我最近锻炼后腿一直涨疼，歇了两天感觉好一点，但还是有点涨疼。我决定尝试在网上找医生咨询一下，于是我上了京东互联网医院，开始了线上问诊。

医生助理可能会辅助医生了解我的病情，方便医生更快的给我诊疗建议，感谢您的配合！问诊已开始，本次问诊可持续2天。医生问我情况，我说我最近锻炼后腿一直涨疼，歇了两天感觉好一点，但还是有点涨疼。医生说多半是过量活动引起的肌肉劳损，然后询问了我的病情发展情况。

我描述了涨疼的情况，医生告诉我避免剧烈运动，尽量热敷保暖，可以按摩理疗针灸等，并给了我两个药的处方。医生提醒我，如果疼痛无明显缓解，及时线下就诊复查。我心里有点担心，问医生是不是横纹肌溶解症和骨筋膜室综合症，医生说没到那个程度，我这才放心了。

问诊结束后，我觉得医生很耐心细心，给了我很好的建议。我觉得这次线上问诊很方便，医生也很专业，让我少了很多烦恼。

这次的线上问诊体验让我对互联网医院有了更多的了解，也让我对医生的专业素养有了更多的信心。

我每天醒来浑身酸痛，无力，胳膊疼怎么回事？是不是长期劳累过度引起的？我几乎常年无休，早九晚十一，工作生活都是一副不停歇的节奏。这种感觉真的让我感到疲惫不堪，无法找到一丝活力。

医生温和地解释，这种情况可能是劳累过度导致的。他建议我劳逸结合，休整一段时间，放松压力，适当出去跑跑步，调整生活方式。

我有些困惑，医生细心地再次强调，这并不是吃药的问题，而是需要调整生活方式，休息三天，放松心情，缓解劳累过度。他提醒我，药物只是辅助作用，真正重要的是调整生活方式。

最后，医生给了我一些缓解劳累过度的方法，包括放松肌肉、饮食补充、听音乐散步等。他强调，最好的药物就是休息和放松。

希望我的解答能对您有所帮助！祝您生活愉快！

在日常生活中，我们难免会遇到一些健康问题，有时候会因为小病而困扰。最近，我发现自己在右躺的时候老是感觉有块东西压着，但是又不痛，而且也没影响我的关节疼痛，实在不知道是怎么回事。

为了解决这个困扰，我决定通过互联网医院进行线上问诊。通过与医生的沟通，我得知这种情况可能是因为肌肉疲劳或姿势不正确导致的，需要注意休息和正确的姿势。医生给予了我专业的建议，并建议我在日常生活中多注意休息，适当进行一些放松活动。

通过这次线上问诊，我深刻感受到医生的耐心和专业。他们不仅给予了我正确的诊断和建议，还让我感受到了关怀和支持。在未来，我会更加重视自己的健康，并及时就医解决问题。

我做划船机运动，把左肩拉伤一个多月了，贴了不少膏药，但没好。目前是手臂摆动或稍使劲都没有问题，不疼，但手臂扭转某个角度，肩部肌肉就会刺痛。用筋膜枪按摩能快速缓解，但过一段时间还是老样子。主要是两个地方，第一张是上臂肌肉，第二张是后背肩胛骨这儿。我做划船机运动，把左肩拉伤一个多月了，贴了不少膏药，但没好。目前是手臂摆动或稍使劲都没有问题，不疼，但手臂扭转某个角度，肩部肌肉就会刺痛。用筋膜枪按摩能快速缓解，但过一段时间还是老样子。主要是两个地方，第一张是上臂肌肉，第二张是后背肩胛骨这儿。

通过你简述的情况和上传的照片，考虑为肌肉的劳损，建议可以进行保守治疗，保守治疗包括：1.疼痛部位可以进行按摩热敷等康复治疗。2.疼痛部位可以使用扶他林或氟比洛芬贴膏进行止痛治疗。3.可以口服非甾体类的抗炎药，如塞来昔布，依托考昔进行止痛治疗。

一般肌肉的劳损，至少需要2周的时间。

在一个普通的周五晚上，我突然感觉腰两侧有点酸痛，不知道是怎么回事。于是我决定在网上咨询医生，寻求帮助和建议。

医生非常耐心地询问我的情况，了解到我和老公在性生活中出现了一些不适，给予了专业的建议和解释。医生告诉我可能是肌肉疲劳所致，建议我多休息，做热敷等。

在与医生的交流中，我感受到了医生的专业和耐心，让我感到很放心。虽然有些话题有些尴尬，但医生总是用幽默的方式回答我的问题，让我感到轻松和舒适。

最后，医生还提醒我不要过度担心，多交流和尝试不同的方法，同时也不要忽视身体的信号。我对医生的建议和指导感到非常满意和感激。

您好，那天在京东互联网医院预约了一位普通外科的医生进行线上问诊。医生的态度非常好，一开始就耐心地询问我的病情，让我感觉特别温暖。

我告诉他，我最近因为锻炼不当，大腿前侧的肌肉酸疼，感觉使不上力气，走路时还会突然摔跤。医生细心地询问了疼痛的具体位置，并让我描述了一下现在的走路情况和肌肉收缩情况。

医生在了解了情况后，告诉我可能是肌肉劳损，并建议我可以尝试按摩、补钙，同时也可以使用普通的膏药来缓解疼痛。他还提醒我，如果疼痛不缓解，建议去做一下详细检查，看看是否有肌腱断裂的情况。

医生的建议让我感到很安心，他的专业知识和耐心解答让我对治疗充满信心。在医生的指导下，我开始进行自我按摩和补钙，同时也在疼痛的时候贴上膏药。经过一段时间的治疗，我的症状明显缓解，现在走路已经不再频繁摔跤了。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到，互联网医院不仅方便快捷，而且医生的专业素养和耐心解答也让我感到非常满意。我会将这次的经历推荐给身边的朋友，让大家也能享受到便捷的医疗服务。

在一次线上问诊中，患者描述了右手臂肌肉疼痛的情况。医生通过问诊得知，患者是一名在东莞工作的广西人，工作中不可避免地需要搬运重物，导致肌肉劳损的可能性很大。医生建议患者尽量休息，但考虑到工作不可避免，还是给出了一些药物缓解疼痛的建议。患者接受医生的建议，表示会购买药物并尽量休息。问诊结束后，医生提醒患者药物仅为建议，并建议如需诊疗还是前往医院就诊。

春季，万物复苏，人体也进入了一个新的代谢周期。然而，经过寒冷的冬季，身体机能下降，肌肉、韧带僵硬，春季健身需要特别注意以下几点。

1. 循序渐进，避免运动损伤

春季健身应遵循循序渐进的原则，避免突然加大运动量。对于平时不运动的人来说，肌肉力量薄弱，突然增加运动强度容易造成关节扭伤。建议从慢跑、快走等低强度运动开始，逐渐增加运动量。中老年人群，特别是慢性病患者，在运动前最好咨询医生或教练，制定科学、合理的运动计划。

2. 注意保暖，防止感冒

春季气温多变，早晚温差较大，运动时要注意保暖，防止感冒。运动后要及时擦干汗液，换上干净衣物。此外，春季空气湿度较大，运动时要注意补水，预防运动性脱水。

3. 选择合适的运动时间和项目

春季健身建议选择在下午或傍晚进行，此时气温适宜，人体机能处于最佳状态。运动项目可选择健步走、放风筝、爬山、踏青郊游、骑自行车等，这些运动强度适中，有利于身体健康。

4. 注意饮食，补充营养

春季健身要注意饮食搭配，保证营养均衡。多吃蔬菜、水果和富含蛋白质的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶等，为身体提供充足的能量。

5. 保持良好的心态

春季健身要注重心态调整，保持乐观、积极的心态，有利于提高运动效果。

我最近胳膊特别疼，用不上劲，可能是因为我在牧原工作给猪打针的缘故吧。我决定在互联网医院进行线上问诊，希望能得到专业医生的建议。

在问诊中，医生非常细心地询问我的症状，通过沟通和观察，初步判断是肌肉劳损。医生非常耐心地给我解释了肌肉劳损的情况，并建议我尽量休息，避免干需要大力气的活动。医生还给我开具了口服药物塞来昔布、乙哌立松，以及外用氟比洛芬贴膏的处方，并建议我每天晚上局部热敷15分钟。

医生在问诊过程中非常细心地关注我的情况，给予了我非常专业的治疗建议。通过医生的指导，我对自己的病情有了更清晰的认识，也知道了该如何进行治疗和护理。我对互联网医院的线上问诊服务印象非常好，这样方便的获取专业医生的建议，让我感到非常满意。

那天，我拖着疲惫的身体，走进了京东互联网医院，因为长期的肌肉劳损让我痛苦不堪。刚坐下，我就看到了那位熟悉的医生***，他总是那么和蔼可亲，让我感到无比安心。

我详细地向***医生描述了我的症状，他耐心地听着，不时地点头。在我描述完之后，他建议我开一种叫做草木犀流浸液片的药物。我开始还有点犹豫，但想到医生的专业，我还是决定试试。

药物很快就到了，当我看到处方详情时，心情变得紧张起来。但当我点击卡片预约药品，收到“处方已送达药师审核”的消息后，我稍微安心了一些。

用药期间，我感受到了疼痛的减缓，但并未完全消失。于是，我再次联系了***医生，他告诉我：“不疼了就可以先停药。”但我还是有些担心，于是我又询问：“疼痛只是减轻没完全好，能不能继续吃呢。这个药适合长期吃吗？”***医生回复：“既然疼痛已经缓解了，就先停药，可以做做理疗，缓解下局部症状。”

我了解到，老人不愿意去医院，那在家还能有别的办法吗，还有请问这个药适合长期吃吗，谢谢您。***医生告诉我：“不适合长期吃。任何药物都伤身体，缓解症状后还是要注意保养，实在有病理性病变了还是要去医院寻求帮助的，别拖着。”

这让我对***医生的专业和关心深感敬佩。他的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。我深深感激这位医生，他不仅让我得到了有效的治疗，还给予了我很多生活的建议。