我是一名来自河北保定市的女生，今年23岁，身高1.60米，体重86斤。最近我发现自己每天吃很多却依然很瘦，而且还出现了营养不良的症状。去医院检查后，医生也确认了我的营养不良情况。

我决定在网上进行医学咨询，希望能够得到更专业的建议。问诊已经开始，医生要求我上传舌苔的照片，但我暂时没有照片。我向医生描述了我的症状，说我运动后会瘦，无论吃多少都不会胖，而且越来越瘦。

医生细心地询问了我的其他症状，我回答说肚子有点怕凉，口干有些口苦，情绪上会有些忧思焦虑，月经也是无定期的。

最后，医生建议我可以直接向他咨询，我很感激医生的细心关怀。我希望通过这次问诊能够找到解决营养不良问题的方法。

我来复诊了，这次药，怕冷稍微好点，睡眠好点，其他感觉变化不明显。目前情况:人很瘦（165cm 86斤）。吃生冷油腻容易腹胀腹痛，吃多点容易涨。脸暗黄干瘦毛孔粗，有点油 。左下牙根吃东西稍微有点酸痛。说话没劲，下午容易累。干活容易累，锻炼后脸更瘦，偶尔稍稍有点盗汗，眼睛有点干，有时有点视力模糊。两到三天排一次大便，先正常后稀软，有食物残渣。

我在一家互联网医院进行了线上问诊，医生非常专业和耐心。在问诊过程中，医生仔细询问我的病情并给予了针对性的建议。

医生提醒我需要注意营养问题，因为我最近体重下降较多，存在营养不良的风险。他详细分析了我的饮食情况，指出了其中的不足之处，并给出了合理的改善建议。

医生还建议我在早餐、午餐和晚餐之间添加全营养的肠内营养粉，以保证我每天摄入足够的营养物质。他强调营养干预要保证体重、蛋白质水平和精神状态的改善。

最后，医生给我推荐了适合糖尿病患者的特殊营养品，并告知我在需要诊疗时应前往医院就诊。整个问诊过程非常顺利，让我对互联网医院的服务印象深刻。

随着生活节奏的加快，早餐往往被忽视。然而，早餐对于一天的健康至关重要。一份好的早餐应该包含以下五个要素：

1. 淀粉类主食：如馒头、面包、燕麦片、面条等，提供能量，保护胃部。

2. 蛋、奶、豆类：提供优质蛋白质，延缓胃排空，增加饱腹感。

3. 脂肪：如鸡蛋、肉等，帮助胆汁分泌，预防胆囊炎。

4. 水果蔬菜：提供维生素、矿物质、膳食纤维和抗氧化物，维持肠道健康。

5. 坚果：富含矿物质和维生素E，降低慢性病风险，促进心脏健康。

以下是一些常见的错误早餐：

1. 冰凉的蔬果汁：刺激肠胃，影响消化。

2. 辛辣食物：刺激肠胃，引发不适。

3. 体内火气旺者不宜喝牛奶。

4. 未经加热的剩饭菜：可能产生有害细菌。

5. 熟食卤菜：可能含有添加剂，影响健康。

选择一份营养均衡的早餐，不仅有助于保持健康，还能提高工作效率。

那天，我独自一人坐在电脑前，面对着屏幕上的文字，内心充满了不安和期待。我是一位年过七旬的老人，因为营养不良的问题，一直在寻找合适的解决方案。通过京东互联网医院，我联系到了一位营养科的专业医生，他耐心地询问了我的病情和生活状况。

医生***细致地询问了我的日常饮食，得知我的牙齿已经大部分脱落，吃饭成了一个大问题。他说，这种情况下，营养补充显得尤为重要。我告诉他，我平时会喝蛋白粉和雪莲归芪口服液，但效果并不理想。

医生***耐心地为我分析了病情，并告诉我，他建议使用全肠内营养制剂来补充营养。他详细地解释了这种制剂的使用方法，并告诉我如何调整饮食，以确保营养的摄入。

在医生的指导下，我开始了新的营养补充方案。每次喝营养制剂的时候，我都会想起医生***的温暖笑容和专业的建议。他的话仿佛一盏明灯，照亮了我前行的道路。

经过一段时间的调理，我的身体状况有了明显的改善。我开始能够感受到身体的力量在逐渐恢复，精神状态也更加好了。这一切，都离不开医生***的专业和耐心。

在结束这次线上问诊时，医生***还特意提醒我，如果在使用过程中有任何不适，要及时线下就诊。这份关怀，让我感受到了医者仁心。

通过这次线上问诊的经历，我深刻体会到了互联网医院带来的便利。在不出门的情况下，我就能得到专业的医疗建议，这对于像我这样的老年人来说，无疑是一种福音。