那天，我正在绍兴市的家中，突然感到一阵头晕乏力，心脏仿佛被重物压着，让我不得不停下手中的活计，躺下来休息。这突如其来的不适让我心生疑虑，于是决定通过互联网医院寻求帮助。

我选择了内分泌科的医生进行线上咨询。医生询问了我的症状，包括头晕、心累、乏力等，并要求我提供近期的体检报告。在详细了解了情况后，医生告诉我可能是高血脂和血脂稠引起的。

医生建议我先进行适量的运动，并告诉我暂时不需要使用他汀类药物。他还提醒我注意饮食，保持良好的作息。在医生的指导下，我开始每天进行慢跑和打八段锦，并逐渐调整了饮食结构。

在接下来的日子里，我的身体状况有了明显改善。虽然心累、头晕和耳鸣的症状并未完全消失，但已经不再像之前那样严重。在此期间，医生也一直关注我的病情，并给予了我很多有用的建议。

有一天，我突然想起之前家里有一瓶鱼油，想问问医生是否可以服用。医生告诉我，鱼油是可以食用的，并且对降低血脂有一定帮助。这让我感到十分欣慰，也更加坚定了我战胜疾病的信心。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。医生的专业素养和耐心让我倍感温暖。我相信，在医生的指导下，我的病情一定会得到进一步的控制。

高脂血症，这一被称为人类健康隐形杀手的疾病，正在悄无声息地威胁着人们的生命。据统计，全球每天因高脂血症引发的心血管疾病死亡人数高达3600人，我国每年因高脂血症引发的心梗、脑梗、中风等疾病致死人数以12%的速度增长，高达350万。然而，令人遗憾的是，高达80%的人并不了解高脂血症的危害。

如何预防和控制高脂血症呢？中山大学第一附属医院康复科梁崎教授指出，生活方式的改变是预防和控制高脂血症的关键，其中运动和饮食尤为重要。许多美味的食物，如动物内脏、鲍鱼、蛋黄、贝类等，都是高胆固醇食物，容易导致血脂升高。梁教授作为冠心病康复运动的专家，将为我们详细解析运动对健康的好处。

1. 运动可以降低心脑血管疾病的风险，许多年轻人因过度劳累、缺乏运动导致猝死，加强运动可以有效避免此类悲剧的发生。

2. 运动可以降低心脏病、高血压、糖尿病等慢性病的发病风险，对于糖尿病患者，运动可以帮助控制血糖。

3. 运动可以降低肿瘤风险，多项研究证实，运动可以有效预防结肠癌、宫颈癌、乳腺癌、前列腺癌等癌症。

4. 运动可以缓解压力，现代人生活节奏快，工作压力大，运动可以帮助放松身心，缓解压力。

5. 运动可以帮助建立健康的骨骼肌肉和关节，预防老年人摔倒。

6. 运动可以预防痴呆，提高儿童的智力，鼓励孩子多运动有助于提高学习成绩。

虽然运动不能直接降低低密度脂蛋白，但与饮食控制相结合，或降低体重，运动可以降低低密度脂蛋白中的小而致密的脂蛋白微粒，从而降低心脏病的风险。梁教授指出，运动是唯一无副作用升高好胆固醇高密度脂蛋白的方法，但需要持续12周以上才能有效。

要想降低坏胆固醇，仅运动是不够的，还需要结合饮食控制。梁教授提醒高血脂患者，如果低密度脂蛋白水平非常高，仍需服用他汀类药物。他汀类药物是高血脂、心血管疾病治疗的里程碑，效果良好，非常安全。

那是一个阳光明媚的午后，我像往常一样坐在电脑前，等待着那位熟悉而又亲切的医生。她总是那么耐心，无论我何时提问，她总是不厌其烦地解答。

“您好，很高兴能给您提供帮助，当前正在忙。您可在下方输入更详细的病情和诉求以便医生快速了解您的情况，比如具体症状、时长、服用药品等。”医生的回复总是那么温暖。

我告诉她我已经服用药物五个月了，今天复查了血脂和肝功、肾功，并把报告发给了她。

“这报告看上去，甘油三酯和总胆固醇比原来还高，怎么回事？”我疑惑地问。

“嗯，我基本上每天都吃了一个鸡蛋肉，吃的也不多，汤喝的也不算多。”我回答。

“帮我开的处方是血脂康和一折麦布。”医生回复。

“当时你说一个月，然后再吃三个月，然后我今天才去检查的，我后面的药需调整吗？”我询问。

“不用调整，现在的药物是合适的。”医生肯定地回答。

“您可以看到，高密度脂蛋白比以前高。”医生说。

“低密度脂蛋白比以前低。”医生继续说。

“高密度脂蛋白降了哟。”我高兴地说。

“你看清楚一点，可能搞反了，五个月后的降了。”医生微笑着纠正。

“您平时锻炼吗？”医生关切地问我。

“就是散散步，因为我关节不好，最近这段时间偶尔跳一下子广场舞，但是还是扭伤脚了。”我回答。

“每天走的路还是比较多，嗯，八九千吧！”我说。

“就这几天走的少一点，关节痛。”我继续说。

“我应该做些什么锻炼？”我询问。

“又不能跑步，跳广场舞都会关节痛。”我抱怨。

“之前扭伤过。”医生回答。

“您最早的血脂结果是这样的。”医生展示给我。

“现在看，跟用药前比较，已经有很大好转。”医生说。

“对。”我回答。

“这个是另外一家医院检查的，是不是数值不同啊？”我疑惑地问。

“因为到了一定年龄，血脂代谢减慢，饮食对血脂的影响没有那么大，就要靠药物控制。”医生解释。

“那我这个情况后面怎么用呀？”我询问。

“建议您继续按照目前的药物服用，低密度脂蛋白在降低。”医生回答。

“只是由于您服用他汀类降脂药不耐受，所以只能暂时按照现在的药物治疗。”医生说。

“我尿酸升高了不少，虽然在嗯正常范围之内。”我告诉医生。

“这段时间吃豆类的东西吃的多，我是不是要断掉它？”我询问。

“豆制品影响不大。”医生回答。

“不大量吃就行。”医生补充。

“谢谢。”我说。

“我怎么运动比较合适？要达到一个什么量呢？”我询问。

“不客气的。”医生回答。

“麻烦医生。”我说。

“太极拳，慢走都是可以的。”医生回答。

“嗯，慢走都有，一个钟半个钟都可以。”我说。

“运动微微出汗，运动中没有明显气短，可以正常说话。”医生说。

“好的。”我说。

“血脂康和一折麦布继续服用多长时间？”我询问。

“您之前的超声提示有动脉硬化，很可能需要长期服药。”医生回答。

“有动脉硬化的高血脂症都要长期服药吗？”我询问。

“是的。”医生回答。

“长期服药，然后还是要还是要还是要定期检查，对吗？”我询问。

“对，一年检查一次颈动脉超声，必要时还要做冠心病脑血管病相关检查如造影或者ct。”医生回答。

“好的。”我说。

“三个月复查一次血脂，稳定的话半年一次也可以。”医生说。

“现在算稳定吗？”我询问。

“是的。”我说。

“那再过半年去检查，可以吗？”我询问。

“可以。”医生回答。

“上面说的必要时得做冠心病和脑CT检查，你所说的必要是什么情况下？”我询问。

“有胸闷气短或者肢体活动不利等等。”医生回答。

“哦，好的好的，谢谢。”我说。

“诶，内分泌科还可以看更年期，对吗？”我询问。

“不客气的，希望我的建议能够帮助到您，可以点击右上角“评价”给予我五星（⭐⭐⭐⭐⭐）好评，祝您平安健康。”医生说。

“我很怕热，就是那种跟正常人不一样，有差不多三年了。”我告诉医生。

“更年期需要妇科内分泌诊室。”医生回答。

“你这里属于内科内分泌是吗？”我询问。

“不是内科内分泌。”医生回答。

“对，”我说。

“哦，”我回答。

“半年以后，我查血脂还是肝功，肾功还是要一起查，对吗？”我询问。

“是的，肝肾功能是复查体检的常规项目。”医生回答。

“好的好的，”我说。

“血脂康还是一次两粒，一天两次，”我询问。

“一折麦布还是一天一粒？”我继续询问。

“嗯，就按照之前的剂量就行，”医生回答。

“这个药什么时候吃效果最好？”我询问。

“没有特殊要求，”我说。

“饭前饭后均可，”医生回答。

“这两种药我长期吃的话，低密度会不会降为零啊？”我询问。

“😊”我说。

“不会，”医生回答。

“这两个药物不如他汀强效，”医生解释。

“血脂康有稳定斑块的作用，”医生说。

“？”我说。

“他降低了以后是不是血里面就低密度胆固醇就少了？然后血管就好了，是这样情况吗？”我询问。

“血脂康中的红曲成分，作用类似他汀，”医生回答。

“但是不如他汀强效，”医生继续说。

“也有一定稳定斑块的作用，只是不是首选药物，”医生解释。

“低密度胆固醇正常了以后，血管是不是就干净多了呢？”我询问。

“就是以后脑梗心梗的几率是不是就少了？”我继续问。

“还有动脉硬化这一块，是不是就会发展的比较慢？”我追问。

“会降低大血管病风险，”医生回答。

“是的，”我说。

“影响动脉硬化的因素很多，血脂是其中最重要的一项，”医生说。

“年纪大了，都会动脉硬化，对吗？”我询问。

“有动脉硬化，低密度胆固，醇高了就要吃药是不？”我继续问。

“是的，”医生回答。

“谢谢医生，您的建议对我很重要。”我说。

男性在不同年龄段面临着不同的健康问题，中医专家根据男性不同阶段的心身特点，推荐了一些适合养生的中药，帮助男性应对各种健康挑战。

　　青春期祛湿热：青春期男性常见痤疮、上火等问题，中医推荐茯苓、白茅根等中草药进行调理。

　　中年解毒：中年男性面临高血压、高血脂、高血糖等疾病风险，葛根、白芍等中药可帮助解毒、调和气血。

　　老年补肾：老年人容易出现肾虚、腰痛等症状，冬虫夏草、黄芪等中药可补益肾气，缓解症状。

　　除了中药养生，男性还应注意日常保养，保持良好的生活习惯，才能拥有健康的身体。

很多人感叹‘喝水都长肉’，即便饮食控制、锻炼不懈，体重依然居高不下。这背后的原因，很可能是肝脏出了问题。

肝脏是人体脂肪代谢的重要场所，食物中的脂肪在小肠分解后，需在肝脏内重新合成甘油三酯，并转化为脂蛋白，运输至皮下储存。当脂肪代谢正常时，人体会将脂肪分布在乳腺、臀部、大腿内侧等部位。然而，当肝脏受损，如饮酒、吸烟、熬夜等不良生活习惯，或某些营养素缺乏时，脂肪代谢就会紊乱，脂肪堆积在体内，导致肥胖和高血脂。

肝脏受损还会影响蛋白质和糖类的代谢，导致营养吸收障碍。蛋白质合成不足，糖类转化为脂肪，使得摄入的食物最终转化为脂肪，导致体重增加。

节食减肥看似可行，但实际上会导致蛋白质、维生素、矿物质等营养素缺乏，加重肝脏损伤，降低基础代谢，导致减肥失败。长期空腹、过度运动，会进一步损害肝脏，加速衰老。

为了保护肝脏，建议保持充足均衡的营养摄入，戒烟酒，少熬夜，适当锻炼，保持良好心态。

肝脏健康，才能拥有健康的体重和体态。

我记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了整个房间。我的心情却像外面的天气一样，阴沉沉的。因为我最近总是感到疲惫不堪，头晕目眩，甚至连走路都觉得吃力。最让我担心的是，我的血脂水平居高不下，医生说如果不及时控制，可能会引发一系列严重的健康问题。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过视频咨询，我遇到了医生**。他听完我的描述后，推荐了一种保健品，声称它可以有效调节血脂，保护血管健康。我有些犹豫，毕竟我从未尝试过这种产品。但是，医生**的专业解释和耐心指导让我放下了心中的疑虑。

“这个保健品真的能调节血脂吗？”我问道。医生**微笑着回答：“是的，它的主要成分可以帮助降低血脂，预防心脑血管疾病。”

“那还需要吃降血脂的药吗？”我继续追问。医生**解释说：“需要的，这个保健品不能替代药物的作用。它只是一个辅助手段，帮助你更好地管理血脂。”

我点了点头，表示理解。然后，我又问道：“那和药可以一起服用吗？”医生**肯定地回答：“可以的，只要按照医嘱和说明书的指示使用即可。”

我心中的一块石头终于落了地。接下来的几周里，我每天都按时服用保健品和降血脂药物。同时，我也开始注意饮食和生活习惯，尽量避免高脂肪、高糖分的食物，多做运动，保持良好的心态。

几个月后，我再次去医院检查，结果显示我的血脂水平已经恢复正常。医生**对我说：“你做得很好，继续保持这样的生活方式，相信你的健康会越来越好。”

我深深地感激医生**的帮助和指导，也感谢京东互联网医院提供的便捷服务。现在，我已经完全摆脱了血脂高的困扰，重新找回了健康和活力。每当我回想起那个阳光明媚的日子，心中总是充满了感激和希望。

如果你也面临着类似的问题，不妨试试京东互联网医院的服务。相信你也能像我一样，找到适合自己的解决方案，重获健康和幸福。

脂肪肝，这个看似不起眼的疾病，却隐藏着巨大的健康隐患。很多人认为脂肪肝只是“富贵病”，无关紧要。然而，事实并非如此。脂肪肝不仅会影响肝脏健康，还可能引发多种并发症，严重时甚至危及生命。

脂肪肝是一种常见的肝脏疾病，主要表现为肝脏内脂肪堆积过多。根据统计数据显示，脂肪肝的肝纤维化发生率约为25%，近8%的患者最终发展为肝硬化。更令人担忧的是，脂肪肝患者并发肝硬化、肝癌的概率是正常人的150倍。

脂肪肝不仅会加重甚至直接诱发高血脂、糖尿病、高血压等一系列并发症，还常常与“三高”疾病同时存在。因此，我们不能对脂肪肝掉以轻心，而应该早发现、早治疗。

那么，如何判断自己是否患有脂肪肝呢？以下是一些常见的症状和体征：

• 食欲不振、恶心、腹胀、腹泻
• 体重下降
• 肝区疼痛
• 疲劳、乏力
• 皮肤黄染

如果您出现以上症状，应及时就医，进行相关检查。常见的检查方法包括：

• 血液检查：肝功能检查、血脂检查等
• 影像学检查：B超、CT、MRI等
• 肝活检：确诊脂肪肝的金标准

除了及时就医，以下措施也有助于预防和治疗脂肪肝：

• 控制体重：肥胖是脂肪肝的主要诱因之一
• 合理饮食：避免高脂、高糖、高热量食物，增加蔬菜水果摄入
• 适度运动：每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动
• 戒酒：酒精是脂肪肝的重要诱因
• 遵医嘱用药：在医生指导下使用保肝药物

总之，脂肪肝绝不是“小事情”，我们应该提高警惕，积极预防和治疗。

高血脂是老年人常见的慢性疾病之一，了解其症状及治疗方法对于早期发现和干预至关重要。以下将为您详细介绍老年人高血脂的相关知识。

一、老年人高血脂的症状

老年人高血脂的症状并不典型，许多患者可能没有明显不适感。常见的症状包括：

• 头痛、头晕
• 乏力、精神不振
• 胸闷、心慌
• 肢体麻木、疼痛
• 视力模糊、记忆力减退

此外，高血脂还可能导致动脉粥样硬化、冠心病、高血压等并发症，严重威胁老年人的健康。

二、老年人高血脂的治疗方法

高血脂的治疗需要个体化方案，以下是一些常见的治疗方法：

• 生活方式干预：控制饮食，减少脂肪和胆固醇摄入，增加运动，戒烟限酒。
• 药物治疗：根据血脂水平选择合适的降脂药物，如他汀类药物、贝特类药物等。
• 其他治疗：如调整血脂的保健品、中药等。

三、老年人高血脂的日常保养

除了药物治疗，老年人还需要注意以下日常保养措施：

• 保持健康的生活方式，规律作息，保持心情舒畅。
• 定期体检，监测血脂水平。
• 遵医嘱，按时服药。
• 避免过度劳累，保证充足的睡眠。

总之，老年人高血脂的预防和治疗需要综合多方面因素，积极采取措施，才能有效降低疾病风险，提高生活质量。

在日常生活中，我们常常听到高血压、糖尿病、冠心病和中风等心脑血管疾病。这些疾病不仅严重威胁着人们的健康，也是导致死亡的重要原因。然而，许多患者对于这些疾病的危险因素，尤其是胆固醇的认知存在盲区。

首先，许多人并不了解胆固醇的危害。胆固醇是人体必需的一种脂质，但过高的胆固醇水平会导致动脉粥样硬化，从而引发心脑血管疾病。据统计，我国约有25%的冠心病患者是在没有任何症状的情况下突发猝死或心梗的。

其次，许多高血压、糖尿病患者认为没有症状就不需要关注胆固醇水平。但实际上，这些疾病患者更容易受到胆固醇升高的威胁。因此，他们需要定期检测胆固醇水平，并采取相应的措施进行控制。

此外，许多人只关注化验单上的箭头，而忽略了实际的数值。正常值是参考健康人的标准设定的，但对于高危人群来说，胆固醇水平要控制得更低。因此，他们需要咨询医生的意见，并根据医生的建议进行控制。

为了帮助高危人群更好地了解胆固醇的危害，以下是一些建议：

1. 定期检测胆固醇水平，尤其是高血压、糖尿病、冠心病和中风患者。

2. 了解胆固醇的危害，采取积极的措施进行控制。

3. 遵医嘱，根据医生的建议进行药物治疗和生活方式调整。

4. 保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、合理饮食、适量运动等。

5. 积极参加健康教育，提高自我保健意识。

心血管疾病已成为威胁人类健康的“头号杀手”，而高血脂作为其重要诱因，引起了广泛关注。其中，胆固醇作为血脂的重要组成成分，其好坏之分对于预防心血管疾病具有重要意义。

众所周知，胆固醇分为高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）和低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）两大类。HDL-C被称为“好胆固醇”，其功能是将血液中的胆固醇运输到肝脏，从而降低血液中的胆固醇水平，预防动脉粥样硬化的发生。而LDL-C则被称为“坏胆固醇”，过多摄入会导致胆固醇在血管壁上沉积，形成斑块，进而引发动脉粥样硬化、冠心病等心血管疾病。

那么，如何区分胆固醇的好坏呢？简单来说，HDL-C水平越高，LDL-C水平越低，对心血管健康的保护作用就越强。因此，关注胆固醇的检测指标，保持良好的生活习惯，对于预防心血管疾病至关重要。

除了饮食和运动，还有一些药物可以帮助调节血脂，降低心血管疾病风险。常见的调节血脂药物包括他汀类药物、贝特类药物、烟酸类药物等。这些药物在医生指导下使用，可以有效降低LDL-C水平，提高HDL-C水平，从而降低心血管疾病的风险。

除了药物治疗，良好的生活习惯也是保持血脂健康的重要途径。以下是一些建议：

1. 合理饮食：减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入，增加蔬菜、水果、全谷类食物的摄入；

2. 适量运动：每周至少进行150分钟的中等强度运动，如快走、慢跑、游泳等；

3. 控制体重：保持健康的体重，避免肥胖；

4. 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒都会增加心血管疾病的风险；

5. 保持良好心态：学会放松心情，避免过度紧张和焦虑。