冬天寒冷，空气干燥，孕妇更容易出现咳嗽等呼吸道疾病。

孕妇咳嗽不仅会影响自身健康，还可能对胎儿造成不良影响。

因此，孕妇在出现咳嗽症状时，应引起重视，及时采取相应的措施。

以下是一些针对孕妇咳嗽的食疗方法，可以帮助缓解咳嗽症状，促进身体健康。

1. 姜蛋汤：生姜具有温中散寒、止咳化痰的功效，鸡蛋富含蛋白质和营养，两者搭配可以增强体质，缓解咳嗽。

2. 咸金桔糖茶：咸金桔具有润肺止咳、生津止渴的功效，蜜糖可以润喉止咳，两者搭配可以缓解咳嗽症状。

3. 银耳炖冰糖：银耳具有润肺止咳、滋阴润燥的功效，冰糖可以润喉止咳，两者搭配可以缓解咳嗽症状。

4. 炖盐橙：盐橙具有润肺止咳、清热解毒的功效，可以帮助缓解咳嗽症状。

5. 燕窝粥：燕窝具有润肺止咳、滋阴润燥的功效，大米可以补中益气，两者搭配可以缓解咳嗽症状。

除了食疗方法，孕妇在日常生活中还应注意以下几点：

1. 保持室内空气流通，避免空气污染。

2. 保持充足睡眠，增强身体免疫力。

3. 避免接触烟雾、粉尘等刺激性物质。

4. 适当进行户外活动，增强体质。

孕妇在出现咳嗽症状时，应及时就医，在医生指导下进行治疗。

冬季流感高发，许多家长都在为宝宝的健康担忧。流感疫苗作为预防流感的有效手段，成为了众多家长的考虑对象。但很多人都会问，只要给宝宝打了流感疫苗，就真的可以高枕无忧了吗？哺乳期妈妈又该如何应对流感呢？

广东省妇幼保健院儿科主任医师谢丹宇指出，对于早产儿、先天性免疫力低下或缺陷儿、哮喘患儿、反复呼吸道感染儿、极低出生体重儿等体质较弱的儿童，接种流感疫苗可以有效预防秋冬季流感的发生。

然而，值得注意的是，接种流感疫苗并不能保证100%避免流感的发生。即使宝宝接种了疫苗，仍然有可能感染流感病毒。但相比未接种疫苗的儿童，接种了疫苗的儿童一旦感染，其症状也会相对较轻。

此外，流感疫苗仅针对流感病毒，对其他细菌、病毒或支原体引起的感冒并没有预防和抵抗的能力。因此，即使宝宝接种了流感疫苗，仍然需要注意日常的护理，加强锻炼，提高自身免疫力。

对于哺乳期妈妈来说，接种流感疫苗不仅可以保护自身免受流感侵袭，还能通过母乳将抗体传递给宝宝，从而在一定程度上降低宝宝感染流感的风险。

总的来说，流感疫苗是预防流感的重要手段，但家长需要正确认识疫苗的作用，并采取综合措施，保障宝宝的健康。

孕期，孕妇的睡眠质量对母婴健康至关重要。那么，孕妇应该采取什么样的睡姿呢？研究表明，侧卧对孕妇的大脑更有益处。

侧卧有助于促进大脑的自我清理，减少老年痴呆症的发生。这是因为，当人经过一天的劳累后，大脑会产生各种淀粉样蛋白质，这些蛋白质会在工作后留下一些‘废物’。大脑中的类淋巴系统负责清理这些废物。研究发现，左侧卧时，大脑中类淋巴系统的运输效率最高，有助于更有效地清理废物。

此外，侧卧还有助于大脑充分放松。‘卧如弓’的说法，即睡觉时要像弓一样，也就是侧卧。从B超影像中可以看出，胎儿在母体中时就是侧卧的，因为在这个姿势下，胎儿最舒适。

针对不同人群，睡姿的选择也有所不同。

对于新生宝宝，侧卧是较好的选择。因为新生宝宝容易溢奶，而侧卧可以使口腔内的呕吐物由口角流出，减少窒息的风险。

对于孕妇，左侧卧位是最好的选择。左侧卧位可以纠正增大子宫的右旋，减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫，改善血液循环，维持正常子宫动脉的血流量，保证胎盘的血液供给。同时，将腿部适当垫高，有助于血液回流，减轻下肢浮肿。

对于产妇，顺产后采取侧卧位有助于子宫恢复，剖腹产产妇则最好选择侧卧微屈体位，以减少腹壁张力，避免伤口裂开。同时，平卧和侧卧交替，以半卧位的睡姿最佳。

总之，选择合适的睡姿对母婴健康至关重要。孕妇应采取左侧卧位，有助于保证母婴健康。

早产一直是困扰许多准妈妈的难题，其发生原因复杂多样，可能与孕妇自身健康状况、胎儿发育情况以及外界环境因素有关。了解早产的原因和预防措施，对于保障母婴健康至关重要。

一、早产的原因

1. 孕妇因素：
（1）子宫畸形：如纵隔子宫、双角子宫、子宫肌瘤、宫颈松弛等，都可能增加早产风险。
（2）慢性疾病：如糖尿病、心脏病、严重贫血、甲状腺功能亢进、高血压等，都可能引发早产。
（3）急性疾病：如病毒性肝炎、急性肾炎、肾盂肾炎、急性阑尾炎、病毒性肺炎、高热、风疹等，都可能诱发早产。
（4）不良生活习惯：如吸烟、饮酒、吸毒、营养不良、情绪波动、剧烈运动等，都可能增加早产风险。

2. 胎儿因素：
（1）胎儿畸形：如先天性心脏病、神经管畸形等，可能导致早产。
（2）胎儿宫内死亡：胎儿死亡后，子宫会逐渐收缩，引发早产。
（3）胎位异常：如臀位、横位等，可能导致早产。
（4）胎盘和胎膜问题：如前置胎盘、胎盘早剥、胎膜早破、绒毛膜羊膜炎等，都可能引发早产。
（5）羊水问题：如羊水过多或过少、多胎妊娠等，都可能增加早产风险。

二、预防措施

1. 注意孕期保健：定期进行产检，及时发现并处理孕期并发症。
2. 保持良好的生活习惯：戒烟限酒、均衡饮食、适度运动、保持心情舒畅。
3. 避免接触有害物质：如农药、放射性物质等。
4. 避免剧烈运动和撞击：如长途旅行、跳跃、跑步等。
5. 避免性生活：特别是有早产迹象的情况下。

总之，早产是一种严重的妊娠并发症，了解早产的原因和预防措施，有助于降低早产风险，保障母婴健康。

早产是每个准妈妈最不愿意看到的事情，早产宝宝要经历的养育难关，要吃的那些‘苦’，也是家长最不舍的。

早产是指在怀孕满28～37孕周(196～258天)的分娩，在此期间出生的体重1000～2499克、身体各器官未成熟的新生儿，称为早产儿。

早产的原因有很多，包括母体原因、胎儿胎盘方面以及外界环境因素等。

母体原因主要包括子宫畸形、子宫颈松弛、子宫肌瘤、慢性疾病、精神体力负担以及腹部直接受到撞击、创伤、性交或手术操作刺激等。

胎儿胎盘方面主要包括前置胎盘和胎盘早期剥离、羊水过多或过少、多胎妊娠、胎儿畸形、胎死宫内、胎位异常、胎膜早破、绒毛膜羊膜炎等。

发生早产时，应立即采取左侧卧位以提高子宫胎盘的血流量，降低子宫活性，使子宫肌松弛从而减少自发性宫缩。同时，可进行静脉滴注平衡液以改善子宫胎盘的血流，减少子宫活动。

预防早产可以从以下几个方面入手：

1. 饮食均衡：怀孕初期不需要特别增加食量，但要注意叶酸的摄取，以帮助胎儿神经管的发育，并可降低胎儿发生神经缺陷的几率。

2. 控制体重：适度的体重增加也是稳定孕期情况的重要因素之一，体重过轻或过重都容易引发早产。

3. 卫生习惯：怀孕后分泌物会增多，如果不注意卫生，就可能增加患泌尿道感染的机会，感染严重者可能引起胎膜早破，引发早产。

4. 适度运动：孕期适当进行缓和的运动，以维持体力和肌力，有助于产程的进展。

5. 性生活：如果存在早产的高危因素，孕晚期就要避免性生活，以免刺激子宫收缩引发早产。

6. 定期产检：定期产检可了解怀孕期间的各种状况，且医生会根据孕妇的怀孕情况给予最适当的建议和处理。

早产虽然会给准妈妈和宝宝带来很多困扰，但通过合理的预防和处理，可以最大程度地降低早产的风险，让宝宝健康成长。

牙周炎作为一种常见的口腔疾病，其危害性往往被人们低估。尤其是对于孕妇而言，牙周炎的影响更是不容忽视。研究表明，孕妇患有牙周炎，不仅会增加早产、流产等不良妊娠风险，还可能对新生儿的健康产生严重影响。

孕妇牙周炎的发生率较高，据统计，约有近一半的孕妇患有牙周疾病。这种疾病不同于龋齿，它主要影响牙龈、牙槽骨等牙周组织，导致牙龈出血、红肿、溢脓等症状。如果不及时治疗，牙周炎会导致牙齿松动、移位，甚至脱落。

妊娠期间，孕妇的激素水平发生变化，导致牙龈对局部刺激的敏感性增强，容易引发牙周炎。此外，孕妇的饮食习惯、口腔卫生状况等因素也会影响牙周炎的发生。因此，孕妇要特别注意口腔卫生，预防牙周炎的发生。

孕妇牙周炎的危害主要体现在以下几个方面：

• 增加早产、流产等不良妊娠风险：牙周炎的炎症因子可以通过血液循环进入子宫，影响胎儿的生长发育，导致早产、流产等不良妊娠。
• 影响新生儿健康：孕妇牙周炎可能增加新生儿低体重、神经系统发育缺陷等风险。
• 增加产后并发症风险：孕妇牙周炎会增加产后感染、产后出血等并发症风险。

为了预防孕妇牙周炎，建议孕妇在怀孕前进行口腔检查，及时发现并治疗口腔问题。在孕期，孕妇要养成良好的口腔卫生习惯，每天早晚刷牙，饭后漱口，并定期进行口腔检查。如果出现牙龈出血、红肿等症状，要及时就医。

总之，孕妇牙周炎是一种严重的口腔疾病，孕妇要引起重视，积极预防，以确保母婴健康。

早产儿由于体重过轻，需要在温箱中度过一段时间，因此避免早产至关重要。

1、定期产检，及时发现问题

孕期定期产检可以帮助医生及时发现可能导致早产的因素，如子宫颈问题、多胎妊娠、子宫肌瘤等。早发现、早治疗可以有效预防早产。

2、避免久站和负重

孕妇应避免长时间站立和负重，以免对子宫造成压力，增加早产风险。

3、适度活动，避免剧烈运动

孕期适当活动有助于胎儿发育，但应避免剧烈运动。孕晚期应减少活动量，以免刺激子宫收缩。

4、出现子宫收缩，及时休息

孕激素可以减少子宫敏感性，避免子宫收缩。如果出现子宫收缩，应及时休息，并咨询医生是否需要服用药物。

5、发烧及时就医

发烧是感染的表现，可能导致子宫收缩，增加早产风险。孕妇应避免自行用药，应及时就医。

早产儿，被誉为‘玻璃宝宝’，由于胎龄小、出生体重低、器官系统发育不成熟等原因，生命力极为脆弱。据世界卫生组织（WHO）报告，每年有1500万名婴儿早产，其中中国早产儿数量居世界第二。然而，通过科学的护理和干预，可以有效降低早产儿的死亡率，挽救无数生命。

早产儿的治疗和护理需要综合多学科的力量，包括儿科、新生儿科、产科、营养科等。北京和睦家医院儿科团队在早产儿的救治方面积累了丰富的经验，通过以下措施，有效提高了早产儿的存活率和生活质量：

1. 产前干预：通过产前注射类固醇等手段，促进早产儿肺功能发育，降低呼吸系统并发症风险。

2. 早期皮肤接触：早产儿出生后，与母亲进行早期皮肤接触，有利于建立母婴情感联系，促进早产儿生长发育。

3. 母乳喂养：母乳喂养有助于增强早产儿的免疫力，降低感染风险。

4. 早期干预：针对早产儿的视觉、听觉、运动等发育问题，进行早期干预训练，促进其神经发育。

5. 综合护理：早产儿的护理需要综合考虑营养、呼吸、循环、感染等多方面因素，进行个体化治疗。

6. 家庭支持：家庭对早产儿的康复至关重要，医护人员会为家长提供专业的指导和支持。

通过以上措施，北京和睦家医院儿科团队在早产儿的救治方面取得了显著成果，有效降低了早产儿的死亡率，提高了早产儿的生存质量。

随着冬季的到来，孕妇们对于孕期安全的关注度也越来越高。近期，有关暖水袋取暖导致孕妇流产、大笑引发早产等新闻在网络上广泛传播，引起了孕妇们的恐慌。那么，这些说法是否真的可信呢？本文将为您详细解析。

暖水袋取暖与流产

近日，有报道称，一位孕妇在使用暖水袋取暖后出现腹痛和出血，最终导致流产。那么，暖水袋取暖真的会导致孕妇流产吗？妇产科专家王雅莉表示，一般情况下，孕妇使用暖水袋局部取暖，造成流产的几率很小。因为暖水袋的温度通常不会太高，且与人体的体表温度较为接近，不会直接导致流产。

当然，如果孕妇本身存在流产的先兆，如腹痛、阴道出血等，使用暖水袋取暖可能会加重症状，从而导致流产。

大笑与早产

还有报道称，一位孕妇在观看相声表演时笑得太厉害，最终导致早产。那么，大笑真的会导致孕妇早产吗？妇产医院医师李小姝表示，胎儿并非想象中那么娇气，一般都会结结实实地长在妈妈的子宫里，不会因为大笑几声就提前出生。

当然，如果孕妇本身子宫发育不良，或者存在早产的风险，大笑可能会加重症状，从而导致早产。

过分刺激乳头可能导致流产

李小姝提醒，孕妇在孕期应该避免过分刺激乳头，因为过分刺激乳头可能会引起宫缩，从而导致流产。

此外，孕妇在冬季取暖时，应该注意保暖方式，避免使用电热毯等可能对胎儿产生不利影响的物品。

孕妇日常保养建议

孕妇在孕期应该注意以下几点：

• 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。
• 保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠。
• 适当运动，增强体质。
• 避免接触有害物质，如烟草、酒精、化学物品等。
• 定期进行产检，及时发现并处理孕期并发症。

总之，孕妇在孕期应该注意保持良好的心态和生活习惯，避免过度紧张和焦虑，以保障母婴健康。

　　在母体子宫中孕育的胎儿，本应享受无忧无虑的生活。然而，有些不良的生活习惯和医疗行为，却可能对胎儿造成严重的危害。以下这些行为，是胎儿最怕妈妈做的事情：

　　1. 感染疾病：孕妇患病，不仅自身健康受损，胎儿也会受到影响。例如，风疹、病毒性肝炎、巨细胞病毒感染等，都可能导致胎儿畸形、流产或早产。

　　2. 滥用药物：许多药物会通过母体血液进入胎儿体内，影响其发育。尤其是抗生素、解热镇痛药、催眠药、抗癌药等，对胎儿危害更大，可能导致胎儿畸形。

　　3. 心情不畅：孕妇长期精神压力大、情绪不稳定，会影响胎儿发育，甚至导致胎儿出生后出现焦虑、抑郁等问题。

　　4. 酗酒：酒精会通过母体血液进入胎儿体内，导致胎儿发育不良、智力低下，甚至引起早产、流产、死胎。

　　5. 吸烟：吸烟会影响胎儿肺部发育，增加胎儿患呼吸道疾病的风险，并可能导致胎儿畸形、早产、流产。

　　6. 接受X线检查：孕妇在怀孕期间应尽量避免接受X线检查，因为X射线会对胎儿造成伤害，导致胎儿畸形、流产、早产。

　　7. 性生活不节制：孕妇在孕早期和孕晚期应避免性生活，以免引起流产、早产或宫内感染。

　　8. 玩宠物：孕妇应避免接触猫、狗等宠物，以免感染弓形虫病，导致胎儿畸形、流产、早产。

　　9. 不按时做产检：孕妇应按时进行产检，及时发现并处理孕期异常情况，确保母婴健康。