我父亲前几天出差，喝了几瓶矿泉水，回家后吃了火腿肠，喝了啤酒，后来拉稀，每天拉十多次，拉了一天半，昨天去镇医院拿药，医生说是肠炎，吃完药，今天不拉了，但是没有之前饭量大，身上感觉没劲。他这是什么病呢，是肠炎还是食物中毒？

我带着父亲来到京东互联网医院，通过线上问诊，医生很快就给出了答案。从病情叙述来看，考虑肠炎。现在已经不拉肚子了。感觉没有力气，食欲不如之前，是肠炎导致胃肠功能受损。可以吃一点调节肠道菌群药物。医生还开了处方，并且详细解释了平常饮食需要注意什么，建议吃点易消化软食，如自己家里熬的粥、煮的烂烂的面条，吃几天让胃肠功能恢复就可以了。

在这个过程中，我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。尤其是在疫情期间，线上问诊不仅可以避免交叉感染的风险，还可以节省大量的时间和精力。同时，医生也能够更好地利用自己的专业知识和经验，给患者提供更精准的诊断和治疗方案。

夏季高温，食物容易变质，但有些食物看似变质，实则并未变质。以下是一些常见食物的辨别方法：

貌似变坏了，其实没变质

1. 酸奶

酸奶出现淡黄色水并非变质，而是乳清，对健康无害。这种酸奶意味着没有添加增稠剂。

2. 元宵

元宵凝固成果冻状并非变质，而是因为小米中含有较多的直链淀粉，冷却后容易形成凝冻。

3. 黑花生

黑花生掉色并非变质，而是因为其中含有花青素，这种物质不稳定，在水中浸泡后容易掉色。

4. 蜂蜜

蜂蜜结晶并不意味着变质，只是蜜糖的物理形态发生了变化，营养价值并未被破坏。

看上去很美，其实已变质

1. 碧根果

碧根果中出现小虫，说明已经被虫子蛀了，已经变质。

2. 茶叶

茶叶受潮后，泡出的茶汤颜色发暗，香气散失，已经变质。

3. 香肠

香肠外表光滑鲜亮，但味道已经酸了，说明已经变质。

4. 鸡蛋

鸡蛋浮在水面上，说明已经变质。

食物变质辨别方法

判断食品变质，首先看颜色变化，紫色、黄黑色、褐色一般是食品变质后容易产生的颜色。随之而来的则是气味变化，闻上去有臭鸡蛋味、霉臭味、醋酸味、胺臭味的食品要当心。

食物的储藏位置也很重要。最容易变质的食物，如豆制品和海鲜，应当放在冰箱下层深处，或者保鲜抽屉当中，因为这里的温度最低。

对于刚买回来的蔬菜水果等，可以使用保鲜袋保鲜、包裹法保鲜、水培法保鲜等方法来延长保质期。

在日常生活中，我们常常接触到各种各样的食物，但你是否知道，有些食物中可能潜藏着对人体健康有害的细菌呢？美国消费者联盟的一项全国调查发现，肉鸡中弯曲杆菌感染率高达42%，沙门氏菌感染率为12%，容易导致胃肠炎。这让我们不得不警惕食物安全问题。

除了肉鸡，牛肉馅也是潜藏细菌的高风险食物。美国农业部调查指出，牛肉馅中30%含葡萄球菌，12%含李斯特菌，会导致食物中毒或血液感染。因此，我们在处理牛肉馅时，要格外小心。

生牡蛎也是潜藏细菌的高风险食物。其中含有诺罗病毒、空肠弯曲菌和创伤弧菌，极易导致腹泻。此外，哈密瓜表皮裂缝中藏有沙门氏菌，桃子表面覆盖的农药也可能对人体健康造成危害。

除了食物本身，烹饪方式和储存条件也会影响食物的安全性。例如，煮蛋和未完全熟透的煎蛋最容易导致食物中毒。因此，我们在烹饪过程中，要确保食物煮熟煮透，并注意储存条件。

为了预防食物中毒，我们还需要了解一些疾病知识。例如，胃肠炎是一种常见的食源性疾病，主要症状包括腹泻、呕吐、腹痛等。为了预防胃肠炎，我们要注意饮食卫生，避免食用生食或未煮熟的食物。

此外，我们还需要关注一些药品和治疗方法。例如，对于胃肠炎患者，医生可能会根据病情开具相应的药物，如抗生素、止吐药等。在治疗过程中，患者要按照医嘱用药，并注意饮食调理。

总之，食物安全问题不容忽视。我们要提高食品安全意识，注意饮食卫生，预防食物中毒的发生。

作者：许金云

食物中毒，这一常见的健康问题，往往给患者带来不适，尤其是头晕这一症状，常常让患者感到困扰。食物中毒不仅会引发恶心、呕吐、腹泻等症状，严重时还可能导致头晕，使患者的生活质量大打折扣。

一、食物中毒与头晕的关联

食物中毒引起的头晕，通常是因为毒素或细菌对人体的侵害，导致神经系统受到影响。因此，当出现头晕症状时，首先要考虑是否为食物中毒引起的。

二、缓解食物中毒头晕的方法

1. 及时就医：一旦出现头晕症状，应立即去医院进行检查。医生会根据症状和检查结果，制定相应的治疗方案。

2. 休息与饮食调整：保持充足的休息，避免过度劳累。饮食上，应选择清淡、易消化的食物，如稀饭、面条等，同时多饮水，补充电解质。

3. 药物治疗：在医生的指导下，可以适当使用抗病毒药物、抗生素等治疗食物中毒，以减轻症状。

4. 日常保养：保持良好的生活习惯，增强自身免疫力，预防食物中毒的发生。

三、预防食物中毒的措施

1. 注意食品安全：选择新鲜、卫生的食品，避免食用过期或变质的食品。

2. 注意食品储存：保持食品储存环境的清洁、干燥，避免交叉污染。

3. 注意个人卫生：饭前便后洗手，避免病从口入。

4. 注意饮食卫生：生食与熟食分开，避免生食和熟食在同一器皿中混合。

总结：食物中毒引起的头晕虽然令人不适，但通过及时就医、合理饮食、加强日常保养等措施，可以有效缓解症状，预防疾病的发生。

3月2日，全球领先的调味品品牌联合利华旗下的家乐浓汤宝，联合中国调味品协会和中国烹饪协会美食营养委员会在北京举办了“均衡膳食 健康‘食’尚——有一种味道叫做家”的主题研讨会。此次研讨会汇聚了众多行业专家、美食达人以及企业代表，共同探讨食品安全和健康饮食的重要性。

随着人们对食品品质要求的提高，越来越多的家庭开始关注调味品的选择。然而，市场上调味品种类繁多，消费者对于食品添加剂的使用和安全性等问题也产生了担忧。针对这些问题，研讨会进行了深入的讨论。

中国调味品协会常务副会长卫祥云表示，复合调味品中确实含有食品添加剂，但食品添加剂在食品工业化生产中是必不可少的。食品安全问题往往源于假冒伪劣产品或使用不符合标准的食品添加剂。因此，消费者在选择调味品时，应关注产品是否添加了符合国家标准和行业标准的食品添加剂。

联合利华研发中心高级技术经理盛赛虹介绍，家乐浓汤宝从原材料加工到产品上市，要经过6道严密的产品检验程序，确保产品品质和安全。消费者在选择调味品时，可以选择知名品牌、有国家安全认证标志的产品，这些产品在品质和安全方面更有保障。

此外，研讨会还强调了国家、行业协会和企业三方面在确保食品安全和提升产品品质方面的责任。近年来，国家层面和行业层面都在努力建立严密的质量监管体系，企业自身也要严格执行国家和行业标准，确保产品品质。

此次研讨会旨在推动食品安全，帮助消费者选择更加安全放心的调味品，同时也体现了企业对社会责任的担当。

随着社会的发展和科技的进步，人们的生活水平不断提高，对健康饮食的关注也日益增加。‘不干不净，吃了没病’的时代已经过去，如何吃得安全、喝得健康成为人们关注的焦点。本文将为您介绍如何识别假货，以及如何选择健康的食品和饮料。

首先，我们要学会识别不安全的食品。以下是一些常见的识别方法：

1. 外观过于‘艳丽’的食品要提防。如像蜡制水果一样又红又亮的草莓、鲜绿不褪色的瓶装蔬菜等，这些食品可能使用了过多的色素和添加剂。

2. 防止食品出现不正常的白色。漂白剂、增白剂等都会使食品出现不自然的白色，对水发食品、粉丝、腐竹、银耳等需多加注意。

3. 防止反季节食品。就是要提防不符合自然规律生长的食物。如催大的西瓜、冬季的草莓、无根的豆芽菜等。

4. 防止降价‘忽悠’。市场上肯定有价廉物美的东西，但如果价格明显低于一般价格水平的食品，则可能有‘猫腻’。

5. 防止散装食品。尤其是在农贸市场销售散装食品，如散装豆制品、熟食、白酒等，常被发现有滥竽充数的情况。

其次，我们要学会选择健康的饮料。以下是一些选择饮料的建议：

1. 运动饮料，适合在强烈运动、人体大量流汗后饮用，饮料中的电解质和维生素可以迅速补充人体机能。

2. 含牛磺酸和咖啡因的饮料，因刺激性较大，不适合老年人和青少年人群，同样不适合体质较弱或心血管病人群。

3. 选择功能性饮料要慎重，注意查看产品标签，确保其成分符合国家标准。

4. 选择泰国香米时，要注意查看其外观和标识，确保其正宗。

总之，吃得安全、喝得健康是我们每个人都应该关注的问题。通过学习识别假货的方法和选择健康食品和饮料的建议，我们可以更好地保障自己的健康。

随着生活节奏的加快，人们的饮食习惯也发生了很大变化。很多人为了方便，会选择将食物留到隔天再食用。然而，关于隔夜食物是否能食用，一直存在着争议。本文将围绕隔夜食物展开，探讨哪些食物可以隔夜食用，哪些食物则不宜隔夜食用，以及如何正确处理隔夜食物。

1. 隔夜鸡蛋：煮熟再煮，安全无忧

鸡蛋是一种常见的食物，很多人担心隔夜鸡蛋会产生细菌，不宜食用。实际上，只要将鸡蛋煮熟后，再进行密封保存，一般可以保存48个小时左右。需要注意的是，未煮熟的鸡蛋不宜隔夜食用，因为未熟的蛋黄中含有细菌，容易滋生有害物质。

2. 隔夜茶：维生素损失，不宜饮用

隔夜茶因为放置时间过长，维生素等营养物质会大量流失，同时茶汤中的蛋白质、糖类等物质也容易成为细菌、霉菌的繁殖场所。因此，隔夜茶不宜饮用。

3. 隔夜开水：亚硝酸盐含量增加，不宜饮用

长时间放置的开水，亚硝酸盐含量会逐渐增加。亚硝酸盐在人体内可以转化为致癌物质亚硝胺。因此，建议不要饮用长时间放置的开水，最好现烧现喝。

4. 隔夜银耳：亚硝酸盐含量增加，不宜食用

银耳是一种营养价值较高的食品，但隔夜银耳会产生亚硝酸盐，对人体健康不利。因此，建议不要食用隔夜银耳。

5. 隔夜绿叶蔬菜：亚硝酸盐含量增加，不宜食用

绿叶蔬菜中含有较多的硝酸盐，长时间放置后，硝酸盐会转化为亚硝酸盐，对人体健康不利。因此，建议不要食用隔夜绿叶蔬菜。

6. 隔夜汤：保存方法得当，可安全食用

隔夜汤可以通过以下方法保存：先将汤底煮好，用清洁的勺子盛出当天要喝的量，剩余的汤可以用瓦锅存放在冰箱里。需要注意的是，不要使用铝锅、不锈钢锅等容易与食物发生化学反应的容器，最好使用玻璃或陶瓷器皿。

7. 隔夜海鲜：易产生有害物质，不宜食用

海鲜隔夜后易产生蛋白质降解物，对人体肝脏、肾脏等器官造成损害。因此，建议不要食用隔夜海鲜。

8. 家庭卤味糟货：不宜隔夜食用

卤味和糟货不宜隔夜食用，因为它们容易滋生细菌、霉菌等有害物质。建议散装卤味当天吃完，不要留到隔天。

夏季是各种美食的季节，但同时也需要注意食品安全。织纹螺作为一种常见的海螺，其体内含有剧毒的河豚毒素，食用后可能导致食物中毒，严重者甚至危及生命。

织纹螺，学名为织纹螺，也被称为麦螺、尖螺等。其外形细长，尾部尖锐，生活在我国沿海地区。织纹螺体内含有河豚毒素，这是一种剧毒的非蛋白质神经毒素，其毒性是氰化钾的1250倍。河豚毒素性质稳定，耐热，油炸、炖、煮等一般加热方法都不能破坏其毒性。

河豚毒素中毒的早期症状为口唇、舌尖麻木，恶心、呕吐、腹痛、腹泻、眩晕等。严重者可能出现全身麻木、言语不清、四肢瘫痪、呼吸麻痹等症状，甚至死亡。目前，河豚毒素中毒尚无特效解毒药。

夏季是织纹螺的旺产期，也是消费者食用受污染的织纹螺发生中毒事件的高发期。为了保障人民群众的身体健康，建议市民不要购买和食用织纹螺。

如果市民误食织纹螺后出现不适，应立即就医，并告知医生食用了织纹螺。同时，建议广大市民提高食品安全意识，注意饮食卫生，避免食物中毒的发生。

食物中毒是每个人都害怕的事，但其实通过了解食物的特性，我们可以避免很多不必要的健康风险。以下是一些常见的容易引起食物中毒的蔬菜，让我们一起来了解它们的特点，预防食物中毒的发生。

1. 鲜黄花菜：新鲜的黄花菜中含有秋水仙碱，这种物质在食用后会转化为有毒的类秋水仙碱，引起恶心、呕吐、腹痛等症状。因此，食用黄花菜时，建议先用热水焯一下，去除其中的毒素。

2. 未成熟的西红柿：未成熟的西红柿中含有龙葵素，这种物质具有毒性，会引起恶心、呕吐、头晕等症状。因此，建议食用成熟的西红柿，并避免生吃。

3. 变质生姜：生姜开始变质时，会产生黄樟素，这种物质具有毒性，会引起肝细胞中毒，损害肝脏功能。因此，发现生姜变质后，应立即丢弃。

4. 黑木耳和银耳：黑木耳和银耳容易腐败变质，食用后会引起食物中毒。因此，在食用前，要检查其是否新鲜，并彻底煮熟。

5. 蚕豆：新鲜蚕豆中含有异体蛋白质，人体缺乏相应的分解酶，食用后会引起过敏性的溶血综合征。因此，食用蚕豆前，要充分煮熟。

6. 十字花科蔬菜：十字花科蔬菜中含有芥子油苷，这种物质具有毒性，会引起生长发育受阻和甲状腺肿大。因此，在食用十字花科蔬菜时，建议焯水去除有毒成分。

7. 未腌透的咸菜：未腌透的咸菜中含有亚硝酸盐，这种物质具有毒性，会引起中毒。因此，在食用咸菜时，要确保其已经腌透。

8. 无根黄豆芽：无根黄豆芽中含有致癌物质，不宜食用。

9. 老南瓜：老南瓜含糖量高，食用后不利于健康。