王芳今年32岁，是一家电商公司的经理，八年前王芳研究生毕业之后就孤身一人到上海去打拼。

 

想要在上海立住脚是十分不容易的，到上海不久之后她便找到了工作，王芳经过不懈地努力晋升为公司的经理。

 

但是好久不长，就在半年前，一场灾难降临到王芳身上。

 

在前一段时间，王芳经常觉得身体乏力、没有力气还经常吃不下饭，同事看见他，也感觉她没有什么精神气。

 

 

起初他认为是自己经常加班，没有休息好引起的，就没有过多在意。

 

但是过了两周之后，情况并没有好转，体重还下降了不少，这一天，王芳刚吃完午饭，还没到办公室就腹痛难忍晕倒在地，同事见状连忙将她送到医院。

 

到医院经过检查后，结果显示王芳的甲胎蛋白数值竟高达480，并且从ct上来看，王芳的肝脏也有异常，医生叹息地说道，年纪轻轻就患上了肝癌。

 

王芳听到这一消息，简直不敢相信，自己才32岁，怎么就患上肝癌了呢？

 

 

医生通过和王芳交谈后了解到，王芳之所以年纪轻轻就患上肝癌，这和她冰箱里的这“1”物有很大的关联。

 

医生提醒，冰箱中的这“1”物比烟酒还要伤肝

 

王芳患病的原因找到了！

 

王芳平时觉得吃自己做的饭才放心，因此每天的午饭都是提前一晚上做好，然后再带到公司的。

 

医生表示隔夜饭由于长时间地和空气接触，会有许多的有害物质滋生，其中对人体危害较大的亚硝酸盐就会由此产生，这种物质摄入身体中之后，会对肝脏带来极大的损害，并且还会引起肝细胞死亡和变异，严重地会引起肝功能受损，这非常容易导致肝癌的发生。

 

 

肝脏受损，身体会有这几种异常出现，一定不要忽视

 

1、食欲不振

 

肝脏出现问题，会直接对胆汁的分泌产生影响，这会引起进入体内的食物不能够及时地进行消化，长时间出现这种情况，就会引起食欲不振的问题。

 

 

2、尿液颜色发黄

 

由于肝功能的下降，身体的代谢功能也会受到一定的影响，这会对身体中胆红素的分解带来影响，当身体中的胆红素不能够正常地进行分解工作时，就会导致一部分胆红素随着尿液排到体外，从而引起尿液发黄的情况。

 

 

想要呵护肝脏健康，这两件事要抓紧

 

1、多喝水

 

肝脏对人体来说尤为重要，可以说人一旦失去了肝脏的健康，身体的其他器官也会慢慢趋向衰败。

 

因此日常生活中有效地呵护肝脏健康显得尤为重要。

 

2、多运动

 

现在人们工作的压力较大，不少人都没有多余的时间去运动，长久以往，身体也就会出现各种问题。

 

想要保持身体健康，一定要养成经常运动的习惯多运动能够增强人们的抵抗功能，还能加快人们的新鲜代谢，促进毒素的排出，更加有助于肝脏的健康。

体重过重，超重，超胖，你的肚子又大了一圈，你怎么又胖了，这些是我们生活经常会听到的一些话，但是从人们口中说出来，你注意了吗？对于这些不陌生的话题，你有认真的思考过吗？为什么会出现你的身上，到底是什么原因导致的呢？遇到了你会怎么去解决呢？

 

 

首先，我们去医院体检，有一项检查是检查脂肪的，大多数人会认为自己是健康的，其实是一种亚健康的状态，医生会说您应该减肥了，你的脂肪肝挺严重的，那么说到这句话的时候我们就应该注意了，可能是自己不节制的饮食导致我们的身体出现状况了，脂肪肝，一个听着不痛不痒的病，但是他的出现不适偶然的，它代表的是我们的肝脏出现问题了，是由于我们的肝细胞内堆积了大量的脂肪，已经在影响肝脏的正常功能了。

病因

1. 体重的增长太快，肥胖症，特别是腰肥肚子大的人群；

2. 三高人群：高血压，高血脂，高血糖；

3. 高热量的膳食，摄入过多的饱和脂肪，胆固醇，含糖的饮料；

4. 喜欢吃零食，甜食，吃的太快，太饱，晚餐吃的丰富的；

5. 缺乏运动的人群；

6. 经常熬夜，吸烟，喝酒的人群，内分泌紊乱的人群。

症状

1. 一般情况下起病比较隐匿，发病缓慢，没有明显的症状；

2. 只有少数的人群会感觉到有乏力，便秘，晚上的睡眠不好；

3. 也有部分患者会有肝脏的肿大，也有少数的人群可能还会有脾脏的肿大；

4. 在发展的后期还会发展到肝硬化。

5. 也有多数的患者还会伴有肥胖症，痛风，胆结石等症状。

日常

1. 我们要有适当的控制饮食，控制没有摄入量的热量；

2. 我们也要适当的锻炼，避免久坐，做一些适当的有氧运动；

3. 慎用一些保健品，戒酒戒烟，尽量避免一些肝中毒的药物。

预防

1. 调整自己的膳食结构：多吃一些粗粮，少使用一些高蛋白高脂肪的食物；

2. 也要纠正自己的不良饮食习惯：早中午饭要定时适量，尽量避免吃的多，吃太快的习惯，在饮食上少吃零食，甜食，垃圾食品；渴的时候注意多喝水，而不是饮料代替；

3. 禁止饮酒：对于大多数饮酒的人群来说可能会比较困难戒掉，但是如果存在脂肪肝，还是建议尽量少饮用，预防酒精肝的发生；

4. 加强锻炼：我们应该每天坚持锻炼，做一些有氧的活动，增强自身的免疫力；

5. 谨慎使用药物：肝脏是重要的代谢场所，避免使用药物或者药物不当造成肝损伤。

秋冬季节，天气比较干燥，身体非常容易燥热上火，而很多人并没有感冒，却会出现经常咳嗽，口干舌燥的现象，这其实都是体内火气太过旺盛的表现。

 

而如果你细心观察，还会发现这群人还有一个共同特点，就是普遍性子都比较急，而且脾气暴躁，动不动就发火，这其实都是体内火气旺盛导致的。

 

 

经常咳嗽、咽干、痰多，“根源”多半在于肺！

 

中医讲：“肺为娇灶”，是说肺本身就是一个非常敏感，并且娇弱的器官，很容易受到外界风邪的侵扰，从而产生病变。

 

而且，肺又处在五脏六腑的最高处，上与我们的鼻窍相通，外合皮毛，更容易受到风寒的侵袭，并且，一旦其他脏腑出现病变，也会累及肺脏，而如果天气过于干燥，肺部很容易受到火邪的侵扰，导致肺火旺盛，从而会出现咳嗽、气喘、咽喉干燥等症状。

 

体内肺火过旺，身体会有这几个“典型”信号

 

1、经常干咳

 

如果肺受到火邪的侵扰，或者体内的津液不足，或者身体太过虚弱，等等原因，都会导致肺部阴虚火旺。

 

而肺阴虚火旺最典型的信号就是咳嗽，但是这种咳嗽属于干咳，并没有痰，与感冒等引起的咳嗽区别较大。

 

 

2、咳黄痰

 

有很多人，他的身体并没有明显的疾病，比如咽喉炎症，或者感冒等等，但还是经常莫名其妙的咳黄痰，并且咳出的痰，颜色较黄，而且比较粘稠，如果出现这种情况，多半要考虑是肺火旺盛导致的。

 

3、总是咽干口燥

 

明明一直在喝水，但还是觉得不解渴，并且咽喉非常干燥，很多人经常也会碰到这种情况，其实这种情况也很有可能是由于外界火邪入侵肺部，从而导致肺部的津液被损耗，从而就会出现咽干口燥的情况，这种现象最容易在天气干燥的季节，如秋冬季节出现。

 

4、失眠、潮热盗汗

 

凌晨3、5点，这个时间段是肺经当令，本该是肺功能最强的时间，但是如果体内肺火过旺，就会导致肺经被堵塞，从而出现该时间段频繁早醒的现象。

 

而且，醒来以后还会发现，身上湿漉漉的一身汗，并且一阵阵潮热，这些都是因为肺部受到火邪的侵袭，从而导致以上症状的出现。

 

 

肺好免疫力强，牢记4个“金标准”，肺会很轻松

 

1、以药养肺

 

如果体内肺热、肺火过旺，要适当地选择合适的中药来调理，不可盲目选择西药，而且选择的时候，最好要辨证论治，才能针对症状达到治标的效果。

 

2、以笑养肺

 

中医上讲：“悲伤肺”，特别是在秋冬季节，更容易让人悲观抑郁，长时间如此，会导致肺受到伤害，而要想克肺的悲忧，良药就是大笑，选择每天大笑几次，不仅能帮助增加肺活量，使胸腔扩张，同时还能帮助减少忧愁的情绪，进而帮助宣发肺气。

 

 

3、以动养肺

 

长时间的久坐，不仅会导致久坐伤脾，还会导致免疫力下降，从而伤到肺脏，而如果每天能抽出时间来做做运动，不仅能帮助我们抵御寒冷，还能帮助提升肺功能，也可以预防感冒。

 

4、以食养肺

 

我们都知道肺主皮毛，如果体内肺火过旺，可是适当吃一些偏凉的食物，比如：白萝卜、百合、苦瓜，可以帮助身体中和火气，同时，饮食中要减少辛辣食物的摄入，这样对于缓解肺火都是非常有帮助的。

肝癌是常见的消化系统恶性肿瘤，在我国的发病率也高于世界其他国家。根据国际癌症研究署在2012年发布的全球恶性肿瘤疾病名单中，2012年全球新发肝癌病例约782000例，其中我国新发肝癌占了50.5%，肝癌死亡占51.3%，所以是值得大家去重视的。

 

但不知道从什么时候起，有些人开始喜欢通过身体某些部位的表现去判断是否患上某种疾病，有时这个疾病并不在这些部位有典型或常见的临床表现。首先要强调的是，这样的想法其实是不对的，根据症状盲目去对号入座不仅缺乏准确性，更会增加心理负担。

 

回到肝癌的表现上，肝癌的确可能会给手脚带来一些改变，但反过来手脚上的一些改变并不能够说明就是患了肝癌，所以这一点大家首先是要清楚的。

 

 

肝癌可以从手脚看出一些不一样吗？

 

1. 肝掌

 

肝掌是慢性肝病最典型的手部表现，包括肝癌。患者双手会表现为大小鱼际肌皮肤和指尖泛红，手掌中心较白，形成鲜明的颜色对比。泛红的皮肤轻轻按压可变白，但很快又会恢复为红色，并无压痛或者疼痛。

 

2. 指甲变黄

 

正常情况下指甲的颜色应该是白里透红的，而肝癌时由于肝细胞坏死，大量胆红素释放进入血液循环，胆红素随血液循环到达指尖，就会使指甲变黄，但需要强调的是，肝硬化、胆囊疾病也会出现类似的表现。

 

3. 脚部皮肤瘙痒、脱皮

 

肝癌时一方面出现内分泌失调导致皮肤干燥，另一方面高胆红素血症也会导致皮肤瘙痒，所以脚部皮肤可能会出现瘙痒，脱皮。

 

4. 双脚水肿

 

这也不是肝癌的特异性表现，但肝癌时由于白蛋白合成减少，导致低蛋白血症，也会引起双脚水肿。

 

肝癌的其他表现

 

除了上面的表现以外，肝癌最主要的表现还是在全身症状，早期的肝癌其实多数没有明显的表现，进展至中晚期可出现肝区疼痛、腹胀、纳差、乏力、消瘦及腹部肿块，全身皮肤巩膜黄染，皮肤有蜘蛛痣等。

 

 

如何预防肝癌？

 

在我国，肝炎病毒感染是肝癌发生的最主要病因，另外还有黄曲霉素、蓝藻毒素暴露以及高风险致癌的生活方式，所以预防肝癌可以从下面几方面进行。

 

1. 预防肝炎病毒感染

 

这里可以分两方面，一是阻断母婴传播感染，乙肝病毒（HBV）是可以通过母婴传播的，所以对患慢性乙型肝炎的母亲，其新生儿在出生的24小时内应尽早注射乙肝免疫球蛋白和乙肝疫苗，以后按要求定期接种乙肝疫苗。二是积极治疗慢性肝炎，对于慢性乙型肝炎，治疗的目标是最大限度地长期抑制HBV的复制，而慢性丙型肝炎的治疗目标则是清除丙肝病毒（HCV），获得治愈。

 

2. 避免接触致癌毒素

 

黄曲霉毒素和蓝藻毒素都是高致癌毒素，在我国南方地区，天气潮湿炎热，食物储存不当容易发霉，而在这些发霉的食物中就会存在黄曲霉毒素，所以应该避免食用。蓝藻毒素主要通过水和水生动物污染，也是需要高度警惕的。

 

3. 改变高风险致癌的生活方式和疾病

 

吸烟、饮酒、肥胖和糖尿病等都是高风险生活方式和疾病，吸烟可以加重肝纤维化的程度，增加HBV和HCV的致癌作用，饮酒、肥胖和糖尿病也可增加肝癌发病风险，所以在日常生活中应注意纠正这些不良的生活方式，积极治疗糖尿病。

 

总结

 

许多疾病都会有相似的症状，所以仅仅通过症状去判断肝癌是不科学的。肝癌的病死率高，大家应该重在预防，强调定期体检，通过肝脏超声，癌胚抗原，必要时做腹部CT进行筛查，如有腹部不适等异常，强调及时就医，做到早发现早治疗。

 

参考文献：

《中国肝癌一级预防专家共识》（2018年）

相信大家都知道肝脏的重要性，这里就不多说了，今天主要介绍一下肝病来临时的一些症状和表现，希望大家能记下来，好好比对，看看自己有没有出现这些症状，若已经出现，建议及时检查身体，以免错过最佳治疗时机。

  

睡觉时身体出现4种表现，是在通知你：肝病已登门，早查肝功能

 

1、晚上总是容易惊醒，失眠多梦

 

熬夜在现代已经是很常见的事了，大多数人虽然嘴上说着要早睡，但其实并没有把这句话放在心上，尤其是那些平时经常需要加班或喜欢熬夜玩游戏、看电视的朋友，即使没有失眠，他们也会睡得很晚。

 

但主动熬夜和失眠还是不一样的，失眠可能是身体出了问题，大部分人对待失眠的态度还是比较消极的，他们总觉得失眠很正常，过一段时间就好了，这样一拖再拖，却没有考虑过自己的失眠可能跟肝病有关。肝火旺盛或肝功能受损，都会影响我们的睡眠质量，引起失眠和导致惊醒。

  
2、小腿容易抽筋

 

腿部出现抽筋的现象在很多人身上都发生过，有的人比较在意，会及时补充钙质，但小腿抽筋的原因却不仅仅跟缺钙有关，像肝脏受伤也会导致腿部抽筋。中医上讲“肝主筋”，当肝受到损害的时候，身体里的“筋”也会受到影响。

 

如果近期频繁发生小腿抽筋的情况，建议大家一定要提高警惕，不要光顾着买钙片、喝牛奶补钙，努力的方向不对，一切都是白搭。

  
3、打呼噜、磨牙

 

一个人睡觉时会有各种形态，有的人睡觉时就很容易打呼和磨牙，而且不论怎么调整睡姿和枕头高度，都没有改善的迹象。这个时候就要注意下肝脏的健康情况了，因为肝功能受损时，肝脏储存血液的能力受到影响，对各个器官的滋养作用就大打折扣了。

 

 

4、频繁起夜

 

很多人晚上睡觉时最怕的就是起夜，让一个本来正处于睡梦中的人起来上厕所，实在是一件不厚道的事，还会影响睡眠质量。但起夜与否可不是我们所能决定的，而跟肝脏有关系。其实大家对于腹泻的第一反应还是肠胃问题和饮食不洁的问题，实际上，肝脏也是消化系统离不开的器官，肝受损，也会导致腹泻和消化异常。

  
这3件事，个个都是肝脏的天敌，经常做的人，肝可能保不住

 

1、暴饮暴食

 

现在能好好吃顿饭的人都是让人羡慕的对象，随着社会的发展，很多人的工作越来越多，压力也越来越大，精神上受到刺激，人就容易报复性进食。不知道大家有没有过压力特别大的时候，有些人习惯在这种时候用食物充当情绪是出口。其实这种行为不会对现状有任何改变，反而会让肝脏的代谢负担加重。

  
2、酗酒

 

食物和酒精，是现代人发泄情绪的两大主要途径，有的人爱暴饮暴食，就有人爱用酒精麻痹自己。酗酒的原因除了这个以外，还有一些无能为力的因素，比如聚餐、谈生意等，这些都不在自己能掌控的范围内，饮酒量也是别人决定的，喝到吐也是常有的事，但肝脏却要承担我们酗酒的后果。

 

3、熬夜

 

可能很多人都知道熬夜对肝脏的伤害有多少，但却没有人重视，因为熬夜看起来似乎并没有那么危险。其实，已经深深受到熬夜的打击的人，可能早就已经去了医院了。长期熬夜不仅会让体内器官加速老化，还会让肝脏无法休息，自我修复也成了空想，时间久了，肝功能也会逐渐下降。身体状况，往往与生活习惯密切关联，所以，为了养成一个健康的身体，大家尽早改掉以上不良习惯！

上周三，刘先生在体检时"意外"查出了肝癌，好在还处于早期，有很大可能治愈。

 

据了解，刘先生并没有感觉身体有什么不适，但体检时显示肝功能异常，CT也看到了肝区异常占位，而甲胎蛋白的检测数值高达580ug/L，最终确诊为肝癌。

 

 

拿到这个结果，他如遭当头棒喝，愣在了原地。

 

他的家人非常疑惑，刘先生身体一直都很好，怎么会突然患上了肝癌？

 

医生询问之后了解到，刘先生患上肝癌，身体早有迹象。

 

大概半年前，他前胸出现了很多红色的痣，痣体看起来就像一个个红色的小蜘蛛，当时刘先生以为是过敏，抹了点药没放在心上。

 

几个月过去，情况非但没有好转，反而出现了眼白发黄的表现，家人逼着他做全面检查，没想到查出了肝癌。

 

医生提醒：肝癌"有迹可循"，身体出现4个异常，早做检查

 

1、蜘蛛痣

 

刘先生身上出现的痣体就是蜘蛛痣。

 

它因形状酷似蜘蛛而得名：中心凸起，周围血管放射状扩散。是肝硬化的典型症状之一。

 

肝脏病变之后，会对体内雌性激素的正常灭活、代谢造成影响，这会引起体内雌激素含量升高，造成皮下黏膜小血管异常扩张，引起蜘蛛痣。

 

令人遗憾的是，这没有引起刘先生的重视，才导致肝病一拖再拖，最终恶化。

 

2、巩膜发黄

 

这属于黄疸的症状之一。

 

黄疸的外在症状包括：小便发黄、皮肤发黄、巩膜发黄，而巩膜发黄的出现意味着病情已经发展的很严重了。

 

肝脏分泌胆汁，胆红素是胆汁里面神经毒素的一种，体内胆红素的转化和摄取都需要依赖肝脏。

 

肝脏病变，会造成体内胆红素含量升高，其积累到一定程度，会从皮肤、血管等显示其本身的颜色——黄色。

 

超量的胆红素随血液到达眼部，就会引起巩膜发黄。

 

3、肝病面容

 

这是肝病患者面部特征的总称。

 

一般表现为：面色黯淡无光、眼周黑紫、嘴唇发黑等。

 

肝脏作为"人体血库"，对我们身体内的血液有一定的"净化"作用，其解毒功能可以分解或排出血液中的毒素。

 

肝脏病变之后，血液中的毒素会增多，会更多沉淀于血管壁或皮肤，而面部尤其是眼周皮肤很薄，血管分布又较为密集，肝脏病变之后，就会出现典型的面部特征——肝病面容。

 

4、晨起乏力

 

乏力是肝病的又一特征，以早上起来最为明显。

 

经过一夜的休息，早上起床本应该是我们精力最为充沛的时候，经常性的晨起乏力，高度怀疑是肝脏疾病引起的。

 

肝脏病变会导致体内转氨酶升高，胆碱酯酶浓度被稀释，这会影响到神经——肌肉的结合，引起乏力。

 

保护肝脏健康，建议多运动

   

运动是肝脏健康的"好帮手"，经常运动可以让身体内脂肪的消耗效率更高，肝脏内的脂肪含量随之减少，进而起到预防脂肪肝的作用。

 

 

此外，运动还能让肝脏更有活力，更好的抵御致病菌的入侵，保护肝脏健康。

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常言道：“人老脚先衰”，双脚是离心脏最远的地方，也是我们身体的最底层。

 

而双脚也是我们健康的“报警器”，人开始衰老时，双脚都会有明显的反应，具体表现在双脚的变化，以及走路时，出现的一些变化，可以看出，是否变老了。

 

 

脚部的这些变化，预示着衰老的来临

 

1、皮肤变干：

 

当我们年老时，身体的各项器官功能都会衰退，导致皮肤细胞缺乏水分供应，所以皮肤自然会变干，如果发现自己双脚的皮肤很粗糙，多半是衰老的迹象，要及时关注。

 

2、脚背变平：

 

身体老化时，脚部韧带会得到伸展，从而使足弓变得更弯曲，脚部变得更平坦。脚背平坦后，走路时身体易失去平衡，造成踝关节反复扭伤。

 

3、关节疼痛：

 

当我们年老的时候，我们的膝盖很容易缺钙，可能会有骨质疏松症，关节和骨骼受影响时，更容易产生疼痛的感觉。所以感觉脚有疼痛表现，不排除是衰老过程中发出的信号。

 

 

4、灵活度下降：

 

身体开始变老时，脚部肌腱中的水分就会减少；因此，年长的人在运动时会发现关节比较僵硬，而且感觉灵活性较差，同时发生肌腱撕裂和断裂的风险也会增加。

 

5、伤口开始变多

 

随着年龄的增长，我们身上有伤口后，愈合速度也会越来越慢，再加上某些疾病的影响，比如：糖尿病，静脉疾病等，会导致我们双脚的血流速度越来越慢。

 

所以，足部的伤痕会越来越多，再加上我们平时穿鞋时会磨损双脚，就会导致伤口越积累越多。

 

6、脚部脂肪会越薄：

 

实际上，年纪越大的老人，他们的脚掌比我们年轻人的要薄很多，这也是因为随着年纪的增长，脚底的胶原蛋白会越来越少，自然使得我们脚底的脂肪变薄。

 

而当我们脚掌变薄后，双脚的支撑力也会越来越弱，会觉得是用骨头在走路，也会出现走路时脚疼的现象。

 

 

泡脚不仅能改善睡眠，预防感冒，还能缓解疲劳，疏通经络，对我们身体确实好处很多。但是，我们一定要注意用正确的方式来泡脚，这样才能起到很好的养生效果。

 

泡脚虽好，但这些禁忌不可忽视？

 

一、忌空腹时足浴。

 

由于足浴时人体消耗大量的热量，中老年人的糖原储备比年轻人少，易因血糖过低而发生低血糖性休克。

 

二、忌饭后立即泡脚。

 

因为饭后胃消化需要供血，泡脚时血液会流向身体的其它部分，为避免引起消化不良，建议饭后1小时再泡脚。

 

三、忌水温过高。

 

冬季泡脚大多数人喜欢用热水泡脚，但温度过高容易使血管过度扩张，回流过多，容易出现头晕、头胀等症状，因此一般泡脚温度应在45℃左右。

 

 

四、忌用力搓擦皮肤。

 

有些人喜欢用足浴拼命摩擦皮肤，造成表皮损伤甚至出血。这样会使人体皮肤这条天然防线的防御能力下降，在皮肤受损的地方，细菌和病毒会乘虚而入。

 

五、忌在水中久泡。

 

有时候我们在泡脚的时候听着音乐，会不自觉的泡上半个小时，甚至更长时间，但是过长时间泡脚不仅会引起过度的头晕、头胀，而且对皮肤也不好，容易出现局部皮肤干燥等问题，20~25分钟就可以了。

 

特别是患有高血压、动脉硬化的老年人，久泡在热水中容易诱发中风。

 

秋冬季节，天气比较干燥，身体非常容易燥热上火，而很多人并没有感冒，却会出现经常咳嗽，口干舌燥的现象，这其实都是体内火气太过旺盛的表现。

 

而如果你细心观察，还会发现这群人还有一个共同特点，就是普遍性子都比较急，而且脾气暴躁，动不动就发火，这其实都是体内火气旺盛导致的。

 

 

经常咳嗽、咽干、痰多，“根源”多半在于肺！

 

中医讲：“肺为娇灶”，是说肺本身就是一个非常敏感，并且娇弱的器官，很容易受到外界风邪的侵扰，从而产生病变。

 

而且，肺又处在五脏六腑的最高处，上与我们的鼻窍相通，外合皮毛，更容易受到风寒的侵袭，并且，一旦其他脏腑出现病变，也会累及肺脏，而如果天气过于干燥，肺部很容易受到火邪的侵扰，导致肺火旺盛，从而会出现咳嗽、气喘、咽喉干燥等症状。

 

体内肺火过旺，身体会有这几个“典型”信号

 

1、经常干咳

 

如果肺受到火邪的侵扰，或者体内的津液不足，或者身体太过虚弱，等等原因，都会导致肺部阴虚火旺。

 

而肺阴虚火旺最典型的信号就是咳嗽，但是这种咳嗽属于干咳，并没有痰，与感冒等引起的咳嗽区别较大。

 

 

2、咳黄痰

 

有很多人，他的身体并没有明显的疾病，比如咽喉炎症，或者感冒等等，但还是经常莫名其妙的咳黄痰，并且咳出的痰，颜色较黄，而且比较粘稠，如果出现这种情况，多半要考虑是肺火旺盛导致的。

 

3、总是咽干口燥

 

明明一直在喝水，但还是觉得不解渴，并且咽喉非常干燥，很多人经常也会碰到这种情况，其实这种情况也很有可能是由于外界火邪入侵肺部，从而导致肺部的津液被损耗，从而就会出现咽干口燥的情况，这种现象最容易在天气干燥的季节，如秋冬季节出现

 

4、失眠、潮热盗汗

 

凌晨3、5点，这个时间段是肺经当令，本该是肺功能最强的时间，但是如果体内肺火过旺，就会导致肺经被堵塞，从而出现该时间段频繁早醒的现象。

 

而且，醒来以后还会发现，身上湿漉漉的一身汗，并且一阵阵潮热，这些都是因为肺部受到火邪的侵袭，从而导致以上症状的出现。

 

 

肺好免疫力强，牢记4个“金标准”，肺会很轻松

 

1、以药养肺

 

如果体内肺热、肺火过旺，要适当的选择合适的中药来调理，不可盲目选择西药，而且选择的时候，最好要辨证论治，才能针对症状达到良好的效果。

 

2、以笑养肺

 

中医上讲：“悲伤肺”，特别是在秋冬季节，更容易让人悲观抑郁，长时间如此，会导致肺受到伤害，而要想克肺的悲忧，良药就是大笑，选择每天大笑几次，不仅能帮助增加肺活量，使胸腔扩张，同时还能帮助减少忧愁的情绪，进而帮助宣发肺气。

 

 

3、以动养肺

 

长时间的久坐，不仅会导致久坐伤脾，还会导致免疫力下降，从而伤到肺脏，而如果每天能抽出时间来做做运动，不仅能帮助我们抵御寒冷，还能帮助提升肺功能，也可以预防感冒。

 

4、以食养肺

 

我们都知道肺主皮毛，如果体内肺火过旺，可是适当吃一些偏凉的食物，比如：白萝卜、百合、苦瓜，可以帮助身体中和火气，同时，饮食中要减少辛辣食物的摄入，这样对于缓解肺火都是非常有帮助的。

如今，尿酸过高已成为人群中非常常见的疾病之一，当尿酸浓度逐渐升高时，身体内指标也会随着改变，毫无疑问会增加高尿酸血症，甚至会导致痛风发作。

 

痛风的初期，会伴随着疼痛，主要是关节红肿热痛，持续几天即可缓解。如果不积极调理，发作次数增加，关节疼痛加重，出现痛风石，导致关节畸形，严重危害我们身体健康，对于痛风，及时治疗刻不容缓。

 

 

痛风一旦恶化，4个信号会“拉响警报”，不可忽视！

 

信号1：疼痛“转移”到全身，到哪里哪里痛——尿酸晶体变大，开始全身游走

 

信号2：发作频率增多或发作时间延长——尿酸不断升高；

 

信号3：出现痛风石或痛风结节——尿酸沉积在软组织中；

 

信号4：肾脏受损——起夜频率增多、出现泡沫尿、下肢浮肿；

 

长期尿酸过高，这几种疾病会悄悄“找上门”，不可忽视。

 

1、尿酸性肾结石

 

据有关资料统计，50%的肾结石患者中都是由于尿酸高引起的，这种情况下的肾结石和其他原因引起的肾结石一样，患者也会出现腰痛、血尿等症状。

 

2、痛风性肾病与肾功能衰竭

 

高尿酸也会伤害肾脏，最终会导致肾功能衰竭，而血尿酸的排泄在肾损伤后会降低，这在一定程度上会加重高尿酸症状。

 

 

3、加重心血管疾病

 

许多慢性疾病，比如心脑血管疾病其实并非单独出现，常常与其它慢性疾病一起出现，这往往由于体内尿酸水平过高，就会导致体内的基础代谢功能发生紊乱，加重心脑血管病的几率。

 

4、痛风性关节炎

 

高尿酸血症的最直接后果是可引起痛风的出现，并且随着血尿酸浓度越高，痛风发作次数也会越来越高，导致症状逐渐加重。

 

但是，关节畸形还不是痛风的最严重后果，长期尿酸代谢紊乱，就会出现尿酸盐肾病、尿路结石等，如果仍然不予以重视并积极防治，就会导致晚期痛风患者肾功能不全，最终导致肾衰死亡。

 

 

通过上面的内容，我们都知道了高尿酸对身体的危害，那么，一旦发现自己体内尿酸过高，一定要采取对应的措施，将尿酸值降下来，不至于将来继续恶化，造成更严重的后果。

 

尿酸高别怕：做好3点，尿酸慢慢往下降

 

1、养成良好生活习惯

 

其实，很多高尿酸患者都是由于不合理的生活方式造成的，因此，通过生活方式的改善，让尿酸自然降下来，是最效的方式之一。

 

（1）饮食要合理。

 

多吃富含膳食纤维的蔬菜，含糖低的水果；多吃粗粮，少吃精米精面；

 

（2）多运动

 

这里说的运动，最好是有氧运动，而非剧烈运动，比如：慢跑、太极、游泳等，可以帮助改善尿酸水平，减少痛风的发作。

 

（3）少饮酒、饮料

 

酒水会促使尿酸的增多，诱发痛风的发作，奉劝痛风患者一定要管住嘴，尤其不能喝啤酒，其次是白酒。

 

 

2、服用促进尿酸排泄的药物

 

我们都知道，体内的尿酸大多是通过肾脏排出去的，而服用一些促进尿酸排泄的药物，也能有效的帮助尿酸水平的恢复。

 

3、坚持喝水

 

日常多喝水，不仅能够帮助身体稀释尿酸浓度，帮助将尿酸排出体外，对降低尿酸水平大有帮助。
 

按：四逆，有因为阳虚失温，少阴寒化证而导致的四肢逆冷，是阳虚内寒的表现；临床也常见因为肝胃气滞，阳气内郁，不能旁达四末而导致的四肢逆冷，今天要说的四逆散，就是治疗此类病症的代表方剂，也是一个和解调中调和寒热的经典方。

 

【四逆散的来源和组成、用法】

四逆散来源于《伤寒论》，由甘草、枳实、柴胡、芍药组成，上四味，各十分，捣筛，白饮和服方寸匕，日三服。现在也常用做汤药。

 

 

【四逆散的功效和主治】

 

四逆散有疏肝解郁、调和气血、柔肝等功效； 主要用于阳气内郁而导致的四肢逆冷、手足不温等病症，或伴有腹痛腹泻、脉弦等病症，也常用于肝脾不和，肝脾气郁而导致的胸胁胀满、脘腹疼痛等症状，对于大多数“柴胡证”，如胸胁苦满、寒热往来、口苦、咽干、心烦喜呕、不易饮食，也都可以用四逆散类方加减调理。

 

因此，四逆散常用于肝胆疾病、脾胃病症、肠易激综合征，失眠、头痛、精神疾病、郁病，四肢痉挛疼痛，以及妇科疾病等调理，临床应用广泛。

 

【四逆散的配伍特点】

药方里面的柴胡，能够疏肝解郁，又能够升举清阳透达四末，白芍养阴养血，充养营血，和柴胡相配，一升一收，相得益彰，兼有柔肝止痉止痛等作用；枳实行气，舒达气机，理气和胃止痛；炙甘草缓急和中。

 

如许宏：“四逆为传经之邪，自阳热已退，邪气不散，将若传阴而未入也。此只属阳，故与凉剂以治之。用甘草为君，以和其中，而行其四末；以枳实为臣，而行结滞；以芍药为佐，而行荣气；以柴胡为使，而通散表里之邪也。” — 《金镜内台方义》

 

【四逆散的变通和加减】

 

肝脾不和而导致的很多症状，可以从四逆散上加减变化来调理。

如气郁较重而胸胁胀痛等症状，可以加入香附、郁金等；气滞血瘀月经不调可加入当归、川芎等药物；胸闷燥热烦热等症状可加入石膏、栀子等；肝脾不调胃胀不和，可加入苍术、藿香、厚朴等。

以上的加减变化，是从肝脾不和肝胆气郁等证候为基础，进行加减，可以扩大四逆散临床应用。

我是一名50岁的女性，十多年前被诊断出肝硬化。最近，我开始出现呕血和便血的症状，去当地医院检查后，医生告诉我肝硬化引起了胃底食管静脉曲张和胃出血。经过胃镜下的止血手术，胃出血暂时得到了控制。但是，今天的CT结果显示我有血栓，医生说这可能会加重静脉曲张，导致更严重的胃出血。

我感到非常焦虑和无助，不知道该怎么办。幸运的是，我找到了一个在线医生进行咨询。医生告诉我，肝硬化导致门静脉压力高，进而引起静脉曲张和出血。血栓的出现可能会使门静脉压力更高，增加出血的风险。医生建议我进行介入治疗，将门静脉血流分流一部分，降低门静脉压力。虽然手术有一定的风险，但如果不治疗，情况可能会恶化。

我决定听从医生的建议，进行介入治疗。虽然手术过程中我感到非常紧张，但最终结果是成功的。现在，我正在恢复中，希望我的经历能够帮助其他人更好地理解肝硬化引起的并发症，并及时寻求专业的医疗帮助。

我曾经是一个充满活力和梦想的年轻人，但在我30岁那年，我的生活被一场突如其来的疾病打乱了。我的外公因肝腹水去世，这让我开始担心自己的健康。经过一系列的检查，我被诊断出患有乙肝小三阳，病毒载量达到了4次方。虽然我没有任何不适，但医生建议我需要进行抗病毒治疗，以降低十几二十年之后发生肝硬化、肝癌的风险。

在这段时间里，我经历了各种情绪的波动。从最初的恐惧和焦虑，到后来的接受和积极面对。通过与医生的交流和学习，我逐渐了解了乙肝的相关知识，并开始了我的治疗之旅。

我选择了替诺福韦二吡呋酯片作为我的抗病毒药物。每天一次，每次一片，连孕期都可以用。虽然刚开始服用时需要监测有没有胃肠道的不适或过敏的皮疹现象，但总体来说副作用很小。定期复查肝肾功能、电解质也成为了我的日常。

随着时间的推移，我的病毒载量逐渐下降，我的身体状况也变得越来越好。虽然医生建议我终身服用，但我已经不再感到恐惧和焦虑。相反，我变得更加珍惜生活，更加积极地面对未来的挑战。

我是赣州市的一名普通上班族，平日里忙于工作和生活，很少关注自己的健康。直到有一天，体检报告显示我是乙肝病毒携带者，我的世界瞬间崩塌了。从此，我开始了漫长而焦虑的治疗之路。

我尝试了各种方法，包括中药、西药，甚至一些民间偏方，但都没有明显的效果。我的心情越来越低落，开始怀疑自己是否真的能战胜这个病魔。

在一次偶然的机会中，我听说了京东互联网医院，决定尝试一下线上问诊。通过视频连线，我遇到了刘医生，他是一位经验丰富的肝病专家。刘医生详细了解了我的病情和治疗历程后，告诉我有可能通过打干扰素来使表面抗原转阴。这个消息让我重新燃起了希望。

在刘医生的指导下，我开始了干扰素治疗，每周一针，坚持了一年。期间，我也注意了饮食和生活习惯的调整，避免过度劳累和情绪波动。终于，在一年后的一次检查中，我的乙肝病毒表面抗原转阴了！

这次经历让我深刻认识到，面对疾病，我们不能放弃希望。同时，互联网医院和线上问诊也为我们提供了更加便捷和高效的医疗服务。感谢刘医生和京东互联网医院，让我重获健康和信心。

1. 什么是间接胆红素
间接胆红素（IBIL）是血液中一种未与葡萄糖醛酸结合的胆红素。它主要来自红细胞的破坏，未经过肝脏处理。间接胆红素升高往往预示着红细胞分解增加或肝脏的处理功能下降。

2. 间接胆红素偏高的含义
间接胆红素偏高一般与溶血性疾病、肝功能障碍等相关。当红细胞大量破坏，释放出大量的血红蛋白，转化成间接胆红素，而肝脏无法及时处理，导致其在血液中积累。

3. 间接胆红素升高的原因
间接胆红素升高的常见原因包括溶血性贫血、新生儿黄疸、肝硬化等。大规模的红细胞破坏和肝脏代谢功能不足都可能导致间接胆红素的升高。

4. 间接胆红素的正常范围
间接胆红素的正常范围为1.7~10.2 μmol/L。超出这个范围可能提示潜在的健康问题，需要进一步检查和诊断。

5. 间接胆红素偏高的危害
间接胆红素偏高可能会导致黄疸，表现为皮肤和眼白发黄。此外，长期的高间接胆红素水平可能对肝脏造成损害，甚至引发更严重的肝脏疾病。

6. 间接胆红素偏高的治疗方法
治疗间接胆红素偏高的方法包括治疗原发病，如溶血性贫血和肝脏疾病。对于新生儿黄疸，光疗是常用的治疗方法。药物治疗和生活方式的改善也有助于控制胆红素水平。

7. 如何准备间接胆红素检测
在进行间接胆红素检测前，建议保持足够的睡眠，合理饮食，避免油腻和辛辣食物。检测前一天禁酒，以保证检测结果的准确性。

我总是觉得自己的手掌颜色有些不对劲，尤其是在不同光线下观察，颜色变化明显。起初，我并没有太在意，直到我在网上搜索“肝肾虚的症状及表现”时，看到了一篇文章提到了肝掌的概念。我的心一下子揪紧了，担心自己可能患上了肝病。于是，我决定寻求专业医生的帮助。

我选择了在京东互联网医院进行线上问诊。医生很耐心地听完了我的描述，并要求我拍摄手掌的照片。等待了几分钟后，医生告诉我从照片上看不出任何异常。但是，为了消除我的疑虑，医生建议我去做一个肝功能检查。

我按照医生的建议去做了检查，结果显示我的肝功能正常。医生再次确认我没有乙肝、丙肝或其他慢性肝病的病史，并告诉我肝掌通常是肝硬化或其他肝病的症状之一。听到这个消息，我如释重负，感谢医生的专业指导和帮助。

我从小就知道自己是乙肝病毒携带者，父母总是小心翼翼地提醒我要注意身体，避免传染给别人。长大后，我也一直很注意自己的健康，定期体检，保持良好的生活习惯。然而，去年八月份的体检结果却让我措手不及：肝实质增粗，医生建议我去做进一步检查，排除肝硬化的可能。

我感到非常焦虑和恐惧，毕竟肝硬化是乙肝病毒感染的严重后果之一。于是，我决定寻求专业的医疗咨询，希望能得到更详细的解释和建议。通过互联网医院的在线问诊服务，我很快就联系到了一位资深的肝病专家。

在与医生的对话中，我了解到肝实质增粗并不一定意味着肝硬化，但也不能排除这种可能性。医生建议我去做一些相关的检查，包括肝功能、肝脏超声等，以便更准确地评估我的肝脏状况。同时，医生也提醒我要注意日常生活中的调理，避免过度劳累、饮酒等不良习惯，保持良好的心态和饮食习惯。

虽然我还没有得到最终的诊断结果，但通过这次在线问诊，我已经感到了一丝安慰和希望。至少我知道自己需要做什么，如何去做，才能更好地保护自己的健康。互联网医院的在线问诊服务为我提供了便捷、专业的医疗咨询，让我在面对疾病时不再感到孤立无助。

我曾经是一名健康的上班族，直到有一天，我的身体开始出现了奇怪的不适。起初，我只是觉得疲劳和食欲不振，但随着时间的推移，我的症状变得越来越严重。我开始经常感到恶心和头晕，甚至有时候会出现黄疸的迹象。这些症状让我非常担忧，于是我决定去医院做一次全面的体检。

在医院里，医生告诉我我有脂肪肝，并且我的天门冬氨酸氨基转移酶（AST）和丙氨酸氨基转移酶（ALT）水平都很高。医生解释说，这些酶的升高通常是肝脏受损的标志，可能与我的脂肪肝有关。听到这个消息，我感到非常沮丧和无助。我开始担心自己的健康状况，甚至开始想象最坏的结果。

幸运的是，医生安慰我说，虽然我的情况需要关注，但并不意味着我已经患上了严重的肝病。他建议我改变生活方式，包括饮食和运动习惯，并定期进行检查以监测我的肝功能。医生还告诉我，通过积极的治疗和管理，许多人都能成功控制脂肪肝并改善他们的健康状况。

我深深地感激医生的建议和支持。从那一天起，我开始认真对待自己的健康，改变了不良的生活习惯，并且定期去医院复查。现在，我的肝功能已经明显改善，AST和ALT的水平也回到了正常范围。虽然这段经历让我经历了很多焦虑和困扰，但它也教会了我如何更好地照顾自己和珍惜生命中的每一天。

我曾经是一个健康的年轻人，直到有一天，我被诊断出患有乙肝大三阳。这个消息像晴天霹雳一样打击了我。我的生活从此发生了翻天覆地的变化。我开始频繁地去医院，接受各种检查和治疗。然而，我的病情并没有好转，反而变得越来越严重。我的脾脏也开始肿大，医生告诉我这可能是肝硬化的征兆。我感到非常绝望，仿佛世界末日已经来临。

在无锡市的一家医院，我遇到了一个非常专业的医生。他耐心地听取了我的病史，仔细地检查了我的身体，并给我做了一系列的检查。最终，他告诉我，我的病情虽然严重，但并非无药可救。他建议我进行抗病毒治疗，并且要坚持不懈地服药。同时，他还推荐我定期进行上腹部CT检查，以监测我的脾脏和肝脏的状况。

我按照医生的建议开始了治疗。起初，我对这个治疗方案持怀疑态度，但随着时间的推移，我开始感受到它的效果。我的病情逐渐稳定下来，脾脏也开始缩小。现在，我已经可以正常工作和生活了。虽然我仍然需要定期接受治疗和检查，但我已经不再感到绝望和恐惧了。我知道，只要我坚持下去，我就有可能战胜这个病魔。

我父亲的肝癌诊断让我一家人陷入了深深的绝望。从最初的不适到最终的确诊，我们经历了漫长而痛苦的过程。每次去医院，看到那些同样在与病魔抗争的患者，我都感到无比的压抑和无助。幸运的是，我们遇到了一个非常有经验的医生，他不仅给我们提供了专业的医疗建议，还给予了我们极大的安慰和支持。

在与医生的交流中，我了解到肝癌的治疗方案主要包括手术、放疗、化疗和介入治疗等。其中，介入治疗是通过导管将药物直接注入肿瘤内部，达到杀灭癌细胞的目的。虽然这种方法可以有效控制肿瘤的生长，但也伴随着一些副作用，如恶心、呕吐、腹泻等。同时，医生还提醒我们，肝癌患者往往伴有肝硬化和食管胃底静脉曲张等并发症，需要特别注意饮食和生活习惯，避免刺激和损伤。

在治疗过程中，我们也尝试了一些中医的调理方法。医生推荐了一个方剂，名为“四逆散”，用于治疗肝肾阴虚、肝气郁滞证。这个方剂主要由柴胡、白芍、枳实、甘草等中药组成，具有疏肝解郁、养阴补肾的功效。我们按照医生的建议，坚持服用这个方剂，并配合西医的治疗方案，效果非常显著。父亲的身体逐渐恢复，精神状态也明显改善。

回顾这段艰难的经历，我深刻地体会到，面对疾病，我们不能只依赖于单一的治疗方法，而应该采取综合治疗的策略。同时，良好的心态和生活习惯也是非常重要的。希望我们的经历能够给其他肝癌患者和家属带来一些帮助和启示。

我还记得那天，我的世界被彻底颠覆了。我的宝贝女儿，仅仅13个月大，突然出现了肝硬化和腹水的症状。20天内，她的身体就发生了如此巨大的变化。我们一家人都陷入了深深的恐惧和无助之中。我们带她去医院进行了各种检查，包括甲乙丙丁肝炎的检测，但结果都显示她没有肝炎。医生们也查不出病因，给我们留下了一个巨大的问号。

在这个过程中，我开始了漫长的求医之路。每天，我都会在网上搜索相关的信息，希望能找到一些线索。直到有一天，我在京东互联网医院上找到了一个专家，他的回复让我有了一丝希望。他告诉我，肝损伤的原因可能是多种多样的，包括遗传因素、药物副作用、代谢性疾病等等。虽然这并没有直接解决问题，但至少让我知道我们不是孤军奋战。

经过一番考虑，我决定带女儿去北京儿童医院进行进一步的检查。那里有最先进的设备和最专业的医生团队。我们花了整整一天的时间排队等候，终于见到了专家。经过一系列的检查和测试，医生们最终诊断出女儿患有先天性胆管闭锁症。这是一种罕见的疾病，需要进行手术治疗。虽然这个结果让我们心痛不已，但至少我们知道了问题的根源，可以开始采取行动了。

在接下来的几个月里，女儿接受了多次手术和治疗。每次手术都让我们提心吊胆，但幸运的是，她总是能够顺利地度过。现在，女儿已经康复了，重新回到了我们身边。虽然这段经历让我们一家人都受到了很大的打击，但也让我们更加珍惜彼此，更加感激生命的可贵。