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夏末肩周炎颈腰椎病频发 空调和凉席诱发肩周炎

夏末肩周炎颈腰椎病频发 空调和凉席诱发肩周炎
发表人:柳远

夏季本应是颈椎病、腰椎病、肩周炎等脊柱疾病的低发时节,然而,近年来,肩周炎却成为了骨科的热门话题。尤其在夏末时节,由于空调和凉席的使用,肩周炎、颈腰椎病等疾病频发。

空调房里睡凉席,特别是竹席,寒气容易入侵关节以及颈椎、腰椎等部位,导致血液循环速度降低,供血不足,从而诱发肩周炎、颈椎病。即使是正常人,过低的温度也会使肌肉韧带僵硬、肌肉筋膜发炎,出现局部酸胀或者落枕。有些原本不严重的肩周炎或颈腰椎患者,在夏季长时间开空调、睡凉席,导致颈腰椎疾病加重。

因此,有颈腰椎病、肩周炎的患者应避免使用凉席。夜间睡觉时,最好盖条毯子或薄被,避免肩膀、脊椎、腹部着凉。对于办公室工作人员,夏季长时间使用空调,应适当活动身体,保证坐了2小时至少做操等活动10分钟。同时,可以随身携带干毛巾或小纱巾,工作时围在脖子上,防风保暖护颈椎。

除了空调和凉席,颈腰椎病还与不良的工作姿势有关。电脑办公族长时间保持身体前屈、紧盯电脑,容易导致颈腰椎疲劳。此外,女性在夏季长时间处于空调环境中,还容易出现“空调腿”。为了预防颈腰椎病,专家建议进行颈椎病徒手医疗体操,包括与项争力、回头望月、托天按地、前伸探海、伸颈拔背、金狮摇头等动作。

颈椎病是一种常见的慢性疾病,除了手术治疗外,还可以通过药物治疗、物理治疗、按摩等方式进行治疗。常见的颈椎病药物包括非甾体抗炎药、肌肉松弛药、止痛药等。此外,患者还应保持良好的生活习惯,避免长时间保持同一姿势,定期进行体育锻炼,加强颈部肌肉的力量。

肩周炎是一种常见的肩部疾病,主要表现为肩部疼痛、活动受限等症状。肩周炎的治疗方法包括药物治疗、物理治疗、按摩、针灸等。常见的肩周炎药物包括非甾体抗炎药、止痛药、肌肉松弛药等。患者还应进行适当的肩部锻炼,加强肩部肌肉的力量,促进肩关节的恢复。

腰椎病是一种常见的腰部疾病,主要表现为腰部疼痛、活动受限等症状。腰椎病的治疗方法包括药物治疗、物理治疗、按摩、针灸、手术治疗等。常见的腰椎病药物包括非甾体抗炎药、止痛药、肌肉松弛药等。患者还应进行适当的腰部锻炼,加强腰部肌肉的力量,预防腰椎病的发生。

总之,夏季是肩周炎、颈腰椎病等脊柱疾病的高发季节。为了预防这些疾病的发生,我们应该注意以下几点:

  • 避免长时间处于空调环境中,特别是女性和老年人。
  • 避免长时间保持同一姿势,定期进行体育锻炼。
  • 注意保暖,避免肩、颈、腰部受凉。
  • 保持良好的生活习惯,避免过度劳累。
  • 出现不适症状时,应及时就医。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

肩周炎疾病介绍:
肩周炎是由多种病因导致的渐进性发展的粘连性肩关节囊炎,主要表现为肩关节周围疼痛、各方向活动受限[1-3]。
推荐问诊记录
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  • 那天,我正在学校图书馆里埋头苦读,突然间肩膀一阵剧痛,让我忍不住停下手中的书本。我想,可能是我长时间保持一个姿势导致的。然而,随着时间的推移,这种疼痛并没有减轻,反而越来越严重。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。

    通过互联网医院,我预约了一位经验丰富的中医骨科医生。医生详细询问了我的病情,了解了我平时的生活习惯和运动情况。他说,我这是典型的运动损伤,不是肩周炎。

    医生告诉我,我需要在损伤后三个月内避免运动,并且要注意保暖。他还建议我口服中药调理,并且配合中药汤剂。虽然恢复起来比较慢,但我还是决定尝试。

    由于我正在学校,不方便熬中药,医生建议我可以选择中药颗粒。他还提醒我,我的舌头背面有紫色,可能存在血瘀,所以他在处方中加了活血的药物。

    在医生的指导下,我开始服用中药,并且按照医生的建议进行肩关节的康复训练。虽然过程中遇到了一些困难,但我始终坚持下来。经过一段时间的治疗,我的肩膀疼痛明显减轻,生活也恢复了正常。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到医生的专业和负责。他不仅给出了正确的治疗方案,还耐心地解答了我的疑问。我非常感谢他的帮助。

  • 我是洛阳市的一名普通上班族,平时工作压力大,生活节奏快,忽视了自己的身体健康。最近,我开始感到肩膀疼痛,尤其是晚上睡觉时,疼痛会加剧,甚至影响到我的正常生活。起初,我以为只是因为工作累了,休息一下就好了。但是,情况并没有好转,反而越来越严重,连手都抬不起来了。我开始担心,害怕自己得了什么大病。

    我决定去医院做个检查,排除一下严重的可能性。经过核磁共振检查,医生告诉我没有大问题,只是肩周炎引起的疼痛。听到这个结果,我松了一口气,但同时也感到困惑,为什么肩周炎会让我疼得那么厉害?

    我在网上搜索相关信息,发现很多人都有类似的问题。于是,我决定尝试线上问诊,希望能得到更专业的建议。通过京东互联网医院,我找到了一个经验丰富的医生。我们进行了详细的沟通,医生了解了我的症状和检查结果,并给出了治疗方案。除了药物治疗外,医生还建议我进行理疗和康复锻炼,这让我感到非常安心和放心。

    在医生的指导下,我开始了治疗。每天晚上,我会按照医生的建议进行一些简单的康复锻炼,虽然一开始很难,但慢慢地我发现自己的肩膀疼痛有所缓解。同时,我也在家里使用了吡罗昔康贴膏药,配合着理疗,效果非常明显。现在,我的肩膀已经基本恢复正常,生活也回到了正轨。

    这次经历让我深刻认识到,健康是最重要的财富。我们不能因为工作和生活的压力而忽视自己的身体健康。同时,我也体会到了线上问诊的便利性和专业性,希望更多的人能够通过这种方式获得及时有效的医疗服务。

    肩周炎就医指南 常见症状 肩周炎是一种常见的肩部疾病,主要表现为肩膀疼痛、僵硬和活动受限。疼痛可能会向颈部、上臂或手臂放射,严重时甚至影响到日常生活和工作。易感人群包括长期保持同一姿势工作的人、老年人和有肩部外伤史的人群。 推荐科室 骨科或康复科 调理要点 1. 药物治疗:常用的药物包括非甾体抗炎药(NSAIDs)和肌肉松弛剂等。 2. 物理治疗:如热敷、冷敷、超声波治疗等,可以缓解疼痛和炎症。 3. 康复锻炼:通过特定的肩部运动和拉伸,帮助恢复肩部功能和灵活性。 4. 手术治疗:在极少数情况下,可能需要进行手术治疗,例如肩关节镜手术或肩袖修复手术等。

  • 那是去年底的时候,我的肩膀突然开始疼痛,有时候连举起手臂都很困难。这让我有些担心,因为以前我总是很活跃,现在却连日常的动作都变得如此艰难。在朋友的推荐下,我决定尝试线上问诊,看看是否能够找到一些帮助。

    我选择了京东互联网医院,这里的服务非常便捷,只需几步操作就能预约医生。我选择了一位肩周炎方面的专家,他回复了我的咨询请求,并安排了视频问诊的时间。

    问诊当天,我如约与医生进行了视频通话。医生***非常友好,他耐心地听我描述了我的症状,并询问了我的日常生活习惯。他告诉我,肩周炎的恢复一般需要两周左右的时间,只要能够减轻,就说明有效,继续用药就可以。

    我按照医生的建议,购买了一些药物,并开始按时使用。虽然疼痛并没有立即消失,但我知道这是正常的恢复过程。医生还告诉我,复诊主要是看有没有效果,只要症状减轻,就继续用药。活动度的改善,得症状缓解的差不多才可以。

    在接下来的几周里,我按时用药,并开始尝试做一些轻度的肩部锻炼。虽然进展缓慢,但我能感受到肩膀的疼痛在逐渐减轻。医生***的关心和耐心让我感到非常温暖,他不仅给予了我专业的医疗建议,还给予了我很多鼓励和支持。

    最终,我的肩周炎症状得到了明显的改善,我能够重新做回那个活跃的我。我非常感谢京东互联网医院和医生***的帮助,让我在舒适的家庭环境中就能得到专业的医疗服务。

  • 我是一个52岁的男性,两年前开始出现足跟疼痛的症状。起初我并没有太在意,认为只是因为长时间站立或走路造成的。然而,随着时间的推移,疼痛变得越来越严重,甚至影响到了我的日常生活。白天在门诊工作,晚上回到家中,疼痛仍然存在,令我无法入睡。我曾经尝试过各种方法来缓解疼痛,包括外用消炎镇痛药和扶他林软膏,但效果并不理想。于是我开始在网上搜索相关信息,发现有人说足跟疼可能是肾虚引起的,需要吃一些补肾的药物。这个说法让我更加焦虑和困惑,因为我并不知道是否真的存在这种关联,也不知道该如何选择正确的药物。

    在一天的工作结束后,我决定去找一位专业的医生进行咨询。通过京东互联网医院的线上问诊服务,我很快就与一位经验丰富的医生取得了联系。医生首先询问了我的疼痛情况和是否有过相关检查。由于我两年前拍过X光片,但报告已经丢失,医生建议我再次进行X光检查,以便更准确地了解足跟疼痛的原因。同时,医生也提醒我可以穿舒适的鞋子和去骨科支具室弄一个垫子来减轻疼痛,垫高足跟可以使跟腱更加舒适。

    除了足跟疼痛,我还向医生咨询了肩周炎和网球肘的问题。医生告诉我,肩周炎一般半年到2年会自愈,可以通过爬墙运动来缓解疼痛;网球肘则需要减少活动,并外用敷贴。对于口服药物,医生推荐了两种通用名的药物,但并没有透露具体的用法用量,强调了在使用任何药物之前都需要先进行专业的检查和诊断。

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  • 我是一个小说家,平日里习惯伏案写作,最近却被一阵阵的右手臂内侧疼痛和麻木所困扰。左手手腕也开始有轻微的不适感。起初,我以为只是简单的劳损,休息几天就能好转。但是,疼痛和麻木感却日益加剧,影响了我的工作和生活。

    在徐汇区的家中,我决定寻求专业的医疗帮助。由于疫情的影响,我选择了在线问诊平台,希望能快速得到医生的建议和治疗方案。通过视频连线,我向医生描述了我的症状和病史。医生耐心地听完后,提出了可能的诊断方向,并建议我进行一系列检查以排除某些疾病的可能性。

    在医生的指导下,我先去做了颈椎正侧位平片复查,结果显示颈椎没有明显问题。接着,医生建议我去运动医学或神经内科做特定部位的神经传导速度检查,以排除胸廓出口综合征的可能性。医生还提醒我,近期要避免长时间保持同一姿势,防止脖子受力过大。

    经过一系列的检查和诊断,医生最终确定我的症状可能是由于肩周炎引起的臂丛神经受损所致。医生开了一些神经药物给我,并建议我进行物理治疗和适当的休息。同时,医生也强调了长期伏案工作的危害,提醒我要注意保持良好的坐姿和定期休息。

    在医生的帮助下,我的症状逐渐缓解,手臂的疼痛和麻木感也减轻了许多。通过这次在线问诊的经历,我深刻体会到互联网医院的便捷性和专业性。它不仅节省了我宝贵的时间,也让我在家中就能得到高质量的医疗服务。

    肩周炎引起的臂丛神经受损就医指南 常见症状 肩周炎引起的臂丛神经受损可能会导致手臂内侧疼痛、麻木感,甚至无力感。这种情况多见于长期伏案工作或肩部受力过大的人群。 推荐科室 运动医学或神经内科 调理要点 1. 避免长时间保持同一姿势,定期休息和活动肩部和手臂; 2. 进行物理治疗,如热敷、按摩等; 3. 如果需要,可以服用神经药物如维生素B12、甲钴胺等; 4. 在日常生活中,注意保持良好的坐姿和站姿; 5. 如果症状严重或持续不改善,应及时就医并接受专业治疗。

  • 我是一名长途司机,经常开车,导致腰椎间盘突出。最近,我的肩膀疼痛无法抬起,手臂后侧靠近肩膀位置总有肌肉跳动的情况发生。这种情况让我非常焦虑和窘迫,影响了我的工作和生活。

    在网上搜索后,我发现这可能与肾虚颈椎病有关。于是,我决定寻求专业的医疗帮助,通过京东互联网医院进行在线咨询。

    医生详细询问了我的症状和生活习惯,并根据我的描述,诊断出我患有肩周炎和肌束震颤。医生建议我使用呋喃硫胺片、醋氯芬酸片和双氯芬酸二乙胺乳胶剂进行治疗,并进行局部热敷和按摩。

    在医生的指导下,我按照处方用药,并注意了饮食和生活习惯的调整。经过三天的治疗,我的肩膀疼痛和肌肉跳动情况明显改善。

    这次在线咨询的经历让我深刻体会到互联网医院的便捷和专业性。它不仅节省了我的时间和精力,还为我提供了高质量的医疗服务。

    肩周炎和肌束震颤的治疗指南 常见症状 肩周炎和肌束震颤的常见症状包括肩膀疼痛、肌肉跳动、手臂麻木等。这些症状可能与肾虚颈椎病有关,尤其是长期开车或久坐不动的人群更容易出现这些问题。 推荐科室 骨科或神经内科 调理要点 1. 使用呋喃硫胺片、醋氯芬酸片和双氯芬酸二乙胺乳胶剂进行治疗; 2. 局部热敷和按摩; 3. 注意饮食和生活习惯的调整,避免长时间保持同一姿势; 4. 适当进行体育锻炼,增强肌肉力量; 5. 定期进行体检,及早发现和治疗潜在的健康问题。

  • 我是王医生的一位患者,最近我遇到了一个让人困扰的问题。我的右侧肩胛骨部位开始出现疼痛,有时候像针刺,有时候就是普通的疼痛,已经持续了两三周。由于我之前被诊断出甲亢,并且正在接受治疗,我开始担心这是否与我的甲亢有关。

    我决定向王医生寻求帮助。我们通过互联网医院进行了线上问诊。王医生首先告诉我,甲亢通常不会引起这种症状。然后,他问我是否有其他症状,例如心脏不适或胆囊问题。经过一番详细的询问,王医生认为我的疼痛可能与肩周炎或胆囊疾病有关,建议我去骨科或消化内科进行进一步检查。

    在整个过程中,王医生非常耐心和专业。他不仅解答了我的问题,还提供了实用的建议和指导。互联网医院的便利性和王医生的专业知识让我感到非常安心和放心。

    右侧肩胛骨疼痛的可能原因和治疗方法 常见症状 右侧肩胛骨部位的疼痛可能是由多种原因引起的,包括肩周炎、胆囊疾病、心脏问题等。这些疾病的症状可能会相互交叉,因此需要进行详细的检查和诊断。 推荐科室 如果您遇到类似的问题,建议首先去骨科或消化内科进行检查,以确定疼痛的具体原因。 调理要点 1. 保持良好的姿势,避免长时间保持同一姿势; 2. 适当进行肩部和背部的伸展运动; 3. 遵循医生的治疗方案,按时服药; 4. 注意饮食,避免油腻和刺激性食物; 5. 如果疼痛严重,可以考虑使用止痛药物,但需在医生指导下使用。

  • 我是一名小说家,平日里总是沉浸在自己的故事世界中。然而,半年前的一次意外改变了我的生活。开车时不慎摔倒,导致肩膀剧痛。起初,我以为只是轻微的扭伤,休息几天就能恢复。但是,疼痛并没有消失,反而日益加剧。每当我试图举起手臂,肩膀就会像被火烧一样疼痛难忍。

    我开始四处求医,去过多家医院,见过不少医生。他们都告诉我这是肩周炎,开了一堆药给我吃。可我吃了半年,肩膀依然没有好转。反而,疼痛似乎越来越严重了。我感到非常绝望,开始怀疑自己的身体是否出了什么大问题。

    在朋友的推荐下,我决定尝试线上问诊。通过京东互联网医院,我找到了一个专业的医生。起初,我对这种方式持怀疑态度,但医生的专业知识和耐心解答让我改变了看法。医生详细询问了我的症状和病史,并要求我上传影像学资料。虽然我一开始没有相关资料,但医生并没有放弃,反复强调了检查的重要性。

    最终,我在父母的帮助下找到了之前的影像学报告。医生仔细查看后,告诉我这张片子无法确定是否有肩袖损伤,需要进行磁共振检查。虽然我对这个结果感到失望,但医生的解释让我明白了检查的必要性。现在,我已经预约了磁共振检查,期待着早日找到病因并开始治疗。

    这次经历让我深刻认识到,面对疾病,我们不能轻易放弃。即使在传统医疗方式无法解决问题时,线上问诊也能提供新的希望。同时,我也体会到了医生们的辛苦和专业精神。他们不仅需要具备丰富的医学知识,还要有足够的耐心和同情心来帮助患者。作为一名小说家,我将这次经历写入我的新作中,希望能让更多人了解和关注医疗行业的发展和进步。

    肩周炎就医指南 常见症状 肩周炎是一种常见的肩部疾病,主要表现为肩膀疼痛、僵硬和活动受限。患者可能会感到肩膀像被火烧一样疼痛,尤其是在举高手臂或转动肩膀时。这种疼痛可能会向颈部或上臂放射,影响日常生活和工作。 推荐科室 骨科 调理要点 1. 保持良好的姿势,避免长时间低头或弯腰; 2. 适当进行肩部运动和按摩,促进血液循环和肌肉放松; 3. 使用热敷或冷敷来缓解疼痛和炎症; 4. 如果疼痛严重,可以考虑使用止痛药或非甾体抗炎药(NSAIDs); 5. 在医生的指导下进行物理治疗或手术治疗,根据具体情况选择合适的治疗方案。

  • 我叫小李,今年26岁,平时工作压力大,经常熬夜加班。最近几个月,我发现自己早上醒来时,脖子和肩膀总是僵硬疼痛,活动一下就能缓解。起初我以为是睡姿不当导致的,但这种情况越来越频繁,甚至影响了我的日常生活和工作效率。我开始感到焦虑和困扰,不知道该怎么办。

    一天,我在网上搜索相关症状,偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。抱着试一试的态度,我注册了账号并预约了一位医生。通过视频通话,医生详细询问了我的症状和生活习惯,并对我进行了初步诊断。医生告诉我,这种情况可能是慢性劳损引起的,需要适当的锻炼和休息来改善。同时,医生还开了一些药物给我,包括塞来昔布胶囊和盐酸乙哌立松,用于缓解疼痛和炎症。

    在医生的指导下,我开始了一个新的生活方式。每天早上,我会做一些简单的颈部和肩部伸展运动,避免长时间保持同一姿势。晚上,我也会尽量早点休息,保证充足的睡眠。经过一段时间的调整和治疗,我的症状明显改善,脖子和肩膀不再那么僵硬和疼痛了。我非常感谢京东互联网医院的医生和线上问诊服务,帮助我找到了问题的根源并提供了有效的解决方案。

    慢性劳损就医指南 常见症状 慢性劳损的常见症状包括早上起床后背僵硬疼痛、活动后缓解、长时间保持同一姿势后出现的不适等。易感人群主要是长时间低头工作或学习的人群,如学生、白领等。 推荐科室 骨科或康复科 调理要点 1. 适当的颈部和肩部伸展运动可以缓解疼痛和僵硬感; 2. 避免长时间保持同一姿势,需要定期活动和休息; 3. 保证充足的睡眠,避免熬夜; 4. 如果症状严重,可以服用医生开具的药物,如塞来昔布胶囊和盐酸乙哌立松; 5. 如果需要,可以进行物理治疗或按摩等辅助治疗方法。

  • 我是一个普通的上班族,平时工作压力大,生活节奏快。最近几天,我开始感到肩膊和胳膊疼痛,尤其是在做一些简单的动作时,像是拿东西或者转头。起初,我并没有太在意,认为可能是因为长时间使用电脑导致的。但是,疼痛逐渐加剧,甚至开始影响我的日常生活。

    我尝试了各种方法来缓解疼痛,包括按摩、热敷和休息,但都没有明显的效果。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。我听说过京东互联网医院,于是决定在这里进行线上问诊。

    通过与医生的交流,我了解到我的症状可能是肩周炎引起的。医生问了我一些问题,例如疼痛的具体位置、疼痛的程度以及是否有其他症状。医生还询问了我是否有肾虚颈椎病的症状,因为这两种疾病也可能导致类似的疼痛。医生建议我进行一些检查,以确定确切的诊断和治疗方案。

    在等待检查结果的过程中,我开始了解更多关于肩周炎、肾虚和颈椎病的知识。通过阅读相关的文章和资料,我发现这些疾病都与生活习惯和工作环境有关。例如,长时间保持同一姿势、缺乏运动和不良的睡眠习惯都可能导致这些问题的发生。

    最终,我的检查结果显示确实是肩周炎引起的疼痛。医生给我开了一些药物,并建议我进行物理治疗和改变一些不良的生活习惯。经过一段时间的治疗和调理,我的疼痛逐渐减轻,生活也恢复了正常。

    肩周炎和肾虚颈椎病的治疗指南 常见症状 肩周炎的常见症状包括肩膊和胳膊的疼痛、僵硬和无力感。肾虚颈椎病的症状可能包括颈部疼痛、头晕、耳鸣等。这些疾病通常影响中老年人,但也可能发生在年轻人身上,尤其是那些长时间保持同一姿势或者缺乏运动的人群。 推荐科室 如果你怀疑自己患有肩周炎或肾虚颈椎病,建议就诊于骨科或康复科。 调理要点 1. 适当休息和避免过度使用肩膊和颈部; 2. 进行物理治疗,如按摩、理疗等; 3. 使用药物治疗,如非甾体抗炎药(NSAIDs)等; 4. 改善生活习惯,包括保持良好的坐姿、定期进行运动和注意睡眠质量; 5. 在医生的指导下进行康复训练,帮助恢复肩膊和颈部的功能。

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