酷暑难当、室外热浪滚滚，没有空调「续命」的日子真的难熬。

 

但每每享受着空调带来的清凉，都免不了惹来妈妈的唠叨：百病寒为先，热天吹空调会得「空调病」！ 

 

开空调会被妈妈骂，不开又热得头晕眼花，到底该怎么办？

 

妈妈说的没有错， 「空调病」需警惕

 

不少人有过类似经历：长时间待在空调房，总觉得头晕眼花、周身不适，许久缓不过来。

 

难道，用空调降温真的会得「病」吗？为什么会得空调病呢？

 

 

事实上，所谓空调病又称「空调综合征」，是长期处在空调环境下出现一系列不适症状的统称，而非真正意义上的医学疾病。

 

• 诱发因素：包括使用时间过长、调节温度过低、室内空气不流通等等。
• 常见症状：包括发热、疲乏、头晕头痛、恶心、食欲不振、鼻塞流涕、皮肤干痒或过敏等。

 

如果上述不适在离开空调环境后得以缓解，多半就是「空调」惹的祸。

 

妈妈说得也不全对， 「空调病」该这样防

 

炎天暑月也要强忍酷暑吗？答案当然是否定的，环境过度炎热引起中暑或严重的热射病，更加伤身。

 

如何科学、健康地使用空调，如下几点细节千万不要忽略。

 

 

「空调病」容易找上这些人……

 

空调病带来的身体不适，常因个人体质和适应能力不同而存在差异，特殊人群享受空调清凉的同时更应多一分谨慎：

 

1. 孕产妇：怀孕后身体更怕热，但直吹冷风易加重体质敏感孕产妇的生理不适。

 

2. 婴幼儿：婴幼儿的体温调节能力和皮肤屏障尚不完善，对于环境的温度和湿度要求更高，建议温度（24-26℃）、湿度（50-70%）保持适宜。

 

3. 老人：温度骤然降低会引起血管收缩，尤其对于患有高血压、冠心病、脑卒中等慢性心脑血管疾病的老年人，易引起心、脑缺血缺氧和继发的病情变化。

 

4. 支气管哮喘患者：空调使用不当是很多哮喘患者夏季发作的重要原因。一方面，空调机内尘螨等致敏物质随冷风在室内环境循环，导致致敏原播散；另一方面，冷空气刺激支气管痉挛，是诱发哮喘发作的又一危险因素。

 

5. 大汗淋漓的人：夏季室内外温差过大，皮肤毛孔从开放到关闭状态，易引起寒邪入体，并加重汗液分泌失调。

 

发生「空调病」，应该这样治

 

脱离空调环境

轻度的身体不适，只需脱离空调环境便可逐渐缓解；也可少量、多次饮用温开水，辅助身体机能调节、恢复正常代谢。

 

穴位按摩治疗

可尝试手法按摩太阳穴、迎香穴、风池穴等经络穴位。

 

以风池穴（头额后大筋两旁与耳垂平行凹陷处）为例，轻柔按摩具有疏风解表、疏通经脉、补气升阳的功效。

 

每一穴位用拇指或食指，以轻柔力度按摩5分钟，一天内可重复多次、帮助缓解不适。

 

药物治疗

 

 

如果出现空调症的不适症状，可以考虑用以上药物进行缓解，但需根据自身症状选择适当药物，并按照医生或药品说明书上的剂量来使用，如果症状加重，还需及时就医。

 

参考文献：

[1] 杨梓,刘晓谷.「空调病」的中医病因病机初探[J].辽宁中医杂志,2015,42(1):68-70. DOI:10.13192/j.issn.1000-1719.2015.01.026.

[2]  沈雁波. 度夏莫贪凉,「空调病」要防[J]. 大众健康,2020(8):94-95. DOI:10.3969/j.issn.1002-574X.2020.08.044.

[3] Sun Y, Hou J, Sheng Y, Kong X, Weschler LB, Sundell J. Modern life makes children allergic. A cross-sectional study: associations of home environment and lifestyles with asthma and allergy among children in Tianjin region, China. Int Arch Occup Environ Health. 2019 May;92(4):587-598. doi: 10.1007/s00420-018-1395-3. Epub 2019 Jan 9. PMID: 30627853.

[4] 王荣华. 呼吸系统疾病患者的夏季保健[J].保健与生活,2019(13):24.

[5] Hu X, Xu X, Ding Z, Chen Y, Lian HZ. In vitro inhalation/ingestion bioaccessibility, health risks, and source appointment of airborne particle-bound elements trapped in room air conditioner filters. Environ Sci Pollut Res Int. 2018 Sep;25(26):26059-26068. doi: 10.1007/s11356-018-2403-6. Epub 2018 Jul 3. PMID: 29968219.

 

 

鼻咽癌是一种多见的肿瘤的疾病，如今患病的人也不断增加，人们开端逐渐的注重这种病，对鼻咽癌的病人来说呢，由于身体的状况特别，在平时的平时日子中要留意许多工作，特别是饮食方面要留意。有些食物是鼻咽癌病人的忌讳，千万不可以多吃。

 

 

不论在哪一种疾病的医治中，饮食都是很主要的一个医治因素，特别是关于鼻咽癌这种本身就受食物影响的疾病来说，假如我们对鼻咽癌恢复饮食忌讳并不是很清楚，那么就需要认真看看下面这些关于鼻咽癌恢复饮食有哪些特别要求：

 

鼻咽癌的饮食忌讳有哪些呢?

1.近期的研讨发现,无论是烹制仍是未烧的腌鱼中都富含一种亚硝胺的化学物质,动物试验证明它是一种激烈致癌物。尽管腌鱼与鼻咽癌的相关尚待进一步探究,可是鉴于该食物中确实富含很多亚硝胺的现实,因而有必要对此导致注重,鼻咽癌病人的饮食更应导致广阔病人的留意。

 

2.忌烟、酒以及辛辣的刺激性的食物：葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。

 

3.忌油煎、烧烤等的热性以及油腻的、粘滞生痰的食物。

4.鼻咽癌病人的饮食需求时刻导致注重，特别是在手术，放化疗前后，由于这段时刻病人的身体会遭到很大的损害，免疫力降低，癌细胞的成长会愈加敏捷。因而在手术，放化疗时期，最佳合作服用现代中药(今幸)人参皂苷Rh2，进步免疫力，减轻副效果，合作抗肿瘤成效，能起到增效减毒的效果的。

5.最后一点，鼻咽癌病人吃了海产品后，比方：螃蟹、虾、无鳞鱼、海带等，包含加碘额食品和加碘盐的，肿块会破溃。碘剂广泛的存在于海水当中的，碘剂可以促进软组织的溶解的，因而具有化痰效果，关于良性的肿瘤和血管的硬化啊，有优点。可是关于出血性疾病和癌症，向来是忌用的。

 

 

鼻咽癌恢复饮食忌讳需求时刻导致注重，特别是在手术，放化疗前后，由于这段时刻病人的身体会遭到很大的损害，免疫力降低，癌细胞的成长会愈加敏捷。因而在手术，放化疗时期，最佳合作服用中药的，进步免疫力，减轻副效果，合作抗肿瘤成效，能起到增效的减毒的效果的。

肠癌包括结肠癌和直肠癌，结肠癌晚期会有腹部肿块、肠梗阻、全身症状，直肠癌晚期会有癌肿破溃出血、肠腔狭窄、转移远处器官引起相应症状。

一、结肠癌

• 腹部肿块：结肠癌的肿块多为瘤体本身，也可能是梗阻近侧肠腔内的积粪，肿块大多坚硬，呈结节状。
• 肠梗阻：结肠癌晚期可表现为慢性低位不完全肠梗阻，患者会有腹胀、便秘，腹部胀痛或阵发性绞痛，完全梗阻时症状加剧。
• 全身症状：结肠癌晚期可能有慢性失血、癌肿溃烂、感染、毒素吸收等，患者有贫血、消瘦、乏力、低热、肝大、黄疸、水肿、腹水、直肠前凹肿块、锁骨上淋巴结肿大及恶病质。

二、直肠癌

• 癌肿破溃出血：直肠癌晚期患者有大便表面带血及黏液，甚至有脓血便。
• 肠腔狭窄：癌肿侵犯致肠管狭窄，直肠癌晚期有腹痛、腹胀、肠鸣音亢进等不全性肠梗阻的表现。
• 转移远处器官：直肠癌晚期一般会侵犯周围组织或转移远处器官，侵犯前列腺、膀胱可出现尿频、尿痛、血尿，侵犯阴道可有阴道异常分泌物，侵犯骶前神经可出现骶尾部剧烈持续性疼痛。

结肠癌和直肠癌晚期的症状比较多，伴随不适建议及时就医治疗。

我是一个糖尿病家族的人，家里的亲戚，记不清已经有几个人因糖尿病并发症而过世了，就连我的师母也因糖尿病被截肢，最后也是因为这个病去世，因此糖尿病早早在我心里留下了阴影。

2020年，我居然还是没有逃脱糖尿病的魔爪，我茫然失措，害怕、恐惧让我终日惶惶不安，今天担心这样，明天担心那样，正常生活受到了严重影响，几乎感觉自己已经面临死亡一般。

偶然机会我认识了很多糖友，这也让我从此看到了希望的光芒——居然那么多糖友活得好好的。

后来我了解了很多关于糖尿病的知识，让我顿时茅塞顿开，心情好了很多，从此，我也终于懂得了糖尿病虽意味终身与它相伴，但是只要能控好糖，避免并发症发生，我们也可以与病共存，快乐生活。在这里我结合一年多学习实践体会，与糖友一起分享我的控糖经验！

 

1、学会了保持良好生活方式。

熬夜、久坐是我几十年工作形成的习惯，学习后得知这些行为会导致我们的血糖波动大，抵抗力下降 ，影响病情稳定， 必须要彻底改掉，我努力地改掉这些不良习惯，现在基本上约定晚上十点睡觉 ，平时多运动，至少每天三次运动，甚至在家看电视、聊天都在运动。

2、坚持每天学习。

我每天必会看一些糖尿病文章，有一些不够明白的还会反复学习呢，力求进一步了解糖尿病的知识、血糖监测、饮食控制办法、运动方法，学会了很多糖友餐的搭配与制作，也学会了较多的运动方式。

3、坚持每天定期监控血糖。

通过监测了解每一天自己的血糖状况，根据血糖情况调整饮食和运动，从而达到控制血糖在稳定状态。

 

4、坚持“管住嘴”。

科学合理饮食不容忽视——控制热量、按时吃饭、慢嚼细咽、食物多样性是稳糖的保障。现在我也改掉了过去饮食坏习惯——暴饮暴食、酗酒、喝高汤、吃高糖、高热、高油食物等坏习惯。

无论是平日还是节日，自己的饮食都是精心设计的，坚持做到了“三少一多”——少糖少盐少脂多品种，绝大部分时间每天食物达到十多种甚至二十多种。现在为了更好的控糖，我学会了新的食物搭配法，如杂粮饭，在米饭中加入各种豆类、杂粮让起升糖慢，混搭菜——几样菜一起煮，可以减少油和盐的用量，吃饭顺序基本按照：汤——蔬菜——肉——主食（少量配菜）。

买了食物称以后，经常将吃的食物过称，测血糖，这样可以知道自己吃什么、吃多少，血糖保持得好。还经常进行食物测评，记录下来什么食物可以吃多少量，为以后吃东西懂得一个合适的量。

5 、坚持“迈开腿”。

曾经的“懒动虫”如今每天基本坚持“三段式锻炼法”。而且锻炼的地点、内容都是多样化的，因地制宜，确保锻炼的时间、运动量达标。

6、坚持早睡早起。

过去是熬夜王，不过12点不睡觉，甚至2—3点或通宵的情况也是常有的。为了控好糖，现在晚上10：00前睡觉，基本上保证8小时/天。

7、保持乐观心态。

不良情绪会刺激压力激素分泌增多，从而导致血糖升高！经常出去跳舞、散步、旅游、聚会，开心每一天。

曾经我也是美食狂、懒动虫、熬夜王，不知不觉成了“三高”人，后来通过学习、交流、实践让我有了巨大改变，如今，我已从“糖尿病”的“阴霾”中走出来了，自觉严格坚持以上几条规范自己，血糖控制也比较好，基本各项指标都达标了，自从病情控制好以后，人也开朗活泼了许多，轻松、开心每一天！

2020年我开始了我“新的人生路”，我研究新美食，创新我的控糖“新美食”，我积极运动，是朋友圈的打卡达人，我坚持过自律的生活，保持良好的生活习惯，这也让我的血糖越来越好，身体越来越棒，心态也有了很大的变化，希望糖友们都能找到适合自己的控糖方法，并且为之努力，让自己成为一个快乐的糖人！

双肺纹理增多、紊乱提示罹患支气管炎，也可见于正常人或者心脏病人。

肺部放射检查，可见由肺部中心向两侧发出的树枝样阴影，称肺纹理，由肺部血管、支气管、淋巴管等组织构成。正常人肺纹理比较稀疏，罹患支气管炎时，支气管充血水肿，原本不可见的细支气管炎也会显影，表现为双肺纹理增多、紊乱。经常吸烟或者吸入粉尘的人员，有害物质刺激支气管壁增厚，导致肺纹理增多、紊乱。心功能不全，动脉导管未闭等心脏疾病，肺部血管增粗，也可表现为肺部纹理增多、紊乱。

双肺纹理增多、紊乱应及时到呼吸科就诊，必要时转心内科治疗。

平时注意戒烟，粉尘环境中工作，要戴口罩防止吸入粉尘。

作者 | 杨明博
文章首发于 | 肝博士杨明博大夫微博

 

乙肝是由乙肝病毒感染的疾病，通常分为急性乙肝、慢性乙肝、乙肝肝硬化等。

 

 

乙肝在人体内的潜伏期，通常为6周到6个月不等。潜伏期的病人通常无明显症状，不易发现。乙肝的传播途径有母婴传播、血液传播、医源性传播及性传播。

 

潜伏期

 

从乙肝病毒入侵人体后，到出现临床症状的时期为乙肝潜伏期。乙肝潜伏期一般为6周-6个月，其间无明显症状，所以不易被人发觉。

 

乙肝病毒感染人体后，如果身体抵抗力强，免疫功能正常，而且治疗及时，那么乙肝病毒会很快被清除，乙肝在急性期就能治愈。

 

但一旦乙肝病毒没能及时清除，乙肝会转为慢性，病毒会长期携带，检查表现为乙肝表面抗原阳性，这就是我们所说的乙肝病毒携带者。

 

 

乙肝病毒的潜伏期一般为6周-6个月，平均3个月。

 

潜伏期的长短与受传染的途径及感染病毒多少与人体的抵抗力有一定的关系。

 

在大多数情况下，经注射(或输血)感染的潜伏期较短，平均约65天左右，经体液或口感染的潜伏期较长，平均约98天左右。

 

乙肝病毒携带者的潜伏期

 

乙肝病毒携带者潜伏期可长可短，长者可达数十年。潜伏期的长短取决于患者的遗传、种族、年龄及感染方式等方面的因素。

 

众多的迁延性和活动性肝炎，甚至于肝硬化常常由病毒携带者发展而来。

 

 

一般认为，慢性病毒携带者的15%-20%可能向显性肝炎方向演变。

 

因此，病毒携带状态更像是潜伏在人体中的一枚不定时炸弹，可能在一些外因(诸如重度疲劳、酗酒、悲伤等因素)和内因(重叠感染其他病毒、病毒基因变异等因素)作用的条件下，突然发病。

 

因此，把病毒携带者视为不稳定的高危人群是恰当的，及时的防范和治疗非常重要。

 

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一、要查骨质疏松，抽一管血，看看血钙低不低就行了，对吗？

 

不能把低血钙与骨质疏松划等号，事实上，绝大多数骨质疏松症患者的血钙并不低，这是由于当尿钙流失导致血钙下降时，会刺激甲状旁腺激素（PTH）分泌，动员骨钙入血而使血钙维持正常。所以这种说法不对。

 

 

二、经常有些药店或商场，免费检测骨密度，这种检查靠谱吗？

 

双能X线吸收法（DXA）是国际上公认的骨质疏松诊断的金标准，主要检查部位是脊柱和髋部。药店或商场使用的多为单能X线吸收法，检查部位多为腕部。所以不靠谱，应该在正规医院检查。

 

三、骨质疏松与骨质疏松症是一回事吗？

 

一字之差，含义大不相同。根据世界卫生组织（WHO）的定义，与正常成年人的最高骨量相比，降低一个标准差（SD）以上但未达到2.5个标准差（SD）时，叫骨量减少，降低2.5个标准差（SD）以上才叫做骨质疏松症。也就是说骨质疏松要发展到一定程度才能成为骨质疏松症。

 

 

四、年轻人说骨质疏松是老年人的事，跟我没关系，对吗？

 

骨质疏松症在临床上分为原发性和继发性两大类，原发性骨质疏松症多见于绝经后或老年性，继发性骨质疏松症是指由任何影响骨代谢的疾病和（或）药物导致的骨质疏松，比如截瘫、偏瘫、脊髓灰质炎后遗症、风湿病等。还有一种特发性骨质疏松症，多见于8-14岁的青少年。所以，骨质疏松症可见于任何年龄，并不是老年人的专利。

 

老年人说骨质疏松就是一种老化，就像人老了头发会白，牙齿会脱落，很正常的事。比起冠心病、高血压来不算个啥，对吗？

 

疼痛、脊柱变形（身长变短、驼背）、脆性骨折是骨质疏松症最典型的临床表现。一旦骨折，患者长期卧床可以引起很多并发症，生活质量严重下降，甚至死亡。冠心病、高血压常被描述为急性杀手，骨质疏松症则是慢性杀手，同样要命，不得不防。

 

六、预防骨质疏松，无需从小开始，对吗？

 

人的一生当中，骨组织不停地进行骨吸收和骨形成的过程。从出生到青年期，骨形成大于骨吸收，骨量逐渐增多，大约在 20-30岁，骨量达到最高峰值（即骨峰值），此后骨量开始逐年流失，更年期后最为明显。所以在青少年时期就应该注重饮食补钙并坚持适量的运动，最大程度地提高骨峰值。这就好比我们年轻时必须好好工作多多赚钱，等到年老退休后才有的钱花。

 

七、古人说以形补形，吃啥补啥，骨头汤可以补钙，加醋效果更好，对吗？

 

临床检测显示每升不加醋的骨汤钙含量只有11毫克，每升加醋骨汤钙含量为43.2毫克，而每升牛奶中的钙含量为1113毫克。可见，骨头汤中的钙微乎其微。牛奶含钙量高，营养丰富，容易吸收，值得推荐。虾皮虽含钙量非常高，但由于虾皮质量太轻了，喝一袋牛奶获得的钙需要吃一脸盆虾皮才够，显然不切实际。豆制品不仅含蛋白质，而且含大豆异黄酮，具有雌激素的作用，可预防骨质疏松，同样值得推荐。

 

八、钙是好东西，多补点有益无害，对吗？

 

缺钙可以导致骨质疏松，但补钙绝非多多益善。钙的吸收需要良好的肠道和肝肾功能，否则补的再多也吸收不了。同时，钙摄入过量会加重消化道的负担，出现胃痛、便秘等不适，严重时可引起高钙血症，增加肾结石及心血管疾病的发生风险。

 

九、治疗骨质疏松，单纯补钙就行，对吗？

 

骨质疏松症是由于骨形成和骨分解失平衡导致的，是骨代谢的异常，因此，单靠补钙来治疗骨质疏松症是远远不够的，如果不纠正骨代谢失衡的问题，补再多的钙也会流失。补钙必须与抗骨质疏松药物（包括抑制骨吸收的药和促进骨形成的药）相结合，这样才能有效地治疗骨质疏松症。

 

十、骨质疏松容易发生骨折，故患者宜静不宜动，对吗？

 

要保持正常的骨密度和骨强度需要不断的应力刺激，太空宇航员骨量会丢失，就是缺乏应力刺激的结果，长期卧床也是这个道理。运动锻炼通过增加骨与骨之间的应力刺激，可以促进骨的形成。需要强调的是，运动不仅应包括增加心肺功能的有氧运动，比如跑步、游泳、健身操、骑车等，也要加强易骨折部位肌肉力量的训练，比如腰背肌、大腿肌、腕部肌群，同时还要配合下肢平衡功能训练，三者结合才能真正起到锻炼的效果。

高脂血症患者的运动疗法是改善血脂水平和心血管健康的重要措施之一。适合高血脂患者的运动包括适当的有氧运动、静态锻炼、日常活动等，但应避免剧烈运动，运动时应注意安全，具体应在专业人士的指导下进行。

1.有氧运动：如快走、慢跑、骑车、游泳等，有助于提高心肺功能，促进脂肪的代谢，有助于降低血脂水平。初学者应该逐渐增加运动量和强度，避免剧烈运动造成身体负担。

2.静态锻炼：如瑜伽、普拉提、太极等，可以帮助提高身体柔韧性和平衡能力，降低血压和心率。

3.增加日常活动量：如步行上下楼梯、做家务、散步等，可以有效地消耗能量，减少体重和脂肪的积累。

4.避免剧烈运动：如激烈的球类运动、重量训练等，可能会对身体造成过大的负担，不适合高血脂患者。

5.注意运动安全：在进行身体锻炼时，一定要注意安全，避免受伤或诱发其他疾病。建议在医生或专业教练的指导下进行锻炼。

总之，高血脂患者可以通过适当的身体锻炼来改善血脂水平和心血管健康，但需要根据自身情况和医生建议选择适合自己的运动方式和强度，同时注意运动安全。

若是患者出现严重骨质疏松之后，想要补钙的话，不是单纯的使用钙制剂就会达到目的，还需要配合使用维生素才会有一定的目的和效果，此外就是对于严重骨质疏松的患者来说有一定的运动，早期补钙才会有缓解临床上疾病出现的严重痛苦。

 

 

其实临床上出现骨质疏松之后，不是单纯的补钙就会达到治疗疾病的目的，临床上也需要更多的做好相关性的治疗，尤其是补钙的配合治疗，只有这样才能有效的缓解患者的痛苦，达到治疗疾病的目的，但是更多的时候也需要根据疾病的发病情况对症做好治疗，缓解患者的痛苦。

 

在我国补钙应该从年亲人开始，只有均衡营养，多做运动，保证足够的阳光直射才会有一定的疾病治疗效果，但是患有疾病的患者最好对骨质疏松有一个科学的认识，这样补钙才能更科学，达到一定的目的。对于不同程度的人补钙的量和方式也是不同的。

 

众所周知骨骼的主要成分就是钙，临床上钙主要来源就是每天我们的饮食，如果每天的饮食中的钙不能满足身体的需要，就会缺钙，久而久之就会走成骨质疏松出现。但是单纯的补钙不能达到治疗骨质疏松的目的，还需要一些辅助药物，这就是维生素D，可以促进钙质的吸收，达到更好的效果。

 

 

 

骨质疏松的治疗维生素D是不可缺少的，没有这种维生素不能达到有效利用钙质的目的，成人每天需要的维生素D是400国际单位，相当于100毫克牛奶里面的含量。想要促进钙质的吸收，对于患者来说一定的运动或者是接受太阳的照射也是不可以少的，这样可以提高钙质的吸收。

 

以上专家对于骨质疏松疾病的相关性知识简单的给出了总结，对于患者自己来说也需要认识到骨质疏松疾病的健康知识，这是因为我们很多的时候不能更多的了解疾病的饮食知识也会造成患者的痛苦增加，骨质疏松的治疗应该从年轻开始才会有一定的改善。

我曾经是一个健康活泼的年轻人，直到那天我开始感到腹部不适，伴随着便秘的困扰。起初，我并没有太在意，认为只是短暂的消化不良。但是，随着时间的推移，我的症状越来越严重，腹痛和便秘成为了我日常生活的一部分。我尝试了各种方法来缓解症状，包括改变饮食习惯和增加运动量，但都没有明显的改善。最终，我决定寻求专业的医疗帮助。

在我第一次使用京东互联网医院时，我感到有些紧张和不确定。然而，医生们的专业和耐心很快就打消了我的顾虑。他们详细询问了我的症状和病史，并提供了一系列的治疗方案。其中，益生菌被推荐为一种有效的缓解便秘的方法。我开始按照医生的建议服用益生菌，并且注意了饮食和生活习惯的调整。几周后，我的症状明显减轻，腹痛和便秘也得到了很大的改善。

这次经历让我深刻认识到，互联网医院不仅提供了便捷的就医方式，也为我们提供了专业的医疗服务。它使得我们可以在家中就能得到高质量的医疗帮助，避免了繁琐的排队和等待过程。同时，医生们的专业知识和经验也让我对自己的健康有了更深入的了解和掌握。

我从小就有一个习惯，喜欢在外面吃各种小吃和快餐。可这次，我却为自己的贪嘴付出了代价。周二晚上，我吃完一顿辣炒年糕后，开始感到腹胀和轻微的腹痛。恶心也随之而来，闻到味道重的食物就想吐。虽然我没有呕吐，但拉肚子的次数却越来越频繁。每次都是间歇性的拉黄水，肚子咕咕叫的声音也让我非常尴尬。这种情况一直持续到今天，已经影响了我的正常生活和工作。

我尝试了各种方法来缓解症状，喝了很多水，吃了清淡的粥和面条，甚至还去药店买了一些止泻药。可情况并没有好转，反而有所加重。于是我决定寻求专业的医疗帮助，通过互联网医院进行线上问诊。

在与医生的交流中，我得知可能是急性肠胃炎引起的。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并给出了相应的治疗方案和调理要点。听完医生的建议，我才意识到自己的不良饮食习惯和生活规律的缺失可能是导致这次疾病的主要原因。

医生告诉我，急性肠胃炎是由细菌、病毒或寄生虫感染引起的胃肠道炎症。常见症状包括腹痛、腹泻、恶心、呕吐等。对于这种疾病，需要及时就医并遵循医生的治疗方案。同时，平时的饮食和生活习惯也非常重要。要避免生、冷、硬、辣食物，定时定量进食，忌暴饮暴食，尽量不抽烟、饮酒，晚上睡前二个小时尽量不要进食，午、晚餐后适当活动再休息。少食多餐，细嚼慢咽，注意避免辛辣油腻及生冷刺激饮食。

我按照医生的建议进行了治疗和调理，症状逐渐减轻。现在，我已经开始反思自己的生活方式，决定从此改变不良习惯，注重饮食和生活规律。感谢互联网医院和医生，及时帮助我解决了这个问题。

2024年9月5日，18时23分，广州市。一个孕妇在经历了连续五天的腹泻后，来到了当地的医院寻求帮助。经过三天的住院观察和一系列检查，医生们并未发现任何异常指标。然而，孕妇的腹泻症状仍未得到缓解。医生建议她服用蒙脱石散，并且在饮食上尽量避免油腻食物。孕妇表示，在服用蒙脱石散后，情况有所改善，但仍然需要继续治疗。医生强调，孕妇的健康是最重要的，需要密切关注她的病情发展。

在这个过程中，孕妇和医生之间的沟通显得尤为重要。医生需要耐心地听取孕妇的主诉，了解她的症状和需求，并给出专业的建议和指导。同时，孕妇也需要积极配合医生的治疗方案，遵循医嘱，保持良好的心态和生活习惯。通过双方的共同努力，孕妇的病情得到了有效的控制和改善。

我从小就有脾虚的毛病，经常会出现干咳、稀便、消化不良等症状。每次去医院都要排很长的队，等待时间太长，非常不便。直到有一天，我听说了京东互联网医院，决定试一试线上问诊。

我登录了京东互联网医院的网站，填写了相关信息，很快就有医生接诊了。医生首先询问了我的症状，包括是否有痰、鼻涕、想吐等情况。然后，医生要求我拍摄舌苔和正面照，以便更好地了解我的身体状况。虽然我一开始有些不习惯，但医生的专业态度和细心解释让我逐渐放松下来。

在医生的指导下，我开始服用通宣理肺颗粒、阿奇霉素和乙酰半胱氨酸颗粒。同时，医生也提醒我要注意饮食，避免吃得太杂，保持清淡饮食。经过一段时间的治疗和调理，我的症状明显改善，生活质量也得到了提升。

我非常感谢京东互联网医院和那位医生，线上问诊不仅节省了我的时间和精力，还让我在家就能得到专业的医疗服务。现在，我已经成为了京东互联网医院的忠实用户，每次有健康问题都会第一时间选择线上问诊。

我从来没有想过，自己会因为一场肠胃型感冒而陷入如此的困境。起初只是发烧，打了点滴退烧后，第二天就开始了腹泻和胃疼的折磨。即使喝水也会引起腹泻和胃疼，简直是生不如死。这种窘迫和焦急的情绪让我开始寻找线上问诊的帮助。

在京东互联网医院上，我遇到了一个非常专业的医生。通过详细的描述和交流，医生很快就诊断出我的问题，并给出了针对性的治疗方案。医生建议我服用一些药物来缓解症状，并且强调了饮食和休息的重要性。同时，医生还提醒我注意个人卫生，避免病毒的再次感染。

在医生的指导下，我逐渐恢复了健康。这个经历让我深刻认识到，互联网医院不仅可以提供便捷的医疗服务，还可以在关键时刻给予我们专业的帮助和支持。

我从来没有想过，自己会在深夜里，抱着呕吐不止的孩子，焦急地寻求线上医生的帮助。事情发生得很突然，我的女儿小雨在凌晨一点左右开始呕吐，起初我以为她只是吃坏了东西，给她喝了些水，希望能缓解一下。但是，情况并没有好转，反而越来越严重。三点多钟，她又吐了一次，11点多起来喝水也吐了两次。我开始感到非常担忧，担心她是不是得了什么严重的疾病。

在深圳这样的大城市，深夜去医院并不容易，尤其是在疫情期间，各大医院的就诊流程都变得更加复杂。于是我决定尝试一下线上问诊，通过京东互联网医院联系了一位儿科医生。医生很耐心地询问了小雨的症状，包括是否有拉肚子、发热、腹痛等情况，并且详细了解了她最近的饮食和生活习惯。医生告诉我，根据小雨的症状，可能是急性胃炎或者食物中毒引起的，建议我们先观察一下，如果情况没有改善，需要及时就医。

医生还给了我一些调理建议，包括让小雨多喝温水，吃些稀粥和温糖水来补充能量，避免吃硬的、凉的、辛辣的食物。同时，医生也推荐了一些护胃药和止泻药，告诉我如果小雨的症状加重，需要及时服用。整个线上问诊过程非常顺畅，医生也很专业，我感到非常安心和放心。

经过一夜的观察，小雨的症状有所缓解，虽然还在吐，但频率和量都减少了很多。我们按照医生的建议，给她服用了护胃药和止泻药，继续观察她的情况。第二天，小雨的症状基本消失了，恢复了正常的饮食和生活。整个经历让我深刻体会到，线上问诊的便利性和实用性，尤其是在紧急情况下，能够为我们提供及时有效的帮助。

我从来没想过，一个平凡的周末夜晚，会因为一顿美食而变成如此的煎熬。昨晚我和朋友们在广州市的一家串串香店大快朵颐，吃了许多辣椒和冰奶茶。谁知，今天早上6点多，我就被一阵阵的腹泻所困扰。每隔一会儿，我就要冲向厕所，拉出水样的便便。这种情况持续了整整一上午，已经去了5、6次厕所了。更糟糕的是，我的胃也开始不舒服，总是有奇怪的味道泛上来，让我感到反胃想吐。这种窘迫和焦急的感觉简直无法形容。

我知道我需要寻求专业的帮助，但我又不想去医院排队等候。于是，我打开了京东健康的线上问诊平台，开始了我的求医之路。首先，我描述了自己的症状，包括吃辣串串香和冰奶茶后肚子不舒服，拉肚子，反胃想吐等。医生很快回复了我，询问我是否有发烧或怀孕。我都否认了。然后，医生又问我肚子痛不痛，具体位置在哪里，是阵发性还是持续性，以及是否有肚子咕咕响和肠子在动的感觉。我告诉医生，肚子不痛，但隔一会儿就要拉肚子，肠子也还好，只是频率太高了。

医生根据我的描述，认为我可能是急性肠胃炎引起的，并建议我口服三种药物：耐信、黄连素和美常安。同时，医生也提醒我要清淡饮食，避免刺激性食物和冷饮。虽然我有些担心，但医生的建议让我感到安心。我按照医生的指示，购买了药物并开始服用。几个小时后，我的症状有所缓解，拉肚子的频率也减少了。医生还强调，如果情况没有明显改善，应该去医院就医，排除其他可能的原因。毕竟，线上问诊虽然方便，但也不能完全代替医院的面诊和检查。

这次经历让我深刻认识到，互联网医院和线上问诊的重要性。它们不仅可以在我们需要时提供及时的帮助，还可以节省我们的时间和精力。尤其是在像我这样突然发病的情况下，线上问诊真的是一个非常好的选择。当然，作为一个有自知之明的患者，我也明白，线上问诊并不是万能的，某些情况下还是需要去医院就医的。总之，这次经历让我对京东健康的线上问诊服务充满信心和感激。

我怀孕38周了，今天上午突然拉肚子，拉了好几次。下午的时候，腰酸背痛，肚子下坠感很重，下体有刺痛麻木感。这些症状让我非常担心，赶紧打开了京东互联网医院的APP，找了一位妇产科医生进行线上问诊。医生问了我很多问题，包括是否有宫缩、胎动情况、是否破水等等。我一一回答，医生告诉我可能是因为拉肚子引起的宫缩，需要紧急处理。医生建议我左侧卧位休息，清淡饮食，并且喝思密达来止泻。同时，医生也提醒我如果宫缩加重或者破水了，需要立即去医院就诊。

我按照医生的建议做了，但是情况并没有好转。下午三四点钟的时候，宫缩开始变得规律，下面涨得厉害，想上厕所却上不来。医生再次强调我需要去医院，并且建议我找人帮忙。可惜的是，我的老公还没在家，女儿也只有9岁，根本帮不上忙。更糟糕的是，我的右手还骨折了，无法自己照顾。医生告诉我可以打120急救电话，但我担心路途遥远，来不及。

就在这时，我的女儿突然大叫起来，告诉我她看到了宝宝的头。我心急如焚，赶紧找人帮忙。幸好，楼上的邻居是一位外科医生，他过来帮忙。医生指导我铺上一次性护垫，拿碘伏消毒外阴，并且戴上手套。邻居医生也告诉我先让孕妇躺着，等120医生来了再选择分娩位置。可孕妇坚持要跪趴位分娩，邻居医生只能尽量帮助她。

在等待120医生的过程中，孕妇的宫缩越来越强，胎头已经着冠了，出来了三分之一。邻居医生和我都很紧张，但我们知道不能让孕妇用力，否则可能会有危险。终于，120医生到了，孕妇顺利生下了宝宝。事后，医生告诉我，如果我当初不及时寻求帮助，可能会有更大的风险。这个经历让我深刻认识到，互联网医院和线上问诊的重要性。在紧急情况下，能够及时得到专业的医疗建议，真的可以救命。

便秘是现代人的常见问题，尤其在孕妇中更为普遍。孕妇便秘不仅影响生活质量，还可能引发痔疮等问题。以下是一些预防和缓解孕妇便秘的方法：

1. 添加蔬果杂粮，如芹菜、绿叶菜、萝卜、瓜类、苹果、香蕉、梨、燕麦、杂豆、糙米等，以增加纤维素摄入。
2. 晨起定时排便，选择早餐后一小时左右为最佳排便时间。
3. 适量运动，加强腹肌收缩力，促进肠胃蠕动。
4. 保持身心愉快，合理安排工作和休息。
5. 谨慎服用泻药，避免刺激类泻药，可选用膨胀性泻药或润滑性泻药。
孕妇应定期到医院检查，发现胎位不正应及时纠正，以免下腔静脉受压导致回流受阻而发生痔疮。

2024年9月5日，下午3点04分，广州市的一位患者在京东互联网医院进行了线上问诊。患者主诉称，昨晚睡前服用了虫草和西洋参的粉末胶囊，今早醒来后胃部不适，呕吐并腹泻。经过医生的详细询问和初步诊断，医生认为这可能是急性肠胃炎引起的，并建议患者口服耐信、匹维溴铵和黄连素三种药物进行治疗。同时，医生还建议患者进行大便常规及血常规的化验，以便更好地了解病情。患者表示感谢，并表示会按照医生的建议进行治疗和检查。

在整个问诊过程中，医生展现了其优良的品质。首先，医生对患者的病情进行了详细的询问，了解了患者的症状和用药情况。其次，医生给出了专业的诊断和治疗建议，并对患者进行了耐心的解释和指导。最后，医生还关心了患者的身体状况和心理感受，体现了其良好的沟通和同理心。整个过程中，医生始终遵守了医疗行业的相关法规和道德规范，保护了患者的隐私和个人信息。