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近年来,心血管疾病呈现出年轻化趋势,令人担忧。许多年轻人因心血管疾病突发而离世,如央视足球评论员陶伟、国家队举重教练梁小冬等。这警示我们,心血管疾病的预防不容忽视。
心血管疾病的主要诱因包括不良生活习惯、遗传因素等。不良生活习惯如吸烟、饮酒、缺乏运动等,会加速血管老化,增加心血管疾病风险。遗传因素也占一定比例,如有心血管疾病家族史的人群,患病风险更高。
预防心血管疾病,首先要从改变不良生活习惯入手。戒烟限酒、合理膳食、适量运动、保持良好心态等,都是有效的预防措施。此外,定期体检、监测血压、血脂等指标,也是早期发现心血管疾病的重要手段。
对于已患有心血管疾病的人群,要积极配合医生进行治疗。目前,心血管疾病的治疗方法主要包括药物治疗、手术治疗等。药物治疗主要包括降压药、降脂药、抗血小板药物等,手术治疗则包括心脏支架、搭桥手术等。
心血管内科是治疗心血管疾病的重要科室。心血管内科医生具有丰富的临床经验,能够为患者提供专业的诊疗服务。在选择医院和科室时,要选择正规医疗机构,确保治疗效果。
总之,心血管疾病年轻化趋势不容忽视。我们要重视心血管疾病的预防,养成良好的生活习惯,定期体检,做到早发现、早治疗。
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打鼾,是许多人常见的睡眠现象,有人认为这是睡得香甜的标志。然而,株洲市三三一医院耳鼻咽喉—头颈外科主任、主任医师陈映辉提醒我们,打鼾也可能隐藏着健康隐患。
鼾症,即睡眠呼吸暂停低通气综合征,会导致患者在睡眠中反复出现呼吸暂停和憋气,长期缺氧、憋气,形成低血氧症,从而诱发高血压、肺心病、心律失常等病症,甚至猝死。
27岁的攸县小伙儿洪兵就是一个典型的例子。他身高167公分,体重208斤,患有高血压、糖尿病。经过多导睡眠监测,发现他最长的一次呼吸停止长达1分钟。他的咽腔狭窄、扁桃体、悬雍垂肥大及软腭肥厚,加上鼻窦炎、鼻中隔偏曲,导致气道重度堵塞,重度缺氧。
陈映辉主任表示,鼾症患者越来越多,但未受到足够重视。阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征不仅鼾声扰人,而且是多种疾病的诱因,如高血压、肺心病、中风、猝死、性功能低下等。
对于打鼾,陈主任提醒,单纯打鼾不是疾病,但如果伴有呼吸暂停和憋气,就需要引起重视。建议加强锻炼,适当减肥,保持良好的生活习惯。
此外,陈映辉主任还提醒,儿童打鼾也需要引起重视。儿童打鼾多与腺样体和扁桃体肥大有关,如果不及时治疗,会影响孩子智力和体格的发育。
猝死,一个令人闻之色变的词语,它通常与冠心病等疾病联系在一起。然而,近年来,医学研究表明,用药不当也可能引发猝死,这让人不得不提高警惕。
有些药物在治疗特定疾病时,如果使用不当,反而会诱发新的疾病。例如,洋地黄类药物如地高辛、西地兰等,虽然能够治疗心力衰竭,但过量使用会导致心律紊乱、房室传导阻滞等问题,严重时甚至危及生命。奎尼丁作为一种治疗心律失常的药物,过量使用会导致室性阵发性心动过速、心室颤动等严重后果。利多卡因在防治急性心肌梗死时发挥重要作用,但过量使用或静脉注射过快可能导致血压下降、心跳骤停,严重时甚至导致死亡。
除了心脏类药物,其他药物也可能引发猝死。例如,青霉素、链霉素、磺胺类药物等可能引起过敏性休克;红霉素、二性霉素B等静脉给药可能导致血栓性静脉炎和肺栓塞;氨茶碱过量使用可能导致心律失常。
此外,一些药物的相互作用也可能导致猝死。例如,优降宁、痢特灵与利血平或胍乙啶合用可能导致血压急剧上升;降血压药六烃季胺可能减少心输出量,诱发心绞痛及心肌梗死。
为了避免药物性猝死的发生,我们需要做到以下几点:
1. 严格按照医嘱用药,不要自行调整药物剂量或停药。
2. 了解药物的不良反应和禁忌症,避免使用可能引起猝死的药物。
3. 在用药过程中,密切关注身体状况,一旦出现不适,立即就医。
4. 定期进行体检,及时发现并治疗潜在疾病。
随着社会节奏的加快,职场压力越来越大,越来越多的职场人士出现了体重飙升的现象,这种现象被称为“过劳肥”。据中国青年报社会调查中心公布的一项调查显示,84.8%的受访者表示参加工作后体重增加,其中33.2%的人体重增加至超重。过劳肥已经成为职场人士健康的第一杀手。
过劳肥的原因主要有以下几点:1.工作压力大,导致胃口变大,爱吃甜品、奶油类食品和咸味小吃;2.整天坐着,很少运动,容易催生肥胖和大肚腩;3.长期睡不够,影响体内“瘦素”的分泌,增加变胖风险;4.白天吃得少,晚饭太丰盛,容易导致热量囤积。
过劳肥的危害不容忽视,肥胖症患者的糖尿病发生率可增加10倍,肥胖者患结肠癌、直肠癌、前列腺癌、子宫内膜癌等疾病的几率也明显增加。因此,预防过劳肥至关重要。
预防过劳肥,可以从以下几个方面入手:1.调整精神状态,学习转移和释放压力;2.多运动,尽量多走动;3.调整饮食结构,少吃快餐,少选辛辣、油腻、糖分较高的食物;4.减少熬夜,增加深睡眠时段。
过劳肥已经成为一个全球性的问题,欧美、日本等国家和地区已经将其作为一种职业疾病进行干预。例如,日本法律规定每年体检测腰围时,男性不能超过85厘米,女性不能超过90厘米。一旦超出范围必须自行减肥,如果员工减肥不力,企业还可能因此受到处罚。
台湾著名艺人戎祥因突发心肌梗塞不幸去世,令人扼腕叹息。心肌梗塞是一种严重的冠心病,其发病原因复杂,早期症状不明显,容易被忽视。本文将为您介绍心肌梗塞的常见原因、早期信号以及如何进行急救,帮助大家提高对心肌梗塞的认识和防范意识。
一、心肌梗塞的常见原因
1. 过劳:过度劳累、精神紧张等都会增加心脏负担,诱发心肌梗塞。
2. 激动:情绪激动、愤怒等激烈的情绪变化也会诱发心肌梗塞。
3. 暴饮暴食:大量进食高脂、高热量食物会导致血脂升高,血黏稠度增加,容易形成血栓。
4. 寒冷刺激:寒冷刺激可能导致冠状动脉痉挛,诱发心肌梗塞。
5. 便秘:用力屏气可能导致心脏负担加重,诱发心肌梗塞。
二、心肌梗塞的早期信号
1. 突然明显加重的心绞痛;
2. 心绞痛性质改变,使用硝酸甘油不易缓解;
3. 疼痛伴有恶心、呕吐、大汗或明显心动过缓;
4. 心绞痛发作时出现心功能不全;
5. 心电图异常;
6. 老年冠心病病人出现心律失常、心衰、休克、呼吸困难或晕厥等。
三、心肌梗塞的急救
1. 保持冷静,避免过度紧张;
2. 就地平卧,避免搬动;
3. 舌下含服硝酸甘油或硝酸甘油喷雾吸入;
4. 立即拨打120求助。
四、预防心肌梗塞的措施
1. 保持健康的生活方式,避免过度劳累和精神紧张;
2. 饮食清淡,避免暴饮暴食;
3. 注意保暖,避免寒冷刺激;
4. 保持大便通畅,避免用力屏气;
5. 定期进行体检,及时发现并治疗冠心病。
脑供血不足,一种常见的神经系统疾病,其发生与多种因素相关。常见的病因包括颈椎病、贫血、脑动脉硬化等,此外,生活作息不规律、长期精神压力过大也是引发脑供血不足的常见原因。
脑供血不足会导致大脑无法得到充足的氧气和营养,进而引发一系列症状,如头痛、头晕、记忆力减退等。在多数情况下,这些症状是短暂的,通过适当的休息和调整生活方式,症状可以得到缓解。然而,如果脑供血不足长期得不到有效治疗,就可能引发严重的并发症,如脑血栓、脑梗塞等。
脑梗塞是一种严重的脑血管疾病,由于脑部血管阻塞导致大脑组织缺血缺氧,严重者可引发脑水肿,甚至压迫脑干,导致呼吸心跳骤停,引发猝死。因此,对于脑供血不足患者,及早进行诊断和治疗至关重要。
治疗脑供血不足的方法主要包括药物治疗、手术治疗和生活方式调整。药物治疗可以通过扩张血管、改善血液循环来缓解症状;手术治疗则适用于血管狭窄或闭塞的患者,通过血管支架手术等方法恢复脑部血流;而生活方式调整则包括合理饮食、适量运动、保证充足睡眠等。
除了药物治疗和手术治疗外,日常保养也是预防脑供血不足的重要手段。建议患者保持良好的作息规律,避免过度劳累和精神压力;适当进行有氧运动,增强体质;同时,定期进行体检,及时发现并处理潜在的健康问题。
总之,脑供血不足是一种需要引起重视的疾病。通过了解其病因、症状、治疗方法以及日常保养,我们可以更好地预防和治疗脑供血不足,保障自身健康。