性功能障碍是困扰许多男性的问题，而伟哥作为治疗ED（勃起功能障碍）的常用药物，备受关注。然而，伟哥并非万能，其副作用也值得关注。

首先，伟哥并非性欲激发剂，它主要通过扩张血管，增加阴茎血流量，帮助患者恢复勃起功能。对于性功能正常的人来说，滥用伟哥可能导致依赖性，甚至出现永久性阳痿。此外，伟哥还可能引发头痛、面部潮红、消化不良等副作用。

除了伟哥，男性还可以通过以下方法改善性功能：

1. 适量运动：增强身体素质，改善血液循环，有助于改善性功能。

2. 健康饮食：多吃富含锌、硒等微量元素的食物，如海鲜、坚果、豆类等。

3. 戒烟限酒：烟草和酒精会影响性功能，戒烟限酒有助于改善性功能。

4. 心理调适：保持良好的心态，缓解压力，有助于改善性功能。

5. 定期体检：及时发现并治疗相关疾病，如高血压、糖尿病等，有助于预防性功能障碍。

随着科技的发展，电脑已成为我们工作和生活中不可或缺的工具。然而，长时间面对电脑屏幕，尤其是近视人群，却可能面临着青光眼的潜在风险。

研究表明，长期每天面对电脑屏幕9小时或以上的人，患上青光眼的机会是低、中量使用者的两倍。近视患者更是高危人群，严重青光眼患者甚至有失明的危险。

那么，为什么长时间面对电脑屏幕会增加患青光眼的风险呢？专家表示，近视患者的视觉神经可能更容易受到电脑压力的影响。

为了降低患青光眼的风险，以下是一些建议：

1. 每隔20分钟让眼睛定时休息，并尽量远眺放松。

2. 保持良好的用眼习惯，如保持屏幕清洁、调整屏幕亮度和对比度、保持正确的坐姿等。

3. 定期进行眼部检查，尤其是近视人群。

4. 如果出现眼胀、眼痛、视力模糊等症状，应及时就医。

5. 饮食上注意营养均衡，多吃富含维生素A、C、E的食物。

6. 保持良好的生活习惯，避免过度劳累。

眼疾是困扰许多人的常见问题，而眼药水是治疗眼疾的重要药物之一。然而，如何正确保存眼药水，使其发挥最佳疗效，却是许多人关心的问题。

首先，眼药水的储存环境非常重要。应将眼药水放置在阴凉、干燥、通风的地方，避免阳光直射。有条件的话，可以将眼药水放入冰箱中保存，温度保持在4℃左右，这样可以有效防止眼药水变质。

其次，在使用眼药水前，应仔细检查眼药水的外观。正常的眼药水应该是清澈透明的，如果有变色、浑浊或出现霉菌团等情况，则不宜使用。此外，眼药水的有效期也非常重要，应在规定的时间内使用完毕。

在使用眼药水时，应注意以下几点：

1. 使用前应先洗手，避免细菌感染。

2. 使用时，应将头部稍向后仰，将眼药水瓶口靠近眼部，轻轻挤压眼药水瓶，让眼药水滴入眼内。

3. 使用后，应立即将瓶盖拧紧，避免污染。

4. 眼药水瓶上应注明患者的姓名，避免混淆。

5. 不同种类的眼药水应分开存放，避免误用。

此外，眼药水的使用也应注意以下几点：

1. 严格按照医嘱使用眼药水，不要随意增减剂量或停药。

2. 如果在使用眼药水后出现不适症状，应立即停药并就医。

3. 定期复查，监测眼疾的进展情况。

总之，正确保存和使用眼药水，是保证眼疾治疗效果的重要环节。希望大家能够重视眼药水的保存和使用，从而更好地保护自己的眼睛健康。

头胀恶心，这看似普通的症状，却可能隐藏着严重的健康隐患。高血压脑病，一种由于高血压引起的脑部疾病，正是头胀恶心症状的罪魁祸首之一。

高血压脑病是一种严重的急症，其发生与血压急剧升高有关。当血压超过正常范围，脑部血管会发生硬化和痉挛，导致脑水肿加重，进而引发一系列症状，包括头胀、眼睛肿胀和恶心等。

那么，如何判断头胀恶心是否与高血压脑病有关呢？首先，可以通过测量血压来初步判断。如果血压持续升高，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。此外，以下几种情况也需要引起警惕：

1. 疲劳和缺乏休息：长时间的工作和学习、缺乏充足的睡眠等都可能导致血压升高，进而引发头胀恶心等症状。

2. 青光眼：青光眼是一种常见的眼科疾病，也可能导致头胀恶心等症状。

3. 原发性头痛：如丛集性头痛和偏头痛等，这些头痛类型也可能引起头胀恶心等症状。

对于高血压脑病的治疗，主要包括以下几个方面：

1. 降压治疗：使用口服长效降压药，如替米沙坦等，以降低血压。

2. 脱水和降低颅内压：通过脱水等手段降低颅内压，缓解症状。

3. 镇静治疗：对于易怒的患者，可以使用药物进行镇静。

4. 监测生命体征：密切监测患者的生命体征和血压变化，以便及时调整治疗方案。

5. 保持情绪稳定：高血压脑病患者应注意保持情绪稳定，避免情绪波动引起血压升高。

总之，头胀恶心可能是高血压脑病的先兆。一旦出现此类症状，应及时就医，寻求专业医生的帮助，以避免病情恶化。

青光眼手术作为治疗青光眼的有效手段，其安全性及有效性得到了广泛的认可。然而，任何手术都存在一定的风险，青光眼手术也不例外。本文将详细介绍青光眼手术的常见并发症，帮助患者及家属了解术后可能出现的风险，以便更好地进行术后护理。

一、术后前房延缓形成

术后前房延缓形成是青光眼手术最常见的并发症之一。术后4～5天，患者若仍未形成前房，则可视为前房延缓形成。这可能导致眼压升高，加重青光眼的病情。

二、葡萄膜炎

葡萄膜炎是青光眼手术后的另一种常见并发症。其发生原因包括：术前高眼压导致的血管神经系统不稳定、前葡萄膜部瘀积、术前潜伏性葡萄膜炎等。手术创伤也是诱发葡萄膜炎的重要因素。

三、晶状体混浊脱位

术后晶状体混浊脱位可能导致视力下降。若术后7～14天在接近手术区的晶状体发生混浊，则可能因术中器械损伤所致。对于晶状体混浊脱位，可采用超声乳化治疗等方法进行矫正。

四、出血

出血是青光眼手术中或术后可能出现的并发症之一。出血与手术效果密切相关，因此，术前检查全身出血因素、术中、术后妥善处理出血至关重要。

五、恶性青光眼

术后一旦发现前房消失、眼压升高，则可能为恶性青光眼。此时，应立即采取措施积极抢救，包括口服50%甘油或醋氮酰胺、静脉滴注20%甘露醇、局部点用1%阿托品眼药水等。

六、术后护理

为了减少青光眼手术后的并发症，患者需注意以下事项：

1. 术后按时复查，及时了解病情变化。

2. 术后遵医嘱用药，不可随意停药或减量。

3. 保持良好的生活习惯，避免过度劳累。

4. 避免剧烈运动和重体力劳动。

5. 注意眼部卫生，避免揉眼。

青光眼是一种常见的眼科疾病，其特点是眼压升高导致视神经损害，最终可能引发失明。为了控制病情，患者除了积极治疗外，合理的饮食调理也至关重要。

一、均衡饮食，补充营养

1. 增加富含抗氧化物的食物：新鲜蔬菜、水果、猪肝、鱼、肉、粗粮、植物油等，这些食物富含维生素A、B、C、E等，有助于保护眼睛。

2. 补益肝肾：黄花菜、佛手、桂圆、红枣、枸杞子、童子鸡、花生、核桃、豆浆、茯苓、猪肉、牛肉等，这些食物有助于调节眼压，缓解青光眼症状。

二、蜂蜜与甘油：蜂蜜和甘油是高渗剂，可以降低眼压。急性青光眼患者可以口服蜂蜜或甘油100毫升，缓解症状；慢性青光眼患者可以口服50%蜂蜜或甘油50毫升，每日两次。

三、润肠通便：青光眼患者常有便秘症状，可引起自体中毒，导致眼压升高。因此，适当食用润肠食物，如麻油、菜油、香蕉、萝卜、生梨、柠檬、柑桔、西瓜、香瓜、西红柿等，有助于缓解便秘，降低眼压。

四、避免刺激性食物：辛辣、油腻、高糖、高盐等刺激性食物会加重病情，患者应尽量避免。

五、定期复查：青光眼患者应定期到医院眼科复查，监测眼压、视野等指标，及时发现病情变化，调整治疗方案。

高度近视与青光眼的关系一直是患者关注的焦点。高度近视是指近视度数在600度以上，其发病与遗传、环境等多种因素有关。然而，高度近视并不一定会导致青光眼，但患病风险确实比普通人要高。

高度近视的病理变化，如眼轴延长、视网膜变薄、脉络膜萎缩等，可能导致眼内压升高，从而增加青光眼的发病风险。此外，高度近视患者还容易出现黄斑出血、视网膜脱离等眼底疾病，这些疾病也可能与青光眼的发生发展有关。

对于高度近视患者来说，定期进行眼科检查尤为重要。一旦发现眼压升高、视野缺损等症状，应及时就医，进行相应的治疗。目前，青光眼的治疗方法主要包括药物治疗、激光治疗和手术治疗。药物治疗主要是通过降低眼内压来延缓病情进展，激光治疗和手术治疗则适用于不同类型的青光眼。

除了药物治疗外，患者还应注意日常保养，如避免长时间用眼、保持良好的用眼习惯、适当增加户外活动等。此外，合理饮食、保持良好的生活习惯也是预防青光眼的重要措施。

总之，高度近视并不一定会导致青光眼，但患者仍需提高警惕，定期进行眼科检查，并及时采取相应的治疗措施，以降低青光眼的发病风险。

瑜伽作为一种新兴的养生方式，近年来受到越来越多女性的喜爱。然而，真正能够坚持下来的人却寥寥无几。瑜伽不仅能够修身养性，更能够延缓衰老，让女性保持年轻态。

许多女性刚开始练习瑜伽是为了减压，但随着时间的推移，她们发现瑜伽带给她们的不仅仅是身体的放松，更是一种由内而外的年轻感。瑜伽与传统运动不同，它将提高血液循环、身体平衡、灵活性和力量训练与冥想相结合，被誉为‘不需要动刀子的面部手术’。

以下是一套适合女性的瑜伽塑形美体课程，每周坚持练习三次，可以帮助你清除岁月痕迹，焕发青春活力。

道具：几个枕头，一面墙，一块瑜伽垫。

呼吸：让呼吸引导你进入并完成每个瑜伽姿势，保持放松状态。用鼻腔进行深呼吸，设想自己腰部围绕着一圈宽宽的松紧绷带。吸气时，把绷带向各个方向扩张——前、后、左、右。呼气时，把绷带拉回。

1. 移动的冥想：让关节和肌肉变暖

2. 战士第二式：强健并拉伸双腿、臀部、腹部和手臂

3. 战士第二式与侧角式：强健并拉伸双腿、臀部、腹部和手臂

4. 树式：改进平衡能力；强健双脚，双腿，臀部和腹部

5. 狮身人面式和儿童式：改善身姿。强健并拉伸背部、胸部和手臂曲线

6. 坐姿转体：提高灵活性，放松脊柱和臀部

7. 倒转L式：改善血液循环，双腿和双脚恢复活力，缓解抽筋。

8. 斜角式：缓解疲劳，痛经症状

那是一个阳光明媚的早晨，我带着母亲来到了***医院眼科，她59岁，患有中重度的抑郁症，最近眼睛出现了一些问题。病历在手里，心情却沉重。

医生***的态度让我倍感温暖，她耐心地询问了我的母亲的病情，详细地查阅了病历，然后告诉我们，治疗青光眼要么用药，要么手术。如果用药能控制眼压，可以先用药观察，手术可以暂缓。但如果后期出现眼压反复升高、眼睛疼痛、视力下降等问题，就必须要考虑手术了。

听到这里，我有些慌了，担心母亲的情绪会影响手术。医生***似乎看出了我的担忧，她安慰我说，抑郁症患者青光眼很常见，情绪波动会引起眼压波动，不利于控制眼压，但情绪稳定后是可以手术的。

我母亲左眼现在看东西模糊，右眼已经做过激光手术。医生建议我们先用药观察，如果病情稳定，可以暂时不考虑手术。如果病情加重，再考虑手术。

在这次线上问诊中，医生的专业知识和耐心让我深感安心。虽然病情还在观察中，但我对母亲的未来充满了希望。

　　小宝宝拥有一双水汪汪的大眼睛是许多家长的骄傲，然而，这样的‘美’背后可能隐藏着严重的疾病——婴幼儿型先天性青光眼。

　　婴幼儿型先天性青光眼是一种严重的致盲疾病，主要发生在婴幼儿期。由于眼球发育尚未成熟，眼球壁易受压力的作用而扩张，导致眼球不断扩大，形成‘水眼’。这种疾病如果不及时治疗，会导致失明。

　　小明的妈妈发现，宝宝出生后不久，眼睛就变得很大，邻居都夸宝宝有一双‘水灵灵的大眼睛’。然而，小明经常有畏光、流泪、夜间哭闹的现象。起初，小明的父母以为是泪囊炎或结膜炎，给孩子滴眼药水、涂眼药膏，但症状始终没有缓解。最后，在医院检查后，才发现小明患上了婴幼儿型先天性青光眼。

　　中山大学中山眼科中心葛坚教授指出，婴幼儿型先天性青光眼是严重的致盲疾病之一，约有60%的患儿在出生后6个月内、80%的患儿在1岁以内出现症状，其余在1—6岁时显现出来，常为双侧性。

　　这种疾病早期症状不明显，容易被家长忽视。因此，家长需要了解以下症状，以便及时发现和治疗：

• 　　1. 眼球异常增大，呈‘水眼’状
• 　　2. 角膜直径增大，超过13mm
• 　　3. 角膜水肿、浑浊不清
• 　　4. 畏光、流泪、夜间哭闹
• 　　5. 视力下降

　　婴幼儿型先天性青光眼的早期治疗非常重要，因为早期视神经损害是可逆的，而晚期则不可逆转。治疗主要包括药物治疗和手术治疗。

　　药物治疗：可使用眼药水或眼药膏降低眼压，缓解症状。但药物治疗效果有限，对于部分患者可能需要手术治疗。

　　手术治疗：通过手术矫正眼球壁的扩张，降低眼压，保护视神经。手术方法包括角膜切开术、房角切开术等。

　　除了治疗，家长还需要注意以下事项：

• 　　1. 定期带孩子进行眼科检查，及时发现和治疗疾病
• 　　2. 保持室内光线适宜，避免过度用眼
• 　　3. 培养孩子良好的用眼习惯
• 　　4. 给孩子提供营养均衡的饮食，增强体质

　　总之，婴幼儿型先天性青光眼是一种严重的致盲疾病，家长需要引起重视，及时发现和治疗，避免孩子失明。