善皮肤的状态，辅助美白皮肤。

4.辅助保护肝脏：由于富含多种维生素和纤维素，可以促进新陈代谢，促进体内毒素的排除，减轻肝脏负担，辅助保护肝脏。

辣木籽还有其他的好处，例如降低血脂。虽然辣木籽对身体有益，但是需要适量吃，不可以一次性过多吃。

薏米性凉，味甘、淡，入脾、肺、肾经，具有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效。薏米生于温暖潮湿的十边地和山谷溪沟，海拔2000米以下较普遍。由于薏米的营养价值很高，被誉为“世界禾本科植物之王”；在欧洲，它被称为“生命健康之禾”；在日本，最近又被列为防癌食品，因此身价倍增。薏米具有容易被消化吸收的特点，不论用于滋补还是用于医疗，作用都很缓和。

 

 

古代人把薏米看做自然之珍品，用来祭祀，现代人把薏米视为营养丰富的盛夏消暑佳品，既可食用，又可药用。薏米有防癌的作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌细胞的增殖，可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗，薏米可以跟多种食材搭配，对身体有很好的保健作用。

 

薏米祛湿，的确是很好的药食两用的食材，正常情况下建议每天食用或者隔天食用，大约一个月左右会起到效果。

 

薏米祛湿？

 

从食疗药膳角度讲，薏米的确有这样的作用，只是作为药食同源的食材，薏米可以有很好的帮助身体祛除湿气的作用，只是我想告诉你如果你那它当药来用，觉得马上可以见到效果那么可能并没有你想象的那么理想的状态。需要注意的是薏米最好搭配红豆来一起食用，祛湿的效果更好。

 

红豆来帮忙？

 

没错，红豆也是祛湿的很好的食材，两个一起搭配红豆软软糯糯可以很好的帮助身体改善，还有最重要的一天可以很有效的改善口感。薏米的口感略略偏苦而红豆的口感比较甜这样口感综合到一起才比较完美。另外，薏米是米类食材碳水化合物高，但是蛋白质不够优质，而红豆味豆类食材含有优质蛋白和多种维生素、矿物质是非常好的食材。两者互补营养更好。从祛湿的角度，两者搭配比单独吃薏米的效果要好得多。

 

 

一般坚持喝红豆薏米粥半个月左右，它辅助祛除湿气的效果。

 

那么红豆薏米怎么做呢？

 

首先，先将红豆泡一晚上，这样可以让红豆更加的软烂，其次将薏米洗净。两种食材以1:1的比例放入高压锅中，因为高压锅比较容易把这两种食材压煮软烂，可以更好的保证口感，以及食疗效果。快试试吧！

唐苏颂说："生湿地，山谷阴处亦能蔓生，叶如荞麦而肥，茎紫赤色，江左人好生食，关中谓之菹菜，叶有腥气，故俗称：鱼腥草。"名见《名医别录》。

 

鱼腥草在南方一些地区太常见了，大多数人都知道它具有清热解毒的功效，也常常当蔬菜食用，比如凉拌，比如清炒等，而在北方，基本不怎么吃，这一股怪怪的味道就足以让人望而却步。

 

 

功效与食用

 

鱼腥草之所以受南方人喜爱，还是基于清热解毒的强大功效。作为中药使用，主要作用于肺部及呼吸系统，对于肺热咳嗽、热毒疮疡、急性支气管炎、呼吸道感染等效果很不错。也常常与金银花、连翘等共奏清解解毒之效，鱼腥草不但可以吃，作为中药使用，即能内服，也能外用。

 

用法与用量

 

如果作为中药内服，推荐量为15~25克，可水煎。如果是鲜品做蔬菜食用的话，用量可加倍，或可捣汁服用，不过不宜过量使用。捣敷或煎汤熏洗患处。不管是干品还是鲜品，不宜久煎。

 

食用禁忌

 

其实，鱼腥草是一种较为强烈的中药，所以不推荐健康人作为一般保健使用，偶尔的按照上面的量吃个一次两次的也没关系。如果是经常吸烟的人，有慢性支气管疾病的人，可以适当增加食用鱼腥草的次数。

 

 

鱼腥草毕竟属于寒凉药，如果您本身又属于脾胃虚寒的情况，那么就更不建议作为保健食用了。鱼腥草因含有马兜铃内酰胺，具有肾毒性，长期过量食用，可能会导致慢性肾损伤。这也是有研究数据支持的。

 

记得小时候，一到春天鱼腥草刚冒出小嫩芽的时候，我们就会和同伴拿着个小锄头满山上的跑，田间地头哪儿有这个，我们很清楚，可能因为挖的次数多了，有时候一会就能挖出一大把，拎回家拌了。到现在，这鱼腥草被大量的人工繁殖了，所以要吃它不用再等到春天，超市和菜市场都很容易买到，每星期我都会去买上点儿凉拌着吃，但都以买根主，叶子买的少，因为它带点儿淡淡的酸味，根和叶都吃营养更全面。凉拌折耳根是民间的一道传统佳肴。

 

【不药博士】简介：此博士哥哥药学出身，却也立志做一名优秀的营养师，人帅不帅不知道，但内容一定很帅！

虽然马齿笕在农村甚至城市绿地随处可见，平常的不能再平常了，但不得不说，马齿笕确实是一个好东西呢！

 

马齿苋正确的处理方法

 

中国药典中，对于马齿苋的炮制方法进行了详细的说明：夏、秋二季采收，除去残根和杂质，洗净，切段后进行干燥，可以略蒸或烫后晒干或炕干。

 

 

中药对含水量的控制比较严格，这一方面是为了干燥不变质，利于保存，另一方面也是为了便于运输。所以一般含水量不得过9.0%，也就是说要充分的晒干。

 

注意：马齿苋真正有作用的是马齿苋的干燥地上部分，而不是根，所以请把根切掉。

 

功效

 

中国药典中对马齿苋的功效是这样描述的：性寒味微酸，归肝、大肠经。能清热解毒，凉血止血，止痢。主治痈肿疔疮，湿疹，丹毒，蛇虫咬伤，便血，痔血，崩漏下血等。在农村，夏季被虫子咬了起了包，非常常用的一种方法就是把新鲜的马齿苋捣碎了敷在患处，消肿止痛，因为马齿苋最善解痈肿热毒。

 

正确的吃法

 

从饮食营养均衡的角度说，如果把马齿笕晒干后再吃，营养素会流失比较多，作为蔬菜食用的话，肯定不如鲜用好。但是从清热凉血的功效方面讲，晒干的马齿笕功效更强一些。

 

晒干的食用方法

 

晒干作为菜食用，需要浸泡软了之后再使用，比较好的吃法比如就像梅干菜扣肉一样，做成马齿笕干菜扣肉；浸泡后直接炒肉也挺好。如果和其他食材一起做成包子馅，也别有一番风味。喜欢吃马齿苋的人，怎么做都喜欢吃。不喜欢的人勉强的吃，也没啥意思。

 

 

新鲜食用方法

 

现在城市菜市场里也有卖鲜马齿苋的，作为蔬菜，吃法就比较多了，可以炒，可以凉拌。只是需要提醒的是，草酸盐的含量比较多，吃之前应该焯水，去掉大部分的草酸盐后再食用。

 

马齿苋生食、烹食均可，柔软的茎可像菠菜一样烹制。不过如果对它强烈的味道不太习惯的话，就不要用太多。马齿苋茎顶部的叶子很柔软，可以像豆瓣菜一样烹食，可用来做汤或用于做沙司、蛋黄酱和炖菜。马齿苋和碎萝卜或马铃薯泥一起做，也可以和洋葱或番茄一起烹饪，其茎和叶可用醋腌泡食用。

 

【不药博士】简介：博士，副主任药师，高级营养师，拥有14年的用药指导、营养咨询和健康管理经验。不药不药，倡导健康生活，不生病，不吃药！

肝脏可称得上是全身最“劳累”的器官，所负责的功能多而杂。

 

肝脏的主要功能包括能量代谢、调节血糖、合成脂质、解除毒素、分泌消化液、分泌凝血因子、合成蛋白质等等等等。

 

但肝脏也是最容易受伤的器官。抽烟、喝酒、饮食不当、熬夜，都会使肝脏健康受损。更让人担心的是，肝脏又是个默默忍受的器官，只有受损到一定的程度，才会出现明显的症状，因此，医家称“肝为哑巴”。

 

 

养肝护肝，食疗为先。本文为您介绍4种能够养肝护肝的食物，都是家常食材。

 

肝不好的人，不妨多吃些。

 

肝不好，身体会有这些表现，占的越多，肝越受损

肝是哑巴，肝不好并不会引发明显的症状，但会露出一些蛛丝马迹，只不过很多人都忽视。出现以下表现，提示你肝脏亟待养护。

 

1、总是放屁，肚子胀，肝气郁结；

 

2、失眠多梦，精神萎靡，肝火扰神；

 

3、不到40岁，两鬓长白发白，胆经不通；

 

4、脾气暴躁，易生闷气，气郁化火；

 

5、焦虑抑郁，经常唉声叹气，肝气不舒；

 

6、头出油，掉发多，解毒作用减弱；

 

7、口干舌燥，口臭，胆汁上逆；

 

8、皮肤瘙痒，长痘痘，肝风轻动；

 

 

9、小便颜色黄，大便干，木火刑金；

 

10、眼睛干涩，眼睛发红，肝开窍目；

 

11、指甲没月牙，有竖条纹；

 

以上11种表现，若占3个以上，请务必引起重视，说明您现在的生活习惯已经让肝脏负荷过重，若不及时养肝护肝，肝恐遇大病。

 

 
肝最爱的4种食物，你若常吃，肝脏慢慢养好

第一种食物：韭菜

 

李时珍曾把韭菜誉为“肝之菜”，韭菜是属于温性食物，有助于肝的升发。

 

 

韭菜含有挥发性精油、及硫化物等物质，能散发出一种特别的辛香气味，有助于增进食欲、疏调肝气、提高消化功能。

 

第二种食物：枸杞

 

枸杞性平味甘，功能润肺清肝、滋肾益气、生精助阳、补虚劳、强筋骨，是滋补性食物，为我们日常煲汤的常用药材，书籍《食疗本草》说枸杞具有“补益筋骨，能益人，去虚劳”、“坚筋耐老”等功效。所以在春季可以多吃枸杞养肝。

 

第三种食物：鹅蛋

 

硒元素是人体免疫力的“稀土”，缺了它，身体整体健康状态就不佳，清除毒素的能力就会下降。想养肝护肝，可多吃富硒的鹅蛋。

  
第四种食物：酸味食材乌梅和山楂

 

 

酸味具有补肝敛肝的功效。在所有酸味食物中，乌梅最具有养肝补肝的功效，我国中医指出乌梅具有很好的“和肝气，养肝血”等功效。

 

除了以上4种食物，养肝护肝还可多喝1种茶

常喝养肝茶，除了能补充水分能帮助冲淡毒素，减轻肝脏负担外，还能帮助补充一些降火的成分，缓解失眠的烦躁情绪。

 

事实上，中医先贤们很早就提出了养肝护肝的配方：菊花决明子茶。它包含金银花、菊花、决明子、牛蒡根、桂花、枸杞等6种药材，被称为“养肝六君子”：

 

1、决明子：入肝经，清肝降火，养护肝

 

2、枸杞子：温补肝肾，清肝明目。

 

3、牛蒡根：排毒素，通便。

 

4、菊花：清肝明目、去肝火、润肠排毒

 

5、金银花：自古被誉为清热解毒的良药

 

6、桂花：通便润肠，止咳化痰。

 

 

养肝护肝，生活上，还需尽早远离这3多

第一种：过多熬夜

 

熬夜伤肝，这是很多养生人士铭记的要点。睡眠是肝脏自我修养的关键时期，若经常熬夜，强迫肝脏继续工作，对肝脏损伤很大。

 

第二种：过多酗酒

 

酒精是伤肝的一把好手。生活中很多肝硬化、肝癌患者都是被酒精璀璨的。若实在想喝，每天不超过2两白酒，1瓶啤酒。

 

 

第三种：过多饮食

 

饮食过多，肝脏需要参与更多的能量代谢、脂质代谢、血糖代谢工作，负荷太重。很多人还会因此得脂肪肝，这是肝脏损伤的第一步。

肝是人体最大的解毒器官，可以帮助把体内多余的垃圾和毒素排出体内，并且“肝藏血”，可以保证我们气血的正常运行。

 

若平时不注意保护肝脏健康，如经常熬夜，暴饮暴食，缺乏锻炼等不良的生活方式，就会使肝脏受损，使肝脏功能下降。

 

而这其中，对肝伤害很的，还有我们的饮食习惯，由于我们父母节俭的生活作风，有很多不合理的饮食习惯，都会在无形中伤害我们的肝脏，劝你尽快戒掉。

 

 

在日常生活中，这3种食物，是伤肝的最大“祸根”，很多人却当宝。

1、含亚硝酸盐的食品

 

亚硝酸盐会在胃中合成亚硝胺，可能成为一种化学致癌物，而发生肝癌，比如泡菜咸鱼，还是尽量少吃。其中亚硝酸盐含量最高的3种食物，包括：刚做的腌菜、冷菜、久煮火锅汤等。

 

2、高糖分食物

 

高糖食品易将糖转化成脂肪储藏在肝脏内，从而诱发脂肪肝。因此，像巧克力蛋糕这样的甜品，千万别吃太多。

 

3、霉变的食物

 

研究发现，像花生、玉米这样的发霉食品，会产生一种叫做黄曲霉毒素的物质，对肝 的伤害非常大。它的毒性可导致肝细胞坏死，甚至导致或诱发肝癌，对人体有极大的危害。

 

肝开始受损时，早起会有5种表现，若1个不占，说明肝还健康

1、晨起异常疲倦乏力

 

肝一旦受损，会使身体出现新陈代谢异常，导致其他脏腑的功能紊乱，从而使人全身乏力、精疲力竭，且久久不能恢复。那很可能是你的肝脏出了问题，导致肝功能下降。

 

2、晨起尿液黄如茶色

 

若早晨起来尿呈黄茶色，色泽较深，且饮后亦无缓解，则应当心，可能是肝脏受损，肝功能减退。

 

3、晨起眼睛干涩发红，眼屎多

 

如果早晨起来眼睛干涩发红，而且眼屎比较多，通常是肝火旺盛的表现，肝火旺盛会进一步影响肝脏功能，导致肝出问题，一定要及时调理。

 

4、晨起口干、口臭、口苦

 

如果并没有什么口腔问题，但早起依然会口干、口臭，一定不可大意，这可能是肝功能下降所导致的，是毒素堆积在身体的表现，需要你及时养肝，避免症状加重。

 

5、早上牙龈经常出血

 

如果肝功能下降，肝脏受损，自然会导致肝脏的凝血功能下降，使凝血机制失调，便会出现早期刷牙，牙龈易出血。

 

肝受损不重视，到肝癌到底有多远？

其实，许多慢性疾病刚开始的时候并不是很严重，往往不会引起我们的重视，肝癌也是如此，但肝癌的发展阶段中，肝受损是最初的信号之一。

 

多数肝癌患者都是由于不良习惯引发肝受损，由乙肝—肝硬化—肝癌，被称为肝癌三部曲，肝癌患者常在前期就有食欲不良、经常疲惫、腹胀恶心等病症。

 

而很多人都是放任不管，当出现肝区疼痛的时候，肝脏损伤比较严重了，说明病情发展到一定地步了，甚至有可能是肝癌的发生，因此，养肝刻不容缓。

 

养肝就是养命，养肝护肝：谨记“少做2事，多喝1水”

1、少熬夜

 

若长时间熬夜，会失去肝脏自我修复的最佳时间。这样就会损害肝脏，会降低肝脏的功能，会使体内的毒素积聚，使身体状况恶化，皮肤状况恶化等等。

 

2、控制体重，常运动

 

如果体重过重，身体就会变胖，对肝脏造成不小的负担，体内脂肪堆积在肝脏，就新合成呢个脂肪肝，若不经常运动，会进一步加重肝脏负担。

 

 

3、多喝养肝茶

 

日常养肝，喝水其实是最佳的选择，可以选择一些具有养肝效果的食物，放在水中冲泡后饮用，也就是食疗养肝，它的最大优势在于，养肝效果好，没有毒副作用。

 

建议准备：金银花、决明子、枸杞、桂花、牛蒡根、菊花，科学配比，开水冲泡5分钟，每天喝一杯，清肝明目、降低血压、排出肝毒，肝轻松了：睡眠好了、皮肤干净了，浑身轻松，寿命也会延长！

 

那是一个阳光明媚的下午，我带着一丝不安和担忧来到了京东互联网医院，准备和医生进行线上咨询。我是一位年轻的妈妈，产后不久，却意外地发现自己感染了HPV16和18型病毒，并且宫颈TCT检查结果显示为cin2级，累计腺体。这对我来说无疑是一个沉重的打击，我担心治疗会对哺乳期的宝宝产生影响，也担心治疗的效果。

在咨询过程中，医生耐心地听我讲述病情，详细解答我的疑问。医生告诉我，目前有两种治疗方案可供选择：LEEP刀和激光消融。LEEP刀创伤较大，而激光消融创伤小，出血风险也相对较低。考虑到我正在哺乳期，医生建议我选择激光消融，并在停哺乳两到三周后进行治疗，以降低出血风险。

医生还告诉我，激光消融的治愈率较高，治疗一次通常就可以解决问题。不过，如果治疗期间不能哺乳，我也会考虑推迟治疗，以避免给宝宝带来不必要的风险。医生的专业和耐心让我感到安心，我也对治疗充满了信心。

在医生的指导下，我决定在哺乳结束后进行治疗，并在周三的门诊预约了医生。虽然等待治疗的过程有些漫长，但我相信，在医生的帮助下，我一定能够战胜病魔。

这次线上咨询的经历让我深刻体会到了互联网医院的优势。医生的专业知识、耐心解答以及便捷的预约方式，都让我感到非常满意。我相信，在不久的将来，互联网医院将为更多患者带来福音。

我是一位产后一年零八个月的妈妈，在最近的日子里总是感觉尿意异常频繁，刚从厕所出来又有尿意，一天上厕所的次数明显增多，让我感到很困扰。我决定通过互联网医院进行在线问诊，与医生进行沟通，希望能够找到解决办法。

医生很耐心地分析我的症状，指出这可能是尿路感染造成的。通过医生的诊断和建议，我了解到了如何正确用药，以及在日常生活中如何预防感染的发生。医生不仅给予了我专业的治疗方案，还详细解答了我关于药物使用和注意事项的问题。

在医生的指导下，我开始按照治疗方案进行调理，同时注意个人卫生和饮食习惯的调整。经过一段时间的治疗，我的症状有所缓解，生活质量也得到了提升。我对互联网医院的在线问诊服务感到非常满意，感谢医生的专业帮助和关心。

那天，阳光明媚，我坐在家中，心情有些低落。突然，我发现小便时阴道口有些疼痛，还伴随着痒的感觉。我不禁想起了前几天与朋友聚餐时，大家谈笑风生的场景，心中不禁有些担忧。

我立刻拿出手机，打开京东互联网医院，希望能找到一位专业的医生进行咨询。经过一番筛选，我联系到了一位经验丰富的妇科医生。

医生询问了我的症状，我详细地描述了我的不适。医生告诉我，这很可能是尿路感染，喝水量少是主要原因，同房后加重，或者辛辣刺激饮食后也会加重。

医生的建议让我深感欣慰。她告诉我，现在一定要大量喝水，每天保证喝3500ml，这也是最经济有效的方法。她还推荐了我可以服用的药物，并提醒我哺乳期不宜用药。我按照医生的指示，开始大量饮水，并注意饮食。

在治疗过程中，医生还不断关心我的病情，询问我的感受。她温柔的话语让我倍感温暖，仿佛一位知心朋友在身边。经过几天的治疗，我的症状明显好转，阴道口的疼痛和痒感消失了。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了医者的仁心和互联网医院的便捷。在今后的生活中，我会更加关注自己的身体健康，也愿意将这份温暖传递给更多的人。

那天，我正躺在床上，突然一阵喷嚏袭来，紧接着，我尴尬地发现，我漏尿了。这对我来说是个意外，因为我一直认为自己身体健康，没想到会出现这样的情况。

于是，我决定通过网络问诊寻求帮助。在京东互联网医院，我找到了一位经验丰富的产科医生。医生在了解了我的情况后，建议我做盆底康复。

起初，我对盆底康复并不了解，但在医生的详细解释下，我逐渐明白了它的作用。医生告诉我，盆底肌松弛是导致我漏尿的原因，而盆底康复可以帮助我改善这一状况。

虽然我未婚，但医生并没有对此有任何偏见，反而耐心地为我解答了各种问题。在医生的鼓励下，我开始尝试做缩肛运动，虽然一开始效果不明显，但我没有放弃。

随着时间的推移，我逐渐感受到了变化。喷嚏或大笑时漏尿的情况明显减少，这让我对医生充满了感激。在医生的指导下，我继续坚持盆底康复，希望最终能彻底解决这个问题。

这次线上问诊经历让我深刻体会到了互联网医院的便利性。医生的专业、耐心和关心让我倍感温暖。我相信，在医生的指导下，我一定能够战胜这个困扰我的问题。

我是一位在京东互联网医院进行线上问诊的患者，最近突然出现了尿急的情况，甚至在忍不住的情况下失禁了。更让我惊讶的是，尿液中出现了少量的血丝，这让我非常担心。我迅速联系了医生进行在线咨询。

通过与医生的沟通，我了解到这可能是尿路感染引起的症状。医生非常耐心地给我解释了病情的原因，并建议我多喝水，并嘱咐我如果症状严重起来了，一定要及时就医。医生还提醒我要多洗外阴，这些细致的建议让我感到非常贴心。

在医生的建议下，我决定观察两天，如果症状没有缓解，就会去医院进行进一步检查。

我非常感激医生的耐心和细心，让我在这个紧张的时刻感到了莫大的安慰。我相信，在医生的指导下，我会尽快康复的。

最近，我一直被尿路感染困扰着，这已经是第四次反复了。每次感染都让我非常痛苦，尤其是产后突然得的，更让我焦虑不安。于是我选择了去***互联网医院进行线上问诊，希望能够找到一位专业的医生给予我帮助。

通过医生的询问和我的描述，医生非常细心地了解了我的病情。他不仅询问了我的病史和用药情况，还让我提供了之前做过的各种检查结果。医生告诉我，根据我的症状来看，可能是尿路感染的可能性大。并且建议我多喝水、勤排尿、多休息，观察症状的变化。如果没有再出现尿频尿急尿痛尿灼热发热腰痛，就先不用抗生素。

在医生的建议下，我对自己的饮食和生活习惯进行了调整，尽量选择清淡的饮食，多喝水，注意私处卫生，多休息，让自己的身体能够逐渐恢复。医生还提醒我，饮食清淡，多喝水，辛辣刺激的食物就不要吃，注意私处卫生，观察恶露变化，及时产科复诊。

通过这次线上问诊，我不仅得到了专业的医生建议，也学到了很多关于尿路感染的预防和调理方法。我相信随着医生的建议和我的努力，我的身体会逐渐恢复健康。

那天，阳光明媚，我拖着疲惫的身体走进了京东互联网医院。作为一名来自山东烟台的女性，我一直以来对妇科疾病有着深深的忌惮。那天，我因为小便疼痛、尿频，并且伴有粉红色的血，心里满是焦虑。

在线上，我向医生详细描述了我的症状，医生***耐心地询问了我一些问题，了解了发病情况。经过一番询问，医生判断我可能患上了泌尿系感染。得知这个消息，我内心充满了不安，但医生的耐心和专业的态度让我渐渐平静下来。

医生为我开具了三金片和左氧氟沙星，并详细解释了用药方法和注意事项。我担心哺乳期用药对宝宝有影响，医生告诉我三金片在哺乳期不能使用，但如果配合头孢使用则是可以的。听到这个，我松了一口气。

医生还为我开具了头孢克肟分散片，并详细说明了用药时间。我看着处方单，心里感激不已。医生的专业建议让我对病情有了更清晰的认识，也让我对治疗充满信心。

用药期间，我按照医生的建议按时服药，症状逐渐减轻。虽然期间也遇到了一些小困难，但每当我想到医生的专业和耐心，我就有了克服困难的勇气。

终于，在经过一段时间的治疗，我的病情得到了明显的好转。我决定在线上向医生表达我的感激之情，医生回复说：“医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。”这句话让我感受到了医生的敬业和负责。

那天，我怀着忐忑的心情拨打了京东互联网医院的电话，想咨询一下哺乳期花斑癣的用药问题。电话那头，一位温柔的声音响起：“请问您有什么需要咨询的医学问题？”我小心翼翼地说明了情况。

对方告诉我，哺乳期使用曲安奈德益康唑乳膏需要谨慎，因为它可能会对宝宝产生影响。我顿时紧张起来，询问有没有其他选择。医生耐心地告诉我，复方曲咪新乳膏可能更适合我，它的安全性更高。

接着，我又提到了阴道炎的问题。医生解释说，阴道炎的药可以放心使用，因为它主要通过局部作用，对哺乳的影响很小。

在医生的指导下，我选择了合适的药物，并按照医嘱进行治疗。虽然治疗过程有点漫长，但每当想到医生的专业和耐心，我就充满了信心。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便利和医生的专业。在今后的日子里，我会继续关注自己的健康状况，也感谢京东互联网医院给我带来的帮助。

那是一个普通的周三下午，我带着6岁的女儿小丽来到了线上诊所。自从上次小丽因为手摸了下面导致尿路感染，我们就对这类问题格外小心。那天，小丽突然说小便痛，我立刻想到了可能是尿路感染，但这次的情况似乎有所不同。

在线上诊所，我向医生详细描述了小丽的情况，医生耐心地询问了细节，并给我提供了专业的建议。他说，可能是皮肤粘膜感染，建议我们使用聚维酮碘进行消毒。

在接下来的几天里，我按照医生的指导给小丽擦拭，虽然小丽有时会感到痛，但疼痛逐渐减轻。然而，不久后我发现小丽的阴蒂范围内出现了两个白色凸起，几天后，这两个凸起开始有白色脓状物挤出，幸运的是，没有异味和瘙痒感。

再次联系医生时，我描述了这一新情况。医生告诉我，聚维酮碘的使用是正确的，但为了确保彻底治疗，可能需要添加其他药物。在医生的指导下，我们选择了合适的治疗方案。

在这个过程中，我深刻感受到了医生的专业和耐心。他不仅给出了正确的治疗方案，还经常询问小丽的恢复情况，让我感到非常安心。

如今，小丽的病情已经得到了控制，我们对她进行了适当的护理，她也开始恢复了往日的活力。这段经历让我更加信任线上诊所，也让我意识到，无论身处何地，专业的医疗服务都在触手可及之处。

我今年26岁，总是反复发生尿路感染，尿急尿痛，之前吃过左氧氟沙星特别好用，吃完了就不难受了。现在是哺乳期，又发作了，昨晚九点吃了一粒头孢克洛缓释片，舒服了一点，今早九点又吃了一粒，现在又开始难受了，尿急的感觉，尿道口灼热，请问怎么办呀？

医生助理可能会辅助医生了解您的病情，方便医生更快的给您诊疗建议，感谢您的配合！

问诊已开始，本次问诊可持续2天

你好，我是***互联网医院王医生，很高兴为你提供医学服务

哺乳期服用消炎药，建议至少服药结束三天以后不要再哺乳

目前服用头孢就是可以的。

昨晚九点吃了头孢克洛后12小时我就喂奶了，怎么办，有问题吗

现在特别难受，早上九点吃了一粒现在还能再吃吗

头孢是多大剂量的？

375mg一天可以服用两次。

距离上一粒五个小时，可以再吃对吗老师

建议最少8小时。

多喝水，避免辛辣刺激性食物。目前先暂停哺乳。

这有什么方法能治吗？经常发作，好了一次下次还发作，还特别急

这三个月都得有三次了，想知道有没有什么方法能根治

可以搭配中成药同时进行治疗。

消炎药治疗恢复以后，病情就是容易反复。稍等，我给你开药，为了用药安全，我问一下你有没有药物过敏，慢性病史

没有过敏史

慢性病也没有

处方已送达药师审核

点击卡片后您可直接预约药品，用药期间如有不适请及时线下就诊

处方详情

处方详情

处方审核通过，您可一键预约药品，用药期间如有不适请及时线下就诊。

处方药已经给你开好了。你点开上面处方单，查看详情，里面有药物的详细使用方法。严格按处方内药物治疗，按处方单服药方法服用。我给你开具的药物搭配头孢一起服用。

没有不适的症状就可以停药了，停药结束至少三天才可以哺乳

谢谢

不客气