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冬季天气寒冷,人体新陈代谢减慢,容易出现气血不足、手脚冰凉等问题。为了应对这种情况,很多人会选择进补,但盲目进补反而可能造成身体不适。
冬季养生应以温补为主,避免食用过于辛辣、油腻的食物。八珍和当归是常见的温补食材,具有补血、活血、暖身的作用。
马偕医院营养医学中心主任王苍恩指出,冬季进补应避免食用羊肉、姜、麻油等容易上火的食材,以免造成口干、失眠等症状。
除了八珍和当归外,还有许多其他适合冬季食用的温补食材,如红枣、枸杞、核桃等。这些食材可以单独食用,也可以搭配在一起,做成美味的药膳。
以下是一些简单的冬季药膳食谱:
1. 红枣枸杞茶:将红枣和枸杞洗净,用开水冲泡,代茶饮用。
2. 核桃仁粥:将核桃仁捣碎,与糙米、红枣、枸杞等食材一起煮成粥。
3. 当归羊肉汤:将当归、羊肉、枸杞等食材放入砂锅中,加入适量清水,大火煮沸后转小火慢炖。
4. 红枣桂圆枸杞糖水:将红枣、桂圆、枸杞等食材放入碗中,加入适量清水,隔水蒸煮。
5. 核桃仁芝麻糊:将核桃仁、芝麻、糯米粉等食材放入搅拌机中,加入适量清水,搅拌均匀后煮成糊状。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
我是一位年轻的母亲,我的宝宝最近一直拉肚子,已经四五天了。起初我并没有太在意,毕竟孩子生病是常有的事。但是随着时间的推移,宝宝的症状越来越严重,拉肚子的次数一天十几二十,甚至有时候像粘液一样的东西。宝宝变得非常虚弱,吃的也很少,只有一天两百多毫升的奶量。作为一名小说家,我平时总是沉浸在自己的世界里,但现在我只想找到一个解决方案,帮助我的宝宝恢复健康。
我开始四处寻找答案,翻阅各种育儿书籍和网站,甚至去药店买了蒙脱石散和酪酸梭菌活菌片给宝宝服用。然而,宝宝的症状并没有明显改善。于是,我决定尝试在线问诊,希望能够得到更专业的建议。
在京东互联网医院上,我找到了一个非常有经验的医生。我们进行了一次详细的交流,医生问了很多问题,包括宝宝拉肚子的频率、大便的性状、是否有其他症状等等。医生还询问了宝宝的饮食情况和最近是否有发烧。通过这些信息,医生初步判断宝宝可能是因为消化不良引起的腹泻,并建议我继续给宝宝服用益生菌和蒙脱石散,同时加上复方胃蛋白酶散。如果有炎症,医生还建议我给宝宝服用头孢克洛干混悬剂。医生还强调了化验大便的重要性,以便更准确地判断宝宝的病情。
我非常感谢这位医生,通过在线问诊,我不仅得到了专业的医疗建议,还节省了很多时间和精力。现在,我已经按照医生的建议给宝宝服用药物,并且准备带宝宝去医院化验大便。希望我的宝宝能够早日康复。
我是一个五个月大的宝宝的妈妈,最近几天,我的宝宝一直在拉肚子。每天都要拉8-10次,量不多,但已经持续了快五天了。我们曾经去过医院,医生开了一些药,但吃了之后,宝宝的拉肚子反而更严重了。我们很担心,宝宝是否会脱水,所以我想问问医生,宝宝能不能喝一些补液盐?
医生很耐心地听完了我的问题,并且询问了宝宝的具体情况。医生告诉我,宝宝的拉肚子可能是因为脾肾阳虚引起的,需要使用一些中药来调理。同时,医生也建议我给宝宝喝一些补液盐水,以防止脱水。医生还提醒我,宝宝的穿衣应该和成人一样,避免过度包裹,导致宝宝出汗过多,反而加重病情。
我按照医生的建议,给宝宝喝了补液盐水,并且换了一种益生菌。几天后,宝宝的拉肚子明显减少,精神状态也好了很多。我们非常感谢医生的帮助和指导。
作为一名新手妈妈,看到自己的宝贝女儿因为拉肚子而痛苦不堪,我的心都快碎了。11个月大的她,从上周六开始就频繁拉肚子,黄色的便便中还夹杂着奶瓣。每天平均3、4次的拉肚子次数让我和家人都非常担心。我们尝试了各种方法,包括调整饮食和喂养方式,但情况并没有好转。最终,我们决定寻求专业医生的帮助。
通过京东互联网医院的线上问诊服务,我很快就联系到了一位经验丰富的儿科医生。医生详细询问了宝宝的症状和日常饮食习惯,并根据宝宝的具体情况开出了适合的处方。整个过程非常顺利,医生的专业知识和耐心解答让我感到非常安心和放心。
在医生的指导下,我们开始给宝宝服用药物,并注意调整她的饮食结构。经过一周的治疗,宝宝的拉肚子情况明显好转,精神状态也恢复了正常。这个经历让我深刻体会到互联网医院的便捷性和专业性,也让我更加珍视宝宝的健康。
我是小明的妈妈,最近一周四个月大的小明总是拉肚子,三天前还发烧呕吐。作为一个新手妈妈,我非常焦虑和担心。幸运的是,在深圳市的一家互联网医院,我找到了一个非常专业的医生。
通过线上问诊,医生详细询问了小明的症状,包括腹泻的天数、次数、大便颜色和性状等。医生还关心小明的精神状态和是否有其他不适。最后,医生给出了治疗方案:口服补液盐3和益生菌,并建议补锌2周,饮食稍清淡,避免孩子吃手舔东西。
在整个过程中,我感受到了医生的专业和关心。互联网医院的便捷性和高效性也让我非常满意。现在,小明的病情已经有所好转,我也从中学习到了如何更好地照顾孩子的健康。
我是一位新手妈妈,自从宝宝出生后,我的生活就被无尽的担忧和焦虑所填满。最近,宝宝换了奶粉后开始拉肚子,这让我更加心力交瘁。起初,我以为是宝宝的肠胃还不适应新奶粉,于是决定等待一段时间看看情况是否会好转。但是,情况并没有改善,反而越来越糟。宝宝的精神状态依然良好,但拉肚子的频率却在增加。我开始感到非常担忧,害怕宝宝的健康会受到影响。
在网上搜索相关信息时,我发现了一个名为“京东互联网医院”的在线问诊平台。抱着试一试的态度,我注册了账号并描述了宝宝的症状。很快,一位专业的医生回复了我,并详细询问了宝宝的病史和用药情况。通过与医生的交流,我了解到宝宝可能是对牛奶蛋白过敏,导致的腹泻。医生建议我给宝宝服用益生菌,并且换回水解奶粉。同时,医生也提醒我要注意自己的饮食,避免食用可能引起宝宝过敏的食物。
在医生的指导下,我按照建议给宝宝服用了益生菌,并且换回了水解奶粉。果然,宝宝的腹泻情况得到了明显的改善。现在,宝宝的拉肚子次数已经减少了很多,精神状态也恢复了正常。我非常感激“京东互联网医院”的医生,他们的专业知识和耐心解答让我在宝宝生病时不再感到孤立和无助。
我家宝宝8个半月大,最近经历了一场腹泻的折磨。起初只是因为辅食添加不当引起的轻微腹泻,没太在意。但随着时间推移,腹泻越来越严重,甚至出现了便血。我们急忙带他去医院,医生诊断为肠炎,并开了头孢克肟、益生菌和蒙脱石散等药物。然而,吃了一个星期的药,宝宝的腹泻并没有好转,反而变得更加频繁和稀薄。我们非常焦虑,担心宝宝的健康问题会影响他的成长发育。
在朋友的推荐下,我们尝试了线上问诊。通过京东互联网医院的平台,我们与一位专业的儿科医生进行了在线咨询。医生详细询问了宝宝的病情和用药情况,并根据我们的描述,初步判断宝宝的腹泻可能与脾肾阳虚有关。医生建议我们继续使用常乐康益生菌和谷氨酰胺锌,同时增加蒙脱石散的用量,帮助稳定宝宝的肠道功能。医生还提醒我们,宝宝的饮食要清淡易消化,避免刺激性食物和过多的辅食添加。
按照医生的建议,我们调整了宝宝的用药和饮食方案。果然,几天后宝宝的腹泻开始减轻,大便也逐渐恢复正常。我们非常感激医生的帮助,线上问诊不仅节省了我们的时间和精力,也让我们在家中就能得到专业的医疗服务。
作为一位新手妈妈,看到宝宝的健康出现问题,心中充满了焦虑和无助。21天大的宝宝,母乳喂养,今天大便出现了颗粒状绿粑粑,伴有水状排泄物。早上还是黄色,但下午没有拉大便,晚上的时候就开始出现这种情况。我立即上网搜索相关信息,希望能找到解决办法。幸运的是,我找到了京东互联网医院,通过线上问诊,医生给出了专业的建议和治疗方案。医生认为宝宝可能是消化不好的原因,导致出现这种症状,建议先服用益生菌锌调理3到5天,如果不见好转再加其他药物。同时,医生也提醒我平时要注意给孩子肚子保暖,不要着凉,不要吃生冷刺激性食物。通过这次线上问诊,我不仅解决了宝宝的健康问题,也学到了很多关于婴儿护理的知识。
我是小明的妈妈,最近他总是拉肚子,开始还以为是吃错东西了,没太在意。但是情况越来越严重,每天拉四次以上,水样大便,伴随着呕吐。我们赶紧去当地医院看病,医生说可能是病毒引起的,给开了布拉式酵母。可惜效果不佳,反而拉肚子次数增加了。我们又去做了腹部彩超,排除了肠叠套和肠内淋巴结炎症。医生说有可能是轮状病毒肠炎,建议我们加蒙脱石散和口服补液盐预防脱水。我们按照医生的建议进行了治疗,情况有所好转。医生还建议我们换成无乳糖奶粉,并且最好化验一下大便常规。通过这次经历,我深刻体会到作为父母的责任和焦虑,也感谢医生的专业指导和帮助。
我家宝宝有热疹,痒但不严重,医生给了用药建议。起初,我对这个问题并不在意,认为只是小毛病。然而,随着时间的推移,宝宝的热疹越来越严重,开始影响到她的日常生活。她的皮肤变得红肿,痒得她总是抓挠,甚至影响了睡眠。我开始感到焦虑和无助,不知道该如何帮助我的宝宝。
我决定寻求专业的医疗帮助,于是通过京东互联网医院进行了线上问诊。医生非常耐心地听取了我的描述,并询问了宝宝的症状和体征。医生告诉我,宝宝的热疹可能是由过敏或感染引起的,需要进行适当的治疗。医生还建议我注意宝宝的饮食和生活习惯,避免接触可能引起过敏的物质。
在医生的指导下,我给宝宝使用了医生推荐的药物,并注意了宝宝的日常护理。经过一段时间的治疗,宝宝的热疹逐渐消退,她的皮肤恢复了正常的状态。我非常感激医生的帮助,也对京东互联网医院的服务印象深刻。通过这次经历,我学到了一个重要的教训:即使是小问题,也不能忽视,及时寻求专业的医疗帮助是非常重要的。
我是一名年轻的母亲,生活在海淀区。我的宝宝只有三个月大,却已经拉肚子一个月了。起初,我以为只是普通的消化不良,给他吃了蒙脱石散和益生菌,情况似乎有所改善。但是,一旦停药,大便就变成水样,次数也增加了。我开始感到非常焦虑和无助,宝宝的健康问题让我夜不能寐。
在朋友的推荐下,我尝试了在线问诊。通过京东互联网医院的平台,我联系到了一位经验丰富的儿科医生。医生详细询问了宝宝的症状和用药情况,并建议我给宝宝服用宝儿康糖浆和双歧杆菌四联活菌。同时,医生也提醒我注意宝宝的饮食和环境卫生,避免交叉感染。
在医生的指导下,宝宝的拉肚子症状逐渐减轻,精神状态也明显好转。这个经历让我深刻认识到在线问诊的便利性和有效性,尤其是在面对小儿疾病时,能够及时获取专业的医疗建议,避免了不必要的恐慌和误诊。