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2017年12月16、17日,国际健康自护理学会(International Association of Self-healing,简称IAS)在北京举办了第三届年会。本次年会的主题为“疼痛芳疗自护理暨亚健康产业治理”,旨在传播健康自护理的理念和方法,提升国人的健康水平。
年会邀请到了国内外众多医学专家和芳香疗法专家,共同探讨芳香疗法在临床治疗中的应用,以及如何利用芳香疗法改善亚健康状态。会议内容丰富,包括临床多学科疼痛的相应芳香治疗、情绪治疗、临床急性疼痛等多个主题。
研究表明,芳香疗法在欧美国家已经广泛应用于临床治疗,对身心疾病有着良好的治疗效果,如抑郁症、焦虑症、肠道应激性疾病、内分泌失调等。芳香疗法不仅可以调节情绪,还可以通过全身平衡调理的方式改善身心状态。
本次年会还特别开设了“亚健康产业治理论坛”,就中国目前养生保健法制化治理与发展进行深入研讨。专家们认为,亚健康人群的管理有着巨大的市场前景,也符合中国大健康国家战略。
国际健康自护理学会致力于推动健康自护理理念和方法在中国的普及,希望通过本次年会,让更多的人了解芳香疗法,并将其应用于日常生活和疾病治疗中。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
胃部疾病是常见的消化系统疾病,其症状主要包括饭后腹痛、腹部疼痛腹泻、身材偏瘦、饭后疼痛等。
引起胃病的原因有很多,其中幽门螺杆菌感染是最常见的。幽门螺杆菌感染后,胃部疾病的一些相应症状可以得到缓解。除了幽门螺杆菌感染,胃病的发生还与生活不规律、饮食不当、长期大量吸烟饮酒或长期应用某些药物等有关。此外,情绪、心理因素也与胃病的发生密切相关,如长期工作生活压力大、过度紧张焦虑等,也会影响胃肠道的消化吸收功能,从而导致疾病的发生。
胃病的主要症状包括:
针对胃病的治疗,主要包括药物治疗和生活方式的调整。药物治疗方面,常用的药物包括抗酸药、胃黏膜保护剂、胃动力药等。生活方式的调整包括:
如果症状严重或持续不缓解,应及时就医,寻求专业医生的帮助。
颈椎、后脑勺疼痛是日常生活中常见的症状,可能由多种原因引起,如颈椎病、外伤、不良坐姿等。以下是一些缓解脖颈后脑勺疼痛的方法:
一、纠正不良坐姿:长时间低头玩手机、使用电脑、开车等不良坐姿会导致颈椎负担加重,引起疼痛。建议保持良好的坐姿,每隔一段时间起身活动颈部,促进颈椎生理曲度恢复。
二、推拿按摩治疗:通过专业的推拿按摩手法,可以松弛颈部肌肉,缓解颈部疼痛,改善颈部肌肉紧张,减轻对枕后神经的压迫,从而缓解后脑勺疼痛症状。
三、颈椎持续牵引治疗:通过牵引治疗,可以改善颈椎生理曲度,缓解颈椎后脑勺疼痛。
四、药物治疗:如塞来昔布、洛索洛芬钠、维生素B12等药物,可以改善炎症,恢复神经传导功能,减轻疼痛症状。
五、日常保养:平时要注意减少低头时间,多往后仰,恢复颈椎曲线。晚上睡觉要低枕,避免枕头过高,保持颈椎曲线。
六、医院就诊:如果通过以上方法症状仍未缓解,建议及时就诊,以排除颈椎软组织感染或颈椎退行性变等严重问题。
总之,脖颈后脑勺疼痛需要综合治疗,包括纠正不良坐姿、推拿按摩、牵引治疗、药物治疗、日常保养等。同时,及时就诊,以便医生进行准确的诊断和治疗。
腹泻是生活中常见的疾病之一,其治疗需要饮食和药物共同调理。
首先,腹泻患者需要注意腹部保暖,避免受凉加重病情。在药物方面,常用的止泻药物有蒙脱石散,同时配合保护肠黏膜的药物和益生菌进行治疗。如果腹泻严重,可能需要口服补液盐或进行静脉补液,以避免脱水。对于细菌感染引起的腹泻,还需加用敏感的抗菌药物。
在饮食方面,腹泻患者应遵循清淡饮食原则,避免食用刺激性食物。建议食用易消化、无刺激性的食物,如米粥、稀面汤等。严重腹泻者可暂时禁食,让肠道休息。症状缓解后,逐渐过渡到低脂、少残渣、半流质饮食,如米粥、藕粉、烂面等。腹泻基本停止后,可恢复正常饮食,但应避免过多粗纤维食物。
此外,腹泻患者还需保持良好的精神状态,避免过度紧张和焦虑。同时,定期复查,监测病情变化,及时调整治疗方案。
腹泻的典型症状包括排便次数增多、粪便稀薄或带有黏液、脓和血等。部分患者还可能出现腹痛、便秘、呕吐等症状。腹泻的原因很多,包括细菌感染、病毒感染、食物中毒等。
在日常生活中,预防腹泻的关键是注意饮食卫生,避免食用过期、变质的食物。同时,加强体育锻炼,提高身体免疫力,有助于预防腹泻的发生。
骨外尤文氏肉瘤,一种高度恶性的肿瘤,其临床表现多样,常给患者带来极大的痛苦。本文将为您详细介绍骨外尤文氏肉瘤的症状,帮助您了解这种疾病。
一、疼痛:疼痛是骨外尤文氏肉瘤最常见的症状之一。患者常感到局部疼痛,疼痛程度轻重不一,初期症状较轻,但随着肿瘤的扩散,疼痛会逐渐加重。疼痛的性质多为间歇性,但很快会转变为持续性。疼痛部位取决于肿瘤的位置,如位于骨盆,疼痛会沿下肢放射至髋关节,影响关节活动;位于长骨关节处,则可能出现跛行、关节僵硬等症状。
二、肿块:随着疼痛的加重,肿瘤会逐渐增大,形成明显的肿块。肿块表面红肿、热痛,有明显的压痛,有时表面可见血管怒张。部分肿瘤可延伸至邻近组织,如髂骨的肿瘤可延伸至骨盆,下腹部或肛门处可触及。
三、全身症状:患者常伴有全身症状,如发热、乏力、食欲减退、贫血等。发热程度可达38~40℃,全身不适感明显。部分患者可能出现局部神经损伤,导致运动和感觉异常。
四、其他症状:肿瘤位置不同,还会出现其他症状。如股骨下端的肿瘤可损害膝关节功能,导致关节反复积液;肋骨上的肿瘤可导致胸水等疾病。
五、诊断与治疗
骨外尤文氏肉瘤的诊断主要依靠影像学检查,如X光、CT、MRI等。治疗方面,早期发现并治疗可提高患者的生存率。治疗手段包括手术、放疗、化疗等综合治疗。
六、预防与日常保养
预防骨外尤文氏肉瘤,首先要了解其病因,避免接触致癌因素。日常生活中,保持良好的作息习惯,加强体育锻炼,提高自身免疫力,有助于预防肿瘤的发生。此外,定期体检,早期发现肿瘤,也是预防肿瘤的重要手段。
七、医院与科室
骨外尤文氏肉瘤的治疗需要专业医生的指导,因此,患者应选择正规医院就诊。在科室选择方面,建议选择肿瘤科、骨科等科室进行治疗。
脚后跟、脚趾、骨头突出的地方,老茧和死皮是常见的足部问题。它们不仅影响美观,还可能导致疼痛和感染。那么,如何有效去除这些死皮,打造健康美丽的脚部呢?
一、死皮去除
1. 日常护理:每天使用温和的足部清洁用品清洗双脚,去除污垢和死皮。使用足部磨砂膏或去角质霜,轻柔地按摩脚部,去除死皮。
2. 涂抹润肤乳:洗完澡后,在脚部涂抹含有乳酸的润肤乳,软化角质层,促进死皮脱落。
3. 使用磨脚石:轻轻摩擦脚部,去除死皮。注意力度要适中,避免损伤皮肤。
4. 避免使用药物或工具:不建议使用药物或工具强行去除死皮,以免造成皮肤损伤或感染。
二、锤状趾矫正
锤状趾是指脚趾关节变形,呈现出弯曲状态。穿不合适的鞋子是导致锤状趾的主要原因。
1. 选择合适的鞋子:选择鞋头较宽、鞋跟较低的鞋子,避免穿尖头鞋或高跟鞋。
2. 使用矫正器:市面上有专门的锤状趾矫正器,可帮助纠正脚趾变形。
3. 定期拉伸:每天进行脚趾拉伸运动,缓解肌肉紧张,预防脚趾变形。
三、香港脚防治
香港脚是由真菌感染引起的足部皮肤病。以下是一些预防和治疗香港脚的方法:
1. 保持足部干燥:每天清洗双脚,保持足部干燥。穿透气性好的鞋子和袜子。
2. 使用抗菌喷雾或药膏:每天喷洒或涂抹抗菌喷雾或药膏,杀灭真菌。
3. 避免穿同一双鞋:尽量保持鞋子的干燥,避免穿同一双鞋两天以上。
4. 定期消毒鞋子:定期将鞋子放在阳光下暴晒,或使用消毒液进行消毒。
四、足底筋膜炎缓解
足底筋膜炎是脚底疼痛的常见原因。以下是一些缓解足底筋膜炎的方法:
1. 冰敷:每天用冰袋敷在脚后跟,缓解疼痛。
2. 使用镇痛药:必要时,可使用镇痛药缓解疼痛。
3. 拉伸运动:每天进行脚底筋膜拉伸运动,缓解肌肉紧张。
4. 咨询医生:如果疼痛持续两周以上,请及时就医。
五、足部保养建议
1. 定期修剪指甲:保持指甲清洁,避免指甲过长或过短。
2. 使用足部按摩器:定期使用足部按摩器,放松肌肉,促进血液循环。
3. 选择合适的鞋垫:选择合适的鞋垫,缓解脚部压力,预防足部问题。
4. 保持足部卫生:定期清洗双脚,保持足部卫生。
腰肌劳损,一种常见的腰部疼痛疾病,又被称为功能性腰痛、慢性腰背损伤等。它主要是指腰肌及其附着点筋膜或骨膜的慢性创伤性炎症,是导致腰痛的主要原因之一。
腰肌劳损的症状主要表现为腰骶部或腰骶部的肿胀疼痛,疼痛程度会随着天气变化或疲劳程度而变化。例如,白天疲劳加剧,休息后疼痛可以缓解。在急性期,患者应避免过度的腰部负荷和长期不良弯腰姿势,如长时间的站位和坐位。
治疗腰肌劳损的方法主要包括药物治疗、物理治疗和手术治疗。药物治疗方面,可以使用非甾体类的抗炎药物,如芬必得等,来缓解腰部疼痛的症状,并减轻局部慢性炎症。物理治疗方面,可以通过理疗、推拿、按摩等方法来改善症状,如缓解腰背部的疼痛,恢复腰椎的功能,减轻腰部的慢性炎症等。
除了药物治疗和物理治疗外,患者还应注重日常保养,如加强腰部肌肉锻炼,注意作息结合,避免长时间坐立,避免过度劳累,不得强行搬运重物等。出汗后,应及时擦汗,避免冷风和空调,尤其是夏天在潮湿的地面上睡觉。平时要加强腰部护理,注意腰部保暖。禁欲。对于肾气虚弱、肾气和精气不足或年老体弱的患者尤其重要。
腰肌劳损是一种常见的腰部疼痛疾病,通过及时的治疗和合理的保养,大多数患者是可以得到缓解和康复的。
在日常生活中,许多人可能会遇到右后背部位出现针刺样疼痛的现象,这种情况并不少见,其背后的原因也多种多样。
首先,长期慢性劳累损伤是导致右后背疼痛的常见原因之一。长时间保持同一姿势工作、搬运重物或是运动不当都可能导致肌肉疲劳、损伤,进而引起疼痛。此外,局部肌肉长时间受凉也可能导致血液循环不畅,气滞血瘀,从而引发疼痛。
其次,外伤也是引起右后背疼痛的常见原因。比如,摔倒、扭伤等外伤可能导致肌肉急性损伤或腰椎间盘突出,进而引发疼痛。此外,胸椎小关节脱位、肋间神经卡滞等也可能导致针刺样疼痛。
针对右后背针刺样疼痛的治疗,首先需要明确病因和病灶,然后进行针对性治疗。以下是一些常见的治疗方法:
1. 背部肌筋膜炎:可口服消炎止痛药,如洛索洛芬钠、芬必得、塞来昔布等,通过止痛药缓解疼痛。同时,物理疗法和热敷也可用于改善局部血液循环,消除肌筋膜炎。
2. 肋间神经痛:对于胸椎小关节脱位引起的肋间神经痛,需要用药物滋养神经、促进血液循环、化瘀、缓解卡压。如甲钴胺等药物可局部使用,中成药和膏药如千山活血膏和通络祛痛膏也可缓解疼痛。
在日常生活中,为了预防右后背疼痛,需要注意以下几点:
1. 保持良好的坐姿和站姿,避免长时间保持同一姿势。
2. 加强肌肉锻炼,增强肌肉力量和柔韧性。
3. 避免过度劳累,合理安排工作和休息。
4. 注意保暖,避免局部受凉。
5. 出现疼痛症状时,及时就医,进行针对性治疗。
肾区隐痛是一种常见的症状,可能与多种因素有关。以下是一些可能导致肾区隐痛的原因:
1. 肾结石:肾结石是引起肾区隐痛最常见的原因之一。结石在肾脏移动时,会刺激肾脏组织,导致疼痛。肾结石通常伴有血尿、腰痛等症状。
2. 肾囊肿:肾囊肿是一种常见的肾脏良性肿瘤,通常不会引起疼痛。但当囊肿增大到一定程度,牵拉肾包膜或压迫肾盂时,会引起隐痛。
3. 肾肿瘤:肾肿瘤包括良性肿瘤和恶性肿瘤,其中恶性肿瘤(肾癌)较为严重。肾肿瘤早期可能没有明显症状,但随着肿瘤增大,可能引起肾区隐痛。
4. 肾盂肾炎:肾盂肾炎是一种肾脏感染,可能引起肾区隐痛、发热、寒战等症状。
5. 肾脏血管病变:肾脏血管病变可能导致肾脏供血不足,引起肾区隐痛。常见的肾脏血管病变包括肾动脉狭窄、肾静脉血栓等。
6. 肾脏结构异常:肾脏结构异常,如肾下垂、肾发育不全等,也可能引起肾区隐痛。
针对肾区隐痛的治疗,首先需要明确病因。对于肾结石,可以通过药物治疗、体外冲击波碎石术或手术治疗等方法进行治疗。对于肾囊肿和肾肿瘤,可能需要手术治疗。对于肾脏感染,需要使用抗生素治疗。对于肾脏血管病变,需要根据具体情况进行治疗。
此外,日常生活中保持良好的生活习惯,如多喝水、避免辛辣食物、定期体检等,有助于预防肾区隐痛的发生。
血痔疮,又称血栓性外痔,是一种常见的肛肠疾病。其主要症状为疼痛和痔核的增大。
血痔疮的发生与多种因素有关。如长时间久坐、久站、剧烈运动、饮食不当、饮酒等。当外痔内出血形成血栓时,就会引发血栓性外痔,导致肛周痔核突然增大,并伴有剧烈疼痛。
对于血痔疮的治疗,可分为手术治疗和非手术治疗。手术治疗包括血栓剥离术、外痔切除术等;非手术治疗则包括肛周温热水坐浴、涂抹痔疮膏、保持大便软化等。
血痔疮患者需要注意以下几点:
1. 饮食方面:避免辛辣刺激性食物,多食用富含纤维的食物,如糙米、大麦、玉米、新鲜水果和蔬菜等。
2. 日常保养:避免用力排便,增加饮水量,适当运动,如散步、跑步、打球等。
3. 保持良好的作息习惯:避免长时间久坐、久站。
4. 定期体检:以便及时发现并治疗血痔疮。
血痔疮的治疗和预防都需要患者积极配合医生,保持良好的生活习惯,才能有效缓解病情,预防复发。
肩椎疼痛是日常生活中常见的健康问题,给患者带来了极大的不适。为了缓解肩椎疼痛,可以采取多种方法,包括药物治疗、物理治疗以及日常保养。
药物治疗方面,患者可以选择口服非甾体消炎药物,如布洛芬缓释胶囊、美洛昔康片、依托考昔片等,这些药物具有消炎止痛的功效,能够有效缓解肩椎疼痛。同时,患者也可以结合物理因子治疗,如冲击波、超声波等,这些治疗方法能够松解肌肉,改善循环,从而缓解疼痛。
除了药物治疗和物理治疗,日常保养也是缓解肩椎疼痛的重要环节。患者可以通过适当的颈肩背部的功能锻炼,提升肌肉力量,从而缓解疼痛。此外,保持良好的坐姿和站姿,避免长时间保持同一姿势,也是预防肩椎疼痛的有效方法。
肩部疼痛的病因较多,如肩周炎、肩内肌腱损伤等。肩周炎多见于中老年患者,其特点是肩部活动受限,疼痛感觉无明显波动。肩内肌腱损伤则可能导致肩部疼痛,活动功能较差。因此,当出现肩部疼痛时,应及时就医,明确诊断,以便采取相应的治疗措施。
在日常生活中,患者可以通过多吃富含维生素C的新鲜水果、牛奶、绿色蔬菜等食物来增强身体免疫力,促进恢复。同时,应避免食用肥腻、生冷、辛辣、刺激性食物,以免加重病情,影响恢复。
肩椎疼痛患者可以前往医院的骨科或疼痛科就诊。在医生的帮助下,制定个性化的治疗方案,以尽快缓解疼痛,恢复健康。
总之,肩椎疼痛可以通过多种方法进行缓解,包括药物治疗、物理治疗、日常保养等。患者应积极配合医生的治疗,同时注意日常保养,以尽快恢复健康。