我曾经是一名健康的上班族，直到有一天，我的身体开始出现了奇怪的不适。起初，我只是觉得疲劳和食欲不振，但随着时间的推移，我的症状变得越来越严重。我开始经常感到恶心和头晕，甚至有时候会出现黄疸的迹象。这些症状让我非常担忧，于是我决定去医院做一次全面的体检。

在医院里，医生告诉我我有脂肪肝，并且我的天门冬氨酸氨基转移酶（AST）和丙氨酸氨基转移酶（ALT）水平都很高。医生解释说，这些酶的升高通常是肝脏受损的标志，可能与我的脂肪肝有关。听到这个消息，我感到非常沮丧和无助。我开始担心自己的健康状况，甚至开始想象最坏的结果。

幸运的是，医生安慰我说，虽然我的情况需要关注，但并不意味着我已经患上了严重的肝病。他建议我改变生活方式，包括饮食和运动习惯，并定期进行检查以监测我的肝功能。医生还告诉我，通过积极的治疗和管理，许多人都能成功控制脂肪肝并改善他们的健康状况。

我深深地感激医生的建议和支持。从那一天起，我开始认真对待自己的健康，改变了不良的生活习惯，并且定期去医院复查。现在，我的肝功能已经明显改善，AST和ALT的水平也回到了正常范围。虽然这段经历让我经历了很多焦虑和困扰，但它也教会了我如何更好地照顾自己和珍惜生命中的每一天。