酷暑难当、室外热浪滚滚，没有空调「续命」的日子真的难熬。

 

但每每享受着空调带来的清凉，都免不了惹来妈妈的唠叨：百病寒为先，热天吹空调会得「空调病」！ 

 

开空调会被妈妈骂，不开又热得头晕眼花，到底该怎么办？

 

妈妈说的没有错， 「空调病」需警惕

 

不少人有过类似经历：长时间待在空调房，总觉得头晕眼花、周身不适，许久缓不过来。

 

难道，用空调降温真的会得「病」吗？为什么会得空调病呢？

 

 

事实上，所谓空调病又称「空调综合征」，是长期处在空调环境下出现一系列不适症状的统称，而非真正意义上的医学疾病。

 

• 诱发因素：包括使用时间过长、调节温度过低、室内空气不流通等等。
• 常见症状：包括发热、疲乏、头晕头痛、恶心、食欲不振、鼻塞流涕、皮肤干痒或过敏等。

 

如果上述不适在离开空调环境后得以缓解，多半就是「空调」惹的祸。

 

妈妈说得也不全对， 「空调病」该这样防

 

炎天暑月也要强忍酷暑吗？答案当然是否定的，环境过度炎热引起中暑或严重的热射病，更加伤身。

 

如何科学、健康地使用空调，如下几点细节千万不要忽略。

 

 

「空调病」容易找上这些人……

 

空调病带来的身体不适，常因个人体质和适应能力不同而存在差异，特殊人群享受空调清凉的同时更应多一分谨慎：

 

1. 孕产妇：怀孕后身体更怕热，但直吹冷风易加重体质敏感孕产妇的生理不适。

 

2. 婴幼儿：婴幼儿的体温调节能力和皮肤屏障尚不完善，对于环境的温度和湿度要求更高，建议温度（24-26℃）、湿度（50-70%）保持适宜。

 

3. 老人：温度骤然降低会引起血管收缩，尤其对于患有高血压、冠心病、脑卒中等慢性心脑血管疾病的老年人，易引起心、脑缺血缺氧和继发的病情变化。

 

4. 支气管哮喘患者：空调使用不当是很多哮喘患者夏季发作的重要原因。一方面，空调机内尘螨等致敏物质随冷风在室内环境循环，导致致敏原播散；另一方面，冷空气刺激支气管痉挛，是诱发哮喘发作的又一危险因素。

 

5. 大汗淋漓的人：夏季室内外温差过大，皮肤毛孔从开放到关闭状态，易引起寒邪入体，并加重汗液分泌失调。

 

发生「空调病」，应该这样治

 

脱离空调环境

轻度的身体不适，只需脱离空调环境便可逐渐缓解；也可少量、多次饮用温开水，辅助身体机能调节、恢复正常代谢。

 

穴位按摩治疗

可尝试手法按摩太阳穴、迎香穴、风池穴等经络穴位。

 

以风池穴（头额后大筋两旁与耳垂平行凹陷处）为例，轻柔按摩具有疏风解表、疏通经脉、补气升阳的功效。

 

每一穴位用拇指或食指，以轻柔力度按摩5分钟，一天内可重复多次、帮助缓解不适。

 

药物治疗

 

 

如果出现空调症的不适症状，可以考虑用以上药物进行缓解，但需根据自身症状选择适当药物，并按照医生或药品说明书上的剂量来使用，如果症状加重，还需及时就医。

 

参考文献：

[1] 杨梓,刘晓谷.「空调病」的中医病因病机初探[J].辽宁中医杂志,2015,42(1):68-70. DOI:10.13192/j.issn.1000-1719.2015.01.026.

[2]  沈雁波. 度夏莫贪凉,「空调病」要防[J]. 大众健康,2020(8):94-95. DOI:10.3969/j.issn.1002-574X.2020.08.044.

[3] Sun Y, Hou J, Sheng Y, Kong X, Weschler LB, Sundell J. Modern life makes children allergic. A cross-sectional study: associations of home environment and lifestyles with asthma and allergy among children in Tianjin region, China. Int Arch Occup Environ Health. 2019 May;92(4):587-598. doi: 10.1007/s00420-018-1395-3. Epub 2019 Jan 9. PMID: 30627853.

[4] 王荣华. 呼吸系统疾病患者的夏季保健[J].保健与生活,2019(13):24.

[5] Hu X, Xu X, Ding Z, Chen Y, Lian HZ. In vitro inhalation/ingestion bioaccessibility, health risks, and source appointment of airborne particle-bound elements trapped in room air conditioner filters. Environ Sci Pollut Res Int. 2018 Sep;25(26):26059-26068. doi: 10.1007/s11356-018-2403-6. Epub 2018 Jul 3. PMID: 29968219.

 

 

鼻咽癌是一种多见的肿瘤的疾病，如今患病的人也不断增加，人们开端逐渐的注重这种病，对鼻咽癌的病人来说呢，由于身体的状况特别，在平时的平时日子中要留意许多工作，特别是饮食方面要留意。有些食物是鼻咽癌病人的忌讳，千万不可以多吃。

 

 

不论在哪一种疾病的医治中，饮食都是很主要的一个医治因素，特别是关于鼻咽癌这种本身就受食物影响的疾病来说，假如我们对鼻咽癌恢复饮食忌讳并不是很清楚，那么就需要认真看看下面这些关于鼻咽癌恢复饮食有哪些特别要求：

 

鼻咽癌的饮食忌讳有哪些呢?

1.近期的研讨发现,无论是烹制仍是未烧的腌鱼中都富含一种亚硝胺的化学物质,动物试验证明它是一种激烈致癌物。尽管腌鱼与鼻咽癌的相关尚待进一步探究,可是鉴于该食物中确实富含很多亚硝胺的现实,因而有必要对此导致注重,鼻咽癌病人的饮食更应导致广阔病人的留意。

 

2.忌烟、酒以及辛辣的刺激性的食物：葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。

 

3.忌油煎、烧烤等的热性以及油腻的、粘滞生痰的食物。

4.鼻咽癌病人的饮食需求时刻导致注重，特别是在手术，放化疗前后，由于这段时刻病人的身体会遭到很大的损害，免疫力降低，癌细胞的成长会愈加敏捷。因而在手术，放化疗时期，最佳合作服用现代中药(今幸)人参皂苷Rh2，进步免疫力，减轻副效果，合作抗肿瘤成效，能起到增效减毒的效果的。

5.最后一点，鼻咽癌病人吃了海产品后，比方：螃蟹、虾、无鳞鱼、海带等，包含加碘额食品和加碘盐的，肿块会破溃。碘剂广泛的存在于海水当中的，碘剂可以促进软组织的溶解的，因而具有化痰效果，关于良性的肿瘤和血管的硬化啊，有优点。可是关于出血性疾病和癌症，向来是忌用的。

 

 

鼻咽癌恢复饮食忌讳需求时刻导致注重，特别是在手术，放化疗前后，由于这段时刻病人的身体会遭到很大的损害，免疫力降低，癌细胞的成长会愈加敏捷。因而在手术，放化疗时期，最佳合作服用中药的，进步免疫力，减轻副效果，合作抗肿瘤成效，能起到增效的减毒的效果的。

肠癌包括结肠癌和直肠癌，结肠癌晚期会有腹部肿块、肠梗阻、全身症状，直肠癌晚期会有癌肿破溃出血、肠腔狭窄、转移远处器官引起相应症状。

一、结肠癌

• 腹部肿块：结肠癌的肿块多为瘤体本身，也可能是梗阻近侧肠腔内的积粪，肿块大多坚硬，呈结节状。
• 肠梗阻：结肠癌晚期可表现为慢性低位不完全肠梗阻，患者会有腹胀、便秘，腹部胀痛或阵发性绞痛，完全梗阻时症状加剧。
• 全身症状：结肠癌晚期可能有慢性失血、癌肿溃烂、感染、毒素吸收等，患者有贫血、消瘦、乏力、低热、肝大、黄疸、水肿、腹水、直肠前凹肿块、锁骨上淋巴结肿大及恶病质。

二、直肠癌

• 癌肿破溃出血：直肠癌晚期患者有大便表面带血及黏液，甚至有脓血便。
• 肠腔狭窄：癌肿侵犯致肠管狭窄，直肠癌晚期有腹痛、腹胀、肠鸣音亢进等不全性肠梗阻的表现。
• 转移远处器官：直肠癌晚期一般会侵犯周围组织或转移远处器官，侵犯前列腺、膀胱可出现尿频、尿痛、血尿，侵犯阴道可有阴道异常分泌物，侵犯骶前神经可出现骶尾部剧烈持续性疼痛。

结肠癌和直肠癌晚期的症状比较多，伴随不适建议及时就医治疗。

我是一个糖尿病家族的人，家里的亲戚，记不清已经有几个人因糖尿病并发症而过世了，就连我的师母也因糖尿病被截肢，最后也是因为这个病去世，因此糖尿病早早在我心里留下了阴影。

2020年，我居然还是没有逃脱糖尿病的魔爪，我茫然失措，害怕、恐惧让我终日惶惶不安，今天担心这样，明天担心那样，正常生活受到了严重影响，几乎感觉自己已经面临死亡一般。

偶然机会我认识了很多糖友，这也让我从此看到了希望的光芒——居然那么多糖友活得好好的。

后来我了解了很多关于糖尿病的知识，让我顿时茅塞顿开，心情好了很多，从此，我也终于懂得了糖尿病虽意味终身与它相伴，但是只要能控好糖，避免并发症发生，我们也可以与病共存，快乐生活。在这里我结合一年多学习实践体会，与糖友一起分享我的控糖经验！

 

1、学会了保持良好生活方式。

熬夜、久坐是我几十年工作形成的习惯，学习后得知这些行为会导致我们的血糖波动大，抵抗力下降 ，影响病情稳定， 必须要彻底改掉，我努力地改掉这些不良习惯，现在基本上约定晚上十点睡觉 ，平时多运动，至少每天三次运动，甚至在家看电视、聊天都在运动。

2、坚持每天学习。

我每天必会看一些糖尿病文章，有一些不够明白的还会反复学习呢，力求进一步了解糖尿病的知识、血糖监测、饮食控制办法、运动方法，学会了很多糖友餐的搭配与制作，也学会了较多的运动方式。

3、坚持每天定期监控血糖。

通过监测了解每一天自己的血糖状况，根据血糖情况调整饮食和运动，从而达到控制血糖在稳定状态。

 

4、坚持“管住嘴”。

科学合理饮食不容忽视——控制热量、按时吃饭、慢嚼细咽、食物多样性是稳糖的保障。现在我也改掉了过去饮食坏习惯——暴饮暴食、酗酒、喝高汤、吃高糖、高热、高油食物等坏习惯。

无论是平日还是节日，自己的饮食都是精心设计的，坚持做到了“三少一多”——少糖少盐少脂多品种，绝大部分时间每天食物达到十多种甚至二十多种。现在为了更好的控糖，我学会了新的食物搭配法，如杂粮饭，在米饭中加入各种豆类、杂粮让起升糖慢，混搭菜——几样菜一起煮，可以减少油和盐的用量，吃饭顺序基本按照：汤——蔬菜——肉——主食（少量配菜）。

买了食物称以后，经常将吃的食物过称，测血糖，这样可以知道自己吃什么、吃多少，血糖保持得好。还经常进行食物测评，记录下来什么食物可以吃多少量，为以后吃东西懂得一个合适的量。

5 、坚持“迈开腿”。

曾经的“懒动虫”如今每天基本坚持“三段式锻炼法”。而且锻炼的地点、内容都是多样化的，因地制宜，确保锻炼的时间、运动量达标。

6、坚持早睡早起。

过去是熬夜王，不过12点不睡觉，甚至2—3点或通宵的情况也是常有的。为了控好糖，现在晚上10：00前睡觉，基本上保证8小时/天。

7、保持乐观心态。

不良情绪会刺激压力激素分泌增多，从而导致血糖升高！经常出去跳舞、散步、旅游、聚会，开心每一天。

曾经我也是美食狂、懒动虫、熬夜王，不知不觉成了“三高”人，后来通过学习、交流、实践让我有了巨大改变，如今，我已从“糖尿病”的“阴霾”中走出来了，自觉严格坚持以上几条规范自己，血糖控制也比较好，基本各项指标都达标了，自从病情控制好以后，人也开朗活泼了许多，轻松、开心每一天！

2020年我开始了我“新的人生路”，我研究新美食，创新我的控糖“新美食”，我积极运动，是朋友圈的打卡达人，我坚持过自律的生活，保持良好的生活习惯，这也让我的血糖越来越好，身体越来越棒，心态也有了很大的变化，希望糖友们都能找到适合自己的控糖方法，并且为之努力，让自己成为一个快乐的糖人！

双肺纹理增多、紊乱提示罹患支气管炎，也可见于正常人或者心脏病人。

肺部放射检查，可见由肺部中心向两侧发出的树枝样阴影，称肺纹理，由肺部血管、支气管、淋巴管等组织构成。正常人肺纹理比较稀疏，罹患支气管炎时，支气管充血水肿，原本不可见的细支气管炎也会显影，表现为双肺纹理增多、紊乱。经常吸烟或者吸入粉尘的人员，有害物质刺激支气管壁增厚，导致肺纹理增多、紊乱。心功能不全，动脉导管未闭等心脏疾病，肺部血管增粗，也可表现为肺部纹理增多、紊乱。

双肺纹理增多、紊乱应及时到呼吸科就诊，必要时转心内科治疗。

平时注意戒烟，粉尘环境中工作，要戴口罩防止吸入粉尘。

作者 | 杨明博
文章首发于 | 肝博士杨明博大夫微博

 

乙肝是由乙肝病毒感染的疾病，通常分为急性乙肝、慢性乙肝、乙肝肝硬化等。

 

 

乙肝在人体内的潜伏期，通常为6周到6个月不等。潜伏期的病人通常无明显症状，不易发现。乙肝的传播途径有母婴传播、血液传播、医源性传播及性传播。

 

潜伏期

 

从乙肝病毒入侵人体后，到出现临床症状的时期为乙肝潜伏期。乙肝潜伏期一般为6周-6个月，其间无明显症状，所以不易被人发觉。

 

乙肝病毒感染人体后，如果身体抵抗力强，免疫功能正常，而且治疗及时，那么乙肝病毒会很快被清除，乙肝在急性期就能治愈。

 

但一旦乙肝病毒没能及时清除，乙肝会转为慢性，病毒会长期携带，检查表现为乙肝表面抗原阳性，这就是我们所说的乙肝病毒携带者。

 

 

乙肝病毒的潜伏期一般为6周-6个月，平均3个月。

 

潜伏期的长短与受传染的途径及感染病毒多少与人体的抵抗力有一定的关系。

 

在大多数情况下，经注射(或输血)感染的潜伏期较短，平均约65天左右，经体液或口感染的潜伏期较长，平均约98天左右。

 

乙肝病毒携带者的潜伏期

 

乙肝病毒携带者潜伏期可长可短，长者可达数十年。潜伏期的长短取决于患者的遗传、种族、年龄及感染方式等方面的因素。

 

众多的迁延性和活动性肝炎，甚至于肝硬化常常由病毒携带者发展而来。

 

 

一般认为，慢性病毒携带者的15%-20%可能向显性肝炎方向演变。

 

因此，病毒携带状态更像是潜伏在人体中的一枚不定时炸弹，可能在一些外因(诸如重度疲劳、酗酒、悲伤等因素)和内因(重叠感染其他病毒、病毒基因变异等因素)作用的条件下，突然发病。

 

因此，把病毒携带者视为不稳定的高危人群是恰当的，及时的防范和治疗非常重要。

 

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一、要查骨质疏松，抽一管血，看看血钙低不低就行了，对吗？

 

不能把低血钙与骨质疏松划等号，事实上，绝大多数骨质疏松症患者的血钙并不低，这是由于当尿钙流失导致血钙下降时，会刺激甲状旁腺激素（PTH）分泌，动员骨钙入血而使血钙维持正常。所以这种说法不对。

 

 

二、经常有些药店或商场，免费检测骨密度，这种检查靠谱吗？

 

双能X线吸收法（DXA）是国际上公认的骨质疏松诊断的金标准，主要检查部位是脊柱和髋部。药店或商场使用的多为单能X线吸收法，检查部位多为腕部。所以不靠谱，应该在正规医院检查。

 

三、骨质疏松与骨质疏松症是一回事吗？

 

一字之差，含义大不相同。根据世界卫生组织（WHO）的定义，与正常成年人的最高骨量相比，降低一个标准差（SD）以上但未达到2.5个标准差（SD）时，叫骨量减少，降低2.5个标准差（SD）以上才叫做骨质疏松症。也就是说骨质疏松要发展到一定程度才能成为骨质疏松症。

 

 

四、年轻人说骨质疏松是老年人的事，跟我没关系，对吗？

 

骨质疏松症在临床上分为原发性和继发性两大类，原发性骨质疏松症多见于绝经后或老年性，继发性骨质疏松症是指由任何影响骨代谢的疾病和（或）药物导致的骨质疏松，比如截瘫、偏瘫、脊髓灰质炎后遗症、风湿病等。还有一种特发性骨质疏松症，多见于8-14岁的青少年。所以，骨质疏松症可见于任何年龄，并不是老年人的专利。

 

老年人说骨质疏松就是一种老化，就像人老了头发会白，牙齿会脱落，很正常的事。比起冠心病、高血压来不算个啥，对吗？

 

疼痛、脊柱变形（身长变短、驼背）、脆性骨折是骨质疏松症最典型的临床表现。一旦骨折，患者长期卧床可以引起很多并发症，生活质量严重下降，甚至死亡。冠心病、高血压常被描述为急性杀手，骨质疏松症则是慢性杀手，同样要命，不得不防。

 

六、预防骨质疏松，无需从小开始，对吗？

 

人的一生当中，骨组织不停地进行骨吸收和骨形成的过程。从出生到青年期，骨形成大于骨吸收，骨量逐渐增多，大约在 20-30岁，骨量达到最高峰值（即骨峰值），此后骨量开始逐年流失，更年期后最为明显。所以在青少年时期就应该注重饮食补钙并坚持适量的运动，最大程度地提高骨峰值。这就好比我们年轻时必须好好工作多多赚钱，等到年老退休后才有的钱花。

 

七、古人说以形补形，吃啥补啥，骨头汤可以补钙，加醋效果更好，对吗？

 

临床检测显示每升不加醋的骨汤钙含量只有11毫克，每升加醋骨汤钙含量为43.2毫克，而每升牛奶中的钙含量为1113毫克。可见，骨头汤中的钙微乎其微。牛奶含钙量高，营养丰富，容易吸收，值得推荐。虾皮虽含钙量非常高，但由于虾皮质量太轻了，喝一袋牛奶获得的钙需要吃一脸盆虾皮才够，显然不切实际。豆制品不仅含蛋白质，而且含大豆异黄酮，具有雌激素的作用，可预防骨质疏松，同样值得推荐。

 

八、钙是好东西，多补点有益无害，对吗？

 

缺钙可以导致骨质疏松，但补钙绝非多多益善。钙的吸收需要良好的肠道和肝肾功能，否则补的再多也吸收不了。同时，钙摄入过量会加重消化道的负担，出现胃痛、便秘等不适，严重时可引起高钙血症，增加肾结石及心血管疾病的发生风险。

 

九、治疗骨质疏松，单纯补钙就行，对吗？

 

骨质疏松症是由于骨形成和骨分解失平衡导致的，是骨代谢的异常，因此，单靠补钙来治疗骨质疏松症是远远不够的，如果不纠正骨代谢失衡的问题，补再多的钙也会流失。补钙必须与抗骨质疏松药物（包括抑制骨吸收的药和促进骨形成的药）相结合，这样才能有效地治疗骨质疏松症。

 

十、骨质疏松容易发生骨折，故患者宜静不宜动，对吗？

 

要保持正常的骨密度和骨强度需要不断的应力刺激，太空宇航员骨量会丢失，就是缺乏应力刺激的结果，长期卧床也是这个道理。运动锻炼通过增加骨与骨之间的应力刺激，可以促进骨的形成。需要强调的是，运动不仅应包括增加心肺功能的有氧运动，比如跑步、游泳、健身操、骑车等，也要加强易骨折部位肌肉力量的训练，比如腰背肌、大腿肌、腕部肌群，同时还要配合下肢平衡功能训练，三者结合才能真正起到锻炼的效果。

高脂血症患者的运动疗法是改善血脂水平和心血管健康的重要措施之一。适合高血脂患者的运动包括适当的有氧运动、静态锻炼、日常活动等，但应避免剧烈运动，运动时应注意安全，具体应在专业人士的指导下进行。

1.有氧运动：如快走、慢跑、骑车、游泳等，有助于提高心肺功能，促进脂肪的代谢，有助于降低血脂水平。初学者应该逐渐增加运动量和强度，避免剧烈运动造成身体负担。

2.静态锻炼：如瑜伽、普拉提、太极等，可以帮助提高身体柔韧性和平衡能力，降低血压和心率。

3.增加日常活动量：如步行上下楼梯、做家务、散步等，可以有效地消耗能量，减少体重和脂肪的积累。

4.避免剧烈运动：如激烈的球类运动、重量训练等，可能会对身体造成过大的负担，不适合高血脂患者。

5.注意运动安全：在进行身体锻炼时，一定要注意安全，避免受伤或诱发其他疾病。建议在医生或专业教练的指导下进行锻炼。

总之，高血脂患者可以通过适当的身体锻炼来改善血脂水平和心血管健康，但需要根据自身情况和医生建议选择适合自己的运动方式和强度，同时注意运动安全。

若是患者出现严重骨质疏松之后，想要补钙的话，不是单纯的使用钙制剂就会达到目的，还需要配合使用维生素才会有一定的目的和效果，此外就是对于严重骨质疏松的患者来说有一定的运动，早期补钙才会有缓解临床上疾病出现的严重痛苦。

 

 

其实临床上出现骨质疏松之后，不是单纯的补钙就会达到治疗疾病的目的，临床上也需要更多的做好相关性的治疗，尤其是补钙的配合治疗，只有这样才能有效的缓解患者的痛苦，达到治疗疾病的目的，但是更多的时候也需要根据疾病的发病情况对症做好治疗，缓解患者的痛苦。

 

在我国补钙应该从年亲人开始，只有均衡营养，多做运动，保证足够的阳光直射才会有一定的疾病治疗效果，但是患有疾病的患者最好对骨质疏松有一个科学的认识，这样补钙才能更科学，达到一定的目的。对于不同程度的人补钙的量和方式也是不同的。

 

众所周知骨骼的主要成分就是钙，临床上钙主要来源就是每天我们的饮食，如果每天的饮食中的钙不能满足身体的需要，就会缺钙，久而久之就会走成骨质疏松出现。但是单纯的补钙不能达到治疗骨质疏松的目的，还需要一些辅助药物，这就是维生素D，可以促进钙质的吸收，达到更好的效果。

 

 

 

骨质疏松的治疗维生素D是不可缺少的，没有这种维生素不能达到有效利用钙质的目的，成人每天需要的维生素D是400国际单位，相当于100毫克牛奶里面的含量。想要促进钙质的吸收，对于患者来说一定的运动或者是接受太阳的照射也是不可以少的，这样可以提高钙质的吸收。

 

以上专家对于骨质疏松疾病的相关性知识简单的给出了总结，对于患者自己来说也需要认识到骨质疏松疾病的健康知识，这是因为我们很多的时候不能更多的了解疾病的饮食知识也会造成患者的痛苦增加，骨质疏松的治疗应该从年轻开始才会有一定的改善。

广柑皮不仅具有提神醒脑、补充营养的功效，还富含果糖和维生素C。长期食用柑橘可以帮助改善风湿性疾病，保持皮肤水分，并有清火化痰的效果。此外，广柑皮中的蛋白质、有机酸等多种营养成分对健胃、补血、促进食欲有显著作用，特别适合消化不良的人群。建议患者保持良好的饮食习惯，适量食用新鲜水果蔬菜，避免刺激性食物，并结合适量运动，增强体质，提高免疫力。

广柑皮中的果糖和维生素C有助于补充体力，改善风湿性疾病，保持皮肤水分，并具有清火化痰的作用。蛋白质、有机酸等成分对消化不良有显著改善效果。良好的饮食习惯和适量运动对于增强体质和提高免疫力至关重要。

温泉作为一种传统的养生方式，在冬季越来越受到人们的青睐。温泉水具有辛热之性，辛可以促进气血运行，发汗排毒；热可以温经活络，增强脏腑功能，平衡阴阳，达到养生保健的目的。

温泉养生历史悠久，早在五千年前，古人就开始了温泉的利用。传说中的黄帝在黄山温泉沐浴后，头发由白转黑，返老还童，可见温泉的神奇功效。明代大药物学家李时珍在《本草纲目》中，将温泉分为热泉、冷泉、甘泉、酸泉和苦泉，并指出温泉具有治疗多种疾病的作用。

温泉水中的矿物质和微量元素种类繁多，不同的温泉具有不同的疗效。例如，单纯泉对于神经衰弱、神经痛、风湿、皮肤病等有很好的疗养作用；碳酸氢盐泉具有镇静、降压、改善体质的作用；硫化氢泉具有软化角质、杀菌消炎的作用；氡温泉具有镇静、调整心律、血压的作用。

泡温泉需要注意以下几点：

1. 选择适合自己的温泉池，从低温到高温，每次泡15~20分钟即可。

2. 高血压、心脏病患者，在病情稳定的前提下，可以泡温泉，但每次不超过20分钟。

3. 患有急性发热性疾病、急性传染病、活动性结核病、出血性疾病、严重的心、肾疾病、糖尿病伴有周围神经病变、严重湿疹、皮炎及皮肤有溃烂伤口者、妇女经期、怀孕的初期和末期，均不宜泡温泉。

4. 空腹、饱食、酒后、过度劳累，避免马上泡温泉。

5. 出浴后及时擦干身体，穿好衣服，以防着凉感冒。

6. 泡温泉后，要喝杯白开水或蜂蜜水，补充体内丢失的水分。

那天，我像往常一样在手机上打开了京东互联网医院，预约了一位风湿免疫科的王医生。自从我发现自己有些不适，我就一直担心自己可能患上了风湿性疾病。

医生很耐心，首先询问了我的症状，然后告诉我需要做一些检查。虽然心中有些紧张，但医生温和的语气让我感到安慰。

几天后，我收到了检查结果，医生告诉我免疫指标有些异常，需要进一步观察。他建议我可以吃一些羟氯喹来控制症状，并定期随访。

在随后的日子里，我按照医生的指导进行治疗，并且定期进行复查。每次与医生的沟通，都让我感到温暖和安心。他总是耐心地解答我的疑问，让我对病情有了更深的了解。

有一次，我忍不住问医生：“这个问题是不是很严重？”医生微笑着说：“不要担心，这只是早期的一些迹象，我们会密切关注的。”这句话让我心中的石头落下了。

通过与医生的线上沟通，我学到了很多关于风湿性疾病的知识，也更加明白了如何照顾好自己的身体。虽然疾病让人痛苦，但有了医生的陪伴，我感到自己并不孤单。

我爸的身体状况总是让我担忧。每次他干完农活回来，总是喘着粗气，胸口闷得厉害，头晕眼花。更让人揪心的是，他的脸和眼睛也开始肿起来。去医院检查了好几次，医生们都说没什么大问题，只是老年人体弱多病而已。但我知道，这不是简单的体弱所能解释的。

在一次偶然的机会下，我了解到了京东互联网医院的存在。抱着试一试的心态，我在网上预约了一个医生。我们通过文字聊天的方式进行了初步的咨询。医生问了我很多问题，包括我爸的基础疾病、是否有哮喘、肾功能是否正常等等。虽然我爸并没有哮喘和肾功能不全，但医生还是建议我们做一些检查，包括肺功能、支气管舒张试验和心脏彩超。

我爸不太愿意去医院，总是说自己没事。可我知道，他的身体已经到了需要关注的地步。于是，我和家人一起劝说他，终于他同意了去做检查。结果显示，他的肺功能和心脏都有问题，医生诊断他可能患有风湿性疾病。

这次的线上问诊，让我感受到了互联网医疗的便捷和高效。虽然我爸的病情还需要进一步的治疗和调理，但至少我们已经找到了正确的方向。现在，我爸正在按照医生的建议进行治疗，希望他的身体能够早日康复。

那是一个阳光明媚的下午，我像往常一样坐在电脑前，等待着与医生的线上会面。这位医生，我从未见过面，但在我的病痛面前，他就像一位远方的知己，为我排忧解难。

自从2014年确诊干燥综合症以来，我的生活发生了翻天覆地的变化。皮肤干燥、疼痛，让我痛苦不堪。疫情期间，我更是无法去医院进行常规检查，病情加重，让我倍感焦虑。

然而，通过与这位医生的线上交流，我的心情逐渐好转。医生耐心地倾听我的病情描述，为我分析了可能的检查项目，并给出了专业的诊疗建议。他告诉我，虽然干燥综合症没有根治的方法，但通过合理的治疗和生活方式的调整，病情是可以得到控制的。

在医生的指导下，我做了血常规等检查，结果显示一切正常。医生还为我详细解释了血液检查的指标，让我对病情有了更深入的了解。此外，他还为我开具了风湿五项、血沉、肝肾功能、自身抗体谱等检查项目，以便全面评估我的病情。

在与医生的沟通中，我感受到了他对患者的关爱和责任心。他不仅关心我的病情，还关心我的生活，提醒我注意饮食、保持良好的心态。这让我深感温暖，仿佛在茫茫人海中找到了一盏明灯。

如今，我已经按照医生的建议进行了检查，病情得到了控制。这段线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷与高效。在疫情期间，它为患者提供了安全、可靠的医疗服务，让我足不出户就能得到专业医生的诊疗。

我从小就知道自己的身体不太好，尤其是小腿经常会有风湿的症状。长期在空调环境下工作更是加剧了我的不适。每天上班都要面对冷气的吹拂，脚踝经常肿胀，连走路都成了一种折磨。即使我爱出汗，但空调的存在总是让我感到寒意逼人。终于，在5月1号那天，我决定辞去工作，开始专心调理自己的身体。

然而，事情并没有如我所愿。辞职后的我经常熬夜，导致身体更加虚弱。6月15号，例假来了，持续了整整一个月。期间，我感到浑身无力，连上楼梯都成了一种挑战。每次上楼，我都会腿软无力，冒虚汗，喘不上来气。这种状态让我非常焦虑和无助。

为了缓解症状，我开始服用保宫止血颗粒。7月20号，例假终于结束了，但新的问题又出现了。每天早上醒来，我的上眼皮都会浮肿；每天晚上，我的脚也会浮肿。更糟糕的是，我的牙齿开始疼痛，智齿也疼得厉害。我吃了半个多月的布洛芬和甲硝唑，但效果并不明显。现在，我感到非常虚弱，甚至开始考虑拔牙了。

在这个时候，我决定寻求专业的医疗帮助。通过互联网医院，我联系了一位医生。医生建议我避免劳累，多休息，并完善检查。同时，医生也给了我一些日常生活的建议，例如避免直接吹空调，保护好脚踝、膝盖、腰腹、肩颈等关键部位，穿长裤以防小腿受寒等。医生还提醒我，如果有风湿性疾病，应该挂风湿科就诊，先进行检查，再根据检查结果进行相应的治疗。

我非常感谢医生的建议和帮助。现在，我正在按照医生的指导进行调理，希望能够早日恢复健康。

风湿病的症状及如何通过互联网医院进行初步诊断

风湿病是一类影响人体关节和周围组织的疾病，包括类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮、强直性脊柱炎等多种类型。这些疾病可能导致关节疼痛、肿胀、僵硬和功能受限，严重影响患者的生活质量。随着互联网医院和线上问诊的发展，越来越多的患者开始尝试通过网络平台寻求医疗帮助。下面我们将详细介绍风湿病的常见症状，并探讨如何通过互联网医院进行初步诊断和管理。

风湿病的常见症状

1. 关节疼痛和肿胀：这是最常见的风湿病症状，患者可能会感到关节周围的疼痛和肿胀，尤其是在早晨或长时间休息后。

2. 关节僵硬：患者可能会在早晨或长时间不活动后感到关节僵硬，持续时间通常超过30分钟。

3. 疲劳和体重下降：一些风湿病患者可能会出现疲劳和体重下降等全身症状。

4. 皮肤和眼部问题：某些风湿病如系统性红斑狼疮可能会导致皮疹、光敏感性和眼部问题等症状。

如何通过互联网医院进行初步诊断

1. 在线问诊：患者可以通过互联网医院的在线问诊平台与医生进行交流，描述自己的症状和病史，医生会根据这些信息给出初步的诊断和治疗建议。

2. 远程监测：一些互联网医院提供远程监测设备，患者可以在家中使用这些设备进行健康监测，数据将自动上传到医生的系统中，帮助医生更好地了解患者的病情。

3. 在线教育资源：互联网医院通常提供丰富的在线教育资源，包括视频、文章和问答等，帮助患者更好地理解自己的疾病和治疗方案。

结论

虽然互联网医院和线上问诊不能完全替代传统的面对面医疗服务，但它们为风湿病患者提供了更便捷、更灵活的就医方式。通过在线问诊、远程监测和在线教育资源，患者可以更好地管理自己的疾病，提高生活质量。

我奶奶今年81岁，身体状况一直不太好。最近，她的病情急转直下，身上出现了许多紫块，牙齿也一直流血，贫血到晕倒的地步。我们一家人都非常着急，四处寻找医生帮忙诊断。终于，在一位医生的帮助下，我们得知奶奶得的是获得性血友病，这是一种非常罕见的疾病，需要特殊的治疗方法。

在与医生的交流中，我们了解到奶奶的病情非常复杂。她的风湿病已经有几十年的历史，可能与此次的病情有关。医生建议我们去省人民医院进行更全面的检查和治疗。虽然我们很担心奶奶的病情，但也对医生的专业知识和建议充满信心。

在等待就医的过程中，我开始思考：如果没有互联网医院和线上问诊，我们可能还在四处奔波，找不到合适的医生。现在，通过线上平台，我们可以随时随地与医生交流，获取专业的医疗建议。这种便捷的服务大大减轻了我们的负担，让我们更专注于奶奶的治疗和康复。

类风湿痛是一种常见的自身免疫性疾病，对患者的身体健康和生活质量造成严重影响。在治疗类风湿痛的过程中，药物的使用至关重要。

甲泼尼龙是一种糖皮质激素类药物，具有抗炎、免疫抑制等作用。在临床上，甲泼尼龙可以用于治疗多种自身免疫性疾病，包括类风湿痛、强直性脊柱炎、系统性红斑狼疮等。因此，对于类风湿痛患者来说，使用甲泼尼龙是可行的。

然而，需要注意的是，甲泼尼龙并非万能药物，其使用需要根据患者的具体病情和体质进行调整。在医生指导下，患者可以根据病情选择合适的剂量和用药时间。此外，甲泼尼龙也存在一定的副作用，如骨质疏松、血糖升高等，患者在使用过程中应密切关注身体状况，并及时与医生沟通。

除了药物治疗，类风湿痛患者还应重视日常保养。首先，要保持良好的生活习惯，避免过度劳累和受凉。其次，要合理饮食，避免摄入过多刺激性食物。此外，适当进行关节运动和物理治疗，如针灸、拔罐等，有助于缓解疼痛、改善关节功能。

类风湿痛的治疗是一个长期过程，患者需要积极配合医生，遵循医嘱进行治疗。同时，患者要树立信心，保持乐观的心态，积极面对疾病。

总之，类风湿痛的治疗需要综合运用多种方法，包括药物治疗、日常保养和心态调整。通过合理治疗和科学护理，患者可以有效控制病情，提高生活质量。

我从3月份开始就一直感到忐忑不安，原因是我在例行的体检中发现自己的白细胞轻微升高。虽然我并没有明显的不适症状，但这个结果让我无法安心。每天晚上，我都会在网上搜索相关信息，试图找到答案。然而，越搜越迷茫，各种可能的疾病都浮现在我的脑海中，尤其是白血病这个词总是让我心惊肉跳。

在网上咨询了一位医生后，他建议我继续复查血常规，并排除风湿病的可能性。他的专业解释让我稍微放心了一些，但我仍然无法摆脱内心的恐惧。于是我决定去医院进行进一步的检查。

在赣州市的一家医院，我挂了血液科的号。医生看了我的血常规报告后，告诉我目前的结果不支持白血病的诊断，但仍需要定期复查。听完医生的话，我终于松了一口气，虽然还有一丝担忧，但至少我知道自己该怎么做了。