孕妇和哺乳期妇女由于生理变化，对高温环境的适应能力较差，更容易发生中暑。中暑不仅会对孕妇自身造成不适，还可能对胎儿或新生儿产生不良影响。因此，了解孕期解暑药物的使用注意事项至关重要。

以下5种解暑药物在孕期需慎用：

一、人丹

人丹含有桔梗、樟脑、小茴香等成分，主要用于治疗中暑伴有消化不良、恶心呕吐等症状。其中，樟脑具有一定的毒性，孕妇在孕期体内葡萄糖磷酸脱氢酶的含量较低，若过多使用人丹，樟脑可能会通过肠道或皮肤吸收进入体内，影响胎儿发育，甚至导致流产。

二、仁丹

仁丹含有藿香、豆蔻、冰片、朱砂等成分，具有清暑开窍的功效。但仁丹中含有朱砂，可能会造成胎儿畸形，因此孕妇应避免服用。

三、十滴水

十滴水是治疗中暑、腹痛、头晕等症状的常用药物，但其主要成分之一是樟脑，具有毒性，孕妇应慎用。

四、清凉油

清凉油含有樟脑、薄荷、桉叶油等成分，孕妇长期使用可能会影响胎儿正常发育，严重的可导致畸胎、死胎或流产。

五、风油精

风油精由薄荷脑、丁香、樟脑等组成，用于预防和治疗伤风感冒、头痛、牙痛、中暑头晕等不适。孕妇应避免使用风油精，尤其是在怀孕早期。

孕妇中暑后，可以采取以下措施进行解暑：

1. 保持室内通风，避免高温环境。

2. 多饮水，补充水分和电解质。

3. 适当使用物理降温措施，如使用温水擦浴、吹风扇等。

4. 若症状严重，应及时就医。

总之，孕妇在孕期要特别注意避免中暑，如需使用解暑药物，应在医生指导下进行。

炎炎夏日，高温酷暑，中暑成了让人头疼的问题。但你知道吗，一些看似平常的食物，其实有着预防中暑的神奇功效。

首先，我们来看看辣椒。辣椒中含有丰富的维生素C和辣椒素，这两种成分可以有效促进汗液排放，帮助身体排出毒素，从而起到一定的降温作用，预防中暑。

此外，哈密瓜也是夏季预防中暑的好帮手。哈密瓜含钾量高，其中的胡萝卜素具有很强的抗氧化作用，可以帮助我们抵抗紫外线辐射，保护皮肤健康。

番茄也是夏季预防中暑的佳品。番茄中含有与阿司匹林成分相似的物质，可以起到消炎作用，减轻日灼带来的伤害。

菠菜富含水分、镁和叶黄素，是一种很好的护眼食品。夏天阳光强烈，多吃菠菜可以帮助眼睛抵抗紫外线辐射，预防眼部疾病。

在运动饮料方面，适量饮用运动饮料可以帮助补充水分和矿物质，增进人体对液体的吸收，缓解运动后的疲劳。

除了以上食物，我们还可以通过以下方法预防中暑：

1. 保持充足睡眠，避免过度劳累。

2. 注意防晒，外出时涂抹防晒霜。

3. 保持室内通风，降低室内温度。

4. 多喝水，保持身体水分。

5. 适量运动，增强体质。

　　在炎热的夏季，剧烈运动后立即食用大量冷饮已成为许多年轻人的习惯。然而，这样的行为却可能引发一系列健康问题。近日，龙华医院急诊室就接诊了一名因剧烈运动后暴饮冷饮而出现急性胃肠炎的18岁男孩。

　　据医生介绍，该男孩在室外剧烈运动后，贪图一时凉爽，大量饮用冷饮。几个小时后，他出现了肚子痛、腹泻、发烧、浑身无力的症状。经过检查，医生初步诊断为急性胃肠炎，并给予相应的治疗。

　　医生提醒，夏季高温，人体出汗较多，剧烈运动后，胃肠道功能受到一定影响，此时食用大量冷饮，容易导致胃肠道刺激，引发急性胃肠炎等疾病。

　　夏季运动，应注意以下几点：

　　1. 适量运动：避免长时间、高强度运动，以免造成身体过度疲劳。

　　2. 逐渐适应：在夏季运动前，应逐渐适应高温环境，避免突然进行剧烈运动。

　　3. 合理补水：运动后，应适量饮用温开水或淡盐水，避免饮用大量冷饮。

　　4. 避免暴饮暴食：运动后，应避免立即进食，以免加重胃肠道负担。

　　5. 注意休息：运动后，应充分休息，避免过度劳累。

　　此外，夏季是急性胃肠炎的高发期，市民应保持良好的饮食习惯，避免食用不洁食物，预防急性胃肠炎的发生。

夏季高温多湿，人体容易出现各种健康问题。中医认为，夏季是养生的好时机，通过合理的饮食调养可以预防疾病，增强体质。以下介绍适合夏季食用的四种食材，帮助您过一个健康愉快的夏天。

一、苦瓜——清热解毒，养血滋肝

苦瓜具有清热解毒、养血滋肝的功效，对于夏季常见的发热、口渴、烦躁等症状有很好的缓解作用。苦瓜中的苦味成分可以刺激唾液分泌，帮助消化，同时还有抗病毒、抗肿瘤的作用。

二、生姜——驱寒暖胃，活血化瘀

夏季虽然炎热，但湿气较重，容易导致人体出现脾胃虚弱、食欲不振等问题。生姜具有驱寒暖胃、活血化瘀的功效，可以缓解湿气引起的各种不适症状。

三、绿豆——清热解毒，消暑利尿

绿豆具有清热解毒、消暑利尿的功效，是夏季消暑解热的佳品。绿豆中的多酚类物质可以抗氧化、抗肿瘤，对于预防夏季常见的痱子、湿疹等皮肤问题也有一定的帮助。

四、薏米——利水渗湿，健脾止泻

薏米具有利水渗湿、健脾止泻的功效，对于夏季常见的湿气重、水肿、腹泻等症状有很好的缓解作用。薏米中的薏苡仁素具有抗炎、抗肿瘤的作用。

五、饮食禁忌

在享受夏季美食的同时，也要注意饮食禁忌。脾胃虚寒者不宜过多食用苦瓜、绿豆、薏米；热性体质者不宜过多食用生姜。

总之，夏季养生要注重饮食调养，选择合适的食材，结合适当的运动，才能度过一个健康、快乐的夏天。

夏季高温，人体出汗增多，导致体液和营养物质大量流失，使人感到疲惫和口渴。

中医认为，这是耗气伤阴的表现，会影响到脾胃功能，导致食欲减退和消化功能下降。

因此，夏天饮食应以清淡、易消化为主，多喝汤水来调节口味、生津止渴。

煲汤时，应注意不要过多添加肉类，因为浓肉汤中的脂肪含量较高，会抑制胃酸分泌，降低食欲。

过高的脂肪摄入还会造成能量过剩，对患有糖尿病、心血管疾病、肥胖等疾病的人来说，更是雪上加霜。

专家建议，在煲汤时，选择骨肉分布均衡的食材，减少荤类调料的使用，多搭配新鲜蔬菜，如绿豆、萝卜、冬瓜、海带等。

此外，夏季高温还容易导致感冒、中暑等疾病，应注意防暑降温，保持良好的生活习惯。

以下是一些夏季常见疾病的预防和治疗方法：

1. 感冒：保持室内通风，勤洗手，多饮水，适当锻炼，增强抵抗力。

2. 中暑：避免在高温时段外出，保持室内通风，多饮水，穿着透气性好的衣物。

3. 胃肠道疾病：注意饮食卫生，避免食用生冷、油腻食物。

4. 痔疮：保持大便通畅，避免久坐，适当锻炼。

5. 脱发：保持头皮清洁，避免过度烫染头发。

大暑是一年中最炎热的节气，气温常常超过40度，酷暑难耐。此时，人体容易受到暑湿之邪侵袭，导致疰夏、中暑等疾病。因此，大暑养生至关重要。

首先，要注重饮食调理。夏季饮食应以清淡为主，多吃蔬菜水果，如西瓜、黄瓜、苦瓜等，以清热解暑。此外，可以适当食用一些具有清热解毒功效的药膳，如绿豆汤、荷叶粥等。

其次，要注意生活作息。避免在烈日下暴晒，保持室内通风，保持充足的睡眠。同时，要适当进行运动，增强体质，提高抵抗力。

此外，夏季容易中暑，一旦出现头晕、恶心、乏力等症状，应立即采取措施。可将患者移至阴凉通风处休息，喝一些淡盐水或绿豆汤等清凉饮品。

对于患有慢性疾病的人群，大暑时节也是治疗的良机。可以采用内服外敷相结合的方法进行治疗，如使用金匮肾气丸、左归丸等中药进行内服，同时配合穴位贴敷等方法进行外治。

总之，大暑养生要注重饮食、作息、运动等方面的调养，同时要注意预防中暑等疾病，才能度过一个健康、舒适的大暑时节。

夏季气温升高，宝宝更容易中暑。为了预防宝宝中暑，家长需要注意以下几点：

1. 注意室内温度

夏季室内温度不宜过低，建议控制在22度左右。空调和风扇的使用要注意适度，避免直接对着宝宝吹风，以免受凉。

2. 保持室内通风

夏季室内外温差较大，容易导致感冒。建议每天开窗通风，保持室内空气流通。

3. 注意饮食

夏季饮食宜清淡，多吃蔬菜水果，少吃油腻、辛辣食物。避免过多食用冷饮，以免伤及脾胃。

4. 适当运动

适当户外活动可以帮助宝宝增强体质，提高抵抗力。

5. 注意防晒

夏季阳光强烈，注意给宝宝做好防晒措施，避免晒伤。

此外，如果宝宝出现中暑症状，如头痛、头晕、恶心、呕吐、乏力等，应及时就医。

夏日炎炎，气温不断攀升，人体抵抗力相对下降，蚊虫叮咬、中暑、痱子、呕吐腹泻等夏季常见病也随之而来。面对这些小毛病，如何应对？其实，家中备一些常用中成药，关键时刻就能解决燃眉之急。

那么，夏日药箱里应该备哪些中成药呢？以下是一些常用中成药及其适用病症：

1. 风油精：蚊虫叮咬、头痛、晕车等。

2. 十滴水：中暑、晕车、恶心呕吐等。

3. 痱子粉：痱子、皮肤瘙痒等。

4. 感冒清热颗粒：感冒、头痛、发热等。

5. 藿香正气水：呕吐、腹泻、暑湿感冒等。

当然，除了中成药，预防夏季常见病的关键还是要注重日常保养：

1. 保持室内通风，避免高温潮湿。

2. 多喝水，保持身体水分。

3. 注意防晒，避免紫外线伤害。

4. 适当锻炼，增强体质。

5. 保持良好的作息，避免熬夜。

当出现以上小毛病时，可以根据病情选择合适的中成药，并注意以下几点：

1. 严格按照说明书用药。

2. 如病情加重，应及时就医。

3. 注意药物之间的相互作用。

4. 孕妇、哺乳期妇女及儿童应在医生指导下用药。

随着夏季的到来，高温天气给老年人带来了不少困扰。为了保障老年人的健康，南京社区为退休人员发放消暑物品，却引发了不同的争议。

今年，南京社区为退休人员发放的消暑物品是每人两斤绿豆。有人认为这是心意，也有人认为这是折腾。一些七八十岁的老人需要辗转几趟公交车才能领取到绿豆。

有网友建议将实物折换成现金发放，直接打入到退休人员的银行账户上，这样既方便又不会漏发。

南京市人社局表示，发放绿豆是为了走访慰问老人，而不是要求老人前来领取。他们计划通过全市几千名劳动保障协理员，将消暑物品送到老人手中。

记者调查发现，每个区发放的福利不完全一样，有的是两斤绿豆，有的是一斤绿豆和一斤杂粮。对于住得离社区近的老人，他们很乐意过来领取；对于住得远或身体不好的老人，社区会安排工作人员送上门。

然而，一些社区负责人表示，他们不太清楚上级通知的具体要求，但强调社区人手有限，无法挨个送上门。

此事引起了网友们的关注和讨论，大家提出了不同的看法和建议。

　　夏季炎炎，很多人喜欢通过吃冰来消暑降温。然而，吃冰不当也会带来健康风险。本文将围绕夏季吃冰的注意事项展开，帮助大家健康度夏。

　　一、夏季吃冰的误区

　　1. 空腹吃冰

　　空腹吃冰会导致胃黏膜受到刺激，引起胃痛、恶心等症状。此外，空腹吃冰还会降低食欲，影响正常进食。

　　2. 吃冰过量

　　过量吃冰会导致体温骤降，引起感冒、腹痛、腹泻等病症。此外，吃冰过量还会影响消化吸收，导致营养不良。

　　3. 长期吃冰

　　长期吃冰会导致胃肠道功能紊乱，引发消化不良、胃溃疡等疾病。

　　二、夏季吃冰的注意事项

　　1. 控制冰量

　　夏季吃冰要适量，避免过量摄入。

　　2. 避免空腹吃冰

　　建议在饭后1小时再吃冰，以免影响消化。

　　3. 选择新鲜、健康的冰品

　　尽量选择新鲜水果、绿豆等天然食材制作的冰品，避免添加过多人工色素、香精等添加剂的冰品。

　　4. 注意温度

　　冰品温度不宜过低，以免刺激胃肠道。

　　5. 避免剧烈运动后立即吃冰

　　剧烈运动后，人体新陈代谢加快，此时吃冰容易导致胃肠道功能紊乱。

　　三、夏季消暑降温的其他方法

　　1. 多喝水

　　保持充足的水分摄入，有助于调节体温，预防中暑。

　　2. 避免高温时段外出

　　夏季高温时段，尽量减少外出，避免中暑。

　　3. 适当运动

　　适当进行户外运动，有助于提高身体抵抗力，预防中暑。

　　四、结语

　　夏季吃冰要谨慎，注意控制冰量、选择新鲜健康的冰品，避免空腹吃冰、剧烈运动后立即吃冰等误区。同时，采取多种方法进行消暑降温，才能健康度过炎炎夏日。