酷暑难当、室外热浪滚滚，没有空调「续命」的日子真的难熬。

 

但每每享受着空调带来的清凉，都免不了惹来妈妈的唠叨：百病寒为先，热天吹空调会得「空调病」！ 

 

开空调会被妈妈骂，不开又热得头晕眼花，到底该怎么办？

 

妈妈说的没有错， 「空调病」需警惕

 

不少人有过类似经历：长时间待在空调房，总觉得头晕眼花、周身不适，许久缓不过来。

 

难道，用空调降温真的会得「病」吗？为什么会得空调病呢？

 

 

事实上，所谓空调病又称「空调综合征」，是长期处在空调环境下出现一系列不适症状的统称，而非真正意义上的医学疾病。

 

• 诱发因素：包括使用时间过长、调节温度过低、室内空气不流通等等。
• 常见症状：包括发热、疲乏、头晕头痛、恶心、食欲不振、鼻塞流涕、皮肤干痒或过敏等。

 

如果上述不适在离开空调环境后得以缓解，多半就是「空调」惹的祸。

 

妈妈说得也不全对， 「空调病」该这样防

 

炎天暑月也要强忍酷暑吗？答案当然是否定的，环境过度炎热引起中暑或严重的热射病，更加伤身。

 

如何科学、健康地使用空调，如下几点细节千万不要忽略。

 

 

「空调病」容易找上这些人……

 

空调病带来的身体不适，常因个人体质和适应能力不同而存在差异，特殊人群享受空调清凉的同时更应多一分谨慎：

 

1. 孕产妇：怀孕后身体更怕热，但直吹冷风易加重体质敏感孕产妇的生理不适。

 

2. 婴幼儿：婴幼儿的体温调节能力和皮肤屏障尚不完善，对于环境的温度和湿度要求更高，建议温度（24-26℃）、湿度（50-70%）保持适宜。

 

3. 老人：温度骤然降低会引起血管收缩，尤其对于患有高血压、冠心病、脑卒中等慢性心脑血管疾病的老年人，易引起心、脑缺血缺氧和继发的病情变化。

 

4. 支气管哮喘患者：空调使用不当是很多哮喘患者夏季发作的重要原因。一方面，空调机内尘螨等致敏物质随冷风在室内环境循环，导致致敏原播散；另一方面，冷空气刺激支气管痉挛，是诱发哮喘发作的又一危险因素。

 

5. 大汗淋漓的人：夏季室内外温差过大，皮肤毛孔从开放到关闭状态，易引起寒邪入体，并加重汗液分泌失调。

 

发生「空调病」，应该这样治

 

脱离空调环境

轻度的身体不适，只需脱离空调环境便可逐渐缓解；也可少量、多次饮用温开水，辅助身体机能调节、恢复正常代谢。

 

穴位按摩治疗

可尝试手法按摩太阳穴、迎香穴、风池穴等经络穴位。

 

以风池穴（头额后大筋两旁与耳垂平行凹陷处）为例，轻柔按摩具有疏风解表、疏通经脉、补气升阳的功效。

 

每一穴位用拇指或食指，以轻柔力度按摩5分钟，一天内可重复多次、帮助缓解不适。

 

药物治疗

 

 

如果出现空调症的不适症状，可以考虑用以上药物进行缓解，但需根据自身症状选择适当药物，并按照医生或药品说明书上的剂量来使用，如果症状加重，还需及时就医。

 

参考文献：

[1] 杨梓,刘晓谷.「空调病」的中医病因病机初探[J].辽宁中医杂志,2015,42(1):68-70. DOI:10.13192/j.issn.1000-1719.2015.01.026.

[2]  沈雁波. 度夏莫贪凉,「空调病」要防[J]. 大众健康,2020(8):94-95. DOI:10.3969/j.issn.1002-574X.2020.08.044.

[3] Sun Y, Hou J, Sheng Y, Kong X, Weschler LB, Sundell J. Modern life makes children allergic. A cross-sectional study: associations of home environment and lifestyles with asthma and allergy among children in Tianjin region, China. Int Arch Occup Environ Health. 2019 May;92(4):587-598. doi: 10.1007/s00420-018-1395-3. Epub 2019 Jan 9. PMID: 30627853.

[4] 王荣华. 呼吸系统疾病患者的夏季保健[J].保健与生活,2019(13):24.

[5] Hu X, Xu X, Ding Z, Chen Y, Lian HZ. In vitro inhalation/ingestion bioaccessibility, health risks, and source appointment of airborne particle-bound elements trapped in room air conditioner filters. Environ Sci Pollut Res Int. 2018 Sep;25(26):26059-26068. doi: 10.1007/s11356-018-2403-6. Epub 2018 Jul 3. PMID: 29968219.

 

 

鼻咽癌是一种多见的肿瘤的疾病，如今患病的人也不断增加，人们开端逐渐的注重这种病，对鼻咽癌的病人来说呢，由于身体的状况特别，在平时的平时日子中要留意许多工作，特别是饮食方面要留意。有些食物是鼻咽癌病人的忌讳，千万不可以多吃。

 

 

不论在哪一种疾病的医治中，饮食都是很主要的一个医治因素，特别是关于鼻咽癌这种本身就受食物影响的疾病来说，假如我们对鼻咽癌恢复饮食忌讳并不是很清楚，那么就需要认真看看下面这些关于鼻咽癌恢复饮食有哪些特别要求：

 

鼻咽癌的饮食忌讳有哪些呢?

1.近期的研讨发现,无论是烹制仍是未烧的腌鱼中都富含一种亚硝胺的化学物质,动物试验证明它是一种激烈致癌物。尽管腌鱼与鼻咽癌的相关尚待进一步探究,可是鉴于该食物中确实富含很多亚硝胺的现实,因而有必要对此导致注重,鼻咽癌病人的饮食更应导致广阔病人的留意。

 

2.忌烟、酒以及辛辣的刺激性的食物：葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。

 

3.忌油煎、烧烤等的热性以及油腻的、粘滞生痰的食物。

4.鼻咽癌病人的饮食需求时刻导致注重，特别是在手术，放化疗前后，由于这段时刻病人的身体会遭到很大的损害，免疫力降低，癌细胞的成长会愈加敏捷。因而在手术，放化疗时期，最佳合作服用现代中药(今幸)人参皂苷Rh2，进步免疫力，减轻副效果，合作抗肿瘤成效，能起到增效减毒的效果的。

5.最后一点，鼻咽癌病人吃了海产品后，比方：螃蟹、虾、无鳞鱼、海带等，包含加碘额食品和加碘盐的，肿块会破溃。碘剂广泛的存在于海水当中的，碘剂可以促进软组织的溶解的，因而具有化痰效果，关于良性的肿瘤和血管的硬化啊，有优点。可是关于出血性疾病和癌症，向来是忌用的。

 

 

鼻咽癌恢复饮食忌讳需求时刻导致注重，特别是在手术，放化疗前后，由于这段时刻病人的身体会遭到很大的损害，免疫力降低，癌细胞的成长会愈加敏捷。因而在手术，放化疗时期，最佳合作服用中药的，进步免疫力，减轻副效果，合作抗肿瘤成效，能起到增效的减毒的效果的。

肠癌包括结肠癌和直肠癌，结肠癌晚期会有腹部肿块、肠梗阻、全身症状，直肠癌晚期会有癌肿破溃出血、肠腔狭窄、转移远处器官引起相应症状。

一、结肠癌

• 腹部肿块：结肠癌的肿块多为瘤体本身，也可能是梗阻近侧肠腔内的积粪，肿块大多坚硬，呈结节状。
• 肠梗阻：结肠癌晚期可表现为慢性低位不完全肠梗阻，患者会有腹胀、便秘，腹部胀痛或阵发性绞痛，完全梗阻时症状加剧。
• 全身症状：结肠癌晚期可能有慢性失血、癌肿溃烂、感染、毒素吸收等，患者有贫血、消瘦、乏力、低热、肝大、黄疸、水肿、腹水、直肠前凹肿块、锁骨上淋巴结肿大及恶病质。

二、直肠癌

• 癌肿破溃出血：直肠癌晚期患者有大便表面带血及黏液，甚至有脓血便。
• 肠腔狭窄：癌肿侵犯致肠管狭窄，直肠癌晚期有腹痛、腹胀、肠鸣音亢进等不全性肠梗阻的表现。
• 转移远处器官：直肠癌晚期一般会侵犯周围组织或转移远处器官，侵犯前列腺、膀胱可出现尿频、尿痛、血尿，侵犯阴道可有阴道异常分泌物，侵犯骶前神经可出现骶尾部剧烈持续性疼痛。

结肠癌和直肠癌晚期的症状比较多，伴随不适建议及时就医治疗。

我是一个糖尿病家族的人，家里的亲戚，记不清已经有几个人因糖尿病并发症而过世了，就连我的师母也因糖尿病被截肢，最后也是因为这个病去世，因此糖尿病早早在我心里留下了阴影。

2020年，我居然还是没有逃脱糖尿病的魔爪，我茫然失措，害怕、恐惧让我终日惶惶不安，今天担心这样，明天担心那样，正常生活受到了严重影响，几乎感觉自己已经面临死亡一般。

偶然机会我认识了很多糖友，这也让我从此看到了希望的光芒——居然那么多糖友活得好好的。

后来我了解了很多关于糖尿病的知识，让我顿时茅塞顿开，心情好了很多，从此，我也终于懂得了糖尿病虽意味终身与它相伴，但是只要能控好糖，避免并发症发生，我们也可以与病共存，快乐生活。在这里我结合一年多学习实践体会，与糖友一起分享我的控糖经验！

 

1、学会了保持良好生活方式。

熬夜、久坐是我几十年工作形成的习惯，学习后得知这些行为会导致我们的血糖波动大，抵抗力下降 ，影响病情稳定， 必须要彻底改掉，我努力地改掉这些不良习惯，现在基本上约定晚上十点睡觉 ，平时多运动，至少每天三次运动，甚至在家看电视、聊天都在运动。

2、坚持每天学习。

我每天必会看一些糖尿病文章，有一些不够明白的还会反复学习呢，力求进一步了解糖尿病的知识、血糖监测、饮食控制办法、运动方法，学会了很多糖友餐的搭配与制作，也学会了较多的运动方式。

3、坚持每天定期监控血糖。

通过监测了解每一天自己的血糖状况，根据血糖情况调整饮食和运动，从而达到控制血糖在稳定状态。

 

4、坚持“管住嘴”。

科学合理饮食不容忽视——控制热量、按时吃饭、慢嚼细咽、食物多样性是稳糖的保障。现在我也改掉了过去饮食坏习惯——暴饮暴食、酗酒、喝高汤、吃高糖、高热、高油食物等坏习惯。

无论是平日还是节日，自己的饮食都是精心设计的，坚持做到了“三少一多”——少糖少盐少脂多品种，绝大部分时间每天食物达到十多种甚至二十多种。现在为了更好的控糖，我学会了新的食物搭配法，如杂粮饭，在米饭中加入各种豆类、杂粮让起升糖慢，混搭菜——几样菜一起煮，可以减少油和盐的用量，吃饭顺序基本按照：汤——蔬菜——肉——主食（少量配菜）。

买了食物称以后，经常将吃的食物过称，测血糖，这样可以知道自己吃什么、吃多少，血糖保持得好。还经常进行食物测评，记录下来什么食物可以吃多少量，为以后吃东西懂得一个合适的量。

5 、坚持“迈开腿”。

曾经的“懒动虫”如今每天基本坚持“三段式锻炼法”。而且锻炼的地点、内容都是多样化的，因地制宜，确保锻炼的时间、运动量达标。

6、坚持早睡早起。

过去是熬夜王，不过12点不睡觉，甚至2—3点或通宵的情况也是常有的。为了控好糖，现在晚上10：00前睡觉，基本上保证8小时/天。

7、保持乐观心态。

不良情绪会刺激压力激素分泌增多，从而导致血糖升高！经常出去跳舞、散步、旅游、聚会，开心每一天。

曾经我也是美食狂、懒动虫、熬夜王，不知不觉成了“三高”人，后来通过学习、交流、实践让我有了巨大改变，如今，我已从“糖尿病”的“阴霾”中走出来了，自觉严格坚持以上几条规范自己，血糖控制也比较好，基本各项指标都达标了，自从病情控制好以后，人也开朗活泼了许多，轻松、开心每一天！

2020年我开始了我“新的人生路”，我研究新美食，创新我的控糖“新美食”，我积极运动，是朋友圈的打卡达人，我坚持过自律的生活，保持良好的生活习惯，这也让我的血糖越来越好，身体越来越棒，心态也有了很大的变化，希望糖友们都能找到适合自己的控糖方法，并且为之努力，让自己成为一个快乐的糖人！

双肺纹理增多、紊乱提示罹患支气管炎，也可见于正常人或者心脏病人。

肺部放射检查，可见由肺部中心向两侧发出的树枝样阴影，称肺纹理，由肺部血管、支气管、淋巴管等组织构成。正常人肺纹理比较稀疏，罹患支气管炎时，支气管充血水肿，原本不可见的细支气管炎也会显影，表现为双肺纹理增多、紊乱。经常吸烟或者吸入粉尘的人员，有害物质刺激支气管壁增厚，导致肺纹理增多、紊乱。心功能不全，动脉导管未闭等心脏疾病，肺部血管增粗，也可表现为肺部纹理增多、紊乱。

双肺纹理增多、紊乱应及时到呼吸科就诊，必要时转心内科治疗。

平时注意戒烟，粉尘环境中工作，要戴口罩防止吸入粉尘。

作者 | 杨明博
文章首发于 | 肝博士杨明博大夫微博

 

乙肝是由乙肝病毒感染的疾病，通常分为急性乙肝、慢性乙肝、乙肝肝硬化等。

 

 

乙肝在人体内的潜伏期，通常为6周到6个月不等。潜伏期的病人通常无明显症状，不易发现。乙肝的传播途径有母婴传播、血液传播、医源性传播及性传播。

 

潜伏期

 

从乙肝病毒入侵人体后，到出现临床症状的时期为乙肝潜伏期。乙肝潜伏期一般为6周-6个月，其间无明显症状，所以不易被人发觉。

 

乙肝病毒感染人体后，如果身体抵抗力强，免疫功能正常，而且治疗及时，那么乙肝病毒会很快被清除，乙肝在急性期就能治愈。

 

但一旦乙肝病毒没能及时清除，乙肝会转为慢性，病毒会长期携带，检查表现为乙肝表面抗原阳性，这就是我们所说的乙肝病毒携带者。

 

 

乙肝病毒的潜伏期一般为6周-6个月，平均3个月。

 

潜伏期的长短与受传染的途径及感染病毒多少与人体的抵抗力有一定的关系。

 

在大多数情况下，经注射(或输血)感染的潜伏期较短，平均约65天左右，经体液或口感染的潜伏期较长，平均约98天左右。

 

乙肝病毒携带者的潜伏期

 

乙肝病毒携带者潜伏期可长可短，长者可达数十年。潜伏期的长短取决于患者的遗传、种族、年龄及感染方式等方面的因素。

 

众多的迁延性和活动性肝炎，甚至于肝硬化常常由病毒携带者发展而来。

 

 

一般认为，慢性病毒携带者的15%-20%可能向显性肝炎方向演变。

 

因此，病毒携带状态更像是潜伏在人体中的一枚不定时炸弹，可能在一些外因(诸如重度疲劳、酗酒、悲伤等因素)和内因(重叠感染其他病毒、病毒基因变异等因素)作用的条件下，突然发病。

 

因此，把病毒携带者视为不稳定的高危人群是恰当的，及时的防范和治疗非常重要。

 

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一、要查骨质疏松，抽一管血，看看血钙低不低就行了，对吗？

 

不能把低血钙与骨质疏松划等号，事实上，绝大多数骨质疏松症患者的血钙并不低，这是由于当尿钙流失导致血钙下降时，会刺激甲状旁腺激素（PTH）分泌，动员骨钙入血而使血钙维持正常。所以这种说法不对。

 

 

二、经常有些药店或商场，免费检测骨密度，这种检查靠谱吗？

 

双能X线吸收法（DXA）是国际上公认的骨质疏松诊断的金标准，主要检查部位是脊柱和髋部。药店或商场使用的多为单能X线吸收法，检查部位多为腕部。所以不靠谱，应该在正规医院检查。

 

三、骨质疏松与骨质疏松症是一回事吗？

 

一字之差，含义大不相同。根据世界卫生组织（WHO）的定义，与正常成年人的最高骨量相比，降低一个标准差（SD）以上但未达到2.5个标准差（SD）时，叫骨量减少，降低2.5个标准差（SD）以上才叫做骨质疏松症。也就是说骨质疏松要发展到一定程度才能成为骨质疏松症。

 

 

四、年轻人说骨质疏松是老年人的事，跟我没关系，对吗？

 

骨质疏松症在临床上分为原发性和继发性两大类，原发性骨质疏松症多见于绝经后或老年性，继发性骨质疏松症是指由任何影响骨代谢的疾病和（或）药物导致的骨质疏松，比如截瘫、偏瘫、脊髓灰质炎后遗症、风湿病等。还有一种特发性骨质疏松症，多见于8-14岁的青少年。所以，骨质疏松症可见于任何年龄，并不是老年人的专利。

 

老年人说骨质疏松就是一种老化，就像人老了头发会白，牙齿会脱落，很正常的事。比起冠心病、高血压来不算个啥，对吗？

 

疼痛、脊柱变形（身长变短、驼背）、脆性骨折是骨质疏松症最典型的临床表现。一旦骨折，患者长期卧床可以引起很多并发症，生活质量严重下降，甚至死亡。冠心病、高血压常被描述为急性杀手，骨质疏松症则是慢性杀手，同样要命，不得不防。

 

六、预防骨质疏松，无需从小开始，对吗？

 

人的一生当中，骨组织不停地进行骨吸收和骨形成的过程。从出生到青年期，骨形成大于骨吸收，骨量逐渐增多，大约在 20-30岁，骨量达到最高峰值（即骨峰值），此后骨量开始逐年流失，更年期后最为明显。所以在青少年时期就应该注重饮食补钙并坚持适量的运动，最大程度地提高骨峰值。这就好比我们年轻时必须好好工作多多赚钱，等到年老退休后才有的钱花。

 

七、古人说以形补形，吃啥补啥，骨头汤可以补钙，加醋效果更好，对吗？

 

临床检测显示每升不加醋的骨汤钙含量只有11毫克，每升加醋骨汤钙含量为43.2毫克，而每升牛奶中的钙含量为1113毫克。可见，骨头汤中的钙微乎其微。牛奶含钙量高，营养丰富，容易吸收，值得推荐。虾皮虽含钙量非常高，但由于虾皮质量太轻了，喝一袋牛奶获得的钙需要吃一脸盆虾皮才够，显然不切实际。豆制品不仅含蛋白质，而且含大豆异黄酮，具有雌激素的作用，可预防骨质疏松，同样值得推荐。

 

八、钙是好东西，多补点有益无害，对吗？

 

缺钙可以导致骨质疏松，但补钙绝非多多益善。钙的吸收需要良好的肠道和肝肾功能，否则补的再多也吸收不了。同时，钙摄入过量会加重消化道的负担，出现胃痛、便秘等不适，严重时可引起高钙血症，增加肾结石及心血管疾病的发生风险。

 

九、治疗骨质疏松，单纯补钙就行，对吗？

 

骨质疏松症是由于骨形成和骨分解失平衡导致的，是骨代谢的异常，因此，单靠补钙来治疗骨质疏松症是远远不够的，如果不纠正骨代谢失衡的问题，补再多的钙也会流失。补钙必须与抗骨质疏松药物（包括抑制骨吸收的药和促进骨形成的药）相结合，这样才能有效地治疗骨质疏松症。

 

十、骨质疏松容易发生骨折，故患者宜静不宜动，对吗？

 

要保持正常的骨密度和骨强度需要不断的应力刺激，太空宇航员骨量会丢失，就是缺乏应力刺激的结果，长期卧床也是这个道理。运动锻炼通过增加骨与骨之间的应力刺激，可以促进骨的形成。需要强调的是，运动不仅应包括增加心肺功能的有氧运动，比如跑步、游泳、健身操、骑车等，也要加强易骨折部位肌肉力量的训练，比如腰背肌、大腿肌、腕部肌群，同时还要配合下肢平衡功能训练，三者结合才能真正起到锻炼的效果。

高脂血症患者的运动疗法是改善血脂水平和心血管健康的重要措施之一。适合高血脂患者的运动包括适当的有氧运动、静态锻炼、日常活动等，但应避免剧烈运动，运动时应注意安全，具体应在专业人士的指导下进行。

1.有氧运动：如快走、慢跑、骑车、游泳等，有助于提高心肺功能，促进脂肪的代谢，有助于降低血脂水平。初学者应该逐渐增加运动量和强度，避免剧烈运动造成身体负担。

2.静态锻炼：如瑜伽、普拉提、太极等，可以帮助提高身体柔韧性和平衡能力，降低血压和心率。

3.增加日常活动量：如步行上下楼梯、做家务、散步等，可以有效地消耗能量，减少体重和脂肪的积累。

4.避免剧烈运动：如激烈的球类运动、重量训练等，可能会对身体造成过大的负担，不适合高血脂患者。

5.注意运动安全：在进行身体锻炼时，一定要注意安全，避免受伤或诱发其他疾病。建议在医生或专业教练的指导下进行锻炼。

总之，高血脂患者可以通过适当的身体锻炼来改善血脂水平和心血管健康，但需要根据自身情况和医生建议选择适合自己的运动方式和强度，同时注意运动安全。

若是患者出现严重骨质疏松之后，想要补钙的话，不是单纯的使用钙制剂就会达到目的，还需要配合使用维生素才会有一定的目的和效果，此外就是对于严重骨质疏松的患者来说有一定的运动，早期补钙才会有缓解临床上疾病出现的严重痛苦。

 

 

其实临床上出现骨质疏松之后，不是单纯的补钙就会达到治疗疾病的目的，临床上也需要更多的做好相关性的治疗，尤其是补钙的配合治疗，只有这样才能有效的缓解患者的痛苦，达到治疗疾病的目的，但是更多的时候也需要根据疾病的发病情况对症做好治疗，缓解患者的痛苦。

 

在我国补钙应该从年亲人开始，只有均衡营养，多做运动，保证足够的阳光直射才会有一定的疾病治疗效果，但是患有疾病的患者最好对骨质疏松有一个科学的认识，这样补钙才能更科学，达到一定的目的。对于不同程度的人补钙的量和方式也是不同的。

 

众所周知骨骼的主要成分就是钙，临床上钙主要来源就是每天我们的饮食，如果每天的饮食中的钙不能满足身体的需要，就会缺钙，久而久之就会走成骨质疏松出现。但是单纯的补钙不能达到治疗骨质疏松的目的，还需要一些辅助药物，这就是维生素D，可以促进钙质的吸收，达到更好的效果。

 

 

 

骨质疏松的治疗维生素D是不可缺少的，没有这种维生素不能达到有效利用钙质的目的，成人每天需要的维生素D是400国际单位，相当于100毫克牛奶里面的含量。想要促进钙质的吸收，对于患者来说一定的运动或者是接受太阳的照射也是不可以少的，这样可以提高钙质的吸收。

 

以上专家对于骨质疏松疾病的相关性知识简单的给出了总结，对于患者自己来说也需要认识到骨质疏松疾病的健康知识，这是因为我们很多的时候不能更多的了解疾病的饮食知识也会造成患者的痛苦增加，骨质疏松的治疗应该从年轻开始才会有一定的改善。

宝宝鼻塞是儿科常见的症状，尤其在寒冷的哈尔滨冬季，由于气候干燥、温差大，宝宝更容易出现鼻塞问题。鼻塞会导致宝宝呼吸困难，影响睡眠和食欲，甚至可能导致感冒加重。以下是一些关于宝宝鼻塞的介绍以及家庭预防和治疗策略。

疾病介绍：宝宝鼻塞通常是由于鼻腔黏膜肿胀引起的，可能由多种原因造成，如感冒、过敏、气候变化等。症状包括鼻塞、流涕、打喷嚏、呼吸不畅等。

家庭预防措施：1. 保持室内空气湿润，可以使用加湿器；2. 定期清洁宝宝鼻腔，可以使用生理盐水或温开水；3. 避免宝宝接触过敏源，如花粉、宠物毛发等；4. 在寒冷的天气中，为宝宝穿上保暖衣物，避免感冒；5. 保持室内温度适宜，避免过热或过冷。

家庭治疗策略：1. 使用生理盐水滴鼻液，帮助缓解鼻塞；2. 为宝宝进行温水浴，蒸汽可以帮助打开鼻腔通道；3. 保持宝宝睡眠姿势正确，避免压迫鼻部；4. 如果鼻塞严重，可以适当使用解热镇痛药，如儿童退热贴；5. 若宝宝鼻塞伴随高热、呼吸困难等症状，应及时就医。

针对哈尔滨冬季的气候特点，以下是一些额外的预防措施：1. 注意宝宝的保暖，避免感冒；2. 保持室内空气流通，但避免直接吹风；3. 在户外活动时，给宝宝戴上口罩，防止冷空气刺激鼻腔；4. 注意宝宝的饮食，保持营养均衡；5. 增加户外活动时间，增强宝宝抵抗力。

我是一名在自贡市工作的年轻女性，最近因为感冒而鼻塞不舒服。起初我并没有太在意，认为只是普通的感冒，吃点药就能好。但是，随着时间的推移，我的症状并没有改善，反而越来越严重。鼻塞、稠白鼻涕、咳嗽，甚至有时候还会头痛。这些症状让我非常不舒服，影响了我的工作和生活。

在朋友的建议下，我决定尝试在线问诊。通过京东互联网医院的平台，我与一位经验丰富的医生进行了交流。医生详细询问了我的症状，并给出了专业的建议。根据我的描述，医生判断我可能患有肾虚引起的感冒，并推荐了三种药物：通窍鼻炎片、盐酸丙卡特罗颗粒和氨溴特罗口服溶液。医生解释说，通窍鼻炎片可以缓解鼻塞和稠白鼻涕，盐酸丙卡特罗颗粒可以帮助我平稳呼吸，而氨溴特罗口服溶液则可以减轻咳嗽症状。

我按照医生的建议服用了这些药物，并且注意了日常的调理。经过一段时间的治疗，我的症状明显改善，鼻塞减轻，咳嗽也消失了。这个经历让我深刻体会到在线问诊的便利性和有效性，尤其是在面对一些常见疾病时，通过互联网医院可以快速获得专业的医疗建议和治疗方案。

小儿消积丸是一种针对小儿消化不良、积食等症状的中成药，主要成分包括山楂、神曲、麦芽等，具有消食化积、健脾开胃的功效。在郑州冬季，由于气候干燥、饮食油腻等因素，小儿消化系统疾病发病率较高。以下是一些家庭预防及治疗策略：

预防措施：
1. 注意饮食卫生，避免食用生冷、油腻、不易消化的食物。
2. 增加蔬菜水果的摄入，保持饮食均衡。
3. 培养良好的饮食习惯，定时定量进食。
4. 避免过度疲劳，保证充足的睡眠。
5. 注意保暖，预防感冒。

治疗策略：
1. 在医生指导下使用小儿消积丸，按照说明书或医嘱用药。
2. 适当增加运动，促进消化。
3. 针对性调整饮食，如增加富含纤维素的食物，如蔬菜、水果等。
4. 保持室内空气流通，避免空气污染。
5. 如症状严重，应及时就医。

小儿消积丸在治疗小儿消化不良、积食等症状方面效果显著，但在使用过程中，家长需注意以下几点：
1. 严格按照医嘱用药，不可自行增减剂量。
2. 注意观察小儿用药后的反应，如有不适，应及时停药并咨询医生。
3. 保持良好的生活习惯，有助于病情恢复。
4. 注意保暖，预防感冒等疾病。

小孩风寒感冒是一种常见的儿科疾病，特别是在秋季，由于气候变化，感冒的发病率会上升。在青海省西宁市，秋季的气温变化较大，早晚温差明显，因此，家长需要特别注意孩子的保暖和预防措施。
首先，关于治疗，对于小孩风寒感冒，家长可以采取以下家庭治疗策略：使用温热的药物，如感冒清热颗粒或板蓝根冲剂，帮助缓解感冒症状。此外，保持室内空气流通，适当增加室内湿度，有助于孩子恢复。若孩子症状严重，如高烧不退、持续咳嗽等，应及时就医，避免延误病情。
其次，预防措施同样重要。在秋季，家长应确保孩子穿着适宜，避免受凉。可以让孩子多参加户外活动，增强体质，提高抵抗力。同时，注意饮食均衡，增强孩子免疫力。在饮食上，可以多给孩子吃一些富含维生素C的食物，如柑橘类水果，帮助抵抗病毒。
在家庭护理方面，家长要观察孩子的症状变化，保持孩子的休息，避免过度劳累。同时，要保持孩子的房间清洁卫生，定期开窗通风，减少病菌滋生。
在药物治疗方面，除了上述提到的感冒清热颗粒和板蓝根冲剂外，还可以考虑使用中成药，如藿香正气水，帮助调理孩子体内的阴阳平衡，增强抵抗力。
总之，对于西宁市秋季小孩风寒感冒的预防和治疗，家长需要从多方面入手，确保孩子的健康。

新生儿疾病筛查是保障儿童健康的重要措施之一。在长春冬季，由于气温低，新生儿更容易受到各种疾病的影响。以下是对新生儿疾病筛查的介绍，以及针对长春地区冬季的家庭预防和治疗策略。

新生儿疾病筛查主要针对的是那些在出生时可能存在但不易察觉的疾病。这些疾病包括遗传性疾病、代谢性疾病等，如果不及时治疗，可能会对婴儿的健康造成严重影响。

在长春冬季，家庭预防措施尤为重要。首先，保持室内温暖，避免新生儿受凉感冒。其次，加强室内通风，保持空气新鲜。此外，家长应确保新生儿充分摄入营养，增强体质。冬季应适当增加衣物，防止新生儿受寒。

针对治疗策略，家长应密切关注新生儿的表现，如出现异常症状应及时就医。在长春冬季，由于天气寒冷，新生儿感冒、肺炎等呼吸道疾病较为常见。治疗时，医生会根据病情给予相应的药物，如抗生素、止咳药等。同时，家长要确保新生儿充分休息，加强营养，提高免疫力。

在长春地区，以下是一些具体的家庭预防措施：
1. 保持室内温度在22-24℃，避免新生儿受寒。
2. 定期进行室内通风，每次通风时间不少于30分钟。
3. 新生儿衣物要选择保暖、透气、易于吸汗的面料。
4. 增强新生儿体质，适当增加户外活动，注意保暖。
5. 家长要学习基本的护理知识，如新生儿洗澡、换尿布等。

治疗策略方面，以下是一些建议：
1. 对于感冒、肺炎等呼吸道疾病，医生会根据病情给予相应的药物。
2. 保持新生儿室内温度适宜，避免受凉。
3. 加强营养，提高免疫力。
4. 如有条件，可进行疫苗接种，预防相关疾病。
5. 家长要密切关注新生儿的表现，如出现异常症状应及时就医。

通过以上措施，有助于提高新生儿在长春冬季的健康水平。

宝宝感冒是春季常见的一种儿科疾病，尤其在气候多变的北京地区。感冒主要由病毒引起，如流感病毒、鼻病毒等，主要通过飞沫传播。以下是针对北京春季宝宝感冒的预防及治疗策略。

一、预防措施
1. 加强室内通风，保持空气新鲜，减少病毒滋生。
2. 注意保暖，适时增减衣物，避免宝宝受凉。
3. 增强宝宝免疫力，保证充足的睡眠，合理膳食。
4. 避免带宝宝去人多拥挤的公共场所，减少接触传染源。
5. 注意个人卫生，勤洗手，使用含酒精的免洗手消毒液。
二、家庭治疗策略
1. 休息：让宝宝充分休息，有助于身体恢复。
2. 饮食：给予易消化的食物，多喝水，补充水分。
3. 药物治疗：可使用解热镇痛药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，但需遵医嘱。
4. 对症治疗：如有咳嗽，可使用止咳药物；如有鼻塞，可使用生理盐水清洗鼻腔。
5. 注意观察病情变化，如病情加重，应及时就医。

我是西城区的一位年轻妈妈，最近我的宝宝感冒了，咳嗽、流清水鼻涕、打喷嚏，甚至有时候还会吐奶。作为一个新手妈妈，我非常焦虑和无助，不知道该如何处理这种情况。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我选择了在线问诊的方式，通过京东互联网医院联系了一位儿科医生。医生非常耐心地询问了宝宝的病史和症状，并给出了详细的治疗方案。医生建议我们使用鼻生理海水洗鼻清理鼻腔分泌物，口服易坦静代替氨溴索口服液来化痰止咳，继续使用麦迪霉素，排痰时注意拍背的方法，两次奶间适当喂水以保持尿量充足，必要时进行雾化治疗。医生还提醒我们要密切观察宝宝的体温、呼吸、精神状态等情况，如有任何不适或新症状出现，应及时就医。

在医生的指导下，我们按照治疗方案进行了治疗。宝宝的症状逐渐缓解，精神状态也恢复了正常。作为一名新手妈妈，我深刻体会到在线问诊的便利性和专业性。它不仅节省了时间和精力，还能及时得到专业的医疗建议和帮助。

新生儿感冒鼻塞是一种常见的呼吸道疾病，尤其在秋季，银川地区的气候变化较大，干燥的空气和温差容易导致新生儿抵抗力下降，从而引发感冒鼻塞。新生儿感冒鼻塞的症状通常包括鼻塞、流涕、打喷嚏等，严重时还可能伴有咳嗽、发热。以下是一些针对银川秋季新生儿感冒鼻塞的家庭预防和治疗策略：

预防措施：
1. 保持室内空气新鲜，定期开窗通风，避免空气污浊。
2. 保持室内温度适宜，避免过冷或过热，以新生儿舒适为宜。
3. 注意保暖，避免新生儿受凉。
4. 保持新生儿个人卫生，勤洗手，避免接触感冒患者。
5. 增强新生儿抵抗力，合理喂养，保证营养均衡。
6. 根据季节变化，适时增减衣物，避免感冒。

治疗策略：
1. 保持鼻腔通畅，可以轻轻按摩鼻翼两侧，促进鼻腔血液循环。
2. 使用生理盐水或温水清洗鼻腔，帮助缓解鼻塞。
3. 可以使用吸鼻器帮助新生儿吸出鼻腔内的分泌物。
4. 若新生儿伴有发热，应及时就医，遵医嘱使用退热药。
5. 注意休息，保证新生儿充足的睡眠。
6. 保持室内湿度适宜，可以使用加湿器增加室内湿度。

家庭护理时，应密切观察新生儿的病情变化，如出现呼吸困难、持续高热等症状，应立即就医。

新生儿呼吸道感染是一种常见的儿科疾病，尤其在春季，由于气候多变，温差较大，新生儿抵抗力较弱，更容易感染呼吸道疾病。在哈尔滨这样的北方城市，春季的呼吸道感染情况更为严重。以下是对新生儿呼吸道感染的介绍，以及针对哈尔滨春季的预防及治疗策略。

一、疾病介绍
新生儿呼吸道感染主要表现为咳嗽、流涕、发热、呼吸困难等症状。病情严重时，可能导致肺炎，甚至威胁新生儿的生命安全。

二、哈尔滨春季预防措施
1. 注意保暖：春季气温变化较大，家长应随时关注气温变化，为新生儿增添衣物，防止感冒。
2. 保持室内空气流通：经常开窗通风，保持室内空气新鲜，有助于预防呼吸道感染。
3. 注意个人卫生：家长和新生儿应养成良好的个人卫生习惯，勤洗手，避免接触感冒患者。
4. 避免带新生儿去人多拥挤的地方：减少新生儿接触病原体的机会，降低感染风险。
5. 增强免疫力：适当补充维生素，提高新生儿的免疫力。

三、哈尔滨春季治疗策略
1. 早期发现、早期治疗：一旦发现新生儿出现呼吸道感染症状，应及时就医，以免病情加重。
2. 根据医生建议使用抗生素：在医生指导下，合理使用抗生素治疗呼吸道感染。
3. 注意休息：保证新生儿充足的休息时间，有助于病情恢复。
4. 保持室内湿度适宜：春季干燥，适当增加室内湿度，有利于新生儿康复。
5. 加强营养：给予新生儿充足的营养，提高抵抗力。

宝宝感冒是一种常见的呼吸道疾病，尤其在秋季，呼和浩特地区由于气候变化，感冒的发生率较高。感冒主要是由病毒引起的，包括鼻病毒、冠状病毒和呼吸道合胞病毒等。感冒的典型症状包括咳嗽、流涕、鼻塞、咽痛、发热等。以下是针对呼和浩特秋季宝宝感冒的预防及治疗策略：

预防措施：
1. 保持室内空气流通，定期开窗通风，减少病毒在室内的滋生。
2. 增强宝宝体质，多参加户外活动，增强抵抗力。
3. 提高宝宝免疫力，合理膳食，多吃富含维生素C的水果和蔬菜。
4. 避免宝宝接触感冒患者，减少感染机会。
5. 秋季气候变化大，注意给宝宝增减衣物，防止受凉。

治疗策略：
1. 保持充足的休息，让宝宝充分休息，有助于恢复。
2. 多饮水，保持水分充足，有助于缓解症状。
3. 对于发热，可使用退热药，如布洛芬等，但需遵医嘱。
4. 对于咳嗽和咽痛，可以使用止咳药物和咽喉喷雾，缓解症状。
5. 如症状严重，应及时就医，避免病情恶化。

家庭护理：
1. 保持室内温暖，避免宝宝受凉。
2. 注意观察宝宝病情变化，如出现持续高热、呼吸困难等症状，应及时就医。
3. 宝宝感冒期间，饮食宜清淡，避免辛辣、油腻食物。
4. 宝宝感冒期间，要保持情绪稳定，避免情绪波动影响病情。