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乳腺增生是一种经常会出现在女性身上的一种疾病,会使女性出现肿胀、疼痛的症状,给女性的生活和工作带来不便,因此乳腺增生患者既要积极配合医生进行治疗,也要注意日常护理,双管齐下,能够使病情更快的得到缓解。
乳腺增生怎么办呢?
1、 低脂高纤维饮食
在乳腺增生发生的时候,最好吃一些低脂肪而且高纤维的食物,能够使胃肠道的蠕动速度更快,从而使人体的代谢能力变得更强,降低乳腺受到不良刺激的几率,比如全麦面包,豆类,蔬菜等等,另外还要控制动物蛋白的摄入,避免因为雌激素摄入过多,导致乳腺增生更严重。
2、 保持良好的心情
卵巢是一个容易感知情绪的器官,如果心情一直处于不佳的状态,卵巢则不能够正常的排卵,孕激素的分泌量也会逐渐减少,促使乳腺增生的康复速度变慢,因为雌激素会对乳房造成刺激,使乳腺增生变得更加严重,而孕激素则能够使乳腺增生更快的消失。
3、 补充维生素和矿物质
补充维生素和矿物质也能够缓解乳腺增生的情况,如果人体缺乏维生素B以及维生素C或者钙、镁等矿物质,前列腺素E的合成则会受到明显的影响,乳腺则会受到其他激素的刺激,比如雌激素,在不知不觉中加重病情。
4、 调理月经
临床研究发现,月经周期不正常的女性比普通人更容易患上乳腺增生,因为月经周期不正常的女性大多存在内分泌失调的情况,促使女性体内的雌激素越来越多,因此可以通过调理月经来预防和治疗乳腺增生。
5、 和谐的性生活
和谐规律的性生活能够起到调节内分泌,刺激孕激素分泌的作用,能够使乳腺自身的修复能力和保护力度有所提高。因此乳腺增生患者要保持规律而且和谐的性生活,这样就可以在孕激素的影响下,使乳腺增生慢慢的消失。另外性生活中产生的高潮刺激还能够使血液循环变得更快,降低乳房因为气血不畅而出现增生的几率。
温馨提示
建议乳腺增生患者养成良好的生活和饮食习惯,首先避免熬夜,要不然则会因为内分泌紊乱而使疾病加重。其次要做适当的运动,运动能够使患者的体质有所增强,也能够避免因肥胖而导致体内生成过多的雌激素。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
乳腺增生、结节、囊肿、纤维腺瘤……每年体检,都会有女性检出乳腺问题。
面对检查报告上的专业词汇,不少人一头雾水,不知结果是好是坏。
医生透露,有一个方法能快速帮你判断乳腺问题是否严重——直接拉到检查报告的最下面,看BI-RADS评分。
《生命时报》采访权威专家,告诉你危险的乳腺增生或结节什么样,并教你护好乳腺。
受访专家
重庆大学附属肿瘤医院乳腺肿瘤中心副主任医师 于峰 曾俊杰
临床上,筛查乳腺问题常用的有乳腺超声和钼靶,两者可以初步评估乳房内有无病变。
乳腺超声,是将超声波发射到体内并在组织中传播,当超声波通过不同组织时会产生不同振幅的反射,进而获得声象图。
根据声象图显示的病灶大小、形态、轮廓边界、回声类型、回声内部情况及后方衰减情况等,可以判断病变的性质。
乳腺钼靶,本质上是乳房的X线摄像,与检查肺部病变的胸部X线检查(胸片)原理相同。
钼靶的优势在于发现彩超和MRI难以发现的微小钙化灶,一些特定形态的钙化灶如段样、线样、成簇分布等,可能是早期乳腺癌的表现之一。
乳腺检查报告上专业的数据和名称,就像是考试时写的答题步骤,而BI-RADS(乳房成像报告和数据系统)则是最终打分。
不管哪种检查手段,BI-RADS分级,都是衡量乳腺问题是否严重的重要标准。
BI-RADS分级一般分6级,如下表所示:
■ BI-RADS≤3,不必过于担心。3类以下结节均可确定良性病变,恶性可能性在0%~2%之间,每半年到一年随访即可。
■ BI-RADS≥4,需提高警惕,其病变恶性的可能增大。其中4类下面又细分为A、B、C三个小类:
4A类,恶性的可能性为2%~5%;4B类,恶性的可能性为10%~50%;4C类,更进一步怀疑为恶性,但尚未达到5类,其恶性的可能性为50%~95%。
■ 如果报告上面的BI-RADS分类达到5类,高度怀疑恶性,这类病变的恶性可能性大于95%。
简单来说,如果BI-RADS≤3,多数不会恶变;BI-RADS≥4,直接去乳腺外科或普外科就诊。
乳腺钼靶报告中,也有和彩超一样的BI-RADS分类标准,可直接参考彩超。
此外,钼靶检查在乳腺癌的早期筛查中有重要作用,其结果关键看有无肿块影:
一看有无肿块影。如果边界较清楚,良性可能性大;如边缘有毛刺影,则有恶性可能。
二看有无钙化灶的描述。如果是小而模糊,双侧、弥漫散在分布多为良性表现。若为钙化排列成线形,或集群分布在一个较小空间内(簇状分布),首先考虑为可疑恶性钙化,需进一步活检明确性质。
乳腺结节和乳腺增生,是体检报告上最常见的字眼,但两者是有区别的:
通过诊疗发现的乳腺结节,90%以上是良性的,但如果超声报告中有以下描述,往往提示它长得像癌:
20岁以上的女性,每月做一次乳房自检,有助早期发现乳腺问题。
最佳时机
月经后第9~11天,此时乳房腺体回缩,乳房最小,而肿瘤一般不会回缩,容易被揪出来。
检查步骤
第一步:看
洗澡后站在大镜子前,重点观察乳房有无凹陷、橘皮样改变、红肿发热部位。
第二步:摸
一手抬起,一手并拢食指中指无名指,由内向外以画圈的方式滑动触摸乳房,检查有无肿块、硬结。
第三步:按
按压检查乳房外侧至腋窝,检查有无肿块。
第四步:挤
压迫乳晕,看是否有液体排出。
乳腺问题,多与生活压力、体内雌孕激素比例失调有关。要想做好预防和延缓乳腺问题的进展,就要从多方面入手:
及时排解情绪
乳腺是情绪的靶器官,压抑、悲伤、愤怒等情绪会干扰免疫系统,增加乳腺疾病的发生率。
听音乐、阅读、做瑜伽、冥想、与朋友倾诉等,都是排解不良情绪的重要方式。
穿个舒服的文胸
文胸太小,会压迫胸部,影响血液循环及淋巴回流。乳房与文胸之间的距离,最好能容纳1~2个手指;材质最好是纯棉的。
尽量避免高脂饮食
高脂饮食易使体内雌激素水平升高,刺激乳腺细胞过度增生。建议每天摄入一斤蔬菜半斤水果。
避免乱用雌激素
雌激素类药品应在医生指导下服用,避免自行长期、大量使用雌激素,或使用含有雌激素的化妆品。
适龄婚育
现有研究证实,晚生育甚至不生育,和乳腺癌、卵巢癌、子宫内膜癌等妇科肿瘤密切相关。
规律运动
运动不仅可以预防乳腺疾病,对改善心肺功能也有好处。建议每周运动3~5次,每次至少半小时,散步、慢跑、游泳、跳舞都可以。▲
本期编辑:郑荣华
豆浆是公认的国民饮品,在营养专家眼中,豆浆热量低、营养高,是完美的充饥食物。
然而,网上流传着很多关于豆浆的饮用“禁忌”,比如有乳腺结节和痛风的人不能喝;甚至有说法称,豆浆会导致性早熟,让男人女性化,引发乳腺癌等。
喝豆浆到底有没有禁忌?《生命时报》采访权威专家告诉你真相,并教你做一个超会喝豆浆的人。
受访专家
首都医科大学附属北京友谊医院营养科营养师 石正莉
北京朝阳医院肿瘤科主任医师 安广宇
豆浆是大豆制成的饮品,制作过程中大豆的使用量直接决定了豆浆的浓度。
一般来说,1杯豆浆(200毫升)会用到10~20克大豆。
数据显示,每100克豆浆含热量16千卡,蛋白质1.9克,而且是吸收率高的优质蛋白质;脂肪0.7克,主要是对人体有益的不饱和脂肪酸;碳水化合物1.1克,富含膳食纤维、低聚糖等。
此外,豆浆中还含有一些生物活性成分,比如大豆异黄酮。
网传乳腺疾病、孩子和男人不能喝豆浆以及豆浆导致乳腺癌,都是因为它含有大豆异黄酮。
有乳腺疾病,到底能不能喝豆浆?
答案是:可以喝。
大豆异黄酮是一种植物性雌激素,但其活性非常低,效力只相当于正常雌激素的万分之一。
肾病患者也不能喝豆浆?
营养专家一致表示,“肾病患者不能喝豆浆”的说法很牵强。
不是所有的肾病患者都需要控制蛋白质摄入量,只有非透析的慢性肾病3期以上患者,或伴随大量尿蛋白的慢性肾病患者,才需要控制膳食蛋白质的摄入。
另外,一杯豆浆中的蛋白质含量不高,即便是需要控制蛋白质摄入的患者,也可少量饮用。
当然,凡事都要有个度,建议成年人每天吃25克左右大豆,相当于72.5克北豆腐、140克南豆腐、365克豆浆、175克内脂豆腐。
北京朝阳医院肿瘤科主任医师安广宇表示,虽然大豆中含有一种植物性雌激素——大豆异黄酮,但它不同于人体雌激素,它对女性体内雌激素水平起双向调节作用:
此外,豆浆中饱和脂肪微乎其微,胆固醇含量为0,热量也很低,几乎不用担心长胖:
喝1杯(200毫升)半甜(5%糖)豆浆
所摄入的能量
≈
吃1个大富士苹果
≈
18克巧克力
≈
20克梳打饼干
⇓
完全不必担心长胖
豆浆饱腹感强,消化吸收速度较慢,这意味着豆浆能稳定、持续地供应能量。在营养专家眼中,加上5%糖的甜豆浆,几乎是最健康的充饥饮品。
不过,在某些特殊时期,人们确实要限制豆浆的饮用量,比如以下三种情况:
痛风发作期
数据显示,甜豆浆的嘌呤含量为29毫克/100克,低于猪肉(138毫克/100克),属于低嘌呤食物。
然而,考虑到豆浆一喝就是一大杯,通常会在200毫升以上,因此,痛风患者在发作期最好不喝豆浆,缓解期可以少量喝。
腹泻期
豆浆中的膳食纤维比较丰富,还有棉子糖、水苏糖、毛蕊花糖等低聚糖。
虽然它们对健康人有益无害,但在胃肠道有炎症或菌群异常时,这些成分都会促进肠道产气和运动,从而加重腹泻。
胃肠虚弱、消化不良的人也不适合大量喝豆浆,以免引发不适。
服用某些药物时
有些药物不适合和豆类等食物一起服用,比如抗甲状腺药物,建议患者先仔细阅读药品说明书,或咨询医生和药师。
总之,如果你喝豆浆后没有任何不适,那就放心地享用吧。
营养专家建议,在家自制豆浆可以参考以下方法:
1.尽量别掺绿豆、大米
黄豆中可掺杂少量黑豆,做出颜色发暗的豆浆;掺数枚花生、核桃等坚果,口感会更滑,味道也略香。
但尽量不要加绿豆、红豆、大米,口感会发黏,味道也会被掩盖。
2.豆水比1:18
根据《中国食物成分表》,豆浆中蛋白质含量为1.9%,因此大豆与水的最佳重量比例是1:19~20。
3.提前浸泡10小时
大豆经过充分浸泡,才能打出口感细滑的豆浆,且出渣率低。大豆一般在室温下要浸泡10多个小时,当气温较高时,应放入冰箱,以避免滋生细菌。
4.不加蔗糖加蜂蜜
大豆中几乎不含有淀粉和蔗糖,所以豆浆毫无甜味,但加蔗糖不利于控制血糖,喜欢甜豆浆的人不妨加点蜂蜜。
蜂蜜是天然糖,且以果糖为主,比较健康。
5.与热好的牛奶混合喝
这种混合方式常被某些热衷“食物相克”的人士反对,但其实这种做法不但毫无害处,且因蛋白质互补提高了营养价值。不过,如果不喜欢串味,可以分开喝。
6.豆渣炒着吃,增加膳食纤维摄入
豆浆能最大限度地保留原料中的水溶性有益成分,如水苏糖、大豆异黄酮、大豆皂甙等。
但要想增加膳食纤维的摄入,就得吃豆渣,可以炒着吃,也可做成豆渣米饭。▲
本期编辑:郑荣华
益母草有利尿消肿、收缩子宫作用的作用,是历代医家用来治疗妇科病非常重要的药物。益母草可全草入药,有效成分为益母草素,以及益母草碱、水苏碱等多种生物碱。
益母草,但听这个名字,就知道对女性很有好处,它具有很好的活血调经的药效,不但妇科医生爱用,而且备受女性朋友的青睐。但是益母草也有兴奋子宫的作用,不但能增强其收缩力,同时能提高其紧张度和收缩率。所以有些女性是使用的哦。益母草怎么吃最好?哪些女性不能用,本文就总结一下。
《本草纲目》中记载,益母草之根、茎、花、叶、实,并皆入药。可调女人经脉,治肿毒疮疡,利尿消肿。益母草在中药方剂中一般是配合其他中药使用,比如活血化瘀,会配合当归,利尿消肿会配合白茅根等中药。
主要用途:
1、女性经期小腹疼痛,月经量少,颜色较深并伴有血块,会建议在月经前服用含益母草的中成药。
2、一般也会建议女性产后,服用益母草相关制剂,以便促进子宫收缩,排出淤血恶露,促进子宫复原。
3、益母草增强宫缩,所以也会用在足月生产前。
4、治肿毒疮疡,利尿消肿的方剂中也能见到益母草的身影。
益母草怎么吃最好?
食用方法其实不难,只需要掌握用量就可以了,因为益母草毕竟是药,是不建议当成保健食品使用的。
食用量:干益母草9~30g;鲜品12~40g。干益母草置干燥处保存,鲜益母草置阴凉处保存。
鲜的益母草,可以和鸡蛋一起,做成煎蛋饼,也可以熬粥,熬汤均可。
干的益母草,可以与肉类一起炖,比如炖鸡,炖排骨等等均可。
哪些人不能吃?
不足月的孕妇禁用。虽对缩宫效果很好,但却有让孕妇流产的潜在危机。
月经期间禁止服用。月经前有效,月经期间吃容易引起月经量增多,经期延长。
虚寒体质的人忌用。益母草膏性凉,一般虚寒体质的人可以用,但是建议不要长期用。这类人群可以选择当归来活血化淤。
无瘀滞的人忌用。不但没有保健功效,反而会伤正气。
最后提醒大家,“是药三分毒”,益母草是有微毒性的。因此,若无对应病症,不建议上述女性使用,也不建议用于保健。
【不药博士】简介:生命科学博士,执业药师,高级营养师,守护生命健康,拒绝伪养生,手把手调养一个健康的你!
阴道炎的类型较多,包括细菌性阴道病、滴虫性阴道炎、外阴阴道假丝酵母菌病等,建议根据病原体的类型,遵医嘱给予外用,必要时配合口服药物进行治疗。
1.细菌性阴道病:发病原因比较明确,可能是阴道菌群失调、细菌感染所导致,患者可能没有明显症状,有症状的患者可表现为分泌物增多伴腥臭味,外阴瘙痒、烧灼感等。建议遵医嘱使用甲硝唑阴道栓、乳杆菌阴道胶囊,必要时配合口服甲硝唑片等药物,可以抑制细菌生长。
2.滴虫性阴道炎:是由阴道毛滴虫感染所致,患者月经前后可出现分泌物增多、外阴瘙痒、尿频、尿急、尿痛等症状。建议注意个人清洁卫生,遵医嘱使用甲硝唑阴道栓、甲硝唑阴道泡腾片、替硝唑阴道栓、替硝唑阴道泡腾片,必要时配合口服甲硝唑片、替硝唑片等药物治疗。
3.外阴阴道假丝酵母菌病:是假丝酵母菌感染导致外阴、阴道的黏膜发生炎症,主要表现为外阴阴道瘙痒和烧灼感,分泌物呈豆腐渣样、乳酪样。建议遵医嘱局部使用克霉唑栓、硝酸咪康唑栓,必要时配合口服抗真菌类药物,如氟康唑胶囊进行治疗。
出现阴道炎的相关症状,建议尽早到医院妇科进行诊断,配合医生进行相关检查,如阴道分泌物检查可以明确原因,还要遵医嘱,针对病因给予治疗。
女性右肋骨下方疼痛就诊时,首选乳腺外科,其次也可以选择消化内科或者肝胆外科。
1.乳腺外科:女性右侧肋骨下方疼痛很有可能与乳腺疾病有关,例如急性乳腺炎,乳腺增生等等,医院就诊时通过乳腺触诊、乳腺B超等检查,可以明确诊断。
2.消化内科:右侧肋骨下方位于右上腹腔,分布有肝、胆、胃、肠等器官,当上述器官出现病变时,也会引起右上腹疼痛,所以必要时可以选择消化内科。
3.肝胆外科:当肝胆出现急性感染性疾病时,会出现明显的右上腹疼痛,例如急性胆囊炎、胆囊结石、胆总管结石等等,所以特殊情况也可以选择肝胆外科就诊。
由于男性和女性的内脏结构基本相似,所以当女性出现右侧肋骨下方疼痛时,除了排除乳腺疾病之外,也需要排除一些腹腔疾病。
在治疗无菌性股骨头坏死的时候,主要是通过手术和药物的方法进行治疗,无菌性股骨头坏死是比较常见的疾病,早期出现症状的时候,患者就要引起重视,能够尽快的到医院进行治疗,如果到了晚期治疗起来就会有一定的难度,而且对于患者所造成的痛苦也是比较严重的。
出现无菌性股骨头坏死,早期症状并不是十分的严重,所以患者都没有引起重视。严重时期症状会比较明显,就会给患者造成非常大的痛苦。在治疗无菌性股骨头坏死的时候,主要是采用保守的治疗方法,但是对于晚期的股骨头坏死的患者,无菌性股骨头坏死的治疗方法又是怎样的呢?下面随小编一同了解一下无菌性股骨头坏死的治疗。
无菌性股骨头坏死的治疗方法主要是包括手术和药物的治疗。早期出现无菌性股骨头坏死的患者,可以通过药物保守的治疗方法去进行治疗,这对于晚期的患者一般都是采用手术来进行治疗,采用股骨头置换术或者是髋关节置换术。手术治疗主要是针对于无菌性股骨头坏死晚期的患者,能够去控制病情的发展。
另外,晚期的股骨头坏死的患者,在手术之后还需要去用药去进行调理,患者能否痊愈,还是需要根据患者自身的身体情况来决定,只能够通过手术暂时的去控制病情的发展,能够维持患者的行为方面的能力,所以当早期出现无菌性股骨头坏死的时候,一定要尽快的进行诊治。
无菌性股骨头坏死,在临床上也被称为是股骨头无菌性坏死,或者是股骨头缺血性坏死疾病,无菌性股骨头坏死在出现之后是骨关节疾病当中的一种,它的后果表现是非常严重的,他会直接地造成行动的不便也会造成跛行,还会造成瘫痪,所以患者千万不要耽误了治疗的最佳时机。
以上所说的是关于无菌性股骨头坏死的治疗方法,在临床上,无菌性股骨头坏死的治疗方法主要就是包括两种,也是比较常见的治疗方法,当出现无菌性股骨头坏死的时候,选择治疗方法最好是听取医生的建议,在自己所能承受的能力的范围之内,要积极的去配合医生进行治疗。
前几天,我写了一篇月经迟迟不来?且听这三十字真言,许多朋友反映,太难了,有没有简单一些的办法,比如拿一个秘方出来,只要是月经后期,都通治!实在对不起,没有这样的秘方,因为中医的精髓在于在于掌握医理,随证治之,只有辩证准确,才会有效果。
比如最近一个朋友好几个月月经没有来了,正在备孕,她向我咨询该怎么办?我看了看她的化验单,空腹血糖稍高,平时又有口干舌燥,于是我问她吃的是什么中药?她说吃的是“调经促孕丸”。这的确是个好方子,但是它主要是治脾肾阳虚的患者啊,就是怕冷,腰酸腿软,头晕耳鸣,苔白,脉沉细这样一类的患者,对于手足心热,咽干口燥,舌红,苔少,脉细数,阴虚的患者,不但于事无补,还会火上浇油!
很多医师并不懂中医,看到中成药上有“调经促孕”之类的字眼,就哗哗地开。那么,治疗月经后期,有没有比较好入门,容易掌握的方法呢?我觉得针灸大师承淡安先生的方法,相对而言比较精炼,不深奥。
先简单介绍一下承淡安先生。在我眼中,他是让中医针灸重获新生的先驱。他曾东渡日本,学习西洋医学。早在二十世纪30年代,他就在他的《中国针灸治疗学》中,详细研究了每个腧穴的定位和解剖结构,让习惯于用“黑匣子法”看病的中医针灸学与现代解剖学相遇。
当代针灸学最火的两个流派,浮针流派和小针刀流派,学科基础就是腧穴解剖学。他的医学理念是,要将古书上晦涩的道理,细加考证后,让现代人明白。那么,他是怎么看待和治疗月经后期的呢?他认为经水后期,是因血室虚寒或生冷凝滞所引起,天冷冰封,血寒凝结,这个很好理解;还有一些血热内热的人,因为内热熏灼,使得血络燥结,血行淤滞,这种情况也会出现经水后期。
如何辩证分型呢?
月经周期错后7天以上,少腹绵绵作痛,颜色淡,脉软无力,或涩细,喜欢暖,害怕冷,这是虚寒。月经色紫红,或成块,患者口干舌燥,舌头或者舌红苔少,或者舌红太黄,脉数者,这是血热。
在治疗上,虚寒者,关元,气海,血海,归来,地机各灸3-5壮,请注意承淡安先生提倡的是直接灸,但是在现在为了避免给患者留下瘢痕,多用间接灸,或者隔姜,隔盐灸,这样的话,力量稍逊,请多灸几壮。除了针灸,还需要配合一些中药,以给经气运行添力。
虚寒证,月经量多者:熟地黄50克、 白芍50克 、川芎25克、 白术25克、柴胡2.5克 、肉桂2.5克、 续断5克 、五味子1.5克。上八味,水煎服。
虚寒证,月经量少者:在上面的方子中,加当归20克,阿胶、人参各10克,水煎服。
如果是血热引起的呢,则用针法,针法如下:
针刺气海穴,三阴交穴,行间穴,关元穴;气海穴,三阴交穴,关元穴左右反复捻转2分钟;行间穴,左右反复捻转1分钟。血热者亦可用中药助力:
若月经量多:地骨皮 25克、 牡丹皮15克、 白术15克、 熟地15克、青蒿5克 、茯苓5克、 黄柏5克。水煎服。
若月经量少:玄参50克、 生地黄50克、 白芍25克 、麦门冬25克、阿胶15克、 地骨皮15克。水煎服。
请注意,本文中所写药方的剂量仅为提示药物之间的比例,并非临床实际剂量,药方剂量,须结合病史,四诊合参后才能拟定。所有方子,应在中医执业医师的指导下使用。
你是否正面临这样的困扰?大便干结、排便费力、排便时间延长。后来又发生排便疼痛、便血,查出痔疮,有些人还会发生肛裂,更是加重了便秘,简直苦不堪言。而出现这类症状的大多为女性,从青年到老年都很容易发生,因为老天给了女人一个容易便秘的身体,月经以及怀孕更是容易加重这些症状。
女性朋友深受上诉症状困扰,给自己的日常生活带来了不便,想急于解决这些问题,可有时又有些羞于启齿。好不容易鼓起勇气去了医院门诊,大夫说是慢性便秘合并痔疮。在门诊上听大夫讲了一席话,结果还是有满脸问号:我得这个病的原因是什么呢,我该怎么办?
为什么便秘会伴发痔疮?
便秘时,排便时间久和排便用力过度后,会使肛周皮下和直肠黏膜下的血管充血、扩张、屈曲成团,使支撑血管以及支撑皮肤、黏膜的纤维结缔组织和平滑肌松弛、变性、下移,就是所谓的肛垫组织松弛下移,就形成了痔。而在内痔晚期,内痔可引起排便疼痛,有些病人惧怕排便时疼痛不敢排便或强忍不便,使粪便在肠内停留过久,从而又可引起便秘或加重便秘。
日常生活中我们可以做什么减少这类疾病的发生?
1.适量运动:避免久坐,建议慢跑、游泳等有氧运动,如果你真的做不动,站起来走走也是很棒的。
2.饮食调整:多饮水(1.5-2L);荤素搭配,多进食含纤维素多的食物,如水果、菌菇类、绿叶菜、笋类、坚果类,每天纤维素摄入量约30g/d;规律饮食,一定要吃早餐;忌过食辛辣刺激食物,如葱、姜、蒜。
3.培养良好排便习惯:最好每日定时排便,建议于清晨或餐后2小时排便。即便工作再忙,也不建议抑制正常便意。排便时注意力集中,不建议玩手机。
治疗便秘的药物有什么呢?
药物治疗:目前常用的是渗透性泻剂乳果糖、聚乙二醇,这些药物不被肠道吸收,可吸附水分,促进肠道蠕动。关于服用剂量,建议根据说明书及自身口服药物的排便情况调整,毕竟每个人对药物反应不同。如果持续有便意,大便干结,排出困难,可以临时使用开塞露。
注意:芦荟、大黄、番泻叶这类刺激性泻药是不建议长期服用的,会导致药物依赖,并造成结肠黑变病。
怎样预防痔疮?
管理好入口和出口两个方面:一是饮食,尽量少吃辛辣刺激性食物与饮酒,辛辣的食物和酒,多属热性,多吃了容易上火、灼血,导致痔疮、出血,饮食宜荤素搭配,适当增加粗纤维食物;二是保持大便通畅,纠正入厕玩手机、打游戏、看电影、看书报等不良习惯,不久蹲厕所。
如果长期反复便血,或出血量大,出血时间长,会导致贫血;痔核逐渐增大,脱出肛外不能自行回纳,或发生嵌顿、感染,常导致肛周疼痛。如果痔疮发展到了这种程度,手术治疗是最佳疗法,如硬化剂注射术、套扎术、吻合器痔上粘膜切除术、内痔结扎术、外痔切除术、外剥内扎术等,医生会根据病情特点以及患者自身的需求进行术式的选择。注射术、套扎术一般没有明显疼痛。结肠镜下内痔泡沫硬化剂治疗是近些年兴起的治疗痔疮的方法,具体是通过结肠镜,将现场调制好的泡沫硬化剂注入到内痔痔核内。
突如其来的早产,总是让孕妈们最担心的事情,所以本次整理了大家的提问,选出关于早产最常问的7个问题与大家分享,希望能为你答疑解惑。
1.孕妇经常散步,会导致早产吗?
一般情况来说,怀孕散步是不会引起早产的,而且在怀孕期间适当散步,可以控制孕妇体重,对宝宝成长有很大的好处,在肚子中感受到妈妈的运动,宝宝也是非常开心的。
所以说散步对于早产并没有太大的影响,孕妇是不需要过度担心的,散步对于孕妇来说是一项健康的体育运动。
2.早产的宝宝会发育的很慢吗?
早产儿在尚未生长发育完全时就已出生,各项器官功能的发育情况都不如正常宝宝完善。不过只要对早产宝宝做好各项护理工作,每天按时哺乳或者喂养奶粉,在两岁时身体各项指标就可以赶上正常出生的宝宝。
3.早产会影响宝宝的智力发育吗?
早产是儿童智力发育迟缓的高危因素之一,但并非早产儿就会出现智力发育迟缓,这取决于早产发生的程度、出生伴随疾病的性质和严重程度、家庭养育环境等。
此外,早产宝宝出生后是否进行了积极的发育监测,是否针对可能出现的发育迟缓开展了早期干预,也都影响着早产儿的智能发育结局。
4.二胎孕妇容易早产吗?
早产的原因很多,目前并没有证据证明二胎孕妇容易早产。
5.双胎妈妈如何避免早产?
双胎是早产的好发因素,较单胎妊娠高2-3倍,因此应加强孕期保护与监护,定期进行产前检查,评估是否有早产倾向,以便尽早发现问题,采取应对措施。
孕晚期最好不长途旅行,避免劳累;多休息,并采取左侧卧位;保持心境平和,消除紧张情绪,避免不良精神刺激......这些对预防早产都有好处。另外双胎需提早入院,保证顺利分娩。
6.孕妇预防早产吃什么好?
为防早产及流产,孕妇饮食安排要科学合理。一般而言没有特定的食物可以预防早产,但腹泻会诱发早产。故饮食清淡、干净十分重要。
7.早产后多久再怀孕?
早产后子宫的恢复一般需要6周,有些器官的完全恢复时间还要更长一些,因此在1年后怀孕最好(剖宫产需在产后2年)。一旦开始妊娠,身体各器官都会为适应怀孕而发生一系列相应的变化,所以怀孕之前,最好做个身体检查。
我们都希望尽量别生个早产宝宝,所以在早产发生前,我们应提前学会预防,祝各位孕妈们都能顺利度过孕期
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宫颈癌是最常见的女性生殖道恶性肿瘤,发病率在女性恶性肿瘤中居第二位,在某些发展中国家甚至位居首位。宫颈癌全球每年新发病例约50万,占所有癌症新发病例的5%,其中80%以上在发展中国家。每年超过26万的妇女死于宫颈癌,主要在低、中收入国家。中国每年新发病例达13.15万,宫颈癌死亡人数每年约5.3万,约占全部女性恶性肿瘤死亡人数的18.4%。可见宫颈癌是危害我国女性健康与生命的重要疾病。
我国宫颈癌的流行病学特点有:发达城市患者初治年龄小,腺癌和其他特殊病理类型占比高;农村患者占比高,腺癌和其他特殊病理类型占比较城市患者低。
那么,宫颈癌的发生与哪些因素有关呢?
第一,宫颈癌的发生与人乳头瘤病毒(HPV)密切相关,特别是高危型HPV16和18,它们会分泌瘤蛋白,导致抑癌基因失活。
第二,宫颈癌的发生与多个性伴侣有关,因为HPV主要通过性接触传播,所以伴侣越多,感染高危型HPV的可能性越大。
第三,宫颈癌的发生与吸烟有关,因为吸烟会导致免疫力下降,更易感染HPV。
宫颈癌被称为女性的红颜杀手,也是女性最常见的恶性肿瘤之一,它是一种严重的子宫颈病变,如果发现不及时,癌细胞很快会发生浸润转移。
所以,作为女性,你一定要了解宫颈癌都有哪些信号。
没有什么特殊不适,但是高危型HPV检查阳性,一定不要忽视这个阶段,它可能是宫颈癌的早期阶段,不一定有很典型的症状。
月经周期延长,经量增多,如果反复频繁出现,有可能是宫颈癌发生了。
接触性出血,很多宫颈癌患者,月经并无异常,只是在同房的时候出现接触性出血。
异常排液,宫颈癌的患者,除了会有出血的表现,还可能出现异常排液,排出的液体常常为米泔水样,有时还会散发特殊的腥臭味。
因为宫颈癌的发生与高危型HPV密切相关,所以要想进行宫颈癌的筛查,也应该进行HPV检查。
长期吸烟的女性,一定要检查HPV。
有多个性伴侣的女性,一定要检查HPV。
宫颈癌的高发年龄是30岁-50岁女性,所以这个年龄段的,无论有无特殊不适,最好也检查一下HPV。
那是一个普通的下午,我坐在电脑前,心情有些忐忑。最近,我的月经推迟了,这让我有些担心。于是,我决定通过互联网医院寻求帮助。
在京东互联网医院,我找到了一位经验丰富的妇科医生。医生***非常耐心,她首先询问了我的详细情况,包括之前的性生活史、使用的避孕措施等。我如实回答了所有问题。
医生***仔细分析了我的情况,然后告诉我,根据我的描述,怀孕的几率不高。她建议我继续观察,并提醒我如果月经再不正常,应该及时复查。
在接下来的日子里,我按照医生***的建议,密切关注自己的身体状况。虽然心里仍然有些不安,但医生的鼓励让我有了信心。
终于,在医生***的建议下,我再次进行了检查。结果显示,一切正常,我并没有怀孕。这让我长舒了一口气。通过这次经历,我深刻体会到了互联网医院便捷、高效的服务,也感受到了医生的专业和关爱。
感谢京东互联网医院,感谢医生***,让我在困境中找到了希望。
那天,我正在家无聊地翻看着手机,突然发现一个名为“健康顾问”的应用。抱着试试看的心态,我注册了账号,并上传了自己的病历资料。
不久,一位温柔的女医生加了我为好友。那天,我正好遇到了一些困扰,因为我没有按时来月经,而且阴道出血量也比平时多。我犹豫了一下,但还是鼓起勇气向医生咨询。
医生非常耐心地听我描述症状,并询问了我一些细节。她告诉我,可能的原因有炎症、宫颈糜烂、内膜息肉、内分泌失调等。由于我现在正处于出血期,医生建议暂时不要进行检查。
医生告诉我,如果出血持续不停止,或者出现其他不适症状,要及时就医。她还提醒我,我之前曾有过细菌性阴道炎,虽然自己用药后有所缓解,但最好还是去医院进行检查。
接下来的日子里,我按照医生的建议,注意个人卫生,保持良好的作息。果然,在月经来潮后的第2-4天,我收到了医生的回复。她告诉我,月经干净后,可以抽血查性激素六项,同时进行妇科超声和宫颈癌筛查。
当我再次向医生咨询宫颈癌筛查的问题时,她告诉我,这个检查也需要在月经干净后进行。听到这些,我悬着的心终于放下了。
这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便利。医生的专业、耐心和关心,让我倍感温暖。虽然我们从未谋面,但她就像一位知心朋友,为我排忧解难。
2021年10月,我进行了一次全面的体检,结果显示一切正常。我并未觉得有任何不适,直到2022年完成三针HPV九介疫苗后,我的生活依旧如常。
然而,2023年4月的体检结果让我心头一紧,52型HPV呈阳性,TCT检查也显示有炎症。我立即开始治疗,内塞干扰素和抗炎症药物成了我生活的必需品。经过3个月的治疗,我满怀期待地停药复查,但结果却令人失望,HPV依然呈阳性,TCT炎症未消。
11月,我进行了阴道镜检查,并做了五个点位的活检。医生告诉我,目前怀疑是6点位置灶性上皮极向紊乱。当我询问病情严重程度时,医生告诉我“问题不大”,并安慰我“多半没事儿”。
关于治疗,医生告诉我,如果免疫组化有问题,可以采取LEEP或锥切手术;如果没问题,定期复查即可。对于如何转阴,医生建议我锻炼身体提高免疫力,并告诉我目前没有明确有效且性价比高的药物。
在与医生的沟通中,我感受到了医生的专业和关怀。他们不仅为我提供了专业的治疗方案,还耐心地解答我的疑问,让我感到温暖和安心。这次线上问诊的经历让我深刻体会到,互联网医院为我们带来了极大的便利,让我们可以足不出户就能获得专业的医疗服务。
那天,当我因为阴道不适在网上寻求帮助时,真的没想到会遇到一位如此耐心、专业的医生。
那天下午,我通过互联网医院预约了一位药学门诊的医生。在描述了我的症状后,医生很详细地询问了我的情况,包括日常饮食、生活习惯等。
当我问到阴道用的乳酸菌是否可以用于孕妇时,医生耐心地解释了乳酸菌的作用和安全性,并告诉我这种药物对人体内含有的正常菌群有很好的调节作用,使用起来更安全。在得知我的怀孕情况后,医生还特意提醒我使用时要注意观察是否有过敏症状,一旦出现立即停用。
当我提到医院开的药物我过敏时,医生立刻给我推荐了另一种乳酸菌产品,并详细告诉我如何使用。尽管我在药店和医院都找不到这种药物,但在医生的指导下,我通过京东成功购买了所需的药品。
在使用了一段时间后,我的症状得到了明显改善。在这个过程中,医生始终保持耐心,对我的疑问一一解答,让我感受到了医者的关爱。虽然我从未见过这位医生,但从她的专业素养和人文关怀中,我看到了医者仁心。
如今,我已顺利度过孕期,回想起那段经历,我由衷地感谢那位来自药学门诊的医生。正是她的专业和耐心,让我在孕期得到了及时的治疗,也让我对互联网医院有了全新的认识。
那天,我坐在电脑前,心中有些忐忑。这是我第一次尝试线上问诊,不知道结果会如何。屏幕对面,是一位来自京东互联网医院的医生,她亲切的笑容让我感到一丝安慰。
从去年开始,我的身体状况一直不太稳定,月经淋漓不尽,让我痛苦不堪。我查阅了大量的资料,但问题依旧没有解决。在一次偶然的机会,我了解到京东互联网医院,决定尝试线上问诊。
医生在了解了我的情况后,详细询问了我的末次月经时间,以及之前做的超声检查结果。我记得末次月经是10月21号,超声检查是在三月份做的,但具体日期已经记不清了。医生告诉我,月经干净一周内复查,让我重新做一次超声。
当我告诉医生超声离末次月经大概十天左右时,医生告诉我内膜偏厚,建议我复查。我虽然有些担心,但医生的话语让我感到安心。她告诉我,这不是什么严重的问题,只需要复查确认一下即可。
在医生的指导下,我重新做了超声检查,并按时复查。最终结果显示,内膜厚度和囊状物问题已经得到改善。医生告诉我,这是由于之前治疗不当导致的,现在已经好转。我心中的大石头终于落地了。
这次线上问诊的经历让我深刻体会到,互联网医疗的便捷性和高效性。医生的专业知识和耐心让我受益匪浅。我感谢京东互联网医院,也感谢那位为我提供帮助的医生。
那天,我结束了一天的忙碌,疲惫地回到家。突然,我感到一阵瘙痒,忍不住用手去摸了摸下体,发现有些不对劲。于是,我立刻拿起手机,打开了我的手机应用,预约了线上问诊。
很快,一位经验丰富的妇科医生***出现在我的屏幕上。我告诉她了我的症状,她耐心地询问了我一些问题,比如白带的颜色、有没有异味等。我如实回答了她的问题。
医生***告诉我,我的白带没有问题,但是需要关注一下尖锐湿疣的恢复情况。我记得激光治疗是在6号,我告诉她尖锐湿疣的几个都不大,特别小。医生***解释说,尖锐湿疣在被激光刺激后可能会发生破损,产生液体,液体流出后,就会导致伤口裂开,出现性生活裂开了的伤口。这让我有些担心,但是医生***安慰我说,不必过于担心,随着病情的恢复,症状也会逐渐缓解。
医生***还告诉我,虽然没有尖锐湿疣,但是也需要治疗hpv,否则容易复发。我有些疑惑,于是问她怎么办。她告诉我,暂时不需要特殊处理,只需要保持外阴清洁预防感染,这几天不要性生活,一般很快就能愈合了。
在接下来的几天里,我按照医生***的建议做了,症状确实有所缓解。但是,我心中始终有一个疑问,那就是为什么会有尖锐湿疣呢?于是,我又预约了医生***,她告诉我,针对小的尖锐湿疣可以选择有时力-咪喹莫特乳膏涂抹。
医生***还告诉我,我这需要做阴道镜检查的,我有些害怕,但她安慰我说,不是特别严重,但是还需要做阴道镜检查才能够明确。这让我有些不安,但是我还是决定按照她的建议去做。
在检查的过程中,我感到非常紧张,但是医生***一直在我身边,耐心地安慰我,让我感到很温暖。检查结果显示,我有宫颈病变,医生***告诉我,激光仅仅只能够治疗尖锐湿疣,宫颈病变需要进一步检查。
听到这个消息,我有些害怕,但是医生***告诉我,这不是什么大问题,只需要进一步做阴道镜检查就可以明确了。我决定听从她的建议,预约了阴道镜检查。
在检查的过程中,我感到非常紧张,但是医生***一直在我身边,耐心地安慰我,让我感到很温暖。检查结果显示,宫颈病变并不是很严重,但是需要进一步治疗病毒感染。
医生***告诉我,治疗病毒感染需要半年之后才复查。我感到有些担心,但是医生***告诉我,病毒感染需要检查后才能明确的,我决定听从她的建议,到正规的公立医院进行治疗。
在治疗的期间,我感到非常疲惫,但是医生***一直在我身边,耐心地安慰我,让我感到很温暖。现在,我已经康复了,非常感谢医生***的悉心治疗。
那个午后,阳光透过窗户洒在温馨的客厅,我坐在沙发上,紧张地等待着来自医生的回复。电话那头,传来的是***医生温和的声音,她耐心地询问了我验孕棒的测试情况,以及同房的时间。
我小心翼翼地描述了验孕棒上的两条红线,一条深一条浅,她告诉我,这可能是怀孕的迹象,但也可能是其他原因。我心中的紧张和期待交织,她安慰我说,验孕棒的准确性在5到10分钟内观察可以达到90%以上。
当我提到紧急避孕药时,***医生解释说,一般不会影响验孕棒的准确性。她建议我做一个血hcg检查,以确定是否真的怀孕。听到这里,我心中一阵释然,原来怀孕的迹象并不总是那么明显。
紧接着,***医生询问了我的末次月经时间,她告诉我,根据我的月经周期,目前怀孕大约5周。她建议我过一周后再去做B超,因为现在还看不清楚孕囊。
整个过程中,***医生的专业和耐心让我感到非常安心。她没有急于给出结论,而是详细地询问了我的情况,并给出了合理的建议。我知道,即使是在互联网上,她也能给予我如同面对面交流一样的关怀和帮助。
挂断电话后,我心中充满了感激。感谢互联网医院,让我能够在舒适的环境中,得到专业、贴心的医疗服务。感谢***医生,她的专业和耐心让我对未来的日子充满了信心。
那天,我怀着忐忑不安的心情走进了互联网医院的咨询室。电话那头,传来了一位温柔的声音:“您好,我是医生,请问您哪里不舒服?”我简要描述了我的症状,医生耐心地询问了我的详细情况。
几天后,我收到了医生的回复。她告诉我,我的检查结果显示HPV阳性,建议我进行阴道镜检查以排除宫颈阴道外阴病变。虽然有些担心,但我知道这是必要的步骤。
在医生的指导下,我预约了阴道镜检查的时间,并按照要求提前做好了一系列准备工作。11月29日起,每晚我都要在阴道塞一粒普罗雌烯胶丸,持续10天。虽然过程有些不便,但我深知这是为了自己的健康。
到了约定的日子,我带着抽血化验报告来到了医院。医生详细地询问了我的情况,并为我开了检查单。她告诉我,检查结果出来后,她会第一时间通知我。
几天后,我收到了医生的回复。她告诉我,我的检查结果显示一切正常,无需担心。听到这个消息,我如释重负,对医生的医术和专业素养充满了敬意。
这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。医生的专业、耐心和细致让我倍感安心。我相信,在互联网医院的帮助下,我的健康问题得到了妥善解决。
那天,我像往常一样,打开了我的手机,习惯性地进入了京东互联网医院。屏幕上,医生的头像闪烁着,我立刻点击了咨询。医生***的声音温柔而亲切,让我感到一丝安心。
‘您好,请问您最近有什么不舒服的地方吗?’医生的问话让我回想起了自己这段时间的不适:排卵期有粉色的血,今天早上起床时发现分泌物变成了红色,还有一层薄膜。这些症状让我有些担忧。
‘医生,我最近排卵期有粉色的血,今天早上分泌物变成了红色,还有薄膜,这是怎么回事呢?严重吗?’我有些紧张地问。
‘您别着急,我会仔细帮您分析一下。您之前有做过宫颈癌筛查吗?’医生的声音始终保持着耐心和温和。
‘去年做过,正常,九价刚满一年。’我回答。
‘哦,那就观察一下。下个月还这样就去医院看看。同房会出血吗?’医生继续询问。
‘同房没出血,但是白带微黄,不痒,无异味。’我回答。
‘那就观察一下。如果症状加重或有其他不适,请及时就诊。’医生给出了建议。
挂断电话后,我感到一阵温暖。虽然只是线上咨询,但医生的专业和耐心让我感到很安心。我相信,只要我们相互配合,我的健康问题一定会得到妥善处理。
那天,我怀着忐忑的心情打开了我的手机,轻轻一点,我联系到了一位来自京东互联网医院的医生。我告诉她我的情况,体外射精后,我的月经周期似乎有些紊乱,而且我还在肚脐下方偶尔感到疼痛,这种感觉让我非常不安。医生非常耐心地听我讲述,然后建议我等待一周后进行早早孕检测。
一周后,我按照医生的建议进行了检测。结果出来了,医生告诉我,需要等待一段时间才能确定是否怀孕。这一刻,我感到无比焦虑,但医生的安慰让我稍微安心了一些。
最终,医生告诉我,如果怀孕了,药物流产通常需要四天。听到这个消息,我既感到害怕,又有些许安慰。医生还告诉我,整个检查流程可以在一天内完成,而且一般不需要住院。听到这个,我心中的石头终于落地了。
在接下来的日子里,我按照医生的指导,按时服药。虽然过程有些痛苦,但我知道,为了我的健康,这是值得的。医生的耐心和专业让我在整个过程中都感到安心。
如今,我已经顺利完成了药物流产,我的身体也在慢慢恢复。这段经历让我更加深刻地体会到了医生的专业和耐心,也让我对京东互联网医院有了更加深入的了解和信任。