当前位置:首页>

早晚生食板栗有利于补肾

早晚生食板栗有利于补肾
发表人:医疗新知速递

板栗作为一种营养丰富的坚果,自古以来就被视为滋补佳品。民间流传着许多关于板栗的食疗方法,其中生食板栗被认为具有显著的补肾功效。与传统煮熟食用相比,生食板栗能够更好地保留其营养成分,从而发挥更大的保健作用。

板栗中的蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质和维生素等营养成分含量丰富,尤其富含钾、镁、锌、铁等微量元素,这些成分对于肾脏健康至关重要。生食板栗可以促进肾脏血液循环,增强肾脏功能,从而达到补肾的效果。

对于中老年人而言,随着年龄的增长,肾脏功能逐渐衰退,容易出现腰膝酸软、四肢无力等症状。通过生食板栗,可以有效地缓解这些症状,延缓肾脏衰老。具体方法如下:每天早晨和晚上,食用5-10枚生板栗,细嚼慢咽,直至口中出现白色浆液,再慢慢吞咽下去。

除了补肾,生食板栗还具有以下功效:

  • 止血:生食板栗可以治疗吐血、鼻血、便血等出血症状。
  • 活血化瘀:将生板栗捣烂敷于患处,可以治疗跌打损伤、淤血肿痛等。
  • 健脾养胃:板栗味甜性温,有助于调理肠胃,改善消化功能。

对于小儿脾虚证,可以将板栗仁蒸煮熟后磨粉制成糕饼,或者与粳米熬制成板栗粥,有助于增加食欲,调理肠胃。

以下是一道板栗食疗方——板栗炖乌骨鸡:

原料:鲜板栗10枚,乌骨鸡一只。

做法:将乌骨鸡褪毛,去除内脏,洗净晾干。将乌骨鸡、板栗仁同入砂罐中,加清水没过鸡与栗,放一块生姜入水中,加盖文火焖2小时。起锅加少量食盐即可食用。

功效:乌骨鸡甘平入肺肾,滋阴益气,能双补肺肾。板栗补肾强筋。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

肾虚疾病介绍:
推荐问诊记录
推荐科普文章
  • 我曾经是一个健康的年轻人,直到有一天,我发现自己有尿意却尿不出来。这种情况让我感到非常窘迫和焦急。起初,我以为只是暂时的不适,但随着时间的推移,这种情况变得越来越频繁。我开始担心自己的健康,于是决定寻求专业的医疗帮助。

    我听说过京东互联网医院,于是决定在那里进行线上问诊。通过与一位经验丰富的医生交流,我得知我的症状可能与肾虚有关。医生详细询问了我的生活习惯和身体状况,并要求我拍摄舌头照片以便更好地了解我的体质。经过一番检查和分析,医生告诉我我的问题主要是由于肾阳虚损和湿热下注引起的。

    医生解释说,这种情况可能是由手淫频繁、房劳过度、体质因素和饮食不当等多种原因造成的。他建议我采取中药综合调理治疗,并开了一份中药方。京东药房将根据医生的要求将草药加工成中药颗粒,直接邮寄到我家门口,非常方便。

    在接受治疗的过程中,我也开始反思自己的生活方式,意识到需要改变一些不良习惯。通过医生的指导和自己的努力,我的症状逐渐改善,生活也恢复了正常。

    肾虚尿频的中医治疗指南 常见症状 肾虚尿频的常见症状包括有尿意却尿不出来、白天精神不振、睡眠质量不好、口臭口苦、食欲不振、四肢沉重无力、大便粘滞不爽或者大便干稀不调等。易感人群主要是长期手淫频繁、房劳过度、体质较弱、饮食不当的人群。 推荐科室 泌尿外科或中医科 调理要点 1. 采用中药综合调理治疗,根据医生开具的中药方进行服用。 2. 改变不良生活习惯,避免手淫频繁、房劳过度等行为。 3. 保持良好的饮食习惯,多吃一些有助于补肾的食物,如黑豆、核桃等。 4. 加强锻炼,提高身体素质和免疫力。 5. 定期复诊,跟踪病情变化,及时调整治疗方案。

  • 我是邢台市的一位年轻妈妈,我的宝宝已经1岁9个月了。最近我发现他跑步总是摔倒,腿也软软的,非常担心他的健康。于是,我决定在京东互联网医院上寻求专业的医生帮助。

    我选择了一个有着丰富经验的儿科医生进行线上问诊。医生首先询问了宝宝平时走路的情况,我告诉他宝宝走路还可以,基本上不踢到什么东西不会摔跤。只是在跑步时,宝宝总是喜欢摔跤,并且有时候感觉他腿有点发软。医生安慰我说,孩子还小,跑步摔到是常见的,但他也提醒我要注意宝宝的营养摄入,平时要补钙和维生素D。

    我问医生是否需要去医院做进一步检查,医生说目前看来不需要,只要我们在家中注意宝宝的营养和锻炼就可以了。宝宝走了一小段路后就要抱,医生也解释说这是正常现象,宝宝还小,需要适应和锻炼。

    通过这次线上问诊,我不仅得到了专业的医生建议,也学到了如何更好地照顾我的宝宝。感谢京东互联网医院提供的便捷服务,让我在家中就能得到高质量的医疗咨询。

    儿童肾虚的治疗与调理 常见症状 儿童肾虚的常见症状包括跑步容易摔倒、腿软无力等。易感人群主要是小儿,尤其是生长发育阶段的儿童。 推荐科室 儿科 调理要点 1. 平时补钙和维生素D,增强骨骼和肌肉的力量。 2. 适当进行户外活动和锻炼,提高儿童的体质和协调能力。 3. 注意儿童的营养摄入,保证足够的蛋白质和微量元素的供给。 4. 在家中为儿童提供安全的活动环境,避免摔倒和受伤。 5. 如果症状严重或持续不改善,应及时就医,接受专业的诊断和治疗。

  • 我是黄山市的一名新妈妈,自从生完孩子后,总是感觉肩膀后背异常冷。即使在家里穿上厚厚的衣服,还是会感到寒意。这种情况让我非常困扰和焦虑,担心自己的身体出了什么问题。于是,我决定寻求专业医生的帮助。

    通过京东互联网医院的线上问诊服务,我与一位经验丰富的医生进行了交流。医生告诉我,这种情况可能是产后体虚风寒侵袭导致的。由于我是新妈妈,身体还在恢复期,抵抗力相对较弱,容易受到外界环境的影响。医生建议我增强营养,局部做热敷,注意保暖,并可以尝试针灸或艾灸来改善症状。同时,医生还推荐了一些中医肾虚调理的产品,帮助我恢复体力和抵抗力。

    在医生的指导下,我开始了调理之旅。每天坚持做热敷,穿上保暖的衣服,避免受凉。同时,我也注意饮食,多吃一些滋补的食物。经过一段时间的努力,我的肩膀后背不再那么冷了,整个人也感觉精神焕发。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到,互联网医院的便捷性和专业性。无论身处何地,只要有网络连接,就可以随时随地寻求医生的帮助。这种方式不仅节省了时间和精力,还能在第一时间得到专业的医疗建议和治疗方案。

    产后肩膀后背总是冷的调理指南 常见症状 产后肩膀后背总是冷可能是产后体虚风寒侵袭导致的。新妈妈在恢复期抵抗力较弱,容易受到外界环境的影响,出现肩膀后背冷的症状。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 增强营养,多吃滋补的食物; 2. 局部做热敷,促进血液循环; 3. 注意保暖,避免受凉; 4. 可以尝试针灸或艾灸来改善症状; 5. 使用中医肾虚调理的产品,帮助恢复体力和抵抗力。

  • 我一直以为自己很健康,直到那天早晨醒来,发现自己的眼睛红肿、流泪、视力模糊。去医院检查后,医生告诉我是结膜炎。经过一段时间的治疗,症状消失了,但最近又复发了。心情非常沮丧,担心这次会不会更严重。

    我决定尝试线上问诊,希望能找到更好的解决方案。通过京东互联网医院的平台,我很快就和一位经验丰富的眼科医生进行了视频咨询。医生询问了我的用药情况和生活习惯,包括是否熬夜、手部卫生、饮食等方面。虽然我自认为做得不错,但医生还是指出了我可能忽视的一些细节。

    医生建议我继续使用之前的眼药水,并强调了保持良好生活习惯的重要性。同时,医生也提到了一些中医肾虚调理的方法,认为这可能有助于提高我的免疫力,减少结膜炎的复发。虽然我对中医不是很了解,但医生的解释让我感到很有信心。

    这次线上问诊的体验非常好,医生专业、耐心,解答了我所有的疑问。更重要的是,通过这次咨询,我意识到自己的生活习惯需要改善,不能只依赖药物治疗。现在,我已经开始调整自己的生活方式,希望能早日摆脱结膜炎的困扰。

    结膜炎就医指南 常见症状 结膜炎的常见症状包括眼睛红肿、流泪、视力模糊、异物感等。易感人群主要是长期使用电脑、接触污染环境或免疫力较弱的人群。 推荐科室 眼科 调理要点 1. 使用医生开具的眼药水,按时按量使用; 2. 保持良好的生活习惯,避免熬夜、注意手部卫生、合理饮食; 3. 可以尝试中医肾虚调理方法,提高免疫力; 4. 避免接触污染环境,减少对眼睛的刺激; 5. 定期复查,及时发现和处理问题。

  • 我最近总是感到尿频,尤其是在夜间,经常被尿意惊醒。这种情况让我非常焦虑和困扰,影响了我的日常生活和工作。于是我决定寻求专业的医疗帮助,通过互联网医院进行线上问诊。

    在与医生的交流中,我了解到尿频可能与肾虚有关。医生详细询问了我的症状和生活习惯,并要求我拍摄舌头照片以便更好地辨证施治。经过一番分析,医生开出了中药处方,并建议我注意饮食和生活方式的调整。

    在服用中药的同时,我也开始了自我调理。每天早上起床后,我会喝一杯温水,帮助肾脏排毒;晚上则避免过多的液体摄入,以减少夜间尿频的发生。同时,我也注意保持良好的心态,避免过度焦虑和压力。

    经过一段时间的治疗和调理,我的尿频症状明显改善。现在我可以安心入睡,不再被尿意打扰。感谢互联网医院和医生的帮助,让我重新找回了健康和生活的平衡。

    肾虚尿频的调理与治疗 常见症状 肾虚尿频的常见症状包括夜间尿频、尿急、尿量少等。易感人群主要是长期过度劳累、生活不规律、情绪波动大的人群。 推荐科室 泌尿外科或中医科 调理要点 1. 饮食调理:多吃一些补肾的食物,如黑豆、核桃、枸杞等; 2. 生活习惯调整:保持良好的作息习惯,避免过度劳累和熬夜; 3. 心理调节:保持心情愉快,避免过度焦虑和压力; 4. 中药治疗:可以使用一些补肾的中药,如六味地黄丸、金匮肾气丸等; 5. 运动锻炼:适当进行一些有氧运动,如散步、慢跑等,帮助改善肾脏功能。

  • 我从未想过自己会有这样的一天。作为一个年轻的男性,我总是认为自己的身体是健康的。然而,最近我开始注意到一些不寻常的症状。我的龟头经常痒,偶尔还会有刺痛感。起初,我并没有太在意,认为可能只是因为清洁不当或者潮湿引起的。但是,随着时间的推移,这些症状变得越来越频繁,越来越明显。我开始感到焦虑和困扰,担心自己可能患上了某种疾病。

    在一天晚上,我鼓起勇气,决定去看医生。由于疫情的原因,我选择了线上问诊。通过京东互联网医院的平台,我很快就联系到了一位专业的医生。我们进行了一次详细的视频咨询,医生仔细地询问了我的症状,并要求我提供一些照片以便更好地了解情况。虽然我感到有些尴尬,但我知道这是必要的步骤。

    医生告诉我,我的症状可能是由于龟头炎引起的,并建议我使用洁尔阴洗液进行湿敷。同时,他也提醒我要保持良好的个人卫生习惯,避免过度清洁和使用刺激性产品。听完医生的建议,我感到了一丝安慰,至少我知道了自己的问题可能是什么,并且有了一个明确的治疗方案。

    然而,我的问题并没有完全解决。除了龟头痒和刺痛感之外,我还注意到自己龟头上有一个小疙瘩。起初,我以为这只是一个普通的皮肤问题,但随着时间的推移,它变得越来越明显。我再次联系了医生,询问是否需要进行进一步的检查。医生告诉我,这个疙瘩可能是皮脂腺增生引起的,建议我去医院做一个皮肤镜检查以确认诊断。

    在等待检查结果的过程中,我开始反思自己的生活方式。是否是我平时的不良习惯导致了这些问题?我开始注意自己的饮食和作息,尝试改善自己的生活质量。同时,我也开始关注一些中医肾虚调理的方法,希望能够从根本上解决问题。

    最后,检查结果显示我的疙瘩确实是皮脂腺增生引起的,并不需要过度担心。虽然我仍然需要继续治疗龟头炎,但我已经开始采取积极的措施来改善自己的健康状况。我深深地感谢京东互联网医院的医生和平台,正是他们的专业和便捷让我能够及时地得到帮助和治疗。

    龟头炎就医指南 常见症状 龟头炎的常见症状包括龟头痒、刺痛感、红肿等。易感人群主要是男性,尤其是那些不注意个人卫生或者有不良性行为习惯的人群。 推荐科室 泌尿外科或皮肤科 调理要点 1. 保持良好的个人卫生习惯,避免过度清洁和使用刺激性产品。 2. 使用洁尔阴洗液进行湿敷,缓解症状。 3. 如果有皮肤问题,及时就医,进行皮肤镜检查以确认诊断。 4. 注意饮食和作息,避免过度疲劳和压力。 5. 可以尝试一些中医肾虚调理的方法,改善整体健康状况。

  • 我曾经是一名成功的商人,生活富足,事业有成。但是,自从我开始出现尿急尿频的症状后,我的生活就被彻底打乱了。每天晚上,我都要起床好几次上厕所,白天也不能安心工作,总是担心下一秒就会有尿意。这种窘迫和焦急的感觉让我感到非常沮丧和无助。

    我尝试了各种方法来缓解症状,包括减少水分摄入、避免咖啡因和酒精等刺激性物质,但都没有效果。最后,我决定寻求专业的医疗帮助。

    在京东互联网医院上,我遇到了一位非常有经验的医生。通过线上问诊,医生详细询问了我的症状和生活习惯,并给出了专业的建议。医生告诉我,我的症状可能是由于肾虚引起的,并推荐我服用卫喜康(索利那新)和前列解毒胶囊来改善症状。

    在医生的指导下,我开始了治疗。起初,我对这两种药物的效果持怀疑态度,但随着时间的推移,我发现我的尿频症状明显减轻了。现在,我可以安心地工作和生活,不再被尿急尿频的困扰所束缚。

    我非常感谢这位医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅解决了我的健康问题,还让我重新找回了生活的乐趣和自信心。

    肾虚尿频就医指南 常见症状 肾虚尿频的常见症状包括尿急、尿频、夜尿增多等。易感人群主要是中老年人和长期过度劳累的人群。 推荐科室 泌尿外科或中医科 调理要点 1. 合理饮食,避免辛辣刺激性食物; 2. 保持良好的生活习惯,避免熬夜和过度劳累; 3. 适当进行体育锻炼,增强体质; 4. 可以服用中药或西药进行治疗,如卫喜康(索利那新)和前列解毒胶囊; 5. 定期进行体检,及时发现和治疗问题。

  • 我一直以来都有尿急尿频的症状,尤其是在夜间,经常被尿意惊醒,严重影响了我的睡眠质量。起初我并没有太在意,认为可能是因为喝水过多或者其他生活习惯问题。但是随着时间的推移,症状越来越明显,甚至开始影响到我的日常工作和生活。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。

    在网上搜索相关信息时,我发现了京东互联网医院这个平台。通过在线问诊,我得以与一位经验丰富的医生进行交流。医生详细询问了我的症状和病史,并给出了专业的诊断和治疗建议。医生告诉我,我的症状可能是肾虚引起的,需要服用琥珀酸索利那新来缓解症状。

    在医生的指导下,我开始了治疗。起初,我对这种新型的线上问诊方式持有怀疑态度,但实际操作起来却非常方便和高效。医生不仅提供了药物治疗方案,还给出了很多关于生活习惯和饮食调理的建议。经过一段时间的治疗,我的症状明显改善,夜间尿频的次数也大大减少。

    这次的经历让我深刻体会到互联网医院的便捷性和实用性。对于像我这样忙碌的上班族来说,能够在家中就完成问诊和治疗,节省了大量的时间和精力。同时,医生的专业知识和人性化服务也让我感到非常满意和安心。

    肾虚尿频的治疗与调理 常见症状 肾虚尿频的常见症状包括夜间尿频、尿急、尿量减少等。易感人群主要是中老年人、长期从事脑力劳动或体力劳动的人群、以及有慢性疾病的人群。 推荐科室 泌尿外科或中医科 调理要点 1. 合理安排作息时间,避免熬夜和过度劳累; 2. 饮食上应注意清淡,少吃辛辣刺激性食物; 3. 适当进行体育锻炼,增强体质; 4. 在医生的指导下,按时服用药物,如琥珀酸索利那新等; 5. 定期复查,及时调整治疗方案。

  • 我是沈阳市的一名年轻男性,最近在性生活后发现自己的包皮开始脱皮。这让我非常担忧和尴尬,毕竟这不是什么光彩的事情。起初我以为是因为性生活过于频繁或者过于激烈导致的,但随着时间的推移,情况并没有改善。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。

    我选择了京东互联网医院进行线上问诊。医生很友好地询问了我的症状和生活习惯,并详细地了解了我的情况。通过一系列的问题,医生初步判断这可能是包皮过长引起的,但并不需要割包皮。医生建议我观察一下,如果情况恶化再来就诊。同时,医生也提供了一些中医肾虚调理的建议,希望能够帮助我改善身体状况。

    在这个过程中,我也反思了自己的生活方式。或许是工作压力大,熬夜太多,饮食不规律等原因导致了身体的不适。从现在开始,我决定改变这些不良习惯,多注意休息和饮食,希望能够早日恢复健康。

    包皮脱皮的原因和治疗方法 常见症状 包皮脱皮可能是由多种原因引起的,包括包皮过长、感染、过度清洁等。常见症状还包括包皮红肿、瘙痒、疼痛等。如果出现这些症状,应及时就医。 推荐科室 泌尿外科或男科专科 调理要点 1.保持局部清洁,避免感染;2.避免过度清洁,防止刺激;3.注意休息和饮食,增强体质;4.如果症状严重,应及时就医;5.可以考虑中医肾虚调理,改善身体状况。

  • 我还记得那天,我在沈阳市的某家医院抽血化验,结果显示我的尿酸值高达550。这个数字像一把利剑,刺穿了我的心。作为一个中年男性,我知道高尿酸的危害性,尤其是痛风的折磨。我的心情从焦虑转向了恐慌。幸运的是,我有一个朋友推荐了京东互联网医院,他说那里的医生专业、耐心,且可以在线问诊,非常方便。我决定试一试。

    我登录了京东互联网医院的平台,选择了内科医生进行咨询。医生详细询问了我的症状和生活习惯,告诉我可以口服非布司他来降低尿酸。这个药物的副作用相对较小,但仍需要定期复查肝功和血脂。医生还建议我注意饮食,少吃高嘌呤食物,多喝水。整个问诊过程非常顺畅,医生解答了我所有的疑问,给了我很大的安慰和信心。

    在接下来的一个月里,我按照医生的建议服用非布司他,并注意了饮食和生活习惯。复查的结果显示,我的尿酸值已经降至正常范围内。这个结果让我非常高兴,也让我更加信任京东互联网医院的医生和服务。现在,我已经成为他们的忠实用户,每次有健康问题都会第一时间寻求他们的帮助。

    高尿酸血症就医指南 高尿酸血症就医指南 高尿酸血症是一种常见的代谢性疾病,主要表现为血液中尿酸浓度升高。易感人群包括中老年人、肥胖者、长期大量饮酒者等。常见症状有关节疼痛、红肿、发热等,严重者可能导致痛风、肾脏损害等并发症。 推荐科室 内科 调理要点 1. 饮食调理:少吃高嘌呤食物(如海鲜、肉类、豆制品等),多吃新鲜蔬菜和水果,适量摄入低脂牛奶和鸡蛋。 2. 生活习惯改善:保持适当的体重,避免过度劳累和精神紧张,戒烟限酒。 3. 药物治疗:口服非布司他等降尿酸药物,根据医生建议使用。 4. 定期复查:每月复查一次血尿酸、肝功和血脂,及时调整治疗方案。 5. 注意并发症:如出现关节疼痛、红肿等症状,应及时就医,防止发展为痛风等严重并发症。

快速问医生

立即扫码咨询
网站地图

营业执照 Investor Relations

违法和不良信息举报电话:4006561155 消费者维权热线:4006067733

医疗监督热线:950619(京东),0951-12320(宁夏),0951-12345(银川)

Copyright © 2022 jd.com 版权所有

京公网安备 11000002000088号 京ICP备11041704号