我是一位哺乳期的新手妈妈，最近遇到了一个非常棘手的问题。我的宝宝刚满月，前几天他爸爸感冒了，没去医院检查就开始在家休息。结果，接下来我和宝宝都开始发烧了。我的体温一直在38度以上徘徊，喉咙痛得厉害，感觉像被火烧了一样。更糟糕的是，我已经吃了奥司他韦和对乙酰基酚，但效果都不明显。昨天我甚至烧到了40度，吃完药后头晕得厉害，简直无法正常生活。

在这种情况下，我决定尝试线上问诊。通过京东互联网医院的平台，我联系了一位经验丰富的医生。起初，我有些担心线上问诊的效果和安全性，但这位医生非常专业和耐心。他首先问了我的体温变化和用药情况，然后建议我可以尝试布地奈德雾化来缓解喉咙痛。虽然我对这个药物不太了解，但医生解释说它相对安全，可以在哺乳期使用。听到这，我松了一口气，决定试一试。

医生还询问了我的发热天数和奥司他韦的用药情况，并要求我提供血常规和其他检查结果。经过一番沟通，他判断我可能是叠加感染引起的，需要更积极的治疗。于是，他建议我可以去医院输液，并且告诉我如果明天还发热，需要查一下新冠。同时，他也提醒我要注意隔离，防止传染给其他人，尤其是宝宝。

我按照医生的建议去医院输液，医生也给了我一些调理要点。今天，我的体温已经下降到38度，虽然还没有完全恢复，但至少比昨天好多了。宝宝也被诊断出轻微呼吸道感染，医生说指标不高，可以在家吃药观察。然而，我仍然有些担心，毕竟宝宝的病源远不清楚，是否需要隔离？医生再次确认了隔离的必要性，并且告诉我一般是退热后2天就差不多了。

整个线上问诊过程非常顺利，医生不仅提供了有效的治疗方案，还给了我很多安慰和建议。作为一位哺乳期妈妈，我非常感激这种便捷和安全的医疗服务。它让我在不离开家门的情况下就能得到专业的帮助，避免了很多不必要的麻烦和风险。

当禽流感疫情发生时，我们需要采取一系列措施来控制疫情的蔓延。以下是对疫区的封锁和隔离以及禽流感病人的治疗方面的详细介绍。

1、对疫区的封锁和隔离

禽流感疫情一旦发生，当地政府和兽医主管部门会立即采取措施，划定疫点、疫区、受威胁区，并对疫区进行严格管理。封锁期间，禁止疫区内的动物、动物产品和人员流出，同时禁止非疫区的易感染动物进入疫区。出入疫区的人员、运输工具及物品需进行消毒和限制性措施。疫区工作人员需穿戴防护装备，并严格执行操作规范，以防止病毒传播。

2、对禽流感病人的治疗

禽流感患者或疑似患者应立即隔离，并进行相关检查以确诊。在隔离条件下，给予维持治疗、抗感染、对症治疗等。维持治疗包括卧床休息、监测生命体征、物理或药物降温。抗感染治疗主要采用奥司他韦、扎那米韦等抗病毒药物。根据症状，给予退热、止咳、吸氧等对症治疗。如有休克或继发细菌感染，需给予抗生素治疗。

除了上述措施，我们还可以从以下几个方面来预防和控制禽流感：

1. 预防措施

（1）保持良好的个人卫生习惯，勤洗手、戴口罩。

（2）避免接触禽类及其分泌物。

（3）加强体育锻炼，提高免疫力。

（4）接种流感疫苗。

2. 疫情监测

（1）加强禽类市场、养殖场等场所的疫情监测。

（2）及时发现并报告禽流感疫情。

（3）对密切接触者进行跟踪调查。

3. 医疗救治

（1）提高医务人员对禽流感的识别和诊疗能力。

（2）加强医疗物资储备。

（3）做好禽流感患者的隔离和治疗。

2019年7月28日，是世界卫生组织设立的第9个世界肝炎日。肝炎作为一种常见的传染性疾病，其危害性不容忽视。为了提高公众对肝炎的认识，加强防控措施，本文将围绕肝炎的隔离、传播途径、治疗方法等方面展开科普。

一、肝炎的隔离措施

肝炎具有较强的传染性，因此对肝炎患者实行隔离至关重要。根据不同类型的肝炎，隔离措施也有所不同。

1. 住院隔离：重症肝炎、急性肝炎以及经济条件允许的患者，应在大医院进行隔离治疗。

2. 分室隔离：针对不同病毒类型的肝炎患者，应实行分室隔离，如甲、乙、丙、丁、戊型肝炎患者。

3. 家庭隔离：在家隔离者，应设立单独房间，并采取以下措施：

• 食具、盥洗用具、毛巾、衣服、被褥等物品应与健康人分开使用。
• 排泄物应进行严格消毒处理。
• 隔离时间根据不同类型肝炎有所不同，如甲、戊型肝炎患者隔离时间不低于1个月，乙型和丁型肝炎患者宜隔离至乙肝表面抗原转阴为止，丙型肝炎患者需隔离至黄疸完全消退、肝功能恢复正常为止。

4. 注意事项：肝炎患者在隔离期间应遵守社会公德，自觉隔离，不得外出活动或前往公共场所。

二、肝炎的传播途径

肝炎主要通过以下途径传播：

• 粪-口途径：甲肝主要通过“粪-口”途径传播，即“饮食-肠道”传播。
• 血液传播：乙肝、丙肝和丁肝主要通过血液传播。
• 母婴传播：乙肝和丙肝可通过母婴垂直传播。

三、肝炎的治疗方法

目前，肝炎尚无特效药物和治疗方法，但可以通过以下方法进行辅助治疗：

• 休息：保证充足的休息，避免过度劳累。
• 营养：保持均衡饮食，摄入足够的蛋白质、维生素等。
• 药物治疗：根据病情，医生可能会开具一些保肝药物或抗病毒药物。

四、肝炎的预防措施

为了预防肝炎，我们可以采取以下措施：

• 加强个人卫生：勤洗手、不喝生水、不食用未煮熟的食物。
• 接种疫苗：接种甲肝疫苗和乙肝疫苗可以有效预防肝炎。
• 避免使用共用针具：如纹身、打耳洞等。
• 母婴传播预防：乙肝和丙肝可通过母婴垂直传播，孕妇应及时接种乙肝疫苗。

总之，肝炎作为一种常见的传染性疾病，我们需要提高警惕，加强防控措施，共同呵护肝脏健康。

水痘是一种常见的传染性皮肤病，主要发生在儿童和青少年。对于出水痘的小宝宝，家长们需要做好护理工作，以免留下后遗症。

一、隔离措施

1. 将患儿隔离在家中，保持室内通风，避免患儿受凉。2. 光线充足，避免阳光直射。3. 发热期间卧床休息。4. 与其他未患水痘的儿童分开居住，隔离至全部疱疹结痂为止。

二、护理要点

1. 剪短患儿指甲，避免抓破痘疹。2. 保持双手清洁，可用手套或纱布包裹手部。3. 衣物宽松舒适，避免过热出汗。4. 洗澡水中加入碳酸氢钠苏打粉，缓解瘙痒。5. 使用含冰片的芦甘石洗剂涂抹患处。

三、预防措施

1. 接种水痘疫苗，预防水痘发生。2. 注意个人卫生，勤洗手。3. 避免与水痘患者密切接触。

四、病情观察

1. 注意观察病情变化，如持续高热、咳嗽、呕吐、头痛、惊厥等症状，应及时就医。

五、医院与科室

1. 水痘的治疗主要在皮肤科进行。2. 如出现并发症，可能需要儿科或感染科的治疗。

在日常生活中，许多人可能并不知道，保养品并非只有说明书上所描述的单一护肤功能。通过不同的使用方法，一件保养品可以发挥出多种功效，带来令人惊喜的护肤效果。

一、卸妆洁面一步到位

卸妆洁面是护肤的第一步。现代女性越来越注重每一个护肤步骤，如乳液、隔离、彩妆等，这些步骤虽然能带来美丽，但也给肌肤带来了不少负担。因此，用卸妆产品将这些糊了一天的“面具”都洗去，会有一种豁然开朗的感觉。许多产品在洁面功能以外，也具有卸除日常淡妆的功效，两者兼备。

1. 作为洁面乳的使用方法

将少量洁面乳挤于掌心，如果是洁面泡沫，可以直接涂抹于脸部。摩擦双手将手心的洁面乳抹开，方便均匀涂抹在面部。双手自鼻头开始由内向外打圈，将脸部的每个死角都清洁干净，随后用温水冲洗掉即可。

2. 作为卸妆乳使用方法

STEP1：用洁肤棉蘸取少量洁面卸妆乳，压于眼部眼影或睫毛膏妆容处。

STEP2：过一会儿后用棉片包覆住睫毛轻轻擦拭，从眼头擦至眼尾，将淡淡妆容擦拭干净。

STEP3：在临睡前或卸妆后使用洁面产品，洗去面部其余残留妆容和卸妆乳。

妙用TIPS：

卸妆乳相比卸妆油和卸妆水，在安全性和方便度上更为折中，因此在欧美国家非常流行。它既兼顾到卸妆的安全，在卸妆时也不一定需要用水冲洗，可以在入睡前再做洁面工作。残留在肌肤上的卸妆乳不会引起肌肤的敏感问题，是令护肤美容更简便的全新尝试。

二、眼部护理

眼部护理是护肤中不可或缺的一环。由于眼部肌肤较为脆弱，容易出现细纹和黑眼圈等问题。因此，正确的眼部护理方法至关重要。

1. 眼霜的使用方法

取适量眼霜于指尖，轻轻按摩眼部周围肌肤，促进血液循环，缓解眼部疲劳。

2. 眼部精华的使用方法

取适量眼部精华于指尖，轻轻按摩眼部周围肌肤，促进吸收，淡化细纹和黑眼圈。

三、面膜护理

面膜是护肤中不可或缺的一环，可以帮助肌肤补充水分和营养，改善肌肤状态。

1. 睡眠面膜的使用方法

在睡前涂抹一层睡眠面膜，让肌肤充分吸收营养，第二天醒来，肌肤水嫩有光泽。

2. 美白面膜的使用方法

取适量美白面膜敷于面部，待面膜干透后取下，可淡化色斑，美白肌肤。

近年来，随着全球气候变暖和人口流动增加，流感病毒传播范围不断扩大，甲型H1N1流感作为一种常见的呼吸道传染病，对公众健康造成严重威胁。近期，惠州讯强电子厂发生一起甲型H1N1流感聚集性疫情，引发社会广泛关注。

据悉，此次疫情起源于江苏昆山讯豪电子厂派往惠州讯强电子厂学习的11名实习生。他们在乘坐火车过程中，其中一人已出现发烧症状。抵达惠州后，多人出现发热、咽痛、咳嗽等症状，经医院确诊为甲型H1N1流感。目前，已有6名实习生确诊，其余患者正在隔离治疗中。

甲型H1N1流感是一种由甲型H1N1流感病毒引起的急性呼吸道传染病。该病毒可通过飞沫传播，也可通过接触传播。患者主要表现为发热、咳嗽、咽痛、乏力、肌肉酸痛等症状。重症病例可出现肺炎、呼吸困难、休克等症状，甚至危及生命。

针对此次疫情，惠州市卫生部门已采取一系列防控措施，包括对密切接触者进行医学观察、加强厂区消毒、对员工进行体温检测等。同时，也提醒广大市民，要增强自我防护意识，勤洗手、戴口罩、保持良好的呼吸道卫生习惯，如有发热等症状，应及时就医。

为了有效预防甲型H1N1流感，以下是一些日常保养建议：

1. 保持良好的个人卫生习惯，勤洗手、戴口罩、避免用手触摸眼睛、鼻子和嘴巴。

2. 加强锻炼，提高自身免疫力。

3. 保持室内空气流通，避免前往人多拥挤的场所。

4. 注意饮食卫生，多吃新鲜蔬菜水果，保持营养均衡。

5. 如有发热等症状，应及时就医。

长时间对着电脑工作，你是否也经常觉得皮肤干燥，甚至出现皱纹呢？电脑辐射和静电对皮肤的伤害不容忽视。那么，电脑一族该如何做好皮肤防皱工作呢？以下是一些实用建议。

第一招：加强清洁

电脑屏幕和键盘容易积累灰尘和细菌，长时间接触会刺激皮肤。因此，电脑族应保持良好的卫生习惯，勤洗脸、洗手，并选择适合自己肤质的洁面产品。此外，定期清洁电脑屏幕和键盘，也能减少对皮肤的伤害。

第二招：涂抹防护产品

电脑辐射和静电容易导致皮肤干燥和起皮，因此涂抹防护产品至关重要。可以选择具有保湿、抗氧化、抗辐射等功效的护肤品，如防晒霜、隔离霜等。涂抹时要注意均匀，并定期补涂，以保持皮肤的水润和健康。

第三招：饮食调整

合理的饮食对皮肤健康至关重要。电脑族应多吃富含维生素、矿物质和抗氧化剂的食物，如新鲜水果、蔬菜、坚果等。此外，适量摄入含胶原蛋白的食物，如猪蹄、鸡爪等，也有助于保持皮肤弹性和紧致。

第四招：保持良好作息

长时间对着电脑工作会导致身体疲劳和免疫力下降，进而影响皮肤健康。因此，电脑族应保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜。适当进行体育锻炼，如散步、瑜伽等，也有助于改善皮肤状况。

第五招：定期做皮肤护理

电脑族可以定期到美容院进行皮肤护理，如深层清洁、补水保湿、抗衰老等。专业的护理师会根据您的皮肤状况，制定个性化的护理方案，帮助您改善皮肤问题。

肺结核是一种常见的呼吸道传染病，主要由结核分枝杆菌引起。它可发生在肺组织、气管、支气管和胸膜等部位，并具有高度传染性。患者常出现咳嗽、咳痰、痰中带血、咯血等症状，并伴有低热、疲劳、盗汗等全身症状。早期诊断和治疗对肺结核患者至关重要。

肺结核的治疗主要依赖于抗结核药物，其中异烟肼、利福平和吡嗪酰胺是常用的药物。异烟肼具有强大的杀菌作用，尤其适用于早期阶段的治疗。利福平对巨噬细胞内外的结核分枝杆菌具有快速杀菌作用。吡嗪酰胺则具有独特的杀菌作用，主要针对巨噬细胞酸性环境中的B细菌。

为了预防肺结核，我们需要采取多种措施。首先，隔离传染源至关重要。已感染结核病的人应立即隔离，以避免接触患者咳嗽、打喷嚏等产生的飞沫。其次，切断传播途径也非常重要。与感染源密切接触的人也应隔离并观察，以避免潜在感染。此外，接种疫苗也是预防肺结核的有效手段。卡介苗接种可刺激人体产生抗结核抗体，降低感染风险。

在日常生活中，我们还需注意以下几点：

1. 保持良好的卫生习惯，勤洗手、戴口罩，避免与患者密切接触。

2. 加强体育锻炼，提高自身免疫力。

3. 注意饮食均衡，增强体质。

4. 定期体检，及时发现并治疗肺结核。

5. 如有疑似症状，应及时就医。

总之，了解肺结核的传播途径、预防措施和治疗方法，有助于我们更好地预防和控制肺结核的传播。

禽流感是一种由禽流感病毒引起的急性呼吸道传染病，近年来在我国时有发生。面对禽流感，我们应该如何应对呢？本文将从疾病介绍、传播途径、治疗方法、日常防护等方面为您详细解析。

一、禽流感病毒及症状

禽流感病毒主要存在于禽类中，如鸡、鸭、鹅等。人感染禽流感后，潜伏期一般为3-7天，个别病例可达14天。主要症状包括发热、咳嗽、咽痛、乏力、肌肉酸痛等，部分患者还可出现呼吸困难、胸痛、恶心、呕吐等症状。

二、禽流感的传播途径

禽流感病毒主要通过以下途径传播：

• 直接接触病禽或病禽的排泄物、分泌物。
• 间接接触被病毒污染的物品。
• 空气传播，如咳嗽、打喷嚏等。

三、禽流感的治疗方法

禽流感的治疗主要包括以下几个方面：

• 隔离治疗：确诊或疑似病例应立即隔离治疗，以防止病毒传播。
• 对症治疗：针对发热、咳嗽等症状给予相应的药物治疗，如解热镇痛药、止咳化痰药等。
• 抗病毒治疗：早期使用抗病毒药物（如奥司他韦）可缩短病程、降低死亡率。

四、禽流感的日常防护

预防禽流感，我们需要做到以下几点：

• 避免接触病禽或疑似病例。
• 勤洗手，保持良好的个人卫生习惯。
• 注意室内通风，保持空气流通。
• 加强锻炼，提高自身免疫力。

五、就医指南

如果您出现禽流感的症状，请及时到定点医疗机构就诊，并主动告知医生您的接触史和流行病学史。

紫外线，这个看似无形却具有强大杀伤力的“敌人”，在夏日里无时无刻不在威胁着我们的皮肤健康。为了抵御紫外线的侵害，我们需要做好防晒工作，保护我们的皮肤免受伤害。

首先，我们要了解紫外线的特点。紫外线不会发热，所以在爬山或者在海边，虽然感觉凉爽，但紫外线却非常强烈。此外，90%的紫外线能穿透云层，所以即使是在阴天，我们也不能掉以轻心。

其次，我们要明白，伞和玻璃并不能完全阻挡紫外线。事实上，50%的紫外线能透过阳伞，而玻璃只能隔离紫外线B，紫外线A依然可以穿透。

此外，人为地使用褐色肤色霜并不能起到防晒的作用。这种霜只能使皮肤变色，并不能增厚皮肤，所以并不能抵御紫外线的侵害。

那么，如何有效地防晒呢？首先，一件简单的T恤衫胜过任何防晒霜。此外，一顶小草帽也非常实用。如果再涂上防晒指数30的防晒霜，就可以更好地保护我们的皮肤。

除了防晒霜，我们还需要保护眼唇。唇部非常脆弱，所以在夏日里，要记得在唇部涂抹防护用品。至于眼睛，选用优质的防紫外线墨镜也非常重要。

防晒指数也是我们需要关注的重点。防晒指数在15以上的防晒霜才能有效防御紫外线的伤害。此外，每隔二三个小时就需要重新涂防晒霜，以确保防晒效果。

除了防晒霜，我们还需要从基础彩妆、底霜、粉饼到蜜粉，选择具有防晒效果的化妆品，形成层层防护，更好地抵御紫外线的侵害。

此外，我们还要注意，白天防晒，夜晚美白。两者相辅相成，缺一不可。

即使皮肤已经晒黑，我们仍然需要做好防晒工作。因为皮肤增厚和黑色素的产生是皮肤自我保护的表现，但黑色素只能部分吸收紫外线B，并不能吸收紫外线A。