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防癌常吃低脂食物

防癌常吃低脂食物
发表人:医疗之窗

近年来,癌症的发病率逐年上升,给人类健康带来了严重威胁。为了降低癌症风险,越来越多的研究表明,调整饮食结构,减少脂肪摄入,对预防癌症具有积极作用。

美国科学家对四万名老年妇女的调查发现,长期保持低脂肪饮食,可以有效降低患卵巢癌的风险。这项研究首次提供了硬性证据,证实了减少脂肪摄入对预防癌症的重要性。

除了卵巢癌,其他类型的癌症,如乳腺癌、结直肠癌等,也与高脂肪饮食有关。因此,降低脂肪摄入,对预防多种癌症具有重要意义。

目前,预防卵巢癌的一种有效方法就是服用五年避孕药,这可以将患病风险降低多达60%。值得注意的是,停止服药后,预防作用仍会持续一段时间。

除了药物预防,保持良好的饮食习惯也非常重要。研究发现,长期保持低脂肪饮食,尤其是低饱和脂肪饮食,可以将卵巢癌风险降低40%以上。

那么,如何才能做到低脂肪饮食呢?以下是一些建议:

1. 选择低脂牛奶、酸奶等乳制品。

2. 尽量减少油炸食品的摄入,如炸鸡、炸鱼等。

3. 选择瘦肉,减少肥肉的摄入。

4. 适当增加蔬菜、水果、全谷类食物的摄入。

5. 减少高糖、高盐、高脂肪的加工食品摄入。

总之,保持低脂肪饮食,对预防癌症具有积极作用。让我们从现在开始,关注自己的饮食健康,降低癌症风险。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

恶性纤维上皮瘤(恶性布伦纳瘤) (M90000/3)疾病介绍:
卵巢癌是指发生在卵巢的恶性肿瘤性疾病,发病原因尚不清楚,可能与年龄、生育史、妇科疾病、遗传及环境因素等有关,是女性生殖器官常见的恶性肿瘤之一,其发病率与死亡率较高,占各类妇科肿瘤的首位,如果没有得到有效治疗会对女性生命产生严重威胁,可发生在任何年龄段。
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  • 近年来,乳腺癌和卵巢癌已成为我国城市女性的常见恶性肿瘤,严重威胁着女性的健康。研究表明,这两种癌症的发生与多种因素密切相关,包括遗传、生活方式、饮食习惯等。

    研究发现,高脂肪、高蛋白质的饮食结构是乳腺癌和卵巢癌的重要危险因素。随着人们生活水平的提高,动物性食物的摄入量不断增加,导致乳腺癌和卵巢癌的发病率逐年上升。因此,调整饮食结构,减少动物性食物的摄入,多吃蔬菜、水果和豆制品,对于预防这两种癌症具有重要意义。

    肥胖也是乳腺癌和卵巢癌的重要危险因素。肥胖会导致体内激素水平紊乱,增加患癌风险。因此,保持健康的体重,避免肥胖,对于预防这两种癌症至关重要。

    除了饮食和体重之外,其他一些因素也可能增加患乳腺癌和卵巢癌的风险,例如年龄、家族史、月经初潮年龄、生育史等。因此,对于有乳腺癌和卵巢癌家族史的女性,建议定期进行体检,以便及早发现并治疗。

    乳腺癌和卵巢癌的治疗方法包括手术、化疗、放疗等。手术是治疗这两种癌症的主要方法,通过手术切除肿瘤,可以有效控制病情。化疗和放疗则用于辅助治疗,可以杀死残留的癌细胞,降低复发风险。

    对于乳腺癌和卵巢癌患者来说,除了积极治疗外,还应注意日常保养,保持良好的心态,积极参加体育锻炼,提高自身免疫力,有助于病情的康复。

  • 女性健康一直是社会关注的焦点。月经是女性生理周期的重要标志,但很多女性在经期会出现各种不适症状,如腹痛、腰酸、情绪烦躁等。为了缓解这些不适,除了药物治疗,日常饮食的调整也尤为重要。

    下面介绍几种有助于缓解经期不适的常见食物:

    1. 镜霉菌性阴道炎——多吃蒜类

    大蒜富含蒜素、大蒜辣素等天然杀菌物质,具有强烈的杀菌作用,可以抑制白色念珠菌在阴道内的过度生长和繁殖,预防霉菌性阴道炎。

    2. 乳腺病——多吃全麦食物和海带

    全麦食品富含膳食纤维,可以促进肠道蠕动,帮助排出体内多余的雌激素。海带中含有丰富的碘,可以刺激垂体前叶分泌黄体生成素,降低体内雌激素水平,预防乳腺增生。

    3. 妇科肿瘤——多吃红皮蔬果

    红苹果、红辣椒等红色蔬果中含有天然植物化学成分,可以抑制妇科肿瘤细胞的生长,降低它们对雌激素的反应性,预防妇科肿瘤。

    4. 卵巢癌——多吃高钙食物

    摄取足量钙质可以控制癌细胞的生长和扩散,预防卵巢癌。建议女性每天坚持喝牛奶或奶制品,常吃豆制品、小虾皮、小鱼、海带及荠菜等食物。

    5. 经期不适——喝些加蜜热奶

    牛奶中的钾可以舒缓情绪,减轻腹痛;蜂蜜中的镁可以镇定中枢神经,帮助消除紧张情绪。女性在月经期间每晚临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶,可以缓解经期的各种不适。

    除了饮食调整,女性还应注意保持良好的生活习惯,如规律作息、适当运动、保持心情舒畅等,以维护身体健康。

  • 随着生活水平的提高,越来越多的人注重养生保健,补品也成为许多人的日常选择。然而,过量食用补品却可能带来意想不到的后果。近日,45岁的吴女士因为长期食用燕窝,导致肿瘤标志物数值偏高,引发了一场虚惊。

    吴女士一直注重健康,每年都会进行一次全面的体检。今年,她在体检中发现自己的一项肿瘤标志物数值偏高,担心自己患上了癌症。经过进一步的检查,最终证实是一场虚惊。原来,吴女士长期食用燕窝,导致肿瘤标志物数值升高。

    其实,肿瘤标志物数值的升高并不一定意味着患有癌症。中国抗癌协会肿瘤标志物专业委员会副主任委员田亚平教授表示,肿瘤标志物在正常组织或良性疾病中同样可以产生,且存在个体差异。健康人如果发现肿瘤标志物数值升高,一定要综合分析、动态随访,若指标持续成倍增加,则要特别小心。

    田亚平教授还指出,长期过量食用补品,如燕窝,容易刺激细胞过度分化,从而影响肿瘤标志物的升高。其实,每个人的身上都有癌细胞,之所以变成癌症,是癌细胞的不断过度分化形成肿瘤。燕窝等补品虽然可以保持相对年轻,但也可能刺激癌细胞的过度分化,因此,吴女士今后还是不要掉以轻心。

    肿瘤标志物是判断癌症类型、早期诊断和治疗效果的重要指标。田亚平教授表示,肿瘤标志物可以提示我们癌症风险,如果早诊断早改变生活方式,有三分之一的癌症可以被阻止,三分之一的癌症可以获得及时有效的治疗。

    如何正确对待体检中的肿瘤标志物?田亚平教授建议,首先,所有肿瘤标志物都有假阳性的可能,应该进行个体化的联合检查和诊断,不要过分惊慌。其次,肿瘤标志物有利于良性肿瘤的辅助治疗和明确诊断。最后,健康人群同样要重视肿瘤标志物,其数值的增加可能是炎症或者是癌细胞的轻度增加,一定要动态随访。

  • 您好,今天我要和大家分享一段关于我在互联网医院经历的温馨故事。

    故事发生在一个阳光明媚的下午,我,一位居住在济南市的普通女性,因为妇科问题,通过互联网医院寻求帮助。

    刚开始,我对线上问诊有些犹豫,担心医生不能像在医院一样亲自检查。但是,当我点击进入医生的咨询页面,一股亲切感便油然而生。医生***耐心地询问了我的病情,并详细解答了我的疑问。

    我向医生描述了我的症状,包括阴道B超显示的盆腔左侧液性包块。医生***不仅没有表现出任何的急躁,反而细心地分析了我的病情,并告诉我目前的情况以及可能的处理方法。

    在交流过程中,我感受到了医生的专业素养和人文关怀。他不仅为我提供了专业的医疗建议,还耐心地倾听我的担忧,让我感到十分安心。

    医生***告诉我,由于我已经没有月经,且之前因子宫肌瘤切除了子宫和宫颈,因此附件区剩下的就是卵巢。考虑到我的年龄和之前的手术经历,他建议我考虑卵巢切除。虽然这个建议让我有些意外,但医生***的解释让我明白,这是为了我的健康考虑。

    在咨询过程中,我还了解到,这种包块的良性比例较高,但最终的诊断需要通过手术后的病理检查来确定。医生***建议我进行手术治疗,并告诉我,如果我想保守治疗,可以在1-3个月内复查超声和肿瘤标记物。

    通过这次线上问诊,我不仅得到了专业的医疗建议,还感受到了医生的人文关怀。我相信,在医生的指导下,我的病情会得到妥善处理。

    最后,我想说,互联网医院为我们提供了一个便捷、高效的医疗服务平台。在这里,我们不仅可以得到专业的医疗建议,还能感受到医生的人文关怀。让我们共同期待,互联网医院能为更多人带来健康和温暖。

  • 近年来,药品价格虚高问题备受关注。本文以芦笋片为例,探讨药品从出厂到患者手中的价格飙升过程,以及其中各个环节的利益分配。

    芦笋片作为一种癌症辅助治疗药物,出厂价仅为15.5元。然而,经过医药公司、医药代表、医生等环节,最终售价高达213元,利润高达1300%。其中,开药医生获利最多,但具体分配方式却鲜为人知。

    患者韩女士在湖南省湘雅二医院化疗后,医生建议她服用芦笋片。她发现,这种药物在市面上仅需30元一瓶,而医院却售价213元。湘雅二医院药品采购负责人解释称,价格由国家制定,经过物价部门审批,且按规定招标采购。然而,记者调查发现,芦笋片招标价每瓶185.22元,医院加价率达56%,远超国家规定的15%。

    医药公司销售经理透露,芦笋片从厂家到医院的售价从三四十元涨到136元,是出厂价的14倍。其中,100元利润中,医院给医生的提成高达80元。对此,湘雅二医院相关人员不愿谈论回扣问题。

    据了解,我国80%的药品通过医院销售,医院采购药品时有意回避低价药,主动选择高价药。药品投标报价指导价过高是导致药价虚高的主要原因。

    文章最后呼吁,关注药品价格虚高问题,保障患者权益。

  • 卵巢癌,一种常见的妇科恶性肿瘤,由于其隐蔽性高,早期症状不明显,往往容易被忽视。因此,对于40岁以上的女性来说,了解卵巢癌的症状和预防措施至关重要。

    卵巢癌的早期症状并不明显,常常被误认为是消化系统疾病。常见的症状包括:持续性腹胀、腹痛、消化不良、便秘或腹泻、月经不规律、性交疼痛等。因此,如果出现这些症状,尤其是持续时间超过半个月,应引起重视,及时就医。

    除了上述症状,以下几类人群更容易患上卵巢癌,需要特别警惕:

    1. 没有生育过的女性:生育过程中,卵巢会暂时停止排卵,从而降低癌变风险。因此,没有生育过的女性更容易患上卵巢癌。

    2. 家族有卵巢癌病史的女性:遗传因素在卵巢癌的发生中扮演着重要角色。如果家族中有卵巢癌病史,尤其是直系亲属患病,那么下一代患病的风险会大大增加。

    3. 长期服用避孕药的女性:避孕药中含有激素,长期服用可能导致卵巢癌风险增加。

    4. 压力大、生活不规律的女性:长期处于高压状态,作息不规律,会导致内分泌紊乱,增加卵巢癌风险。

    为了预防卵巢癌,我们可以采取以下措施:

    1. 健康饮食:少吃高脂、高油、高糖食物,多吃新鲜蔬菜、水果和粗粮。

    2. 适量运动:保持规律的运动,增强身体素质,降低卵巢癌风险。

    3. 保持良好的心态:学会缓解压力,保持良好的心态,有利于预防卵巢癌。

    4. 定期体检:定期进行妇科检查,早期发现卵巢癌。

    5. 避免使用爽身粉:爽身粉中含有的滑石粉成分可能导致卵巢癌。

  • 卵巢癌是一种常见的妇科恶性肿瘤,其治疗主要包括手术、化疗和放疗。其中,化疗是卵巢癌治疗的重要环节之一。

    化疗时间的选择与卵巢癌患者术后恢复情况密切相关。一般来说,化疗会在术后15-21天内开始进行,以便尽早控制病情,提高治疗效果。

    卵巢癌的化疗分为一线化疗和二线化疗。一线化疗是指在肿瘤治疗中首次选择的最理想、最经济的化疗方案,疗效较高。而二线化疗则是在一线化疗方案无效或耐药时选择的治疗方案,疗效相对较差。

    除了化疗,卵巢癌的治疗还包括放疗、内分泌治疗和靶向治疗等。医生会根据患者的具体情况,制定个性化的治疗方案。

    卵巢癌患者在化疗期间,需要特别注意以下几点:

    1. 保持良好的心态,积极配合治疗。

    2. 注意饮食,多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,增强免疫力。

    3. 适当进行体育锻炼,提高身体素质。

    4. 注意休息,避免过度劳累。

    5. 定期复查,了解病情变化。

    总之,卵巢癌患者在接受化疗时,应保持积极的心态,遵循医嘱,积极配合治疗,以提高生存率和生活质量。

  • 卵巢癌是一种常见的妇科恶性肿瘤,晚期卵巢癌患者在经过治疗后,往往会出现复发的情况。为了预测晚期卵巢癌复发的风险,研究人员发现了一些重要的指标。

    美国Markman等研究指出,在晚期卵巢癌患者获得临床缓解后,血清肿瘤抗原125(CA125)基线水平对于预测疾病复发风险具有重要价值。研究表明,CA125水平≤10 U/ml的患者,无病生存期(PFS)较长。

    此外,美国西南肿瘤组(SWOG)的研究发现,完全缓解的进展期卵巢癌患者接受六甲蜜胺治疗6个月后,2年生存率为75%。而使用紫杉醇维持治疗12个疗程与3个疗程相比,疾病复发危险降低了50%。

    Crawford等研究者发现,CA125达到正常水平的晚期卵巢癌患者,CA125最低值可以准确反映疾病复发的风险。

    为了进一步研究CA125基线水平对晚期卵巢癌患者预后的影响,该研究采用了与Crawford相似的方法,对患者的基线CA125水平进行了分组。结果显示,基线CA125水平对患者的无病生存期有显著影响。此外,研究还发现,CA125对疾病复发的预测能力没有因试验或治疗方法的不同而有所差异。

    总之,CA125水平是预测晚期卵巢癌复发风险的重要指标,对于患者的治疗和预后具有重要意义。

  • 近年来,卵巢癌已成为女性健康的一大威胁。一项新的研究指出,女性的饮食习惯与卵巢癌的存活率密切相关。研究表明,在确诊卵巢癌之前,拥有健康饮食习惯的女性,患癌后死亡的几率相对较低。

    研究显示,良好的饮食习惯可以增强患者的免疫系统,提高其对抗疾病的能力。此外,健康的饮食习惯还有助于患者康复,改善预后。

    研究团队对636名卵巢癌患者进行了回顾性分析。结果显示,与不良饮食习惯的女性相比,健康饮食的女性在被诊断为卵巢癌后因各种原因死亡的几率减少了27%。

    健康饮食习惯的主要特征包括:摄入丰富的蔬菜、水果、粗粮,限制高脂肪、高糖食物和酒精的摄入,以及保持高纤维饮食。

    值得注意的是,患有糖尿病或腰围较粗的女性并没有从健康饮食习惯中获得同样的益处。这可能是因为糖尿病和肥胖会增加卵巢癌的发病风险。

    此外,研究还发现,定期适量运动对饮食质量和存活率之间没有显著影响。

    总之,良好的饮食习惯对于预防卵巢癌和改善卵巢癌患者的预后具有重要意义。建议女性朋友们注重饮食健康,养成良好的生活习惯,以降低卵巢癌的发病风险。

  • 卵巢癌,一种隐匿的恶性肿瘤,常常在早期悄无声息地潜伏在女性体内。由于其早期症状不明显,容易被忽视,导致晚期诊断率较低。本文将揭开卵巢癌的神秘面纱,帮助大家了解这种疾病的成因、高危人群、诊断方法以及预防措施。

    一、卵巢癌的早期症状不明显

    卵巢癌早期通常没有明显的疼痛或其他不适感,这是因为卵巢癌的疼痛神经与体表神经相比,对疼痛反应更为迟钝。此外,卵巢癌的早期肿瘤体积较小,若未对周围脏器造成影响,也不会引起明显的症状。

    二、卵巢癌的高危人群

    以下人群属于卵巢癌的高危人群:

    1. 本人或家族中得过乳腺癌、肠癌、子宫内膜癌的女性;

    2. 月经初潮早于12岁或绝经晚于55岁的女性;

    3. 有乳腺癌、肠癌、子宫内膜癌或卵巢癌家族史的女性;

    4. 患有不孕症或未育的女性;

    5. 使用过促排卵药物的女性,尤其是50岁以上者。

    三、卵巢癌的诊断方法

    卵巢癌的诊断主要依靠以下三种检查:

    1. 血CA125指标:CA125是卵巢癌的标志性肿瘤标志物,但并非特异性指标,需要结合其他检查进行综合判断;

    2. 医生体检:特别是妇科检查,医生会通过触摸卵巢部位,判断是否存在肿块或异常;

    3. B超检查:B超检查可以直观地观察到卵巢的大小、形态和内部结构,有助于诊断卵巢癌。

    四、卵巢癌的预防措施

    1. 保持健康的生活方式,如合理膳食、适量运动、戒烟限酒等;

    2. 定期进行妇科检查,特别是对于高危人群,建议每年进行一次防癌筛查;

    3. 保持良好的心态,避免过度焦虑和抑郁。

    总结:卵巢癌是一种隐匿的恶性肿瘤,早期症状不明显,容易忽视。了解卵巢癌的成因、高危人群、诊断方法以及预防措施,有助于提高早期诊断率,降低卵巢癌的死亡率。

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