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孕妇过量服用维生素小心流产

孕妇过量服用维生素小心流产
发表人:朱冰

许多孕妇在怀孕期间会出现恶心、呕吐等妊娠反应,为了缓解这些症状,医生通常会建议适量服用维生素B6。然而,一些孕妇误以为维生素B6是安全的,过量服用,却不知这可能导致严重的后果。

维生素B6在人体中发挥着重要的作用,它参与氨基酸的吸收、蛋白质的合成以及脂肪的代谢,是细胞生长的必需物质。然而,孕妇体内的维生素B6并非越多越好。胎儿对维生素B6的需求量很小,长期过量服用维生素B6,会导致胎儿对其产生依赖性,医学上称之为维生素B6依赖性。

胎儿出生后,维生素B6的来源不如母体里充分,孩子就容易出现兴奋、哭闹不安、易受惊、眼珠颤动等症状。在1~6个月时,还可能出现体重不增的情况。如果不及时诊治,可能会留下智力低下的后遗症。

除了维生素B6,孕妇长期大量服用维生素C也可能导致流产。长期服用叶酸也会对身体产生不良影响,如可能影响体内锌的代谢而造成锌缺乏,致使胎儿发育迟缓;会掩盖维生素B12缺乏的早期表现,而导致严重的神经系统损伤等。大量服用维生素A可能导致婴儿骨骼畸形、泌尿生殖系统缺损以及硬腭豁裂;服用维生素E过多会使胎儿大脑发育异常;过多的维生素D则会导致胎儿的大动脉和牙齿发育出现问题。

因此,孕妇在孕期补充维生素时,应优先选择食物,如新鲜水果、蔬菜、坚果、肉类等。在怀孕早期(怀孕的头12周),是胎儿器官发育最为活跃的阶段,这时服用药物,包括服用过量的维生素,对胎儿危害最大。补充维生素制剂,建议在怀孕4~6个月后进行,最好服用孕妇专用的维生素制剂。如有特别需要,一定要在医生的指导下服用。

总之,孕妇在孕期应合理补充维生素,避免过量服用,以确保母婴健康。

以下是一些关于维生素B6的知识,供参考:

1. 维生素B6又称吡哆素,是一种水溶性维生素,遇光或碱易破坏,不耐高温。

2. 维生素B6为无色晶体,易溶于水及乙醇,在酸液中稳定,在碱液中易破坏,吡哆醇耐热,吡哆醛和吡哆胺不耐高温。

3. 维生素B6在酵母菌、肝脏、谷粒、肉、鱼、蛋、豆类及花生中含量较多。

4. 维生素B6为人体内某些辅酶的组成成分,参与多种代谢反应,尤其是和氨基酸代谢有密切关系。

5. 临床上应用维生素B6制剂防治妊娠呕吐和放射病呕吐。

6. 维生素B6缺乏的症状包括食欲不振、食物利用率低、失重、呕吐、下痢等。严重缺乏会有粉刺、贫血、关节炎、小孩痉挛、忧郁、头痛、掉发、易发炎、学习障碍、衰弱等。

7. 人体对维生素B6的需求量与蛋白质摄食量多寡很有关系,若吃大鱼大肉者,应记住要大量补充维生素B6,以免造成维生素B6缺乏而导致慢性病的发生。

8. 维生素B6的食物来源包括酵母粉、脱脂米糠、白米、胡麻粕、吉士、胡萝卜、鱼类、全麦抽取物、肉类、牛奶、蛋、菠菜、甘藷、豌豆、黄豆、橘子等。

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维生素B6缺乏疾病介绍:
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    1. 维生素B6的补充

    部分女性在服用避孕药初期会出现类似早孕反应的症状,如恶心、呕吐、头晕、嗜睡、乏力等。此时,补充维生素B6可以缓解这些症状。维生素B6是色氨酸代谢中的一种辅酶成分,缺乏时会影响色氨酸代谢,进而导致神经系统功能障碍,引起忧郁、悲观、情绪激动、脾气急躁等表现。富含维生素B6的食物有肉类、乳类、蛋类、蔬菜、麦芽、肝类、花生、酵母、葵花子、香蕉、米糠等。

    2. 叶酸与维生素B12的补充

    避孕药会抑制十二指肠粘膜的叶酸结合酶,导致叶酸吸收减少,进而引起叶酸缺乏。同时,避孕药还会导致体内维生素B12相对缺乏,容易引起贫血。因此,应多吃富含叶酸和维生素B12的食物,如动物内脏、贝壳类、奶粉、鱼、蟹、蛋黄、绿叶蔬菜、肉类、豆类、水果等。茶叶中也富含叶酸和维生素B12,可以经常泡饮。

    3. 维生素B2的补充

    长期服用避孕药的女性,部分会出现口角炎、舌炎、结膜炎、脂溢性皮炎等症状,这与维生素B2缺乏有关。富含维生素B2的食物有动物内脏、豆类、蔬菜、硬壳类(花生、葵花子等)、蛋类、乳类等。

    4. 维生素C的补充

    长期服用避孕药的女性,容易发生血栓栓塞性疾病,这与雌激素有关,也与血中维生素C浓度下降有关。应多吃新鲜蔬菜、水果,如豆芽、西红柿、桔子、红枣、鲜柿椒、洋白菜、鲜藕、橙、柚、柠檬、草莓、酸枣、山楂等。

    此外,部分女性在服用避孕药后会出现阴道流血,长期下去也会造成贫血。补充铁质是必要的,应多吃黑木耳、海带、发菜、紫菜、香菇、动物肝脏、血、肉、蛋黄、黄豆等食品。

    部分女性在服用避孕药后偶有乳房胀痛,哺乳期妇女可能会有乳汁减少。这时,可以服用舒肝理气的药物,或是食用有理气通络作用的食品,如橘子、葵花子、金桔饼、丝爪等。部分服用避孕药的女性会出现血压升高等现象,血压高时饮食宜清淡,多吃素食,少吃荤食,多喝汤,少用烧炙、煎炸的烹调方法。海带汤、海蜇、茭白、马兰头、菊花脑汤等可以常饮。

    如果服药后白带增多,可以配合食用山药、芡实、扁豆、莲子、白果、薏苡仁、蚕豆、绿豆、黑木耳、豇豆、胡桃仁、淡菜、鳖肉、芹菜等。

  • 维生素是维持人体健康的重要物质,其中维生素B12扮演着不可或缺的角色。然而,由于各种原因,人体可能会出现维生素B12缺乏的情况,导致一系列健康问题。

    一、维生素B12缺乏的症状

    1. 疲劳乏力:维生素B12参与红细胞的生成,缺乏时会导致贫血,出现疲劳、乏力等症状。

    2. 认知功能障碍:维生素B12对神经系统有重要作用,缺乏时可能导致记忆力减退、认知功能障碍等。

    3. 贫血:维生素B12缺乏会导致红细胞生成减少,出现贫血症状。

    4. 皮肤症状:维生素B12缺乏可能导致皮肤干燥、脱屑等症状。

    二、补充维生素B12的方法

    1. 食物摄入:富含维生素B12的食物包括动物肝脏、肾脏、鱼类、肉类、奶制品等。此外,一些强化食品也添加了维生素B12,如强化谷物、强化豆浆等。

    2. 药物补充:对于维生素B12缺乏的患者,可以通过药物补充维生素B12。常用的药物包括维生素B12片剂、注射剂等。

    3. 维生素B12注射:对于无法通过食物摄入或药物补充的患者,可以考虑进行维生素B12注射。

    三、预防维生素B12缺乏的措施

    1. 均衡饮食:保证摄入足够的维生素B12,可以通过食物摄入或药物补充。

    2. 避免长期素食:长期素食可能导致维生素B12缺乏,建议适量摄入动物性食品。

    3. 定期体检:定期进行体检,及时发现维生素B12缺乏并采取相应措施。

  • 我最近在网上找了一个医生进行了线上问诊,因为手上老是起皮、干皱,身上还有一个圆圈状癣,非常困扰我。医生助理很快联系上我,告诉我问诊已开始,还提醒我本次问诊可持续2天,感谢他们的配合。医生考虑到可能是慢性湿疹合并真菌感染,建议我涂抹曲安奈德尿素软膏,并配合口服维生素B6片和复合维生素B片,还建议我用醋酸曲安奈得益康唑软膏。医生解释说,这种情况一般会合并真菌感染,醋酸曲安奈德益康唑软膏对真菌跟湿疹都有效。我还犹豫了一下是否用999皮炎平的醋酸曲安奈德乳膏,医生很耐心地告诉我要用醋酸曲安奈德益康唑乳膏,也叫扶严宁,效果更好。最后,医生很友善地告诉我问诊已结束,我也用完了所有沟通机会,本次问诊结束了。整个过程中,医生和他的助理都非常耐心、友善,给了我很多专业的建议和帮助,让我对线上问诊有了全新的认识和体验。

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    我选择了在线问诊,通过京东互联网医院与一位医生进行了交流。医生首先询问了我的身体情况,并建议我进行全面的体检。虽然我已经做过一些检查,但医生强调了线下诊断的重要性,尤其是对于长期失眠的患者。医生还提醒我,失眠可能由多种原因引起,包括身体和心理因素。

    在我们的对话中,我向医生描述了我的症状,包括有时候连续几天睡得很好,但有时候即使我感到非常疲惫也无法入睡。医生建议我增加运动量,改善作息习惯,并尝试服用褪黑素和B6维生素来帮助调节睡眠。医生还强调了自我调节的重要性,鼓励我寻找放松和减压的方法。

    通过这次在线问诊,我意识到失眠不仅仅是一个简单的问题,而是可能涉及到更深层次的身体和心理健康问题。我决定采纳医生的建议,并继续寻求专业的医疗帮助,以便找到最适合我的治疗方案。

    失眠症就医指南 常见症状 失眠是一种常见的睡眠障碍,表现为难以入睡、睡眠浅或早醒。长期失眠可能会导致疲劳、注意力不集中、情绪波动等问题,影响日常生活和工作效率。 推荐科室 神经内科或睡眠医学科 调理要点 1. 建立规律的作息时间,保持良好的睡眠环境; 2. 避免过度使用电子设备和摄入刺激性物质; 3. 增加日间运动量,改善身体健康; 4. 学习放松技巧,如深度呼吸、冥想等; 5. 如果必要,可以考虑服用褪黑素、B6维生素等辅助药物,但需在医生指导下使用。

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