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首届中国营养学家大会召开

首届中国营养学家大会召开
发表人:健康百科

在当今社会,人们对健康的关注度越来越高,但很多人却将医生视为神,忽视了自身在健康管理中的重要性。其实,预防疾病的关键在于营养,通过科学合理的饮食,我们可以更好地守护自己的健康。

近年来,我国政府高度重视国民健康问题,陆续发布了《健康中国2020》、《第十二个五年规划纲要》、《中国慢性病防治工作规划》等一系列战略发展规划,旨在提高国民健康水平。2012年11月24日,由中国营养联盟、中国营养学家大会委员会和中国医师协会营养医师专业委员会联合主办的“中国营养学家大会暨行业发展论坛”在北京召开,旨在推动中国营养健康产业的快速发展,打造中国营养健康行业高端交流平台。

在开幕式上,多位领导和专家分别致辞,预祝大会顺利举办。大会期间,近50名专家教授和政府领导进行了精彩的发言和专题报告,近20名专家和领导参与了大会的各种论坛发言和交流。大会设置了六大峰会论坛,涵盖了健康中国发展战略、营养健康教育、慢性病防控、食品标签与健康生活等多个方面,为参会者提供了丰富的学术交流和产业发展信息。

此次大会的召开,不仅为国内外营养学专家、行业专家提供了一个交流学习的平台,也为营养健康产业专家、企业负责人搭建了共谋发展的桥梁。同时,大会还为营养师提供了开阔视野、提升业务水平的机会。

值得一提的是,大会还关注到了慢性病防控这一重要议题。慢性病已成为我国国民健康的主要威胁之一,而营养膳食在其中发挥着至关重要的作用。大会专家们指出,通过合理膳食,可以有效预防慢性病的发生和发展。

总之,首届中国营养学家大会的召开,对于推动我国营养健康产业发展、提高国民健康水平具有重要意义。让我们共同努力,从营养入手,守护好自己的健康。

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  • 近年来,食品安全问题一直备受关注,奶粉作为婴幼儿的重要营养来源,其安全问题更是牵动着万千家长的心。近日,一则“美赞臣奶粉吃出肉虫”的新闻引发了广泛关注。这起事件不仅让消费者对奶粉质量产生了质疑,也引发了人们对食品安全问题的担忧。

    据悉,焦女士在给孩子冲奶粉时,意外发现奶粉中竟然出现了一条肉虫。焦女士表示,她购买的奶粉是美赞臣A+1段三联包,出厂日期为2011年2月12日。对于这一情况,美赞臣总部表示奶粉绝无问题,认为是消费者的问题。然而,消费者对此表示无法接受。

    事实上,这并非美赞臣奶粉首次出现类似问题。早在2008年,就有消费者在美赞臣奶粉中吃出了虫子。当时,美赞臣公司并未给出一个合理的解释,而是认为是消费者封存不当所致。这次事件再次引发了人们对奶粉质量的担忧。

    面对食品安全问题,消费者应该如何应对?首先,消费者在购买奶粉时,应选择正规渠道,并注意查看奶粉的生产日期和保质期。其次,在冲泡奶粉时,应仔细观察奶粉的状态,一旦发现异常情况,应立即停止食用。最后,如果遇到类似问题,消费者应及时与厂家联系,并保留相关证据,以便维护自己的合法权益。

    同时,我们也要关注食品安全监管体系的完善。监管部门应加大对食品生产企业的监管力度,确保食品质量安全。对于违法行为,要依法严厉打击,切实保障人民群众的饮食安全。

  • 近年来,食品安全问题频发,全球范围内都出现了大量因食品安全问题导致的病例。在美国,每年因食品安全问题导致的病例就有7500多例。这让我们不得不开始关注如何确保食品安全。

    美国哈佛大学公共卫生学院营养学博士玛莎·阿姆斯特朗,在多年的营养学研究中,总结出了三个保证食品安全的“挑选锦囊”,即“坐车少”、“加工少”、“包装少”。

    首先,“坐车少”意味着选择当地食品,减少长途运输带来的风险。当地食品无需长途跋涉,也就很少使用保鲜剂、防腐剂,且营养物质损失较少。此外,运输路途长,受污染几率相应增加,选择当地食品可以降低这一风险。

    其次,“加工少”意味着尽量选择新鲜的食物,减少添加剂的使用。加工环节越多,添加剂也越多。因此,购物时要尽量选择新鲜的食物。养成读营养标签的习惯,尽量买含添加剂少、加工度低的食品,尤其要注意少糖、少盐、不含反式脂肪等。

    最后,“包装少”意味着选择包装简单、印刷清晰的食品。包装是食品的“贴身衣物”,也被称为“特殊的食品添加剂”。包装花色、图案越多,可能存在的风险也就越大。因此,购买食品时,包装越简单、印刷越清晰,越能保证食品安全。

    除了以上三个“挑选锦囊”,我们还可以从以下几个方面来保证食品安全:

    1. 选择正规渠道购买食品,避免购买来源不明的食品。

    2. 注意食品的保存和储存,避免食品变质。

    3. 注意个人卫生,避免食品污染。

    4. 关注食品安全相关的新闻和报道,及时了解食品安全风险。

  • 在日常生活中,剩菜剩饭的处理方式一直备受争议。有人认为剩菜剩饭下顿再吃既方便又节约,而另一些人则担心剩菜剩饭可能存在致癌风险。那么,剩菜剩饭真的会致癌吗?如何安全地处理剩菜剩饭呢?本文将为您解答这些问题。

    首先,剩菜剩饭是否致癌与多种因素有关。其中,亚硝酸盐是引发人们担忧的主要因素之一。亚硝酸盐是一种常见的食品添加剂,在食物储存过程中可能会产生。亚硝酸盐本身并无致癌性,但在胃酸的作用下,与蛋白质结合后可能形成致癌物质亚硝胺。因此,剩菜剩饭在储存过程中,若亚硝酸盐含量过高,确实可能增加致癌风险。

    那么,如何降低剩菜剩饭的致癌风险呢?以下是一些建议:

    1. 合理储存:剩菜剩饭应尽量在短时间内食用,避免长时间存放。储存时,应将其放入干净的容器中,密封保存,并放在冰箱冷藏层。这样可以有效抑制细菌生长,降低亚硝酸盐含量。

    2. 高温加热:食用剩菜剩饭前,一定要进行高温加热,确保食物彻底煮熟。高温可以杀死大部分细菌和病毒,同时也能降低亚硝酸盐含量。

    3. 适当添加佐料:在加热剩菜剩饭时,可以适当添加一些具有杀菌作用的佐料,如姜、蒜、葱等。这些佐料不仅可以提高食物的口感,还能起到一定的杀菌作用。

    4. 剩荤不剩素:与素菜相比,荤菜中的亚硝酸盐含量较低,且营养更丰富。因此,建议优先保存荤菜,尽量减少素菜剩饭。

    5. 避免重复加热:剩菜剩饭不宜反复加热,因为反复加热可能会导致营养素流失,并增加亚硝酸盐含量。

    总之,剩菜剩饭并非绝对不能吃,只要注意合理储存、高温加热、适当添加佐料等,就能降低致癌风险,享受美食的同时保障健康。

  • 油条作为我国传统的早餐食品,深受许多人的喜爱。然而,你知道吃油条也有禁忌吗?下面让我们一起来了解一下。

    首先,油条属于高温油炸食品,长期食用可能会对人体健康造成一定的影响。

    1. 不宜经常食用:高温油炸食品在制作过程中会产生大量的有害物质,如丙烯酰胺等,这些物质长期摄入可能会增加患癌症的风险。

    2. 孕妇及儿童不宜食用:孕妇和儿童处于身体发育的关键时期,需要大量的营养补充。而油条中的油脂和热量较高,不利于孕妇和儿童的身体健康。

    3. 恢复期病人和老年人不宜食用:恢复期病人和老年人的消化系统功能较弱,油条难以消化,容易造成消化不良等问题。

    4. 胃肠道疾病患者不宜食用:油条属于高脂肪食物,容易刺激胃肠道,加重病情。

    5. 高血压、高血脂患者不宜食用:油条中的油脂含量较高,容易导致血压、血脂升高。

    除了以上禁忌,我们在日常生活中还要注意以下几点:

    1. 控制食用频率:偶尔吃一次油条是可以的,但不要经常食用。

    2. 注意食用量:适量食用油条,避免过量摄入油脂和热量。

    3. 选择健康的烹饪方式:尽量选择蒸、煮、炖等健康的烹饪方式,减少油炸食品的摄入。

    总之,油条虽然美味,但也要注意食用禁忌,保护身体健康。

  • 近年来,随着人们对食品安全和营养健康的关注度不断提高,食品添加剂的使用和管理也日益受到重视。据卫生部网站最新消息,近日,卫生部发布了关于指定胆钙化醇等14种食品添加剂产品标准的公告,旨在进一步规范食品添加剂的生产和使用,保障人民群众的饮食安全。

    公告指出,根据《中华人民共和国食品安全法》和卫生部等9部门《关于加强食品添加剂监督管理工作的通知》的规定,经严格审核,胆钙化醇等14种食品添加剂的产品标准将按照《中华人民共和国药典》(2010年版)的相关质量要求和检验方法执行。这14种食品添加剂分别是:胆钙化醇、维生素A、维生素D3、维生素E、维生素K1、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸钙、叶酸、生物素、胆碱。

    胆钙化醇是一种重要的脂溶性维生素,具有促进钙磷吸收、维持骨骼健康等作用。维生素A、D、E、K等也是人体必需的脂溶性维生素,对视力、骨骼、免疫等方面具有重要作用。这些食品添加剂在食品加工中发挥着至关重要的作用,但过量使用或不当使用可能会对人体健康产生不利影响。

    为了保障人民群众的饮食安全,卫生部要求相关企业和监管部门严格执行产品标准,加强食品添加剂的监管,确保食品添加剂的质量和安全。同时,提醒广大消费者在购买食品时,要关注食品标签,选择合格的产品,避免食用含有不合格食品添加剂的食品。

    此外,卫生部还提醒,食品添加剂并非越多越好,过量摄入可能会对人体健康造成危害。消费者在日常生活中应注重均衡饮食,适量摄入各种营养素,保持身体健康。

    总之,卫生部指定胆钙化醇等14种食品添加剂产品标准的发布,对于保障人民群众的饮食安全具有重要意义。我们相信,在各方共同努力下,我国食品安全状况将得到进一步改善,人民群众的饮食健康将得到更有力的保障。

  • 随着气温升高,奶茶作为夏季饮品备受青睐。然而,近期调查发现,部分奶茶存在诸多问题,长期饮用可能诱发多种疾病。本文将从奶茶原料、制作过程、添加剂等方面进行分析,提醒消费者关注奶茶健康问题。

    奶茶原料问题:污染与添加剂隐患

    部分奶茶店使用自来水制作奶茶,而许多小店的制作环境令人担忧。调查发现,部分奶茶店使用塑料壶、热水瓶和地上的塑料水桶作为水源,这些容器容易滋生细菌,导致水质不达标。此外,奶茶原料如奶精、珍珠等,部分商家使用劣质原料,甚至自制包装,缺乏生产日期和成分信息,存在安全隐患。

    添加剂危害:健康风险不容忽视

    为了使奶茶口感更佳,商家常常添加奶精、甜蜜素等添加剂。奶精中的植脂末长期摄入可能增加患冠心病、肿瘤、哮喘等疾病的风险;甜蜜素过量摄入可能对肝脏和神经系统造成损害。此外,一些奶茶店卫生条件较差,容易导致原料和设备污染,增加食品安全风险。

    奶茶健康风险:关注与防范

    长期饮用奶茶可能诱发多种疾病,如心血管疾病、消化系统疾病、代谢性疾病等。因此,消费者在享受奶茶美味的同时,应关注其健康风险,选择正规商家,注意奶茶的原料、添加剂和卫生状况。

    专家建议:科学饮用奶茶

    上海市第六人民医院营养科主任葛声建议,消费者应尽量选择正规商家,关注奶茶的原料和添加剂,适量饮用。同时,保持良好的饮食习惯,注重营养均衡,才能远离疾病困扰。

  • 乳酸奶与乳酸奶饮料的区别

    乳酸奶与乳酸奶饮料的区别

    乳酸奶,顾名思义,是以牛奶为原料,经过乳酸菌发酵而成的乳制品。它富含蛋白质、钙、维生素等多种营养成分,是一种营养价值较高的健康食品。

    而乳酸奶饮料,虽然名字中带有“酸奶”,但实际上其与乳酸奶在成分和营养价值上存在很大差异。乳酸奶饮料通常是以水、糖、果浆等为主要原料,加入少量乳粉或奶粉,并添加乳酸菌发酵而成。其蛋白质、钙等营养成分含量较低,且添加了较多的糖分,口感更甜。

    那么,乳酸奶与乳酸奶饮料的区别主要体现在以下几个方面:

    1. 成分差异

    乳酸奶的主要成分是牛奶和乳酸菌,营养价值较高。而乳酸奶饮料则以水、糖、果浆等为主要原料,加入少量乳粉或奶粉,蛋白质、钙等营养成分含量较低。

    2. 营养价值差异

    乳酸奶富含蛋白质、钙、维生素等多种营养成分,具有助消化、促进吸收、增强免疫力等功效。而乳酸奶饮料的营养价值较低,且添加了较多的糖分,过量饮用可能对健康产生不利影响。

    3. 口感差异

    乳酸奶口感酸甜适中,口感较浓稠。而乳酸奶饮料口感较甜,口感较稀薄。

    因此,在选择酸奶时,应注意区分乳酸奶和乳酸奶饮料,选择更符合自身需求的酸奶产品。

    乳酸奶与乳酸奶饮料的选择建议

    1. 健康人群:建议选择乳酸奶,以获取更多的营养成分。

    2. 乳糖不耐受人群:可以选择乳酸奶饮料,以减轻乳糖不耐受症状。

    3. 儿童和老年人:建议选择乳酸奶,以补充营养,增强免疫力。

  • 近年来,食品安全问题频发,让人防不胜防。一些不良商家为了追求利润,不惜采取各种手段欺骗消费者。例如,用腐烂肉添加嫩肉粉和猪肉香精冒充新鲜肉,用鸭肉冒充羊肉等。这些行为不仅严重损害了消费者的利益,也威胁了公众的健康。

    那么,如何辨别肉类的真假呢?首先,要观察肉的颜色。新鲜肉类颜色鲜亮,肉质紧实有弹性;而腐烂肉颜色暗淡,肉质松弛无弹性。其次,要闻肉的味道。新鲜肉类味道鲜美,而腐烂肉味道腥臭。最后,要查看肉的品质证明。正规肉类产品都会有相应的品质证明。

    为了保障食品安全,相关部门应加强对食品生产、加工、流通等环节的监管,严厉打击违法行为。同时,消费者也要提高警惕,增强食品安全意识,避免购买到假冒伪劣产品。

    此外,还有一些不良商家为了使肉类口感更好,会添加各种添加剂。这些添加剂虽然能改善口感,但过量食用会对人体健康造成危害。因此,消费者在购买肉类时,要选择信誉良好的商家,并注意查看产品成分。

    总之,食品安全关乎每个人的健康。我们要共同努力,营造一个安全放心的食品环境。

  • 近年来,关于牛奶的争议不断,有人认为牛奶是健康的佳品,有人则认为牛奶是导致癌症的罪魁祸首。那么,牛奶真的会致癌吗?我们该如何正确看待牛奶的营养价值呢?本文将从多个角度为您解析。

    牛奶中的激素与致癌风险

    关于牛奶中激素的争议主要源于一些传言,认为奶牛通过注射激素来增加产奶量,而这些激素会进入牛奶中,对人体健康造成危害。然而,事实并非如此。研究表明,奶牛的产奶过程与激素水平密切相关,但激素并不会导致奶牛产奶。此外,目前允许使用的生长激素并不会对人体健康造成损害。

    牛奶中的蛋白质与癌症风险

    一些研究表明,牛奶中的蛋白质可能会增加癌症风险。然而,这些研究的结果并不一致,且存在争议。目前没有确凿的证据表明牛奶中的蛋白质会增加癌症风险。

    牛奶的营养价值与适量饮用

    牛奶是一种营养丰富的食品,含有丰富的蛋白质、钙、维生素等营养成分。适量饮用牛奶可以帮助补充营养,促进身体健康。中国居民膳食指南建议,成年人每天摄入300毫升牛奶为宜。

    如何选择牛奶

    在选择牛奶时,应选择正规渠道生产的优质牛奶,注意查看生产日期和保质期。此外,可以根据自己的口味和需求选择不同类型的牛奶,如纯牛奶、脱脂牛奶、调味牛奶等。

    总之,关于牛奶的争议不断,但科学研究表明,适量饮用牛奶对身体健康并无害处。我们应该理性看待牛奶的营养价值,并选择适合自己的牛奶。

  • 春节将至,家家户户开始筹备年货。在琳琅满目的商品中,进口水果因其独特的外观和口感受到许多人的喜爱。然而,这些“高富帅”水果却暗藏隐患,消费者在购买时应谨慎。

    一、外观诱人,却暗藏隐患

    1. 形状:过长

    进口苹果如蛇果,因其细长的外观备受喜爱。然而,这种外观并非自然生长,而是使用了膨大剂。膨大剂不仅影响水果的口感,还可能对人体健康造成潜在危害。

    2. 颜色:过红

    苹果等水果在生长过程中,只有面对阳光的一面会变红。如果整个苹果通红,则很可能使用了“催红素”。催红素虽然能改善水果外观,但过量使用对人体健康不利。

    3. 个头:过大

    部分进口水果个头较大,但这并不意味着营养更丰富。事实上,水果越大,营养素的密度越低。此外,进口水果价格昂贵,性价比相对较低。

    二、如何挑选健康水果

    1. 选择本土水果

    本土水果生长环境适宜,农药残留量相对较低,口感和营养更佳。如嘎纳苹果,虽然外表不漂亮,但口感和甜度均优于进口苹果。

    2. 注意水果品质

    购买水果时,应关注水果的色泽、形状和硬度,避免选择过熟或腐烂的水果。

    三、其他年货购买建议

    1. 坚果:适量食用,选择原味产品,避免开口坚果。

    2. 保健品:选择天然健康食品,仔细查看产品标签。

    3. 进口食品:不要盲目追求进口食品,国内食品同样安全可靠。

    总之,购买年货时,消费者应注重食品品质和安全性,避免盲目追求外观和品牌。祝大家度过一个健康、快乐的春节!

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