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常喝四款汤清肺润肺

常喝四款汤清肺润肺
发表人:远程医疗新视界

在日常生活中,肺部健康常常被人们忽视,但实际上肺部是我们呼吸系统的重要组成部分,对身体健康至关重要。为了保护肺部健康,除了戒烟限酒、避免空气污染等外部因素外,饮食调理也是非常重要的。以下几款具有清肺润肺功效的汤品,可以帮助您改善肺部状况,增强免疫力。

一、川贝母炖雪梨

川贝母炖雪梨是一道经典的清肺润肺汤品,具有滋阴润肺、止咳化痰的功效。制作方法如下:将雪梨洗净去皮去核,切成小块;川贝母洗净备用。将雪梨块和川贝母放入锅中,加入适量清水,大火煮沸后转小火慢炖30分钟,最后加入适量冰糖调味即可。

二、白萝卜炖猪肺

白萝卜炖猪肺是一道具有清热润肺、止咳平喘功效的汤品。制作方法如下:将猪肺洗净,切成小块,焯水去腥;白萝卜洗净去皮,切成小块。将猪肺和白萝卜放入锅中,加入适量清水,大火煮沸后转小火慢炖1小时,最后加入适量食盐调味即可。

三、百合银耳莲子汤

百合银耳莲子汤是一道具有润肺止咳、养心安神的汤品。制作方法如下:将银耳泡发,洗净撕成小朵;百合洗净备用;莲子泡发备用。将银耳、百合、莲子放入锅中,加入适量清水,大火煮沸后转小火慢炖1小时,最后加入适量冰糖调味即可。

四、蜂蜜柚子茶

蜂蜜柚子茶是一款具有润肺止咳、清热解毒功效的饮品。制作方法如下:将柚子皮削去外层,切成细丝;柚子肉切成小块。将柚子皮、柚子肉放入锅中,加入适量清水,大火煮沸后转小火慢炖1小时,取出柚子皮。将炖好的柚子肉和汤汁放入搅拌机中打成泥,再加入适量蜂蜜搅拌均匀即可。

五、罗汉果泡水

罗汉果泡水是一款具有清热润肺、止咳化痰功效的饮品。将罗汉果洗净,切成小块,放入杯中,加入适量开水,盖上盖子闷泡10分钟,即可饮用。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

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  • 在近年来,随着新医改的深入推进,中医的发展也迎来了新的机遇。在第六届著名中医药学家学术传承与创新高层论坛上,众多中医专家及医疗卫生行业人士对新医改也畅所欲言,共同探讨中医在新形势下的生存和发展。

    专家介绍:李盛华,甘肃省中医院院长、教授、博士生导师,在骨科学领域有着丰富的临床经验和研究成果。

    中医“简便廉验”的特点,符合新医改精神。

    李盛华教授指出,中医的“简便廉验”特点,使其在适应新时期医改精神方面具有独特的优势。以甘肃省为例,作为经济尚不发达地区,中医的“简便廉验”特点能够有效降低医疗成本,减轻患者负担,提高医疗服务可及性。

    中医的发展,离不开国家政策和制度的支持。

    李盛华教授强调,甘肃地处中国西北部,地理条件较差,经济欠发达,但却有着丰富的中医药资源。因此,甘肃医改具有中医特色。为了推动中医药事业的发展,甘肃省一直致力于中医中药的普及和推广。

    然而,基层医院和基层医师往往受到经济因素的制约,不得不选择西医西药治疗。为此,李盛华教授呼吁国家在政策和制度上给予中医更多的支持,以促进中医药事业的健康发展。

    总之,中医在适应新医改精神方面具有独特的优势。相信在国家和地方政府的支持下,中医药事业必将迎来更加美好的明天。

  • 随着秋风渐起,2023年的秋天已然来临。虽然秋高气爽,气候宜人,但干燥的气候却给我们的肺部带来了不小的挑战。

    中医认为,秋天是燥邪肆虐的季节,而燥邪最容易侵袭的就是我们的肺部。肺部受损,会导致一系列不适症状,如咳嗽、咽干、喉咙痛等。因此,秋季养肺显得尤为重要。

    那么,如何才能有效地养肺呢?以下是一些实用的方法:

    饮食调养

    秋天养肺,饮食上应以润肺、滋阴为主。可以多吃一些润肺的食物,如银耳、百合、蜂蜜、枇杷、梨等。同时,还要注意少吃辛辣刺激的食物,如辣椒、生姜、大蒜等,以免加重燥邪对肺部的伤害。

    起居养生

    秋天天气干燥,要注意保持室内空气湿润。可以适当使用加湿器,或者经常在室内养一些绿植。此外,还要注意保暖,避免受凉感冒。每天保持充足的睡眠,有助于提升身体免疫力。

    运动锻炼

    秋高气爽,正是进行户外运动的好时节。可以选择一些有氧运动,如散步、慢跑、游泳、太极拳等,有助于增强肺部功能,提高免疫力。

    情绪调节

    保持良好的心态,也是秋季养肺的重要一环。要学会调节情绪,避免过度悲伤或焦虑,以免影响肺部健康。

    总之,秋季养肺,要从饮食、起居、锻炼、情绪等多个方面入手。只有做到全面调理,才能让肺部健康度过这个干燥的季节。

  • 2024年9月5日,一个83岁的老人在家中摔倒,引发了一系列严重的健康问题。老人家人发现他呼吸困难,昏迷不醒,血氧饱和度降至30,乳酸接近5,紧急拨打120送往医院抢救。经过抢救,老人转入ICU,接受了深入的治疗和护理。然而,老人仍然昏迷不醒,C反应蛋白(CRP)升高至140多,氧分压也时常波动,家人非常担心他的病情。

    在这个关键时刻,家人通过京东互联网医院联系到了一位经验丰富的医生。医生耐心地解答了家人的问题,提供了专业的建议和指导。医生首先建议做G和GM试验排除继发真菌感染,并提醒家人要注意排痰和营养支持。医生还指出,坠积性肺炎主要是由于卧床气道分泌物引流不出来引起的,很容易合并细菌感染,需要及时处理。医生建议尽早从ICU出来,避免交叉感染,并推荐使用鼻饲和肺部理疗来帮助老人恢复体力和排痰能力。医生还解释了为什么一天需要测两次血气分析,以及氧分压的变化可能是由于吸氧浓度的变化引起的。

    通过医生的专业指导和家人的悉心照顾,老人逐渐恢复了意识,能够睁开眼睛,氧饱和度也稳定在91以上。家人对医生的服务非常满意,评价医生为“医者仁心,医德高尚,耐心的回答我的一个又一个的疑问,遇到这样的医生是患者的幸运”。

  • 随着环境污染的日益严重,雾霾天气成为了人们关注的焦点。雾霾不仅对呼吸系统造成损害,还会影响钙的吸收,导致骨质疏松等健康问题。因此,在雾霾天气中,除了采取防护措施外,饮食调整也是非常重要的。

    下面为大家推荐10道既清肺又补钙的菜品,帮助大家抵御雾霾的危害。

    一、雪梨川贝炖百合

    雪梨具有润肺止咳、清热解毒的功效,川贝母可以润肺化痰,百合具有养阴润肺的作用。将雪梨、川贝母、百合炖煮成汤,既美味又养生。

    二、银耳枸杞羹

    银耳具有滋阴润肺、养胃生津的功效,枸杞子具有滋补肝肾、益精明目的作用。将银耳、枸杞子炖煮成羹,营养丰富,适合长期食用。

    三、白萝卜炖排骨

    白萝卜具有润肺止咳、清热解毒的功效,排骨含有丰富的蛋白质和钙质。将白萝卜和排骨炖煮成汤,既美味又养生。

    四、黑豆炖红枣

    黑豆具有滋阴补肾、活血化瘀的功效,红枣具有补血养颜的作用。将黑豆和红枣炖煮成汤,营养丰富,适合女性食用。

    五、芝麻核桃粉

    芝麻具有润肠通便、滋补肝肾的功效,核桃具有健脑益智、润肺止咳的作用。将芝麻和核桃磨成粉,每天服用,可以起到养生保健的作用。

    在雾霾天气中,除了以上菜品外,还可以多吃一些富含维生素和矿物质的食物,如新鲜蔬菜、水果、坚果等,以提高自身免疫力,抵御雾霾的危害。

  • 2024年9月5日下午11点17分,海淀区一家医院的儿科病房里,一个1岁8个月大的小患者正在接受治疗。他的父母焦急地等待着医生的诊断结果。医生是一位经验丰富的儿科专家,拥有多年的临床经验和深厚的医学知识。经过详细的检查和分析,医生诊断出小患者患有支原体感染,并建议进行洗肺治疗以加速康复。然而,小患者的父母担心手术风险,希望能采取保守治疗。医生耐心地解释了每种治疗方法的优缺点,并强调了洗肺治疗的必要性。最终,在医生的专业指导下,小患者的父母同意了医生的建议,并开始了洗肺治疗。经过一段时间的治疗,小患者的病情得到了明显的改善,他的父母也对医生的专业能力和人文关怀表示了感激和赞扬。

  • 8月23日左右在***胸外做的手术,8月27日出院,目前在家休养。患者出院后开始出现咳嗽和发烧的症状,担心自己的健康状况,于***互联网医院进行了线上问诊。

    在问诊中,医生非常耐心地倾听患者的描述,并对病情进行了详细的了解和分析。医生根据患者的症状,判断可能与手术有关,建议患者服用止咳药,并可以考虑去康复科学习呼吸康复,同时嘱咐患者注意观察体温和痰的变化。患者对医生的建议表示感谢,并对医生的服务印象深刻。

    问诊结束后,患者按医生的建议预约了药品,并对医生的细心诊疗表示满意。

  • 我的线上问诊经历

    2024年7月的一个下午,我通过互联网医院预约了一位呼吸内科的专家。在等待的过程中,我紧张地回想了自己的病情。

    专家医生首先详细询问了我的病情,包括症状、用药情况等。在得知我患有肺部纤维化后,他耐心地为我解释了病情的可能原因和治疗方案。

    医生告诉我,我的血氧水平下降严重,需要调整用药并加强康复训练。他为我开具了新的处方,并详细说明了药物的使用方法和注意事项。

    在与医生的交流中,我感受到了他的专业和耐心。他不仅为我提供了治疗方案,还关心我的生活状况,给我提供了很多实用的建议。

    在医生的指导下,我开始调整用药并加强康复训练。经过一段时间的努力,我的病情有了明显改善,血氧水平也逐渐稳定。

    通过这次线上问诊,我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。医生的专业知识和耐心让我对病情有了更深入的了解,也为我的康复之路提供了有力支持。

  • 我曾经是一个身强力壮的男人,直到那一天,我发现自己大便不成型,腹部疼痛,喉咙痰多。这些症状让我感到非常窘迫和焦虑,尤其是在公共场合。每次上厕所都像是一场灾难,总是担心自己会出丑。腹部疼痛更是让我无法集中精力工作,整天都在想着自己的身体问题。喉咙痰多也影响了我的日常生活,总是需要清嗓子,感觉非常不舒服。

    我开始四处求医问药,跑遍了保定市的各大医院,做了各种检查,吃了各种药物,但效果都不是很理想。医生们总是说我的问题不大,可能是因为情绪不稳定导致的。但我知道这不是情绪问题,我的身体真的出了问题。

    直到有一天,我在网上搜索前列腺癌的症状,发现自己的症状和前列腺癌有些相似。我吓坏了,赶紧联系了京东健康的医生。医生非常专业,详细询问了我的病情,并且根据我的舌苔和症状调整了治疗方案。虽然我对线上问诊有些疑虑,但医生的耐心和专业让我放下了心。

    在服用医生开的药物后,我的症状有所改善。腹部疼痛减轻了,大便也变得更正常了。喉咙的痰虽然仍然很多,但我已经不再那么焦虑了。医生告诉我,脾胃为气血生化之源,吃的东西营养吸收不到位,才会导致我身体的各种不适。他还说,过了40岁,男人的身体就开始走下坡路,性功能也会受到影响。但只要我能保持良好的心态,合理调理饮食,配合药物治疗,我的身体还是可以恢复的。

    我深深地感激京东健康的医生,感谢他们在我最需要帮助的时候伸出援手。同时,我也意识到,线上问诊并不是传统观念中的“不靠谱”,相反,它可以提供更加便捷和专业的医疗服务,尤其是在我们无法亲自到医院就诊的情况下。

  • 冬季气候干燥,人体内的水分流失加快,导致口干舌燥、声哑干咳、皮肤干燥、尿少便秘等症状。除了多喝水,我们还可以通过日常饮食来缓解干燥。

    首先,多吃一些富含维生素C和E的酸味水果,如猕猴桃、山楂、苹果、梨、柑橘类水果等。这些水果可以滋润皮肤,促进新陈代谢,增强细胞活力。

    其次,冬季可以多吃一些“白色食物”来润肺补水。中医认为,“燥易伤肺”,而五脏中的肺对应五色中的“白色”。常见的“白色食物”有白萝卜、白菜、冬瓜、百合、银耳、莲藕、莲子等。其中,白菜和萝卜具有很好的润肺补水功效。

    此外,冬季要注意饮食清淡,少吃盐。高盐饮食会降低黏膜抵抗疾病的能力,容易诱发上呼吸道感染。

    总之,冬季要注意饮食调理,多吃润肺补水食物,保持良好的生活习惯,才能度过一个健康的冬季。

  • 中医认为,肺部是人体最娇弱的器官之一,容易受到燥邪的侵袭。在日常生活中,许多人通过食疗来养肺,其中木耳和猪血被认为是清肺的佳品。然而,事实真的如此吗?本文将为您揭秘木耳和猪血对肺部的真实作用,并为您提供科学有效的养肺方法。

    首先,我们需要了解肺部的结构和功能。肺部是呼吸系统的重要组成部分,主要负责气体的交换。当空气中的灰尘、细菌和病毒等有害物质进入肺部后,就会沉积在肺泡和支气管中,导致肺部功能受损,引发各种呼吸道疾病。

    木耳和猪血是否真的可以清肺呢?答案是否定的。木耳虽然含有丰富的膳食纤维和多种微量元素,但并没有直接清除肺部毒素的作用。猪血中的血红素铁虽然具有一定的抗氧化作用,但同样无法直接清除肺部毒素。

    那么,如何科学地养肺呢?以下是一些建议:

    1. 增强肺部抵抗力:通过锻炼身体、保持良好的生活习惯等方式,提高肺部的抵抗力,从而减少肺部受到侵害的风险。

    2. 适量摄入养肺食物:如白萝卜、雪梨、蜂蜜等,这些食物具有润肺、止咳、清热等功效。

    3. 戒烟限酒:吸烟和饮酒都会对肺部造成损害,因此戒烟限酒是养肺的重要措施。

    4. 注意呼吸卫生:保持室内空气流通,避免接触二手烟等有害物质。

    5. 定期体检:及时发现并治疗肺部疾病,预防病情恶化。

    总之,养肺需要科学的方法和持之以恒的努力。希望本文能帮助您更好地了解肺部健康,拥有健康的肺部。

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