有很多种茶，效果有保健和美容等等，中国人喜欢喝茶，因为不同的茶对人体的影响不同。就像今天推出的决明子枸杞菊花一样，那么大家一定对这个比较的好奇的，决明子枸杞菊花茶功效是什么，我们来讲解一下吧。

一、降火

枸杞菊花决明子都是属于中药的一种，对人类是特别有利的，菊花和枸杞相信很多人都知道，经常喝枸杞在白酒里面，经常会放入这个，特别是在夏秋的时候，夏季和秋季都是比较容易上火的季节，在这种季节里面我们就必须得降火。但医师建议不要长期喝，只要达到自己的调理目的就可以停止饮用了。

二、清热解毒

枸杞决明子菊花茶有清肝泻火、养阴明目、降压降脂等功效，已经普遍用于肝火阳亢型脑卒中后遗症调理和保健。但由于枸杞，菊花和决明子都是中药材，所谓药，都会有一定副作用的，也就是长期使用会对身体产生负面的影响。

三、作用

1.枸杞配菊花已经用在治疗肝肾虚证，视力模糊的中成药处方里面了，同时这两者合用还具有润肠通便的作用。决明子也具有多种医疗保健作用，比如高血压，高血脂，习惯性便秘，明目，老年人阴虚血少症等。

2.枸杞决明子菊花茶具有降低血脂、滋补肾脏、清肝泻火，养阴明目的作用。

3.决明子有轻泻作用，对脂肪与碳水化合物的吸收进行干扰。所以是减肥治疗中最常用的中药。还能用于目赤涩痛，羞明多泪，头痛眩晕，目暗不明，大便秘结等症。3.菊花味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。现代研究认为，菊花含有多种营养物质，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用。

通过以上的介绍可以清楚的了解到决明子枸杞菊花茶功效的，对身体有特别重要的作用，但不能长期服用，因此请详细阅读说明书或询问相关医生，并根据自身的实际状况合理饮用的。

作者：王俊玲

其实，当人们在吃药的时候，也有很多东西是需要讲究的。就拿小柴胡汤丸来说吧，当人们在吃小柴胡汤丸的时候，有很多的东西是需要注意的。很多人都不知道，为什么自己会吃小柴胡汤丸，也不知道小柴胡汤丸的具体功效有哪些。所以在接下来的一段时间当中，就来为大家介绍一下，有关于小柴胡汤丸的一些相关的知识吧。

小柴胡汤丸为棕褐色的浓缩丸，味道有点苦，主要是用于治疗外感热病，还可以用于治疗一些内伤，效果是比较独特的。很多人若是想要了解一下，那么可以去网上查一下类似的一些相关信息，小柴胡汤丸的药理作用是解表散热，疏肝和胃。

对于小柴胡汤丸有没有副作用的这个问题，其实也不用太过于担心，因为小柴胡汤丸是利用重要制成的。主要利用一些中草药混合而形成的，相对而言是比较健康的，对人体的伤害也比较少，所以说可以放心的吃了，不用太过于担心。在此过程当中，倘若有什么副作用产生，那么一定要注意了。

小柴胡汤丸当中，主要含有柴胡，党参，大枣，半夏，甘草等等。主要是用于治疗内伤了，若是有些人出现类似的症状，那么可以利用小柴胡汤丸来进行解决。

上述这些就是有关于小柴胡汤丸的一些相关的知识了，希望对您可以有所帮助。对于小柴胡汤丸，想必大家也有了一些相关的了解了吧。在使用小柴胡汤丸的时候，希望大家可以注意，因为最好不要和其他的药物进行混合使用，因为和其他的药物混合使用，可能会影响到小柴胡汤的药效，最后想说的是，最好是在医生的指导下进行，不要自己随便的去买小柴胡汤丸了。

我一向热爱中医，尤其喜欢通过中医养生。所以我经常自己读一些关于中医的书，最近，我读了一本关于保健的书，书上说我可以经常利用党参煮水，效果是非常不错的，那么党参煮水喝的功效有哪些呢，让我们来了解一下。

一、党参煮水喝的功效

党参是我们生活中非常常见的一种药材，很多人都把党参当做是人参中的一种，其实尽管它也有一个参字，可是它和人参却有着天差地别。党参本身具有补气养血、增强身体免疫能力、提高造血能力、扩张血管、降血压等作用，所以党参泡水服用它也具备这些功效。因此当觉得自己身体比较虚弱，容易感觉到疲劳，免疫能力低下，甚至气血不足的时候就可以泡上点党参片来服用。

二、党参煮水的操作方法

尽管党参煮水的操作方法非常简单，但是还是需要说一下该如何泡制党参才能发挥功效。一般来说，老师每次的泡水量仅仅只需要两三片就够了，先用开水将其泡开，如同泡茶一样，待水温适宜就可以服用，而这两三片党参一般可以泡3到4次，久了就没功效了。

三、不建议长时间服用

到目前为止，并没有使得记载党参有什么副作用，所以可以考虑其基本没有副作用。然而由于党参是补气血的，所以长期泡水服用的话，会补得太过，以至于伤身。因此党参泡水一定要控制住每次服用的量，而且不能够长时间服用，最好服用一段时间停一段时间。

四、注意事项

党参对女孩子是很好的，党参有能够降火的功效，在夏天的时候，如果食欲不振并且有些上火的话，不妨试试用党参来煮水，对降火有一定的帮助的作用。而且还能够解决很多女孩子的妇科问题。

以上就是党参煮水喝的功效有哪些的有关内容，我相信大家应该有一个比较全面的了解。党参对许多疾病的治疗都很有效，它不仅是党参，而且是中国传统医学史上数不清的草药。当人们选择的时候，最好是去医院详细的询问中医。

金樱子是一种比较常见的中草药，但是肯定也会有不少人没有听过，如果提到刺榆子、金罂子、山石榴等，估计大家就感觉到熟悉了。为了让大家更好地了解金樱子这种中药，我来分享一下相关知识。

 

1.金樱子有什么作用？

降低血脂：根据现代医学的研究，发现金樱子里面含有一些能够降低血脂的物质，比如皂式、卜谷省醇等。血脂升高对于人体的损害主要是引起动脉粥样硬化，要知道任何脏器都是需要血管提供血液来维持正常功能的，如果血管发生了动脉粥样硬化，就会使血管变细，甚至狭窄，这就会造成脏器的功能下降，比如尿蛋白等。

增强免疫力：其实很多植物都具有提高免疫力的功能，一方面是因为含有维生素、矿物质等，它们可以使人体更好地工作。另一方面很多植物能增强免疫细胞的功能，比如金樱子里面含有的多糖可以促进淋巴细胞和巨噬细胞的增殖，增强巨噬细胞的吞噬功能，从而增强免疫力。

延缓衰老：很多植物都含有维生素，它们的存在可以清除人体内的氧自由基，进而延缓人体衰老。金樱子除了含有普通植物有的物质，还含有多糖类的抗氧化剂。人体衰老主要的一个因素就是体内氧自由基增加，而金樱子的存在清除这些物质。所以金樱子有延缓衰老的功效。

抗菌和抗癌作用：一些研究表明金樱子根和茎中含有的多糖类物质，对于葡萄球菌有抑制作用。另外很多研究也表明金樱子能预防癌症，降低肿瘤的发生率。

 

2.金樱子虽然好，但是不是每个人都适合使用的：

肝肾功能不好者禁止使用：在很多人的心目中中药都是最安全的，比西药好很多，而且没有什么不良反应，但是我想说的是无论是中药还是西药，都会存在不良反应的。金樱子和别的植物不太一样，它是稍微有点毒性的，如果是肝肾功能不好，那就比容易引起肝肾功能损伤。

高血压患者：在现实中有部分患者在食用金樱子以后出现了血压升高的情况，这表明金樱子是能引起血压波动的。所以对于高血压患者，不太适合使用金樱子来进行调节健康。

孕妇：金樱子虽然能够补肾，但是对于孕妇却不适合，因为它里面含有的成分不是很明确，孕妇在怀孕最初的前三月，胎儿是最脆弱的，这个时候如果服用金樱子，则可能会造成胎儿畸形。另外，孕妇和正常相比得糖尿病的风险本身就会大一些，而金樱子吃起来稍微有点甜，经常服用这种物质可能会诱发妊娠期糖尿病。

腰酸背痛、眼睛干涩、皮肤粗糙、过度的肥胖 ...... 亚健康一词已经成为当代人的代名词，很多的人在都市生活的过程中，由于各种各样的问题导致身体一直处于一个亚健康的状态。更是有了保温杯里跑枸杞的的梗，其实枸杞确实是有很大的药用价值且它已经在历史的考验中站住了脚跟，枸杞作为药材已经流传了上千年。而且在食疗中也是不可或缺的，南方那边的人做饭亦或者是煲汤都爱放上几粒，既能增加风味又能增加营养价值，更有甚者有人用它来泡酒。但是枸杞的功效真的有这么神奇么?他真的能治百病么？

 

1、枸杞的功效

其实很早就有就有了关于它的记载，枸杞的功效非常多，有清肝润肺对于耳鸣、头晕眼花等诸多疾病都有治疗的效果，再加上现在科学技术的进步，枸杞的产能大大增加，大部分的家庭中都会常备枸杞。很多人身体只有有点不舒服，就会来上一杯枸杞泡水。当然说到这里有的人会疑问，问问什么自己天天枸杞泡水，怎么就没有看到效果呢、相信大家不少人都会有这个疑惑，其实现在社会，在枸杞界有很多的乱象，很多人为了将枸杞卖上好的价格，用化学染料将枸杞染得鲜红，就是为了抢占市场的份额。这样的枸杞人吃了以后，不但不会起到好的效果，有时候甚至会有反面的效果。

 

所以大家一定要甄别这些枸杞。而且，枸杞是需要长期喝才能看见效果的，短期内我们不会看到太明显的效果。除此之外，因为为了保存枸杞，不少商家会将他烘干，就会有很多谣言说枸杞烘干后营养会流失，其实并不会是烘干不仅不会让枸杞营养流失还会颜色变得更加鲜艳。烘干后的枸杞会更容易保存。那么就有人问了，为什么买不到新鲜的枸杞呢？新鲜的枸杞因为皮薄易腐烂，大部分的家庭根本买不到，就算买到也是价格高昂，所以更建议大家买烘干后的枸杞，价格优惠功效也是一样的。

 

2、正确看待枸杞的功效

枸杞作为一种养生品，不管是男人女人还是孩子都是比较好的，男人可以缓解脱发的原因，女人可以美容肌肤，孩子们则可以保护好自己的眼睛。但是枸杞虽好但是大家也要平常心对待，不要将它过于神化，正确的看待他就好。

如今，越来越多的人倾向于通过饮食来预防和治疗疾病，而辣木籽是一种常见的食物。很多人对这种食物不是很了解，不知道是什么作用，可以用于什么。那么辣木籽有什么作用，接下来我就带大家了解一下。

1、提供人体所需元素

辣木籽里面含有丰富的维生素，蛋白质，对人体是非常有益的，并且还可以维持胎儿和婴儿的健康。提供大量的蛋白质，铁质，铜，硫等元素，如果你在服用野生的辣木籽是可以长期使用的，如果是市面所售成品，则需要谨慎。野生的是没有副作用的，市面所售成品，则是需要谨慎的，里面其他的成分对人体的影响是不能确定的。

2、调节机体功能

其实辣木籽是有比较丰富的蛋白质含量以及各类矿物质和较高的维生素含量的。辣木籽它是有利于调节人体肌体功能的，还是可以起到补充矿物质和维生素。建议低血压的患者是可以适当的服用，但需要检查清楚什么原因引起的低血压再对症治疗的，以免加重病情发展。

3、增加抵抗力

很多人不知道辣木籽孕妇可不可以吃的，其实孕妇是可以吃的，辣木籽是纯天然绿色食品，含有人体需要的多种营养物质，有增强抵抗力，改善睡眠，提高记忆力，延缓衰老等作用，为受孕提前准备了良的好条件。如果孕妇有严重哮喘史者禁用，可能导致流产或诱发哮喘发作。

4.治疗疾病

对高血压、高血脂、糖尿病、痛风等有很好的效果。辣木籽可协助改善、防御疾病，改善寝息、增强回首回头回忆力、延缓苍老。还可用来治疗肝脏、脾脏、经络等特殊部位的疾病，除了上述几种常见的功效外，人们在平时常吃辣木籽，还能够有效的防治口臭，并且在喝醉酒后还会起到醒酒的作用。

以上就是有关于辣木籽的相关内容，相信大家已经了解了。辣木籽具有独特的外观，可以生吃。辣木籽是多么神奇和珍贵。辣根起源于印度，是印度最古老的药用和食用植物。具有很高的健康和医疗价值。

赤小豆入小肠经，是清热解毒利湿的好食材。所以平常喝点赤小豆汤、有助于养护小肠。防治小肠湿热病。

 

前面我们讲了不少有关食谱中都涉及了赤小豆。因为赤小豆和薏米一样，的确是很好的除湿热佳品，当我们找到一种好的养生佳品时，尤其是非常对症时，是很希望大家牢牢记住，并学会使用的。

 

在这里我们继续要推荐赤小豆养小肠除湿热的效果。

 

前段时间有一患者给我打电话，跟我说他在四川出差，可是去了不到一周，就开始闹肚子疼，当地的大夫诊断他是小肠湿热腹痛，给他开了一大堆健脾止泻的药，可是吃了好几天，感觉没什么效果，所以忍不住给我打了电话。

 

问完具体的症状，感觉是小肠湿热没错，想想，建议他喝点赤小豆汤吧，如果是小肠湿热，那么这个汤很对症，如果不是小肠湿热引起，此汤对于患者来说也是有益的，因为当时正是暑夏季节，他又去了四川那样的湿热环境，所以喝点赤小豆汤也是有益的

 

患者接受了我的建议，喝了三天打电话告诉我病好了，非常感谢，并表示以后会每天坚持喝。我笑称他可以减肥了，因为赤小豆减肥效果也不错，他说正合他意。

 

下面来看看这“赤小豆汤”的做法：

 

原料：赤小豆50克。

 

制作方法：将赤小豆浸泡一夜，早上起床，加200毫升水，煮至豆开花，即可关火焖着。随饮随取，也可以加入蜂蜜饮用。

 

养生功效：补心养小肠、清热利湿、避免小肠疾病。

 

 

为什么这么简单的赤小豆具有如此好的养生效果？我们可以一起来分析下：

 

李时珍称赤小豆为“心之谷”，说明赤小豆养心效果不错。心与小肠互相表里相辅相成，如果养好心，那么肠的受盛、泌别、主液等功能就会维持正常，小肠正气不虚，也不易招致湿热等外邪疾病。

 

 

另外，赤小豆归心、小肠经，说明赤小豆除了可以从养心的角度来间接养小肠外，还可以很好地补中益气，健养小肠。其功用为“生津液，消胀，除肿，“上吐”，并治“下痢、除寒热臃肿”…所以小肠有疾，尤其是烦满、胀痛，受湿热侵袭时，赤小豆就能派上大用场了。

 

所以防治小肠湿热，或者在湿热的环境，或是进食了过多的肥甘厚腻食物之后，饮用“赤小豆汤”是有很好的保健作用的。值得大家选择。

 

本节养生要点提炼

 

①知道赤小豆的养肠的作用

 

②知道“赤小豆汤”的做法、养生功效等。

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荨麻疹是一种常见病，中医认为该病主要是湿热引起的，慢性还伴有血虚，这种疾病吃药治疗的效果不是很好，而且很容易复发，因此很多患者希望通过饮食进行调理，绿豆汤可以清热消暑，有很高的食疗作用，荨麻疹患者喝绿豆汤的好处还是很多的。下面来了解清楚。

绿豆汤有清热解毒、降火滋润的功效，湿疹、皮肤湿毒发痒可用它食疗。因此，绿豆汤对湿热引起的荨麻疹有一定的作用，如果想效果更好，可以把海带和绿豆、白糖一起煮汤食用，每天可以吃两次，坚持食用一段时间可以有效缓解荨麻疹引起的瘙痒。除了绿豆汤，以下的食疗方也可以缓解荨麻疹。

1、芋梗冰糖饮

食材：芋梗、冰糖。做法：芋梗洗净剁碎，加水和冰糖小火煨煮即可食用。每日可以吃两次，一个疗程5天。

2、芝麻叶羹

食材：鲜芝麻叶、盐。做法：把新鲜芝麻叶洗净剁碎，放入锅中加水煮30分钟，分2次饮用，连续饮用5天对荨麻疹有很好的缓解效果。

3、丝瓜叶汁

食材：鲜丝瓜叶。做法：鲜丝瓜叶洗净剁碎，放入碗中捣碎挤出汁液，加入蜂蜜拌匀饮用，有清热凉血的作用，可以有效缓解瘙痒。

4、韭菜汁

食材：韭菜、白糖。做法：韭菜洗净切好放入碗中捣成泥取汁，然后加入白糖拌匀饮用，一天可以喝2次。

荨麻疹患者要注意蛋白质的摄入，特别是过敏体质的患者，食用蛋类、海鲜、奶制品要谨慎。日常饮食要注意维生素类食品的补充，如新鲜水果、蔬菜、谷物等要多吃。为了避免病情反复，有些食物如烈酒、浓茶、咖啡，刺激性强的辛辣食物、高脂肪、高糖的食物要尽量少吃。

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说起黄豆芽，想必很多人都觉得这种食物非常常见吧！的确，黄豆芽在我们的生活中，称得上是一种非常普遍的食物，尤其步入炎热的夏季以后，黄豆芽的出镜率变得更高。这是因为黄豆芽的水分含量较高，所以不少家庭都会利用这一优点，将它作为夏季必备的清热解暑小菜。既然黄豆芽的出镜率这么高，那么它的功效和作用有哪些呢？

 

黄豆芽的功效和作用

1、清热解暑

 

清热解暑堪称黄豆芽中最常见的功效之一，因为黄豆芽的水分含量极高。除此以外，黄豆芽虽然是一种寒性的食物，但是经常食用黄豆芽对气血并没有损伤，反而还有补气益血的功效。由此可见，黄豆芽非常适合作为预防中暑的蔬菜，尤其适合夏季食用。

 

2、增强抵抗力

 

此外，经常食用黄豆芽，还能够增强人体的抵抗能力，使我们的体质变得更好。那么，这又是为什么呢？因为黄豆芽中的蛋白质含量丰富，而蛋白质恰恰是人体每日必须摄入的营养元素。青少年经常食用黄豆芽，不仅能够增强体魄，还可以促进骨骼生长，对身体很有好处。

 

3、美容护肤

 

对于比较爱美的人群而言，黄豆芽同样也是一种低价又美味的食物。现在越来越多的人群都非常注重保护自己的皮肤，而食疗对于这类人而言是非常健康又营养的护肤方法。经常食用黄豆芽，能够使肌肤及时补充水分，还能有效淡化面部的雀斑，可谓是一种天然的“护肤品”。

 

4、降低胆固醇

 

黄豆芽还具有降低胆固醇的功效，能增强血液循环功能，使得我们的精神状态更好。对于中老年人而言，他们的血液循环能力往往更弱一些。因此，如果想要降低胆固醇，那么选择黄豆芽就非常不错。

 

黄豆芽的最佳搭配

虽然黄豆芽可以直接清炒，但是我们也可以将它和其他食物搭配在一起食用。如果搭配得当，不仅会让我们更好地吸收黄豆芽的营养成分，同时我们还能够吸收其他食物的营养物质。比较推荐的搭配有以下几种：黄豆芽和鲫鱼、黄豆芽和韭菜、黄豆芽和牛肉。

黄豆芽的食用禁忌

不过，值得注意的是，黄豆芽也有一些食用禁忌。比如当黄豆芽和猪肝搭配在一起食用时，不仅会使黄豆芽的不分营养成分被破坏，而且还会阻碍人体对营养物质的吸收，因此建议大家不要选择这样的搭配。

 
黄豆芽虽然价格便宜，而且在生活中非常常见，但是它的功效显著，对于绝大部分人均有养生健体的效果。夏季已经快要过去，如果你还不知道吃什么蔬菜，那么选择黄豆芽，不仅能够清热解暑，还能增强抵抗力，非常值得一试。

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作者：郑湘宏

现代人的身体或多或少有湿气，但有些人是认真的，有些人是不明显的。湿气是中医学的一个理论概念，中医认为，潮湿的气候和吃肉是自然界水分的来源，而过湿则容易损伤阳气。中医认为湿是万恶之恶对人体危害极大，可以喝些祛湿茶，那么清热祛湿茶功效有哪些，一起来了解一下吧。

第一、清热祛湿茶功效

1、保护肝脏

保肝利胆功效：祛湿茶可入肝经，可促进肝脏排毒功能，从而保护肝脏免受损害，还可促进胆汁分泌，而且还适合经常应酬喝酒的人群饮用，具有解酒作用。

2、清热利湿功效

祛湿茶可用于缓解因上火导致的口舌生疮、心烦气躁、咳嗽、气喘、咽喉肿痛等，还可促进体内湿气的排出，从而有效治疗湿疹、湿气淤积导致的痰多粘腻等症状。

3、健脾祛湿功效

是祛湿茶的主要功效，可用于因脾虚导致的水肿、湿疹、消化不良、便秘等。

4、清热解毒

平时生活当中适当的喝一些去湿茶，有很好的调理保健的功效，能够促进肠胃的消化，预防大便稀烂的症状，另外在预防身体浮肿，促进减肥功效方面的作用也是比较明显的，有一定的清热解毒去火等功效，尤其是在天气比较炎热，湿度比较大的时候，可以适当喝一些去湿茶饮。

第二、清热祛湿茶做法

做法：金银花、杭白菊、扁豆花、鸡蛋花、木棉花各15克、鲜土茯苓、苡米50克。将上述材料洗净后(鲜土茯苓宜斩成细块状)，加入适量水，煎煮半小时即可饮用(根据口味可以加入适量冰糖调味)。功效：选用的均为清热、解暑、利湿功效之花，使其功效不言而喻，再加入利湿、解毒、利关节的土茯苓，及健脾利水、清热、舒筋的苡米，使得本茶利湿效果更强。

相信大家都了解除湿茶的功效，除湿茶对于脾胃不好的人来说，不能多喝，因为除湿茶属于感冒，而脾胃不好的人本来宫寒，多喝不仅不能祛湿，反而让脾胃受损，不值损失。当然，适当适度的饮酒是可以的。夏天是个炎热的季节。