心肌梗死是一种常见的严重心血管疾病，它严重威胁着患者的生命健康。了解心肌梗死的发生原因，对于预防该疾病具有重要意义。

首先，不良的生活习惯是导致心肌梗死的主要原因之一。如长时间熬夜、过度劳累、精神压力过大、吸烟、饮酒等，都会增加心血管疾病的风险。

其次，高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病也是导致心肌梗死的重要因素。这些疾病会导致血管内皮损伤，促使动脉粥样硬化，最终引发心肌梗死。

此外，一些不良的生活习惯也会增加心肌梗死的风险，如高盐饮食、高脂饮食、缺乏运动等。这些因素会导致体重增加、血脂升高，进一步加重心血管负担。

针对心肌梗死的预防，专家建议：

1. 保持良好的生活习惯，如规律作息、避免熬夜、保持情绪稳定、戒烟限酒等。

2. 积极控制慢性疾病，如高血压、高血脂、糖尿病等。

3. 做好饮食管理，保持低盐、低脂、低糖的饮食，多吃蔬菜水果，增加膳食纤维的摄入。

4. 适度运动，增强体质，提高心血管系统的功能。

5. 定期体检，及时发现并治疗心血管疾病。

饮酒过量已成为现代社会常见的健康问题之一，然而，许多人可能并不知道，过量饮酒可能导致猝死。本文将探讨喝酒猝死的原因，包括急性酒精中毒、急性心肌梗死、严重的心律失常、脑出血等。

首先，大量饮酒会超过肝脏的代谢能力，导致血液中的酒精浓度急剧升高。这可能导致心脏骤停，从而引发猝死。其次，饮酒会使血液粘稠度增加，冠状动脉收缩痉挛，诱发血栓形成，引起心肌细胞缺血性坏死，最终导致心肌梗死。此外，饮酒还可能引起室性心动过速、心室颤动等严重的心律失常，导致心脏射血中止，引发猝死。部分患者饮酒后，血压会明显升高，引发脑出血，从而危及生命。

为了预防猝死，我们应尽量减少饮酒，尤其是大量饮酒。此外，以下措施也有助于降低猝死风险：

1. 健康饮食：保持均衡的饮食，摄入充足的维生素和矿物质。

2. 适量运动：定期进行有氧运动，增强心肺功能。

3. 保持良好心态：学会放松心情，减轻压力。

4. 定期体检：及时发现并治疗潜在疾病。

5. 遵医嘱：按照医生的建议进行治疗。

当发生心脏呼吸骤停时，应立即进行心肺复苏。具体操作如下：

1. 确保周围环境安全。

2. 用双手轻拍患者的肩膀，检查其是否有反应。

3. 如果患者无反应，立即抢救。首先呼救，寻求周围人的帮助，拨打120。

4. 如果可能，使用自动除颤器。

5. 确定患者的颈动脉搏动，并查看主动脉是否有搏动。

急性心肌梗死是一种严重的冠心病，其典型症状为剧烈的胸痛，但并非所有患者都会出现胸痛。其中，恶心和呕吐是急性心肌梗死的常见症状之一。

当发生急性心肌梗死时，心脏的血液供应突然中断，导致心肌细胞损伤甚至坏死。剧烈的胸痛会引发胃肠道功能失调，进而引起恶心和呕吐。此外，心肌梗死尤其是下壁心肌梗死会刺激膈肌和兴奋迷走神经，导致胃酸分泌增加、胃蠕动加强，从而引发恶心和呕吐。

急性心肌梗死还会引起急性胃黏膜病变，导致恶心和呕吐，甚至可能发生胃出血。老年患者发生心肌梗死时，有时呕吐是唯一的症状，而胸痛和胸闷等症状可能不明显。因此，对于出现恶心、呕吐甚至腹痛的患者，应及时进行心电图检查，以排除急性心肌梗死。

对于急性心肌梗死患者，早期血管再通是关键。越早开通血管，坏死心肌的数量就越少，患者的预后越好。重症患者可能需要接受搭桥手术或介入治疗。在药物治疗方面，抗凝药物、抗血小板药物和降血脂药物等都是常用的治疗药物。其中，低分子肝素是常用的抗凝药物，阿司匹林或波立维是常用的抗血小板药物，而他汀类药物如立普妥则用于降低血脂。

在急性心肌梗死发病后12小时内，患者应卧床休息，家人应尽量避免打扰。卧床休息和有效睡眠有助于减少心肌耗氧量和交感神经兴奋性，从而缓解疼痛。病情稳定后，患者应尽早开始康复锻炼，活动量应逐渐增加。此外，保持安静的环境、戒烟、注意保暖等措施也有助于患者的恢复。

冠心病是一种常见的心血管疾病，其特点是冠状动脉狭窄或阻塞，导致心肌缺血缺氧。清晨是冠心病患者发生急性心肌梗死的高峰时段，此时患者容易出现突发性胸痛，需要及时采取自救措施。

李自成主任指出，冠心病患者在清晨出现胸痛时，首先要保持冷静，立即卧床休息，避免剧烈运动。同时，加强监护，密切关注患者的生命体征，如心率、血压、呼吸等。

在等待救援的过程中，患者可以采取以下自救措施：

1. 吸氧：保持室内空气流通，尽快吸入氧气，有助于缓解心肌缺氧。

2. 含服硝酸甘油：舌下含服硝酸甘油（1-5片，每片间隔3-5分钟），有助于扩张冠状动脉，缓解心肌缺血。

3. 拨打120急救电话：立即拨打120急救电话，请求专业救援。

4. 避免剧烈运动：避免剧烈运动，以免加重心肌缺血。

5. 保持良好的心态：保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。

除了自救措施，冠心病患者还应加强日常保养，预防心肌梗死的发生。

1. 健康饮食：保持低盐、低脂、低糖的饮食，多吃蔬菜、水果和富含膳食纤维的食物。

2. 适量运动：保持适量的运动，如散步、慢跑、游泳等，增强心肺功能。

3. 戒烟限酒：戒烟限酒，避免吸烟和饮酒对心脏的危害。

4. 控制血压和血糖：积极控制血压和血糖，预防心血管疾病的发生。

5. 定期体检：定期进行体检，及时发现并治疗冠心病。

心肌梗死是一种严重的心血管疾病，给患者的生活带来了极大的困扰。为了降低心肌梗死复发的风险，术后预防措施至关重要。本文将为您详细介绍心肌梗死术后预防的要点，帮助患者更好地恢复健康。

一、早期预防，预防冠心病

预防心肌梗死的第一步是预防冠心病。通过改善生活方式，如合理饮食、适量运动、戒烟限酒等，可以有效降低冠心病的发病风险。

二、及时救治，挽救生命

一旦患有冠心病，应及时就医，接受规范的治疗。通过早期干预，可以降低心肌梗死的发生率。

三、术后坚持服药，预防复发

药物治疗是预防心肌梗死复发的重要手段。常见的药物包括阿司匹林、倍他受体阻滞剂、醛固酮拮抗剂、血管紧张素转换酶抑制剂和血管紧张素2受体拮抗剂等。患者应遵医嘱，坚持服药，以降低复发风险。

四、健康生活方式，促进康复

除了药物治疗，健康的生活方式也对心肌梗死的预后至关重要。患者应保持良好的作息规律，控制血压、血糖和体重，避免过度劳累，保持乐观的心态。

五、定期复查，监测病情

患者应定期到心内科就诊，监测病情变化，及时调整治疗方案。通过定期复查，可以及时发现并处理潜在的风险因素，降低心肌梗死复发的风险。

在繁忙的医院里，有这样一群默默奉献的医护人员，他们身着沉重的铅衣，在手术台上与医生并肩作战，他们就是“铅衣玫瑰”——心内科导管室的护士们。

每天，他们要身着15-20多斤的防辐射铅衣，在手术台旁站立6小时以上，配合医生完成手术。在肿瘤介入科，潘碧未护士为粒子植入病人进行床边护理治疗；在神经外科，姚菁护士为颅内支架置入术做准备；在放疗科，邱菊护士在抽取核元素药物准备为病人进行注射；在导管室，谢文毅护士长穿起笨重的铅衣准备进入导管室配合介入手术。

心内科导管室护士长谢文毅带领着6名护士，完成全年8000例的导管介入工作量。她们不仅要完成常规的介入手术，还要承担日间手术和急诊介入手术的工作。其中3名护士要实施轮流值班的24小时oncall制度，谢文毅护士长也经常参与其中。

穿着20斤左右的铅衣，连续6个多小时守在手术台旁，对纤弱女子而言并非易事。然而，她们却毫无怨言，因为她们深知，每一次的坚守都关乎患者的生命。

2017年护士节即将来临之际，仁济医院医生张琪赋诗一首，向“铅衣玫瑰”们致敬：“木兰著重甲，昼夜平心病；玫瑰非铿锵，自有仁济心。”

这群在特殊岗位上默默奉献的护士们，就像风雨中的彩虹，铅衣下的玫瑰，因汗水浇灌而绽放得更加美丽。

心梗，全称为急性心肌梗死，是一种严重的心血管疾病。近年来，随着生活节奏的加快和生活方式的改变，心梗的发病率逐年上升。对于心梗患者来说，愈后的康复调理至关重要，本文将为您详细解析心梗病人愈后重调理的方法。

一、合理饮食

心梗病人愈后应遵循低盐、低脂、低糖的饮食原则，多吃蔬菜、水果、粗粮等富含纤维的食物，少吃油腻、辛辣、刺激性食物。此外，患者还应适量摄入优质蛋白质，如鸡肉、鱼肉、豆腐等。

二、规律作息

心梗病人愈后要保持规律的作息，保证充足的睡眠。避免熬夜、过度劳累，以免加重心脏负担。建议每天保持7-8小时的睡眠时间。

三、适度运动

心梗病人愈后可根据自身情况选择合适的运动方式，如散步、慢跑、游泳等。运动强度应循序渐进，避免剧烈运动导致心脏负担过重。运动时间为每周3-5次，每次30-60分钟。

四、心理调适

心梗病人愈后要关注心理状况，保持积极乐观的心态。遇到心理压力时，可寻求家人、朋友的帮助，或进行心理咨询。

五、定期复查

心梗病人愈后要定期复查，了解病情变化。复查项目包括心电图、心脏超声、血脂、血糖等。如有异常，要及时调整治疗方案。

六、戒烟限酒

吸烟和饮酒是心梗的重要危险因素，心梗病人愈后要戒烟限酒，以降低复发风险。

随着人口老龄化趋势的加剧，急性心肌梗死（AMI）的发病率逐年攀升，对人们的健康构成了严重威胁。早期诊断和及时治疗是降低AMI死亡率的关键。

肌酸激酶同工酶（CK-MB）曾被认为是诊断AMI的金标准，但随着医学研究的深入，心肌肌钙蛋白（cTn）因其更高的敏感性和特异性而逐渐受到重视。

cTn是由肌钙蛋白T（cTnT）、肌钙蛋白I（cTnI）和肌钙蛋白C（cTnC）组成，主要参与心肌的收缩过程。当心肌受损时，cTn会被释放到血液中，因此检测血液中的cTn浓度可以帮助诊断AMI。

cTnT和cTnI在AMI的诊断中表现出高敏感性、高特异性以及较长的“诊断窗口”时间。cTnT在心肌损伤后2-8小时开始升高，10-24小时达到高峰，10-15天后降至正常；cTnI则在AMI发病后3-6小时开始升高，18-24小时达到高峰，5-7天后降至正常。

cTnT在AMI的诊断中具有更高的初始灵敏度、升高倍数和持续时间。AMI时，cTnT可升高30-200倍，持续2-3周；而cTnI最多升高10-20倍，持续10天。但cTnT与骨骼肌的cTn可能存在轻微的交叉反应，因此在肾功能衰竭和多发性肌炎患者中，cTnI的诊断价值高于cTnT。

cTn预测微小心肌损伤比CK-MB更敏感，因此对于不稳定型心绞痛（UAP）患者，可通过测定cTnI和cTnT水平来评估预后。轻度升高提示存在微小心肌损伤，此类患者在1周内发生典型性AMI或猝死的比率高于cTn不升高的UAP患者。

此外，对于反复进行血液透析的肾衰竭患者，及时检测血清cTnT可预测因血流动力学改变引起的心血管事件，其增高提示预后不良或猝死风险增大。

需要注意的是，当化验单显示cTn升高时，除了考虑AMI及微小心肌损伤外，还需排除其他可能引起cTn升高的疾病，如心肌挫伤、心肌外伤、甲状腺功能减退引起的心肌损伤、药物损伤和严重的脓毒血症导致的急性左心衰竭等。

近年来，心肌梗死这一心血管疾病越来越受到人们的关注。虽然心梗的主要症状是胸闷、胸痛，但事实上，心梗的发病症状多种多样，有时甚至毫无疼痛感，容易被忽视。

研究表明，心梗的发病率呈逐年上升趋势，且发病年龄趋于年轻化。这主要与现代人的生活方式密切相关，如吸烟、饮酒、缺乏运动、精神压力大等。此外，高血压、高血脂、高血糖、肥胖等慢性疾病也是心梗的重要诱因。

除了常见的胸闷、胸痛外，心梗还可能表现为以下症状：

• 胃肠道症状：如恶心、呕吐、腹泻等，易被误诊为胃肠炎。
• 颈肩疼痛：疼痛可能放射至颈部、肩部、手臂等部位。
• 牙痛、咽痛：疼痛可能被误诊为牙病或咽喉炎。
• 头晕、头痛：可能伴有恶心、呕吐等症状。

针对心梗的预防，首先要改善生活方式，戒烟限酒、适量运动、保持心情舒畅。其次，要积极治疗高血压、高血脂、高血糖等慢性疾病。此外，定期体检、了解心梗的早期症状也是预防心梗的重要措施。

心梗的治疗主要包括药物治疗和手术治疗。药物治疗包括抗血小板药物、抗凝药物、硝酸甘油等。手术治疗主要包括冠状动脉介入治疗和冠状动脉旁路移植术。

总之，了解心梗的早期症状、改善生活方式、积极治疗慢性疾病是预防心梗的关键。

预防心肌梗死，从生活方式入手

心肌梗死，简称心梗，是一种常见的急性心血管疾病。它主要由于心脏主要血管——冠状动脉发生闭塞，导致血液流动中断，进而引起心肌缺血性坏死。这种疾病需要及早发现、及早治疗，否则可能导致严重后果。

为了预防心梗的发生，我们需要从以下几个方面入手：

1. 生活方式干预：规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜；坚持适度锻炼，每周至少150分钟中等强度体育活动；合理清淡饮食，多吃蔬菜水果，避免高糖、高盐、高脂肪；戒烟限酒，避免二手烟；保持心态平衡，学会释放压力。

2. 药物治疗：按时口服预防动脉硬化进展的药物，如阿司匹林、倍他乐克等。

3. 定期体检：定期检测血压、血脂、血糖、体重等指标，如发现异常，及时调整。

4. 积极治疗基础疾病：如冠心病、高血压、糖尿病等。

5. 及时就医：如出现心梗症状，如胸痛、胸闷、恶心、呕吐等，应立即就医。

心梗是一种严重的疾病，预防比治疗更为重要。只有从生活方式、药物治疗、定期体检等方面全面入手，才能有效预防心梗的发生。