作者：李晓

感冒是生活中常见的疾病之一，换季的时候天气突然转凉，人们没有及时的增减衣物，可能受到病菌或病毒的感染，出现免疫力下降，身体较差的情况。最容易出现感冒，发烧，流鼻涕，头疼，恶心，喉咙痛咳嗽的症状。那么喉咙痛咳嗽有痰吃什么药，介绍一下治疗咳嗽有痰喉咙痛的几种药物。

喉咙痛咳嗽有痰首先判断是日常的感冒所引起的痰多咳嗽的症状，一般来说表现为喉咙吞咽有疼痛感，嗓子发痒，想要咳嗽，三天左右的时间变成咳嗽有痰的症状。这就是感冒引发的，建议最好是选择口服复方鱼腥草合剂进行治疗，还可以用橘红化痰丸，帮助有效治疗浓痰，缓解和治疗咳嗽。正常的感冒药也要吃，如复方氨酚烷胺片或是芬必得，配合着罗红霉素胶囊等消炎药。

第二种判断喉咙痛咳嗽是慢性咽炎的表现，也可能是细菌和病毒的感染，建议可以吃阿奇霉素，头孢克肟等消炎药或者是治疗咽炎的特效药，平时呢一定要多喝水，多喝热水，缓解咽喉的肿痛感，生病期间多多的注意休息，清淡饮食。合理的安排作息，尽量不熬夜，多吃新鲜的水果和蔬菜，补充维生素C，在适当休息后配合适量的运动，不要整天呆在家中，多出去呼吸新鲜空气，否则久坐不动，容易造成人体的免疫功能减低，导致疾病的发生。

除了上面介绍的这两种情况，还有一种可能是肝胃有火，上火的原因引起的喉咙痛咳嗽的症状。这种情况可以服用牛黄清胃丸，排毒胶囊或是中药煎服荆芥，麦冬，竹叶，大青叶和鱼醒草等等。另外注意室内温度不要太干燥，熬点川贝冰糖雪梨水喝，都能有效治疗缓解病情。

作者：许金云

人在身体某些方面出现不适状况的时候，饮食方面需要注意的地方也应该做好了。咳嗽可能是多种原因造成的，那么咳嗽可以吃葡萄吗？答案是肯定的，另外还有一些其他的水果也是可以适当吃一些的，比如常见的柑橘、柿子和香梨等，一起来了解下吧。

葡萄

对于咳嗽的人来讲，是可以吃一些葡萄的，因为从中医角度来讲，葡萄可改善肺虚引起的咳嗽，能补气血，可养血，可缓解咳嗽等症状表现。不过也需要注意，葡萄容易导致上火，容易引发上火，对于上火所造成的咳嗽，咳痰，止咳的效果并不大。

柑橘

柑橘之中的维生素C含量高，而且水分也比较多，能止咳、润肺、化痰，而且还具有一定的利尿的功效。柑橘对于肺痨咳嗽、肺热咳嗽、多痰咳嗽或者虚弱的患者而言，还是比较不错的。大家在吃柑橘的时候，可以榨汁，还可以直接吃，能提高身体的抵抗力。

柿子

柿子能起到润肺止咳、生津解渴、清热化痰等多种功效，在有咳嗽这种情况下，可以让咽喉部位的炎症得到控制，加快症状的好转。在冬季的时候可以将柿子做成柿饼，经过特殊加工的柿子，在止咳化痰方面的作用更明显。

香梨

香梨能起到生津解渴，清热止咳的做法，现在可到超市等很多地方购买，直接生吃，还可以炖煮吃，还可以加上一些其他的中药，比如川贝、蜂蜜等，从而起到止咳的功效，尤其是适合年龄小的孩子吃。

对于有咳嗽症状表现的人来讲，适当吃一些葡萄，对于症状的好转有一定的帮助，可缓解不适状况，另外柑橘、柿子、香梨等水果也是可以吃一些的。不过最好是明确具体是什么原因引发的咳嗽，这样在饮食方面才会更有针对性。

　　冬天天气寒冷，很多人都会感冒，感冒会伴发喉咙痛。喉咙痛吃什么水果好？哪些水果能有效缓解喉咙痛的症状呢？39健康网为大家推荐6种缓解喉咙痛的水果。

　　1.梨：味甘酸、性凉，有生津止渴，润肺止咳，滋阴降火的功效。梨富含水分和维生素C，是适应冬天天气干燥的佳果。梨对上呼吸道感染出现的咽干、声嘶、痰稠有良效。梨与川贝母粉蒸食，是治疗久咳不止的良药。

　　2.甘蔗：甘蔗味甘，平，无毒。主下气和中，助脾气，利大肠，消痰止咳，除心胸烦热，解毒。甘蔗具有泻火热，解热止渴，生滋润燥，助脾健胃，利尿，滋养等功效。可用于口干舌燥，津液不足，小便不利，大便秘结，反胃呕吐，消化不良，发热口渴。咽喉炎病人生食与熟食都可。熟食甘蔗汁对咽喉炎病人起补益作用。

　　3.柚：肉质嫩软，清甜清香，富有营养，它的维生素C比苹果还多出20倍以上。是一种营养丰富的水果，富含糖类、维生素、磷、铁、柠檬酸，胰岛素及多种维生素、氨基酸。具有补血益气，润肺化痰、止咳定喘和降低胆固醇等功效。对咽喉肿痛、高血压、糖尿病、冠心病都有良好的辅助治疗作用。

　　4.枇杷：枇杷全身皆可入药，而果实可起到润肺利尿，清热健脾。富含维生素C，可抗坏血因子。枇杷可止咳、润肺、利尿、健胃、清热，对慢性咽喉炎病人起滋润作用。是人们初夏重要的营养果品。不过患有白癜风者忌食，因维生素C可制止玄色素的沉淀。

　　5.樱桃：味甘酸、性温，有补血养颜、温脾暖胃的功效。研究表明，樱桃含铁丰富，又含柠檬酸和维生素C，是补血之佳果。对咽喉炎患者都可增强脾胃功能，增强免疫系统作用。

　　6.杨梅：杨梅含有多种有机酸，生食可生滋润燥，对咽喉肿疼，干痒咳嗽有一定缓和作用。杨梅中含有维生素B、C，对防癌抗癌有积极作用。杨梅果仁中所含有的氰胺类、脂肪油等也有抑制癌细胞的作用。并且对喉癌有一定的防治作用。

　　喉咙痛吃什么水果好？以上就是为大家提供的6种常见且好吃又有疗效的水果。如果大家喉咙痛，欢迎大家咨询39健康网芩石利咽口服液专栏的医生，医生会根据您的情况，回答您的问题。

　　

作者：赵曙光

咳嗽是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性呼吸反射动作。虽然有其有利的一面，但剧烈长期咳嗽可导致呼吸道出血。正确区分一般咳嗽和咳嗽变异性哮喘，防止误诊。治疗咳嗽应区分咳嗽类型，西药、中药皆可，但以食疗为最佳。那么咳嗽能吃菠萝蜜么？

1、咳嗽可以吃菠萝蜜：菠萝蜜富含蛋白质、糖类、B族维生素、矿物质、脂肪油等营养成分，具有生津止渴、养颜美容的作用，有利于缓解口燥咽干症状。另外，菠萝蜜能够加强体内纤维蛋白的水解作用，改善局部血液循环，有利于促进炎症的消退。平时也需要加强多吃蔬菜水果补充维生素，适当锻炼增强身体抵抗力及免疫力。

2、药物治疗：可以先试试用克咳敏做止咳化痰治疗，对过敏性咳嗽，感染性咳嗽以及肺部肿瘤所致的咳嗽都有一定效果。

3、雾化治疗：导致咳嗽的原因比较多，不同的原因治疗措施不同。如果有痰液的时候，还可以用氨溴索雾化吸入治疗。在止咳化痰的同时，做胸片和血常规检查，看看原因，细菌感染可以用头孢类药物治疗，肺结核可以用异烟肼等药物，肺部肿瘤则要考虑做手术切除。

4、饮食治疗：咳嗽时要注意所处的环境要空气新鲜，禁止吸烟，室内要经常开窗通风。还要禁食过甜、过咸、油腻、油煎、生冷、辛辣等刺激性食物，不要喝咖啡等饮料。尤其是晚上不要吃得过饱，如果有胃部疾病的，可能胃酸会反流到食道、咽喉部引起刺激性咳嗽。咳嗽时尽量的不要仰卧睡觉，防止咳痰时引起呛咳。咳嗽时不要太劳累，精神紧张，避免加班。咳嗽时再忙也要多喝水。

5、咳嗽的治疗：包括对因治疗和对症治疗。咳嗽影响工作、生活以及学习，可以给予止咳、祛痰等对症治疗。只有通过祛除诱因或者在控制疾病病因的基础上，止咳才能达到理想的效果。对于咳嗽的治疗，首先需要明确病因，然后结合祛除病因治疗，可以给予止咳治疗，如中枢性镇咳药，常用的右美沙芬等药物，能够有效改善患者的症状。

作者：黄义超

桃子相信很多人都吃过，桃子中含有丰富的营养物质，其中铁元素具有增加人体血红蛋白的数量作用，对人体是非常有利的。同时桃子还能抗贫血，促进血液生成。因此适当的吃桃子，是一个不错的选择。那么，感冒咳嗽的人能否吃桃子呢？下面我们一起来探讨一下。

感冒咳嗽时是可以吃桃子的。因为桃子具有润肺止咳、清痰化瘀的作用。对于感冒所引起的咳嗽，具有一定的治疗效果。因此适当的吃桃子，对病情起到一定的辅助作用。同时可以煮桃子水来喝，虽然在高温下会破坏桃子的纤维结构，但是会使桃子变得容易消化，而且对病情起到很大的治疗效果。

那么，感冒咳嗽吃桃子有什么要注意的呢?如果桃子已经破损或未成熟，最好不要食用，因为细菌有可能侵入桃子中，一旦食用，有可能引起肠胃不适，其次不要吃得太多，如果吃多了会出现消化不良、腹痛等症状。同时患者如果有肠胃疾病，最好不要食用，因为桃子很难消化的，如果食用，有可能会增加肠胃的负担。

感冒咳嗽不能吃什么水果呢?

1、西瓜。一般引起感冒，是由于“邪气”的原因。而吃西瓜就相当于清里热的药物，从而会加重病情的恶化。

2、橘子。很多人都以为橘子具有止咳化痰的作用，其实橘子皮才有这个功效，而橘子肉反而会加重病情。

3、梨。梨子虽然可以清热生津，但是属于寒性水果，如果在患病期间吃梨子，有可能会使咳嗽变得更加严重。

温馨提示：感冒咳嗽时是可以吃桃子的，但是切记不要吃得太多，若自身肠胃功能不好，最好不要吃，以免引起身体不适。同时在日常生活中，要养成一个良好的生活习惯，饮食要均衡，多吃一些维生素C以及富含蛋白质的食物，这样才能早日康复。

哮喘的兼并可能是我们比较常见的，因为他和呼吸道有关，尤其是春季，万物复苏的时候，大量的患者就会出现相应的症状。其实我们是可以在饮食上进行改善的，因为出现此病的患者，大多数免疫力都是比较低下的。因此来看看哪些食物是比较合适的吧。还有哪些方式可以进行预防。

 

气喘患者可适当选择富含蛋白质和维生素的食品，如奶制品、蛋类、肉汁等，也可适当补充含镁的食品，如海带、芝麻、核桃、花生、大豆和绿叶蔬菜等。我们要保持饮食清淡，不宜过咸，且应定时定量。还可以食用大量的蔬菜水果，及时补充维生素C，提高我们的免疫功能。

 

 

气喘病人饮食需要注意的事项：

 

（1）哮喘病人不可以吃油腻的食物，也应该戒烟禁酒，以免引起病情加重。

 

（2）食用某些富含矿物质的食物，例如：镁（在全麦面粉、小米、无花果、肉、鱼、坚果和豆类中的含量很高）；锌（在肉类、牲畜内脏、麦芽、坚果、蟹、牡蛎和小扁豆中的含量很高）；钙（主要在牛奶和乳制品中的含量很高），并且经常食用这些食物可以有效地防止惊厥。

 

（3）食用适宜的混合色拉和水果，可以减少发病次数，减轻病情的严重性。

 

（4）哮喘患者的饮食应保持清淡，且要营养丰富，多食米面、蔬菜。

 

有哮喘病的人一定要按照上面的食谱来合理搭配我们的饮食，在日常生活中，千万不要吃一些辛辣的食物，也不要吃一些刺激性的食物，生姜、葱、蒜，尽量少吃，可以多吃一些富含维生素的水果，可以帮助我们的喉咙可以舒服一些。

 

预防的方法有哪些？

 

1、放松心情

 

气喘发作时，病人首先要做的就是放松心情，因为心情稳定了，病人的全身肌肉也会随之放松下来，呼吸也逐渐趋于平稳，病人就会感觉轻松、舒适。

 

 

2、随时喝水

 

水分是生命的源泉，病人发病时会大量的出汗，而缺水则会使气道内分泌物出现黏稠，阻塞呼吸道，不易咳出，会加重缺氧的症状。所以病人要养成随时喝水的习惯，尽量多喝。

 

3、腹式呼吸

 

病人呼吸时，最好采用腹式呼吸，这样可以调动肺中、下的肺泡，使呼吸的深度增强，进而改善血液循环和气肺功能，也可以使全身肌肉得到放松，减轻痉挛的现象，以此来缓解喘息的症状。

 

4、坚持锻炼

 

通过步行或慢跑运动，可改善和增强病人肺的呼吸功能，使肺泡的活力可以加强，有效地使肺组织的弹性出现增加的现象，提高张开的速度，从而增加肺活量。

作者：李晓

过敏性哮喘通常是因为花粉、尘螨等所导致的疾病发作，过敏体质的人容易患上这种疾病。过敏性哮喘患者在平时的生活当中，还应该注意加强过敏原的接触，从饮食这个角度来讲，有一些食物并不建议吃过敏性哮喘，不能吃的水果有哪些呢？

第一、桃子

桃子外表看起来非常的干净光滑，但是有一些果农在出售桃子之前，会在上面喷一定程度的农药，所以我们买到的桃子通常含有一定量的农药，所以务必要清洗干净，不然过敏性哮喘患者吃了之后，很容易诱发哮喘。

第二、苹果

苹果虽然非常常见，但是有的人对苹果过敏，尤其是对附着在苹果表面的桦树花粉过敏，所以在吃苹果的时候可能会出现过敏，再加上现在一些不法的商贩，会在苹果上使用果蜡，导致人们吃的时候洗的不干净，诱发过敏。

第三、草莓

很多过敏体质的人对草莓过敏，这类人群在吃草莓的时候可能会引发过敏性哮喘，另外草莓当中含有一定量的蛋白质，属于异体蛋白质，过敏体质的人，可能会出现过敏的现象，有的是皮肤上有不舒服，还有的人会诱发过敏性哮喘。

第四、樱桃

樱桃是一款味道非常鲜美的水果，但是也有的人吃樱桃之后会出现过敏，比如嘴唇发麻，咽喉痒，皮肤起小皮疹等，这些症状表现是过敏的典型表现，还有的人会出现打喷嚏、流鼻涕、呼吸困难等过敏性哮喘的表现。

过敏性哮喘患者往往对自然界当中的一些物质会过敏，从饮食这个方面来看，对一些食物也可能会过敏。水果当中的苹果、草莓、樱桃、桃等，也可能是诱发过敏性哮喘的真凶，所以这类病人平时要结合个人的身体状况，选择性的来摄入水果。

作者：王飞

当人出现咳嗽症状的时候，说明呼吸道健康是存在问题的，所以这时候吃东西就要谨慎了，可能很多东西都要忌口，如果吃错了的话会导致病情加重，那么这时候是否可以吃榴莲呢？

一、咳嗽能不能吃榴莲？

咳嗽是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性呼吸反射动作。虽然有其有利的一面，但剧烈长期咳嗽可导致呼吸道出血。

咳嗽最好不要吃榴莲，虽然榴莲营养价值极高，经常食用可以强身健体，健脾补气，补肾壮阳，温暖身体，属滋补有益的水果；榴莲性热，可以活血散寒，缓解经痛，是寒性体质者的理想补品。

但是，从中医角度来看，榴莲性热而滞，喉痛、咳嗽、感冒、阴虚体质、气管敏感者均不宜多食榴莲，所以咳嗽最好不要吃榴莲。

二、咳嗽应该多吃什么水果？

1、咳嗽时伴有气喘，或干咳无痰时，可以吃点杏。因为杏中含有苦杏仁甙，具有镇咳祛痰、温肺散寒等作用，其核中杏仁的止咳平喘作用更强。此外，干咳时，吃点香蕉或菠萝，效果也不错。

2、炎症性咳嗽，不妨吃点橘子。如果咳嗽时伴有喉咙痛，就属于炎症性咳嗽，不妨吃点橘子。橘子中含有挥发油、柠檬烯等，可以促进呼吸道黏膜分泌物增加，并缓解支气管痉挛，有祛痰、止咳、平喘的功效。此外，橘子中的橙皮甙含有维生素P样物质，具有消炎、抗过敏作用。

3、初期或久咳多痰者，可以吃点梨。

三、咳嗽患者要注意什么？

1、对症选择。引起咳嗽、咳痰的疾病很多，因此在使用止咳祛痰药前，应先请医生查清咳嗽、咳痰的原因，根据具体情况选择合适的药物。

2、食物上宜吃梨子、无花果、薄荷、胖大海、西瓜、鸭蛋、金银花等。忌吃辛热黏滋补益之品，如龙眼肉、狗肉、胡椒等。

3、不建议吃海鲜（虾，蟹等等），竹笋，等容易引起过敏的东西，其次不建议吃过于辛辣，生冷的食物。建议吃高蛋白，如牛肉，瘦肉，鸡蛋，牛奶等食物。当然如果测过过敏源对鸡蛋，牛奶等过敏的话不建议食用。

在夏天很多人都会出现喉咙痛的情况，喉咙痛有很多的食物都不能吃，不然会加重病情，那么喉咙痛能吃西瓜吗？

喉咙痛能吃西瓜，但是建议要适当的吃，不要过于太多，否则会引起上火的现象发生。西瓜，古时称寒瓜，性寒。味甘，故归心，胃，膀胱经。故属凉性，清热解暑、生津止渴、利尿除烦。利尿但不润肠，且由于含糖高具有高渗透性，故多食会导致体内细胞失水，从而引起渗透性腹泻或便秘。

吃西瓜的好处

1、西瓜汁里还含有多种重要的有益健康和美容的化学成分。它含瓜氨酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、苹果酸、磷酸等多种具有皮肤生理活性的氨基酸，尚含腺嘌呤等重要代谢成分，糖类、维生素、矿物质等营养物质。而西瓜的这些成分，最容易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、防晒、增白效果很好。

2、由于西瓜有利尿的作用，再加上水分大，所以吃西瓜后排尿量会增加，从而减少胆色素的含量，并使大便畅通，对治疗黄疸有一定作用。另外，西瓜的利尿作用还能使盐分排出体外，减轻浮肿，特别是腿部浮肿，对因长时间坐在电脑前而双腿麻木肿胀的女性来说，西瓜是一种天然的美腿水果。

3、西瓜含有丰富的钾元素，能够迅速补充在夏季容易随汗水流失的钾，避免由此引发的肌肉无力和疲劳感，驱走倦怠情绪。钾也是美丽双腿所必需的元素之一，常吃西瓜、多喝西瓜汁，会获得漂亮的腿型。

4、新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮可以增加皮肤弹性，减少皱纹，增添光泽。把西瓜肉放在碗里压碎，然后滤出汁来，这便是天然的皮肤调色剂。每天早晚在化妆之前将它当化妆水使用，清新而不刺激，坚持下去能使脸色更佳，妆容持久亮丽。用剩的西瓜汁可放在冰箱内保存，三天之内不会变质，常适合敏感肤质的人。

喉咙痛的预防措施更换牙刷

牙刷上所聚集的细菌及刷牙时的牙跟受伤，皆可能使细菌侵人体内组织。当感到不舒服，应立即丢弃牙刷，通常，这足以制止牙刷上的细菌侵入。在病况逐渐复原时，再换一次牙刷，以免再度感染。专家建议每个月换一次牙刷，并将牙刷存放在干燥处。

饮水

每天少量多次的饮水，以保持喉咙的湿润，含有维生素c的制剂或饮料对肿痛的咽喉非常有益。可以小口啜饮，让液体慢慢流经喉咙。也可以每隔几小时轮流以维生素c与叶绿素加海盐用一杯温水加半茶匙漱喉咙。饮料以鲜果汁最佳，蜂蜜加柠檬也有保护喉咙的作用。

垫高床头

睡醒发生喉咙痛的另一个原因除了张口睡觉外是，睡觉期间胃酸逆流至喉咙。胃酸对脆弱的喉咙组织是相当刺激的。不妨用砖块将床头的底部垫高10一15公分，使睡觉时，头的位置高过脚。不要仅用枕头垫高头颈部，这样可能使身体弯曲，反而增加食道的压力，使问题更严重。另外，睡前1一2小时内，勿吃东西及喝饮料。

保持室内合适的温度和湿度

空气新鲜居室空气干燥及过冷、过热、过湿都可影响咽部粘膜的防御机能，造成功能障碍，咽部感觉异常，日久而成慢性咽炎病变。早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙可以保持口腔清洁。同时，防治口鼻疾病，消除炎性病灶，对防治咽炎也不容忽视。

进行饮食调养

饮食以清淡易消化饮食为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等，或多喝水及清凉饮料，但饮料不能太浓。忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。

作者：张军 主治医师 扬州市中医院 中医骨科

如果不注意饮食，经常吃得过多或者吃的食物不健康，肠胃功能很容易就出现问题，发生消化不良胀气等问题，这样是非常难受的，严重影响生活，这时候可以吃一些水果来帮助消除胀气，什么水果合适?对于胀气的人来说，不是什么水果都可以吃的。如果吃错了，会加重症状的，下面推荐几种可以缓解胀气的水果。

1、杨梅

无论胀气是什么原因引起的，食用杨梅都是可以缓解的，杨梅比较酸，因此有助消化的作用，清洁肠胃。肠胃胀气的情况下，吃杨梅有很好的改善作用。

2、山楂

吃山楂和山楂的制品都可以助消化。山楂可以消食健脾，和胃止呕，对于小孩子积食有很好的治疗作用，经常食用山楂还可以调整肠胃。胀气的人适当地吃些山楂可以快速恢复正常。

3、金橘

金橘的味道酸甜带涩，营养非常丰富，有很高的药用价值。可以止咳、化痰、醒酒、解郁、清热的作用。它富含维C，食用后可以促进消化，减少胀气的现象。

4、木瓜

这种水果含有蛋白酶，可以快速分解蛋白质，促进人体的吸收，可缓解胀气、消化不良。木瓜可以健脾健胃、治疗胃痛。但木瓜性偏凉，脾胃寒的人群不适合食用。

5、无花果

无花果含有丰富的脂肪酶、柠檬酸、蛋白酶等营养物质，能促进消化、增加食欲，可以润肠排便、缓解胀气。

6、西红柿

许多食物有消除胀气、促进消化的作用。如西红柿，它富含番茄素，不仅可以助消化，还可以预防胰腺癌。所以我们应该多吃西红柿，它还含有很多维C，能有效保护胃肠。除了直接吃西红柿，榨汁喝同样对肠胃有利。

肠胃胀气的朋友要清淡饮食，不可以继续吃油腻的食物，也可以吃太咸的食物，一次吃太多盐会导致身体水分潴留，从而导致腹胀。因此，患者要尽量避免高盐食品，如包装食品、油炸食品，尤其是罐装汤和方便面，多吃新鲜蔬果和全谷物食品。