在日常生活中，肺部健康常常被人们忽视，但实际上肺部是我们呼吸系统的重要组成部分，对身体健康至关重要。为了保护肺部健康，除了戒烟限酒、避免空气污染等外部因素外，饮食调理也是非常重要的。以下几款具有清肺润肺功效的汤品，可以帮助您改善肺部状况，增强免疫力。

一、川贝母炖雪梨

川贝母炖雪梨是一道经典的清肺润肺汤品，具有滋阴润肺、止咳化痰的功效。制作方法如下：将雪梨洗净去皮去核，切成小块；川贝母洗净备用。将雪梨块和川贝母放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火慢炖30分钟，最后加入适量冰糖调味即可。

二、白萝卜炖猪肺

白萝卜炖猪肺是一道具有清热润肺、止咳平喘功效的汤品。制作方法如下：将猪肺洗净，切成小块，焯水去腥；白萝卜洗净去皮，切成小块。将猪肺和白萝卜放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火慢炖1小时，最后加入适量食盐调味即可。

三、百合银耳莲子汤

百合银耳莲子汤是一道具有润肺止咳、养心安神的汤品。制作方法如下：将银耳泡发，洗净撕成小朵；百合洗净备用；莲子泡发备用。将银耳、百合、莲子放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火慢炖1小时，最后加入适量冰糖调味即可。

四、蜂蜜柚子茶

蜂蜜柚子茶是一款具有润肺止咳、清热解毒功效的饮品。制作方法如下：将柚子皮削去外层，切成细丝；柚子肉切成小块。将柚子皮、柚子肉放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火慢炖1小时，取出柚子皮。将炖好的柚子肉和汤汁放入搅拌机中打成泥，再加入适量蜂蜜搅拌均匀即可。

五、罗汉果泡水

罗汉果泡水是一款具有清热润肺、止咳化痰功效的饮品。将罗汉果洗净，切成小块，放入杯中，加入适量开水，盖上盖子闷泡10分钟，即可饮用。

2024年9月5日，20:56:57，哈尔滨市的张先生（化名）在京东互联网医院上与一位专业的医生进行了在线咨询。张先生主诉他曾经患有肺结核，经过一年的治疗后痊愈。然而，最近他开始感到胸闷和呼吸困难，担心病情复发。医生仔细分析了张先生的病史和症状，并要求他拍摄X光片以便更好地评估病情。通过对话，医生了解到张先生的工作环境可能是导致他目前症状的原因之一，建议他改善生活习惯，增加户外活动，并进行肺功能检查以确定下一步的治疗方案。医生还开具了补肺活血胶囊的处方，帮助张先生缓解症状。整个过程中，医生展现了专业的知识和良好的沟通技巧，给张先生提供了有效的帮助和支持。

肺穿孔是一种严重的肺部疾病，对患者的生活质量造成严重影响。了解肺穿孔的成因、危害以及治疗方法至关重要。

肺穿孔的成因复杂，可能由肺部感染、肺部肿瘤、胸部外伤等因素引起。早期症状可能不明显，但随着病情发展，患者会出现剧烈胸痛、呼吸困难等症状，严重影响日常生活。

肺穿孔的治疗方法包括保守治疗和手术治疗。保守治疗主要包括抗生素治疗、抽气减压等。手术治疗适用于病情严重、穿孔较大的患者，可能需要进行肺泡修补或肺叶切除等手术。

为了预防肺穿孔的发生，日常生活中应注意以下几点：1. 增强体质，提高免疫力；2. 注意个人卫生，避免感染；3. 避免吸烟、饮酒等不良生活习惯；4. 定期进行肺部检查。

肺穿孔是一种严重的肺部疾病，需要引起足够的重视。了解肺穿孔的成因、危害以及治疗方法，有助于提高患者的自我保健意识，降低肺穿孔的发生率。

那是一个平凡的午后，阳光透过窗户洒在安静的客厅里。我，一个普通的肺癌早期患者，坐在沙发上，心情有些沉重。两个月前，我完成了手术，但医生告诉我，我的维生素D3水平偏低，需要补充。然而，由于术后身体恢复，我并未立刻采取行动。

一天，我在网上偶然了解到**京东互联网医院**，心想这或许是个便捷的咨询途径。于是，我鼓起勇气，留言描述了自己的病情和需求。

很快，一位来自营养科的医生回复了我。他的语气温和而专业，让我感到安心。他告诉我，每天补充800个单位的维生素D3效果不佳，建议我调整至每天2000单位，并观察一个月后复查。

在接下来的一个月里，我严格按照医嘱服用维生素D3。一个月后，我再次来到医院复查。医生看到我的复查结果，满意地点了点头，告诉我维生素D3水平已经恢复正常。

在咨询过程中，医生还提醒我，维生素D2和D3是不同的，D2虽然价格便宜，但效果不如D3。他还建议我以后购买维生素D3，并推荐了几款知名品牌。这让我对医生的专业素养和责任心深感敬佩。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到互联网医院的优势。它不仅方便快捷，还能让我在家就能得到专业医生的指导。感谢这位来自营养科的医生，他的专业和耐心让我重拾信心，也让我对未来的治疗充满希望。

　　我们的眼睛是心灵的窗户，而眼白则是窗户上那层透明的玻璃。中医学认为，眼白与肺脏密切相关，眼白的变化可以反映出肺部健康状况。

　　那么，眼白究竟是如何反映肺部健康状况的呢？

　　首先，眼白充血可能是热邪犯肺的表现。此时，患者可能会出现干咳无痰、痰少黏稠、鼻燥咽干、咳嗽厉害时胸痛或咳中带血等症状。针对这种情况，中医常用桑叶、菊花、薄荷、连翘、桔梗、杏仁、甘草、芦根、丹皮、茅根等药材进行治疗。

　　其次，眼白水肿可能是风邪犯肺的表现。风邪犯肺会引起咳嗽、发热等症状，且病情发展迅速。根据不同的风邪类型，如风热、风寒、风燥等，治疗方法也有所不同。

　　风热犯肺时，患者常伴有咽燥、喉痛、流黄涕以及头痛等症状，治疗时应以疏风散热为主，可选用杏仁、菊花、桑叶等药材。

　　风燥伤肺时，患者常表现为干咳无痰、咽喉瘙痒等症状，治疗时应以疏风清肺为主，可选用杏仁、梨皮、栀皮等药材。

　　此外，眼白浑浊可能是肺热亢盛的表现。此时，患者可能会出现咽痛、咳嗽、便秘、苔黄等症状。治疗时应以泻肺利气、活血散结为主，可选用桑白皮、粳米、甘草、杏仁、牛蒡子、连翘、红花等药材。

　　眼分泌物黄且干燥，可能是肺实热证的表现。此时，患者可能会出现干咳、发热、口渴、咳痰色黄、咽喉肿痛、大便秘结、尿黄、口舌生疮、舌红苔黄等症状。治疗时应以清热宣肺为主，轻症可用桑菊饮加减，重症可用清金化痰汤加减。

　　眼分泌物黄且稀薄，可能是肺虚热证的表现。此时，患者可能会出现干咳、咽干不适、夜间口干明显、痰少而黏、烦热、盗汗、舌红少苔等症状。治疗时应以补肺清热为主，可用门冬清肺饮、生脉散、补肺阿胶散等方剂。

　　总之，眼白的变化可以反映出肺部健康状况。如果发现自己眼白出现异常，建议及时就医，以便进行正确的诊断和治疗。

在日常生活中，我们经常会听到“清肺”和“润肺”这两个词，它们都与肺部健康息息相关。然而，许多人对于这两个概念的区别并不清楚。那么，清肺和润肺究竟有什么区别呢？本文将为您详细解析。

首先，我们来了解一下什么是清肺。清肺是指通过一系列方法，清除肺部内的毒素和杂质，使肺部恢复到健康状态。常见的清肺方法包括戒烟、呼吸锻炼、肺部按摩等。这些方法可以帮助改善肺功能，减少肺部疾病的发生。

而润肺则是指通过补充水分、营养等方式，保持肺部湿润，防止肺部干燥。润肺的方法包括多喝水、食用润肺食物（如梨、蜂蜜等）、保持室内空气湿润等。润肺可以帮助缓解咳嗽、喉咙痛等症状，对于干燥季节或长期处于干燥环境的人群尤为重要。

那么，清肺和润肺有什么区别呢？简单来说，清肺侧重于清除肺部毒素，而润肺侧重于保持肺部湿润。两者都是保持肺部健康的重要方法，但侧重点不同。

在实际生活中，我们可以根据自身情况选择合适的方法。例如，如果你长期吸烟或处于污染严重的环境中，那么清肺可能更适合你；如果你经常感到喉咙干燥、咳嗽，那么润肺可能更适合你。

除了以上方法，我们还应该注意日常保养，如保持良好的生活习惯、适当运动、保持室内空气清新等，这些都有助于肺部健康。

总之，清肺和润肺都是保持肺部健康的重要方法，了解它们的区别有助于我们更好地呵护肺部，预防肺部疾病的发生。

我去拍了一个CT，发现我有肺部问题，于是我在京东互联网医院咨询了一位医生。原庆医生非常耐心地询问我的症状和病史，得知我有15年的抽烟史，他立即建议我戒烟。经过详细检查，医生确认我患有肺气肿，但幸好没有肺癌的病变。原庆医生建议我从中医调理入手，开具了中药调理的处方。在咨询过程中，医生还询问了我的身体情况和生活习惯，最终给我开了15付颗粒剂进行调理。虽然我已经在服用其他药物，但医生表示可以继续使用，同时预约了中药调理药品。通过医生的细心诊治，我对自己的疾病有了更清晰的认识，相信在医生的指导下，我的病情会有所好转。

秋风送爽，天气逐渐转凉，秋季的到来也意味着身体容易出现一些不适。中医认为，秋季是“多事之秋”，也是调养生机的最佳时节。在这个季节，我们要特别注意润肺养肺，以应对干燥的气候。

肺主气，司呼吸，与秋季的燥邪相克。秋季气候干燥，容易导致肺燥咳嗽、口干舌燥、皮肤干燥等症状。因此，润肺养肺是秋季养生的关键。

除了润肺，秋季养生还要注意以下几点：

• 保持充足睡眠，避免熬夜，以免损伤肺气。
• 适当增加户外运动，增强体质，提高免疫力。
• 多吃润肺食物，如梨、百合、银耳等。
• 避免吸烟和被动吸烟，减少对肺部的刺激。
• 保持室内空气流通，避免空气污染。

下面为大家介绍一套针对秋季润肺的瑜伽动作，帮助大家缓解秋燥，保持肺部健康。

【润体呼吸】

要点：取舒服坐姿，将双手重叠放于胸骨上。让掌心贴于胸口。用鼻腔深吸气，双手可以感觉到胸腔慢慢地扩张。下颏慢慢往上提，借于此将胸腔的打开进行得更彻底。缓缓呼气，感受胸腔缓缓缓的收回。下颏收回。闭上双眼，高速几次呼吸。

功效：这个体式可以促进肺部的血液循环，排除身体内的浊气，缓解秋燥症状。

【手臂上举式】

要点：取舒服坐姿。双手胸前合掌，调整几次呼吸。吸气，双手缓缓举过头顶，双臂贴紧耳根，指尖朝天空的方向无限伸展。拉伸我们腋下及胸部两侧，让肋骨扩张，舒展身体的侧腰。

功效：此体式可以缓解上半身的紧张，尤其是双肩和颈部的僵硬，进而可以帮助我们的身体有更多的空间去进行深层次的呼吸。

【顶峰式】

要点：从跪撑姿势开始，把双手置于肩部正下方。吸气，由手部至肩部拉紧肌肉，保持你的手臂稳固和直立。调整呼吸，保持呼吸均匀，吸气，提臀，通过脊柱和臀部拉伸臀部。双膝伸直，两脚脚后跟尽量贴住地面。在此保持几次呼吸。

功效：顶峰式是一个充分伸展背部的姿势，让整个后背部的肌肉都得到充分伸展，促进了身体的血液流通，缓解下背部的疼痛。

【一字展胸式】

要点：坐姿，双腿向前伸直，双手放于臀部后侧，指尖朝前。吸气，双手双脚紧压地面，双腿肌肉和臀部肌肉同时收紧，将臀部抬起离地。呼气，充分伸展上半身，头后仰，喉部拉长，保持几秒钟的时间。然后呼气，弯曲双膝和手臂，臀部放低贴地。

功效：一字展胸式使前胸张开，拉伸肋间部位，呼吸时有利于气体进入肺脏的中间部位。同时，使吸入的气体深入全身，增强身体内部的热量，促进全身的血液流通更顺畅、更积极。

近期，我国多地出现雾霾天气，空气质量下降，PM2.5指数频临‘爆表’，给人们的健康带来严重威胁。雾霾中含有大量有害物质，长期吸入可引发多种疾病，尤其是肺部疾病。

雾霾天气下，如何保护肺部健康？中医认为，可以通过饮食调养来达到清肺润肺的效果。以下是一些具有清肺润肺功效的食物：

1. 百合：百合具有养阴润肺、清心安神、润肺解渴、止咳止血、开胃安神等功效，适用于阴虚久咳、惊悸、失眠、多梦等症状。

2. 梨：梨具有生津、润燥、清热、化痰等功效，适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良等症。

3. 白萝卜：白萝卜具有清肺润喉、杀菌、增进食欲、抑制血小板凝集等作用，生吃或榨汁效果更佳。

4. 银耳：银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿等功效，被誉为“穷人的燕窝”。

5. 无花果：无花果具有清热、润肺、止咳、解毒等作用，适用于咽喉肿痛、肺热、声音嘶哑等症状。

6. 橄榄：橄榄具有清肺、利咽、生津、解毒等作用，适用于嗓子痛、咳嗽、烦躁等症状。

7. 枇杷：枇杷具有润肺、止渴、下气之功，适用于肺萎咳嗽、吐血、烦渴等症状。

8. 罗汉果：罗汉果具有清热利咽、治疗百日咳、肺热咳嗽、咽喉炎、口干舌燥等作用。

除了饮食调养，雾霾天气下，我们还应注意以下几点：

1. 减少户外活动，尤其是儿童、老年人、孕妇等易感人群。

2. 必须外出时，佩戴口罩，并尽量选择空气流通的地方。

3. 保持室内空气流通，可使用空气净化器。

4. 注意个人卫生，勤洗手、戴口罩。

5. 如出现咳嗽、咽痛等症状，应及时就医。

新冠病毒作为一种急性呼吸道传染病，对肺部造成的伤害尤为严重。春季是呼吸道疾病的高发季节，养肺成为当务之急。

中医认为，新冠病毒属于“疫病”范畴，具有“湿”、“热”、“毒”、“瘀”四大特点。病毒侵入人体后，首先侵犯的就是肺部，导致肺气虚弱，进而引发各种疾病。

以下是一些养肺护肺的方法：

1. 深呼吸主动咳嗽：每天晨起，进行深呼吸运动锻炼，帮助清洁肺部，锻炼肺活量。

2. 经常拍背：帮助痰多但难以咳出来的患者排痰。

3. 四式养肺操：包括双手上举、扩胸运动、拍打大椎穴、念“呬”字等动作，促进肺部气血运行。

4. 大笑养肺：大笑可以扩张肺部，同时进行深呼吸，有利于肺部锻炼。

5. 饮食调理：避免烟草、油腻食物、辛辣食物等伤肺食物，多吃莲子、百合、香梨、银耳等滋阴润肺的食物。

6. 增加润肺之品：如山药、芡实、红豆、薏米等健脾祛湿的食材，以及青菜、白萝卜等清淡易消化的食物。

通过以上方法，可以有效养护肺部，增强免疫力，预防呼吸道疾病。