作者 | 黄圆媛
文章首发于 | 黄圆媛医师

 

活性益生菌一般7~12天才开始在肠道内发挥作用，人体细胞新陈代谢周期90~120天，这也是菌株定植在体内菌群逐渐平衡的周期，所以一般建议，服用益生菌需要持续3~4个月，切勿断断续续，吃吃停停。

有的父母担心“服用益生菌会不会产生依赖”，答案是不会。

 

曾听到过一种说法：“吃进去的食物经过肠道消化、分解和发酵可以产生益生菌，如果人体长期使用人工合成的益生菌产品，会导致肠道功能逐步丧失自身繁殖有益菌的能力，久而久之人体肠道便会有依赖性，而人体一旦对益生菌产生依赖，终生都将依靠使用益生菌产品来维持生命的健康状态。”

 

乍听之下，感觉似乎很有道理，但仔细一推敲就会发现这个观点根本站不住脚。

 

首先，人体内的微生物，本来就是从外界获取而并非人体自己产生的。

 

胎儿时期肠道是几乎无菌的，出生后随着母乳、辅食等食物的摄入，开始不断有微生物定植，因此说“人体丧失自身繁殖益生菌的能力”的说法就是错误的。

 

再来看，定植在人肠道内的益生菌，会不会因为不断补充益生菌而丧失自我繁殖的功能？

 

这也不会，因为自我繁殖是益生菌作为一种生物的本能，与人体是否补充益生菌完全不相干。

 

 

那为什么我们需要长期补充益生菌？

 

如果孩子能避免接触过敏原、呼吸道消化道保持健康、肠道菌相有良好的构成，那么是不需要额外持续补充益生菌的，但现实情况中往往没办法做到。

 

饮食结构有问题，经常出现腹泻、腹胀、嗳气、肠道中坏菌多好菌少，那么就只能通过“外援”益生菌来调整菌相。

 

在“健康”这件事是非常公平的，平时不愿多花心思注意，生病时就得多花钱买单。

 

 

家长们在选择益生菌时除了要注意菌种、菌种含量，还要看菌株编号，菌株编号就像人的身份证一样，有编号的益生菌，意味着做过大量的筛选和研究，经过测序的微生物基因序列信息和固定的遗传性状，相反，没有编号的菌株，功能和作用就不明确，所以并不是所有的益生菌都有这个作用。

 

除此之外还要注意益生菌的数量和活性，不过比起数量，益生菌的活性和有多少活菌能够定植在肠道，才是真正决定结果的关键，因为益生菌在到达肠胃之前要经过胃酸，如果益生菌无法成功通过肠胃分泌的胃酸胆盐消化酶，那么孩子吃下去的不过是糖粉/糖水而已。

 

所以家长们在选择益生菌时们要注意，其菌株需要能耐受恶劣的消化道环境，生产过程中还需要多层包埋技术处理，才能够最大限度保护益生菌能够定植肠道中。

 

本文转载自其他网站，不可二次转载。文章内容仅供参考，具体治疗请咨询医生或相关专业人士。如有问题，可联系jdh-hezuo@jd.com

1. 维生素B族的定义和生理功能

B族维生素是一个庞大的家族，有老大（维生素B1硫胺素）、老二（维生素B2核黄素）、老三（维生素B3烟酸）、老五（维生素B5泛酸）、老六（维生素B6吡哆醇）、老七（维生素B7生物素）、老九（维生素B9叶酸）、老十二（维生素B12钴胺素）这一系列8个成员。一家人有很多共同的特性，所以经常一起工作互帮互助，增加彼此的作用。

 

B族维生素很重要，但是也容易缺乏。它们最重要的作用之一是产生能量，不论我们眨眼、走路还是思考，身体的一举一动都需要能量，而B族维生素参与到每一次能量的产生中。

 

如果缺少B族维生素，我们每一个细胞的功能就会迅速降低，引起一系列代谢障碍的症状，比如容易疲劳、烦躁、抑郁、皮肤发炎、食欲不振、头痛失眠等各种症状，所以它们有多重要不用多说了。

 

维生素B族特别容易缺乏，这是由它们的物理特性决定的，因为他们都是水溶性的，所以不能在身体里长期保存，每天都需要源源不断地从膳食中摄取，才能保证正常的功能。

 

2. 哪些人最容易缺乏维生素B族？

生活不规律、饮食不健康的人群容易缺乏维生素B族，主要有以下6类人群：

 

总吃精米精面，流失很多B族维生素；

 

总爱吃煎、炸、煲的烹饪方法做出来的菜肴，过度烹饪流失很多B族维生素；

 

甜食和油炸膨化食品吃得多，消耗的B族维生素多；

 

经常喝酒，消耗的B族维生素多；

 

压力大、熬夜多，会消耗大量的 B 族维生素；

 

出汗特别多，尤其在夏天，喝水多，流汗和排尿都增多。如果夏天总容易犯困，那么想想是不是和缺维生素B族有关系了。如果以上6条都存在于你身上，不好意思，你缺乏维生素B族的风险非常高。

3. 与维生素B族相关的疾病

由于维生素B族的功能太强大了，对神经系统、心血管系统、造血功能、生殖系统、视力、压力、改善发质和皮肤等方方面面都有非常重要的作用，所以如果B族维生素缺乏或摄入不足，就非常容易出现各种病症，比如脚气病、癞皮病、舌炎、皮炎、湿疹、脱发、巨幼细胞性贫血、疲劳、脂肪代谢障碍、糖尿病、食欲不振、抑郁失眠、情绪暴躁等，出现这些病症的人群可能需要补充B族维生素啦。比如大家常听说的叶酸，都知道备孕和孕期的时候需要补充，可以预防胎儿发生神经管缺陷。

 

其实除了备孕外，叶酸缺乏居然还与抑郁症有关。临床研究发现1/3 的重型抑郁患者细胞内的叶酸含量偏低。所以容易抑郁的人群，记得关注叶酸摄入的是不是足够哦！

4. 不同人群对B族维生素的不同需求量

根据中国居民膳食营养素参考摄入量2013版，不同人群对B族维生素的需求量不同，可以找到不同年龄、性别，相应的8种B族维生素的推荐摄入量（RNI）或适宜摄入量（AI）。

 

5. 提供足够维生素B族的一日醒脑食谱

很多人都觉得多吃蔬菜水果可以补充B族维生素，其实并补不了！除了叶酸在蔬菜中含的比较多之外，其他的大部分B族维生素都不在蔬菜水果中，而是在全谷物、动物内脏，肉类、蛋类，豆类、酵母和奶类中含量更高，所以荤素搭配是补充维生素B族的小窍门。

我宝宝老是哭闹是缺钙吗？她牙齿长得好慢，是不是缺钙呀？睡觉老是扭来扭去的是不是要补钙呢？

 

从医多年来，总有妈妈会有这样的焦虑：我宝宝老是哭闹是缺钙吗？她牙齿长得好慢，是不是缺钙呀？睡觉老是扭来扭去的是不是要补钙呢？医生，他晚上睡觉磨牙呢！……诸如此类的问题层出不穷，主要的原因还是家长对宝宝生长发育过程中一些医学知识的缺失。今天我就给大家科普一下关于宝宝是否缺钙的知识。

 

 

作为家长，你是不是很困惑自己宝宝明明饮食都很正常，也没有感冒。可他小脑袋总是喜欢左右扭来扭去，一会转左边一会转右边，不管抱着还是睡觉，都要不停的转动，后脑勺也没有湿疹，难道他是多动症吗，还是怎么了呢？

 

 

其实呢，这些情况就首先要考虑宝宝是否有缺钙的症状。因为缺钙的小朋友神经肌肉兴奋度会偏高，就会导致宝宝睡觉的时候会有不太安稳的情况发生。建议家属给宝宝补充钙片、维生素AD也就是鱼肝油。平时要常到户外活动，多做户外运动，晒晒太阳，促进钙质的吸收。另外，宝宝缺钙在日常饮食中，也要给宝宝调节膳食，建议家长尽可能的多给孩子摄入含钙的食物，比如牛奶、瘦肉、海带、蛋类都是含有相对丰富钙质的食物。

 

 

还有一种情况就是缺钙比较严重了，就是孩子晚上不仅总是哭闹踢被子，还会不停的说自己的胳膊腿痛！这个时候家长一定要引起重视，这很有可能是因为宝宝缺钙造成的，因为缺钙严重的话，会导致小朋友佝偻病的。

 

所以，如果宝宝缺钙比较厉害的情况，建议家长可以给宝宝补液体钙。同时一定要保证每日奶量充足。建议，有太阳的时候就要抓紧时间晒，每天晒太阳约1小时。不过如果孩子生长环境阴天比较多，或者没有晒太阳的条件，那么就有很大可能是宝宝维生素D缺乏钙质吸收差而引起的缺钙。这种时候，建议给宝宝维生素D补充，一天可以补充800单位，连续补充一个月，这个量也是在安全范围内，不用担心过量。然后家长观察看看。

 

 

如果一段时间宝宝缺钙症状（比如睡眠状况、磨牙等）有所改善，则一个月后维生素Ｄ的服用量降为预防量400-500单位一天，至少补充至两岁，也可以补充至青春期。如果症状还没有改善的话，一定要遵医嘱，由门诊的医生给宝宝看过以后补充维生素d就可以了。

 

 

另外，由于缺钙引起的一些症状如何改善呢。最常见的就是宝宝睡眠不好的情况，建议家长可以下载白噪音给宝宝听，有助于睡眠。另外一个就是手部肌张力高，家长可以网上下载“婴儿被动操”经常给宝宝做做。每个月定期给宝宝保健，监测动作发育。

 

最后，给家长们一个友情提示——如果宝宝出现磨牙的现象，除了补充钙质、维生素D以及经常晒太阳之外，还有别的两种情况：①可能是一些蛔虫或者蛲虫的感染。如果有的话可以到药店买打虫药给小朋友吃；②白天小朋友可能受到了一定的刺激，或者说有心理或精神压力，然后导致晚上会出现磨牙。

 

本文由作者原创，文章内容仅供参考。转载及合作事宜可联系 jdh-hezuo@jd.com。

 

 

社会的快速发展让越来越多的人开始重视牙齿健康。

 

很多父母为了孩子的牙齿少受罪，不仅会督促孩子们好好刷牙、定期带孩子去涂氟。

 

甚至有人会把窝沟封闭给孩子安排上，以预防龋齿（蛀牙）的产生。

 

对此，也有一些人表示，窝沟封闭其实是智商税，被牙医炒作出来的。

 

那么真相到底是什么？Dr.京告诉你~

 

 

窝沟封闭是智商税吗？

 

是不是智商税，得先了解什么是窝沟封闭。

 

窝沟指的是我们口腔后排磨牙上的凹槽和缝隙。有缝隙就会有摩擦，可以通过咀嚼的动作把食物嚼碎。

 

由于形状复杂，后牙咬合面的凹坑和裂隙比其他牙齿更容易产生龋齿，如果牙齿刷得不够干净，很容易导致牙菌斑堆积增加，就算去涂氟，那些凹坑和缝隙与光滑表面的牙釉质相比，明显无法获得相同的保护 ^[1]。

 

 

窝沟封闭主要是针对儿童与青少年新萌出的恒磨牙（即六龄齿），利用对人体无害的树脂密封剂涂在后排牙齿的深沟里，待蓝光照射后，材料变得硬固，完全嵌在窝沟中形成一层白色的屏障。

 

这样一来，食物的残渣就不会被留在深沟中，可以有效帮助儿童预防窝沟龋的发生。

 

据调查研究显示，做了窝沟封闭的儿童在两年后检测牙齿时，龋齿数量比不做窝沟封闭的儿童减少了11%-51%。

 

窝沟封闭 因人而异

 

既然窝沟封闭能够有效预防龋齿，是不是每个孩子都可以做？

 

其实不是。

 

每个孩子牙齿的复杂程度有所不同，有的孩子后排磨牙窝沟较浅，就不需要做窝沟封闭，如果做了，可能出现密封剂脱落的情况或造成咬合不当等问题。

 

孩子的牙齿窝沟如果较深，属于易患龋齿的类型，就适合去做。

 

具体是否需要做窝沟封闭，需要经过专业医生的评估方可进行。

 

什么时候做窝沟封闭最合适？

 

「反正乳牙会掉，不如等乳牙掉了之后，再去做窝沟封闭。」

 

相信有不少家长都会有这样的想法。

 

事实上，乳磨牙在牙齿咀嚼功能中占据非常重要的地位，与此同时，乳磨牙也是最容易出现牙釉质发育缺陷，导致食物残渣留在牙齿的缝隙里，从而产生龋齿。我国有乳磨牙龋齿的发病率达到80％以上 ^[2]。

 

 

可想而知，乳牙的好坏对恒牙的健康也会产生影响。

 

因乳磨牙会在2岁左右全部萌出，但是考虑到孩子的配合性，建议等孩子3-4岁时咨询牙医是否需要给孩子做窝沟封闭。

 

6岁左右第一颗恒磨牙萌出，也不能忘了保护。

 

窝沟封闭并非一劳永逸

 

虽然说做窝沟封闭可以有效预防咬合面的龋齿概率，但这不代表就可以偷懒不用刷牙了。

 

为了牙齿健康，也为了口气清新，养成良好的刷牙习惯以及保持口腔卫生还是非常有必要的。

 

另外，做完窝沟封闭也需要定期口腔检查。如果发现树脂封闭剂脱落，则需要重新封闭，才能起到预防龋齿的作用哦。

 

参考文献：

[1] Sari Kervanto.Pit and fissure sealants in dental public health – application criteria and general policy in Finland.BMC Oral Health volume.5 (2009)

[2]蒲泳敏, 张啟桥. 窝沟封闭预防儿童乳磨牙龋齿的疗效分析[J]. 首都食品与医药, 2018, 25(4):2.

邻居有一个7岁大的儿子，叫李志，长得很矮很瘦，不仅座位每次都是坐着班级最前面，而且他看着都没有5、6岁的孩子长得健康结实，个头也比5、6岁的孩子矮。

 

这让李志的父母很担心，尤其是这2年来，孩子的一点也没有变化，原本以为是玩法与，但是现在孩子好像停止了发育一样。经过仔细考虑，李志的父母决定带孩子去做一个详细的体检。

 

经过一系列检查，医生发现了孩子一直发育不好、矮小的原因。

 

医生告诉李志的父母，这是由于孩子脾胃长期虚弱，身体无法吸收营养，这才导致身体不能正常发育、成长。

 

至于孩子为什么会脾胃差到阻碍发育呢？这个要从孩子的饮食开始说起。医生根据李志妈妈的话，猜测孩子可能是长期吃下面的3种“毒晚餐”造成的脾脏虚弱，影响了孩子的发育。

 

 

一、吃1次等于吃10个塑料袋，7岁男童2年不长个，全因3种“毒晚餐”

 

1、速食食物

 

李志父母的工作都很忙，平时加班到半夜，之前是奶奶照顾的孩子，给孩子煮饭次。但是奶奶因为身体不好，就回老家了，所以之后李志的父母因为没有时间给孩子做饭，所以都是给孩子拿一些钱，让孩子去买饭吃。

 

而李志经常就去吃方便面、罐头这些食物。这些速食食物含有很多添加剂和大量防腐剂。容易损伤脾脏，带来食物的堆积。

 

 

2.泡菜

 

现在家家都有咸菜，抽空做上一大缸，能吃上一整年，方便又实惠。但是，无论是早饭还是晚饭，每顿都有咸菜。

 

特别是有父母加班的家庭，孩子很容易有这样的饮食习惯。但一般咸菜含盐量较大，孩子常吃，容易损伤脾胃粘膜。

 

 

3、剩饭剩菜

 

有的家庭也像李志家一样，家长工作很忙，没有时间给孩子准备一天三餐，家里没有老人。经济条件也很普通。一般家长都会多做点饭，剩下的放进冰箱，等孩子们饿了的时候，再拿出来可以加热了吃。

 

但是，剩饭剩菜吃多了的话，很容易会使脾胃感染细菌，损伤脾胃，还会容易引起腹痛等问题。

 

 

二、孩子脾虚积食时长不短，常出现6个现象，父母请注意。

 

1、有红眼袋、蓝鼻梁

 

2、舌苔厚，嘴巴酸臭

 

3、没胃口吃饭，常吃几口饭就饱了

 

4、脸色发黄、鼻头暗淡

 

5、排便异常、便秘

 

6、晚上睡觉流口水、盗汗

 

三、多做两件事，孩子的喜好更好。

 

1.、督促孩子正常休息

 

有的孩子有熬夜的习惯，熬夜的时候也吃夜宵，这不仅增加了孩子脾胃的负担，还让会影响脾胃的休息、修复，对其造成伤害。所以家长平时要好好监督孩子早睡早起、不熬夜。

 

2.保持运动良好的习惯

 

很多孩子有长时间吃完就躺，或是宅家里玩手机的习惯，这样毒孩子消化很不利，容易积食。所以，家长要培养孩子经常运动的好习惯，促进孩子消化，提高身体抵抗力。

 

家里宝宝患有儿童癫痫，对任何一个家庭来说都是一种负担，治疗儿童癫痫的过程非常艰难，需要家长极大的耐心。很多初患儿童癫痫的孩子的家长、病情反复的孩子的家长都会问儿童癫痫真的能治愈吗?科学的数据告诉我们，儿童癫痫是可治愈的，科学的治疗方案和措施能够让八成的患儿恢复健康，当然，患儿的恢复状况和家长的付出是分不开的。

 

 

癫痫不是精神病，也不是传染病，更不是不治之症。对大多数患儿来说，治愈癫痫是可能的。儿童癫痫的治疗宜从单药治疗开始，只要长期规律服药，定期复查，一般来说，65%～80%的癫痫患儿能够完全控制病情。但临床表现为频繁的部分性发作或多种发作类型伴神经系统或精神行为异常的癫痫患儿预后较差，这些病例主要包括先天脑发育异常(如半球巨脑症、皮质局部发育异常等)或围产期脑损伤伴发的癫痫、婴儿痉挛症、脑炎、颜面血管瘤等患儿。这些病例的共同特点是：多种抗癫痫药物治疗后仍频繁发作，同时出现认知、语言等神经心理功能障碍和身体发育障碍。临床统计表明，约有25%的患儿会发展成为这类药物难治性癫痫，导致患儿智力低下和精神衰退，影响其正常生长发育。

 

 

 

对儿童癫痫患者而言，决定其预后的因素不仅是控制癫痫发作，还要考虑到患儿的脑功能发育情况。当应用2～3种最适合的抗癫痫药物对患儿进行治疗后仍无明显疗效时，希望通过更换其他药物来控制患儿癫痫发作的可能性非常小，此时，在患儿大脑皮质尚有最大的可塑性之前对其进行手术是最好的选择。手术治疗可以说是对患儿脑部功能的一种保护性治疗，可以消除癫痫发作给脑发育带来的不利影响，有利于患儿以后的脑部发育。

 

当然手术也有严格的适应证：

 

1.经正规服用抗癫痫药2年时间仍不能控制发作，频率每月2次以上，严重影响日常工作和生活。

 

2.癫痫发作已经影响到神经发育。一般在5～10岁之间做手术较为理想。现在有视频影像融合脑电设备，对患儿致痫灶能精确定位，为外科手术治疗创造了良好条件。

 

儿童癫痫病给患儿及家庭带来的痛苦是不言而喻的，治愈癫痫、让孩子健康成长对于患儿家长来说是希望。在医生科学的治疗方案下，分阶段的采取适合的治疗措施相信能够让更多的不幸家庭恢复生机。

 

 

蛋白是壳下皮内半流动的胶状物质，体积约占全蛋的57%－58. 5%。蛋白中约含蛋白质12%，主要是卵白蛋白。蛋白中还含有一定量的核黄素、尼克酸、生物素和钙、磷、铁等物质。

 

 

鸡蛋又有鸡蛋白与鸡蛋黄之分，古人对此认识尤深。如《本草纲目》云：卵白，其气清，其性微寒；卵黄，其气浑，其性温。精不足者，补之以气，故卵白能清气，治伏热，目赤，咽痛诸疾。形不足者，补之以味，故卵黄能补血，治下痢，胎产诸疾。鸡蛋白能：润肺利咽，清热解毒，适宜咽痛音哑，目赤，热毒肿痛者食用。

 

宝宝一般六个月的时候开始加辅食，而这个时候宝宝鸡蛋有讲究。

 

1、鸡蛋做成小块的，不要加调料

 

刚刚开始加辅食的宝宝妈妈们可以将鸡蛋蒸熟，然后用勺子捣成小块，因为宝宝现在才开始加辅食，还没有长牙，基本上整个的鸡蛋消化不了，而被捣成小块的鸡蛋比较好被宝宝吃到口里，从而让宝宝更加的容易消化吸收。

 

2、做成鸡蛋糕

 

除了正常的煮鸡蛋之外还可以将鸡蛋做成鸡蛋羹，这样对于刚刚加辅食的宝宝来说同样比较好消化吸收，同时还可以为身体补充足够的能量，只是一定要注意不要加调味料，只是做成鸡蛋羹就好。

 

 

鸡蛋辅食妈妈们需要注意什么

 

鸡蛋的辅食因为蛋清中含有蛋白质，刚刚开始加辅食的宝宝来说可能会不太适应，有的宝宝还会引起过敏。这个时候可以适当的注意蛋清的量可以刚开始的时候可以加一点点比如从四分之一个开始加，然后慢慢加到二分之一个再加到一个。同时妈妈要观察宝宝是否有不良反应，比如宝宝是不是有过敏症状发生，如果宝宝比较适应则说明宝宝对鸡蛋没有过敏。

 

鸡蛋含蛋白质，含人体必需的八种氨基酸；脂肪中含多量卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和蛋黄素；矿物质有铁、磷、钙等；维生素A、B2. B6. D、E和烟酸等。有较高的营养价值和一定的医疗效用。

 

鸡蛋黄也要加

 

 鸡蛋黄中含有丰富的卵磷脂对宝宝的脑部发育非常有帮助，尤其是针对宝宝们的脑部和眼部发育，在加辅食的时候一定要循序渐进，同样可以从四分之一开始加，然后加到二分之一，这样直到宝宝可以吃到一个鸡蛋黄。

 

不少妈妈可能已经知道“氨基酸是蛋白质的最小单位”

所以肠道特别容易消化吸收~但是，这也抛出了另一个问题~

“既然这么容易，那敏宝的胃肠道长时间得不到锻炼，会不会就变【懒】了，影响消化系统的发育？”

咦？怎么回事……越想越不对劲……心里不免慌得一批

而真相究竟如何？且听特爱为您拨开谜团！

 

• 氨基酸配方会让敏宝肠道得不到“锻炼”？不存在的！

人体摄入的食物蛋白在体内首先需分解为游离氨基酸，然后才能被吸收和利用。

而氨基酸配方只是蛋白质被游离氨基酸替代，同样也需要肠道吸收。

氨基酸配方不仅不会让肠道变懒，其中特定的氨基酸成分还可以改善宝宝肠道屏障功能，并促进肠道免疫健康^1-3。另外，宝宝4-6月龄后的营养来源，不仅仅是配方粉，还需及时合理的添加辅食，对于不同性状辅食的消化吸收，也正是宝宝胃肠功能适应锻炼的过程。

因此，给宝宝喂养氨基酸配方粉时肠道依旧在正常运转⁴，妈妈们别担心氨基酸配方会让宝宝肠道得不到锻炼啦～

 

• 担心肠道变“懒”，提前转奶可不可行？

有的妈妈可能觉得宝宝喝了氨基酸配方一段时间后，胃肠道症状有所缓解，就想赶紧转奶……殊不知症状缓解，并不意味就可转奶，致敏状态持续至少6个月以上，如过早转奶，过敏反应反复发作，引起持续的肠道炎症及营养不良，这才是影响敏宝胃肠正常发育的重要原因。

 

• 氨基酸配方如何支持并呵护肠道？

确诊牛奶蛋白过敏的宝宝需要在医生的指导下食用100%无敏的氨基酸配方6个月 ⁵。

这时，氨基酸配方粉好消化吸收就成为了优势，不仅能够帮助宝宝迅速吸收生长发育所需的热卡、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。而且有的氨基酸配方粉的营养还有助于敏宝小肚肚的健康：

√ 海藻油提取的DHA纯度更高，且不易引起过敏，有利于宝宝消化吸收

√ 添加5种核苷酸，能促进肠道细胞的生长、发育，帮助因过敏症状如腹泻、便秘等造成损伤的肠道进行修复

√ 较低的渗透压设置，更适合敏宝的胃肠道，有助于增强胃肠道的耐受性

当然，敏宝顺利度过6个月高致敏期后，才是建立口服耐受的合适时机，妈妈再尝试引入牛奶蛋白，持续食用深度水解配方巩固喂养3个月 ⁶。

 

氨基酸配方：我是肠道好朋友

和麻麻一起助力宝宝早日脱敏~

 

参考文献：

1.van Sadelhoff JHJ, Wiertsema SP, Garssen J, et al. Free Amino Acids in Human Milk: A Potential Role for Glutamine and Glutamate in the Protection Against Neonatal Allergies and Infections[J]. Front Immunol, 2020, 11: 1007.

2.Andrews FJ, etal. Glutamine: essential for immune nutrition in the critically ill. Br J Nutr. 2002 Jan;87 Suppl 1:S3-8.

3.Shang HF, et al. Effects of arginine supplementation on mucosal immunity in rats with septic peritonitis. Clin Nutr. 2004 Aug;23(4):561-9.

4.Kong S, et al. Regulation of Intestinal Epithelial Cells Properties and Functions by Amino Acids. Biomed Res Int. 2018: 2018: 2819154.

5.中华医学会儿科学分会消化学组.食物过敏相关消化道疾病诊断与管理专家共识[J].中华儿科杂志,2017,55(7).

6.de boissieu et al. allergy to extensively hydrolyzed cows milk proteins in infants:saftety and duration of aminoacid-based formula. j pediatr , 2002;141.1 :271-73.

我和妻子小芳一直想要一个孩子，但最近她怀疑自己可能已经怀孕了。我们都很紧张，因为我们并不打算现在要孩子。小芳说她最近总是感到非常疲倦，食欲也比平时大了很多。我们决定去医院做个检查，结果证实了我们的担忧：小芳真的怀孕了。

我们决定寻求专业的医疗建议，于是我们通过京东互联网医院联系了一位妇科医生。医生问了小芳的末次月经日期，并确认了她是宫内孕。医生向我们解释了两种流产方式：无痛人流和药流。无痛人流是一种手术方法，可以一次性解决问题；而药流则需要服用药物，如果流不干净，可能需要再次进行清宫手术。医生建议我们选择无痛人流，因为它更安全、更可靠。我们决定听从医生的建议，并在医生的指导下进行了手术。整个过程非常顺利，小芳恢复得也很快。

我非常感谢京东互联网医院和那位医生。他们的专业知识和关心帮助我们度过了一个非常困难的时期。如果你也面临类似的问题，我强烈建议你寻求专业的医疗帮助，不要犹豫或尝试自我诊断和治疗。记住，健康是最重要的财富。

我一直以来都很注重自己的健康，尤其是在生育年龄。最近，我在排卵期后进行了一次雌二醇检查，结果显示为19.19 pmol/L。我很担心这个结果是否正常，于是决定在京东互联网医院上寻求专业医生的帮助。

我在平台上选择了一个有着丰富经验的妇科医生进行在线问诊。医生很耐心地听完了我的问题，并询问了我更多的细节，包括检查的时间和单位。最终，医生告诉我这个结果是正常的，并且意味着我已经排卵了。这让我松了一口气，也更加信任在线问诊的效果。

这次经历让我深刻认识到，互联网医院和线上问诊不仅可以节省时间和精力，还能提供专业的医疗服务。特别是在当前疫情下，线上问诊成为了许多人获取医疗帮助的首选方式。我也会继续使用这种方式来管理自己的健康。

我是一名27岁的女性，最近发现自己左侧乳头挤压后会有绿豆大小的白色透明水滴出。起初我并没有太在意，毕竟我已经断奶两年半了，不在哺乳期。但是这种情况持续了几天，我开始感到担忧。于是我决定通过京东互联网医院进行线上问诊。

在与医生的交流中，我详细描述了我的症状，包括出水的颜色、大小和频率。医生告诉我，这种现象可能与体内激素水平有关，建议我做一个乳腺彩超来了解具体情况。虽然我一开始有些紧张，但医生的专业解释和建议让我感到安心。

我按照医生的建议进行了乳腺彩超检查，结果显示一切正常。医生再次确认，这种现象与激素水平波动有关，并且在没有其他不适症状的情况下，不需要过于担心。现在我已经放下心来，继续保持良好的生活习惯和定期体检。

我是一名年轻的女性，最近总是感到下体不适，白色分泌物增多，伴有异味。起初，我以为只是普通的阴道炎，自己买了些药物进行治疗。但是，症状并没有得到改善，反而越来越严重。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

在黄浦区的一家互联网医院上，我遇到了一个非常专业的医生。通过详细的询问和检查，医生告诉我我可能患有霉菌性阴道炎和HPV感染。听到这个消息，我感到非常沮丧和焦虑，担心自己的健康和未来的生育能力。

医生安慰我说，这两种疾病都可以治愈，只要按照他的建议进行治疗。首先，他开了一种叫做克霉唑栓的药物来治疗霉菌感染。同时，他建议我增强抵抗力，注意个人卫生，避免性生活，等待一年后再次复查HPV感染情况。

然而，尽管我按照医生的建议进行了治疗，但白色分泌物和异味仍然存在。医生检查后发现，可能是因为我同时患有细菌感染，于是他又开了一种叫做甲硝唑的药物来治疗。医生还告诉我，不需要使用高锰酸钾洗液，只需要保持外阴清洁干燥即可。

经过一段时间的治疗，我的症状终于得到了缓解。虽然这段经历让我感到很不舒服，但我也学到了很多关于女性健康的知识。现在，我更加重视自己的身体健康，定期进行妇科检查，避免过度清洁和使用有害的卫生产品。

我从来没有想过，一个小小的避孕药会给我的生活带来如此大的影响。事情开始于一个月前，我和男友在一次激情过后，为了避免意外怀孕，决定服用紧急避孕药。起初，一切看起来都很正常。然而，几天后，我开始出现腹痛和出血的症状。起初，我并没有太在意，认为这只是药物的副作用。但是，随着时间的推移，出血不止，腹痛也越来越严重。

我决定去医院做检查，结果显示我有卵巢囊肿。医生给我开了一些药，包括头孢、甲硝唑和葆宫止血颗粒。然而，情况并没有好转。出血量反而增加了，血色也变成了鲜红色。我开始感到非常焦虑和恐惧，不知道该怎么办。

在网上搜索后，我发现了京东互联网医院。通过线上问诊，我得到了专业的医生建议。医生告诉我，出血的原因主要是由于紧急避孕药引起的撤退性出血，这是正常现象。卵巢囊肿可能是生理性的，需要进一步检查才能确定。医生建议我继续服用药物，并注意保暖和卫生。如果情况没有改善，需要再次就医进行检查。

经过一段时间的治疗和调理，我的情况终于有所好转。虽然这次经历让我感到很困扰和不安，但我也学到了很多关于女性健康的知识。同时，我也对京东互联网医院的线上问诊服务印象深刻，感谢医生的专业建议和帮助。

我和女友的关系一直很好，直到那天晚上。我们刚刚结束了一次激情四射的爱情，然而，接下来的几天里，女友开始抱怨阴道异味和不适。起初，我以为这只是正常的生理反应，但随着时间的推移，情况变得越来越糟。她的阴道散发出一股鱼腥味，令我感到不安。更糟糕的是，我的下体也开始出现不适，龟头火烧不拉的，蛋皮也疼，大腿根内侧肉皮也疼。我们都知道这不是什么好兆头。

在网上搜索后，我发现了京东互联网医院的线上问诊服务。我们决定尝试一下，毕竟去医院总是让人感到尴尬和不便。医生很专业，详细询问了我们的症状和生活习惯。最终，医生诊断出女友可能患有阴道炎，而我可能也被感染了。医生建议我们分别去泌尿外科和妇科检查，并给我们推荐了一些外洗液和中西药结合治疗的方案。

经过一段时间的治疗，我们的症状逐渐消失。我们也从这次经历中吸取了教训，开始更加注重个人卫生和安全性行为。虽然这次经历让我们感到尴尬和不适，但我们也因此更加珍惜彼此的健康和幸福。

我一直很在意自己的乳晕颜色，尤其是看到闺蜜们的都是粉嫩粉嫩的，我的却深得不正常。这种焦虑感让我夜不能寐，甚至影响了我的日常生活。于是，我决定寻求专业的医疗帮助，通过京东互联网医院进行了线上问诊。

在与医生的对话中，我了解到乳晕颜色的深浅与肤色有关，这让我松了一口气。然而，我的好奇心仍然驱使我去了解更多关于乳晕颜色的知识。医生告诉我，乳晕颜色深并不一定是病态，但如果伴随着其他症状，可能需要进一步检查。例如，如果乳晕颜色突然加深，或者出现异常分泌物、疼痛等情况，就应该及时就医。

我开始反思自己的生活习惯，是否有哪些不良的习惯导致了乳晕颜色的变化。医生建议我多关注自己的身体变化，保持良好的生活习惯，避免过度疲劳和压力。同时，医生也推荐我去妇科进行详细检查，以排除任何潜在的健康问题。

这次线上问诊不仅解除了我的疑虑，也让我更加重视自己的身体健康。通过互联网医院，我可以随时随地获取专业的医疗建议，避免了繁琐的挂号和排队等待。这种便捷的就医方式，让我感受到了科技与医疗的完美结合。

我从小就对自己的身体不太了解，直到最近这段时间，我的月经开始变得异常。一个月内来了两次月经，这让我非常担忧。我开始在网上搜索相关信息，希望能找到一些答案。偶然间，我发现了京东互联网医院，决定尝试一下线上问诊。

在与医生的交流中，我详细描述了我的症状，包括月经的颜色、出血量等。医生非常专业，首先排除了排卵期出血的可能性，并询问了我是否有服用任何药物。原来，我最近在喝藏红花，医生告诉我这可能是导致月经异常的原因之一。医生建议我停止服用藏红花，并给出了一些日常调理的建议，例如多休息、饮食清淡等。

通过这次线上问诊，我不仅解决了自己的健康问题，还体验到了互联网医院的便捷和高效。这种新型的医疗服务模式为我们提供了更多的选择和可能性。

我从小就对自己的身体非常敏感。每次月经来临前，总会有种莫名的紧张感。尤其是这次，同房已经三个多月了，月经却迟迟未来。担心自己可能怀孕了，我赶紧去做了彩超。结果显示，宫体大小52-48-32，医生说这个大小不算小，只要月经正常就应该影响不大。听到这话，我悬着的心终于放下了。

然而，我的疑虑并没有完全消除。怀孕不是宫体会变大吗？我的宫体大小会不会偏小？我开始在网上搜索相关信息，希望能找到答案。结果却让我更加困惑。有的人说这个大小是正常的，有的人却说可能存在问题。我决定再次向医生咨询，希望能得到更专业的解答。

这次，我选择了在线问诊。通过京东互联网医院的平台，我很快就找到了一个专业的妇科医生。我们进行了详细的交流，医生告诉我，只要月经正常，宫体大小52-48-32并不会影响生育能力。同时，医生也提醒我，保持良好的生活习惯和心态非常重要。听完医生的建议，我感到非常安心，也对在线问诊这种新型的就医方式产生了浓厚的兴趣。

我从来没有想过，自己会陷入这样的困境。生殖器官流脓，白带像痰，十多天了，我的生活被这无尽的痛苦所笼罩。起初，我以为只是普通的感染，没太在意。但随着时间的推移，症状越来越严重，我开始感到恐慌和无助。

我尝试了各种方法，包括使用抗生素和清洁剂，但都没有效果。我的心情变得越来越低落，甚至开始怀疑自己的生活方式。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务，决定试一试。

我与一位经验丰富的医生进行了交流，详细描述了我的症状和困扰。医生非常耐心地听我讲述，并提出了许多有建设性的建议。通过我们的对话，我意识到我的问题可能与肾虚肾炎有关，需要及时治疗。

医生推荐我去医院进行详细检查，并根据检查结果对症用药。虽然我一开始有些犹豫，但最终还是决定听从医生的建议。现在，我正在积极治疗中，希望能够早日康复。

这次经历让我深刻认识到，健康是最宝贵的财富。我们应该时刻关注自己的身体状况，并及时寻求专业的医疗帮助。感谢京东互联网医院和那位医生，他们让我重新找回了生活的信心和希望。