大多数染发剂是化学物质，肯定是对人体，对头发有一定危害的。但是危害也有大小，我们在门诊上经常看到的是染发皮炎，属于对染发剂过敏造成的，症状较轻的会红、肿、热、疼、痒，严重的会有渗出，并且面积随着渗出液而向外扩散。

 

还有一些是染发导致的脱发。更严重的是媒体披露出来的染发剂可以致癌，当然这是当时看不出来的，只有经常染发，日积月累才会造成。

 

烫发是用加热的方法结合烫发剂使头发变形，烫发剂也是化学物质，也会有危害。加热温度过高，或是时间过长，可以导致头皮烫伤或是导致毛囊受损而产生脱发。

 

怎样才能正确的烫发染发，减少烫发染发带来的危害呢？

 

1、首先应该选择口碑好，有相应资质的美发机构。

 

2、选择质量好的，合格的染烫发产品，尽量选择植物染发剂。

 

 

3、进行染发烫发前一定要用烫发剂或是染发剂，在耳朵后面涂上一点，先试一下，只要是三天之内没有任何反应就能用，如果出现红肿，瘙痒，渗出就不能用。

 

4、尽量减少染发次数。一般是一年染发不超过一次，这样会减少染发烫发对头皮头发的刺激。

 

5、每次染发的颜色尽量不要太多。不同颜色的染发剂的化学成分不一样，同时染多种染色，可能会发生不可预测的化学反应，给头皮带来伤害。

 

6、尽量选颜色较浅的染发剂。颜色越深、越艳丽的染发剂毒性越大。

 

7、染发时不要穿高领衣服，以防让发剂沾到衣服上，给皮肤造成伤害。

 

8、洗头后，染发前可以在头皮上涂上一层凡士林来保护头皮，避免染发剂粘到头皮上，洗不掉，对头皮造成持续刺激。

 

9、染发时，染发剂的涂抹一定要与发根有一定距离。大概1cm比较合适。不能把染发剂直接染到头皮上。

 

10、染发后一定要多洗几遍头，并且洗头的时候一定要躺着洗，防止残留的染发剂流到脖子里，对皮肤造成损害。

 

 

11、染发后洗澡一定不要洗头，洗头洗澡一定要分开。防止染发剂顺着水流流到身上。

 

12、染发后一定不要挠头。指甲刺激头皮受伤后。染发剂更容易对头皮造成刺激。

 

13、烫发时间不能太长，温度不能太高。

 

人们爱美是一个方面，生活的健康是另一方面。千万不要因为追求美，而丧失了健康。

当今时代，如果要激怒一个人很简单，不用骂他，也不用打他，只需要轻飘飘说一句：“你头有点秃”，他自然会生气。对于现在的年轻男女，秃头，本应是很遥远的事情，却变成了经常讨论的话题。脱发现象，已然成为一种无法逃避的社会问题。

 

 

那么为什么好好的会脱发呢？或许他们自己心里也有部分答案。

 

脱发的原因

 

遗传性脱发

 

这种因素其实很简单，如果家族中有脱发历史的，那么你到了一定的年纪，很有可能会出现脱发现象。但也不是一定的，基本上可以通过头发的一些变化看出来。如果你的头发比较细软，生长速度也比较慢，那么可能年纪大一点的时候，头发会出现大面积脱落的现象。

 

精神压力过大

 

压力过大是现代人普遍面临的问题，随着社会的发展，某些行业工作的难度和强度也比较大，经常加班、熬夜，有业绩压力等的朋友，可能会遇到脱发的问题。因为在压力大的时候，情绪会不太稳定，导致内分泌失调，加重脱发症状。

 

 

生活、饮食习惯不良

 

生活不规律，饮食不协调、营养不均衡等，都可能带来脱发的问题。如果你平时常吃油腻食物，就会发现头发容易出油，两天不洗就无法见人，而且每天脱发的数量也会增加。而过度节食、挑食的朋友，体内缺少营养物质，导致肾脏无法分泌滋养头发的营养，使发质变差，头发干枯、脆弱、易断，出现脱发现象。

 

不爱洗头或频繁洗头

 

很多太在意形象的男性或女性，每天都会洗头，其实这样很容易洗掉头皮分泌的油脂，破坏头发生长的环境，导致头发变得脆弱。头皮上的油脂对头发是有保护作用的，但是经常不洗头也会让空气中的灰尘沉积在头皮上，堵塞毛囊，阻碍头发吸收营养，造成脱发问题。

经常烫染头发

 

烫头和染头在年轻人中非常流行，很多人为了换个风格、换个心情、展现个性等，选择烫发或染发，而且紧跟潮流，流行什么就换什么发型。其实这种行为对头发的伤害是很大的，而且不可逆，发质受损严重，是用再多再好的发膜都无法改变的。

 

如何摆脱脱发烦恼

 

养成良好的生活作息

 

生活中很多不起眼的习惯，或许会对身体造成比较大的伤害，长期熬夜带来的不仅仅是脱发的问题，可能还有其他更严重的问题。所以，为了身体的健康，建议大家尽量避免熬夜，按时休息，平时作息规律，养成良好的生活习惯。

 

养成健康的饮食习惯

 

很多女性为了减肥，会过度节食，严格限制食物的摄入，其实这种行为很不科学，并且容易使体内营养缺失，影响身体器官的各项功能，导致头发缺少滋养，变得干枯、脆弱。所以，平时要营养均衡，保证正常的营养摄入，维持身体机能正常运转。

按摩头皮

 

头皮毛囊堵塞也会影响头发吸收营养，平时可以多给头皮做做按摩，用手指或梳子来回轻轻按压，可以加快头皮血液循环，改善脱发问题。

 

如果是遗传或其他原因，非常影响心情和美观的话，也可以考虑植发等，不过还是要咨询医生，希望大家都不会有脱发的烦恼。

人们常说九零后是“垮掉”的一代，但如今社会，却是九零后在撑着，以前人们看不起的九零后，已经成了各行各业的顶梁柱，说起抗压能力，没人比得过他们。

  

小林和小王是一对九零后的年轻夫妻，刚结婚没多久，为了共同的梦想，来到了上海这个“魔都”打拼，一开始手里没钱，每天一顿饭分成三顿吃，经常去楼下的水果店买那些卖不出去的烂水果，回家挑挑拣拣也能饱餐一顿。

 

有时候好不容易在外面吃饭，也舍不得浪费，每次都会打包回家，当作第二天的晚饭。为了提高自己的工作能力，两个人经常熬夜学习各种技能，每次睡觉都在凌晨。

 

一开始他们没觉得有什么不妥，但前段时间两个人都陆续出现肝区疼痛、腹泻、尿黄等问题，于是就去附近的医院检查了一下，这一查才知道，原来他们的肝早已“烂如蜂窝”！

  
小林小王这才意识到，原来这段时间自己面色暗沉、口臭严重、疲惫乏力等症状，并不是自己的心理作用，而是早有源头。

 

在医生的询问下，他们才明白自己到底是哪一步做错了。

 

医生提醒：1种“水果”，不要钱也别吃，趁早扔掉

 

小王和小林平时生活比较拮据，工资一发下来，首先就要交房租，再存一部分，留给吃饭的资金就少之又少了。两个人又爱吃水果，但水果店里十几块一斤的水果对他们而言已是“天价”。所以他们经常在水果店里买一堆“特价”的处理水果，这些水果放不久，下次吃的时候可能已经长霉点了。

 

但他们也舍不得扔掉，以为切掉腐烂的部分就没事了，殊不知肝病的“加速器”——黄曲霉毒素早已随着果实进入人体，一点点蚕食着肝脏的健康。

 

 

除了黄曲霉毒素之外，腐烂的水果中还含有亚硝酸盐、青霉等毒素，如果平时经常吃的话，不仅会出现腹泻、呕吐等症状，还会导致肝中毒，增加肝脏病变的几率。

 

肝受损后，我们可以通过以下“迹象”及时辨别

 

1、容易脱发，两鬓长出白发，头发容易出油；

 

2、经常在半夜2-3点醒来，入睡困难，容易失眠；

 

3、早上起来口干难耐，嘴里发苦，口臭严重；

 

4、面色暗沉，皮肤泛黄，脸部容易出油；

 

5、脸上色斑增多，痤疮、痘痘满脸；

 

6、出现肝掌；

 

7、早上刷牙时牙龈容易出血；

  
8、身上伤口愈合时间缓慢；

 

9、皮肤瘙痒；

 

10、情绪暴躁，容易生气；

 

11、食欲不振，胃口差，消化不良；

 

12、腹胀，爱放屁。

 

肝不好的人，这3件伤肝的事要少做

 

1、熬夜

 

中医认为，人卧血归肝，只有人休息好了，睡眠充足，肝脏才能得到肝血的滋养，而长期熬夜，会损耗肝血，导致肝脏的免疫力减弱。平时若有熬夜的习惯，要尽量改正，给自己安排好睡眠时间，放下手机，补充睡眠。

  
2、喝酒

 

酒精在进入人体后，除了会刺激肠胃以外，还需要动用肝脏的力量来进行代谢，这种工作是肝脏无法拒绝的，因为这也是肝脏的本职所在。但长期大量饮酒，肝脏的工作量加大，会增加酒精肝的风险，损害肝功能。

 

3、乱吃药

 

众所周知，是药三分毒，药物必须得在医生的嘱咐下才能服用，但有些人“自作聪明”，以为自己“久病成医”，对药物有一定的了解，经常在身体不适的时候去药店买药吃。其实这种行为就是在威胁肝脏健康，因为我们无法预料这些药物会对肝脏造成什么样的伤害，也不知道肝脏要承受多大的压力。

  
肝受损，水中记得加一物，排肝毒，降肝火

 

水是肝脏代谢必需之物，平时多饮水，也能在一定程度上缓解肝脏的代谢负担，在水中加入菊花、枸杞子、决明子等植物，针对性养肝，效果更佳。

 

菊花：代谢肝脏内部毒素，降肝火；决明子：提高肝脏的抗病能力；金银花：改善肝气郁结；枸杞子：益气、补肝、排毒。用热水冲泡饮用，能减轻肝脏的负担，肝会轻松一些。

头屑，是人类新陈代谢的产物。

 

偶尔出现头屑是正常现象，但如果你脑袋一动就「雪花飘飘」……那么你要警惕一个更严重的问题——脱发。

 

 

据「中国人头皮健康调查」结果显示，三分之二的国人有头发油腻、头屑、头皮瘙痒、脱发的困扰。

 

脂溢性皮炎，影响着全球一半的人群，它主要的表现就是头皮屑。《生命时报》采访专家，教你科学减少头皮屑的产生。

 

受访专家

陆军军医大学西南医院皮肤科主任医师   杨希川

中南大学湘雅医院皮肤科主任医师  谢红付

 

头皮屑多可能是脱发前兆

 

与身体其他部位相同，头皮每天都有角质细胞老化脱落，它们和油脂、灰尘等混合在一起，就形成了头皮屑。

 

根据生成条件的不同，头皮屑可分为生理性和病理性两类。

 

生理性头皮屑

生理性头皮屑是头皮上皮细胞新陈代谢的自然现象，通常看不到明显的脱屑，仅仅是梳头的时候掉头皮屑。

 

病理性头皮屑

病理性脱屑可能是感染了马拉色菌。

头屑 = 过度繁殖的马拉色菌 + 异常分泌的油脂

 

 

头皮的皮脂腺分泌量高于脸部皮肤，即便是与容易出油的额头相比，也几乎是它的2倍多。

 

头皮上的大量油脂为马拉色菌提供充足的食物，真菌大量繁殖引起脂溢性皮炎。头皮屏障功能被破坏，头皮角质层过度增生，从而形成肉眼可见的头皮屑。

 

严重的会引起毛囊炎，导致毛囊化脓最终形成瘢痕，引起永久性脱发。

 

 

6种生活习惯增加头屑

 

日常生活中，人们或多或少都会遇到头屑问题，大家无需过分焦虑担忧，除了温和护理头皮，还要避开以下习惯。

 

1//洗头太勤

大家都知道长时间不洗头会出油，其实，洗头太频繁一样如此。

 

皮脂是根据信息反馈来分泌的，频繁洗头可能会出现这种情况：油脂被洗净→皮脂收到“缺油了”的信息→进一步分泌油脂→头发越来越油。

 

2//  指甲用力抓挠头皮

指甲缝容易藏匿细菌，万一把头皮抓破了，细菌就会趁虚而入造成感染。

 

抓头皮只会越抓越痒，正确的洗发方式应该使用指腹（手指肚），以划圆的方式慢慢洗清。

 

 

3//  用热水洗头

洗头时用太热的水不仅会伤害毛囊和发质，还会将头皮表面的水分和油脂带走，使得头皮皮肤变得更干。

 

油性发质的人更要注意，过热的水会刺激头皮分泌更多油脂，产生更多头皮屑。洗头最适宜的水温是40摄氏度左右。

 

4//  护发素冲不干净

护发素只能护理头发，若冲洗不干净，残留的护发素会附在头发上，更容易让头发沾上灰尘，时间久了也会堵塞毛囊。

 

护发素少往头皮上抹，涂到离发根1~2厘米的地方就行。

 

5//  总用同一款洗发水

去屑洗发水或多或少都有去脂抑菌的作用，用久了头皮会产生抵抗性。

 

若某款洗发水使用一段时间后，感觉效果不如从前，可以换其他品牌或交替使用。另外，洗发水不要直接抹头上，应打出泡沫后再抹到头上。

 

6// 爱吃油腻辛辣食物、熬夜

很多人迷恋“高热量高脂肪”，油腻辛辣的食物会刺激皮脂腺的分泌。

 

再加上熬夜、长时间对着手机电脑、快节奏的生活、工作压力等，都会影响人体内分泌系统，加剧头皮出油。

 

去屑洗发水，认准4个成分

 

摆脱生理性头屑和较轻的脂溢性头屑，用去屑洗发水是简单有效的方法。

 

去屑洗发水洗头可以去除头皮上过多的油脂，减少马拉色菌过度繁殖，进而缓解头皮屑。

 

 

去屑洗发水最常用的有效成分有四种：吡硫翁锌（ZPT）、吡啶酮乙醇胺盐（OCT）、酮康唑和二硫化硒。

 

＋吡硫翁锌、吡啶酮乙醇胺盐：

对细菌、真菌、病毒有较强的杀灭作用和抑制繁殖的效果，能有效抑制皮脂溢出、去除头屑。

 

＋酮康唑：

可抑制多种真菌，对马拉色菌有明显疗效。

 

最新版《亚洲脂溢性皮炎诊疗共识（2016年版）》给出的针对头皮脂溢性皮炎的用药方案中指出：对于中度脂溢性皮炎，1~2% 的酮康唑洗剂是外用抗真菌的首选药物。

 

＋二硫化硒：

降低皮脂中脂肪酸含量、抑制角质形成细胞的过快生长。

 

其中，吡硫翁锌（ZPT）和吡啶酮乙醇胺盐（OCT）是日常洗发产品中广泛使用的去屑剂。酮康唑和二硫化硒洗剂，都是药物而非普通洗发水，需要在医生指导下使用。

 

 

需要注意的是，去屑洗发水一周用一次即可。如果长期使用会破坏头皮的正常菌群，反而令头屑增多。无头屑者不建议使用。

 

如果使用去屑洗发水后，仍然头屑、头痒严重，建议求助皮肤科医生，查明原因后遵医嘱进行治疗或选用合适的非处方洗剂。

 

特别提示

除了尝试去屑洗发水、寻求皮肤科医生的帮助，头皮屑多的人生活中应注意保持充足的睡眠，愉快的心情，多参加体育运动。

 

调整饮食，平时可多吃一些含碱性多的食物，如海带、紫菜、鲜奶、豆类、水果等，少吃刺激及煎炸的食物。

 

梳子、枕头、枕巾要保持干净，家庭成员最好不要使用同一把梳子，洗头时配合洗剂和硫磺软膏对症治疗。▲

 

本期编辑：刘云瑽

个人卫生关乎着我们的形象，健康。看起来很脏的人，大家都不会愿意接近，且个人卫生不做好，也很容易使细菌滋生，从而造成生病的情况。尤其是夏天到来后，我们的身体更容易出汗，很容易沾染粉尘，想要自己舒服，经常洗头洗澡是不可避免的事情，尤其是对女性来说，长长的头发经常打理才会看起来柔顺。有些爱干净的人，更是每天都要清洗下自己的头发，只要有一点头屑或油腻的感觉，就会清洗。但是很多人都说天天洗头发不好，不利于头发的保养，那到底多久清洗一次最好那？早上洗，还是晚上洗？

 

 

几天洗一次头比较好？

 

关于这个问题其实没有准确的答案，因为这是要根据自身的发质决定的，若你是油性头发，经常出油，那每天清洗一次也是可以的，因为若是头发一天就会变得很油腻，这个时候还不及时把头发清理干净，就很容易造成堵塞毛囊的情况出现，反而会影响到头发吸收影响，容易造成脱发。

 

但若是头发是干性发质或者中性发质，不怎么容易出油的话，那你每两三天洗一次即可，具体时间根据你头发的干净程度自己做出决定。不过你要是发现自己脱发严重的话，最好减少洗头的次数，以免加重脱发的情况。

  
此外一定要记住，就算你在爱干净，一天也最好不要清洗两次头发，比如：晚上洗澡的时候一次，白天造成起来又清洗一次，这样很容易导致皮脂腺受到损害，从而造成油脂量减少，还会让头发和头皮失去天然的保护罩，对发质影响很大。

 

洗头在早上好还是晚上好？

 

我们在洗头的时候，经常会选择两个时间点，一个是晚上，一个是早上。很多老年人都觉得在早上洗头不好，容易伤害到身体，增加中风的风险，对血管也有着很大的影响，会给血管带来负担，但事实上，不管是在晚上洗头还是早上洗头，对身体健康都没有很大的危害，大家只要根据自己的习惯选择即可。

  
为什么大家都认为早上洗头会影响到血液循环呢？这是因为他们通常都是在刚刚起床后立马就去洗头的，且这个时候的水温很难调整到刚刚好的程度，若是想要早上洗头，可以等一会在洗。

 

在这里还要再提醒一下，无论是早上洗头还是晚上，最好在洗头后立马吹干。若是洗完后，不马上吹干，很容易造成头疼的情况，时间久了，还容易导致湿气入体，加重体内湿气，更可能出现偏头痛的毛病，所以最好注意下。

 

 

在生活中，我们一定要注意个人卫生，因为我们的健康和个人卫生情况有着很大的关联，头发脏了一定要及时清理，到时不该清理个人卫生的时候也请忍耐一下，比如：月经，坐月子的时候。

洗头，是我们生活中必不可少的清洁步骤之一，从小就自己动手的事，我们真的会吗？事实上，我们很少去纠正洗头的方法，结果在错误的洗发“道路”上越走越远，甚至引起或加重脱发现象。

 

那么，头发究竟应该怎么洗呢？

 

 

洗头发的误区

 

闭着眼睛都能完成的事，却也可能都是错误的动作，比如：

 

1、不梳头直接洗。洗头之前梳理头发可以使附着在头皮上的污垢和灰尘浮于表面，洗头的时候就能洗净头皮和头发了。

 

2、头发没有彻底湿润就开始洗头。头发彻底湿润，热气会使毛孔打开，头皮里的脏东西才能被洗干净。

 

3、将洗发水直接倒在头发上。如果这样，摩擦的过程会让化学物质堆积在头皮，长期可能造成异常脱皮。

 

4、护发素最后才用。其实在洗头之前涂一些护发素，可以减少洗头带来的刺激。

 

5、水太热。水温太高会伤害毛囊，而且洗头的时候水温不应该是保持不变的。

 

6、头发没干就梳。这个动作会伤到头发尚未闭合的角质层。

 

7、湿着头发睡觉。摩擦就容易掉发，还会让头发变得干燥，长期如此，可能造成慢性头痛。

 

8、吹头发时先吹发丝。应该在发根吹干后再吹发丝，头发会比较坚韧，不容易掉发。

 

 

正确的洗发方法

 

1、水温：38摄氏度左右最为适宜，温水有助于肌肉放松，活化血管，毛孔放大，排出污垢。

 

2、清洗动作：洗头前需要先将头发梳开，然后用清水将头发彻底打湿，用手指的指腹位置对头发从前后左右方向进行揉搓、按压，双手从前额向后动作，从两耳侧向头中心动作，手从两耳后向前额动作，从头顶中心四面动作，可交替进行，但要注意力度，切忌用指甲抠。

 

3、洗发水的使用：洗发水的用量视个人发量而定，取适量的洗发水在手心搓出泡沫，从耳边发际线开始揉搓泡沫，因为这个位置相对不容易脱发，然后推到发际线、头顶、后脑勺，最后再把泡沫拉伸到发尾。其次头顶后脑勺是最需要清洁的头皮部分。需要泡沫丰富且集中，清洁效果更好。如果洗发液需要比较多的时候，可以分几次使用。

 

4、清洗次数：一定要冲洗干净，以免洗发水残留在头发上，伤害头发和头皮。可视个人需要增加次数，直至观察到头发头皮和水皆干净无泡沫，即可结束洗头。

 

5、擦干头发时，不要拉扯，尽量不要使用粗毛巾。

 

当然啦，如果已经出现了脱发现象，可以尝试自制“生发水”，在洗头的时候用起来。

 

由著名中医皮外科专家赵炳南先生创制的透骨草方，对脂溢性脱发、头部脂溢性皮炎、毛囊炎、头皮真菌性疾病、头部瘙痒等十分有效。

 

配方：透骨草30克、大皂角15 克、生侧柏叶15克、白矾10克，煎煮后外洗；药汁需停留于头部5分钟后再冲洗。

 

了解洗头发的误区和正确的方法以后，可以对照着慢慢改正自己的错误习惯，生发水也最好到医院面诊后根据自己的情况遵医嘱用量。我们的头发就会越来越健康啦。

 

 

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最近，有小伙伴私信我，问我味精的事情，他说他听到一些文章里面说的，味精吃多了危害极大，还说什么味精是化学合成品，身体总归不会很好，唉，不得不承认，都21世纪了，没想到还有小伙伴会相信这样的事情，那么，今天，我们就来了聊聊那些关于味精的谣言，看看你都信了几条？

 

 
首先，关于味精的第一个谣言，恐怕就是那个味精是化学合成品的谣言了，这是一个彻头彻尾的谣言，实际上味精大多数都是通过淀粉、糖蜜等为原料生产出来的，说是化学合成品，我想问问大家，就算你奸商了，化学合成品的制造成本和一包售价几块钱的味精相比，恐怕成本就很不划算，谁会傻到用什么化学合成品呢！

 
更有意思的是有人说味精吃多了掉头发的事情，这事情，我可以说你放一百个心，因为味精的主要成分是谷氨酸钠，这种化学成分除了能够提高鲜味以外，其实，对于头发的影响真的是微乎其微，而人之所以掉头发的原因，其实这是一个正常的事情，因为人每天都在掉头发，之所以的秃的原因，恐怕是因为你生长的头发小于脱发导致的。

 
还有那个味精一旦超过100°之后，味精会产生有害人体的东西，这的确是一个事实，味精的确是能产生危害人体的东西，但问题是由谁是一边炒菜，然后一边放味精的呢？大多数都是放入锅里面和菜溶解到了一起的，如果非要这么说，高温产生有毒气体，那你炒菜放的油也同样是会产生有害人体的啊！干脆你也别放了。

 
况且，虽然，产生有害人体的东西，但问题是那个剂量完全可以忽略不计，你就算什么都不管了，加入了大量的味精进去，那我想请问你了，你是炒菜呢，还是炒味精啊？这么多味精加进去，你吃起来难道不齁吗？而且味精产生所谓的有害人体的东西，那种有害的气体只是谷氨酸钠产生的焦谷氨酸，还不如直接吃一包味精危害大呢！

 

 
这里也给大家科普一下焦谷氨酸是什么玩意，就是一种有机化合物，熔点大概在184°左右，名义上对大脑有所损伤，但实际上人体在正在的新陈代谢中，也是会产生少量的这种物质的，因此，你吃味精其实并不会有什么太大的影响，反而味精放了一点味精进去的话，还可以促进人体的新陈代谢和提高食物的新鲜度。

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那天，我正在为日益严重的脱发问题感到困扰，正巧在浏览网页时发现了互联网医院的服务。我毫不犹豫地选择了皮肤科，希望能找到解决的办法。

与一位温柔专业的医生进行了线上沟通。医生耐心地询问了我的症状，包括头皮是否出油、是否有头皮屑等问题。我如实回答，医生根据我的描述，初步判断可能是雄性脱发。

医生建议我采用口服药物和外用涂抹相结合的治疗方法。虽然我对药物有些担忧，但医生详细解释了药物的作用和可能的副作用，让我感到安心。在医生的指导下，我开始服用药物。

治疗过程中，我按时与医生沟通病情，医生也总是耐心解答我的疑问。经过一段时间的治疗，我发现头发的情况有所改善，这让我对医生的专业能力充满信心。

尽管我的情况并不严重，但医生始终关注我的病情变化，并给出了个性化的治疗建议。我深深感受到医生的关爱和责任心。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到互联网医疗的便利性和高效性。在繁忙的生活中，我得以足不出户就能得到专业的医疗咨询，这让我对未来的治疗充满期待。

那天，我坐在电脑前，心中有些忐忑，我知道自己面临的问题。我是一个高中生，最近头发掉得厉害，每天洗头时，都能看到一地的落发。我尝试过用一些洗发水，但效果不明显。于是，我决定尝试线上问诊，寻求专业的帮助。

在京东互联网医院，我遇到了一位皮肤科医生。医生详细询问了我的情况，并告诉我，平均每天脱发超过100根才算脱发的，而我在100根以内，属于正常范围。这让我松了一口气，但也让我意识到，我需要采取措施来改善我的脱发问题。

医生为我开具了米诺地尔酊（蔓迪）处方，并告诉我使用方法。在医生的建议下，我还调整了我的作息，避免熬夜，保持良好的心态。此外，医生还提醒我要注意饮食，少吃油腻、辣的食物，保持平和的心态。

在使用米诺地尔酊一段时间后，我看到了效果。虽然一开始会出现狂脱期，但随后新头发逐渐长出。我开始感受到医生的专业和用心，也深深感谢医生为我提供的帮助。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到，互联网医院为我们提供了极大的便利。在这里，我们可以找到专业的医生，得到及时的帮助。同时，这也提醒了我，要关注自己的健康，及时寻求专业帮助。

医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。

那天，我坐在电脑前，心情有些忐忑。因为我的睡眠一直不好，晚上翻来覆去，白天精神不振，脱发也愈发严重。我决定试试互联网医院，希望能找到一些帮助。

与一位来自精神科的医生进行了线上咨询。医生很专业，他首先询问了我的病情，然后详细询问了我的生活习惯。他耐心地听我讲述，没有打断我，让我感到很温暖。

医生告诉我，我这是典型的睡眠障碍，他建议我尝试一些改善睡眠的方法，并给我开了一些药物。我按照他的建议去京东互联网医院购买了药物，但发现没有我的处方单无法购买。

我再次联系医生，他告诉我需要补充完复诊信息，后台审核通过后他才能给我开处方。虽然有些麻烦，但我对医生的专业和耐心感到很满意。

在医生的指导下，我慢慢改善了睡眠，脱发的情况也有所好转。这段经历让我深刻体会到，互联网医院虽然方便，但医生的耐心和专业同样重要。

现在，我已经能安心入睡，白天精力充沛。感谢那位医生，他的专业和耐心让我重拾了健康的生活。

今天是个阳光明媚的上午，我像往常一样坐在电脑前，打开了京东互联网医院。最近我的头发白了不少，让我心里有些不安，于是决定在网上咨询一下医生。

我点击了内科咨询，很快就被一位经验丰富的医生接听了。医生询问了我的症状，了解到我并没有腰膝酸软、乏力等症状，而且家里也有长辈头发早白的情况。

医生告诉我，这可能是遗传因素导致的。随后，医生又询问了我的生活习惯，包括睡眠、饮食等。我如实回答了医生的问题。

医生根据我的症状和生活习惯，建议我尝试服用中成药七宝美髯丸，并注意调整生活方式，补充优质蛋白以及黑色的食物，如芝麻、黑豆等。

我听了医生的建议，心里踏实了许多。虽然我没有感觉到自己有肾虚，但医生的话让我意识到，养发也需要从补肾、养血的角度入手。

在咨询的过程中，医生始终保持着耐心和细心的态度，让我感受到了专业与关怀。虽然只是线上交流，但我对医生的专业素养和人文关怀印象深刻。

最后，医生还提醒我，如果对治疗有疑问，可以随时发起复诊。我感到非常满意，觉得京东互联网医院的服务真的非常贴心。

那天，我正在家中焦急地等待皮肤科医生的诊断结果。前两天，我在河南省人民医院的皮肤科做了皮肤镜检查，因为我一直脱发，医生建议我进行性激素六项检查和微量元素检查。

检查报告终于出来了，但结果让我有些困惑。性激素报告中，孕酮值偏高，这让我不禁有些担忧。于是，我决定通过网络平台寻求一位男科医生的帮助。

我找到了一位经验丰富的医生，他详细阅读了我的病情描述，并耐心地询问了我的一些细节。当我告诉他我的孕酮值偏高时，他安慰我说不用太担心，但建议我进一步去医院做彩超检查。

医生的态度让我感到非常安心。他既没有轻视我的担忧，也没有过于紧张，而是给出了合理的建议。我对他充满了信任。

在与医生的交流中，我了解到孕酮偏高可能是由于睾丸或垂体病变引起的。虽然这让我有些害怕，但医生的话让我感到一丝安慰。他告诉我，进一步检查只是为了确认病情，并不代表问题很严重。

医生的建议让我决定去医院进行进一步的检查。虽然这让我有些担忧，但我相信医生的专业判断。我希望通过这次检查，能够找到脱发的真正原因，并得到有效的治疗。

通过这次线上咨询的经历，我深刻体会到了互联网医疗的便利。无论是在家里还是在外出时，我都可以随时随地向医生请教，这让我感到非常方便。

那天，我拖着疲惫的身躯走进了京东互联网医院，心里满是焦虑。由于工作压力和生活不规律，我的头发开始大量脱落，白发的出现更是让我心情沉重。医生***是位皮肤科的主治医师，他的询问细致入微，不仅询问了我的病情，还询问了我的生活习惯和家族病史。

当我告诉他我经常熬夜、抽烟、喝酒，并且饮食不规律时，他皱了皱眉头。经过一番诊断，他告诉我，我可能患有脂溢性脱发和白发，并建议我口服精乌胶囊和外用米诺地尔酊治疗。

当我第一次看到医生开出的处方时，我不禁有些疑惑。医生***耐心地解释了每种药物的作用和使用方法，让我对治疗有了更清晰的认识。在用药过程中，他还会定期询问我的病情，并给予相应的建议。

这段时间，我严格按照医生***的指导进行治疗，虽然治疗的过程有些漫长，但我明显感觉到头发不再像以前那样大量脱落，白发的数量也有所减少。我深知，这离不开医生***的专业知识和耐心指导。

如今，我已经完成了治疗，我的头发状况得到了明显改善。我衷心感谢京东互联网医院和医生***，是他们的专业和敬业让我重新找回了自信。

今年2月份，我开始了一段减肥之旅，没想到短短几个月，我竟然瘦了40斤。然而，随之而来的是脱发的困扰，这让我十分焦虑。我去了医院，医生给我开了米诺地尔喷剂，但效果并不理想。在一位朋友的推荐下，我决定尝试线上问诊，希望能找到更好的解决办法。

那天，我预约了一位皮肤科专家，开始了我的线上咨询之旅。医生非常耐心，详细询问了我的病情和以往的治疗经历。在得知我的脱发情况后，医生首先安慰了我，然后告诉我这很可能是营养素缺乏导致的脱发。

医生建议我改善作息，尽量早点睡觉，并保持心情愉悦。他还告诉我可以到当地的医院查一下维生素水平和微量元素水平，然后进行针对性的补充。我听了医生的建议，决定先试试看。

在咨询过程中，医生还询问了我平时的饮食习惯和睡眠情况。得知我睡眠不好，医生建议我改善作息，尽量早点睡觉。此外，他还提醒我要保持心情愉悦，尽量减少压力。

在医生的指导下，我开始调整饮食，并尽量保证充足的睡眠。同时，我还去当地的医院做了检查，医生根据我的检查结果为我制定了个性化的治疗方案。

经过一段时间的治疗，我的脱发情况有了明显改善。我非常感谢那位皮肤科专家，是他在线上为我提供了专业的指导，让我找到了治疗脱发的有效方法。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便利和高效。在忙碌的生活中，我们可以在家中就能享受到专业医生的服务，这无疑为我们带来了极大的便利。

那是一个普通的周二下午，我坐在家中，对着电脑屏幕，心中充满了焦虑。我的头发，原本浓密的黑发，现在却变得稀疏，甚至轻轻一拔就能掉下来。我深知这并非小事，于是决定通过网络寻求帮助。

我选择了京东互联网医院，一个我听说过的在线医疗平台。注册后，我选择了皮肤科，等待着医生的接诊。没过多久，一位医生出现在了我的屏幕上，他的眼神温和，语气温和，让我感到一丝安慰。

医生首先询问了我的症状，我详细地描述了头发轻轻一拔就掉的情况。医生又问了我一些问题，比如是否使用过什么药物，是否做过检查或治疗等。我回答说都没有。

医生又询问了我一些关于头皮的情况，比如是否有头皮屑，发际线是否后移，毛发是否细软或稀疏。我一一回答后，医生告诉我，根据我的描述，可能为休止期脱发疾病。他建议我先应用米诺地尔酊药物进行对症治疗，看症状是否有改善。如果无明显改善或进行性加重，建议我尽快就医进一步检查确诊。

我听了医生的建议，决定明天去皮肤科进行皮肤镜检查。医生还告诉我，如果有条件可以做毛囊检测。我点了点头，表示明白了。

在医生的指导下，我预约了明天的皮肤科检查。医生叮嘱我要注意休息，保持良好的生活习惯。我感受到了医生的关怀，也对自己的病情有了更多的了解。

第二天，我来到了皮肤科。医生为我做了详细的检查，并根据我的病情开了一些药物。我感到非常安心，因为我知道，在这位医生的指导下，我的病情一定会得到控制。

这段经历让我深刻体会到了互联网医院的优势。在这里，我不用出门就能得到专业的医疗服务，医生的专业和耐心也让我感到非常满意。

那天，我坐在电脑前，心里有些忐忑，打开了京东互联网医院，想咨询一下关于育发的问题。屏幕那头，一位皮肤科的医生给我发来消息：“你好，发张照片看看。”我犹豫了一下，但还是上传了我的头皮照片。

医生很快回复了，他说：“年龄越来越大，工作压力不大，然后晚上都是12点甚至更晚睡觉，现在头发掉了很多，不知道该怎么挽救。”我如实回答了他的问题，提到了之前买的养元青似乎没什么效果。

医生接着问我：“头皮痒吗？头皮屑多吗？”我回答说：“一阵一阵的，一段时间头皮屑多，指甲扣一下指甲缝里面都是，后来到药店买了一个药，洗了又好点。头发又容易油，头发长一点油得更快。”

医生根据我的描述和照片，判断我是脂溢性脱发，并询问我是否有药物过敏史、肝肾功能是否正常、是否有其他疾病史以及是否正在服用药品。我一一回答后，医生说：“稍等一下。”

过了一会儿，医生回来了，他告诉我：“你好久等了。建议外用米诺地尔搽剂，每天一次，1月左右看看效果。暂时不需要口服药。平时忌辛辣刺激饮食，尽量不要摩擦刺激，禁烟酒。改善睡眠质量，减轻压力。有助于减少脱发的。”

医生的回复让我感到很安心，他的专业和耐心让我对治疗充满了信心。最后，医生提醒我：“医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。”

这次线上问诊的经历让我深刻感受到了互联网医疗的便捷，同时也让我对医生的专业素养有了更深的认识。

那天，我像往常一样坐在电脑前，敲打着键盘，突然，手机响了起来。屏幕上显示着来自京东互联网医院的消息，是皮肤科医生的在线问诊邀请。我心里一惊，心想：又是皮肤问题，难道这成了我的‘家常便饭’？

医生***很亲切，一上来就询问了我的症状。他说，头皮屑、油腻、发际线后移、毛发细软、头发稀疏这些症状，可能是脂溢性皮炎或者脂溢性脱发。他让我描述一下头发的情况，我告诉他，头皮屑正常，发际线感觉不到后移，但头发一天不洗就会变得油腻。医生又问我是否有毛发稀疏区域，我摇了摇头。

医生让我上传局部图片，但我没有。他根据我的描述，建议我尝试使用米诺地尔酊和复方酮康唑发用洗剂进行对症治疗，看症状是否有改善。他还告诉我，如果症状无明显改善或进行性加重，建议我尽快就医进一步检查确诊。

我又提到了头顶的脱发斑，医生看了图片后说，这不是斑秃，而是脂溢性脱发。我感到一阵安慰，原来我并不孤单。

最近，我因为脸上的痤疮买了异维A酸软胶囊，医生在询问用药情况后，给出了专业的评价。他说，异维A酸软胶囊是一种治疗痤疮的药物，但需要注意剂量和使用时间，以免引起不良反应。

在京东互联网医院的帮助下，我不仅得到了专业的治疗建议，还感受到了医生们的关爱和耐心。我相信，只要我们积极配合医生的治疗，一定能够战胜疾病。