酷暑难当、室外热浪滚滚，没有空调「续命」的日子真的难熬。

 

但每每享受着空调带来的清凉，都免不了惹来妈妈的唠叨：百病寒为先，热天吹空调会得「空调病」！ 

 

开空调会被妈妈骂，不开又热得头晕眼花，到底该怎么办？

 

妈妈说的没有错， 「空调病」需警惕

 

不少人有过类似经历：长时间待在空调房，总觉得头晕眼花、周身不适，许久缓不过来。

 

难道，用空调降温真的会得「病」吗？为什么会得空调病呢？

 

 

事实上，所谓空调病又称「空调综合征」，是长期处在空调环境下出现一系列不适症状的统称，而非真正意义上的医学疾病。

 

• 诱发因素：包括使用时间过长、调节温度过低、室内空气不流通等等。
• 常见症状：包括发热、疲乏、头晕头痛、恶心、食欲不振、鼻塞流涕、皮肤干痒或过敏等。

 

如果上述不适在离开空调环境后得以缓解，多半就是「空调」惹的祸。

 

妈妈说得也不全对， 「空调病」该这样防

 

炎天暑月也要强忍酷暑吗？答案当然是否定的，环境过度炎热引起中暑或严重的热射病，更加伤身。

 

如何科学、健康地使用空调，如下几点细节千万不要忽略。

 

 

「空调病」容易找上这些人……

 

空调病带来的身体不适，常因个人体质和适应能力不同而存在差异，特殊人群享受空调清凉的同时更应多一分谨慎：

 

1. 孕产妇：怀孕后身体更怕热，但直吹冷风易加重体质敏感孕产妇的生理不适。

 

2. 婴幼儿：婴幼儿的体温调节能力和皮肤屏障尚不完善，对于环境的温度和湿度要求更高，建议温度（24-26℃）、湿度（50-70%）保持适宜。

 

3. 老人：温度骤然降低会引起血管收缩，尤其对于患有高血压、冠心病、脑卒中等慢性心脑血管疾病的老年人，易引起心、脑缺血缺氧和继发的病情变化。

 

4. 支气管哮喘患者：空调使用不当是很多哮喘患者夏季发作的重要原因。一方面，空调机内尘螨等致敏物质随冷风在室内环境循环，导致致敏原播散；另一方面，冷空气刺激支气管痉挛，是诱发哮喘发作的又一危险因素。

 

5. 大汗淋漓的人：夏季室内外温差过大，皮肤毛孔从开放到关闭状态，易引起寒邪入体，并加重汗液分泌失调。

 

发生「空调病」，应该这样治

 

脱离空调环境

轻度的身体不适，只需脱离空调环境便可逐渐缓解；也可少量、多次饮用温开水，辅助身体机能调节、恢复正常代谢。

 

穴位按摩治疗

可尝试手法按摩太阳穴、迎香穴、风池穴等经络穴位。

 

以风池穴（头额后大筋两旁与耳垂平行凹陷处）为例，轻柔按摩具有疏风解表、疏通经脉、补气升阳的功效。

 

每一穴位用拇指或食指，以轻柔力度按摩5分钟，一天内可重复多次、帮助缓解不适。

 

药物治疗

 

 

如果出现空调症的不适症状，可以考虑用以上药物进行缓解，但需根据自身症状选择适当药物，并按照医生或药品说明书上的剂量来使用，如果症状加重，还需及时就医。

 

参考文献：

[1] 杨梓,刘晓谷.「空调病」的中医病因病机初探[J].辽宁中医杂志,2015,42(1):68-70. DOI:10.13192/j.issn.1000-1719.2015.01.026.

[2]  沈雁波. 度夏莫贪凉,「空调病」要防[J]. 大众健康,2020(8):94-95. DOI:10.3969/j.issn.1002-574X.2020.08.044.

[3] Sun Y, Hou J, Sheng Y, Kong X, Weschler LB, Sundell J. Modern life makes children allergic. A cross-sectional study: associations of home environment and lifestyles with asthma and allergy among children in Tianjin region, China. Int Arch Occup Environ Health. 2019 May;92(4):587-598. doi: 10.1007/s00420-018-1395-3. Epub 2019 Jan 9. PMID: 30627853.

[4] 王荣华. 呼吸系统疾病患者的夏季保健[J].保健与生活,2019(13):24.

[5] Hu X, Xu X, Ding Z, Chen Y, Lian HZ. In vitro inhalation/ingestion bioaccessibility, health risks, and source appointment of airborne particle-bound elements trapped in room air conditioner filters. Environ Sci Pollut Res Int. 2018 Sep;25(26):26059-26068. doi: 10.1007/s11356-018-2403-6. Epub 2018 Jul 3. PMID: 29968219.

 

 

鼻咽癌是一种多见的肿瘤的疾病，如今患病的人也不断增加，人们开端逐渐的注重这种病，对鼻咽癌的病人来说呢，由于身体的状况特别，在平时的平时日子中要留意许多工作，特别是饮食方面要留意。有些食物是鼻咽癌病人的忌讳，千万不可以多吃。

 

 

不论在哪一种疾病的医治中，饮食都是很主要的一个医治因素，特别是关于鼻咽癌这种本身就受食物影响的疾病来说，假如我们对鼻咽癌恢复饮食忌讳并不是很清楚，那么就需要认真看看下面这些关于鼻咽癌恢复饮食有哪些特别要求：

 

鼻咽癌的饮食忌讳有哪些呢?

1.近期的研讨发现,无论是烹制仍是未烧的腌鱼中都富含一种亚硝胺的化学物质,动物试验证明它是一种激烈致癌物。尽管腌鱼与鼻咽癌的相关尚待进一步探究,可是鉴于该食物中确实富含很多亚硝胺的现实,因而有必要对此导致注重,鼻咽癌病人的饮食更应导致广阔病人的留意。

 

2.忌烟、酒以及辛辣的刺激性的食物：葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。

 

3.忌油煎、烧烤等的热性以及油腻的、粘滞生痰的食物。

4.鼻咽癌病人的饮食需求时刻导致注重，特别是在手术，放化疗前后，由于这段时刻病人的身体会遭到很大的损害，免疫力降低，癌细胞的成长会愈加敏捷。因而在手术，放化疗时期，最佳合作服用现代中药(今幸)人参皂苷Rh2，进步免疫力，减轻副效果，合作抗肿瘤成效，能起到增效减毒的效果的。

5.最后一点，鼻咽癌病人吃了海产品后，比方：螃蟹、虾、无鳞鱼、海带等，包含加碘额食品和加碘盐的，肿块会破溃。碘剂广泛的存在于海水当中的，碘剂可以促进软组织的溶解的，因而具有化痰效果，关于良性的肿瘤和血管的硬化啊，有优点。可是关于出血性疾病和癌症，向来是忌用的。

 

 

鼻咽癌恢复饮食忌讳需求时刻导致注重，特别是在手术，放化疗前后，由于这段时刻病人的身体会遭到很大的损害，免疫力降低，癌细胞的成长会愈加敏捷。因而在手术，放化疗时期，最佳合作服用中药的，进步免疫力，减轻副效果，合作抗肿瘤成效，能起到增效的减毒的效果的。

肠癌包括结肠癌和直肠癌，结肠癌晚期会有腹部肿块、肠梗阻、全身症状，直肠癌晚期会有癌肿破溃出血、肠腔狭窄、转移远处器官引起相应症状。

一、结肠癌

• 腹部肿块：结肠癌的肿块多为瘤体本身，也可能是梗阻近侧肠腔内的积粪，肿块大多坚硬，呈结节状。
• 肠梗阻：结肠癌晚期可表现为慢性低位不完全肠梗阻，患者会有腹胀、便秘，腹部胀痛或阵发性绞痛，完全梗阻时症状加剧。
• 全身症状：结肠癌晚期可能有慢性失血、癌肿溃烂、感染、毒素吸收等，患者有贫血、消瘦、乏力、低热、肝大、黄疸、水肿、腹水、直肠前凹肿块、锁骨上淋巴结肿大及恶病质。

二、直肠癌

• 癌肿破溃出血：直肠癌晚期患者有大便表面带血及黏液，甚至有脓血便。
• 肠腔狭窄：癌肿侵犯致肠管狭窄，直肠癌晚期有腹痛、腹胀、肠鸣音亢进等不全性肠梗阻的表现。
• 转移远处器官：直肠癌晚期一般会侵犯周围组织或转移远处器官，侵犯前列腺、膀胱可出现尿频、尿痛、血尿，侵犯阴道可有阴道异常分泌物，侵犯骶前神经可出现骶尾部剧烈持续性疼痛。

结肠癌和直肠癌晚期的症状比较多，伴随不适建议及时就医治疗。

我是一个糖尿病家族的人，家里的亲戚，记不清已经有几个人因糖尿病并发症而过世了，就连我的师母也因糖尿病被截肢，最后也是因为这个病去世，因此糖尿病早早在我心里留下了阴影。

2020年，我居然还是没有逃脱糖尿病的魔爪，我茫然失措，害怕、恐惧让我终日惶惶不安，今天担心这样，明天担心那样，正常生活受到了严重影响，几乎感觉自己已经面临死亡一般。

偶然机会我认识了很多糖友，这也让我从此看到了希望的光芒——居然那么多糖友活得好好的。

后来我了解了很多关于糖尿病的知识，让我顿时茅塞顿开，心情好了很多，从此，我也终于懂得了糖尿病虽意味终身与它相伴，但是只要能控好糖，避免并发症发生，我们也可以与病共存，快乐生活。在这里我结合一年多学习实践体会，与糖友一起分享我的控糖经验！

 

1、学会了保持良好生活方式。

熬夜、久坐是我几十年工作形成的习惯，学习后得知这些行为会导致我们的血糖波动大，抵抗力下降 ，影响病情稳定， 必须要彻底改掉，我努力地改掉这些不良习惯，现在基本上约定晚上十点睡觉 ，平时多运动，至少每天三次运动，甚至在家看电视、聊天都在运动。

2、坚持每天学习。

我每天必会看一些糖尿病文章，有一些不够明白的还会反复学习呢，力求进一步了解糖尿病的知识、血糖监测、饮食控制办法、运动方法，学会了很多糖友餐的搭配与制作，也学会了较多的运动方式。

3、坚持每天定期监控血糖。

通过监测了解每一天自己的血糖状况，根据血糖情况调整饮食和运动，从而达到控制血糖在稳定状态。

 

4、坚持“管住嘴”。

科学合理饮食不容忽视——控制热量、按时吃饭、慢嚼细咽、食物多样性是稳糖的保障。现在我也改掉了过去饮食坏习惯——暴饮暴食、酗酒、喝高汤、吃高糖、高热、高油食物等坏习惯。

无论是平日还是节日，自己的饮食都是精心设计的，坚持做到了“三少一多”——少糖少盐少脂多品种，绝大部分时间每天食物达到十多种甚至二十多种。现在为了更好的控糖，我学会了新的食物搭配法，如杂粮饭，在米饭中加入各种豆类、杂粮让起升糖慢，混搭菜——几样菜一起煮，可以减少油和盐的用量，吃饭顺序基本按照：汤——蔬菜——肉——主食（少量配菜）。

买了食物称以后，经常将吃的食物过称，测血糖，这样可以知道自己吃什么、吃多少，血糖保持得好。还经常进行食物测评，记录下来什么食物可以吃多少量，为以后吃东西懂得一个合适的量。

5 、坚持“迈开腿”。

曾经的“懒动虫”如今每天基本坚持“三段式锻炼法”。而且锻炼的地点、内容都是多样化的，因地制宜，确保锻炼的时间、运动量达标。

6、坚持早睡早起。

过去是熬夜王，不过12点不睡觉，甚至2—3点或通宵的情况也是常有的。为了控好糖，现在晚上10：00前睡觉，基本上保证8小时/天。

7、保持乐观心态。

不良情绪会刺激压力激素分泌增多，从而导致血糖升高！经常出去跳舞、散步、旅游、聚会，开心每一天。

曾经我也是美食狂、懒动虫、熬夜王，不知不觉成了“三高”人，后来通过学习、交流、实践让我有了巨大改变，如今，我已从“糖尿病”的“阴霾”中走出来了，自觉严格坚持以上几条规范自己，血糖控制也比较好，基本各项指标都达标了，自从病情控制好以后，人也开朗活泼了许多，轻松、开心每一天！

2020年我开始了我“新的人生路”，我研究新美食，创新我的控糖“新美食”，我积极运动，是朋友圈的打卡达人，我坚持过自律的生活，保持良好的生活习惯，这也让我的血糖越来越好，身体越来越棒，心态也有了很大的变化，希望糖友们都能找到适合自己的控糖方法，并且为之努力，让自己成为一个快乐的糖人！

双肺纹理增多、紊乱提示罹患支气管炎，也可见于正常人或者心脏病人。

肺部放射检查，可见由肺部中心向两侧发出的树枝样阴影，称肺纹理，由肺部血管、支气管、淋巴管等组织构成。正常人肺纹理比较稀疏，罹患支气管炎时，支气管充血水肿，原本不可见的细支气管炎也会显影，表现为双肺纹理增多、紊乱。经常吸烟或者吸入粉尘的人员，有害物质刺激支气管壁增厚，导致肺纹理增多、紊乱。心功能不全，动脉导管未闭等心脏疾病，肺部血管增粗，也可表现为肺部纹理增多、紊乱。

双肺纹理增多、紊乱应及时到呼吸科就诊，必要时转心内科治疗。

平时注意戒烟，粉尘环境中工作，要戴口罩防止吸入粉尘。

作者 | 杨明博
文章首发于 | 肝博士杨明博大夫微博

 

乙肝是由乙肝病毒感染的疾病，通常分为急性乙肝、慢性乙肝、乙肝肝硬化等。

 

 

乙肝在人体内的潜伏期，通常为6周到6个月不等。潜伏期的病人通常无明显症状，不易发现。乙肝的传播途径有母婴传播、血液传播、医源性传播及性传播。

 

潜伏期

 

从乙肝病毒入侵人体后，到出现临床症状的时期为乙肝潜伏期。乙肝潜伏期一般为6周-6个月，其间无明显症状，所以不易被人发觉。

 

乙肝病毒感染人体后，如果身体抵抗力强，免疫功能正常，而且治疗及时，那么乙肝病毒会很快被清除，乙肝在急性期就能治愈。

 

但一旦乙肝病毒没能及时清除，乙肝会转为慢性，病毒会长期携带，检查表现为乙肝表面抗原阳性，这就是我们所说的乙肝病毒携带者。

 

 

乙肝病毒的潜伏期一般为6周-6个月，平均3个月。

 

潜伏期的长短与受传染的途径及感染病毒多少与人体的抵抗力有一定的关系。

 

在大多数情况下，经注射(或输血)感染的潜伏期较短，平均约65天左右，经体液或口感染的潜伏期较长，平均约98天左右。

 

乙肝病毒携带者的潜伏期

 

乙肝病毒携带者潜伏期可长可短，长者可达数十年。潜伏期的长短取决于患者的遗传、种族、年龄及感染方式等方面的因素。

 

众多的迁延性和活动性肝炎，甚至于肝硬化常常由病毒携带者发展而来。

 

 

一般认为，慢性病毒携带者的15%-20%可能向显性肝炎方向演变。

 

因此，病毒携带状态更像是潜伏在人体中的一枚不定时炸弹，可能在一些外因(诸如重度疲劳、酗酒、悲伤等因素)和内因(重叠感染其他病毒、病毒基因变异等因素)作用的条件下，突然发病。

 

因此，把病毒携带者视为不稳定的高危人群是恰当的，及时的防范和治疗非常重要。

 

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一、要查骨质疏松，抽一管血，看看血钙低不低就行了，对吗？

 

不能把低血钙与骨质疏松划等号，事实上，绝大多数骨质疏松症患者的血钙并不低，这是由于当尿钙流失导致血钙下降时，会刺激甲状旁腺激素（PTH）分泌，动员骨钙入血而使血钙维持正常。所以这种说法不对。

 

 

二、经常有些药店或商场，免费检测骨密度，这种检查靠谱吗？

 

双能X线吸收法（DXA）是国际上公认的骨质疏松诊断的金标准，主要检查部位是脊柱和髋部。药店或商场使用的多为单能X线吸收法，检查部位多为腕部。所以不靠谱，应该在正规医院检查。

 

三、骨质疏松与骨质疏松症是一回事吗？

 

一字之差，含义大不相同。根据世界卫生组织（WHO）的定义，与正常成年人的最高骨量相比，降低一个标准差（SD）以上但未达到2.5个标准差（SD）时，叫骨量减少，降低2.5个标准差（SD）以上才叫做骨质疏松症。也就是说骨质疏松要发展到一定程度才能成为骨质疏松症。

 

 

四、年轻人说骨质疏松是老年人的事，跟我没关系，对吗？

 

骨质疏松症在临床上分为原发性和继发性两大类，原发性骨质疏松症多见于绝经后或老年性，继发性骨质疏松症是指由任何影响骨代谢的疾病和（或）药物导致的骨质疏松，比如截瘫、偏瘫、脊髓灰质炎后遗症、风湿病等。还有一种特发性骨质疏松症，多见于8-14岁的青少年。所以，骨质疏松症可见于任何年龄，并不是老年人的专利。

 

老年人说骨质疏松就是一种老化，就像人老了头发会白，牙齿会脱落，很正常的事。比起冠心病、高血压来不算个啥，对吗？

 

疼痛、脊柱变形（身长变短、驼背）、脆性骨折是骨质疏松症最典型的临床表现。一旦骨折，患者长期卧床可以引起很多并发症，生活质量严重下降，甚至死亡。冠心病、高血压常被描述为急性杀手，骨质疏松症则是慢性杀手，同样要命，不得不防。

 

六、预防骨质疏松，无需从小开始，对吗？

 

人的一生当中，骨组织不停地进行骨吸收和骨形成的过程。从出生到青年期，骨形成大于骨吸收，骨量逐渐增多，大约在 20-30岁，骨量达到最高峰值（即骨峰值），此后骨量开始逐年流失，更年期后最为明显。所以在青少年时期就应该注重饮食补钙并坚持适量的运动，最大程度地提高骨峰值。这就好比我们年轻时必须好好工作多多赚钱，等到年老退休后才有的钱花。

 

七、古人说以形补形，吃啥补啥，骨头汤可以补钙，加醋效果更好，对吗？

 

临床检测显示每升不加醋的骨汤钙含量只有11毫克，每升加醋骨汤钙含量为43.2毫克，而每升牛奶中的钙含量为1113毫克。可见，骨头汤中的钙微乎其微。牛奶含钙量高，营养丰富，容易吸收，值得推荐。虾皮虽含钙量非常高，但由于虾皮质量太轻了，喝一袋牛奶获得的钙需要吃一脸盆虾皮才够，显然不切实际。豆制品不仅含蛋白质，而且含大豆异黄酮，具有雌激素的作用，可预防骨质疏松，同样值得推荐。

 

八、钙是好东西，多补点有益无害，对吗？

 

缺钙可以导致骨质疏松，但补钙绝非多多益善。钙的吸收需要良好的肠道和肝肾功能，否则补的再多也吸收不了。同时，钙摄入过量会加重消化道的负担，出现胃痛、便秘等不适，严重时可引起高钙血症，增加肾结石及心血管疾病的发生风险。

 

九、治疗骨质疏松，单纯补钙就行，对吗？

 

骨质疏松症是由于骨形成和骨分解失平衡导致的，是骨代谢的异常，因此，单靠补钙来治疗骨质疏松症是远远不够的，如果不纠正骨代谢失衡的问题，补再多的钙也会流失。补钙必须与抗骨质疏松药物（包括抑制骨吸收的药和促进骨形成的药）相结合，这样才能有效地治疗骨质疏松症。

 

十、骨质疏松容易发生骨折，故患者宜静不宜动，对吗？

 

要保持正常的骨密度和骨强度需要不断的应力刺激，太空宇航员骨量会丢失，就是缺乏应力刺激的结果，长期卧床也是这个道理。运动锻炼通过增加骨与骨之间的应力刺激，可以促进骨的形成。需要强调的是，运动不仅应包括增加心肺功能的有氧运动，比如跑步、游泳、健身操、骑车等，也要加强易骨折部位肌肉力量的训练，比如腰背肌、大腿肌、腕部肌群，同时还要配合下肢平衡功能训练，三者结合才能真正起到锻炼的效果。

高脂血症患者的运动疗法是改善血脂水平和心血管健康的重要措施之一。适合高血脂患者的运动包括适当的有氧运动、静态锻炼、日常活动等，但应避免剧烈运动，运动时应注意安全，具体应在专业人士的指导下进行。

1.有氧运动：如快走、慢跑、骑车、游泳等，有助于提高心肺功能，促进脂肪的代谢，有助于降低血脂水平。初学者应该逐渐增加运动量和强度，避免剧烈运动造成身体负担。

2.静态锻炼：如瑜伽、普拉提、太极等，可以帮助提高身体柔韧性和平衡能力，降低血压和心率。

3.增加日常活动量：如步行上下楼梯、做家务、散步等，可以有效地消耗能量，减少体重和脂肪的积累。

4.避免剧烈运动：如激烈的球类运动、重量训练等，可能会对身体造成过大的负担，不适合高血脂患者。

5.注意运动安全：在进行身体锻炼时，一定要注意安全，避免受伤或诱发其他疾病。建议在医生或专业教练的指导下进行锻炼。

总之，高血脂患者可以通过适当的身体锻炼来改善血脂水平和心血管健康，但需要根据自身情况和医生建议选择适合自己的运动方式和强度，同时注意运动安全。

若是患者出现严重骨质疏松之后，想要补钙的话，不是单纯的使用钙制剂就会达到目的，还需要配合使用维生素才会有一定的目的和效果，此外就是对于严重骨质疏松的患者来说有一定的运动，早期补钙才会有缓解临床上疾病出现的严重痛苦。

 

 

其实临床上出现骨质疏松之后，不是单纯的补钙就会达到治疗疾病的目的，临床上也需要更多的做好相关性的治疗，尤其是补钙的配合治疗，只有这样才能有效的缓解患者的痛苦，达到治疗疾病的目的，但是更多的时候也需要根据疾病的发病情况对症做好治疗，缓解患者的痛苦。

 

在我国补钙应该从年亲人开始，只有均衡营养，多做运动，保证足够的阳光直射才会有一定的疾病治疗效果，但是患有疾病的患者最好对骨质疏松有一个科学的认识，这样补钙才能更科学，达到一定的目的。对于不同程度的人补钙的量和方式也是不同的。

 

众所周知骨骼的主要成分就是钙，临床上钙主要来源就是每天我们的饮食，如果每天的饮食中的钙不能满足身体的需要，就会缺钙，久而久之就会走成骨质疏松出现。但是单纯的补钙不能达到治疗骨质疏松的目的，还需要一些辅助药物，这就是维生素D，可以促进钙质的吸收，达到更好的效果。

 

 

 

骨质疏松的治疗维生素D是不可缺少的，没有这种维生素不能达到有效利用钙质的目的，成人每天需要的维生素D是400国际单位，相当于100毫克牛奶里面的含量。想要促进钙质的吸收，对于患者来说一定的运动或者是接受太阳的照射也是不可以少的，这样可以提高钙质的吸收。

 

以上专家对于骨质疏松疾病的相关性知识简单的给出了总结，对于患者自己来说也需要认识到骨质疏松疾病的健康知识，这是因为我们很多的时候不能更多的了解疾病的饮食知识也会造成患者的痛苦增加，骨质疏松的治疗应该从年轻开始才会有一定的改善。

我是一名32岁的女性，最近总是被长痘痘的问题困扰。每次月经来临前后，我的脸上都会冒出一大堆痘痘，非常影响我的心情和外貌。为了解决这个问题，我决定去杭州市的一家医院做一些检查。

在医院里，我遇到了一位非常专业的医生。他首先问我月经来潮的第几天抽的血，然后询问了我的月经是否正常。通过我的回答，他得知我在月经来潮的第六天抽的血，并且月经有时会推迟。医生告诉我，月经不同时期生殖激素的数值不一样，所以需要知道我在月经来潮的第几天抽的血。

检查结果显示，我的性激素水平还可以，并且没有内分泌失调。医生建议我去皮肤科看看是否需要用药治疗痘痘问题。妇科目前不需要治疗。虽然我对这个结果感到有些失望，但医生的话让我放心了很多。

在这次就医经历中，我深刻体会到了互联网医院或者线上问诊的便利性。通过在线平台，我可以随时随地与医生交流，获取专业的医疗建议。这种方式不仅节省了时间和精力，还能避免在医院排队等待的麻烦。

今天我在互联网医院咨询了一个医生关于月经期间避孕药的用法，医生很快就回复了我的问题。我提到我现在在吃优思悦避孕药，还剩最后一颗白色药片，月经已经来了，问医生是把白色药吃完再吃下个月的药还是直接开始吃下个月的药。医生很快就给出了建议，让我直接吃下个月的粉色药片，并告诉我这种情况是正常的。医生还很细心地询问了我的月经情况，并给出了专业的建议和安慰。在和医生的交流中，我感到很放心，医生的耐心和细心给了我很大的帮助。最后，医生还给了我一些调经的建议，让我注意保温，不要受凉，并告诉我可以加服益母草颗粒或者血府逐瘀丸，这些都让我觉得医生很贴心。

在此次线上咨询中，我感受到了医生的专业和耐心，让我对互联网医院的服务有了更加深刻的认识。我也意识到了在月经期间避孕药的使用需要注意的事项，医生的建议让我更加放心，我会按照医生的建议来调整用药。希望在以后的咨询中，医生还能给我更多的专业建议和帮助。

柠檬和桔子作为日常生活中常见的食材，不仅美味可口，还具有丰富的药用价值。桔子具有润肺止咳、化痰、健脾顺气的作用，其皮、核、叶均可入药。柠檬则具有抗坏血病、预防血管疾病、清热化痰等功效。那么，这两种水果在月经期能否饮用呢？本文将从柠檬和桔子的药用价值、适宜人群以及月经期饮用的注意事项等方面进行探讨。

首先，柠檬具有很高的药用价值。柠檬酸具有改善皮肤的作用，能预防感冒、降低多种癌症的风险。柠檬通常加工成饮料或食品，或切片泡水饮用，都能发挥其功效。泡水喝的方法是将新鲜柠檬洗净，横切成2mm厚的片，放入杯中，用凉开水或热水冲泡，加入适量冰糖即可。需要注意的是，柠檬味酸，牙齿不好的人不宜食用过多；糖尿病患者、胃肠溃疡或胃酸过多的人群也不宜食用。

桔子皮在药材中被称为陈皮，具有除燥利湿、止咳化痰、健脾的作用；桔子叶具有消肿散毒的功效；橘子味酸性温，能开胃顺气、止渴润肺。出现呕吐少食、口干舌燥、肺热咳嗽、饮酒过度等情况都可以食用桔子。需要注意的是，泡水饮用桔子皮时，应使用晒干的桔子皮，鲜剥的桔子皮不仅无法发挥陈皮的药用价值，还可能刺激肠胃。

虽然柠檬和桔子具有多种健康益处，但在月经期间饮用柠檬桔子水并不适宜。这是因为柠檬和桔子都属于酸性食物，虽然可以消食，但对于肠胃不好的人来说，饮用后可能会伤胃，尤其是胃溃疡患者，可能会导致病情加重。

总之，虽然柠檬和桔子具有丰富的药用价值，但在月经期间饮用柠檬桔子水并不适宜。女性在月经期间应注意饮食调养，避免食用刺激性食物，以免影响身体健康。

月经前乳头瘙痒是许多女性常见的生理现象，可能与多种因素相关。本文将探讨月经前乳头瘙痒的成因、治疗方法以及日常保养建议，帮助女性了解这一现象并采取相应措施。

首先，我们需要了解月经周期对女性激素水平的影响。在月经来潮前，女性体内的雌激素和孕激素水平会出现波动，这可能导致乳房、乳头胀痛，甚至出现瘙痒症状。这种现象在临床上被称为经前期综合征，通常不需要特殊处理，月经来潮后症状会自行缓解。

然而，如果乳头瘙痒伴随红、肿、热、痛等症状，或者伴有异常分泌物，且月经后症状未能缓解，可能需要考虑以下几种情况：

1. 内衣过紧：过紧的内衣会压迫乳房，导致局部血液循环不畅，从而引发瘙痒。建议选择合适的内衣，避免过紧。

2. 过敏：对内衣材质、洗涤剂或其他物品过敏也可能导致乳头瘙痒。建议找出过敏源并避免接触。

3. 细菌、霉菌感染：细菌、霉菌等感染也可能导致乳头瘙痒。建议保持乳头局部清洁干燥，避免潮湿环境。

4. 乳头病变：某些乳头病变，如乳头湿疹、乳头皲裂等，也可能导致瘙痒。建议及时就医，明确诊断并采取相应治疗措施。

针对乳头瘙痒的治疗方法主要包括：

1. 局部外敷药物：如含有抗生素、抗真菌成分的药膏，可缓解瘙痒症状。

2. 抗生素类药物：如果感染严重，可能需要口服抗生素进行治疗。

3. 手术治疗：对于乳头病变等严重情况，可能需要手术治疗。

此外，以下日常保养建议有助于缓解乳头瘙痒：

1. 保持乳房清洁干燥，避免潮湿环境。

2. 选择合适的内衣，避免过紧。

3. 注意个人卫生，避免感染。

4. 保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑。

5. 健康饮食，多吃富含纤维素的蔬菜和水果。

总之，月经前乳头瘙痒是常见的生理现象，但若伴随其他症状，建议及时就医，明确诊断并采取相应治疗措施。

随着生活水平的提高，女性对个人卫生的关注度逐渐提升。市场上琳琅满目的卫生巾产品，以其多样的功能、清新的香味吸引着众多消费者的目光。然而，你是否了解这些看似完美的卫生巾背后可能存在的隐患呢？本文将围绕卫生巾的副作用、使用误区以及健康选择等方面进行探讨。

一、卫生巾的副作用

1. 过敏反应：部分女性对卫生巾中的香料、粘合剂等成分过敏，使用后可能出现皮肤瘙痒、红肿等症状。

2. 霉菌感染：长期使用药物卫生巾或护垫，可能导致私处酸碱平衡失调，降低局部免疫力，增加霉菌感染的风险。

3. 毒素积累：经血中含有大量细菌，若不及时更换卫生巾，可能导致毒素积累，影响女性健康。

二、卫生巾使用误区

1. 药物卫生巾可预防妇科病：药物卫生巾并不能预防妇科病，长期使用反而可能破坏私处菌群平衡。

2. 卫生护垫可随时使用：卫生护垫表层的化学纤维容易滋生细菌，应避免长时间使用。

3. 香味卫生巾更卫生：香味卫生巾中的香料可能引发过敏，不建议长期使用。

三、卫生巾健康选择

1. 选择无香、无药物成分的卫生巾，减少过敏和感染风险。

2. 注意卫生巾的保质期，避免使用过期产品。

3. 定期更换卫生巾，保持私处干爽。

4. 勤洗内裤，保持私处卫生。

四、妇科疾病预防与治疗

1. 定期进行妇科检查，及时发现并治疗妇科疾病。

2. 注意个人卫生，避免交叉感染。

3. 保持良好的生活习惯，增强免疫力。

我一直认为自己是一个健康的人，直到那次月经前，生殖器疱疹的痒感让我无法忍受。作为一个小说家，我习惯于将生活中的点滴转化为故事，但这次的经历却让我感到无比的窘迫和焦虑。我开始在网上搜索相关信息，希望能找到解决办法。最终，我选择了在京东互联网医院进行线上问诊。

与医生的对话让我感到安心。他们详细解释了生殖器疱疹的症状和治疗方法，并推荐了口服伐昔洛韦和外抹阿昔洛韦软膏。虽然这并不能根治我的病，但至少可以控制症状，减少复发频率。医生还建议我在平时注意个人卫生，避免过度疲劳和情绪波动，这些都有助于改善我的病情。

在治疗过程中，我也尝试了中药调理。虽然效果不如西药明显，但它确实帮助我缓解了一些不适。同时，我也开始关注自己的饮食和作息，尽量保持良好的生活习惯。

通过这次经历，我深刻认识到，生殖器疱疹并不是一件可耻的事情。我们需要正视它，积极寻求专业的医疗帮助。只有这样，我们才能更好地控制病情，恢复健康的生活。

我一直以为自己是一个健康的人，直到那一天，我的手脚上开始长出红点。起初，我并没有太在意，认为可能是皮肤过敏或者蚊虫叮咬。但是，随着时间的推移，这些红点变得越来越多，越来越明显，甚至开始影响我的日常生活。我尝试了各种方法来缓解症状，包括使用抗过敏药物和涂抹皮肤霜，但都没有明显的效果。我的心情也开始变得焦虑和沮丧，不知道该怎么办才好。

在朋友的建议下，我决定尝试在线问诊。通过京东互联网医院的平台，我找到了一个专业的医生进行咨询。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并告诉我这可能是月经疹引起的。听完医生的解释，我才意识到这些红点总是在我月经来临前出现，而在月经结束后又会消失。医生建议我做好保湿工作，使用保湿乳或保湿霜大量涂抹，避免皮肤干燥和刺激。同时，如果出现瘙痒不适，可以对症使用止痒药物。

虽然医生说这种情况不需要用药，因为它可以自己消退，但我还是希望能找到一种方法来根治这个问题。医生耐心地解释说，月经疹是正常的生理现象，和月经来潮之前卵巢分泌的孕酮有关。只要没有不舒服的症状，就不需要过于担心。听完医生的解释，我终于放下了心中的大石头，开始按照医生的建议进行调理。

现在，每当我月经来临前，手脚上出现红点时，我就知道该怎么做了。通过在线问诊，我不仅找到了解决问题的方法，也学到了很多关于自己身体的知识。感谢京东互联网医院和专业的医生，让我重新拥有了健康和自信。

那天，我像往常一样坐在电脑前，等待着与医生的线上问诊。我已经38岁了，这几年来，我的脸上总是反复起痘，尤其是在月经前后，那简直是噩梦。每次看到镜子里的自己，心情都变得糟糕透顶。

“每到月经前几天，许多女性痤疮都会加重，出现经前爆痘的情况。这种现状医学上称为月经前痤疮。”医生的话让我感到了一丝希望，原来这并不是什么怪病。

“平时来月经前面部保湿控油，少用刺激性食物，多吃蔬菜水果，不要熬夜。”医生的建议让我觉得十分贴心，原来生活中的这些细节对皮肤健康有着如此重要的影响。

“总是反复的起，每月都不断。”我在对话框里回复医生，心里充满了无奈。医生告诉我，这是因为月经前后激素水平变化导致的。

“可以外用点维A酸软膏或者红霉素软膏。”医生给出了治疗建议，我如获至宝。虽然这些药膏对于痘痘的治疗效果因人而异，但我觉得这至少是一种希望。

“是内分泌失调吗？”我对自己的病情充满了疑惑。医生告诉我，这是本身激素水平变化的正常现象，有的人就是这种体质。

“吃乌鸡白凤丸可以吗？”我询问医生，希望能找到一种既能治疗痘痘又能调理身体的办法。医生却告诉我，这不是对症治疗，让我先试试外用药膏。

“我看还卖的大豆葡萄子能吃吗？”我又提出了新的疑问。医生告诉我，不建议乱吃，因为这是正常的激素水平变化导致的，吃的其他东西多了会影响了正常月经。

“要调整体质，可以线下中医科就诊，正规的用药。”医生最后给出了建议，让我感到一丝安心。

经过一段时间的治疗，我的痘痘情况确实有所改善。虽然治疗过程漫长，但我对医生的专业和耐心感到十分感激。

我在一家互联网医院进行了线上问诊，主要是因为最近月经推迟了，有些担心。医生很有耐心地询问了我的情况，他首先提醒我服用紧急避孕药后可能会推迟月经，还建议我等待一段时间再进行验孕。他还详细解释了月经周期的变化和影响因素，让我对自己的情况有了更清晰的认识。最后，医生还为我解答了乳晕疙瘩的问题，并建议了看诊科室。通过这次问诊，我对自己的情况有了更清楚的认识，也感到了医生的专业和耐心。

我最近姨妈周期正常，也不痛经，但是颜色比较深，血块多，而且有那种黏连的东西。我一开始并没有在意，觉得不疼痛，而且周期很准，所以没有特别在意。但是我发现姨妈后期颜色也会比较深，而且我平时手脚容易冰凉，穿着鞋袜都不太有用。姨妈期间容易胀气，而且平时口腔溃疡、咽喉肿痛，嗓子干，尿液会变多，有点便秘。最后一次月经是4月10日，上一次是3月13日到18日。我有时候觉得很容易上火，而且尿液浑浊是之前有尿道感染，但是现在没有了。我不太想吃中药，而且不知道中药调理的药费贵不贵。我想知道我现在是什么原因造成的，还有什么需要注意的。医生给我开了处方，让我吃点益母草颗粒，说是血瘀可以用一些活血化瘀的药。我不太想吃中药，而且不知道中药调理的药费贵不贵。