我正在下载核磁共振图片，稍后发给您。上个月骑车摔了，左肩撞到地面了。不知道这个撕裂是什么层度。只是感觉现在不是很痛了。需要吃些什么药，麻烦帮我开一点。

冈上肌损伤主要就是休息，一般的撕裂一个月差不多能好。不用吃药。好的，我买的双氯芬酸钠释缓片，痛的时候吃一些没问题吧。现在就也就吃点那个，和贴一些膏药。可以，主要是休息，少活动，最好用肩肘带固定一下。每天都带着这个上班。谢谢，医生。医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。

我是一名77岁的老人，生活在徐汇区。最近，我不幸手断了，疼痛难忍，无法抬起手臂。经过当地医生的建议，我被告知需要进行反式肩关节置换手术。这个消息让我感到非常焦虑和无助。由于我年纪大了，担心手术风险和恢复问题，我开始寻求更多的信息和建议。

在互联网上，我发现了京东互联网医院这个平台。通过线上问诊，我与一位专业的医生进行了交流。医生详细解释了手术的必要性和可能的风险，并告诉我材料费大概在7-8万元之间，手术费和床位费大约2万元。虽然这个数字让我有些吃惊，但我也明白了手术的重要性。

医生还提醒我，术后需要加强康复锻炼，以避免感染、排异和功能受限等后遗症。听了医生的建议，我决定接受手术，并开始积极准备。这个经历让我深刻体会到互联网医院的便利性和专业性，它为我提供了及时的帮助和指导。

我还记得那天，健身房里我正准备做最后一组卧推，突然一阵剧痛从肩膀传来。起初我以为只是肌肉拉伤，没太在意。但是随着时间的推移，疼痛并没有减轻反而加剧了。每次转动肩膀都会有种撕裂的感觉，甚至连平常的生活动作都变得困难。我开始感到焦虑和无助，担心这次受伤会影响我的工作和生活。

在朋友的推荐下，我尝试了线上问诊。通过京东健康的平台，我找到了一个经验丰富的骨科医生。我们进行了详细的交流，医生询问了我的受伤情况、疼痛程度以及是否有其他不适感。我把所有的症状都告诉了医生，包括那次受伤时的摩擦感和现在的弹响声。医生很耐心地解释了我的情况，并且根据核磁共振片子判断盂唇撕裂的程度比较严重，需要手术治疗。

听到这个消息，我不禁有些失落。毕竟手术对我来说是一个大工程，需要休息一段时间，不能继续健身。但是医生的话让我重新审视了我的健康。我意识到，如果不及时治疗，可能会导致更严重的后果。于是，我决定听从医生的建议，去医院进行手术治疗。

在等待手术的过程中，我开始反思自己的健身方式。是不是我太过于追求力量和速度，忽视了正确的姿势和方法？我决定在康复期间好好学习，改变自己的健身习惯，避免再次受伤。

手术后，我按照医生的嘱咐进行康复训练。虽然过程中有时会感到疼痛和不适，但我坚持了下来。现在，我的肩膀已经基本恢复正常，活动范围也没有明显的限制。我很感激那位医生，正是他的专业建议和耐心指导让我重获健康。

肩峰下撞击征是一种常见的肩关节疾病，主要表现为肩关节的疼痛、酸胀感、活动受限以及肩部活动时出现弹响等症状。这种症状在肩部活动时尤为明显，常常给患者带来极大的困扰。

肩峰下撞击征的病因多样，可能是由外伤、过度劳损、先天肩关节结构发育异常等因素引起。因此，了解肩峰下撞击征的症状对于早期发现和治疗至关重要。

为了确诊肩峰下撞击征，患者需要进行肩部的X光、核磁共振等影像学检查。这些检查可以帮助医生全面了解患者的肩关节情况，为制定合理的治疗方案提供依据。

在治疗方面，肩峰下撞击征患者需要采取综合治疗措施。首先，要避免不利的诱因，减少肩部负担，加强肩部的养护。其次，可以采用针灸、关节松动手法、功能训练以及物理因子治疗等方法，促进损伤结构的修复，改善肩关节的位置关系，从而缓解相关症状。

此外，肩峰下撞击征患者还应注意日常保养，避免长时间保持同一姿势，定期进行肩关节活动，增强肩关节的灵活性和稳定性。同时，可以选择合适的护具进行保护，减轻肩部负担。

在日常生活中，肩峰下撞击征患者应选择合适的运动方式，避免剧烈运动对肩关节造成二次伤害。同时，要保持良好的心态，积极配合医生的治疗，提高治愈率。

总之，了解肩峰下撞击征的症状、病因、治疗和日常保养对于患者来说至关重要。只有充分了解这些知识，才能有效地预防和治疗这种疾病，提高生活质量。

肩关节损伤是日常生活中常见的运动损伤，它可能由多种原因引起，如长时间重复性动作、过度劳累、肌肉力量不平衡等。为了预防和缓解肩关节损伤，我们需要了解其症状、原因以及有效的治疗方法。

肩关节损伤的症状包括疼痛、肿胀、活动受限等。当出现这些症状时，我们可以通过以下方法进行自我按摩，缓解肩关节不适：

1. **自我评估**：首先，我们可以进行自我评估，判断是否为肩关节损伤。可以尝试将双臂伸直，适当抬起和张开，外展90°，然后向内旋转并向前30°，旋转时大拇指朝下。此时，如果感到肩关节无力或疼痛，可能存在肩关节损伤。

2. **放松肌肉**：坐正，用前臂托起肘关节，使手臂自然搭在胳膊上。在肩关节附近进行轻揉、轻缓、柔和的滚法和拿法。重点按摩三角肌、冈上窝和冈下窝，使患者感到轻微疼痛。

3. **结合膏药**：在按摩过程中，可以结合使用膏药。将膏药涂在手上，用掌根揉法以膏体为中心向四周均匀抹开，并按揉肩关节附近的肌肉，持续两分钟。此外，还可以采用指节推法，从三角肌远端推向近端，分别按摩三角肌前后中束，反复20遍。

4. **穴位按摩**：完成按摩后，可以采用舒缓手法按摩相应部位，如肩井、曲垣、天宗等穴位。通过按压刺激，疏通经络，改善疼痛症状。

除了按摩，我们还应该注意以下事项来保护肩关节：

1. **预防为主**：在日常生活中，避免长时间重复性动作，合理安排工作和休息，避免肩关节过度劳累。

2. **加强肌肉力量**：通过针对性的锻炼，增强肩部肌肉力量，提高肩关节稳定性。

3. **注意姿势**：保持正确的坐姿和站姿，避免肩关节长时间处于不舒适的位置。

4. **及时就医**：如果出现肩关节疼痛、肿胀等症状，应及时就医，遵医嘱进行治疗。

肩关节损伤是日常生活中较为常见的损伤之一，它不仅给患者带来疼痛，还可能影响肩关节的正常功能。本文将为您详细介绍肩关节损伤的成因、症状、诊断方法以及治疗方法，帮助您更好地了解这一疾病。

一、肩关节损伤的成因及症状

肩关节损伤主要是由以下原因引起的：

1. 外伤：如跌倒、撞击等导致肩部受到直接撞击或扭转。

2. 韧带退行性改变：随着年龄的增长，肩关节周围的韧带逐渐发生退行性改变，导致肩关节稳定性下降。

3. 肌肉力量不足：肩部肌肉力量不足，容易导致肩关节损伤。

肩关节损伤的症状主要包括：

1. 肩部疼痛：疼痛程度轻重不一，可伴有放射性疼痛。

2. 肩关节活动受限：肩关节活动范围减小，如上举、外展等动作受限。

3. 肌肉力量下降：肩部肌肉力量减弱，影响日常生活和工作。

二、肩关节损伤的诊断方法

肩关节损伤的诊断主要依靠以下方法：

1. 病史询问：了解患者受伤经过、疼痛部位、疼痛程度等信息。

2. 体格检查：观察肩关节活动范围、肌肉力量、压痛点等。

3. 影像学检查：如X光片、CT等，以排除骨折、脱位等严重损伤。

三、肩关节损伤的治疗方法

肩关节损伤的治疗方法主要包括以下几种：

1. 药物治疗：如活血化瘀、消炎镇痛等膏药，如南星止痛膏、氟比洛芬巴布膏等。

2. 物理治疗：如肩关节松动术、肌肉力量训练等。

3. 康复训练：在医生指导下进行肩关节功能锻炼，恢复肩关节功能。

4. 手术治疗：对于严重损伤，如肩关节脱位、肩袖损伤等，可能需要手术治疗。

四、肩关节损伤的日常保养

为了避免肩关节损伤，日常生活中应注意以下几点：

1. 加强肩部肌肉锻炼，提高肌肉力量。

2. 注意肩部保暖，避免肩部受凉。

3. 避免肩部过度劳累。

4. 在进行肩关节活动时，注意动作幅度和力度，避免受伤。

五、就诊建议

如果您怀疑自己患有肩关节损伤，建议及时就诊，以便医生进行诊断和治疗。

那是一个晴朗的周末，我像往常一样在健身房锻炼。不幸的是，在一次举重训练中，我意外地扭伤了左肩。疼痛让我不得不停止锻炼，心中充满了担忧。

回到家后，我决定在网上寻求帮助。我选择了京东互联网医院，一个方便快捷的线上问诊平台。通过与一位专业的创伤科医生沟通，我了解到我的肩关节情况并不乐观。医生告诉我，片子显示我有骨髓水肿、肩袖韧带损伤以及较多的关节积液。

医生询问我现在的活动情况，我表示虽然能轻微活动，但疼痛感十分强烈。医生告诉我，我目前处于急性期，疼痛会较为厉害，但肩袖损伤并不严重，没有明显的撕裂。

医生建议我使用肩关节支具固定，两周后再开始慢慢活动。他还告诉我，目前不需要手术，但要注意避免后期粘连。为了缓解疼痛，医生推荐我使用消肿止痛的药物和外用膏药，如氟比洛芬凝胶贴膏。

在与医生的交流过程中，我被他的专业和耐心深深打动。他不仅详细解答了我的疑问，还给予了我很大的心理支持。我感到非常幸运，能够在这样的线上平台上得到如此专业的医疗服务。

经过两周的治疗，我的肩关节疼痛明显减轻，活动范围也逐渐恢复。我非常感激医生的专业建议和悉心照料，也感谢京东互联网医院提供的便捷服务。

那天，我拖着疲惫的身体走进了那家熟悉的互联网医院，心中充满了对健康的渴望。医生***，一个总是面带微笑的专家，他的声音在屏幕那头响起：“您好，我是您的医生，请问您有什么不舒服或者需要开药的需求吗？”

我向他描述了我的症状：左肩疼痛，酸胀无力，尤其是手臂不能往后动。他耐心地询问了我的一些情况，并告诉我，我的肩袖损伤和肩关节周围炎症可能是原因。

我感到有些失望，因为之前我去过医院针灸，但效果并不明显。医生***似乎看出了我的担忧，他告诉我，除了针灸，我还可以尝试理疗、功能锻炼和口服消炎止痛药物。他还建议我如果条件允许，最好做一下颈椎磁共振检查。

我按照医生的建议做了颈椎磁共振检查，结果显示一切正常。于是，我开始接受理疗和针灸，并配合口服药物。同时，我也开始进行功能锻炼，每天坚持做肩部伸展运动。

渐渐地，我的肩膀不再那么疼痛，手臂也能稍微活动了。我知道，这是医生***的精心治疗和我的坚持努力的结果。

通过这次线上问诊的经历，我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。医生的专业知识和耐心让我倍感安心，我也对未来的康复充满了信心。

那天，阳光明媚，我像往常一样忙碌地工作。突然，一阵剧痛袭来，我感到肩膀剧烈疼痛，无法抬起手臂。这让我不禁想起之前听说的一种疾病——肩袖损伤。我决定利用互联网医院进行线上咨询，希望能得到专业的帮助。

在线上，我详细描述了我的症状，上传了核磁片子，并等待医生的回复。很快，一位关节科的专家与我进行了沟通。他仔细询问了我的症状，并认真分析了片子。经过一番讨论，他初步判断我患有肩袖损伤，但无需手术。

医生告诉我，肩袖损伤的治疗方法包括药物治疗和物理治疗。他为我开具了处方，并建议我进行功能锻炼。虽然我对报告上的专业术语感到困惑，但医生耐心地为我解释，让我对病情有了更清晰的认识。

在接下来的日子里，我按照医生的建议进行治疗。虽然过程有些痛苦，但我坚持了下来。渐渐地，我的肩膀疼痛减轻了，手臂也能够逐渐活动。我感到非常庆幸，互联网医院让我在家就能得到专业的治疗，节省了时间和精力。

这次经历让我深刻体会到，互联网医院为我们带来了很多便利。在这里，我们可以随时咨询专家，获取专业的治疗方案。同时，医生们也具备良好的沟通能力，能够耐心解答我们的疑问。我相信，随着互联网医院的发展，会有越来越多的患者从中受益。