颈椎病给患者带来的危害及预防措施

作者：史向海 主治医师 国药同煤总医院 骨外科

随着现代生活节奏的加快，颈椎病已经成为一种常见的职业病。许多人对颈椎病的危害性认识不足，导致疾病发生后追悔莫及。本文将详细介绍颈椎病对患者造成的危害，以及如何预防颈椎病的发生。

颈椎病对患者造成的危害

1. 中风：据不完全统计，90%以上的中风患者都伴有颈椎病。

2. 顽固失眠、神经衰弱：临床观察发现，70%以上的失眠、神经衰弱患者患有颈椎病。

3. 反复发作的头晕：椎动脉压迫是引起头晕的主要原因，如果在危险环境下突然晕倒，后果不堪设想。

4. 记忆力下降：颈椎病患者常常出现记忆力下降的现象。

5. 颈部僵硬不能转动：颈椎病患者常常感到颈部僵硬，活动受限。

6. 植物神经功能紊乱：颈椎病患者可能会出现心跳加速、出汗等症状。

7. 上肢疼痛无力：颈椎病患者可能会出现上肢疼痛、无力等症状。

8. 高位截瘫：颈椎病严重者可能导致高位截瘫。

9. 耳聋：颈椎病患者可能会出现听力下降、耳聋等症状。

如何预防颈椎病

1. 适当进行户外运动，避免长时间坐于电脑前。

2. 工作间隙做颈椎操，如低头、抬头、左右转动等。

3. 午晚摩颈放松，可用双手交叉摩擦颈部，缓解颈椎疲劳。

4. 颈椎病患者在康复期间，可适当进行放风筝等运动，促进颈部血液循环。

5. 选择合适的枕头，保持颈椎生理弯曲。

6. 定期到医院进行颈椎检查，及时发现并治疗颈椎病。

那是一个平凡的下午，我坐在家里，突然感到左手和脚有些麻木。虽然症状并不严重，但我还是决定通过互联网医院寻求医生的帮助。

我选择了当地一家知名的互联网医院，注册并预约了一位骨科医生。经过简单的询问，医生让我把片子发给他看看。

由于我没有二维码在家，我尝试截图，但医生说照片截图都行，甚至二维码也可以。由于家里没有二维码，我有些无奈，医生则耐心地告诉我，稍等一下，他会给我一个方法。

不久，医生发来了一个二维码，我扫了一下，成功上传了片子。医生很快就回复了，他告诉我，我的左手和脚麻木症状不一定和颈椎有关系。

医生详细地解释了我的病情，告诉我椎体后方有信号异常，建议我进一步完善增强磁共振检查。他还问我，休息之后，我的症状是否会缓解，我回答偶尔会这样。

医生说，增强磁共振是查脊髓型颈椎病的，但我的症状并不符合脊髓型颈椎病的特征。他告诉我，我的手脚麻酸胀可能是无菌性炎症引起的，手麻有可能和颈椎有关，而脚麻和颈椎无关。

医生建议我先进行保守治疗，同时完善检查。我感到非常安心，因为医生的专业和耐心让我感到被充分理解和关心。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到互联网医院的便捷和高效，同时也让我更加信任医生的专业素养。

那天，阳光明媚，我坐在电脑前，心情有些沉重。自从手开始麻木，我的生活就被打乱了。手麻的情况已经持续了好几年，尤其在冬天，手一碰到冷风就感觉刺骨的疼痛。我试着找了一些治疗方法，但效果都不理想。

一天，我决定尝试线上问诊。通过互联网医院，我找到了一位骨科医生。医生询问了我的病情，并告诉我，手麻可能是颈椎病、神经卡压或者循环不好导致的。医生还解释说，我之前使用的活血化瘀药物虽然用于心脑血管疾病，但对我的手麻症状可能没有明显效果。

医生详细询问了我的生活习惯和症状，然后建议我先尝试保暖，减少低头，并贴膏药。如果情况没有改善，可以再考虑拍颈椎核磁。听到这里，我心中的石头稍微落地了，感觉有希望了。

在医生的指导下，我开始了新的治疗。我每天坚持保暖，尽量避免长时间低头，还按照医生的处方贴上了膏药。渐渐地，我感觉到手麻的症状有所减轻。这让我对医生的专业和耐心感到无比感激。

在用药期间，医生还多次通过线上问诊了解我的病情，并给予我及时的指导和鼓励。这让我深感温暖，也让我更加坚定了战胜疾病的信心。

终于，经过一段时间的治疗，我的手麻症状得到了明显改善。我再次通过互联网医院向医生表达了感谢。医生告诉我，这是他们工作的动力，也希望我能继续保持良好的生活习惯，预防疾病复发。

那天，我像往常一样，在电脑前忙碌着，突然胸口一阵剧痛，仿佛有把无形的手在挤压我的心脏。我忍不住皱起了眉头，心里开始担忧：这是心脏病的征兆吗？

我立刻打开手机，拨通了京东互联网医院的在线问诊服务。医生***的声音听起来温柔又专业，他耐心地询问了我的症状，并详细记录了我的病情。

“你这种情况看看颈椎，做做康复理疗比较好。”医生的话让我松了一口气，原来问题不在于心脏，而是颈椎出了问题。

医生建议我去做个平板运动试验，以排除心绞痛的可能性。同时，他也提醒我二手烟对人体有危害，尤其是对心血管系统。我听后不禁感叹，原来小小的习惯也会对身体造成如此大的伤害。

除了颈椎问题，我还提到了最近脑鸣的症状。医生告诉我，这可能是前庭功能异常引起的，建议我去看耳鼻喉科和神经内科。他还说，颈椎如果是寰锥这种比较高的位置有问题，也会出现这种症状。

在医生的指导下，我开始进行颈椎康复操，并在康复科医生的指导下坚持做。渐渐地，我的症状得到了缓解，生活也恢复了往日的宁静。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。在今后的日子里，我会更加关注自己的身体状况，养成良好的生活习惯，为自己和家人守护健康。

颈椎间盘突出症是一种常见的退行性疾病，与年龄、长期伏案工作、外伤等因素有关。随着年龄的增长，颈椎间盘的含水量下降，弹性减弱，容易发生突出。长期保持同一姿势工作，如办公室职员、司机等，以及颈椎外伤都可能导致颈椎间盘突出。患者常出现颈部疼痛、上肢麻木、头晕等症状。预防和治疗颈椎间盘突出症，应注意避免颈部受凉，加强颈部锻炼，并注意工作姿势。

我是一名小说家，平日里总是伏案写作，久而久之，颈椎问题就来了。前几天，过年时我又落枕了，脖子疼得厉害，连带着头也痛起来。虽然我知道落枕通常只会引起脖子疼痛，但这次的头痛却让我有些担心。于是，我决定通过京东互联网医院进行线上问诊。

在与医生的交流中，我了解到落枕引起的头痛可能与颈椎问题有关。医生建议我进行一些简单的颈部按摩和休息，并且如果疼痛持续不减，需要去医院做进一步检查。同时，医生也提醒我，头痛可能与遗传有关，因为我父亲也有类似的毛病。

这次线上问诊让我感到非常方便和安心。医生专业的建议和耐心的解答让我对自己的健康有了更深入的了解。作为一名小说家，我也从这次经历中汲取了灵感，准备写一部关于医患关系的小说。

我从来没有想过，一个简单的头晕问题会让我如此焦虑和无助。这个问题已经困扰我一个月了，开始的时候我并没有太在意，认为可能是工作压力大或者是缺乏休息。但是随着时间的推移，我的头晕症状越来越严重，甚至连低头都成为了问题。

我尝试了各种方法来缓解症状，包括休息、按摩和服用一些非处方药，但都没有明显的效果。直到有一天，我在网上搜索相关信息时，发现了京东互联网医院的线上问诊服务。我决定试一试，毕竟我不想再忍受这种痛苦了。

在与医生的交流中，我详细描述了我的症状和病史。医生非常专业和耐心，通过问诊和查看我的CT报告，初步判断可能是颈椎问题或耳石症引起的头晕。医生建议我继续服用之前的药物，并且在日常生活中注意避免突然改变体位或颈部活动，尤其是在头晕发作时要保持静止休息。

通过这次线上问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，也感受到了互联网医院的便利和高效。现在我已经开始按照医生的建议进行治疗和调理，希望能够早日恢复健康。

那天，我坐在电脑前，疲惫地揉了揉脖子。颈椎的不适已经持续了一段时间，我决定找一位医生看看。

我选择了互联网医院，通过线上问诊的方式，与一位经验丰富的医生进行了沟通。医生询问了我的症状，并要求我提供了之前的核磁共振片子。

经过仔细查看，医生告诉我，我的颈椎曲度变直，肌肉劳损，这与我长时间对着电脑工作有关。医生为我提供了药物治疗建议，并告诉我需要注意一些生活习惯。

医生建议我调整枕头高度，保持低枕平卧，以减轻颈椎的压力。他还建议我在睡前进行热敷理疗，每天热敷20分钟左右，以及使用膏药来缓解疼痛。

虽然我因为体重原因担心低枕会呼吸不畅，但医生耐心解释了枕头高度对颈椎健康的重要性。他还告诉我，可以使用热毛巾或暖手宝进行热敷，但要注意温度，避免烫伤皮肤。

在医生的建议下，我开始了颈椎的康复之旅。虽然初期有些不习惯，但随着时间的推移，我明显感觉到颈椎的不适有所减轻。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到，互联网医院为患者提供了极大的便利。医生的专业知识和耐心让我感到安心，也让我更加重视自己的颈椎健康。

颈椎病，这一现代生活中常见的疾病，已经成为了许多人的困扰。据统计，颈椎病的发病率逐年上升，尤其在城市人群中更为普遍。那么，如何远离颈椎病，保持颈椎健康呢？本文将为您详细介绍颈椎病的预防保健知识。

首先，我们要了解颈椎病的基本情况。颈椎病是一种由于颈椎间盘退变、颈椎骨质增生等原因引起的颈椎结构或功能异常，表现为颈肩部疼痛、僵硬等症状。颈椎病的早期阶段，多表现为颈型颈椎病。这时，颈椎已经向您敲响了即将患上颈椎病的警钟。

那么，如何预防颈椎病呢？以下是一些建议：

一、保持正确的坐姿和站姿。无论是工作还是学习，都应该保持背部挺直，头部不要过分前倾。每工作或学习一小时左右，应站起来活动一下，做一些颈椎保健操。

二、合理使用电脑。长时间面对电脑工作或学习时，应将电脑屏幕放置在眼睛水平高度，减少颈部的负担。

三、选择合适的枕头。枕头的高度应适中，以保持颈椎的正常生理曲度。侧睡时，枕头的高度应略高于肩部。

四、加强锻炼。适当的体育锻炼可以增强颈椎的稳定性，预防颈椎病的发生。游泳、打羽毛球、慢跑等都是不错的选择。

五、避免不良生活习惯。如长时间低头、趴在桌上睡觉等。

如果出现颈椎病的症状，应及时就医。颈椎病的治疗方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。药物治疗主要包括非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等。物理治疗包括颈椎牵引、理疗等。手术治疗主要针对颈椎间盘突出等严重病例。

总之，预防颈椎病的关键在于养成良好的生活习惯，注意颈椎的保护。让我们共同努力，远离颈椎病，拥有健康的颈椎。

2024年9月5日23:19，沈阳市的某患者在京东互联网医院进行了线上问诊。患者长期在电脑边工作，湾腰低头，颈椎很重，经常感到横膈膜这里堵住了，影响呼吸。最近发现自己的指甲形状不规则有点平，担心是否与肝血不足有关。医生通过详细的问诊和辨证，发现患者的体质是湿热的，主要是脾虚生湿，肝火旺变成湿热。医生开具了中药处方，并给出了一些生活调理建议，包括不能喝酒，不能熬夜，忌口海鲜、辛辣生冷食物等。患者表示理解并同意服药，医生也提醒患者在服药期间需要注意清淡饮食，避免上火。整个问诊过程中，医生展现了其优良的品质：专业、耐心、细心、关心患者的生活习惯和心理状态，尊重患者的意见和选择。患者对医生的服务表示满意，并计划在两周后复诊。