我去医院看病的时候，医生助理告诉我可能要辅助医生了解我的病情，方便医生更快的给我诊疗建议，感谢我的配合！问诊开始了，持续了2天。医生给我开了八珍丸来补气血，还说我可能有肾虚的问题，建议我加补肾的药物。

我问医生有哪些表现，医生说怕冷与肾虚有关，建议我吃六味地黄丸来补肾。我提到我得了玫瑰痤疮，医生很惊讶地说还有痤疮啊！问我在吃什么补品，我说吃汤药也可以。

我还说脸容易红，看皮肤科说是玫瑰痤疮。之前头晕吃了缺铁性贫血口服液，现在感觉喝了也没什么用，还是头晕。医生说头晕与贫血还有血压低有关，我说血压只有60 80。我还说腰和屁股很冷，医生建议我规律治疗，长期吃药，才会有改变。

我又提到小肚子大，医生建议我做个基础的检查，生化全项，血常规看看。我说我做过没问题，医生说我的胃还不好，建议我吃一周中药，可能也会效果不好。我问不好就停药吗，医生说是要去医院让医生看看的脉象舌苔再开药。

医生说要治疗，我问多久能好，医生说要医生判断我的病情有多重，吃了这么久的药都不好可能要时间久一些。我说吃了药有好转，就是没多久又开始了，反复发作。医生建议我吃两个月药，还要规律生活睡眠，要锻炼身体。

最后医生说中药合适，我说好的，然后医生设置了此轮消息不用回复。

在快节奏的现代社会，白领们面临着诸多健康挑战。以下九大办公室杀手，是白领健康的大敌，需要引起警惕。

1. 睡眠不足

长期睡眠不足会导致心血管疾病、抑郁症、肥胖、认知功能障碍、记忆力下降、免疫系统受损，甚至引发交通事故。成人每晚应保证至少6.5小时的睡眠时间。建议减少噪音、灯光等干扰，保持固定的睡眠时间，并尝试写睡眠日记来缓解忧虑。

2. 营养不足

节食减肥会导致营养素或热量不足。成年人每天至少需要1500大卡的热量，工作量大的人则需要2000大卡左右。早餐是一天中最重要的一餐，应选择低脂低盐、高纤维的食物，并搭配蔬果、牛奶以及肉蛋类食物。

3. 贫血

贫血会导致头晕、乏力、心慌等症状，长期贫血还会导致手指甲变脆、脸色苍白、缺乏活力，甚至出现健忘、精神错乱和抑郁。建议多吃瘦肉、肝脏、贝类以及谷物食品来缓解贫血症状。

4. 抑郁症

抑郁症患者会感到身心疲惫、缺乏兴趣和驱动力，注意力不集中，甚至出现自杀念头。建议关注自己的精神状况，及时寻求心理医生的帮助。

5. 甲状腺功能减退

甲状腺功能减退会导致疲劳、失眠、情绪低落等症状。建议到医院进行抽血检查，并调整生物钟。

6. 脱水

轻微脱水会导致疲劳，因为缺水时血流量降低，心脏需要增加跳动次数来保持足够的血量。建议不要等口渴再喝水，应保持充足的水分摄入。

7. 心脏病

心脏病会导致疲劳、失眠等症状。建议关注身体变化，及早预防心脏病。

8. 倒班工作

倒班工作会影响休息，导致工作效率降低、差错频出，并损害身体健康。建议在夜班时使用明亮灯光，并避免噪音干扰。

9. 疲劳综合症和纤维肌痛综合征

纤维肌痛综合征是一种非关节型风湿病，患者会出现睡眠障碍、疲劳等症状。建议遵循医生建议，并适当锻炼来缓解疲劳。

我有一个月经不调的问题，自从开始来月经，就是不准的，生理期两三个月不来都是常事，更严重的时候可能会半年不来。我去医院查过，没有发现什么问题，然后又吃了很多中药。最开始是有效的，但是到现在来看，中药也效果不大了。我想知道这种情况可能是贫血造成的吗？还是其他原因？这种情况可以献血吗？

我是一个患有贫血的妈妈，最近带着我的小孩在网上找到了一个互联网医院进行线上问诊。

医生非常耐心地询问了孩子的症状，并建议进行一些检查，比如查看电解质情况。在沟通中，医生给出了合理的治疗建议并解释了药物的作用和副作用。

我很担心孩子的病情，但医生的专业态度和细心让我感到非常安心。最后，医生还给出了一些中成药的建议，让我觉得这次线上问诊非常有收获。

我在一家互联网医院进行了问诊，询问了我的身体情况。医生通过专业的评估，建议我继续服用铁剂，同时建议我去妇科医生那里好好调调经。在询问了铁蛋白和贫血症状的相关问题后，医生给出了耐心的解答，并建议我找神经内科医生进行进一步检查。医生还提醒我每个月复查一次血常规和铁蛋白。最后，医生表示，如果对他的服务满意，可以在问诊记录中发起复诊。问诊结束后，我对医生的专业和耐心表示感谢。

在问诊期间，医生一直以友善的态度与我交流，让我感到很舒心。医生不仅关注我的病情，还给予了心理上的支持和关怀。通过这次问诊，我对自己的身体状况有了更清晰的认识，并且知道了下一步应该如何去做。我对互联网医院的服务和医生的专业素养感到非常满意。

我是一名患者，在上次的线上问诊中得到了医生的专业指导和帮助，深受感动。医生在问诊开始前提醒了我医生必须完整查看患者病例后开始诊疗行为，并且为6岁以下儿童开具处方时，要确认患儿有监护人和相关专业医师陪伴。这让我感到医生非常负责任，对患者的安全和健康非常重视。

在问诊过程中，医生非常耐心地询问我的病情，了解到我吃完上次开的贫血药后，又帮我开了几盒药，并在处方审核通过后，提醒我一键预约药品。医生还特别关心我的用药期间是否有不适，及时线下就诊。医生的回复非常及时，提醒事项也非常周到，让我感到非常贴心和放心。

在问诊结束后，医生还非常周到地提醒我医生的回复仅为建议，如需诊疗，请前往医院就诊。并祝愿我早日康复。这种关怀和温暖让我感到非常感动和满意。我非常感谢医生的专业指导和关心，让我在家就能得到这么专业的医疗服务，真的非常方便和贴心。

春季是万物复苏、生机勃勃的季节，也是养生的最佳时机。中医有‘五色补五脏’的说法，春季养生尤应注重补肾。而黑色食物，因其富含天然营养成分，被誉为春季补肾法宝。

一、黑色食物的营养价值

黑色食物富含蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，具有很高的营养价值。其中，黑枣、黑米、黑芝麻、黑木耳、黑豆、栗子等黑色食物，更是春季补肾的首选。

二、春季补肾的六大黑色食物

1、黑枣：补肾养胃

黑枣性温味甘，具有补肾养胃的功效，被誉为‘营养仓库’。它富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，具有增强免疫力、预防癌症的作用。

2、黑米：米中珍品‘黑珍珠’

黑米含有丰富的蛋白质、氨基酸、微量元素等营养成分，具有滋阴补肾、健身暖胃的功效。长期食用黑米，可延年益寿。

3、黑芝麻：补肾益气

黑芝麻性平味甘，具有补肝肾、润五脏的作用。它富含多种人体必需氨基酸和维生素E、维生素B1等，能加速人体代谢，具有乌发养颜的功效。

4、黑木耳：补肾止血益气

黑木耳性味甘平，具有补气补肾、凉血止血的功效。它富含蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，具有预防癌症、降血压、降血脂的作用。

5、黑豆：肾之谷

黑豆性味甘平，具有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效。它富含蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，具有降血压、降血脂、预防心血管疾病的作用。

6、栗子：肾之果

栗子性味甘温，具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血、止咳化痰的功效。它富含蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，具有预防肾虚、腰膝酸软的作用。

春季养生，选择合适的黑色食物，既能满足口感，又能达到补肾养生的目的。

月经期延长是许多女性面临的问题，其原因复杂多样。本文将从中医和西医的角度，探讨月经期延长的原因、症状以及相应的调理方法。

一、月经期延长的原因

1. 中医角度

中医认为，月经期延长可能与气滞血瘀、阴虚内热等因素有关。情绪不畅、压力过大等会导致气机郁结，血行不畅，进而引起经期延长。此外，体质偏寒、气血虚弱等也可能导致月经期延长。

2. 西医角度

西医认为，月经期延长可能与以下因素有关：

• 血液病：如血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血等。
• 盆腔炎症：如子宫内膜炎、盆腔炎等。
• 子宫肌瘤：尤其是子宫黏膜下肌瘤。
• 内分泌失调：如无排卵性功能失调性子宫出血症等。
• 子宫内膜异位症。

二、月经期延长的症状

1. 经期延长

2. 经量增多

3. 经色暗红或淡红

4. 经期腹痛

5. 下腹部坠胀感

6. 腰酸背痛

三、月经期延长的调理方法

1. 保持良好的心态

2. 注意饮食调养

3. 适当运动

4. 保持良好的作息习惯

5. 寻求专业帮助

四、预防措施

1. 保持良好的心态

2. 注意个人卫生

3. 避免过度劳累

4. 定期体检

五红汤，作为一种传统的中医食疗方，近年来在预防和调理贫血方面备受关注。该汤主要由红豆、红枣、红皮花生、红糖和枸杞组成，具有健脾补血、利水消肿的功效。

红枣，被誉为‘天然维生素丸’，含有丰富的维生素和矿物质，能够促进血液循环，增强免疫力，改善面色萎黄等症状。红皮花生富含蛋白质、脂肪、矿物质和维生素，尤其是花生衣中的白藜芦醇具有抗氧化、抗炎、抗血栓等作用。红糖则具有益气补血、健脾暖胃的功效，常用于产后调养。

五红汤对于改善贫血症状有显著效果，尤其是针对女性月经不调、面色苍白、头晕眼花等症状。中医认为，贫血与脾胃虚弱、气血两虚有关，五红汤能够调理脾胃，促进气血生成，从而改善贫血症状。

除了五红汤，日常生活中还可以通过以下方式改善贫血：

• 保持均衡饮食，摄入丰富的蛋白质、铁、维生素C等营养素。
• 适当运动，增强体质，提高免疫力。
• 保持良好的作息习惯，避免过度劳累。
• 定期检查，及时发现并治疗贫血。

需要注意的是，五红汤并非对所有贫血患者都适用，对于贫血严重或伴有其他疾病的患者，应在医生指导下进行调理。

随着春意渐浓，冬季的寒冷逐渐退去。春季，万物复苏，人体新陈代谢也逐渐旺盛。如何在这个季节里保持健康，成为了许多人关注的话题。中医理论认为，食补是养生的重要手段之一。那么，在早春季节，我们应该吃些什么呢？专家指出，黄豆芽堪称“早春第一吃”。

黄豆芽，作为芽类蔬菜的佼佼者，其微量元素含量丰富，营养价值远胜于绿豆芽等其它芽类蔬菜。黄豆芽在发芽过程中，通过种子自身合成丰富的维生素，因此被誉为“活体蔬菜”。黄豆芽、绿豆芽、荞麦芽、黑豆芽等芽类蔬菜，都含有丰富的营养，适合不同年龄段的人群食用。

黄豆芽位居“活体蔬菜”之冠。在《本草纲目》中，黄豆芽被誉为益寿食物的第一名，具有“解酒毒、热毒，利三焦”的功效。中医认为，黄豆芽具有补气养血、清热明目、防止牙龈出血、心血管硬化及低胆固醇等功效。春天是维生素B2缺乏症的多发季节，多吃黄豆芽可以有效预防和治疗维生素B2缺乏症。豆芽中所含的维生素E能保护皮肤和毛细血管，防止动脉硬化，防治老年高血压。

此外，黄豆芽还富含维生素C，是美容食品。常吃黄豆芽能营养毛发，使头发保持乌黑光亮，对面部雀斑有较好的淡化效果。黄豆芽对青少年生长发育、预防贫血等也有很好的作用。常吃黄豆芽还有健脑、抗疲劳、抗癌等功效。黄豆在发芽过程中，黄豆中使人胀气的物质被分解，一些营养素也更容易被人体吸收。近年来，研究发现黄豆芽中含有一种名为硝基磷酸酶的物质，可以减少癫痫发作。

哪些人适合吃黄豆芽呢？一般人群均可食用。中医提醒，孕妇很适合吃黄豆芽，可以缓解妊娠性高血压和产后便秘。但虚寒尿多者应慎食。