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为什么脚痛不能忍?脚后跟痛,忍忍并不会有所改善

为什么脚痛不能忍?脚后跟痛,忍忍并不会有所改善
发表人:副主任医师黄继斌

相信有不少朋友都有这样的经历,脚后跟痛,通常我们会想着是否需要少走一点路,多休息一下,应该不久的将来,或者多几天就会有所改善,多数人都不会因为脚后跟疼痛,就把疾病与它联系到一起,但实际上,脚后跟疼,并不一定忍忍就会有所改善。
 

脚后跟疼痛,有可能患有以下疾病


实际上,我们发生脚后跟疼的几率非常高,基本上6-7个人当中,就会有一位患有过脚跟疼的人,导致脚后跟疼的原因有非常多,包括有骨囊肿,骨关节炎等等,以及足部发育异常也有可能会导致脚后跟疼的症状。

 

 

以上这些就是都是我们在骨科门诊当中常见的几种脚后跟疼的病因,我们都要知晓,不要等到疾病无法挽回的时候,才后悔莫及。
 

脚后跟疼的发炎症状


这种类型的脚后跟疼有可能和我们近期的活动轨迹有关,比如近期进行了暴走,爬山等等比较让脚步劳累的活动,就有可能会有这种症状,这种症状大家可以自查,看看是否自己在比较激烈的运动之后,有这些情况,其一就是睡觉醒过来的时候,觉得自己的脚后跟特别疼痛,但是活动之后,会慢慢有所缓解。


然后,在之后的生活当中,如果进行比较激烈的活动,也会感觉到脚后跟疼痛的感觉,有些人甚至走路走得稍微长一些,也会觉得脚后跟有疼痛感。
 

跟腱炎


这是一种比较常见的炎症,通常长期跑跳活动比较多的人容易患有这种炎症,因为这个炎症和我们长期刺激跟腱有关,长期过度的刺激就容易导致跟腱炎的发生。随着时间的推移,到一定的程度,就会发生撕裂的症状,所以大家不要忽视,如果是跟腱炎,一定要及时就医。

 

 

我们如果比较长的一段时间发现自己脚跟疼,更加要引起自己的重视,不然到了无法挽回的地步,恐怕就要做手术治疗,甚至无法治疗的境地。
 

脚后跟刺痛


这种情况也是比较多发,常见于鞋子异常严重,以及过度肥胖的人群,对于这类型的疼痛,一般我们有以下的建议。


第一:控制自己的运动量,因为运动量过大的人群,也容易有这种情况发生,我们可以稍微调整一下,减轻自己的运动量,说不定会有所改善。


第二:减肥,因为过度的肥胖,非常容易导致这种情况的发生,肥胖的人每次走路对于脚后跟都是一个考验。


第三:鞋子的问题,我们比较建议,选用一些脚后跟稍微高一些,前面稍微矮一些的运动鞋,这类型鞋子,对于脚部来说,是比较好的。

 

总而言之,脚后跟疼痛我们一定要重视,特别是经常反反复复疼痛的人群,更加需要重视,要及时到医院进行就医,以免耽误了脚后跟的病情,恶化了对于自己和家人来说都不是一件好事情。’

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

跟骨骨刺疾病介绍:
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  • 这不一定是骨刺引起的,像很多中老年人都会遇到这样问题,甚至有一些人跟我妈一样,有时候痛到无法落地!

     

    有一段时间经常感觉足跟痛,尤其是早上刚下床的那一脚,疼得尤其厉害,走一会又感觉好点了,但一旦走久了又痛了

     

    后来,带她去拍了一个X片,发现足跟底下长了一个骨刺,但结合我妈这种病情,最主要的原因并非骨刺引起的,是跖筋膜炎!

     

    事实上,大家平时说的“骨刺”或“骨质增生”,在医学上都称之为“骨赘”,但并不是大家说的那样,在我们骨头上面长了一根刺,其实这只是一种反复慢性炎症反应。正常情况下,很多人都不会痛的!

     

     

    当然,骨刺可以算是引起大家足跟痛的原因之一,但绝对不是唯一因素,而且并不常见

     

    不同的人出现的足跟痛,原因是各不相同的。有的人可能是痛风、类风湿性关节炎引起的;也有一些人是因为跟骨发生了疲劳性骨折;还有人是因为足底筋膜发炎、脂肪垫萎缩引起的;

     

    但是像题中这种情况和我妈那样的症状是非常相似的,更应该考虑的是跖筋膜炎引起的(如我没猜错的话,提问者应该为40-60岁的女性患者,因为这是好发人群),这也是目前在门诊最常见的引起足跟痛的发病原因!(如图所示

     

     

    那么,对于跖筋膜炎引起的足跟痛,我们大家应该怎么去处理?

     

    总的治疗策略:先考虑保守治疗,如果仍无好转或者影响个人的生活,建议前往医院找专科医生评估病情,看是否考虑手术治疗!

     

    保守治疗,通常综合考虑以下几点:

     

    • 减肥,控制体重!因为跖筋膜炎很大一部分原因就是长期过度劳累导致的跖筋膜过度负荷引起的,而体重也是其中引起负荷太大主要原因!
    • 热敷以及理疗!对炎症消除有一定作用!
    • 肯定是要减少像爬山、上楼梯等负重行为活动,注意多休息!
    • 买一个专门足弓垫,来分担足底的重量!
    • 口服一些消炎止痛药或者外用一些限盐止痛膏!
    • 进行功能锻炼,一手牵拉足底,另一只手握住自己脚趾头,向后背伸牵拉跖筋膜,每天三次,一次三分钟即可!

     

  • 跟骨骨刺是中老年人的常见病与多发病。据报道,在所有因足部疾患而就诊的患者中,有15%为跟痛症,而其中73%由跟骨骨刺引起。跟骨骨刺是跟骨结节处向前延伸的骨赘。其尖端埋于跖筋膜和趾短屈肌腱起点内,引起跟骨骨刺的原因多为跟垫组织退变后,跟底承受的压力直接传导到跟骨,刺激局部韧带、筋膜、骨膜,致充血、水肿、成骨及骨化,亦可见于类风湿关节炎。跟骨骨刺是其附着组织炎性刺激后的最终结果。

     

    跟骨骨刺主要表现为站立或走路时间久了,足跟会产生疼痛,走路时路面不平或踩到石子时则会产生剧烈疼痛。多由长期劳累、气血瘀滞、筋骨失养、经络不通所致。

     

     

    我常用威灵仙煎液配合老陈醋熏洗足跟,收效满意。方法是:用威灵仙100克,加水2000毫升,开锅半小时后,下火,将药液倒入盆中,等到药液不烫手时,再加入老陈醋50毫升,开始浸泡患处。每日1次,每次1小时,10天为1疗程。中医认为:威灵仙性味辛、咸、温,具有通络止痛、软坚散结的作用;陈醋具有活血化瘀、软坚消肿的作用。二药同用可以缓解疼痛,当然骨刺是化不掉的。

     

    中老年人足跟痛多是跟骨骨刺引起,其表现除疼痛外,还可能伴有局部肿胀,夜间疼痛,早晨脚跟不能着地,需要用手按摩一段时间,才能慢慢着地。严重影响生活和劳动能力。除了用上方外,也可以不用陈醋,单用威灵仙400克,煎取药液600毫升,每天熏洗患侧足跟2次,每次半小时,15天为1疗程。

     

     

    跟骨骨刺一旦形成,治疗有一定难度,如果提前预防,可以收到事半功倍的效果。

     

    预防跟骨骨刺需要注意以下几点:

     

    1、选择合适的鞋。要求鞋底软而宽松,不要穿高跟鞋,尽量减少足底与鞋的磨擦。

     

    2、选择鞋垫,应该厚一点,并且要软。目的也是减少摩擦。

     

    3、减少跑、跳等足部运动,有利于炎症的消退和减少疼痛。

     

    4、多食富含维生素的水果和食品。如葡萄、橘子、香蕉、土豆、番茄、芒果等等,可以帮助运动伤害的恢复、减少炎性反应。

     

    5、节食减肥。目的是减轻骨与关节的压力,防止骨刺的发生。

  • 有很多人都认为足跟痛是足跟部长骨刺引起。但其实足跟痛与长骨刺没有绝对的关系。足跟痛是由于足跟部筋膜受到过度的应力,足跟受到过度压力等,引起局部受力损伤发炎而致疼痛。

    有些人足跟痛,拍片不一定有骨刺;有些人足跟痛时拍片刚好有骨刺;甚至有些人没有足跟痛但拍片反而有骨刺。所以,足跟痛和骨刺之间不能划等号。

    其治疗处理的方法就是减少足跟部的应力,包括足跟部被挤压、被牵拉等引起应力增大损伤。平常减少长时间站立,不穿薄鞋、硬鞋。

  • 相信不少人都会有感冒发烧的疾病,到医院检查的时候,通常医生会先建议我们抽血,然后告诉我们是细菌感染,还是病毒感染,然后再开一些药物让我们带回家吃。是否有人好奇这个细菌感染和病毒感染是怎么一回事?医生是怎么诊断出来的呢?


      血常规的重要性

     

    血常规其实就是抽一点血,然后验完以后就给予一份报告,里面有白细胞,中细胞,红细胞等等的数据,然后医生就会根据数据看你到底是怎么一回事。其中,白细胞是我们人体的一个抵御屏障,相当于一个国家的军队,如果我们把人体比喻为一个国家,那白细胞就可以比喻为一支军队。

     

     

    如果我们人体内有感染的情况发生,白细胞的指标就能够最先看出来异常,下面,通过这两步走,医生就可以确诊出到底是细菌感染,还是病毒感染。
     

    第一步:看血常规


    如果白细胞值异常,一般会考虑是患者被感染,通过白细胞之间的比例,可以做出初步的判断,如果白细胞高,中性细胞也高,很有可能是急性感染,如果淋巴细胞高,很有可能是体内有寄生虫,当然,还要结合具体的数据才能准确地判断出来。


    有经验的医生,就能够直接按照血常规用药,给予相应的药物患者服用,避免耽误了病情,如果是经验没有那么丰富的医生,也会根据常识给予相应的药物,或者询问情况,让患者做在进一步检查,然后给予相应的药物。
     

    第二步:做相关病原学检测


    如果是比较谨慎的医院,或者是经验不太丰富的医生,可能就会建议我们进行进一步的检测再用药,比如检查病毒的DNA,或者相关的抗原,抗体等等。比如流行性感冒,通过血常规能够进行初步诊断,然后还可以进一步让患者进行核酸检查,或者病毒抗原检查进行确诊。

     

     

    第一步加上第二步,如果患者不介意被折腾,其实是可以全方位准确无误地把最终的病原体检查进行全覆盖,清晰地知道病原体。
     

    发烧不仅限于细菌感染和病毒感染


    病毒感染以及细菌感染会让我们发生发烧的症状,但是我们不仅仅因为细菌感染,或者病毒感染才会发生发烧的症状。衣原体,支原体等等都会引起发烧的症状,或者咳嗽,痰咳等等,比如患者有上呼吸道感染,头孢是无法治愈的,因为头孢仅仅对细菌感染起作用,所以这样情况下,不仅疾病没有治好,还会留下耐药性的隐患。所以,一般情况下不建议大家乱用药物,不然很容易产生身体隐患。


    总而言之,特别是现在疫情这么严重的情况下,如果有发烧,咳嗽等等症状,一定要及时到医院进行检查,必要时候也要进行核酸检测,听从医生的安排,以免自己乱服药物,让身体发生不好的情况。

  • 福州一30岁男子因为熬夜打游戏输了几次一气之下突发胸闷呼吸困难,被紧急送往了医院。医生在他的肺部上发现了一处破口。

     

    据医生检查发现,该男子由于先天发育异常,肺部表面形成了肺大泡,如果出现情绪激动或者用力咳嗽等刺激都有可能引发肺大泡的破裂,就像人们所说的气“炸了”。其实这在医学上被称之为“气胸”。

     

    那么气胸到底是怎么回事?发生气胸了我们应该怎么办?

     

     

    气胸究竟是怎么一回事?

     

    我们的肺像两个气球,外部包围着我们的胸腔。如果气球因为外界的刺激被弄破了,就会有气体进入到胸腔,使胸腔内充满气体,导致肺部受到挤压,引起呼吸困难,严重的情况还会压迫大血管,使心脏及血管也受到影响而发生移位,导致循环呼吸衰竭,甚至危及生命。

     

    当然,具体气胸发生的情况不同,严重程度不一样,治疗难度也不一样。有些人会反复发作,最终还是需要做手术来根治。

     

    而自发性气胸则是没有任何外力就发生的气胸,目前没有明确的原因。但是有研究证明,吸烟、空气污染、吸食大麻、瘦高人群特别是男生,跟自发性气胸有相关性。

     

    发生气胸怎么办?

     

    一般发生自发性气胸的大多数年轻人,体格比较好,往往只是觉得胸闷、呼吸不畅。但严重的气胸会出现憋气、难以呼吸等,如果出现上述症状,应该及时去医院治疗。气胸的患者往往需要住院治疗,如果气胸量少,少于30%,则可以先保守观察,少量的气胸是可以自行吸收的。而大于30%量的气胸属于大量气胸,通常需要做胸腔闭式引流术,将胸腔的气体通过引流管道放出来。有的隐匿的肺大疱甚至要进行胸腔镜手术处理。

     

     

    结语

     

    总之,气胸最直接影响人的呼吸功能,因此发生后需要注意保持通风状态,同时注意气胸单纯在家吃点药是解决不了的,尽快去医院看胸外科。常采用的是卧床静养,吸氧,压迫严重时可采取胸膜穿刺,或行胸腔闭式引流术,排除积气,促使肺尽早膨胀。对于自发性气胸,可采用手术的方式切除肺大泡,为防止复发,术后半年不要剧烈运动,减少剧烈咳嗽,若出现胸痛胸闷的症状,要及时就医并听从医师安排,合理治疗。

     

    预防气胸的发生,就要注意对肺的养护,日常生活中注意远离香烟,远离雾霾,同时注意锻炼时不要太剧烈,避免胸部撞击,最大程度远离气胸的危险因素。

  • 春天来了,很多人就多了一个烦恼。因为他在春季特别容易出现皮肤过敏的现象。皮肤过敏出现以后很痒,皮肤会红肿,对生活还是有一些影响的。那么皮肤过敏是怎么回事?为什么春季会很容易出现皮肤过敏呢?下面我们就这些问题给大家做一个介绍。

    1、春天皮肤过敏很重要的原因就是花粉,在这个季节很多花都开了,患者本身又是过敏体质,那么就很容易出现皮肤过敏的症状了。如果是这一类的皮肤过敏的患者就要注意远离花粉的过敏源,然后在使用一些外用的药物缓解出现的症状。

    2、春天出现皮肤过敏还有一个原因就是皮肤干燥,很多女性没有及时的进行补水,皮肤干燥以后出现蜕皮、过敏、红肿等症状。有这类皮肤过敏的人首先根据的就是皮肤的紧绷感,在没有使用化妆品的时候症状特别明显。在这个时候患者就要注意皮肤的保湿了,涂一些温和的保湿乳液就会很好的缓解皮肤干燥过敏的现象。如果过敏的严重可以先不要使用化妆品。

    3、化妆品也会引起皮肤过敏的现象,特别是 春季人的皮肤变的特别脆弱,涂了一些化妆品以后就特别容易长引起过敏。所以在春季一定要更换适合春季使用的化妆品,减少因为化妆品不合适引起的皮肤过敏的现象。

    4、如果已经出现了皮肤过敏,患者就要注意给皮肤减负了,这个时候不要到美容院使用很多化妆品来治疗过敏的现象,往往会加重病情,最好是不要给皮肤涂化妆品,或者是涂天然一些的化妆品,在这个期间只有做好防晒、保湿、清洁的工作就可以了。

    春季是一个皮肤过敏高发的季节,爱美的女性一定要进行预防。到了春季少接触一些花粉和粉尘会减少过敏的发生。还有刚说的不使用不合适的化妆品也是很好的预防过敏的方法。在选择化妆品的时候也要适合自己、适合春天使用。再有一些过敏性体质的人要进行过敏源的检查,然后远离一切过敏源,做好了这些工作,春季过敏的现象就会少出现了。

  • 霍金,一个耳熟能详的名字,是继爱因斯坦之后最杰出的理论物理学家和当代最伟大的科学家,人类历史上最伟大的人物之一,被誉为宇宙之王。同样让我们钦佩的是这位科学家在自己身患重病的情况下仍然不放弃科学研究的精神,并最终因为这种疾病而长辞于世。那么,他到底得的是什么病呢?

     

     

    渐冻人症,又称肌萎缩性脊髓侧索硬化症,是一个渐进和致命的神经退行性疾病。病因主要是因是中枢神经系统内控制随意肌的运动神经元退化所致。渐冻人证病人主要是由于上、下运动神经元退化和死亡并停止传送讯息到肌肉,最终导致肌肉逐渐衰弱、萎缩,尤其是呼吸肌。最终大脑完全丧失控制随意运动的能力最终导致死亡。这种病基本没有治愈的可能,但是,如果早期能早发现,早诊断,可以通过一定的手段延缓疾病的发生,提高生活质量,本病起病相对隐匿。

     

    如果出现以下情况,就要相对警惕了,具体如下:

     

    1. 半数患者首发症状多为肢体无力伴肌萎缩和肌束颤动,尤以上肢远端发病较为突出。同时体格检查时出现四肢腱反射减低。

     

    2.约30%的患者以脑干的运动神经核受累起病,表现为吞咽困难、构音不清(说话发音不清)、呼吸困难、舌肌萎缩和纤颤,以及强哭强笑等症状。

     

     

    3.早期10%的患者有主观的肢体远端(即四肢的末端,一般为手、足)感觉异常或麻木。一般眼球、肠道不受侵犯。

     

    4.单纯的渐冻症患者一般没有智力减退。

     

    5.渐冻症患者的神经源性损害通常累及3个以上的区域(脑神经、颈、胸、腰骶神经支配区)表现为腰部。颈部。背部的僵硬不适症状。舌肌胸锁乳突肌和膈肌也可表现为神经源性损害。

     

    但是由于现在各种电子设备的普及,大部分人多多少少都会出现一些颈部、腰部、背部的不适症状,而颈椎、腰椎、胸椎出现问题也可能压迫神经,则受压神经支配的部位如双侧上肢、双侧下肢、甚至舌、咽、喉等出现一些不适症状。当出现这些症状,经过一定治疗或者疏解不能缓解,甚至逐渐加重时,就要引起重视了,需要做一些相关检查已排除此病,以免贻误病机吗,造成疾病加重,贻误终身。

  • 日常生活中,打鼾是一种常见的睡眠表现,人们大多不会在意。

     

    但实际上,打鼾也分两种,一种是由于睡觉姿势不正确引起的,多表现为呼噜声轻微,且呼吸均匀,因此无需紧张。

     

    另一种打鼾则是一种病,被称为睡眠呼吸障碍,具体可表现为呼噜声伴随“夜间憋气”等现象,此类症状的经常出现,就意味着当事人的呼吸畅通度已受到较严重影响,需及时就医,并进行医学干预,否则后果难以预料。

     

     

    眠呼吸障碍的危害,比你想象中大

     

    必须警惕的是,睡眠呼吸障碍导致的打鼾如果不及时治疗,或会造成脑部血氧浓度过低,频繁出现缺氧问题,最终引发低血压症,危及我们的身心健康。

     

    当然,除了打鼾外,根据美国睡眠医学科学院(AASM)确定的几种与睡眠有关的呼吸障碍类型,还有成人阻塞性睡眠呼吸暂停、儿童阻塞性睡眠呼吸暂停、中枢性睡眠呼吸暂停、睡眠与通气不足、睡眠与低氧血症等。

     

    睡眠呼吸障碍严重者,不仅会引起血氧浓度低等问题,还可能导致呼吸暂停、肺部疾病、心血管疾病等严重危害人体健康的并发情景。因此,一旦被判定为呼吸障碍患者,务必要积极应对,及时治疗。

     

     

    睡眠呼吸障碍已经有新疗法

     

    一般来说,睡眠呼吸障碍的治疗方案有三种——行为治疗、非手术治疗、手术治疗。

     

    对轻症患者,医生多建议通过减重、戒烟酒、侧卧睡眠,以及尽量少服镇静类药物或借助家庭睡眠呼吸机等器材来缓解症状。

     

    中重症患者,则建议优先通过佩戴口腔矫正器等非手术方案进行治疗,如非必要尽量不手术。

     

    而在手术方案选择方面,也需具体病况具体选择,常见的鼻部原因引起的睡眠呼吸障碍,可以通过鼻中隔矫正术、鼻甲射频消融术或鼻息肉切除等手术进行治疗。

     

     

    综上,再结合国内睡眠呼吸障碍患者群体情状以及需求,我们不难发现新兴的家庭睡眠呼吸机疗法更贴合大众需求,且正在日趋普及。以热销的鱼跃YH450呼吸机为例,其可以准确识别中枢性神经受损引起的呼吸暂停,并智能调节机器压力,让我们的睡眠更安稳。同时,还支持U盘读取功能,为我们及时追踪睡眠状况,实现睡眠健康管理提供了数据支撑。

     

    在使用体验方面,鱼跃YH450呼吸机充分考虑到了不同家庭成员之间的操作适配性,以及呼吸过程中的体验感,采用简单便捷的一体式设计,并增加了智慧加湿功能,使我们在使用过程中,管内空气湿度符合人体需求,降低冷凝水量,减少呼入产生的不适感。不仅如此,鱼跃YH450呼吸机还有一个优点,即大流量低噪音,可以营造一个安静舒适的无干扰睡眠环境。

     

    最后,在世界睡眠日到来之际,希望大家都能及时关注自身或家人的睡眠问题,提前预防,及时救治,大家就能离健康更近一步。

  • 高血脂又称高脂血症、血脂异常,是指血浆中一种或多种脂类物质高于正常,包括甘油三酯、总胆固醇、非游离脂肪酸等。膳食中的膳食纤维、植物固醇、单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸等可以辅助降低血液胆固醇、抑制胆固醇吸收。经常吃这10种食物,对防治高胆固醇血症或改善血脂紊乱非常有利。

    大豆  

    大豆不仅是人体蛋白质的良好来源,而且大豆含有与胆固醇结构类似的植物固醇,它能抑制机体吸收动物食品所含胆固醇、降低血浆胆固醇。大豆中所含脂肪为多不饱和脂肪酸即亚油酸,能降低血液胆固醇含量。大豆中还含有皂苷,也可以辅助降低血液中的胆固醇。《中国居民膳食指南》2016建议每天吃25~35克大豆或等量的豆制品。

     

    洋葱  

    洋葱降血脂效能与所含的烯丙基二硫化物作用有关,健康人每天吃60克洋葱,能有效预防因高脂食物引起的血胆固醇升高的现象。

     

    大蒜  

    大蒜不仅含有丰富的营养,而且含有大量的大蒜素,其主要成分是挥发性硫化物。它可抑制胆固醇的合成,对高血脂有预防作用,能使血清胆固醇明显减少。

    海带  

    海带中含有一种叫做海带多糖的有效成分,可以降低血清总胆固醇和甘油三酯的含量。在食用油腻的动物脂肪膳食中掺点海带,可以减少脂肪在体内的寄存,会使脂肪在人体内的蓄积趋向于皮下和肌肉组织中,同时会使血液中的胆固醇含量显著降低。海带中的膳食纤维可以喝胆汁酸结合排出体外,从而减少胆固醇的合成。

     

    菌类食物

     蘑菇、香菇、平菇、草菇等菌类食物富含纤维素,可以减少肠道对胆固醇的吸收,含有的嘌呤物质能促进胆固醇分解而排泄,防止血脂升高。

     

    苹果  

    常年不间断地食用苹果,每天大约110克,可以防止血中胆固醇的增高。其原因是苹果中含有丰富的类黄酮,类黄酮是一种天然抗氧化剂,具有降低血脂的作用。

    山楂  

    山楂主要含有山楂树、柠檬酸、维生素C、枸橼酸、黄酮等多种成分,可促进胆固醇排泄而降低血脂的作用。

     

    深海富脂鱼  

    深海富脂鱼含有的多不饱和脂肪酸,特别是二十碳五烯酸(EPA),可使血液中的甘油三酯和胆固醇显著降低,对于防止高脂血症大有好处。

     

    燕麦  

    燕麦富含膳食纤维和亚油酸,具有降低胆固醇的作用。每天用适量燕麦代替白米,可使人体血液胆固醇水平降低。

     

    一些植物油  

    菜籽油、大豆油、橄榄油、亚麻籽油等植物油富含不饱和脂肪酸,有降低血液胆固醇的作用,每天20~30克植物油即可。尽量不吃富含饱和脂肪酸的猪大油、牛油、羊油等,这类油脂具有升高血液胆固醇的作用。

  • 正所谓“科技进步,有利有弊”,这句话很好地印证了“熬夜”这件事情。现今社会,熬夜似乎已经成为了一种非常普遍的现象,存在于大部分青年人当中,甚至有一部分青年人已经熬夜成瘾,几乎每天晚上都要很晚才能安然入睡。然而,经常熬夜不仅透支身体,甚至还有四大疾病有可能会悄然找上门,如果我们再不引起重视,则很可能有患病的风险!

     

    熬夜的后遗症

     

    那么,熬夜带来的后遗症究竟有哪些呢?一般来说,在长期熬夜之后,人们会出现诸如“脸色蜡黄、双眼无神、精神不济、记忆力衰退、皮肤长痘”等一系列连锁反应,甚至还有可能会引起头痛、头晕、白天犯困的现象。

    熬夜引发的潜在危害

    从中医方面来看,经常熬夜不仅会对身体造成负面影响,而且还会消耗气血,使脸色越来越差。长此以往,身体各项机能会下降,就连免疫力也会随之下降,可见熬夜的潜在危害不容小觑。

    熬夜可能带来4大疾病

    此外,经常熬夜还会给人体带来四大疾病,这些病虽然听起来似乎不是特别严,但是却让人饱受折磨。

     

    1、神经衰弱

     

    神经衰弱是长期熬夜带来最明显的病症之一,因为神经衰弱不仅会让人们经常感到头痛,而且还会随之产生烦躁的心情,让我们不能正常应对日常工作。另外,患有神经衰弱的人性情也会变得更敏感,容易发脾气,而且不容易入睡。

     

     

    2、健忘症

     

    此外,经常熬夜不利于脑细胞的恢复,因此也有可能会引发健忘症。然而,大部分人迫于生计,通常都需要每天去按时工作,在熬夜之后,次日工作则很难保持良好的状态,还有可能会忘记上司交代的重要事项,长此以往势必会影响工作。

     

    3、失眠症

     

    另外,经常熬夜还有可能会患上失眠症状,这种失眠现象为经常性失眠症状,通常因为大部分人已经养成了熬夜的作息习惯,导致不到凌晨就无法入睡,因此气血也越来越差。

     

    4、肝脏方面的疾病

     

    此外,我们都知道人体有自我排毒系统,而肝脏则是身体重要的排毒器官,尤其在深夜会发挥重要的排毒功能。如果肝脏长期没有进行排毒,这很可能会导致体内积累毒素,久而久之可能会患上肝病。

    熬夜的补救方法

    当然,一部分上班族因为工作原因迫不得已需要熬夜,所以想要知道熬夜的补救措施。那么,熬夜之后,我们该如何进行补救呢?首先,可以通过睡午觉补充睡眠。其次,熬夜人士还可以在白天吃一些补气养元的食物(如红枣、核桃等),这样能够有效缓解熬夜引起的不适症状。

     
    不过,虽然熬夜的补救方法的确能够发挥一些作用,但是如果我们想要有效预防疾病,那么则需要从根源上做起。譬如,尽量减少熬夜的次数,早日让作息恢复正常状态,我们才能够以饱满精神去应对繁杂工作。

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  • 线上医疗的温暖守护

    那天,我坐在电脑前,心情沉重。腰疼已经折磨了我一年多,从轻微的不适逐渐演变成了无法忽视的疼痛。我开始尝试在家附近的小诊所寻求帮助,但治疗效果并不理想。

    疫情爆发后,我听说可以通过互联网医院寻求专业医生的帮助。抱着试一试的心态,我注册了京东互联网医院,并预约了一位创伤科医生。

    医生***在详细询问了我的病情后,让我上传了X光片子。他告诉我,我患的是骨刺,需要进一步的诊断和治疗。

    尽管我焦急万分,但医生***并没有急于给我开药或建议手术。他耐心地解释了骨刺的形成原因和可能的治疗方法,并告诉我,在决定治疗方案之前,他需要完整查看我的病例。

    在接下来的两天里,我通过互联网与医生***保持沟通。他不仅询问了我日常的生活习惯,还提醒我注意腰部保暖,避免过度劳累。他的专业和耐心让我感到安心。

    最终,医生***建议我尝试一些保守治疗方法,如药物、贴膏和束缚带等。他还告诉我,如果病情加重,可以考虑手术,但这是最后的手段。

    虽然现在我的病情并没有完全好转,但通过医生***的指导和治疗,疼痛已经有了明显的缓解。我深深感谢这位来自京东互联网医院的医生,他的专业和关怀给了我很大的安慰和信心。

    疫情期间,线上问诊无疑是一种安全、便捷的就医方式。我相信,在医生***这样的专业医生的守护下,我一定能够战胜病痛,重返健康的生活。

  • 我想在网上购买同仁堂骨刺消痛液给家里老人喝,于是我上了京东互联网医院的平台进行了咨询。医生非常耐心地询问了我的父亲的病情,并为我详细解释了药物的使用方法和注意事项。医生还提醒我需要在购买前确认药物是否适合父亲的情况,并在用药期间如有不适要及时就诊。通过医生的建议,我很放心地购买了药品,并在用药期间也一直保持联系,父亲的病情得到了有效控制。

    在这次的线上问诊中,我深深感受到了医生的专业和耐心,他们不仅仅是治疗疾病,更是给予患者和家属的关怀和支持。

  • 我在网上看到了一个互联网医院,最近脚脖后侧长了一个疙瘩,感觉很不舒服,于是决定进行线上问诊。问诊开始后,医生很耐心地询问了我的症状和感觉,我描述了疙瘩的情况,医生告诉我这可能是刺瘊子,是由病毒感染导致的。医生建议我到医院做冷冻治疗,虽然一开始我有些担心,但医生解释得很详细,我放心了很多。医生告诉我冷冻治疗只需要半小时,不需要休息,而且位置也不影响行走,这让我感到很安心。

    通过这次线上问诊,我深刻感受到了医生的专业和耐心。医生不仅给出了专业的诊断和治疗建议,还很细心地解答了我的疑问,让我对治疗过程有了更清晰的了解。我对互联网医院的印象有了很大改观,线上问诊真的很方便,而且医生的专业程度也让我很放心。感谢医生的耐心和细心,让我在家就能得到专业的医疗建议。

  • 我在互联网医院做了线上问诊,医生非常耐心地听我描述了腿疼的情况,并建议我拍片子检查。检查结果显示有骨刺,医生为我开了草乌甲片胶囊和通滞苏润江胶囊。在医生的指导下,我按时服药并且注意了药品的使用方法和注意事项。医生提醒我要饭后吃药,如果胃不舒服就停药,还告诉我药物都有副作用,只是多少不同。医生非常细心地解答了我的疑惑,让我对治疗感到放心。我觉得通过线上问诊得到了很好的医疗服务,也更加了解了自己的病情和治疗方法。

  • 在日常生活中,我们经常会遇到一些健康问题,比如脚跟骨刺痛。近日,有一位患者在京东互联网医院进行了线上问诊,向医生咨询了自己的症状和治疗方案。医生助理在问诊开始时提醒患者配合医生的了解,以便医生更快地给出诊疗建议。患者描述了自己脚跟疼痛的情况,以及之前服用的药物和效果,医生助理则将这些信息转达给了主任医生。

    主任医生在了解患者的病情后,建议先减少负重走路,穿软底鞋,口服虎力散,用虎力散泡脚后外用扶他林。同时,建议患者暂时停止跑步。医生还为患者开具了处方,提醒患者注意用药期间的注意事项。最后,医生提醒患者,在好转后暂时不要长时间跑步。

    总的来说,医生通过线上问诊为患者提供了专业的诊疗建议,并在结束服务后为患者开具了处方。患者在医生的指导下,可以更好地了解自己的病情并采取相应的治疗措施。

  • 我的线上问诊经历

    那是一个阳光明媚的午后,我正为膝盖的疼痛烦恼不已,于是决定尝试互联网医院的服务。登录后,我详细填写了我的病情描述,很快,一位中医骨科的医生便与我取得了联系。

    医生***耐心地询问了我的疼痛部位和病史,并详细解答了我对药品的疑问。当我提到之前吃了大骨刺消痛胶囊有效果时,医生***便推荐我继续使用这种药品,并为我开具了处方。

    在整个诊疗过程中,医生***的态度都非常友好,让我感到非常安心。当我询问是否可以多开一些药品时,医生***也耐心地解答了我的疑问,让我感受到了医生的细心和专业。

    不久后,我的处方单就已经送达药师审核,审核通过后,我就可以预约购药了。医生***还提醒我要遵医嘱用药,并在用药期间如有不适请及时线下医院就诊。

    这次线上问诊的经历让我对互联网医院的服务有了全新的认识,也让我对医生***的专业素养和品质深感敬佩。

    在此,我想对医生***说一声感谢,是您让我感受到了医疗服务的便捷和温馨。

  • 今天早上,我正在家里享受周末的宁静,突然感觉手指一阵刺痛。低头一看,原来是一根竹席的木刺深深地插进了我的大拇指指甲里。我小心翼翼地尝试着将它拔出来,但刺似乎嵌得比较深,我有点担心。

    于是,我决定通过网络寻求帮助。我找到了一家互联网医院,注册并详细描述了我的病情。很快,一位经验丰富的医生回复了我。他告诉我,由于木刺比较细,而且已经取出,一般情况下不需要打破伤风针。

    医生建议我先用碘伏消毒伤口,保持局部干燥清洁,并注意不要让伤口沾水,以防感染。他还提醒我,如果有红肿或发炎的症状,要及时去医院处理。在饮食上,医生建议我清淡饮食,避免饮酒和辛辣刺激食物。

    整个交流过程中,医生的态度非常友好,他的专业建议让我感到安心。尽管只是线上咨询,但医生的专业知识和耐心让我深感敬佩。

    几天后,我的手指恢复了正常,这次经历让我对互联网医院有了更深的认识。在现代社会,互联网医院为我们提供了便捷的医疗服务,让我们足不出户就能得到专业的医疗建议。

  • 在一次线上问诊中,患者向医生咨询了自己脚后跟骨刺的情况。医生首先询问了患者的外伤史以及治疗情况,并建议患者进行局部封闭治疗并给出了详细的保守治疗建议。患者提到自己对某些西药过敏,医生给出了相应的中药代替建议,并解释了药物的作用。最终,医生在结束问诊时再次强调了自己的建议仅为参考,并鼓励患者如需诊疗还是要前往医院就诊。

  • 我在互联网医院咨询了一位医生,向她咨询了肉刺掉了但还有一些根的情况。医生非常耐心地询问了我的情况,并给出了很好的建议。她提醒我需要继续使用鸡眼贴,同时还给了我关于使用鸡眼膏的建议,并告诉我不要让脚沾水。在与医生的沟通中,我感受到了她的专业和细心,让我对治疗感到非常放心。最后,医生还提醒我可以随时在线咨询她,让我感到非常贴心。总的来说,这次在线咨询让我对互联网医院的服务印象非常好。

  • 昨天下午,我在网上医院进行了问诊。我向医生描述了我在使用药物治疗粉刺的情况,并询问了关于长期使用阿达帕林和新长的痘痘情况。医生非常耐心地听取了我的描述,对我的病情进行了详细的了解,并给予了专业的建议。医生提醒我要实时观察药物的效果,注意药物的使用方法,避免长期使用阿达帕林造成不良反应。医生还为我制定了详细的治疗方案,并指导我如何正确使用药物。在医生的指导下,我对自己的病情有了更清晰的认识,并对治疗效果更加有信心。

    今天早上,我根据医生的建议进行了复诊,医生再次耐心地为我解答了疑惑,确认了我的用药情况,并对我的治疗方案进行了进一步的调整。医生还为我开具了丹参酮胶囊的处方,并详细解释了用药方法和注意事项。在医生的指导下,我对自己的病情有了更清晰的认识,并对治疗效果更加有信心。我感到非常感激医生的专业和耐心,这次线上问诊给我带来了很大的帮助。

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