低血压，这个看似不那么严重的问题，却常常被人忽视。然而，低血压并非小事，严重时甚至可能危及生命。那么，如何应对低血压呢？首先，我们需要了解低血压的相关知识。

低血压是指体循环动脉压力低于正常水平。正常血压的变异范围很大，受到年龄、体质、环境等因素的影响。由于高血压在临床上容易引起心、脑、肾等重要脏器的损害，因此备受关注。而低血压的诊断标准尚未统一，一般认为成年人肱动脉血压低于90/60毫米汞柱即可诊断为低血压。

低血压患者中，绝大多数（尤其是与体质或遗传有关的长期慢性低血压）在临床上并无明显不适，或仅有头晕、困倦、乏力等非特异性症状。少数血压急剧下降的患者可能出现以脑供血不足为主的临床症状，如头晕、眼花、肢体软弱，甚至晕厥或休克。

专家提醒，如果并非病理性低血压，一般不必服用升压药物。低血压的治疗主要以改善生活方式、增强体质为主。具体措施包括：

1. 适当增加营养摄入，保证充足的热量供应。

2. 增加体育锻炼，提高身体素质。

3. 注意保暖，避免受凉。

4. 适当增加盐分摄入，但要避免过多。

5. 保持良好的心态，避免情绪波动。

此外，低血压患者在进行剧烈运动、洗澡、泡温泉等活动时，要小心防范突然起立而晕倒。如果症状明显或影响正常生活，应及时就医。

总之，低血压并非小事，我们要引起重视。通过了解低血压的相关知识，积极采取预防和治疗措施，才能确保身体健康。