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孕期营养补充是每位准妈妈关注的重点,但补充过多或过少都可能对母婴健康造成影响。孕期最需要补充的四大营养素包括叶酸、DHA、钙剂和维生素。今天,我们就来重点了解一下叶酸的重要性。
据我国相关数据统计,每30秒就有1名缺陷婴儿出生,其中新生儿神经管畸形位列第一。叶酸缺乏正是导致这一现象的主要原因。北方孕妇的叶酸水平普遍低于南方,农村孕妇的叶酸水平也低于城市,冬春季怀孕的女性叶酸水平更低。这与当地的膳食结构有关,南方蔬菜种类丰富,而北方烹饪习惯容易导致叶酸流失。
神经管畸形会导致无脑儿和脊柱裂等严重缺陷,孕早期是胎儿中枢神经系统发育的关键时期,此时叶酸缺乏会影响神经管闭合,导致严重后果。因此,孕早期补充叶酸至关重要。
那么,每天补充多少叶酸合适呢?一般认为,每天补充400-800微克的叶酸即可。但需要注意的是,膳食均衡并不代表叶酸充足,因为叶酸在烹饪过程中容易流失。据调查,我国育龄妇女从膳食中摄入的叶酸量平均不足200微克/天,远低于推荐摄入量。因此,准妈妈需要额外补充叶酸。
补充叶酸的最佳时间是从准备怀孕开始,孕早期和哺乳期都需要持续补充。一天服用一次,餐后服用即可。如果忘记服用,也不要急于补服,以免过量。
总之,叶酸对孕期健康至关重要,准妈妈们要重视叶酸的补充,确保母婴健康。
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备孕的日子里,我的心情像过山车一样起伏不定。每当我和老公商量生宝宝的事,总会有无数的疑问和担忧涌上心头。其中最让我纠结的就是叶酸的选择。金斯利安还是斯利安?这个问题困扰了我好久。
一天,我决定去京东互联网医院寻求专业的医生意见。登录后,我被分配到了医生**。他是一位经验丰富的妇产科专家,听说过他的名字,心中不免有些紧张。
“您好,我是医生**,很高兴由我为您提供咨询服务。”他的声音温和而专业,瞬间让我放松下来。我向他描述了我的困扰,他耐心地听完后,给出了建议:“备孕期间是可以服用的。金斯利安和斯利安都是不错的选择,但它们各有特点。”
“斯利安是单纯补充叶酸的。”他解释道,“而金斯利安则是补充维生素和抗物质和叶酸的复合制剂。所以,如果你想全面补充营养,金斯利安可能更适合你。”
我听了他的话,心中豁然开朗。原来我一直在纠结的选择并不是那么难。医生**还告诉我,金丝利也是一个不错的选择,它可以补充叶酸和维生素,非常适合备孕期的女性。
在他的指导下,我最终选择了金斯利安。每天早上,我都会按时服用,心中充满了期待和希望。备孕的路上,虽然还有很多未知的挑战等待着我,但有了专业的医生指导,我觉得自己更有信心和勇气去面对。
想问问大家有没有出现这样的情况啊?备孕时选哪款叶酸?金斯利安还是斯利安?如果你也在纠结这个问题,不妨来京东互联网医院咨询一下专业的医生吧!
我记得那天,阳光透过窗户洒进客厅,照亮了我手中的阿胶。我的心情却像外面的天气一样阴晴不定。高血压这个词在我脑海中挥之不去,尤其是当我看到阿胶时,总会想起医生的话:高血压患者能吃阿胶吗?
我拿起手机,打开京东互联网医院的APP,开始了我的在线咨询之旅。医生接待了我,问我有什么问题。我深吸一口气,问出了那个困扰我许久的问题:“医生,高血压能吃阿胶吗?”
医生温和地回答:“阿胶虽然是一种滋补的食品,但是对于高血压患者来说也可以适当的食用。常吃阿胶对于高血压患者来说也是有一定的好处的。”听到这话,我心中的石头落了地。然而,医生接着说:“当然了,对于高血压本身来说一定情况下还是需要通过药物医治的。”
我点了点头,虽然我知道这个道理,但还是希望能找到一些自然的方法来控制我的血压。医生似乎看透了我的心思,继续说:“如果同型半胱氨酸水平高,可以补充叶酸。”
我感激地向医生道谢,心中暗自庆幸自己选择了在线咨询。毕竟,去医院排队等待的时间太长了,而京东互联网医院的服务却如此便捷和高效。
在结束咨询之前,我还向医生询问了一些实用的保健品推荐。医生给了我一些专业的建议,并且开具了处方和用药建议。整个过程都非常顺利和专业。
现在回想起来,那次在线咨询不仅解决了我的疑惑,还让我对自己的健康有了更深入的了解。高血压并不可怕,只要我们积极面对,采取正确的治疗方法,就能过上健康的生活。
如果你也有类似的困扰,不妨也来京东互联网医院咨询一下专业的医生吧。毕竟,健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
我还记得那天,阳光透过窗户洒进房间,温暖而明亮。然而,我的心情却如同外面的天气一样,阴霾重重。刚刚收到的抽血报告上,赫然写着“叶酸代谢障碍低度风险”。我和老公已经备孕半年了,结果却是这样。我的心仿佛被一只无形的手紧紧攥住,无法呼吸。
我决定去京东互联网医院寻求帮助。打开电脑,输入“叶酸代谢障碍”,很快就找到了一个在线医生。他的名字叫做**,是一位妇产科医生。我深吸一口气,开始了我们的对话。
“尊敬的PLUS会员,您好,我是京东全职医生**,非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”他的声音温和而专业,给了我一丝安慰。
我向他描述了我的情况,包括备孕的时间和抽血报告的结果。他问我是否有药物过敏史、肝肾功能异常及其他慢性病史、血栓、乳腺病史等问题。我一一回答,心中充满了期待和焦虑。
“您目前每天补充0.8mg的叶酸就可以的。”他说。我的心中一喜,原来问题并没有想象中那么严重。然而,我的疑问并没有结束。我问他是否需要服用特殊的叶酸,他建议我口服斯利安的叶酸,并在孕3个月之后更换为爱乐维复合维生素。
我又问他这两项是否会影响怀孕。他告诉我,爱乐维复合维生素中含有维生素D和叶酸,都是孕期所需的营养素。我的心情逐渐平静下来,开始相信自己可以顺利怀孕。
然而,我的问题还没有结束。我告诉他我老公也做了检查,并出示了他的检查结果。医生建议我老公去男科咨询,我的心中又涌起一丝担忧。我们已经备孕半年了,难道还需要等待更长的时间?
医生安慰我说,排卵期同房怀孕的概率是20%-30%,并不是每次都能成功。他建议我们继续备孕,并在一年以上不怀孕时再考虑其他治疗方法。我感到一丝宽慰,但内心的焦虑仍然存在。
在我们的对话结束时,医生免费帮我开具了处方,并提醒我注意用药的禁忌和注意事项。我感激他的帮助,决定按照他的建议去做。
现在回想起来,那次的咨询虽然没有解决所有问题,但它让我重新找回了信心。备孕的路上充满了不确定性,但有了专业的医生指导,我相信我们一定能走向成功。
我怀孕三个月了,整个人都像被抽干了精力。每天早上起床,头晕目眩,感觉自己像个行尸走肉。肾虚的症状越来越明显,腰酸背痛,夜里总是睡不好。这些问题让我非常焦虑,担心它们会影响到宝宝的健康。
我决定去京东互联网医院寻求专业的医疗建议。医生**接待了我,听完我的描述后,他建议我继续服用叶酸和DHA,这两种营养素对胎儿的神经系统和大脑发育至关重要。同时,他也推荐了Blackmore澳洲的黄金素,称其可以帮助我补充孕期所需的多种维生素和矿物质。
我问医生是否需要同时服用多种营养补充剂,医生告诉我只需要选择一种就可以了,避免过量摄入。四个月后,我还需要开始补钙,以支持宝宝的骨骼发育。
在医生的指导下,我开始了孕期营养补充计划。每天早上,我都会吃一颗黄金素,晚上再吃一颗DHA。虽然我仍然会有疲劳和不适的日子,但我知道这些都是正常的孕期反应。最重要的是,我可以放心地知道我正在为宝宝提供最好的营养。
如果你也在经历类似的困扰,不妨试试京东互联网医院的在线咨询服务。他们的医生都非常专业,能够给你最合适的建议。记住,孕期的每一个阶段都需要特别的关注和照顾。让我们一起为宝宝的健康成长而努力吧!
我和老公结婚已经两年了,虽然我们都很想要一个小宝贝,但似乎命运并不如我们所愿。每次月经来临时,我的心情总是跌落谷底,仿佛失去了一次机会。我们开始担心,是否有什么问题阻碍了我们的计划。
在朋友的推荐下,我决定去京东互联网医院寻求专业的帮助。登录网站后,我很快就找到了泌尿外科医生,点击了“在线问诊”。屏幕上出现了一个温和的面孔,医生向我问好,并表示他将为我提供最专业的服务。
我向医生说明了我们的情况,他非常耐心地听完了我的描述,然后问了一些关于我们健康状况的问题。他的问题很详细,包括我们是否有慢性病、药物过敏史等等。这些问题让我感到医生非常负责任,真正关心我们的健康。
医生建议我们首先进行孕前检查,以确保双方的身体都处于正常状态。然后,他提醒我们要注意女方的排卵情况,并在排卵期积极同房。最后,他还建议我们提前三个月开始补充叶酸,这样可以帮助预防胎儿神经管缺陷。
我问医生,叶酸应该吃哪个牌子的好。医生告诉我,市面上有很多种叶酸补充剂,选择哪个牌子并不重要,关键是要确保每天摄入足够的叶酸。他还强调了在服用叶酸期间要注意饮食和生活习惯,避免饮酒和吸烟等不良习惯。
整个咨询过程中,医生始终保持着专业和耐心的态度,让我感到非常安心和放心。他的建议也非常实用和具体,给了我们很大的帮助。
现在,我和老公已经开始按照医生的建议进行备孕了。虽然还没有成功,但我们都充满了信心和期待。感谢京东互联网医院的医生,感谢他们的专业和关心。如果你也在备孕的路上遇到了困难,不妨也来这里寻求帮助吧!
怀孕初期的我,总是小心翼翼地生活着。每天早上醒来,第一件事就是检查自己是否有任何不适。那种担忧和期待交织的感觉,真的是难以言喻。尤其是经历过一次自动流产后,我对这次怀孕格外小心。
我记得那天晚上,我和老公一起去看了医生。医生给了我一些建议,包括服用叶酸、保持良好的作息习惯、均衡饮食、避免接触有毒有害物质和射线等。这些都很重要,但我最关心的还是流产的风险。医生告诉我,之前有过自然流产史,这次仍然存在一定的几率。听到这话,我的心一下子沉了下去。
回到家后,我开始疯狂地搜索相关信息。网上有很多关于肾虚胎漏的讨论,甚至有人说这是导致流产的主要原因之一。我越看越害怕,开始怀疑自己的身体是否真的有问题。老公看到我这样,安慰我说:“别担心,我们会一起面对的。”
但我还是忍不住想知道更多。于是,我又去找医生咨询。医生告诉我,肾虚胎漏的治疗原则主要是补肾固胎,需要根据个体情况来制定具体的治疗方案。我听了之后,心情稍微好了一些,但仍然很焦虑。
在接下来的日子里,我严格按照医生的建议生活着。每天晚上十点以前就休息,尽量避免生冷刺激性食物,远离有毒有害物质和射线。甚至连手机和电脑的辐射都让我担心,直到医生告诉我可以正常使用才放心下来。
虽然我尽力了,但流产的风险始终存在。每天早上醒来,我都会默默祈祷,希望宝宝能平安健康地成长。有时候,我会想起之前的流产经历,心中不免有些悲伤和恐惧。但我知道,我不能让这些负面情绪影响到现在的生活和宝宝的健康。
现在,我已经成功度过了怀孕初期的关键时刻。虽然前路仍然漫长,但我相信,只要我继续保持良好的生活习惯和心态,宝宝一定会健康出生。同时,我也想提醒所有的准妈妈们,怀孕期间一定要多加注意,及时就医,避免不必要的风险。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
我还记得那天,阳光透过窗户洒进房间,温暖而明亮。然而,我的心情却如同外面的天气一样,阴霾重重。备孕的压力和对未来的不确定感让我整夜难眠。早上醒来后,我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。
在等待医生的过程中,我的心跳加速,手心微微出汗。终于,医生接入了视频通话。她的声音温柔而专业,仿佛一股清流流入我的心田。她问我有没有不适症状,是否有孕吐的情况。我告诉她我还没有怀孕,但我想提前做好准备。
医生建议我可以服用复合维生素,并且询问了我的药物过敏史、肝肾功能异常及其他慢性病史、血栓、乳腺病史等情况。幸运的是,我没有这些问题。医生推荐了一些含有叶酸和其他维生素的复合维生素,并告诉我可以同时服用叶酸和维生素B1、B2、B6。
我向医生提到去年做了宫腔镜手术,医生让我调理身体,开了维生素和骨化三醇。医生告诉我可以和叶酸一起吃,不会有影响。她的回答让我松了一口气,心中的石头终于落地了。
在结束咨询后,我决定按照医生的建议去做。每天早上,我都会服用复合维生素和叶酸,希望能为未来的宝宝打下一个健康的基础。同时,我也开始注意自己的生活习惯,戒烟酒、少熬夜、规律作息,多运动,尽量不吃辣的食物,丰富饮食,多吃新鲜的蔬果,比如瘦肉、豆类、鸡蛋、牛奶等,避免熬夜,保持心情舒畅。
现在回想起来,那次咨询对我来说意义重大。它不仅让我了解了如何正确地补充营养,还让我明白了健康的重要性。感谢京东互联网医院的医生,她们的专业和耐心让我在备孕的路上少走了许多弯路。希望我的经历能帮助到其他正在备孕的朋友们。大家如果有这样的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。
我总是睡不着,白天也困,怎么办?
这是我在京东互联网医院咨询医生时提出的问题。我的失眠问题已经持续了很长一段时间,甚至连午休也变得困难。每当夜幕降临,我就像一只被困在笼子里的鸟,焦虑和恐惧交织在一起,无法入睡。即使在极度疲劳的情况下,我的大脑也像一台高速运转的机器,无法停止。
医生问我多久了,我告诉他大概有几个月了。每晚我都能感受到一股紧张的气息,仿佛有什么事情在等待着我去解决。医生问我晚上能睡多久,我说可能只有三四个小时。有时候我甚至整晚都睡不着,拿着手机特别困,但一放下就闭着眼睛睡不着了。
我曾经尝试过一些方法来改善我的睡眠,包括吃维生素B和叶酸,但感觉效果不大。脑白金对我来说似乎有效果,但价格太高,我不能老吃。医生问我有没有用过其他药物,我说没有。我的家族有脑梗的病史,神经特别敏感,这也让我更加担心自己的健康问题。
医生问我血压是否正常,我说一般情况下是正常的,但有过110的情况,通常是在我特别累的时候。医生问我是否贫血,我说可能吧,有点吧,但我从来没有测过。我的指甲特别脆,脚也总是凉。医生建议我可以用褪黑素来帮助改善睡眠,并且告诉我贫血的话可以吃大枣来补血。
我对医生的建议感到非常感激。通过这次咨询,我不仅找到了可能的解决方案,也意识到健康问题不能被忽视。幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。大家如果有这样的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望我们都能早日找到解决方法,拥有一个健康的身体和一个安稳的睡眠。
我记得那天,阳光透过窗户洒进房间,照亮了我忧郁的脸庞。我的心情就像窗外的天气一样,阴晴不定。因为我有一半输卵管堵塞,这个消息像一块巨石压在我的心头,让我喘不过气来。
我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过视频咨询,我遇到了一个非常专业的妇产科医生。她问我是否做过输卵管造影,我点头回答说做过了。医生告诉我,超声波无法确定输卵管是否通畅,需要通过造影或通液来判断。我心中一紧,担心自己的情况会不会很糟糕。
医生安慰我说,即使有一侧输卵管堵塞,也有可能怀孕。她的话让我稍微放心了一些,但我还是很焦虑。医生建议我去医院通液试试,可能会有所帮助。我问她是否有其他的解决办法,医生说可以尝试一些中成药,但效果不明显。最后,医生开了一些中成药给我,并叮嘱我在服药期间注意饮食和休息。
我拿着处方离开了医院,心中仍然充满了疑虑和不安。回到家后,我开始服用医生开的药物,并且按照医生的建议调整了自己的生活习惯。每天早上,我都会吃一片叶酸,晚上则会喝一杯温水,希望能够帮助自己怀孕。
几个月过去了,我仍然没有怀孕的迹象。我的心情变得越来越低落,甚至开始怀疑自己的身体是否出了什么问题。每当我看到别人怀孕的消息,我的心中就会涌起一股酸楚的感觉,仿佛自己被世界遗弃了一样。
然而,我并没有放弃。每天晚上,我都会在床上默默祈祷,希望自己能够早日怀孕。同时,我也开始关注一些生育健康的公众号,学习更多关于生育的知识和技巧。通过这些努力,我逐渐找回了自信和希望。
现在,我已经成功怀孕了。回想起那段艰难的时光,我深深感激京东互联网医院的医生和所有支持我的人。他们的帮助和鼓励,让我在最黑暗的时刻找到了光明和勇气。所以,如果你也遇到了类似的问题,不要放弃,总会有办法的。
我坐在电脑前,手指在键盘上轻轻敲击,心中却是七上八下的。准备要二胎,多久开始吃叶酸?这个问题在我脑海中盘旋已久。终于,我鼓起勇气,打开了京东互联网医院的页面,开始了我的在线咨询之旅。
“尊敬的PLUS会员您好,我是京东全职医生,非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”屏幕上出现了医生的问候。我的心跳加速,手心微微出汗。医生问我有什么妇产科问题需要咨询,我深吸一口气,输入了我的问题。
“准备要二胎,多久开始吃叶酸?”我等待着医生的回答,心中充满了期待和焦虑。医生回复说可以提前3个月开始吃叶酸。我的心情稍微放松了一些,但仍然有许多疑问。
医生继续问我是否有药物过敏史、肝肾功能异常及其他慢性病史。我输入了我的回答,心中默默祈祷着没有什么问题。医生告诉我,如果没有以上的禁忌,可以在备孕前3个月就开始口服斯利安叶酸片,一天1次,1次一粒,一直吃到怀孕后可以换成爱乐维复合维生素片。
我听完医生的建议,心中涌起一股暖流。医生还给了我一些生活上的建议:戒烟酒、少熬夜、规律作息,多运动,尽量不吃辣的食物,丰富饮食,多吃新鲜的蔬果,比如瘦肉,豆类,鸡蛋,牛奶等,避免熬夜,保持心情舒畅。这些话语像一盏明灯,照亮了我前进的道路。
我感激地向医生道谢,心中充满了感激和敬意。医生告诉我,如果有其他问题,可以随时上线咨询。我们的对话结束了,但我知道,这只是我备孕之路的开始。
我关上电脑,走到窗前,望着外面的世界,心中充满了期待和憧憬。二胎的路程将会是漫长而充满挑战的,但我有了医生的指导和支持,我相信我一定可以走得更远,走得更好。