乳腺增生、结节、囊肿、纤维腺瘤……每年体检，都会有女性检出乳腺问题。

 

 

面对检查报告上的专业词汇，不少人一头雾水，不知结果是好是坏。

 

医生透露，有一个方法能快速帮你判断乳腺问题是否严重——直接拉到检查报告的最下面，看BI-RADS评分。

 

《生命时报》采访权威专家，告诉你危险的乳腺增生或结节什么样，并教你护好乳腺。

 

受访专家

重庆大学附属肿瘤医院乳腺肿瘤中心副主任医师  于峰  曾俊杰

 

1个指标，快速判断乳腺问题

 

临床上，筛查乳腺问题常用的有乳腺超声和钼靶，两者可以初步评估乳房内有无病变。

 

乳腺超声，是将超声波发射到体内并在组织中传播，当超声波通过不同组织时会产生不同振幅的反射，进而获得声象图。

 

根据声象图显示的病灶大小、形态、轮廓边界、回声类型、回声内部情况及后方衰减情况等，可以判断病变的性质。

 

 

乳腺钼靶，本质上是乳房的X线摄像，与检查肺部病变的胸部X线检查（胸片）原理相同。

 

钼靶的优势在于发现彩超和MRI难以发现的微小钙化灶，一些特定形态的钙化灶如段样、线样、成簇分布等，可能是早期乳腺癌的表现之一。

 

 

乳腺检查报告上专业的数据和名称，就像是考试时写的答题步骤，而BI-RADS（乳房成像报告和数据系统）则是最终打分。

 

不管哪种检查手段，BI-RADS分级，都是衡量乳腺问题是否严重的重要标准。

 

BI-RADS分级一般分6级，如下表所示： 

 

 

■ BI-RADS≤3，不必过于担心。3类以下结节均可确定良性病变，恶性可能性在0%~2%之间，每半年到一年随访即可。

 

■ BI-RADS≥4，需提高警惕，其病变恶性的可能增大。其中4类下面又细分为A、B、C三个小类：

 

4A类，恶性的可能性为2%~5%；4B类，恶性的可能性为10%~50%；4C类，更进一步怀疑为恶性，但尚未达到5类，其恶性的可能性为50%~95%。

 

■ 如果报告上面的BI-RADS分类达到5类，高度怀疑恶性，这类病变的恶性可能性大于95%。

 

简单来说，如果BI-RADS≤3，多数不会恶变；BI-RADS≥4，直接去乳腺外科或普外科就诊。

 

 

乳腺钼靶报告中，也有和彩超一样的BI-RADS分类标准，可直接参考彩超。

 

此外，钼靶检查在乳腺癌的早期筛查中有重要作用，其结果关键看有无肿块影：

 

一看有无肿块影。如果边界较清楚，良性可能性大；如边缘有毛刺影，则有恶性可能。

 

二看有无钙化灶的描述。如果是小而模糊，双侧、弥漫散在分布多为良性表现。若为钙化排列成线形，或集群分布在一个较小空间内（簇状分布），首先考虑为可疑恶性钙化，需进一步活检明确性质。

危险的乳腺结节什么样？

 

乳腺结节和乳腺增生，是体检报告上最常见的字眼，但两者是有区别的：

 

• 乳腺增生是一种病理诊断；

 

• 乳腺结节则只是一种表现，但凡检查中发现的一小团肿物，都可以称为乳腺结节，其背后的原因可能是乳腺增生、乳腺纤维瘤等。

 

通过诊疗发现的乳腺结节，90%以上是良性的，但如果超声报告中有以下描述，往往提示它长得像癌：

 

• 形态不规则；
• 与周围组织分界不清；
• 周围模糊、分叶、有毛刺影；
• 内部不均匀；
• 钙化或强回声光点；
• 有丰富血流信号；
• 肿块后方回声衰减。

 

每个月，都该做一次乳腺自检

 

20岁以上的女性，每月做一次乳房自检，有助早期发现乳腺问题。

 

最佳时机

 

月经后第9~11天，此时乳房腺体回缩，乳房最小，而肿瘤一般不会回缩，容易被揪出来。

 

 

检查步骤
 

第一步：看
洗澡后站在大镜子前，重点观察乳房有无凹陷、橘皮样改变、红肿发热部位。
 
第二步：摸
一手抬起，一手并拢食指中指无名指，由内向外以画圈的方式滑动触摸乳房，检查有无肿块、硬结。
 
第三步：按
按压检查乳房外侧至腋窝，检查有无肿块。
 
第四步：挤
压迫乳晕，看是否有液体排出。

 

做6件事善待你的乳腺

 

乳腺问题，多与生活压力、体内雌孕激素比例失调有关。要想做好预防和延缓乳腺问题的进展，就要从多方面入手：

 

及时排解情绪

 

乳腺是情绪的靶器官，压抑、悲伤、愤怒等情绪会干扰免疫系统，增加乳腺疾病的发生率。

 

听音乐、阅读、做瑜伽、冥想、与朋友倾诉等，都是排解不良情绪的重要方式。

 

穿个舒服的文胸

 

文胸太小，会压迫胸部，影响血液循环及淋巴回流。乳房与文胸之间的距离，最好能容纳1~2个手指；材质最好是纯棉的。

 

尽量避免高脂饮食

 

高脂饮食易使体内雌激素水平升高，刺激乳腺细胞过度增生。建议每天摄入一斤蔬菜半斤水果。

 

避免乱用雌激素

 

雌激素类药品应在医生指导下服用，避免自行长期、大量使用雌激素，或使用含有雌激素的化妆品。

 

适龄婚育

 

现有研究证实，晚生育甚至不生育，和乳腺癌、卵巢癌、子宫内膜癌等妇科肿瘤密切相关。

 

规律运动

 

运动不仅可以预防乳腺疾病，对改善心肺功能也有好处。建议每周运动3~5次，每次至少半小时，散步、慢跑、游泳、跳舞都可以。▲

 

本期编辑：郑荣华

豆浆是公认的国民饮品，在营养专家眼中，豆浆热量低、营养高，是完美的充饥食物。

 

然而，网上流传着很多关于豆浆的饮用“禁忌”，比如有乳腺结节和痛风的人不能喝；甚至有说法称，豆浆会导致性早熟，让男人女性化，引发乳腺癌等。

 

 

喝豆浆到底有没有禁忌？《生命时报》采访权威专家告诉你真相，并教你做一个超会喝豆浆的人。

 

受访专家

首都医科大学附属北京友谊医院营养科营养师  石正莉

北京朝阳医院肿瘤科主任医师  安广宇

 

有乳腺疾病不能喝豆浆？

 

豆浆是大豆制成的饮品，制作过程中大豆的使用量直接决定了豆浆的浓度。

 

一般来说，1杯豆浆（200毫升）会用到10~20克大豆。

 

数据显示，每100克豆浆含热量16千卡，蛋白质1.9克，而且是吸收率高的优质蛋白质；脂肪0.7克，主要是对人体有益的不饱和脂肪酸；碳水化合物1.1克，富含膳食纤维、低聚糖等。

 

此外，豆浆中还含有一些生物活性成分，比如大豆异黄酮。

 

 

网传乳腺疾病、孩子和男人不能喝豆浆以及豆浆导致乳腺癌，都是因为它含有大豆异黄酮。

 

有乳腺疾病，到底能不能喝豆浆？

 

答案是：可以喝。

 

大豆异黄酮是一种植物性雌激素，但其活性非常低，效力只相当于正常雌激素的万分之一。

 

• 女性：多项研究表明，适量摄入豆制品不但有助预防乳腺疾病，还能帮乳腺癌患者减少复发、改善预后。

 

• 儿童：如果每天只喝1杯豆浆，植物雌激素对人体的影响会很小，不可能引起儿童性早熟。

 

• 男性：年轻男性体内雄激素含量很高，一杯豆浆中的植物雌激素也不可能打乱激素平衡，影响男性性征。研究反而表明，喝豆浆不仅有利于预防糖尿病和心脏病，还有利于预防前列腺癌。

 

肾病患者也不能喝豆浆？

 

营养专家一致表示，“肾病患者不能喝豆浆”的说法很牵强。

 

不是所有的肾病患者都需要控制蛋白质摄入量，只有非透析的慢性肾病3期以上患者，或伴随大量尿蛋白的慢性肾病患者，才需要控制膳食蛋白质的摄入。

 

另外，一杯豆浆中的蛋白质含量不高，即便是需要控制蛋白质摄入的患者，也可少量饮用。

 

当然，凡事都要有个度，建议成年人每天吃25克左右大豆，相当于72.5克北豆腐、140克南豆腐、365克豆浆、175克内脂豆腐。

 

豆浆对激素水平很友好

 

北京朝阳医院肿瘤科主任医师安广宇表示，虽然大豆中含有一种植物性雌激素——大豆异黄酮，但它不同于人体雌激素，它对女性体内雌激素水平起双向调节作用：

 

• 当体内雌激素不足时，它能够起到类雌激素的作用；

 

• 对那些体内雌激素水平偏高的人而言，又有助降低血液雌激素水平。

 

 

此外，豆浆中饱和脂肪微乎其微，胆固醇含量为0，热量也很低，几乎不用担心长胖：

 

喝1杯（200毫升）半甜（5%糖）豆浆

所摄入的能量

≈

吃1个大富士苹果

≈

18克巧克力

≈

20克梳打饼干

⇓

完全不必担心长胖

 

豆浆饱腹感强，消化吸收速度较慢，这意味着豆浆能稳定、持续地供应能量。在营养专家眼中，加上5%糖的甜豆浆，几乎是最健康的充饥饮品。

 

真正不建议喝豆浆的3个时刻

 

不过，在某些特殊时期，人们确实要限制豆浆的饮用量，比如以下三种情况：

 

痛风发作期

 

数据显示，甜豆浆的嘌呤含量为29毫克/100克，低于猪肉（138毫克/100克），属于低嘌呤食物。

 

然而，考虑到豆浆一喝就是一大杯，通常会在200毫升以上，因此，痛风患者在发作期最好不喝豆浆，缓解期可以少量喝。

 

腹泻期

 

豆浆中的膳食纤维比较丰富，还有棉子糖、水苏糖、毛蕊花糖等低聚糖。

 

虽然它们对健康人有益无害，但在胃肠道有炎症或菌群异常时，这些成分都会促进肠道产气和运动，从而加重腹泻。

 

胃肠虚弱、消化不良的人也不适合大量喝豆浆，以免引发不适。

 

服用某些药物时

 

有些药物不适合和豆类等食物一起服用，比如抗甲状腺药物，建议患者先仔细阅读药品说明书，或咨询医生和药师。

 

总之，如果你喝豆浆后没有任何不适，那就放心地享用吧。

 

如何自制一杯营养满分的豆浆？

 

营养专家建议，在家自制豆浆可以参考以下方法：

 

1.尽量别掺绿豆、大米

 

黄豆中可掺杂少量黑豆，做出颜色发暗的豆浆；掺数枚花生、核桃等坚果，口感会更滑，味道也略香。

 

但尽量不要加绿豆、红豆、大米，口感会发黏，味道也会被掩盖。

 

 

2.豆水比1:18

 

根据《中国食物成分表》，豆浆中蛋白质含量为1.9%，因此大豆与水的最佳重量比例是1:19~20。

 

3.提前浸泡10小时

 

大豆经过充分浸泡，才能打出口感细滑的豆浆，且出渣率低。大豆一般在室温下要浸泡10多个小时，当气温较高时，应放入冰箱，以避免滋生细菌。

 

4.不加蔗糖加蜂蜜

 

大豆中几乎不含有淀粉和蔗糖，所以豆浆毫无甜味，但加蔗糖不利于控制血糖，喜欢甜豆浆的人不妨加点蜂蜜。

 

蜂蜜是天然糖，且以果糖为主，比较健康。

 

5.与热好的牛奶混合喝

 

这种混合方式常被某些热衷“食物相克”的人士反对，但其实这种做法不但毫无害处，且因蛋白质互补提高了营养价值。不过，如果不喜欢串味，可以分开喝。

 

6.豆渣炒着吃，增加膳食纤维摄入

 

豆浆能最大限度地保留原料中的水溶性有益成分，如水苏糖、大豆异黄酮、大豆皂甙等。

 

但要想增加膳食纤维的摄入，就得吃豆渣，可以炒着吃，也可做成豆渣米饭。▲

 

本期编辑：郑荣华

益母草有利尿消肿、收缩子宫作用的作用，是历代医家用来治疗妇科病非常重要的药物。益母草可全草入药，有效成分为益母草素，以及益母草碱、水苏碱等多种生物碱。

 

益母草，但听这个名字，就知道对女性很有好处，它具有很好的活血调经的药效，不但妇科医生爱用，而且备受女性朋友的青睐。但是益母草也有兴奋子宫的作用，不但能增强其收缩力，同时能提高其紧张度和收缩率。所以有些女性是使用的哦。益母草怎么吃最好？哪些女性不能用，本文就总结一下。

 

《本草纲目》中记载，益母草之根、茎、花、叶、实，并皆入药。可调女人经脉，治肿毒疮疡，利尿消肿。益母草在中药方剂中一般是配合其他中药使用，比如活血化瘀，会配合当归，利尿消肿会配合白茅根等中药。

 

 

主要用途：

 

1、女性经期小腹疼痛，月经量少，颜色较深并伴有血块，会建议在月经前服用含益母草的中成药。

 

2、一般也会建议女性产后，服用益母草相关制剂，以便促进子宫收缩，排出淤血恶露，促进子宫复原。

 

3、益母草增强宫缩，所以也会用在足月生产前。

 

4、治肿毒疮疡，利尿消肿的方剂中也能见到益母草的身影。

 

益母草怎么吃最好？

 

食用方法其实不难，只需要掌握用量就可以了，因为益母草毕竟是药，是不建议当成保健食品使用的。

 

食用量：干益母草9～30g；鲜品12～40g。干益母草置干燥处保存，鲜益母草置阴凉处保存。

 

鲜的益母草，可以和鸡蛋一起，做成煎蛋饼，也可以熬粥，熬汤均可。

 

干的益母草，可以与肉类一起炖，比如炖鸡，炖排骨等等均可。

 

 

哪些人不能吃？

 

不足月的孕妇禁用。虽对缩宫效果很好，但却有让孕妇流产的潜在危机。

 

月经期间禁止服用。月经前有效，月经期间吃容易引起月经量增多，经期延长。

 

虚寒体质的人忌用。益母草膏性凉，一般虚寒体质的人可以用，但是建议不要长期用。这类人群可以选择当归来活血化淤。

 

无瘀滞的人忌用。不但没有保健功效，反而会伤正气。

 

最后提醒大家，“是药三分毒”，益母草是有微毒性的。因此，若无对应病症，不建议上述女性使用，也不建议用于保健。

 

【不药博士】简介：生命科学博士，执业药师，高级营养师，守护生命健康，拒绝伪养生，手把手调养一个健康的你！

阴道炎的类型较多，包括细菌性阴道病、滴虫性阴道炎、外阴阴道假丝酵母菌病等，建议根据病原体的类型，遵医嘱给予外用，必要时配合口服药物进行治疗。

1.细菌性阴道病：发病原因比较明确，可能是阴道菌群失调、细菌感染所导致，患者可能没有明显症状，有症状的患者可表现为分泌物增多伴腥臭味，外阴瘙痒、烧灼感等。建议遵医嘱使用甲硝唑阴道栓、乳杆菌阴道胶囊，必要时配合口服甲硝唑片等药物，可以抑制细菌生长。

2.滴虫性阴道炎：是由阴道毛滴虫感染所致，患者月经前后可出现分泌物增多、外阴瘙痒、尿频、尿急、尿痛等症状。建议注意个人清洁卫生，遵医嘱使用甲硝唑阴道栓、甲硝唑阴道泡腾片、替硝唑阴道栓、替硝唑阴道泡腾片，必要时配合口服甲硝唑片、替硝唑片等药物治疗。

3.外阴阴道假丝酵母菌病：是假丝酵母菌感染导致外阴、阴道的黏膜发生炎症，主要表现为外阴阴道瘙痒和烧灼感，分泌物呈豆腐渣样、乳酪样。建议遵医嘱局部使用克霉唑栓、硝酸咪康唑栓，必要时配合口服抗真菌类药物，如氟康唑胶囊进行治疗。

出现阴道炎的相关症状，建议尽早到医院妇科进行诊断，配合医生进行相关检查，如阴道分泌物检查可以明确原因，还要遵医嘱，针对病因给予治疗。

女性右肋骨下方疼痛就诊时，首选乳腺外科，其次也可以选择消化内科或者肝胆外科。

1.乳腺外科：女性右侧肋骨下方疼痛很有可能与乳腺疾病有关，例如急性乳腺炎，乳腺增生等等，医院就诊时通过乳腺触诊、乳腺B超等检查，可以明确诊断。

2.消化内科：右侧肋骨下方位于右上腹腔，分布有肝、胆、胃、肠等器官，当上述器官出现病变时，也会引起右上腹疼痛，所以必要时可以选择消化内科。

3.肝胆外科：当肝胆出现急性感染性疾病时，会出现明显的右上腹疼痛，例如急性胆囊炎、胆囊结石、胆总管结石等等，所以特殊情况也可以选择肝胆外科就诊。

由于男性和女性的内脏结构基本相似，所以当女性出现右侧肋骨下方疼痛时，除了排除乳腺疾病之外，也需要排除一些腹腔疾病。

在治疗无菌性股骨头坏死的时候，主要是通过手术和药物的方法进行治疗，无菌性股骨头坏死是比较常见的疾病，早期出现症状的时候，患者就要引起重视，能够尽快的到医院进行治疗，如果到了晚期治疗起来就会有一定的难度，而且对于患者所造成的痛苦也是比较严重的。

 

 

出现无菌性股骨头坏死，早期症状并不是十分的严重，所以患者都没有引起重视。严重时期症状会比较明显，就会给患者造成非常大的痛苦。在治疗无菌性股骨头坏死的时候，主要是采用保守的治疗方法，但是对于晚期的股骨头坏死的患者，无菌性股骨头坏死的治疗方法又是怎样的呢?下面随小编一同了解一下无菌性股骨头坏死的治疗。

无菌性股骨头坏死的治疗方法主要是包括手术和药物的治疗。早期出现无菌性股骨头坏死的患者,可以通过药物保守的治疗方法去进行治疗，这对于晚期的患者一般都是采用手术来进行治疗，采用股骨头置换术或者是髋关节置换术。手术治疗主要是针对于无菌性股骨头坏死晚期的患者，能够去控制病情的发展。

另外，晚期的股骨头坏死的患者，在手术之后还需要去用药去进行调理，患者能否痊愈，还是需要根据患者自身的身体情况来决定，只能够通过手术暂时的去控制病情的发展，能够维持患者的行为方面的能力，所以当早期出现无菌性股骨头坏死的时候，一定要尽快的进行诊治。

无菌性股骨头坏死，在临床上也被称为是股骨头无菌性坏死，或者是股骨头缺血性坏死疾病，无菌性股骨头坏死在出现之后是骨关节疾病当中的一种，它的后果表现是非常严重的，他会直接地造成行动的不便也会造成跛行，还会造成瘫痪，所以患者千万不要耽误了治疗的最佳时机。

 

 

以上所说的是关于无菌性股骨头坏死的治疗方法，在临床上，无菌性股骨头坏死的治疗方法主要就是包括两种，也是比较常见的治疗方法，当出现无菌性股骨头坏死的时候，选择治疗方法最好是听取医生的建议，在自己所能承受的能力的范围之内，要积极的去配合医生进行治疗。

前几天，我写了一篇月经迟迟不来？且听这三十字真言，许多朋友反映，太难了，有没有简单一些的办法，比如拿一个秘方出来，只要是月经后期，都通治！实在对不起，没有这样的秘方，因为中医的精髓在于在于掌握医理，随证治之，只有辩证准确，才会有效果。

 

比如最近一个朋友好几个月月经没有来了，正在备孕，她向我咨询该怎么办?我看了看她的化验单，空腹血糖稍高，平时又有口干舌燥，于是我问她吃的是什么中药？她说吃的是“调经促孕丸”。这的确是个好方子，但是它主要是治脾肾阳虚的患者啊，就是怕冷，腰酸腿软，头晕耳鸣，苔白，脉沉细这样一类的患者，对于手足心热，咽干口燥，舌红，苔少，脉细数，阴虚的患者，不但于事无补，还会火上浇油！

 

很多医师并不懂中医，看到中成药上有“调经促孕”之类的字眼，就哗哗地开。那么，治疗月经后期，有没有比较好入门，容易掌握的方法呢？我觉得针灸大师承淡安先生的方法，相对而言比较精炼，不深奥。

 

 

先简单介绍一下承淡安先生。在我眼中，他是让中医针灸重获新生的先驱。他曾东渡日本，学习西洋医学。早在二十世纪30年代，他就在他的《中国针灸治疗学》中，详细研究了每个腧穴的定位和解剖结构，让习惯于用“黑匣子法”看病的中医针灸学与现代解剖学相遇。

 

当代针灸学最火的两个流派，浮针流派和小针刀流派，学科基础就是腧穴解剖学。他的医学理念是，要将古书上晦涩的道理，细加考证后，让现代人明白。那么，他是怎么看待和治疗月经后期的呢？他认为经水后期，是因血室虚寒或生冷凝滞所引起，天冷冰封，血寒凝结，这个很好理解；还有一些血热内热的人，因为内热熏灼，使得血络燥结，血行淤滞，这种情况也会出现经水后期。

 

如何辩证分型呢？

 

月经周期错后7天以上，少腹绵绵作痛，颜色淡，脉软无力，或涩细，喜欢暖，害怕冷，这是虚寒。月经色紫红，或成块，患者口干舌燥，舌头或者舌红苔少，或者舌红太黄，脉数者，这是血热。

 

在治疗上，虚寒者，关元，气海，血海，归来，地机各灸3-5壮，请注意承淡安先生提倡的是直接灸，但是在现在为了避免给患者留下瘢痕，多用间接灸，或者隔姜，隔盐灸，这样的话，力量稍逊，请多灸几壮。除了针灸，还需要配合一些中药，以给经气运行添力。

 

 

虚寒证，月经量多者：熟地黄50克、 白芍50克 、川芎25克、 白术25克、柴胡2.5克 、肉桂2.5克、 续断5克 、五味子1.5克。上八味，水煎服。

 

虚寒证，月经量少者：在上面的方子中，加当归20克，阿胶、人参各10克，水煎服。

 

如果是血热引起的呢，则用针法，针法如下：

 

针刺气海穴，三阴交穴，行间穴，关元穴；气海穴，三阴交穴，关元穴左右反复捻转2分钟；行间穴，左右反复捻转1分钟。血热者亦可用中药助力：

 

若月经量多：地骨皮 25克、 牡丹皮15克、 白术15克、 熟地15克、青蒿5克 、茯苓5克、 黄柏5克。水煎服。

 

若月经量少：玄参50克、 生地黄50克、 白芍25克 、麦门冬25克、阿胶15克、 地骨皮15克。水煎服。

 

请注意，本文中所写药方的剂量仅为提示药物之间的比例，并非临床实际剂量，药方剂量，须结合病史，四诊合参后才能拟定。所有方子，应在中医执业医师的指导下使用。

你是否正面临这样的困扰？大便干结、排便费力、排便时间延长。后来又发生排便疼痛、便血，查出痔疮，有些人还会发生肛裂，更是加重了便秘，简直苦不堪言。而出现这类症状的大多为女性，从青年到老年都很容易发生，因为老天给了女人一个容易便秘的身体，月经以及怀孕更是容易加重这些症状。

女性朋友深受上诉症状困扰，给自己的日常生活带来了不便，想急于解决这些问题，可有时又有些羞于启齿。好不容易鼓起勇气去了医院门诊，大夫说是慢性便秘合并痔疮。在门诊上听大夫讲了一席话，结果还是有满脸问号：我得这个病的原因是什么呢，我该怎么办？

 

 

为什么便秘会伴发痔疮？

 

便秘时，排便时间久和排便用力过度后，会使肛周皮下和直肠黏膜下的血管充血、扩张、屈曲成团，使支撑血管以及支撑皮肤、黏膜的纤维结缔组织和平滑肌松弛、变性、下移，就是所谓的肛垫组织松弛下移，就形成了痔。而在内痔晚期，内痔可引起排便疼痛，有些病人惧怕排便时疼痛不敢排便或强忍不便，使粪便在肠内停留过久，从而又可引起便秘或加重便秘。

日常生活中我们可以做什么减少这类疾病的发生?

                  

1．适量运动：避免久坐，建议慢跑、游泳等有氧运动，如果你真的做不动，站起来走走也是很棒的。

 

2．饮食调整：多饮水（1.5-2L）；荤素搭配，多进食含纤维素多的食物，如水果、菌菇类、绿叶菜、笋类、坚果类，每天纤维素摄入量约30g/d；规律饮食，一定要吃早餐；忌过食辛辣刺激食物，如葱、姜、蒜。

           

3．培养良好排便习惯：最好每日定时排便，建议于清晨或餐后2小时排便。即便工作再忙，也不建议抑制正常便意。排便时注意力集中，不建议玩手机。

 

治疗便秘的药物有什么呢？

 

药物治疗：目前常用的是渗透性泻剂乳果糖、聚乙二醇，这些药物不被肠道吸收，可吸附水分，促进肠道蠕动。关于服用剂量，建议根据说明书及自身口服药物的排便情况调整，毕竟每个人对药物反应不同。如果持续有便意，大便干结，排出困难，可以临时使用开塞露。

 

注意：芦荟、大黄、番泻叶这类刺激性泻药是不建议长期服用的，会导致药物依赖，并造成结肠黑变病。

 

 

怎样预防痔疮？

 

管理好入口和出口两个方面：一是饮食，尽量少吃辛辣刺激性食物与饮酒，辛辣的食物和酒，多属热性，多吃了容易上火、灼血，导致痔疮、出血，饮食宜荤素搭配，适当增加粗纤维食物；二是保持大便通畅，纠正入厕玩手机、打游戏、看电影、看书报等不良习惯，不久蹲厕所。

 

如果长期反复便血，或出血量大，出血时间长，会导致贫血；痔核逐渐增大，脱出肛外不能自行回纳，或发生嵌顿、感染，常导致肛周疼痛。如果痔疮发展到了这种程度，手术治疗是最佳疗法，如硬化剂注射术、套扎术、吻合器痔上粘膜切除术、内痔结扎术、外痔切除术、外剥内扎术等，医生会根据病情特点以及患者自身的需求进行术式的选择。注射术、套扎术一般没有明显疼痛。结肠镜下内痔泡沫硬化剂治疗是近些年兴起的治疗痔疮的方法，具体是通过结肠镜，将现场调制好的泡沫硬化剂注入到内痔痔核内。

突如其来的早产，总是让孕妈们最担心的事情，所以本次整理了大家的提问，选出关于早产最常问的7个问题与大家分享，希望能为你答疑解惑。

 

 

1.孕妇经常散步，会导致早产吗？

 

一般情况来说，怀孕散步是不会引起早产的，而且在怀孕期间适当散步，可以控制孕妇体重，对宝宝成长有很大的好处，在肚子中感受到妈妈的运动，宝宝也是非常开心的。

 

所以说散步对于早产并没有太大的影响，孕妇是不需要过度担心的，散步对于孕妇来说是一项健康的体育运动。

 

2.早产的宝宝会发育的很慢吗？

 

早产儿在尚未生长发育完全时就已出生，各项器官功能的发育情况都不如正常宝宝完善。不过只要对早产宝宝做好各项护理工作，每天按时哺乳或者喂养奶粉，在两岁时身体各项指标就可以赶上正常出生的宝宝。

 

3.早产会影响宝宝的智力发育吗？

 

早产是儿童智力发育迟缓的高危因素之一，但并非早产儿就会出现智力发育迟缓，这取决于早产发生的程度、出生伴随疾病的性质和严重程度、家庭养育环境等。

 

此外，早产宝宝出生后是否进行了积极的发育监测，是否针对可能出现的发育迟缓开展了早期干预，也都影响着早产儿的智能发育结局。

 

 

4.二胎孕妇容易早产吗？

 

早产的原因很多，目前并没有证据证明二胎孕妇容易早产。

 

5.双胎妈妈如何避免早产？

 

双胎是早产的好发因素，较单胎妊娠高2-3倍，因此应加强孕期保护与监护，定期进行产前检查，评估是否有早产倾向，以便尽早发现问题，采取应对措施。

 

孕晚期最好不长途旅行，避免劳累；多休息，并采取左侧卧位；保持心境平和，消除紧张情绪，避免不良精神刺激......这些对预防早产都有好处。另外双胎需提早入院，保证顺利分娩。

 

6.孕妇预防早产吃什么好？

 

为防早产及流产，孕妇饮食安排要科学合理。一般而言没有特定的食物可以预防早产，但腹泻会诱发早产。故饮食清淡、干净十分重要。

 

7.早产后多久再怀孕？

 

早产后子宫的恢复一般需要6周，有些器官的完全恢复时间还要更长一些，因此在1年后怀孕最好（剖宫产需在产后2年）。一旦开始妊娠，身体各器官都会为适应怀孕而发生一系列相应的变化，所以怀孕之前，最好做个身体检查。

 

 

我们都希望尽量别生个早产宝宝，所以在早产发生前，我们应提前学会预防，祝各位孕妈们都能顺利度过孕期

 

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宫颈癌是最常见的女性生殖道恶性肿瘤，发病率在女性恶性肿瘤中居第二位，在某些发展中国家甚至位居首位。宫颈癌全球每年新发病例约50万，占所有癌症新发病例的5%，其中80%以上在发展中国家。每年超过26万的妇女死于宫颈癌，主要在低、中收入国家。中国每年新发病例达13.15万，宫颈癌死亡人数每年约5.3万，约占全部女性恶性肿瘤死亡人数的18.4%。可见宫颈癌是危害我国女性健康与生命的重要疾病。

 

我国宫颈癌的流行病学特点有：发达城市患者初治年龄小，腺癌和其他特殊病理类型占比高；农村患者占比高，腺癌和其他特殊病理类型占比较城市患者低。

 

那么，宫颈癌的发生与哪些因素有关呢？

 

第一，宫颈癌的发生与人乳头瘤病毒（HPV）密切相关，特别是高危型HPV16和18，它们会分泌瘤蛋白，导致抑癌基因失活。

 

第二，宫颈癌的发生与多个性伴侣有关，因为HPV主要通过性接触传播，所以伴侣越多，感染高危型HPV的可能性越大。

 

第三，宫颈癌的发生与吸烟有关，因为吸烟会导致免疫力下降，更易感染HPV。

 

宫颈癌被称为女性的红颜杀手，也是女性最常见的恶性肿瘤之一，它是一种严重的子宫颈病变，如果发现不及时，癌细胞很快会发生浸润转移。

 

所以，作为女性，你一定要了解宫颈癌都有哪些信号。

 

没有什么特殊不适，但是高危型HPV检查阳性，一定不要忽视这个阶段，它可能是宫颈癌的早期阶段，不一定有很典型的症状。

 

月经周期延长，经量增多，如果反复频繁出现，有可能是宫颈癌发生了。

 

接触性出血，很多宫颈癌患者，月经并无异常，只是在同房的时候出现接触性出血。

 

异常排液，宫颈癌的患者，除了会有出血的表现，还可能出现异常排液，排出的液体常常为米泔水样，有时还会散发特殊的腥臭味。

 

因为宫颈癌的发生与高危型HPV密切相关，所以要想进行宫颈癌的筛查，也应该进行HPV检查。

 

长期吸烟的女性，一定要检查HPV。

 

有多个性伴侣的女性，一定要检查HPV。

 

宫颈癌的高发年龄是30岁-50岁女性，所以这个年龄段的，无论有无特殊不适，最好也检查一下HPV。

 

 

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那是一个普通的下午，我坐在电脑前，心情有些忐忑。最近，我的月经推迟了，这让我有些担心。于是，我决定通过互联网医院寻求帮助。

在京东互联网医院，我找到了一位经验丰富的妇科医生。医生***非常耐心，她首先询问了我的详细情况，包括之前的性生活史、使用的避孕措施等。我如实回答了所有问题。

医生***仔细分析了我的情况，然后告诉我，根据我的描述，怀孕的几率不高。她建议我继续观察，并提醒我如果月经再不正常，应该及时复查。

在接下来的日子里，我按照医生***的建议，密切关注自己的身体状况。虽然心里仍然有些不安，但医生的鼓励让我有了信心。

终于，在医生***的建议下，我再次进行了检查。结果显示，一切正常，我并没有怀孕。这让我长舒了一口气。通过这次经历，我深刻体会到了互联网医院便捷、高效的服务，也感受到了医生的专业和关爱。

感谢京东互联网医院，感谢医生***，让我在困境中找到了希望。

那天，我正在家无聊地翻看着手机，突然发现一个名为“健康顾问”的应用。抱着试试看的心态，我注册了账号，并上传了自己的病历资料。

不久，一位温柔的女医生加了我为好友。那天，我正好遇到了一些困扰，因为我没有按时来月经，而且阴道出血量也比平时多。我犹豫了一下，但还是鼓起勇气向医生咨询。

医生非常耐心地听我描述症状，并询问了我一些细节。她告诉我，可能的原因有炎症、宫颈糜烂、内膜息肉、内分泌失调等。由于我现在正处于出血期，医生建议暂时不要进行检查。

医生告诉我，如果出血持续不停止，或者出现其他不适症状，要及时就医。她还提醒我，我之前曾有过细菌性阴道炎，虽然自己用药后有所缓解，但最好还是去医院进行检查。

接下来的日子里，我按照医生的建议，注意个人卫生，保持良好的作息。果然，在月经来潮后的第2-4天，我收到了医生的回复。她告诉我，月经干净后，可以抽血查性激素六项，同时进行妇科超声和宫颈癌筛查。

当我再次向医生咨询宫颈癌筛查的问题时，她告诉我，这个检查也需要在月经干净后进行。听到这些，我悬着的心终于放下了。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便利。医生的专业、耐心和关心，让我倍感温暖。虽然我们从未谋面，但她就像一位知心朋友，为我排忧解难。

2021年10月，我进行了一次全面的体检，结果显示一切正常。我并未觉得有任何不适，直到2022年完成三针HPV九介疫苗后，我的生活依旧如常。

然而，2023年4月的体检结果让我心头一紧，52型HPV呈阳性，TCT检查也显示有炎症。我立即开始治疗，内塞干扰素和抗炎症药物成了我生活的必需品。经过3个月的治疗，我满怀期待地停药复查，但结果却令人失望，HPV依然呈阳性，TCT炎症未消。

11月，我进行了阴道镜检查，并做了五个点位的活检。医生告诉我，目前怀疑是6点位置灶性上皮极向紊乱。当我询问病情严重程度时，医生告诉我“问题不大”，并安慰我“多半没事儿”。

关于治疗，医生告诉我，如果免疫组化有问题，可以采取LEEP或锥切手术；如果没问题，定期复查即可。对于如何转阴，医生建议我锻炼身体提高免疫力，并告诉我目前没有明确有效且性价比高的药物。

在与医生的沟通中，我感受到了医生的专业和关怀。他们不仅为我提供了专业的治疗方案，还耐心地解答我的疑问，让我感到温暖和安心。这次线上问诊的经历让我深刻体会到，互联网医院为我们带来了极大的便利，让我们可以足不出户就能获得专业的医疗服务。

那天，当我因为阴道不适在网上寻求帮助时，真的没想到会遇到一位如此耐心、专业的医生。

那天下午，我通过互联网医院预约了一位药学门诊的医生。在描述了我的症状后，医生很详细地询问了我的情况，包括日常饮食、生活习惯等。

当我问到阴道用的乳酸菌是否可以用于孕妇时，医生耐心地解释了乳酸菌的作用和安全性，并告诉我这种药物对人体内含有的正常菌群有很好的调节作用，使用起来更安全。在得知我的怀孕情况后，医生还特意提醒我使用时要注意观察是否有过敏症状，一旦出现立即停用。

当我提到医院开的药物我过敏时，医生立刻给我推荐了另一种乳酸菌产品，并详细告诉我如何使用。尽管我在药店和医院都找不到这种药物，但在医生的指导下，我通过京东成功购买了所需的药品。

在使用了一段时间后，我的症状得到了明显改善。在这个过程中，医生始终保持耐心，对我的疑问一一解答，让我感受到了医者的关爱。虽然我从未见过这位医生，但从她的专业素养和人文关怀中，我看到了医者仁心。

如今，我已顺利度过孕期，回想起那段经历，我由衷地感谢那位来自药学门诊的医生。正是她的专业和耐心，让我在孕期得到了及时的治疗，也让我对互联网医院有了全新的认识。

那天，我坐在电脑前，心中有些忐忑。这是我第一次尝试线上问诊，不知道结果会如何。屏幕对面，是一位来自京东互联网医院的医生，她亲切的笑容让我感到一丝安慰。

从去年开始，我的身体状况一直不太稳定，月经淋漓不尽，让我痛苦不堪。我查阅了大量的资料，但问题依旧没有解决。在一次偶然的机会，我了解到京东互联网医院，决定尝试线上问诊。

医生在了解了我的情况后，详细询问了我的末次月经时间，以及之前做的超声检查结果。我记得末次月经是10月21号，超声检查是在三月份做的，但具体日期已经记不清了。医生告诉我，月经干净一周内复查，让我重新做一次超声。

当我告诉医生超声离末次月经大概十天左右时，医生告诉我内膜偏厚，建议我复查。我虽然有些担心，但医生的话语让我感到安心。她告诉我，这不是什么严重的问题，只需要复查确认一下即可。

在医生的指导下，我重新做了超声检查，并按时复查。最终结果显示，内膜厚度和囊状物问题已经得到改善。医生告诉我，这是由于之前治疗不当导致的，现在已经好转。我心中的大石头终于落地了。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到，互联网医疗的便捷性和高效性。医生的专业知识和耐心让我受益匪浅。我感谢京东互联网医院，也感谢那位为我提供帮助的医生。

那天，我结束了一天的忙碌，疲惫地回到家。突然，我感到一阵瘙痒，忍不住用手去摸了摸下体，发现有些不对劲。于是，我立刻拿起手机，打开了我的手机应用，预约了线上问诊。

很快，一位经验丰富的妇科医生***出现在我的屏幕上。我告诉她了我的症状，她耐心地询问了我一些问题，比如白带的颜色、有没有异味等。我如实回答了她的问题。

医生***告诉我，我的白带没有问题，但是需要关注一下尖锐湿疣的恢复情况。我记得激光治疗是在6号，我告诉她尖锐湿疣的几个都不大，特别小。医生***解释说，尖锐湿疣在被激光刺激后可能会发生破损，产生液体，液体流出后，就会导致伤口裂开，出现性生活裂开了的伤口。这让我有些担心，但是医生***安慰我说，不必过于担心，随着病情的恢复，症状也会逐渐缓解。

医生***还告诉我，虽然没有尖锐湿疣，但是也需要治疗hpv，否则容易复发。我有些疑惑，于是问她怎么办。她告诉我，暂时不需要特殊处理，只需要保持外阴清洁预防感染，这几天不要性生活，一般很快就能愈合了。

在接下来的几天里，我按照医生***的建议做了，症状确实有所缓解。但是，我心中始终有一个疑问，那就是为什么会有尖锐湿疣呢？于是，我又预约了医生***，她告诉我，针对小的尖锐湿疣可以选择有时力-咪喹莫特乳膏涂抹。

医生***还告诉我，我这需要做阴道镜检查的，我有些害怕，但她安慰我说，不是特别严重，但是还需要做阴道镜检查才能够明确。这让我有些不安，但是我还是决定按照她的建议去做。

在检查的过程中，我感到非常紧张，但是医生***一直在我身边，耐心地安慰我，让我感到很温暖。检查结果显示，我有宫颈病变，医生***告诉我，激光仅仅只能够治疗尖锐湿疣，宫颈病变需要进一步检查。

听到这个消息，我有些害怕，但是医生***告诉我，这不是什么大问题，只需要进一步做阴道镜检查就可以明确了。我决定听从她的建议，预约了阴道镜检查。

在检查的过程中，我感到非常紧张，但是医生***一直在我身边，耐心地安慰我，让我感到很温暖。检查结果显示，宫颈病变并不是很严重，但是需要进一步治疗病毒感染。

医生***告诉我，治疗病毒感染需要半年之后才复查。我感到有些担心，但是医生***告诉我，病毒感染需要检查后才能明确的，我决定听从她的建议，到正规的公立医院进行治疗。

在治疗的期间，我感到非常疲惫，但是医生***一直在我身边，耐心地安慰我，让我感到很温暖。现在，我已经康复了，非常感谢医生***的悉心治疗。

那个午后，阳光透过窗户洒在温馨的客厅，我坐在沙发上，紧张地等待着来自医生的回复。电话那头，传来的是***医生温和的声音，她耐心地询问了我验孕棒的测试情况，以及同房的时间。

我小心翼翼地描述了验孕棒上的两条红线，一条深一条浅，她告诉我，这可能是怀孕的迹象，但也可能是其他原因。我心中的紧张和期待交织，她安慰我说，验孕棒的准确性在5到10分钟内观察可以达到90%以上。

当我提到紧急避孕药时，***医生解释说，一般不会影响验孕棒的准确性。她建议我做一个血hcg检查，以确定是否真的怀孕。听到这里，我心中一阵释然，原来怀孕的迹象并不总是那么明显。

紧接着，***医生询问了我的末次月经时间，她告诉我，根据我的月经周期，目前怀孕大约5周。她建议我过一周后再去做B超，因为现在还看不清楚孕囊。

整个过程中，***医生的专业和耐心让我感到非常安心。她没有急于给出结论，而是详细地询问了我的情况，并给出了合理的建议。我知道，即使是在互联网上，她也能给予我如同面对面交流一样的关怀和帮助。

挂断电话后，我心中充满了感激。感谢互联网医院，让我能够在舒适的环境中，得到专业、贴心的医疗服务。感谢***医生，她的专业和耐心让我对未来的日子充满了信心。

那天，我怀着忐忑不安的心情走进了互联网医院的咨询室。电话那头，传来了一位温柔的声音：“您好，我是医生，请问您哪里不舒服？”我简要描述了我的症状，医生耐心地询问了我的详细情况。

几天后，我收到了医生的回复。她告诉我，我的检查结果显示HPV阳性，建议我进行阴道镜检查以排除宫颈阴道外阴病变。虽然有些担心，但我知道这是必要的步骤。

在医生的指导下，我预约了阴道镜检查的时间，并按照要求提前做好了一系列准备工作。11月29日起，每晚我都要在阴道塞一粒普罗雌烯胶丸，持续10天。虽然过程有些不便，但我深知这是为了自己的健康。

到了约定的日子，我带着抽血化验报告来到了医院。医生详细地询问了我的情况，并为我开了检查单。她告诉我，检查结果出来后，她会第一时间通知我。

几天后，我收到了医生的回复。她告诉我，我的检查结果显示一切正常，无需担心。听到这个消息，我如释重负，对医生的医术和专业素养充满了敬意。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。医生的专业、耐心和细致让我倍感安心。我相信，在互联网医院的帮助下，我的健康问题得到了妥善解决。

那天，我像往常一样，打开了我的手机，习惯性地进入了京东互联网医院。屏幕上，医生的头像闪烁着，我立刻点击了咨询。医生***的声音温柔而亲切，让我感到一丝安心。

‘您好，请问您最近有什么不舒服的地方吗？’医生的问话让我回想起了自己这段时间的不适：排卵期有粉色的血，今天早上起床时发现分泌物变成了红色，还有一层薄膜。这些症状让我有些担忧。

‘医生，我最近排卵期有粉色的血，今天早上分泌物变成了红色，还有薄膜，这是怎么回事呢？严重吗？’我有些紧张地问。

‘您别着急，我会仔细帮您分析一下。您之前有做过宫颈癌筛查吗？’医生的声音始终保持着耐心和温和。

‘去年做过，正常，九价刚满一年。’我回答。

‘哦，那就观察一下。下个月还这样就去医院看看。同房会出血吗？’医生继续询问。

‘同房没出血，但是白带微黄，不痒，无异味。’我回答。

‘那就观察一下。如果症状加重或有其他不适，请及时就诊。’医生给出了建议。

挂断电话后，我感到一阵温暖。虽然只是线上咨询，但医生的专业和耐心让我感到很安心。我相信，只要我们相互配合，我的健康问题一定会得到妥善处理。

那天，我怀着忐忑的心情打开了我的手机，轻轻一点，我联系到了一位来自京东互联网医院的医生。我告诉她我的情况，体外射精后，我的月经周期似乎有些紊乱，而且我还在肚脐下方偶尔感到疼痛，这种感觉让我非常不安。医生非常耐心地听我讲述，然后建议我等待一周后进行早早孕检测。

一周后，我按照医生的建议进行了检测。结果出来了，医生告诉我，需要等待一段时间才能确定是否怀孕。这一刻，我感到无比焦虑，但医生的安慰让我稍微安心了一些。

最终，医生告诉我，如果怀孕了，药物流产通常需要四天。听到这个消息，我既感到害怕，又有些许安慰。医生还告诉我，整个检查流程可以在一天内完成，而且一般不需要住院。听到这个，我心中的石头终于落地了。

在接下来的日子里，我按照医生的指导，按时服药。虽然过程有些痛苦，但我知道，为了我的健康，这是值得的。医生的耐心和专业让我在整个过程中都感到安心。

如今，我已经顺利完成了药物流产，我的身体也在慢慢恢复。这段经历让我更加深刻地体会到了医生的专业和耐心，也让我对京东互联网医院有了更加深入的了解和信任。